Complete Balance : usein esitettyjä kysymyksiä K: Miten Complete Balance erottuu muista? V: Nikkenin filosofia on yksinkertainen: parhaat raaka-aineet tuovat parhaat tulokset. Tästä syystä aterian korvaavat tuotteemme voivat vahvistaa seuraavaa: 100 %:sti kasvipohjainen proteiinilähde (riisiproteiini isolaatti) soijaton gluteiiniton laktoositon vähän tyydyttyneitä rasvoja ei lisättyä sokeria (käytämme luonnollista makeusainetta Steviaa) runsaskuituinen runsasproteiininen sisältää 26 vitamiinia ja mineraalia sopii vegaaneille ja kasvissyöjille Complete Balance -ohjelman avulla saat vähemmän kaloreita kun päivittäinen suositus on. Nikken Complete Nikken Complete Balance Balance -vadelma -vanilja Body By Vi - Vi Shape Herbalife - Formula 1 Amway - Positrim Cambridge Slim Fast
Kalorit 225 kcals 222 kcals 233 kcals 170 kcals 172 kcals 146 kcals 230 kcals Vitamiinit ja mineraalit 26 26 23 20 24 27 (sis. fluoria) 22 Lisättyä sokeria EI (luonnollista EI (luonnollista EI (keinotekoista KYLLÄ KYLLÄ EI (keinotekoista KYLLÄ makeutusainetta makeutusainetta makeutusainetta makeutusainetta Steviaa) Steviaa) sukraloosia) sukraloosia) Soijaa EI EI KYLLÄ KYLLÄ KYLLÄ KYLLÄ KYLLÄ Proteiinia 15,3 g 15,2 g 21 g 17 g 7 g 14,1 g 14 g Rasvaa 3,5 g 3,5 g 7,5 g 1 g 4 g 2,9 g 2,5 g Tyydyttyneitä rasvoja 0,3 g 0,3 g 4,15 g 0 g 0,67 g 0,7 g 0,4 g Hiilihydraatit 29,1 g 28,8 g 22 g 25 g 27 g 14,4 g 35 g Sokeria 25,3 g 25,4 g 13 g 21 g 24 g 12,8 g 30 g Kuitua 6,8 g 6,6 g 5 g 3 g 3 g 3,3 g 4 g Suola 217 mg 217 mg 200 mg 238 g 160 mg 500 mg 240 mg Ylläolevassa taulukossa olevat ravinneluvut ovat keskimääräisiä (poikkeuksena Complete Balance ) ja julkistushetkellä oikeita. *Tarkennus Complete Balance n sokeripitoisuuteen: Kun sokeri muutetaan keinotekoiseksi makeuttajaksi, sen kemiallinen koostumus muuttuu. Tästä johtuen ruoansulatus ei voi käsitellä sitä kunnolla. Vaikka Complete Balance n sokeripitoisuus on muita tuotteita korkeampi, McNeil Nutritionals (Splenda-keinotekoisen makeuttajan valmistaja) esittää, että koska keho ei voi sulattaa keinotekoisia makeutusaineita, niillä ei ole kaloriarvoa.
Palatinose (isomaltuloosi) on vahvistettu sokeriksi. Siksi se on mainittu taulukossa. Sillä on matala GI-arvo ja se vapauttaa hiilihydraatteja hitaasti. Tämä auttaa säännöstelemään veren sokeripitoisuutta ja ylläpitämään tasaista energiatasoa. K: Mistä Complete Balance on valmistettu? V: Täydellinen lista valmistusaineista on tässä. Valmistusaine isomaltuloosi riisiproteiini isolaatti sikurijuurikuitu auringonkukkaöljyn jauhe trikalsiumsitraatti kaliumfosfaatti trikaliumsitraatti pellavansiemenjauhe vanilja makuaine sakeutusaine (karboksimetyyliselluloosa) sodiumkloridi trisodiumsitraatti magnesiumoksidi Stevia askorbiinihappo Menaquinone-7 sinkkiglukonaatti ferrofumaraatti dl-alfa-tokoferyyliasetaatti magaani glukoni niasiini retinyyliasetaatti kupariglukonaatti kalsium-d-pantotenaatti D-biotiini foolihappo kolelalsiferoli Vaikutus hitaasti vapautuva, alhaisen-gi-arvon omaava hiilihydraatti proteiinin lähde kuidun lähde oleiinihappolähde makeuttaa C-vitamiinin lähde K2-7-vitamiinin lähde E-vitamiinin lähde B3-vitamiinin lähde A-vitamiinin lähde B5-vitamiinin lähde D3-vitamiinin lähde
pyridoksiini-hydrokloridi riboflaviini 5-fosfaatti natrium tiamiini hydrokloridi kromipikolinaatti cyanocobalamiini kaliumjodidi natrium molybdeeni natrium seleniitti B6-vitamiinin lähde B2-vitamiinin lähde B1-vitamiinin lähde B12-vitamiinin lähde K: Onko mahdollista korvata kaikki päivän ateriat Complete Balance lla painonpudotuksen nopeuttamiseksi? V: Tämä ei ole suositeltavaa. Terveelliset ateriat ovat tarpeellisia varmistamaan tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion. K: Palautuuko pudottamani paino kun lopetan Complete Balance n käytön? V: Jos olet tyytyväinen saavuttamiisi tuloksiin, suosittelemme, että jatkat painon ylläpito-ohjelmalla muutaman viikon. Se helpottaa yhden aterian palauttamista päivittäiseen ruokavalioon. Voit myös käyttää Complete Balance a auttamaan ravinnonsaantia kiireisessä elämäntyylissä. K: Mitä tehdä jos tunnen oloni nälkäiseksi käyttäessäni Complete Balance a? V: Muutama ensimmäinen päivä vie totutteluun, mutta tutustu aterioita ja välipaloja koskeviin ohjeisiin. Ne auttavat sinua eteenpäin. K: Sopiiko Complete Balance diabeetikoille? V: Kyllä. Heidän tulee kuitenkin keskustella lääkärin kanssa ensin, varmistaakseen etttä se sopii heille. Complete Balance ei sisällä lisättyä puhdistettua sokeria. Aterian korvaava pirtelö voi aiheuttaa verensokerin epätasaisuutta muutamaksi tunniksi, kehon sopeutuessa uuteen ruokavalioon. Tätä varten olemme koonneet listan sopivista välipaloista.
K: Tuleeko minun keskustella lääkärin kanssa, ennen Complete Balance - ohjelman aloittamista? V: Nikken suosittelee lääkärissä käyntiä ennen suurien muutosten tekoa ruokavalioon tai liikuntaohjelmaan. Jos kärsit fyysisistä tai henkisistä sairauksista, suosittelemme vahvasti, että keskustelet lääkärin kanssa ensin. K: Miksi minun tulee vuorotella Complete Balance -pirtelöitä ja normaaleja aterioita? V: Näin ylläpidät tasaisen veren sokeripitoisuuden.* K: Kuinka Complete Balance -pirtelö sekoitetaan? V: Seuraava ohje on yksinkertaisin (ja siistein) tapa sekoittaa jauhe ilman sekoitinmukia. Sekoita jauhe 2,5 dl:aan vettä, kookosvettä, manteli-, kaura- tai riisimaitoa. Muistathan, että kaikki muut paitsi vesi lisäävät kokonaiskalorimäärää. Kaada ensiksi 0,8-1 dl vettä tai maitoa lasiin ja lisää jauhe. Sekoita lujaa lusikan kanssa muutama sekunti kunnes lopputulos on tasainen tahna. Lisää loput nesteestä asteittain ja sekoita jokaisen kerran jälkeen. Pirtelö on tasaista ja valmis nautittavaksi. Jos jätät pirtelön seisomaan muutamaksi minuutiksi, se sakenee hieman. K: Voinko lisätä jotain muuta Complete Balance -pirtelöihin?
V: Kyllä, jos haluat ylläpitää tai nostaa painoasi. Muussa tapauksessa suosittelemme, että teet juoman em. tavalla. Halutessasi voit lisätä jääkuutioita. K: Voiko Complete Balance -pirtelöitä tehdä etukäteen valmiiksi? V: Kyllä, mutta suosittelemme, että teet sen korkeintaan 5 minuuttia etukäteen. Pirtelöt ovat kätevissä annospusseissa. Jos haluat tehdä pirtelön etukäteen, esim. pitkälle automatkalle, pidä se viileässä esim. termospullon avulla. K: Voinko nauttia muita lisäravinteita Complete Balance -pirtelöiden kanssa? V: Kyllä. Kaikki Nikkenin lisäravinteet sopivat niiden kanssa. K: Voinko yhdistää vanilja- ja vadelmajauheet? V: Kyllä. Jos kuivattujen vadelmien maku on liian voimakas, puolita se vaniljajauheella. K: Mitä tapahtuu, jos minulta jää muutama päivä väliin Complete Balance - ohjelmassa? V: Jos sinulta jää väliin yksi päivä, jatka normaalisti. Jos pidät 3-4 päivän tauon, yritä noudattaa Nikkenin "Täyden kympin" ravinneohjeita (kts. verkkosivustoltamme), jotka auttavat sinua takaisin ohjelmaan. K: Tuleeko minun nauttia runsaasti vettä Complete Balance -ohjelman aikana? V: Hyvä nestetasapaino auttaa energiatason ylläpitämisessä. Yritä juoda PiMagvettä aterioiden välillä. Se auttaa pitämään nälän poissa luonnollisella tavalla. Maksimi määrä on kuitenkin 2 litraa, ellet harrasta liikuntaa. K: Mitä muita juomia voin nauttia? Teetä, kahvia, alkoholia, virvoitusjuomia?
V: Suosittelemme, että jätät nämä juomat pois parhaan lopputuloksen varmistamiseksi. Voit juodat PiMag-vettä, yrttiteetä, raakamehuja ja kookosvettä. K: Sopiiko Complete Balance jokaiselle? V: Complete Balance on kehitetty yli 12-vuotiaille. Terveydellisistä syistä Complete Balance ei ehkä sovi joillekin, mutta he voivat seurata "Täyden kympin" ravinneohjeita ja ateriasuosituksia yhdessä muiden Nikkenin ravinnelisien kanssa. K: Miksi painonpudotukseni on hidastunut? V: Jokainen menettää painoa eri tahdissa. Jos painonputoaminen hidastuu, tarkista ruokailu-, liikunta- ja välipalatottumuksesi. Se voi johtua hormoonitoiminnasta, sairaudesta, stressistä tai unenpuutteesta. Käy läpi päämääräsi palauttaaksesi motivaatiosi ja pyydä ystävää/perheen jäsentä auttamaan sinua. Lue muiden menestystarinoita verkkosivustoltamme ja anna niiden motivoida sinua. K: Täyttääkö Complete Balance kaikki EU-suositukset? V: Kyllä. Complete Balance täyttää kaikki aterian korvaaville tuotteille asetetut EU-säädökset. K: Vastaako Complete Balance uskonnollisia vaatimuksia? V: Complete Balance sopii vegaaneille, eikä se sisällä kofeiinia, vehnää, maitotuotteita, gluteiinia ja soijaa. Se ei kuitenkaan ole Kosher-vahvistettu. K: Voinko vaihdella kolmen Complete Balance -ohjelman välillä? V: Kyllä. Ylläpito-ohjelma sopii painonpudotuksen tai -lisäämisen jälkeen.
K: Mitä "käytä ennen:" tarkoittaa? Voinko käyttää tuotetta sen jälkeen? V: Pusseissa on päivämäärä, jota ennen se tulee käyttää. Päivämäärä vaihtelee erästä riippuen. Nikken ei suosittele, että käytät tuotetta ko. päivän jälkeen. K: Mitä sivuvaikutuksia Complete Balance lla on? V: Complete Balance n yksittäisillä raaka-aineksilla ei ole tunnettuja vahvoja sivuvaikutuksia. Voit mahdollisesti kokea tilapäisesti seuraavia olotiloja: päänsärkyä pahanhajuista hengitystä pahoinvointia ripulia tai ummetusta hormoonitasapainon muutosta viluisuutta Syyt näihin ovat: Päänsärky: Tämä voi johtua siitä, ruokavaliosi ei enää sisällä kahvia, sokeria, keinotekoisia aineksia, alkoholia, jne. Päänsärky voi helpottua lisäämällä veden juontia. Pahanhajuinen hengitys: Rasvan polttoprosessi (ketoosi) aiheuttaa eräänlaista asetonin vapautumista (joka voi aiheuttaa metallisen maun suussa). Se paranee kun keho tottuu uuteen ruokavalioon. Kokeile tuoreeen mintun, rosmariinin tai laventelin pureskelua. Pahoinvointi ja ripuli: Tämä voi johtua Complete Balance -tuotteissa olevista runsaista vitamiineista ja mineraaleista, joihin vatsa ja ruansulatusjärjestelmä eivät ole tottuneet. Puolita pirtelöannokset muutamaksi päiväksi ja palaa normaaliin määrään hitaasti.
Ummetus: Vatsantoiminto voi muuttua ruokatottumuksien muutosten myötä. Varmista, että nautit tarpeeksi vettä ja vatsasi tulisi palautua normaaliksi muutamassa päivässä. Hormoonimuutokset: Naisten hormoonitasapaino voi muuttua painonpudotuksen myötä. Kuukautisten pituus, toistuvuus ja vuodon määrä voi muuttua. Pidä silmällä muutoksia ja jos ongelmat jatkuvat yli yhdeksän päivää, varaa aika lääkärille. Viluisuus: Se on normaalia vähäkalorisen ruokavalion aikana. Lisäliikunta parantaa verenkiertoa. K: Voinko nauttia Complete Balance a raskauden aikana? V: Emme suosittele Complete Balance a painonpudotukseen raskauden aikana. Jos saat lääkäriltäsi luvan, voit nauttia pirtelöitä normaalin ruokavalion lisäksi. K: Voinko nauttia Complete Balance a imetysaikana? V: Ei. Emme suosittele sitä imetysaikana. K: Sopiiko Complete Balance keliakikoille? V: Kyllä, sillä ne ovat gluteiinittomia. K: Sopiiko Complete Balance laktoosi-intolerikoille? V: Kyllä, sillä ne ovat laktoosittomia. K: Sisältääkö Complete Balance eläinperäisiä aineksia tai niiden sivutuotteita? V: Ei, sillä ne sopivat vegaaneille. K: Sopiiko Complete Balance -ohjelma lapsille?
V: Suosittelemme pirtelöitä yli 12-vuotiaille lapsille. Kaiken ikäiset lapset voivat kuitenkin seurata "Täyden kympin" ravinneohjeita ja aterian korvaavia reseptejä. K: Vaikuttavatko Complete Balance -pirtelöt lääkitykseen? V: Meillä ei ole tällä hetkellä tietoa mahdollisista vaikutuksista lääkitykseen. Keskustele asiasta lääkärisi kanssa ennen Complete Balance -ohjelman aloittamista. K: Millaisista sairauksista kärsiville Complete Balance -ohjelma ei sovi? V: Keskustele lääkärisi kanssa ennen Complete Balance -ohjelman aloittamista, jos kärsit mm. seuraavista sairauksista: syöpä, sydäntauti, diabetes tai korkea verenpaine. Tämä lista ei kuitenkaan ole tyhjentävä. K: Ylittävätkö yksittäiset Complete Balance -tuotteiden ainekset suositeltavat käyttörajat? V: Ei. Kaikki ainekset ovat suositusten mukaisia. K: Käsitteleekö Complete Balance -tuotteiden valmistaja pähkinätuotteita samoilla välineillä? V: Kyllä. Laitteet syväpuhdistetaan ennen Complete Balance -tuotteiden valmistusta, mutta samassa tehtaassa käsitellään myös pähkinätuotteita. K: Voiko Complete Balance -tuotteita käyttää samaan aikaan syöpähoitojen kanssa? V: Syöpäpotilaiden tulee keskustella asiasta lääkärisi kanssa ennen Complete Balance -ohjelman aloittamista. Nikken ei suosittele Complete Balance a painonpudotukseen syöpähoitojen yhteydessä.
K: Kuinka monta Complete Balance -pirtelöä voin nauttia päivittäin, jos haluan nostaa painoani esim. kehonrakennusta varten? V: Suositeltava maksimimäärä on kolme annospussia päivässä, korkeintaan kuukauden ajan. K: What is the rice protein used in Complete Balance? V: Complete Balance uses a sprouted brown rice protein isolate, which makes up 31% of the shake. K: Can you take Complete Balance if you have the genetic condition called Hemochromatosis, which is the inability to process iron. V: Yes, you can take Complete Balance if you have Hemochromatosis as long as you are having the treatment recommended by your doctor and your diet reflects a very low iron intake. K: Can you take Complete Balance if you are suffering from cancer? V: We recommend that you seek advice from your doctor if you re suffering from cancer. The ingredients in Complete Balance have no known contraindications with cancer treatments or medication but please check with your doctor first if undergoing treatment. K: Can I take Complete Balance if I have an egg allergy? V: Yes, Complete Balance is completely egg free, but it is manufactured in a factory that handles egg. K: What are the amino acids in Complete Balance? V: g/100g Protein Alanine 4.9 Arginine 6.82 Aspartic Acid 9.1 Cysteine 2.4 Glutamic Acid 17.21
Glycine 3.15 Histidine 2.24 Isoleucine 5.83 Leucine 9.1 Lysine 5.12 Methionine 2.3 Phenylalanine 4.38 Proline 6.1 Serine 4.92 Threonine 4.75 Tryptophan 1.56 Tyrosine 4.1 Valine 6.02 Total 100 K: Are all the ingredients in Complete Balance Non-GMO? V: Complete Balance is 100% Non-GMO. Vastuuvapauslauseke: Iso-Britannian elintarvikeviranomainen, Food Standards Agency ei ole virallistanut näitä ohjeita. Tämä tuote ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai estämään mitään sairautta. Sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa onko valitsemasi laihdutusohjelma sinulle sopiva, ennen laihdutuskuurin tai painonhallintaohjelman aloittamista.