VESOTE-Pirkanmaa. VESOTE-Pirkanmaan ravitsemustyöryhmä VUODEOSASTO Haastattelu- ja havainnointilomake mielenterveysasiakkaan ruokailussa

Samankaltaiset tiedostot
VESOTE-Pirkanmaa. VESOTE-Pirkanmaan ravitsemustyöryhmä AVOHOITO Haastattelu- ja havainnointilomake mielenterveysasiakkaan ruokailussa

Mielenterveysasiakkaiden ravitsemusohjaus

Hyvinvointia syömällä Järkeä välipalaan! Tampereen Ateria Susanna Järvinen asiakasvastaava

Haavapotilaan ravitsemus

IKÄÄNTYNEIDEN VAJAARAVITSEMUKSEN KIRJAAMINEN

Vajaaravitsemuksen hoito

Nuori urheilija. Terveys ja kasvu Ravinto Levon ja unentarve Harjoittelu ja liikunta. Harjoittelu + ravinto + lepo = kehittyminen

Henna Alanko Essee 1 (6) 702H24B Hoitotyön päätöksenteko,

Ikääntyneen ravitsemus Noora Mikkonen TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti

Ravitsemusterapeutin palveluiden tarve Pohjois- ja Tunturi- Lappi

Valio Oy TYÖIKÄISEN RAVITSEMUS JA TERVEYS

VeTe Vetovoimainen ja terveyttä edistävä terveydenhuolto

Tehostettu ruokavalio ja ruoan rakennemuutokset -toteutus ruokapalvelussa ja yhteistyössä hoitajien kanssa

/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake

Oppilaitos: Luokka: Vastaava opettaja:

NutriAction 2011: Kotihoidon asiakkaiden ravitsemustila. Merja Suominen

Ruokapäiväkirja. nro 3. Nimi: Pvm: Viikonpäivä:

KYSELY TERVEYSTOTTUMUKSISTA JA ELÄMÄNTAVOISTA

Patrik Borg HY Liikuntalääketieteen yksikkö, Syömishäiriökeskus

/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake

Helpoin tapa syödä hyvin

Tavoitteet. Painonhallinta tukee terveyttä

URHEILIJAN ravitsemusopas

Ravitsemusterapeutin palveluiden tarve Itä-Lapissa syksyllä 2012 N 26/165

Ravitsemus tehostetussa palveluasumisessa. TPA Tampere ravitsemus

Ravitsemuksesta hyvää mieltä ja toimintakykyä ikäihmisten arkeen

NUOREN JÄÄKIEKKOILIJAN RAVINTO

OMAHOITOLOMAKE Liite 3

Tehostettu ruokavalio Kaija Mäkelä, ravitsemispäällikkö Sofia Eklund, ravitsemusterapeutti

RAI-järjestelmä hauraan ikäihmisen ravitsemuksen tukena

1 / 24. Kalvosarja vanhempainiltaan nuorten hyvinvointi ja ravitsemus

Asukkaiden ravitsemustila iäkkäiden pitkäaikaisessa ympärivuorokautisessa hoidossa Helsingissä

Yhteistyössä: t Valio Plus Akatemia TM

perustettu vuonna 1927

Ravitsemusterapeutin palveuiden tarve Lapissa

Ravitsemusterapeutin palveluiden tarve Länsi-Pohjan alueella N 51/165

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi

RAVITSEMUSTILAN ARVIOINTI JA RAVITSEMUSHOITO Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiirissä Risto-hanke Ravitsemusterapeutti Nina Laaksonen

FORMARE Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

Tehostettu ravitsemushoito

Vajaaravitsemus on kallista - vajaaravitsemuksen kustannukset. 25/ Soili Alanne FT, TtM, Ravitsemusterapeutti Seinäjoen keskussairaala

POTILAAN VAJAARAVITSEMUS. Alueellinen koulutuspäivä Perushoitaja Marja Lehtonen

Ruoka- ja ravintoaineet 12

KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE

LIIKKUVAN LAPSEN RAVINTO-OPAS

Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio

Patrik Borg Helsingin Urheilulääkäriasema, Syömishäiriökeskus

IÄKKÄÄN RAVITSEMUS IKÄÄNTYMINEN Katja Mäkelä FM, TtM laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Kaarea Oy

Ruokailu ja ravitsemus ikääntyessä. Eeva Nykänen, laillistettu ravitsemusterapeutti, KSSHP, 2019

(Diagnoosinumero ) Taudin nimi

Eroon aiheettomista allergiaruokavalioista. Erja Tommila

Ravitsemuksen ammattilainen kotihoidossa

Nimi ja syntymäaika: Terveydenhoitajan tai sairaanhoitajan vastaanotolle :

OSASTON HOITOMUODOT KOKOVUOROKAUSIOSASTO S1, HYKS SYÖMISHÄIRIÖYKSIKKÖ SH

RAVITSEMUSHOITO. MARI NIKKANEN TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti HYKS Syömishäiriöyksikkö Ravioli, Kliinisen ravitsemusterapian yksikkö 14.3.

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

Alle 1-vuotiaan ruokailu

IKÄIHMISEN RAVITSEMUS K I R S I P U K K I L A R A V I T S E M U S T E R A P E U T T I, S A T A S A I R A A L A

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi

Pesäpalloilijan ruokalautanen

Muistetaanko muistisairaan ravitsemus kotihoidon keinoja ravitsemuksen toteutumiseen

Espoon Palloseura. Ravitsemus miten, mitä ja milloin syödä. Espoon Palloseuran Jalkapallo ry - Stefan Wikström

RAVITSEMUSHOIDON KEHITTÄMINEN MONIAMMATILLISENA YHTEISTYÖNÄ

Yhteenveto ikääntyneiden vajaaravitsemustyöryhmän tapaamisesta

TerveysInfo. Aftat Lehtinen kertoo aftojen oireista ja hoidosta.

9 Painonhallinta. Oppikirjan sivut 92-99

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

ERITYISRUOKAVALIOT RASEKON OPPILAITOKSISSA OPAS

projekti ( ) kotona asuvalle muistisairaalle ja omaiselle Tarja Puustinen projektipäällikkö muistaevaat.fi psmuisti.fi muistiliitto.

Kansallinen allergiaohjelma RUOKA-ALLERGIAKOULUTUS Aika: to klo 12:00-15:30 Paikka: PKSSK, keskussairaala, auditorio

Nuoren liikkujan ruokavalio

TEKO Terve koululainen, UKK- instituutti Riikka Vierimaa Laillistettu ravitsemusterapeutti

Ravinnosta puhtia päivään UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti

TerveysInfo. Ravitsemusterapeuttien yhdistys

NUOREN LIIKKUJAN RUOKAVALIO

TerveysInfo. ITE ryhmäaineistopaketti Opetuspaketti sisältää ITE työkirjan, ruoka ainetaulukon ja muuta aineistoa ITE ryhmäläiselle.

4 RAVINNOSTA TERVEYTTÄ

Elämänmakuista! Ruoan merkitys muistisairaan ihmisen elämänlaadussa

Ikääntyneiden ravitsemussuositukset

Laajempi, erityisesti diabeetikkoa huomioiva terveys- ja hoitosuunnitelma fraasi ja ohje

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I ROVANIEMI

Puuttuuko mummon lautaselta proteiini?

SALPA NESTETASAPAINO- JA RUOKALUENTO

SUUN JA HAMPAIDEN HOITO

Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta. Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula

Lasten ja nuorten lihavuus. Outi Hollo Lastenlääkäri Turun hyvinvointitoimiala Lasten ja nuorten pkl

Tasapainoilua arjessa lapsen ylipaino. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Kotihoidon kriteerit alkaen

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

Ikäihmisen ravitsemus

Hyvää oloa ja/vai terveyttä Roope Mäkelä ravitsemusterapeutti TtM

TerveysInfo. Dementiaa sairastavan potilaan ravitsemus Tietoa dementikon ravitsemuksesta.

Ravitsemusterapeutin palveluiden tarve Rovaniemellä syksy 2012

Ravitsemushoidon käytäntöjä kehittämässä Keski-Suomessa

Asukas Henkilötunnus. Yhteyshenkilöt

Vanhuspalvelut Ravitsemuspalvelut Perusruokavalio ja muut samanhintaiset ruokavaliot sekä niiden kuvaukset

Kuopion kaupunki Pöytäkirja 6/ (1) Perusturva- ja terveyslautakunta Asianro 3612/ /2015

Hanna Leskelä, fysioterapeutti Reetta Kananoja, avopalveluohjaaja

Transkriptio:

1 (7) VUODEOSASTO Haastattelu- ja havainnointilomake mielenterveysasiakkaan ruokailussa Ohjeistus Lomake on tarkoitettu nuoren ja aikuisen psykiatrisen asiakkaan ruokailun ja ravitsemuspulmien tunnistamiseen, arviointiin ja hoitoon vuodeosastoilla. Lomake koostuu kahdesta osasta: alkukartoitus ja seuranta. Hoitaja tai lääkäri täyttää alkukartoitus-osan asiakasta ja/tai omaista haastatellen hoidon alussa (tulokeskustelussa tai hoidon ensimmäisten päivien aikana), tai tarvittaessa hoidon aikana, kun haastattelu on mahdollista voinnin tasaannuttua. Lomake täytetään haastattelun, havaintojen ja muiden tietojen (kuten diagnoosi) perusteella. Hoitajat täyttävät seuranta-osan, jos alkukartoitus-osa tai aiemmin täytetty seuranta-osa antavat aihetta toimenpiteisiin/seurantaan. Seuranta-osa täytetään suunnitellusti säännöllisin väliajoin, tarvittaessa joka päivä, sekä uusien ongelmien ilmetessä ja poikkeamissa (esimerkiksi muutos ruokailutottumuksissa, ruokahalussa tai painossa). Molemmissa osissa vastausten kohdalla olevat kirjainkoodit, a - q, ohjaavat toimenpiteisiin, jotka on listattu lomakkeen loppuun. Suluissa olevien kirjainkoodien (esim. c.) osalta toimenpiteen tarve arvioidaan asiakkaan ravitsemustilan sekä voimavarojen ja toimintakyvyn mukaan. Toimenpide-listaa voit hyödyntää ravitsemushoitosuunnitelman tekemisessä. Hoito huomioidaan myös kotiuttamisen yhteydessä, jos pulmat ovat vielä ajankohtaisia. Ongelmallisissa tilanteissa (esim. vaikea lihavuus, syömättömyys, vaikeat erityisruokavaliot) konsultoidaan ravitsemusterapeuttia tai pyydetään ravitsemusterapeutin vastaanotto. HUOM! jokaisen aikuisen vajaaravitsemusriski tulee arvioida vuodeosastohoidon alussa.

2 (7) VUODEOSASTO Haastattelu- ja havainnointilomake mielenterveysasiakkaan ruokailussa Osa 1. Ruokailun alkukartoitus täytetään tulokeskustelussa tai hoidon alussa, tai tarvittaessa hoidon aikana ks. ohjeet. Kirjaa keskeiset asiat potilastietojärjestelmään. Taysissa FinnCC -otsikon Ravitsemus alle kohtaan Hoidon tavoitteet ja suunnitellut hoitotoimet. Päivämäärä _ Täyttäjän nimi _ Asiakkaan nimi Ikä Pituus cm Paino kg Määritä painoindeksi taulukosta tai laske (paino (kg) : (pituus metreinä pituus metreinä) Arvioi vajaaravitsemusriski NRS-2002 -menetelmällä Tulos 1. Painoindeksi Toimenpide alle 20 a. 20-25 25-30 (c.) yli 30 c. 2. Onko paino muuttunut viimeaikoina (tai edellisen hoitojakson jälkeen) pysynyt samana noussut (c.) laskenut (a.) ei tiedä 3. Onko ruokahalu muuttunut viime aikoina Toimenpide ei muutoksia ruokahalu lisääntynyt d. ruokahalu huonontunut b. ei tiedä 4. Erityisruokavalio tai muuta erityistä vähälaktoosinen/laktoositon gluteeniton ruoka-allergiat kasvisruokavalio, sis. maitotuotteet/kananmuna ei punaista lihaa/siipikarjan lihaa vegaani tyypin 1 diabetes muu, mikä? ei erityistä

3 (7) 5. Onko tiedossa tai havainnoitavissa muita ravitsemustilaan vaikuttavia tekijöitä? Toimenpide runsas päihteiden käyttö a., e. syömishäiriö; anoreksia tai bulimia a., f. puremis- tai nielemisvaikeus a., g. neurologiset oireet kuten jäykkyys, halvaus a., h. pakkoliikkeet, vapina i. muistisairaus a., h. ruokahaluun vaikuttava lääkitys d. tai b. muu, mikä _ ei tiedossa 6. Huolestuttaako asiakasta jokin asia ruokailussa tai juomisessa? Entä omaista tai terveydenhuollon ammattilaista? (Listaa ei tarvitse käydä kohta kohdalta läpi. Täytä siltä osin kuin asiat tulevat luontevasti esiin. Voit valita useita vaihtoehtoja.) asiakas omainen ammattilainen Toimenpide lihominen, liiallinen syöminen (c.) laihtuminen, liian vähäinen syöminen (a.) yksipuolinen syöminen (j.) liiallinen juominen (esim. vesi, virvoitusjuomat tai kahvi) (k.) taloudellinen tilanne (l.) ruokatalouden hoito (l.) alkoholi, muut päihteet (e., k.) riittämätön nesteen juonti (m.) myrkytys ja muut syömiseen liittyvät harhat n. vatsavaivat (o.) erityisruokavalion noudattaminen (p.) tunnesyöminen (q.) syöminen muiden seurassa jokin muu, mikä? _ ei osaa sanoa ei mikään 7. Muita huomioita (esim. kuivuminen, huonot hampaat, turvotukset) 8. Asiakkaan omat tavoitteet ruokailun ja ravitsemushoidon osalta 9. Ravitsemushoitosuunnitelma ajalle (Käytä apuna toimenpide-listaa ja/tai NRS 2002 -testin tulosta. Kirjaa suunnitelma potilastietojärjestelmään) Täytetäänkö seuranta-osa? Milloin - pvm

4 (7) VUODEOSASTO Haastattelu- ja havainnointilomake mielenterveysasiakkaan ruokailussa Osa 2. Ruokailun seuranta täytetään hoidon aikana ks. ohjeet. Kirjaa keskeiset asiat potilastietojärjestelmään. Tays:ssa FinnCC -otsikon Ravitsemus alle kohtaan Hoidon tavoitteet ja suunnitellut hoitotoimet. Päivämäärä _ Täyttäjän nimi _ Asiakkaan nimi Viimeksi mitattu paino _, päiväys 1. Osallistuuko asiakas ruokailuun (rastita)? Aamiainen _ Lounas _ Päivällinen _ Iltapala _ 2. Paljonko annostelee ruokaa jos annostelee itse? Aamiainen Lounas Päivällinen Toimenpide pieni annos (S) _ (b) tavanomainen annos (M) _ suuri annos (L) _ (d) erittäin suuri annos (XL) _ d 3. Paljonko syö annoksesta? Aamiainen Lounas Päivällinen Toimenpide kaikki _ kaikkea yli puolet _ (b) noin puolet tai vähemmän _ b ei juuri mitään _ b valikoiden, mitä? _ 4. Mitä asiakas hakee kanttiinista? suolaiset ja makeat naposteltavat, mitä, paljonko? virvoitus- ja energiajuomat, mitä, paljonko? muuta, mitä, paljonko? 5. Mitä vierailijat tuovat? suolaiset ja makeat naposteltavat, mitä, paljonko? virvoitus- ja energiajuomat, mitä, paljonko? muuta, mitä, paljonko?

5 (7) 6. Erityishuomioita Toimenpide myrkytys ja muut syömiseen liittyvät harhat n. puremis- tai nielemisvaikeus (a., h.) valikoivuus (j.) vähäinen juominen m. lisääntynyt ruokahalu / ahmiminen d. vähentynyt ruokahalu (b.) painonnousu (c.) painonlasku (a.) ripuli o. ummetus o. jokin muu, mikä? _ 7. Ravitsemushoitosuunnitelma ajalle (Käytä apuna toimenpide-listaa. Kirjaa suunnitelma potilastietojärjestelmään.) Täytetäänkö seuranta-osa uudestaan? Milloin - pvm

6 (7) Toimenpiteet Kaikki asiakkaat. Hoidon alussa sairaalan tai terveyskeskuksen vuodeosastolla arvioi vajaaravitsemusriski kaikilla aikuisilla NRS-2002 -menetelmällä. Toimi ohjeiden mukaan. Kannustetaan ja motivoidaan monipuolisten ja taloudellisten ruokavalintojen tekemisessä, sopivassa ruoan annostelussa ja ateriarytmissä myös kotona. Ravitsemus ei välttämättä tunnu asiakkaasta tärkeältä. Motivoinnissa voi auttaa arvokeskustelu sekä keskustelu monipuolisten valintojen ja tasaisen syömisen vaikutuksista jaksamiseen. Mahdollisuuksien mukaan ohjeistetaan omaisia. Katso ravitsemusohjausaineisto listan lopussa. a. Painoindeksi alle 20 tai (tahaton) laihtuminen Kannustetaan ja motivoidaan syömään. Seurataan. Täytä lomakkeen seuranta-osa. Arvioi asiakkaan ravinnontarve ja tarvittaessa tilaa tavallista enemmän ruokaa, tehostettua ruokavaliota tai tarjota täydennysravintovalmisteita. Jos tahaton ja merkittävä painonlasku huolestuttaa, järjestä ravitsemusterapeutin vastaanotto. b. Vähentynyt ruokahalu, eri syistä vähentynyt syöminen Seurataan, kannustetaan ja motivoidaan syömään, tuetaan monipuolisia ruokavalintoja. Täytä lomakkeen seuranta-osa. Tarvittaessa tehostetaan kuten yllä (a.). c. Painoindeksi 25-30 ja paino noussut, tai painoindeksi enemmän kuin 30 Yksilöllisesti tuetaan kohtuullista annostelua, rohkaistaan lautasmalliin sekä keskustellaan terveellisen syömisen ja ateriarytmin periaatteista. Osastolla voi olla tarpeen rajoittaa kanttiinikäyttäytymistä (energiajuomat, energia- ja suolapitoiset napostelevat). Omaisten kanssa sovitaan tuliaisista. Täytä lomakkeen seuranta-osa. Asiakkaan voimavarojen mukaan ohjataan elintaparyhmiin tai ravitsemusterapeutin vastaanotolle. Ks. ravitsemusohjausaineisto listan lopussa. d. Lisääntynyt ruokahalu Seurataan. Harkinnan mukaan kuten yllä (c.) e. Runsas päihteiden käyttö Vieroitus tai vieroitukseen ohjaus. Ravitsemustilan arviointi ja seuranta (a.) f. Syömishäiriö Rohkaistaan, kannustetaan ja tuetaan normaalissa ateriarytmissä ja ruokailussa. Hoitoonohjaus syömishäiriön hoitoon perehtyneelle ammattilaiselle. Täytä lomakkeen seuranta-osa. g. Puremis- tai nielemisvaikeus Pehmeä, sosemainen tai nestemäinen ruoka ja sen ohjeistus. Juomien sakeuttaminen. Tarvittaessa tehostettu ruokavalio ja täydennysravintovalmisteet. Lääkärin, puheterapeutin, hammaslääkärin tai ravitsemusterapeutin konsultaatio. Täytä lomakkeen seuranta-osa. h. Neurologiset oireet kuten vapina, jäykkyys tai halvaus tai muistisairaus Tarvittaessa ruokailun apuvälineet ja kotiapu. Tarvittaessa tehostettu ruokavalio ja täydennysravintovalmisteet.

7 (7) i. Pakkoliikkeet, vapina Mahdollisesti lisääntynyt energiantarve, tarvittaessa tilataan tehostettu ruokavalio ja täydennysravintovalmisteet. j. Yksipuolinen syöminen tai voimakas valikoivuus Selvitä ruokavalion monipuolisuutta. Yksilöllisesti ohjataan ja motivoidaan terveelliseen syömiseen ja juomiseen sekä tasaiseen ateriarytmiin. Rohkaistaan maistamaan. Yksipuolinen ruokavalio voi heikentää ravitsemustilaa myös ylipainoisella. Ks. ravitsemusohjausaineisto listan lopussa. k. Liiallinen virvoitusjuomien, veden, kahvin tai alkoholin käyttö Liiallinen juominen voi yksipuolistaa ruokavaliota. Selvitä ruokavalion monipuolisuutta. Yksilöllisesti motivoidaan ja ohjataan terveelliseen syömiseen ja juomiseen sekä tasaiseen ateriarytmiin. Voi olla tarpeen rajoittaa kanttiinikäyttäytymistä, etenkin jos ruoka ei maistu pääruoilla, tai jos asiakas on ylipainoinen. Omaisten kanssa sovitaan tuliaisista. Täytä lomakkeen seuranta-osa. Ks. ravitsemusohjausaineisto listan lopussa. Huom! Jos herää huoli siitä, että nesteenjuonti on poikkeuksellisen suurta (yli 5 litraa päivässä), ota yhteys lääkäriin. l. Taloudellinen tilanne tai ruokatalouden hoito Valmennetaan ruokatalouden hoitoon. Tuetaan edullisissa ja terveellisissä ruoka- ja juomavalinnoissa ja ruoanlaittotaidoissa. Tarvittaessa kotiapu (ateria- tai siivouspalvelut). m. Kuivettuminen tai vähäinen juominen Nesteytys: rohkaistaan juomaan, tarjotaan nesteitä tai konsultoidaan lääkäriä. Nestelista. n. Ruokaan ja syömiseen liittyvät harhat Keskustelu, rauhoittelu. Avaamattomat pakkaukset ja esimerkin näyttäminen. o. Vatsavaivat Ummetus: riittävä nesteen saanti, riittävä (ravinnon ja) kuidun saanti, liikunta, kuituvalmisteet. Ripuli: hoito syyn ja oireiden mukaan. Tarvittaessa konsultoidaan lääkäriä. Riittävä nesteytys. p. Erityisruokavalion noudattaminen Mikä ruokavalion noudattamisessa huolestuttaa? Esim. taloudellinen tilanne, ruokatalouden hoitoon liittyvät ongelmat, tiedot ja taidot, ravitsemuksellinen riittävyys vai ruokavalion laiminlyönti? Tarvittaessa konsultoidaan ravitsemusterapeuttia tai ohjataan ravitsemusterapeutin vastaanotolle. q. Tunnesyöminen Otetaan huomioon psykiatrisessa hoidossa. Ravitsemusohjausaineistoa Vesote-Pirkanmaa hankkeessa kehitetyt helpot ruoankäytön ja ateriarytmin seuraamisen lomakkeet. Tulevat ladattaviksi tays.fi -palvelusta Syömistottumustesti: https://sydan.fi/terveys-ja-hyvinvointi/testaa-syömistottumuksesi Suomen Sydänliiton TOTA-ohjauskartta: Esim. erilaisia lautasmalleja (s. 4), vinkkejä kasvisten lisäämiseen (s. 10), juomat ja naposteltavat (s. 17, 20-22), hyvän syömisen periaatteet (s. 23) https://www.dropbox.com/s/tqdy0nbj9u44jw9/tota_hyv%c3%a4%20olo%20ruoasta%20kaikki%20kuvat.pdf?dl=0 Syö hyvää -sivuston materiaalipankissa mm. Selkokielinen Syö hyvää esite ja Syö hyvää ilman stressiäkuva, http://syohyvaa.fi/materiaalipankki/