Kalaryssäysreseptit 2018

Samankaltaiset tiedostot
Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Ryssäystiimin kalanyytit

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

FINGER FOOD eli sampivartaat

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

Reseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola.

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

Suomen Vapaa-ajankalastajien Keskusjärjestö Koulujen luonto/ kalastuskerhot

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Pieniä ihmeitä keittiössä

Punajuurikeitto. (tämä ohje on 4:lle hengelle)

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie

Kalamarkkinat Kuopion satamatorilla. perjantai lauantai 9-17 sunnuntai Villisti kalasta

Makujen sinfoniaa kalakeitoissa

Paistettukala Valmistusohje

Innostu LähiKalasta 1

Lohipiiraset. & muita kalareseptejä. Nautitaan kalasta!

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

ESPANJALAISIA TAPAKSIA

Lihattomat reseptit, viikko 3

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

UUNILAHNA (suutari/säynävä) SUUTARIPIHVIT

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Päivän menu neljälle noin 16 eurolla

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa

Keittiömestari kalalla

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Keitetty Quinoa / Kvinoa

Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf)

Vaellus- ja karisiika

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Eläköön lahna! Reseptejä

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita:

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro

Reseptit Likkojen lenkki 2015

Tehdään KalaRuokaa yhdessä!

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Kalaryssäys reseptit 2007

TOFU BOWL 2 ANNOSTA. VINKKI! Saat porkkanasta ohuita siivuja kuorimaveitsellä.

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen.

Lihattomat reseptit vk 2

moneen makuun k i r j o l o h i s i i k a s a i m a a n n i e r i ä s a m p i

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka

Pohjoismainen kouluruokaviikko (viikko 12)

En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja.

Maukasta luomunaudasta! Mikko Härkönen

espanjalainen kikherne -chorizokeitto

NUTRIFIN Total -reseptit

Sikahyvää ruokaa villisiasta!

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu

Silliä turkin alla (Aleksander)

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

Salviapossu (3 ann.) min

SATAKUNNASTA MAKUA JA ILOA ruokatapahtuma

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

Polsk mat Helsingfors arbis Päivi Erola och Karin Lindgren

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä!

Lounaaksi kalaa kalaruokaohjeita suurtalouksille

HELPPO Hirvipata ( 4:lle )

Marttailua - toukokuussa perunaa

Tee ruokaa Millen kanssa

1 800 kcal ruokavalio

Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

Sekoita pohjaksi kahta erilaista salaattia Lisäksi muita kasviksia makusi mukaan; Ruokaisassa salaatissa voi olla lisäksi osana;

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI

TIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä

parasarki.fi Sienistä ruokaa: tunnista, kerää ja kokkaa

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Kalasta, sienestä, marjasta!

LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI Joensuu

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p

Haukirullat sitruunakastikkeessa

Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit

Metsä Tissue Reseptejä Talvi

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

Pinnalle: persiljaa tai korianteria

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

Kotitaloustiede esittelee opiskelijareseptit edullista, helppoa ja terveellistä

Juurespuuro. 6+ kk. 0,5 l n. 3 dl n. 2 dl n. 0,5 dl. vettä bataattia porkkanaa ohrajahoja

MARINADEJA SALAATEILLE

Energiaa iltapäivään

2. Laita suppilovahverot astiaan ja kaada päälle lientä, niin että peittyvät. 4. Mausta molemmat tuotteet pippurilla ja salvianlehdillä

Vähimmäiskastike ruiskuttele salaatin joukkoon: oliiviöljyä, balsamiviinietikkaa, omenaviinietikkaa

Siikaperunapannu. Uunisiika ja kasvikset. Kalaryssäys reseptit 2010

MAANANTAI. auhelihakeitto 4 annosta

goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa

Transkriptio:

Kalaryssäysreseptit 2018 Luovasti kalasta 1

Kalaryssäys 2018 Luovasti kalasta! SISÄLLYS Juontajien kalatarinat... 3 Haukisipsit... 4 Kalapata... 5 Ahvenrullat... 6 Puolukkamarinoitu hauki... Virhe. Kirjanmerkkiä ei ole määritetty. Paistettu kuha ja porkkana-kantarelli rösti... Virhe. Kirjanmerkkiä ei ole määritetty. Särkiletut... 8 Kala-sienipiirakka... 8 Sakke Yrjölä 10 2

Tiina Naumasen kalajuttu Ollessani lapsi, kävimme usein isäni kanssa kesämökillämme verkoilla. Isä laski verkkoja ja minä sousin ja huopasin, välillä hyvinkin taidokkaasti ja välillä sitten vähän sinne päin. Minusta oli ihana katsoa, miten tarkkaan isäni verkkoja laski ja miten hän neuvoi minua soutamaan venettä aina mihinkin suuntaan. En halunnut koskaan itse irrottaa kaloja verkosta, mutta seurasin kyllä silmä tarkkana, millaista saalista yhteinen kalaretkemme tuotti. Ja tykkäsin kovin kalasta. Nyt isompana en ole enää verkkoja ollut soutamassa, ja se vähän harmittaakin, koska niissä hetkissä oli mielestäni aina jotain taikaa ja kaiken kiireen unohtamista. Palasin tällä viikolla työmatkalta Helsingistä ja vanhempani olivat lapsenvahtina. Kun yöllä avasin jääkaapin, oli siellä valmiiksi paistetut, siitä samaisesta lapsuudenjärvestä pyydetyt Kuhat odottamassa. En ehkä tiedä parempaa kotiintulo yllätystä. Olavi Rytkösen kalatarina Olen sisämaan kasvatti. Lapsuuteni kului Ylä-Savon Sonkajärvellä, Vänninmäen mäkisen maalaiskylän rinteillä. Matkaa lähimpään uimapaikkaan oli tuskastuttavan pitkälti, kalastuspaikkoihin vielä enemmän. Niinpä kotoinen järvikala vieraili lautasellani vain erikoisvieraana. Ikävä kyllä, ensikohtaamiset eivät luvanneet kalasuhteelleni paljoakaan. Isäni mainostama haukikeitto sai minut suorastaan kauhun valtaan ruotoineen ja syyttävästi tuijottavine kalansilmineen. Nuorukaisena tie vei maailmalle, Savonlinnan järvimaisemiin ja Pielaveden muikkujen pariin. Kotimainen kala teki miellyttävän paluun lautaselleni ja suhde on siitä vain syventynyt. Nyt viisikymppisenä aikamiehenä valitsen kotimaista kalaa, kun sitä tarjolla on. Niin ravintolassa, pitopöydässä kuin vieraisillakin. Kuopiolaisen muikkuravintolan ruokalistan savonmurteinen kieliasu on käsialaani, samoin saniteettitilojen muikkuhenkiset aforismit. Kalaryssäys kuuluu vuosikelloni varmoihin kiinnekohtiin ja tässä tapahtumassa olen kuin kotonani, ystävien parissa. Nähdään satamatorilla! 3

Haukisipsit 1 kg haukea nahattomina fileinä 2 kanamunaa Leivitykseen: 1 dl ruis- tai spelttijauhoja 0,5 tl suolaa 1 tl grillausmaustetta tai paprikaa Paistamiseen: 2 rkl ruokaöljyä 2 rkl voita 1. Leikkaa haukifileestä hyvin ohuita viipaleita graavilohen tapaan. Laita kalafilee ulkopuoli pöytää vasten ja pidä toisella kädellä tai kalapiikillä pyrstöpäästä kiinni. Aloita leikkaaminen pääpäästä niin, että leikatessasi paloittelet y-ruodot pienenpieniksi palasiksi, jotka eivät haittaa ruokaillessa. Leikkaa ohuita siivuja. 2. Riko munat kulhoon ja vatkaa rakenne rikki. Valmista toiseen kulhoon leivitysseos. Upota haukiviipaleet ensin munaseokseen ja pyörittele ne sitten jauhoissa. 3. Paista sipsit kovalla lämmöllä voi-kasviöljyseoksessa. Paistoaika on vain muutama kymmenen sekuntia per puoli. Nosta valmiit sipsit lävikköön, jolloin liiat rasvat valuvat pois. 4. Tarjoa haukisipsit haaleina tai kylminä esim. kurkulla, pippurilla ja tillillä maustetun kermaviili- tai jogurttikastikkeen kera. 4

Kalapata 500 g kalafilettä 6 perunaa 2 porkkanaa 2 sipulia 4 valkosipulinkynttä pala purjoa 2 rkl oliiviöljyä 2 dl kalaientä 1 chili 2 laakerinlehteä suolaa valkopippuria 400 g tomaattimurskaa 2 kourallista kuivattua nokkosta Kuutioi kala. Kuori ja paloittele kasvikset kuutioiksi. Kuullota kasvikset öljyssä kattilassa ja lisää joukkoon kalaliemi, hienonnettu chili ja mausteet. Lisää joukkoon tomaattimurska ja keitä n. 20 min., kunnes perunat ovat kypsiä. Lisää kattilaan hienonnetut nokkoset ja kuutioidut kalat. Kiehauta. Tarjoile kalapata smetanan tai aiolin kera. 5

Ahvenrullat 4 ahventa 10 g kuivattuja mustatorvisieniä 2 dl vettä 2 rkl voita suolaa sitruunapippuria 2 rkl nokkosjauhetta 3 dl ruokakermaa ½ dl mustikoita Fileeraa ahvenet ja poista nahka. Liuota mustatorvisieniä haaleassa vedessä n.1/2 tuntia. Kaada sienistä ylimääräinen vesi pois. Laita sienet pannulle ja haihduta vesi pois. Lisää voi ja paista sieniä kevyesti pari minuuttia. Ripottele ahvenfileille suola, sitruunapippuri, nokkosjauhe ja ruokalusikallinen torvisieniä. Kääri rullalle ja kiinnitä cocktailtikulla. Kaada päälle ruokakerma ja paista uunissa 200 asteessa n. 20 min. Ripottele pinnalle mustikat juuri ennen tarjoilua. Puolukkamarinoitu hauki 300 g fileerattua haukea (pakastettu 2 vrk) 2 tl merisuolaa 2 rkl sokeroitua puolukkasosetta 3 rkl kokonaisia puolukoita Sulata haukifileet ja ripottele pinnalle suola ja kääri folioon. Anna suolautua vuorokausi. Pyyhi file kuivaksi. Leikkaa file kauniiksi viipaleiksi. Lisää joukkoon puolukkasose ja sekoita hyvin. Anna vetäytyä vuorokausi. Tarjoile hauki ruisleivän päällä. Paistettu kuha ja porkkana-kantarelli rösti 4 kuha filettä suolaa sitruunapippuria Paista fileet pannulla. Mausta suolalla ja sitruunapippurilla. Lakka-lime kastike 3 dl lakkoja ¼ limeä Murskaa lakat haarukalla, purista limestä mehu päälle ja sekoita. Tarkista maku. 6

Porkkana-kanttarelli rösti 2 porkkanaa 400 g tuoretta kantarellia tilkka öljyä 2 punasipulia ½ dl juustoraastetta 2-3 rkl vehnäjauhoja 2 kananmunaa 2 tl tilliä 2 tl timjamia 2 rkl ruohosipulia valkopippuria suolaa Raasta kuoritut porkkanat. Viipaloi sipuli joukkoon. Pilko kantarelli ja kuullota pannulla öljyssä. Sekoita sienet, juustoraaste, vehnäjauhot sekä kananmunat ja mausteet. Sekoita aineet keskenään ja anna taikinan levätä hetken aikaa. Tarkista suola. Paista röstejä paistinpannulla miedolla lämmöllä tai uunissa 175 asteessa n. 15 minuuttia. Tarjoa paistetun kuhan ja lakkakastikkeen kanssa. 7

Särkiletut 200 g särkifileetä 3 dl maitoa 1 muna 0,5 sipulia 1 dl vehnäjauhoja 1 tl suolaa ripaus sitruunapippuria ja tilliä paistamiseen rasvaa 1. Pilko sipuli ja kuullota sitä pannulla hetken aikaa. 2. Soseuta ruodottomat kalapalat yhdessä maidon kanssa monitoimikoneella tai sauvasekoittimella. 3. Sekoita seokseen muna, suola, jauhot, sipulisilppu ja mausteet. Anna taikinan turvota puolisen tuntia. 4. Paista taikinasta pieniä lettuja rasvassa ohukaispannulla. 5. Tarjoa letut lämpiminä esim. porkkanaraasteen ja salaatin kera. Kala-sienipiirakka Pohja 2 dl vehnäjauhoja 1 dl ruisjauhoja 1 tl leivinjauhetta 100 g voita tai margariinia 2-3 rkl kylmää vettä Täyte 7 dl tuoreita sieniä tai 2-3 dl esikäsiteltyjä esim. mustatorvisieniä tai suppilovahveroita tai noin 1 dl kuivattuja sieniä 1 rkl rypsiöljyä puolikas purjo 150 g savukalaa esim. lohta tai siikaa puolikas punainen paprika 100 g juustoraastetta 2 munaa 2 dl ruokakermaa mustapippuria ½ tl yrttisuolaa 1 tl timjamia 8

Sekoita pohjan kuivat aineet. Nypi joukkoon rasva. Lisää lopuksi vettä parissa erässä sen verran, että taikina ei enää muruile. Painele voideltuun piirakkavuokaan (halkaisija 24-25 cm). Haihduta pannulla puhdistetuista sienistä enin neste. (Jos käytät kuivattuja sieniä, turvota niitä ensin vedessä, purista vesi pois ja hienonna sienet). Lisää mukaan öljy ja purjorenkaat. Kääntele aineksia pannulla hetki ja anna jäähtyä. Leikkaa kirjolohi ja paprika suikaleiksi tai kuutioiksi. Sekoita keskenään jäähtynyt sienipurjoseos, kala- ja paprikapalat sekä juustoraaste. Riko munat kulhossa ja sekoita joukkoon kerma sekä mausteet. Levitä pohjataikinalle täyteseos ja kaada päälle munakermaseos. Kypsennä piirakkaa 200 asteessa 30-40 minuuttia kunnes täyte hyytyy. 9

SAKKE YRJÖLÄ Luovasti kalasta Kalataiteilija graafikko Sakke Yrjölä rakastui jo lapsena rubiinisilmäisten särkien ja platinasuomuisten salakoiden kauneuteen. Niitä ongittiin ja niillä herkuteltiin mummolassa. Yrjölä on Taideteollisen korkeakoulun käynyt kolmannen polven taiteilija ja kuvittaja. Hän on pyrkinyt nostamaan aliarvostettujen kalalajien arvostusta ruokapöydässä tekemällä reseptejä ja käsittelyohjeita särkikaloille. Kalakuvia piirtäessään Yrjölä pääsi yhdistämään molemmat intohimonsa. Vuoden kalamieheksikin 2016 valittu Yrjölä kalasti suuren osan Suomen kalat - kirjaan piirtämistään 71 kalalajista. Kalat dokumentoitiin nopeasti kuvin jotka olivat mallina akvarelleille, joissa värit ja kuviot loistavat mahdollisimman luonnollisina. 10

Hyödynnä myös perkuutähteet Kalaliemen valmistaminen 1 kg (suolattuja) halkaistuja ja vedessä huuhdeltuja kalanpäitä (ilman kiduksia) sekä perkaustähteitä (ruodot, vatsarasvat, evät, nahka paloiteltuna) 2 3 l vettä 2 kuorittua ja lohkoiksi leikattua sipulia 2 paloiteltua porkkanaa (2 valkosipulin kynttä) 2 laakerinlehteä 10 15 kokonaista mustapippuria + muita juureksia (esimerkiksi palsternakkaa) ja vihanneksien varsia (esimerkiksi fenkoli, purjo ja tilli) paloiteltuna maun mukaan 1 rkl karkeaa suolaa (tai maun mukaan) + muita mausteita maun mukaan Perkeisiin muutama tunti etukäteen sekoitettu karkea merisuola (100 g / 1 kg perkeitä) pienentää liemen pinnalle muodostuvan vaahdon määrää. Suola huuhdellaan pois ennen keittämistä. Keitä perkeet isossa kattilassa (vähintään 5 l). Lisää vettä niin, että ainekset peittyvät reilusti. Perkeitä keitellään noin tunnin ajan miedolla lämmöllä, jotta maut irtoavat hyvin. Vaahto poistetaan pinnalta. Liemi siivilöidään. Lihahiput pelastetaan haarukalla päistä ja ruodoista. Poskilihat ovat usein koko kalan maukkain osa. Jos valmista lientä ei käytetä heti, se jäähdytetään, kaadetaan rasioihin ja pakastetaan. Pakastamiseen voi käyttää myös pestyjä maito- tai mehutölkkejä, jotka suljetaan teipillä. Lähde: Suomen kalalajien tunnistusopas., Sakke Yrjölä, Hannu Lehtonen, Kari Nyberg 2016 11

12 Reseptit koonnut Heta Nykänen Savon Martat ry Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset ry