Voi Elämä! Keskustelun pohjaksi kysymykset:

Transkriptio

1 Voi Elämä! Kesksteln pohjaksi kysymykset: Miten elokvassa nähtävien keskeisten henkilöiden elämä jatki? Mikä tässä elokvan päivässä oli merkittävää ja positiivista? Mitä elokvassa esille tlleita asioita olisi ollt syytä painottaa enemmän? Miksi elokvan nimi on " Voi elämä"?

2 Väinön ja Vilman aam Miten aampala vaiktti norten päivän mhn rokailn ja vireyteen? Väinö heräsi hyvin nktn yön jälkeen ja natti kiireettä aamiaisensa. Vilma ei oikein hala mtenkaan syödä, koska pelkää painon nosevan. Hän on myös stressaantnt tlevaa koetta miettiessään. Aampala jää häneltä väliin. Honovointiss yllätti liikntatnnilla. Homaa: Tasaiset ja riittävän kokoiset ateriat ylläpitävät vireyttä ilman nälkäpiikkejä. Jos yksikin ateria jää väliin, tai liian vähiin, se voi kostata honona olona tai napostelna myöhemmin. Millaisia keinoja sinlla on, jotta ehdit syödä riittävän aampalan? Millainen on hyvä vireyttä tova aampala? Annos jolla jaksaa lonaaseen asti nääntymättä. Persajats: jotain rnsaskitista viljaa (esim. risleipä, pro, mysli), Jotain värikästä (esim. kasvikset leivällä, marjat tai hedelmä) Jotain maitovalmistetta (esim. maito, jogrtti, viili, jsto).

3 Pertin aam Herätyskello soi: Pertti ei jaksa herätä - Miksi? Iltayöstä Somessa viipymisen voksi nen pte on valtava Miten aamtoimet sjivat? Pertillä on kova kiire, stressi kokeesta, elämänhallinta pois raiteiltaan. Aampala jää syömättä ja väsymys koetetaan ohittaa energiajomalla. Tnnetila äidillä ja Pertillä? Kireä ilmapiiri heijast kmmankin arkeen Kinka olisi voint toimia, jotta lopptlos olisi toisenlainen?

4 Matematiikan koe Miksi Pertti myöhästyi matematiikan kokeesta? Kinka lokkatoverit shtativat? Entä opettaja? Toimiko ope järkevästi? Saiko Pertti myöhästymisestään sellaista palatetta, joka voisi mttaa hänen käytöstään? Millaista palatteen pitäisi olla eli millä keinoilla myöhästely saadaan loppmaan? Kka/ketkä ovat avainasemassa siinä, että Pertti saisi myöhästelyn loppmaan?

5 Välitnti Mitkä ovat energiajoman kofeiinin, sokerin ja hapon vaiktkset elimistössä? Tyhjään vatsaan natitt energiajoman kofeiini vaikttaa nopeasti verenkierron katta. Tlee hono olo, sydämen lyöntitiheys ja hermostneiss lisääntyy. Kofeiini aihettaa keskittymiskyvyn ptetta, nettomtta, sydämen nopealyöntisyyttä ja ärtyisyyttä. Kofeiinia on myös kahvissa, sklaassa ja kolajomissa. Energiajoman sokeri ja happo vaikttavat hampaiden kiilteeseen heikentävästi, eikä kiillettä voi enää palattaa. Energiajoman sokeri hampaiden reikiintymisen lisäksi lihottaa, koska homaamattaan saa tyhjää energiaa elimistöön sokeriliemen modossa. Mitä varoitksia on energiajomatölkin/ pllon kyljessä? Varoits: Vältettävä totteen jomista ennen nkkmaan menoa. Ei lapsille, odottaville äideille eikä kofeiiniherkille ihmisille. Käyttösosits (3.3CL) enintään 3 tölkkiä päivässä Mikä on Holtomiehen viesti oppilaille? Hyvät tavat on syytä mistaa yhteisissä tiloissamme. Hyvä harrasts olisi sri energian lähde myös arkena. Minkälaisia vaiktksia on roskaamisen ja mahdollisen ilkivallankin jälkien siivoamisessa? Kka siivoaa jäljet?

6 Kappa Mitä tapahti kapassa? Miksi tpakan osto ei onnistnt? Hyvä käytös? Jos olisit kapan edstajana täällä, mihin asioihin kiinnittäisit homiota norten asioinnissa?" Entä mitä mieltä omat vanhempasi olisivat tästä tilanteesta? Miksi tpakan ja energiajomien myynnissä on ikäraja?

7 Lasktoimitksia Pernalastpssi 325g sisältää 110g rasvaa. jos ostat yhden pssin joka viikko voden ajan saat 5,720 kg ylimääräistä rasvaa elimistöösi. Hinnaksi tlee 140 Sklaa karkkipssi 220g sisältää 116g sokeria ja 46g rasvaa Jos ostat yhden pssin kerran viikossa voden ajan, saat 6,032kg sokeria ja 2392g rasvaa. Hinnaksi tlee 130 Colajoma/Appelsiinilimonadi 1,5l sisältää 130g sokeria. Jos ostat kerran viikossa yhden 1,5l limpparin saat voden aikana 6,760kg lisättyä ylimääräistä sokeria elimistöösi. Hinnaksi tlee 127

8 Poliisipartio Miksi partio pysäytti aton? Kapan työntekijällä heräsi oppilaiden käytöksen takia epäily että saattaa olla lvassa häiritsevää käytöstä myös kapan pihassa ja pyysi poliisia käymään paikalla. Minkä ikäisenä saa mopoatokortin, mopokortin, moottoripyöräkortin ja atonajokortin? Mopo ja mopoatokortti 15v Kevyt moottoripyöräkortti 16v Ato- ja moottoripyöräkortti 18v Mitä ne maksavat, kka hankkii rahat ja kinka? Mopokortti n 450 eroa Mopoatokortti n 600 eroa Kevytmoottoripyöräkortti n 900 eroa Atonajokortti n 1400 eroa

9 Jatk Oliko kljettaja tai norisojokko mielestäsi ajatellt onnettomsriskiä täyteen ahdetssa atossa? Aton ylikorma ja varsinkin kevyen mopoaton ylikorma aihettaa seimmat onnettomdet jossa mato kaat tai sist tieltä, koska aton painopiste mtt korkeammalle ja sein ajetaan vielä kaas pohjassa, jolloin kapea akselivälinen ja korkealla oleva painopisteinen ato ei voi pysyä enää pystyssä. Kka on vastssa ylikormasta klkvälineessä? Kljettajalla on tietysti vast, mtta myös matkstajilla Mitkä ovat tavallisimmat mopoato-onnettomdet? Sistminen tieltä, Mopoaton kaatminen painopisteen mttessa ylikorman voksi. Peräänajot, homion kiinnittyessä esim. msiikkilaitteisiin, yleiseen kesksteln tai phelimen näppäilyyn. Mitkä ovat yleisimmät vammat matkstajilla ja kljettajalla? Rhjeet, mrskavammat ja kalarangan vammat.

10 jatk Mitä seraamksia on pienen määrän hmasainetta hallssapidosta? Rikosrekisterissä säilyy merkintä 5 voden ajan ja saattaa estää esimerkiksi asepalvelksen ja kolihin hyväksymisen. Myös työpaikan saanti on hankalaa merkinnän ollessa voimassa. Asianomainen otetaan kiinni ja soritetaan klstel Poliisi sorittaa ato- ja kotietsinnän, joka on sein yllätys kotiväelle. Yleensä ensikertalaisilla sakkorangaists Hmeen vaiktksen alaisena ajamisesta tlee rattijopms syyte, sekä hmasaineen käyttörikossyyte ja mopoatokortti lähtee kivmaan mtamaksi kkadeksi ja rangaistksena on sakkorangaists. Aton ajokortin saaminen siirtyy. Mikä on hmasaineen käyttörikos? Henkilö on käyttänyt pienen määrän hmasainetta, tai pitää sitä hallssaan. Esim. polttant kannabissätkästä haikja tai pitää mkana kannabispra tai hmaavia lääkepillereitä, joihin ei ole reseptiä.

11 Jatk Mikä on hmetikktesti? Aton, mopon ja maton kljettajalle poliisi voi tehdä tien päällä alkometri phallskokeen tai hmepikatestin hmetesteritiklla. Tikktestin tekeminen kestää n min ja siinä testitikka pidetään hetkenaikaa kljettajan sssa ja sen jälkeen odotetaan mtama mintti testin valmistmisessa. Testeritikk näyttää positiivisen tloksen, jos kljettaja on nattint lähipäivinä jotakin hmaavaa ainetta. Oliko jokin asia yllättävä tieto? Mntohmeet ovat tlossa ja varsinkin kotibileiden yleistyessä niiden saatavs on helppoa. Mntohme aihettaa riippvden nopeasti ja niiden vaikts saattaa olla terveydelle haitallinen

12 Liikntatnti Miksi Vilma voi honosti? Mitä Vilma näki? Mikä Vilmaa heikotti? Miksi Vilma ei osallistnt? Mitä Vilma olisi voint tehdä aamlla/päivällä toisin, että tilanne ei olisi edennyt näin pitkälle? Mitä seraamksia tai oireita on nestehkasta / liian nikasta rokailsta? Väsymys, heikots, nälän tnne, käsien tärinä, ärtyisyys, päänsärky, pyörtyminen, sydämentykytys (tiheä plssi)

13 Painonhallinta Miten rokavalinnat vaikttavat painonhallintaan? Elimistön hyvän olon painoa ylläpitävät Säännölliset ateriat 3-5 tnnin välein Oman nälän/kylläisyyden knteleminen Sopiva roka-annos (esim. latasmalli) Rnsas kidn saanti (esim. viljat, kasvikset, marjat/hedelmät) Jostavs rokailssa ja ovat avainasemassa hyvän painon säilyttämisessä. Liian nikka syöminen tai aterioiden väliin jättäminen vievät nälkäkierteeseen, jossa rokaila on vaikeampi hallita. Rokailn kokonaiss ratkaisee, eivät yksittäiset herkttelt tai asiat.

14 * rnsaasti liikkvat noret voivat tarvita sremman annoksen (esim. 3 pernaa, 5-6 lihapyörykkää, 2 leipää) Kva: M aito ja terveys ry

15 Miksi Pertti Tletti? Lopksi Pertti oli ihastnt Vilmaan ja attoi häntä liikntatnnilla. Koln jälkeen Pertti rohkaisi mielensä ja soitti Vilmalle saadakseen hänet lähtemään elokviin kanssaan. Mitä hyviä päätöksiä hän teki? Mttiko Pertin asenne? Kinka? Parempi ryhti, Energiajoman käyttö loppi, parempi painonhallinta, Parempi elämänhallinta, Parempaa elämää.