Aktiivinen kolmas ikä
|
|
- Kirsi-Kaisa Katajakoski
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Aktiivinen kolmas ikä
2 Terveysliikunnasta voimavaroja seniorille Yli 60-vuotiaiden määrä kasvaa maailmanlaajuisesti nopeammin kuin minkään toisen ikäryhmän. Tilanne on historallinen. Kun ikäryhmä kasvaa oletetulla tavalla, heitä on arvoiden mukaan vuoteen 2050 mennessä jo lähes kaksi miljardia. Tuolloin yli 60-vuotiaiden osuus maailman väestöstä on ensimmäistä kertaa ihmiskunnan historiassa suurempi kuin kaikkien alle 14-vuotiaiden yhteensä. Toimintakyky takaa seniorin hyvinvoinnin Ikääntyminen on ihmisen luonnollinen prosessi, jonka seurauksena jokaisessa meissä tapahtuu fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia muutoksia. Normaaliin vanhenemiseen kuuluvat muun muassa liikkumisen hidastuminen ja fyysisen suorituskyvyn lasku. Toimintakyvyn säilyttäminen riittävällä tasolla on vanhenevan väestön henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin perusta. Yli 75-vuotiaista 37 % elää yksin ja joutuu selviytymään kaikista arkisista toimistaan itse. Ikääntyvien itsenäistä elämää haittaa kuitenkin koordinaation ja tasapainon heikkeneminen sekä liikkeiden hidastuminen. Siksi jopa 41 % heistä rajoittaa liikkumistaan*. Omaan kotiin jättäytyminen eristää vanhenevan vähitellen muista ja voi pahimmassa tapauksessa johtaa vakavaan masennukseen. Kevytkin toiminta vetreyttää Olemme tutkineet vanhenemisen aiheuttaman toimintakyvyn alentumista ja sen ennaltaehkäisyä yhteistyössä muun muassa Moto+ -hankkeessa oppilaitosten ja fysiologian ammattilaisten kanssa. Useat tutkimukset osoittavat, että päivittäinen virikkeellinen toiminta sekä säännöllinen liikkuminen tukevat ikääntyvien toimintakunnon ylläpitoa ja parantavat sitä. *WHO Global Report on Falls Prevention in Older Age. WHO Maapallon väestö vuonna 2005 ja 2025 Fi Ikäryhmä Miehet Naiset Määrät tuhansittain Lähde: UN,
3 Vietimme 20 vuotta elämästämme valmistautuen työhön ja aktiiviseen elämään yhteiskunnassa, mutta kukaan ei valmistellut meitä olemassaolomme pisimpään jaksoon, joka ulottuu eläkkeelle jäämisestä kuolemaan. Eläkkeelle jäämisestä lähtien yhteiskunta unohtaa meidät. Emme voi työskennellä tai hakea lainaa. Jopa rakastumisemme kyseenalaistetaan. Vanhuus ei ole ikäkysymys. Se alkaa, kun ihminen jää ilman tekemistä, ilman unelmia. 80 % iäkkäiden ihmisten kärsimistä vaivoista lievittyvät tai jopa häviävät 30 minuutin päivittäisellä liikunnalla, joka suoritetaan ulkona ja seurassa. José Joaquín García, Gerontologian erikoislääkäri, FNM (Federación Nacional de Centros y Servicios de Mayores) 3
4 Kun pienikin este tuntuu suurelta Ulkoilu ja ulkona liikkuminen sekä vuoden- ja vuorokaudenaikojen seuraaminen luonnossa tekevät hyvää jokaiselle. Kun ikää kertyy enemmän, ulos pääseminen ei ole enää itsestäänselvyys. Iäkkäillä ulos lähtemiseen liittyy usein yksinkertaisilta tuntuvia esteitä, kuten pelkoa lepopaikkojen puutteesta, epätasaisesta maastosta ja epävarmuutta yksin pärjäämisestä. Lisäksi muun muassa koordinaation ja tasapainon heikkeneminen johtavat helposti kaatumiseen, joista aiheutuu suurin osa ikääntyneiden vammoista. Kaatuminen on kallis riski WHOn mukaan noin % jo yli 65-vuotiaista kaatuu vuosittain. Mitä vanhemmaksi ja fyysisesti heikommaksi ihminen tulee, sitä todennäköisemmin hän kaatuu useita kertoja vuodessa. WHOn tutkimukset osoittavat myös, että hoitolaitoksissa elävät kaatuvat keskimääräisesti useammin kuin muut.* Kaatumisen pelko kasvattaa kaatumisen riskiä, ja uskallus lähteä itsenäisesti ulos romuttuu kaventaen samalla sosiaalista elämää ja heikentäen elämänlaatua. Kaatuminen ja sen aiheuttamat loukkaantumiset vaativat lähes aina sairaalahoitoa. Keskimääräinen kustannus yhdelle yli 65-vuotiaan kaatumisen aiheuttamalle sairaalahoitojaksolle vaihtelee e välillä. Vuoteen 2040 mennessä yli 65-vuotiaiden kaatumisista koituvien kustannusten on arvioitu nousevan 184 miljardiin euroon.* Ennaltaehkäisy säästää eniten Lappsetin senioreille suunnattu konsepti on suunniteltu ennaltaehkäisevän terveysliikunnan näkökulmasta. Ratkaisumme edistää ikääntyneiden mahdollisuuksia ylläpitää sosiaalisia kontakteja ja osallistua erilaisiin aktiviteetteihin. Lisäksi senioreille suunnattujen liikunnallisten tuotteiden käyttö vahvistaa ikääntyneiden toimintakykyä siten, että heillä säilyy turvallinen olo lähteä ulos itsenäisesti. *WHO Global Report on Falls Prevention in Older Age. WHO Kaatumiset tapahtuvat, kun tasapainon hallinta on heikkoa ja epätasaisella alustalla liikkuminen vaikeaa. Kunnat ja kaupungit säästävät kertainvestoinnilla suunnattomasti, kun vanhukset saavat kävelykykynsä takaisin, eivätkä loukkaa itseään kaatumisten myötä. Mielenterveyden näkökulmasta ihminen helpottaa omaa ahdistustaan kävellessään raittiissa ulkoilmassa. Se tuo rytmiä päivään ja tunteen, että on tehnyt jotain. Sillä on tärkeä vaikutus omaan hyvinvointiin. Pirkko Lahti, psykologi, toiminut pitkään Miina Sillanpään Säätiössä puheenjohtajana 4
5 Käyttäytymiseen vaikuttavat riskitekijät Lääkkeiden käytön lisääntyminen Alkoholin käytön lisääntyminen Liikunnan puute Vääränlaiset jalkineet Ympäristölliset riskitekijät Rakennusten puutteellinen suunnittelu Liukkaat lattiat ja portaat Irtonaiset matot Puutteellinen valaistus Halkeilleet tai epätasaiset kävelyalustat Kaatumiset ja niistä johtuvat vammat Biologiset riskitekijät Ikä ja sukupuoli Krooniset sairaudet (esim. Parkinson, nivelsairaudet, osteoporoosi) Fyysisten, kognitiivisten ja emotionaalisten voimavarojen heikentyminen Sosio-ekonomiset riskitekijät Alhainen tulotaso ja koulutus Puutteet asunnon kunnossa Sosiaalisen vuorovaikutuksen puute Terveys- ja sosiaalipalveluiden rajoitettu saatavuus Kunnallisten resurssien puute *WHO Global Report on Falls Prevention in Older Age. WHO
6 Tutkitusti tehokkaat tuotteet Lappsetin senioreille suunnattu, hyvinvointia ylläpitävä tuotesarja on kehitetty yhdessä liikunnan ammattilaisten kanssa. Hyödynnämme ikäihmisiin liittyvän tutkimustyön tuloksia ja monitoroimme tuotteidemme käyttöä asiakkaidemme sekä loppukäyttäjien kanssa. Lisäksi teemme jatkuvasti yhteistyötä liikunnan ja eri terveydenalojen ammattilaisten kanssa. Siten pystymme varmistamaan tuotteidemme toimivuuden, turvallisuuden ja maksimoimaan käyttäjille koituvan hyödyn. Kaikki tuoteryhmän tuotteet sekä niiden yhteyteen suositeltavat pihakalusteet noudattavat Euroopan laatu- ja turvastandardeja. Laadukkaiden materiaalien ja äärimmäisiäkin olosuhteita kestävien ratkaisujemme ansiosta kaikki tuotteemme ovat pitkään kestäviä ja turvallisia sijoituksia. Maailmanlaajuinen testiympäristö Väestön ikääntyminen ja sen mukanaan tuomat haasteet ovat maailmanlaajuisesti tärkeä teema. Ennalta- 6
7 Lappset on toimittanut yli 600 senioripuistoa Koillis- Espanjassa sijaitsevaan Katalonian maakuntaan Barcelonan, Gironan ja Lleidan kaupunkien ympäristöihin. ehkäisevien toimien nimissä Maailman terveysjärjestö WHO on perustanut ikääntyvät huomioivien kaupunkien verkoston, johon kunnat ja kaupungit voivat liittyä (WHO Global Network of Age-friendly Cities). Senioreille suunnatun puiston rakennuttaminen on yksi tapa muokata ympäristöstä seniorit huomioiva. Me olemme rakentaneet yli tuhat senioripuistoa ympäri maailman. Puistoja on jo 23:ssa eri maassa, muun muassa Aasiassa, Australiassa ja Euroopassa. 7
8 Kevyellä harjoittelulla merkittäviä vaikutuksia Vuosien karttuessa liikkuminen ja liikunta saavat uusia merkityksiä. Toimintakunnon ylläpitämisen ohelle nousevat yhä vahvemmin liikunnan sosiaalinen ulottuvuus sekä aivojen ja ajatustoimintaan liittyvien kykyjen harjaantuminen liikkumisen ohessa. Kevytkin liikkuminen antaa ikääntyneelle myös onnistumisen elämyksiä, kun omat kyvyt vahvistuvat ja mahdollisuudet itsenäiseen toimintaan palautuvat. Kaikissa Lappsetin Senior Sport -tuotteissa on useita erilaisia elementtejä, jotka harjoittavat ikääntyneen toimintakuntoa monipuolisesti ja tasapainoisesti. Eri tuotteiden avulla voidaan tehdä useita kymmeniä erilaisia harjoitteita, jotka helpottavat selviytymistä arjessa. Seuraavalla sivulla on muutama esimerkki eri tyyppisistä harjoitteista ja niiden hyödyistä. 8
9 Harjoittamalla ylävartalon notkeutta ja voimaa Helpottuu: - Kurkottelu ylös esim. astiakaappiin ja hattuhyllylle - Sukkien laittaminen jalkaan - Puhtaan pyykin levitys narulle Harjoittamalla erilaisilla alustoilla kävelyä, lihaskuntoa, polvia ja vetreyttä Helpottuu: - Suihkuhuoneessa kävely - Portaissa kävely - Esineiden poimiminen lattialta - Istumasta nouseminen ja istumaan laskeutuminen - Auton kyydistä nouseminen Harjoittamalla sorminäppäryyttä Helpottuu: - Matkapuhelimen käyttäminen - Kahvikupin pitäminen - Paidan napittaminen - Oven avaaminen - Rasioiden ja tölkkien avaaminen - Pienten esineiden käsittely 9
10 Vinkkejä suunnitteluun Liikkumisella ja ulkoilulla on ikääntyvän elämään monia positiivisia vaikutuksia. Yksi niistä on ulkoilun mukanaan tuoma sosiaalisuus. Yksin asuville senioreille ulkoilu tarjoaa mahdollisuuden tavata muita ihmisiä ja ikätovereita mielekkään tekemisen parissa. Ulkoilun sosiaalisen ulottuvuuden tukemiseksi senioreille suunnatuille alueille on syytä muistaa varata riittävästi tilaa ja kalusteita, jotka mahdollistavat rupatteluhetken ja vapaamuotoiset kokoontumiset. Ystävän tapaaminen puistossa on ikääntyneelle myös hyvä houkutin lähteä ulkoilemaan. Ikäihmisillä on usein pelko lähteä liikkumaan ulos. Jaksanko? Onko paikkoja jossa levähtää? Senioripuistot ovat yli 65-vuotiaita varten. Ne tuovat haasteita, joita vanhukset kohtaavat arkielämässä, kuten bussiin nouseminen, portaissa kävely ja purkkien avaaminen, mutta tarjoavat myös lepopaikkoja. Tällaiset kuntopuistot ovat ainutlaatuinen tilaisuus vanhuksille hoitaa itseänsä. Pirkko Lahti, psykologi, toiminut pitkään Miina Sillanpään Säätiössä puheenjohtajana 10
11 Senioripihassa voi olla perinteisiä yhteisöllisiä pihaelementtejä, kuten grilli. Käsinojalliset ja sopivan korkuiset penkit helpottavat istumista ja ylös nousemista. Kukkaistutukset voivat olla sekä toiminnallinen että esteettinen elementti. Asukkaat voivat hoitaa sopivalle korkeudelle asetettuja kukkaistutuksia itse. Kun alusta on tasainen, alueelle saapuminen on helppoa. Värit helpottavat heikkonäköisten kulkua puistossa ja erottelevat eri alueita toisistaan. Välineiden ja puistokalusteiden sijoittelu mietitään tarkasti käytännöllisyyden sekä sosiaalisen kanssakäymisen näkökulmista. Senioripuisto on turvallinen harjoittelupaikka, koska välineet ovat riittävän matalalla. Puu on lämmin materiaali, joka sopii hyvin moniin ympäristöihin. 11
12 Pieneenkin tilaan saa toimivan kokonaisuuden, jolla pystyy tekemään kymmeniä erilaisia harjoitteita. MyDesign! -suunnittelupalvelun kanssa voit myös räätälöidä kokonaisuutta. Kun tilaa on enemmän, kannattaa myös huomioida ulkoilun sosiaalinen ulottuvuus. Pihalle voidaan sijoittaa esimerkiksi grilli, istutuslaatikoita sekä penkkejä sopiviin paikkoihin. MyDesign! -suunnittelupalvelu auttaa sinua kokoamaan viihtyisän ja arjen terveysliikunnan mahdollistavan kokonaisuuden isommallekin pihalle. Suunnitelmaan lukeutuvat paitsi Senior Sport -välineet, myös alustan materiaalit ja ulkokalusteet roska-astioita myöten. 12
13 MyDesign! Yksilöllinen puisto suunnitellaan tarpeen mukaan Lappset on toimittanut senioreille suunnatut välineet sekä puistoon kuuluvan kalustekokonaisuuden Miina Sillanpään Säätiön yhdessä Helsingin kaupungin kanssa toteuttamaan Taavetinpuistoon Helsingissä. Puisto on ikäihmisten kohtaamispaikka, jossa on mukava pysähtyä kuntoilemaan ja harjoittelemaan kevyesti sekä viettämään aikaa tuttavien kanssa. Puiston liikuntavälineet soveltuvat myös henkilöille, joiden toimintakyky on heikentynyt tai jotka käyttävät pyörätuolia. Säätiön toimesta puistossa järjestetään säännöllisesti ohjattuja ikäihmisten liikuntahetkiä, joihin kuka tahansa saa osallistua. Miina Sillanpään Säätiö on ikääntyneiden aktivoinnin edelläkävijä Suomessa. Heidän asiantuntemustaan olemme saaneet hyödyntää monin tavoin seniorikonseptin kehittämisessä. Suunnitteluun apua Kun haluat luoda senioripuistostasi uniikin kokonaisuuden Lappsetin MyDesign! suunnittelupalvelu auttaa sinua. MyDesign! vaihtaa vaikka yksittäisiä elementtejä vakiotuotteista tai tai toteuttaa sinulle liikunta-alueen suunnitelman. MyDesign!:lta saat valitsemasi tasoisen visualisoinnin, jonka avulla pystyt hahmottamaan laajatkin kokonaisuudet. MyDesign! -palvelun tekemässä suunnitelmassa huomioidaan myös pöydät, tuolit ja penkit sekä viihtyvyyttä luovat tekijät, kuten pergolat, ulkoinstrumentit, kukkalaatikot, grillit ja nojailukaiteet. Jopa alusta ja roskakorien ulkomuoto sekä sijoittelu suunnitellaan käyttötarkoituksen mukaan ja mietitään valmiiksi jo suunnitteluvaiheessa. Tutkimuksista ilmenee, että 75 ikävuoden jälkeen ikääntyneiden ulkona liikkuminen vähenee. Se vaikuttaa toimintakyvyn rapistumiseen ja lisää yksinäisyyttä. Senioripuisto on luonnollinen sosiaalinen kohtaamispaikka niin istuskeluun kuin harjoitteluunkin. Puisto soveltuu tietysti hyvin myös yksilöllisten harjoitteiden ohjaamiseen ja suorittamiseen. Marianne Kyrklund, fysioterapeutti, TtM, Suomen Terveysliikuntainstituutti 13
14 Paras hyöty ohjatulla harjoittelulla Tarjoamme senioripuistoihimme myös eritasoisia ohjauspalveluita, jotka räätälöidään asiakkaan tarpeen mukaan. Ohjatut liikuntahetket voidaan järjestää joko asiakkaan omien fysioterapeuttien toimesta tai Lappsetin yhteistyökumppaneiden kautta. Ohjauspalvelun ansiosta puisto tuntuu käyttäjistä turvallisemmalta paikalta harjoitella ja täten sen yhteisöllisyydestä ja toiminnallisuudesta saadaan mahdollisimman suuri hyöty. Parhaassa tapauksessa ohjauspalvelu tarkoittaa sitä, että jokainen puistossa kävijä saa säännöllisesti terveysliikunnan ammattilaisen osaavaa ohjausta. Tällöin kävijöiden yksilölliset tarpeet ja voimavarat pystytään huomioimaan mahdollisimman hyvin. Kun yksilöllisyys voidaan huomioida, jokaiselle puistoa käyttävälle vanhukselle voidaan luoda turvallinen, henkilökohtainen liikunta- ja ulkoiluohjelma, jota voi toteuttaa omalla lähipihalla. SeniorSport-puisto on loistava vaihtoehto sisäliikunnalle. Ihanne olisikin, että kunnat panostaisivat fysioterapeutin ohjaamaan ryhmäliikuntasession senioripuistossa vaikka kerran viikossa. Muulloin seniorit voisivat käyttää puistoja omin päin ja valita keskuudestaan vertaisohjaajia vaikka jokapäiväiseen ulkoiluhetkeen! Marianne Kyrklund, fysioterapeutti, TtM, Suomen Terveysliikuntainstituutti 14
15 Puisto on turvallinen harjoitteluympäristö, joka antaa uusia mahdollisuuksia niin ohjaajalle kuin ikääntyneiden itsenäiselle harjoittelullekin. 15
16 Mukana EU:n teemavuodessa Me Lappsetilla pyrimme löytämään elämänlaatua parantavia ratkaisuja globaaleihin haasteisiin omilla senioreille suunnatuilla tuotteillamme. Työmme on saanut jälleen arvokasta tunnustusta. Lappset Group Oy:n hallituksen puheenjohtaja Johanna Ikäheimo on kutsuttu Euroopan Aktiivinen ikääntyminen ja sukupolvien välinen solidaarisuus teemavuoden hyväntahdonlähettilääksi. Suomessa teemavuotta koordinoi sosiaali- ja terveysministeriö. Tutustu tarkemmin Showroomissamme: LAPPSET GROUP OY PL ROVANIEMI Puh Fax
Taavetinpuisto. Helsingin kaupungin senioripuisto Pikku Huopalahdessa. Liikuntaa ja elämäniloa!
Taavetinpuisto Helsingin kaupungin senioripuisto Pikku Huopalahdessa Liikuntaa ja elämäniloa! Viihdy ja virkisty Taavetinpuistossa! Taavetinpuisto on ikäihmisten kohtaamispaikka keskellä kaupunkia. Puisto
LisätiedotWALL BOULDERING KALLIOKIIPEILYÄ LÄHIPUISTOSSA
WALL BOULDERING KALLIOKIIPEILYÄ LÄHIPUISTOSSA Kiipeily sopii kaikille, koska laji on todella monipuolinen. Kiipeily kehittää voimaa, tasapainoa, notkeutta, yleistä vartalonhallintaa syvimpiä lihaksia myöten
LisätiedotKAATUMISTAPATURMIEN EHKÄISY IKINÄ opas Sara Haimi-Liikkanen, Kehittämiskoordinaattori
KAATUMISTAPATURMIEN EHKÄISY IKINÄ opas Sara Haimi-Liikkanen, Kehittämiskoordinaattori Iäkkäiden henkilöiden kaatumistapaturmat Yleisin suomalaisten ikäihmisten tapaturmatyyppi 30 % kotona asuvista yli
LisätiedotHARJOITUSOHJELMA SENIOR SPORT LAITTEISTOLLE IKÄÄNTYNEIDEN KAATUMISTEN EHKÄISEMISEKSI
HARJOITUSOHJELMA SENIOR SPORT LAITTEISTOLLE IKÄÄNTYNEIDEN KAATUMISTEN EHKÄISEMISEKSI Eeva-Maija Puominen Jonna Sarajärvi Fysioterapeuttiopiskelijat 2014 JOHDANTO Lappset Group Oy:n ikääntyneille suunnattu
LisätiedotFysioterapian rooli kaatumisten ehkäisyssä. Jenni Heini-Lehtinen, fysioterapeutti Yamk Fysioterapian ja toimintaterapian toimintayksikkö
Fysioterapian rooli kaatumisten ehkäisyssä Jenni Heini-Lehtinen, fysioterapeutti Yamk Fysioterapian ja toimintaterapian toimintayksikkö Kaatumisten ja kaatumisvammojen ehkäisyn fysioterapiasuositus Kaatumisen
LisätiedotIäkkäiden kaatumisten ehkäisy liikunnan avulla
Iäkkäiden kaatumisten ehkäisy liikunnan avulla Erikoistutkija, KaatumisSeula-hankkeen projektipäällikkö Saija Karinkanta KAATUMINEN ON YLEISTÄ 1 joka kolmas yli 65-vuotias kaatuu vuosittain näistä puolet
LisätiedotMobiilileikkipaikka! www.lappset.com/mobi
Mobiilileikkipaikka! www.lappset.com/mobi Jos et voi voittaa heitä, liity heihin Pelikulttuuri on yhä enenevässä määrin läsnä yhteiskunnassamme. Tietokonepelejä pelataan jokaisessa kodissa tietokoneella,
LisätiedotULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE
ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman
LisätiedotVirkeyttä ja Voimaa vanhuuteen 26.8.2013 ft Kirsi Pölönen
Virkeyttä ja Voimaa vanhuuteen 26.8.2013 ft Kirsi Pölönen Esityksen rakenne VoiTas - kunnonhoitaja koulutus Voima- ja tasapainoharjoittelu-ryhmät VoiTas- ryhmien vaikuttavuus Muu virkistyminen Toimintakyky
LisätiedotEnergiaraportti Yritys X 1.8.2014
Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin
LisätiedotHYVINVOINTI JA LIIKUNTA
HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 20.5.2016 liikuntavastaava Antti Anttonen 1.Yleistä UKK-instituutti tuottaa tutkittuja ja vaikuttavia käytäntöjä liikkumattomuuden vähentämiseen ja terveysliikunnan edistämiseen.
LisätiedotMiksi ehkäistä kaatumisia ja millä keinoin?
Kuva: Jan Mika/Colourbox.com Miksi ehkäistä kaatumisia ja millä keinoin? ANNI KUIVINEN, FYSIOTERAPEUTTI SUUPOHJAN LLKY; KAATUMISSEULA HANKE /UKK-INSTISTUUTTI 2015-2016 Kaatumisia kannattaa ehkäistä, koska
LisätiedotKaatumis-ja osteoporoosiklinikka kaatumisia ja murtumia ehkäisemässä Näin meillä - seminaari 16.9.2014 Iiris Salomaa ft AMK - Kaatumistapaturmat ja murtumat - Ennaltaehkäisy, hoito ja kuntoutus - IKINÄ
LisätiedotSuvi Fried, sh, TtM, HM Ikäinstituutti etunimi.sukunimi(at)ikainstituutti.fi Ikäystävällinen asuinalue -seminaari 12.5. klo 10.
Suvi Fried, sh, TtM, HM Ikäinstituutti etunimi.sukunimi(at)ikainstituutti.fi Ikäystävällinen asuinalue -seminaari 12.5. klo 10.35-11 Kohteena erityisesti asuinympäristön ja asumisen fyysiset puitteet ja
LisätiedotYmpäristöön säilötty muisti auttaa selviytymään arjessa. Kouvolan seudun Muisti ry Dos. Erja Rappe
Ympäristöön säilötty muisti auttaa selviytymään arjessa Kouvolan seudun Muisti ry 14.2.2017 Dos. Erja Rappe 9.2.2017 Al Esityksen sisältö Ympäristö ja hyvinvointi Muistisairaalle tärkeitä ympäristötekijöitä
LisätiedotNuorten elämänhallinnan tukeminen luontoliikunnan avulla
Nuorten elämänhallinnan tukeminen luontoliikunnan avulla Tanja Liimatainen 1. SEIKKAILUKASVATUS Seikkailukasvatus tähtää ihmisenä kehittymiseen Seikkailukasvatuksella tarkoitetaan seikkailullisia aktiviteetteja
LisätiedotArjen hurmaa ympäristöstä. Osallistumisen hurmaa loppuseminaari 3.11.2014 Kotka Dos. Erja Rappe HY
Arjen hurmaa ympäristöstä Osallistumisen hurmaa loppuseminaari 3.11.2014 Kotka Dos. Erja Rappe HY Ympäristö Fyysinen ympäristö: luonnollinen ja rakennettu Sosiaalinen ympäristö: suhteet ihmisten välillä,
LisätiedotIlo irti ympäristöstä!
Ilo irti ympäristöstä! Kotona kiikun kaakunverkostotapaaminen 5.11.2015 Tampere Dos. Erja Rappe Al Koti on paras paikka kun luottaa omaan pärjäämiseensä. kun luottaa saavansa haluamaansa apua tarvittaessa.
LisätiedotIkääntyneiden fyysinen toimintakyky ja turvallisuuden tunne Ilkka Väänänen. Lahden tiedepäivä Fellmannia, Lahti 27.11.2012
Ikääntyneiden fyysinen toimintakyky ja turvallisuuden tunne Ilkka Väänänen Lahden tiedepäivä Fellmannia, Lahti 27.11.2012 Esityksen rakenne 1. Johdanto Tapaturmaisesti kuolleiden yli 65 vuotiaiden kuolemansyyt
LisätiedotALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN
ALAKULOSTA ILOON TERVEYSILTA 29.11.2006 JUHA RANTALAINEN JOHDANNOKSI JOKA NELJÄNNELLÄ SUOMALAISELLA ON JOKIN MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖ MASENNUS ON YKSI KANSASAIRAUKSISTAMME MASENNUS AIHEUTTAA VIREYSTILAN
LisätiedotAutonomian tukeminen on yhteinen etu
Autonomian tukeminen on yhteinen etu Päivi Topo, dosentti, pääsihteeri Sosiaali- ja terveysalan eettinen neuvottelukunta, ETENE Sosiaali- ja terveysministeriö paivi.topo@stm.fi Sosiaali- ja terveysalan
LisätiedotLOPPUVUODEN TARJOUS 2013
LOPPUVUODEN TARJOUS 2013 Leikki kuuluu kaikille! Me Lappsetilla uskomme, että leikki kuuluu jokaiselle. Olemassaolomme tarkoitus on saada kaiken ikäiset ihmiset ulos liikkumaan ja leikkimään. Tämä näkyy
LisätiedotMiten liikkuminen näkyy Helsingin varhaiskasvatuksen strategisissa linjauksissa?
Miten liikkuminen näkyy Helsingin varhaiskasvatuksen strategisissa linjauksissa? Strategia => viraston tuloskortti => alueen toimintasuunnitelma Sanoista tekoihin Onko tuloskortin kirjaus näkynyt toimintana
LisätiedotMinun arkeni. - tehtäväkirja
Minun arkeni - tehtäväkirja 1 Hyvä kotihoidon asiakas, Olet saanut täytettäväksesi Minun arkeni -tehtäväkirjan. ALUKSI Kirjanen tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan arkeasi ja hyvinvointiisi
LisätiedotIKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti
IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA Kotka 29.9.2015 Anni Pentti Ikäihmisten kuntoutus = Geriatrinen kuntoutus Laaja-alaista, kokonaisvaltaista kuntoutusta Ymmärretään ihmisen normaali ikääntyminen
LisätiedotKatsaus Lemin Voimaa vanhuuteen -kehittämistyöhön 2012-2015
Katsaus Lemin Voimaa vanhuuteen -kehittämistyöhön 2012-2015 Minna Säpyskä-Nordberg ja Mika Simonen Kesäkuu 2015 Voimaa vanhuuteen -kehittämistyö Voimaa vanhuuteen -ohjelman päämääränä on edistää toimintakyvyltään
LisätiedotSenioribarometri 2006. SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ www.seinajoki.fi
Senioribarometri 2006 Senioribarometrin tarkoitus Päätimme heti pilotoida myös Senioribarometrin, sillä vanhemman väestön tarpeet ja toiveet ovat meille tärkeitä sekä toiminnallisesti että taloudellisesti.
LisätiedotPalvelutarve- ja asiakasrakenneluokitus tarkempaa tietoa asiakkaista? Anja Noro, THT, Dosentti, Tutkimuspäällikkö
Palvelutarve- ja asiakasrakenneluokitus tarkempaa tietoa asiakkaista? Anja Noro, THT, Dosentti, Tutkimuspäällikkö Johdattelua Palvelutarveluokitus (MAPLe) vs. asiakasrakenneluokitus ( RUG-III/23) kotihoidon
LisätiedotKAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry
KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat
LisätiedotMielenterveys voimavarana
Mielenterveys voimavarana Mielenterveydestä on esitetty aikojen kuluessa useita erilaisia näkemyksiä. Moderni määritelmä mielenterveydestä on terveyslähtöinen eli salutogeeninen. Mielenterveys nähdään
LisätiedotSPORTNESS CORPORATE. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Maksimoidaan iskukyky. Fokus
Maksimoidaan iskukyky Valmennusformaatti tähtää hyvinvoinnin ja suorituskyvyn maksimoimiseen. Hyvä työvire ja tasapaino elämän kaikilla osa-alueilla ovat kestävän johtajuuden Fokus INTRO Hyvä työvire heti
LisätiedotELÄMÄÄ VUORISTORADALLA
ELÄMÄÄ VUORISTORADALLA Nuoren itsetuhoisuusomaisen kokemuksia Pirkko Haikola Omaiset mielenterveystyön tukena Tampere ry Kokemusasiantuntijuus Omaisena vuodesta 1998. Kaksi lasta sairastunut psyykkisesti
LisätiedotRyhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014
LisätiedotTerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä.
TerveysInfo kuntoilijat Aitakävelykoulu Aitakävely on levinnyt yleisurheilusta monen muun urheilulajin käyttöön, kun on huomattu harjoitteiden mahdollisuudet erityisesti lantion seudun liikkuvuuden, yleisen
LisätiedotEsteettömyys korjausrakentamisessa kotona asumisen mahdollisuudet TURVALLINEN KOTI. Rakennusvalvonta. AnuMontin 28.9.2013
Esteettömyys korjausrakentamisessa TURVALLINEN KOTI AnuMontin 28.9.2013 Rakennusvalvonta Valtakunnalliset tavoitteet YM Ikääntyneiden asumisen kehittämisohjelma vuosille 2013 2017 v. 2011 yli 75v 89,6%
LisätiedotVähintään 2 tuntia päivässä. Vanhempainilta
Vähintään 2 tuntia päivässä Vanhempainilta Silmät auki ja menoksi Tutkimukset osoittavat, että valtaosa lapsista liikkuu vähemmän, mitä heidän tasapainoinen kehityksensä edellyttää ja vähemmän, mitä vanhemmat
LisätiedotIKINÄ avainhenkilöiden koulutuspäivä Moduli III
IKINÄ avainhenkilöiden koulutuspäivä 20.2.2019 Moduli III Ohjelma: 8.30 Koulutuspäivän avaus Iiris Salomaa; ft YAMK 8.45 Gerastenia oireyhtymä potilaan tutkiminen Sirkku Lavonius; geriatri 10.00 Kahvitauko
LisätiedotItsensä tunteminen ja johtaminen kurssi. Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö
Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö Hyvä arki Luennon tavoitteena on lisätä tietoa omaan hyvinvointiin vaikuttavista
LisätiedotSukupolvet kohtaavat Kustaankartanossa - Pihaprojekti
Innovaatioprojekti kevät 2012 Sukupolvet kohtaavat Kustaankartanossa - Pihaprojekti Kustaankartanon vanhustenkeskus Ammattikorkeakoulu Osallistujat Kustaankartanon vanhustenkeskus Leena Pohjola, johtaja
LisätiedotVireyttä vihreästä ja ulkoilun hyödyt! Ikäinstituutin verkostopäivä Dos. Erja Rappe
Vireyttä vihreästä ja ulkoilun hyödyt! Ikäinstituutin verkostopäivä 8.12.2016 Dos. Erja Rappe Al Esityksen sisältö Luonto, hyvinvointi ja terveys Ulkoiluun vaikuttavia tekijöitä Ulkoilun hyödyt Luonto
LisätiedotPÄÄ, OLKAPÄÄ, PEPPU, POLVET, VARPAAT - ERGONOMIAOHJEISTUSTA VANHEMMILLE
PÄÄ, OLKAPÄÄ, PEPPU, POLVET, VARPAAT - ERGONOMIAOHJEISTUSTA VANHEMMILLE Tekijät: Ritva Paukku, Lotta-Maria Stenholm & Iina Toukonen Fysioterapian opinnäytetyö, Turun AMK (2015) Hyvä vanhempi, Luet parhaillaan
LisätiedotKYKYVIISARI-keskeiset käsitteet. Mitä on työkyky? Mitä on toimintakyky? Mitä on sosiaalinen osallisuus? Työterveyslaitos SOLMU
KYKYVIISARIkeskeiset käsitteet KYKYVIISARI-keskeiset käsitteet Mitä on työkyky? Mitä on toimintakyky? Mitä on sosiaalinen osallisuus? Työterveyslaitos SOLMU www.ttl.fi 2 Mitä työkyky on? Työkyky rakentuu
LisätiedotHyvinvointi ja liikkuminen
Hyvinvointi ja liikkuminen varhaiskasvatussuunnitelman perusteissa Varhaiskasvatuslaissa määritellyt tavoitteet 1) edistää jokaisen lapsen iän ja kehityksen mukaista kokonaisvaltaista kasvua, terveyttä
LisätiedotVanhustenviikon liikuntapäivä Kuhmossa
Vanhustenviikon liikuntapäivä Kuhmossa 12.10.2012 Teema: Yhdessä vahvempia EU:n aktiivisen ikääntymisen ja sukupolvien välisen solidaarisuuden teemavuosi 14.8.2013 P r o j e k t i k u v a u s / M V 1 TAUSTAA
Lisätiedotliikenteessä Merja Rantakokko, TtM, ft Suomen gerontologian tutkimuskeskus Jyväskylän yliopisto Merja.rantakokko@jyu.fi
Iäkkäiden turvallisuuskokemus liikenteessä Merja Rantakokko, TtM, ft Suomen gerontologian tutkimuskeskus Jyväskylän yliopisto Merja.rantakokko@jyu.fi Iäkkäiden liikenneturvallisuus Iäkkäiden aiheuttamat
LisätiedotKAKSIN ON KIVEMPAA JA TURVALLISEMPAA Kanssaliikkuja liikkumisen mahdollistajana. suunnittelija Heli Starck, Kotka
KAKSIN ON KIVEMPAA JA TURVALLISEMPAA Kanssaliikkuja liikkumisen mahdollistajana suunnittelija Heli Starck, 15.2.2017 Kotka Al Voimaa vanhuuteen -ohjelma 2005- Edistää hyvää vanhuutta terveysliikunnan keinoin
LisätiedotIkäihmisten arjen turvallisuuden hyvät käytännöt
Ikäihmisten arjen turvallisuuden hyvät käytännöt Esimerkkejä arjen turvallisuuden hyvien käytäntöjen toteuttamisesta Arjen turvaa kotona esteettömyyden edistäminen ja asumisen tukeminen sisustuksen suunnittelu
LisätiedotI osa. laatu. Riitta Räsänen YTT, TtM, esh
I osa Ikäihmisten tarpeet ja palveluiden laatu Riitta Räsänen YTT, TtM, esh Laatuhoiva Oy Esitykseni pohjana Räsänen Riitta. Ikääntyneiden asiakkaiden elämänlaatu ympärivuorokautisessa hoivassa sekä hoivan
LisätiedotAktiivisena eläkkeellä
Aktiivisena eläkkeellä Kaisa Kirves, erikoistutkija Labquality Days 2016 12.2.2016 12.2.2016 Työterveyslaitos Kaisa Kirves www.ttl.fi 1 Syntyvyys laskenut Ikääntyneiden osuus kasvanut 12.2.2016 Työterveyslaitos
LisätiedotSOSIODEMOGRAFISET TEKIJÄT JA ELÄMÄNTAVAT SOSIOEKONOMISTEN TERVEYSEROJEN TAUSTALLA SUOMESSA
SOSIODEMOGRAFISET TEKIJÄT JA ELÄMÄNTAVAT SOSIOEKONOMISTEN TERVEYSEROJEN TAUSTALLA SUOMESSA Suvi Peltola Kandidaatintutkielma (keväältä 2011) Kansanterveystiede Ohjaajat: Markku Myllykangas ja Tiina Rissanen
LisätiedotNimi: Asiakas: Annan suostumuksen tietojen kirjaamiseen ja käyttöön. En annan suostumusta tietojen kirjaamiseen ja käyttöön
Nimi: Asiakkaalle kerrotaan, että Keuruun kaupungin vanhuspalvelut käyttää Keski-Suomen sairaanhoitopiirin hallinnoimaa potilastietojärjestelmää, jossa on yhteiskäyttömahdollisuus. Keuruun vanhuspalveluiden
LisätiedotEläkeikäisen hyvinvointi ja eläkemuutokseen valmentautuminen. Marja Saarenheimo FT, tutkija, psykologi Vanhustyön keskusliitto
Eläkeikäisen hyvinvointi ja eläkemuutokseen valmentautuminen Marja Saarenheimo FT, tutkija, psykologi Vanhustyön keskusliitto Täyttä elämää eläkkeellä 7.2.2015 Mitä vanhuudelle on tapahtunut? Notkistunut
LisätiedotBALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016
BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.
LisätiedotLapsiperheiden arki ja hyvinvointi Miten tukea lapset laman yli?
Lapsiperheiden arki ja hyvinvointi Miten tukea lapset laman yli? Maritta Törrönen Sosiaalityön professori Miten kannatella lapset laman yli? 8.3.2016 Pikkupalamentti, auditorio, Arkadiankatu 3, Helsinki
LisätiedotKINESTETIIKAN PERUSKURSSI vuonna 2016
1 KINESTETIIKAN PERUSKURSSI vuonna 2016 Aika Osa I 22. 23.8.2016 klo 8:00 15:00 Osa II 3.-4.10.2016 klo 8:00 15:00 Paikka Kohderyhmä Järjestäjä Kouluttaja Osallistujamäärä Tuki- ja osaamiskeskus Eskoo,
LisätiedotYhteiskuntatieteiden tiedekunta (terveystieteet) ja Gerontologian tutkimuskeskus, Tampereen yliopisto. Tervaskannot 90+
Tervaskannot 90+ Pauliina Halonen Tampereen yliopisto, Yhteiskuntatieteiden tiedekunta (terveystieteet) ja Gerontologian tutkimuskeskus (GEREC) MIKSI TERVASKANNOT? Pitkäikäisyys yleistyy 90 vuotiaiden
LisätiedotTurvallisuus osana hyvinvointia
Turvallisuus osana hyvinvointia Päijät-Hämeen sosiaalipoliittinen foorumi 12.5.2009 Marjaana Seppänen marjaana.seppanen@helsinki.fi Hyvinvointi ja turvallisuus Hyvinvointi ja turvallisuus Hyvinvointi =
LisätiedotMiten hyvinvointiteknologia tukee muistisairaiden turvallisuutta?
TEKNOLOGIAN TUTKIMUSKESKUS VTT OY Miten hyvinvointiteknologia tukee muistisairaiden turvallisuutta? Kokeilusta käytäntöön seminaari Holiday Club Saimaa, 19.4.2017 Hankkeen tavoitteet Alkavaa muistisairautta
LisätiedotVANHU(U)SKÄSITYK- SET medikaalisesta sosiokulttuuriseen. Teija Nuutinen PKKY/AIKO
VANHU(U)SKÄSITYK- SET medikaalisesta sosiokulttuuriseen Teija Nuutinen PKKY/AIKO Video: Ikääntymistä kohti ylpeydellä (n. 10 min) Aamutv: Anna Pylkkänen www.proudage.fi Miksi vanheneminen on arvokasta?
LisätiedotRAJOITTUNUT TOIMINTAKYKY, HENKILÖKUNNAN JA ASUKKAIDEN ROOLI TURVALLISUUSTYÖSSÄ.
RAJOITTUNUT TOIMINTAKYKY, HENKILÖKUNNAN JA ASUKKAIDEN ROOLI TURVALLISUUSTYÖSSÄ. 10.12.2014 Seppo Tuominen 2 MEHILÄINEN Perustehtävä: Yhdessä luomme parempaa terveyttä ja hyvinvointia Visio: Sosiaali- ja
LisätiedotLiikunta. Terve 1 ja 2
Liikunta Terve 1 ja 2 Käsiteparit: a) fyysinen aktiivisuus liikunta b) terveysliikunta kuntoliikunta c) Nestehukka-lämpöuupumus Fyysinen aktiivisuus: Kaikki liike, joka kasvattaa energiatarvetta lepotilaan
LisätiedotIlo kasvaa liikkuen - varhaiskasvatuksen liikkumis- ja. hyvinvointiohjelma
Ilo kasvaa liikkuen - varhaiskasvatuksen liikkumis- ja hyvinvointiohjelma Lasten liikuntapiirakka päiväkodissa klo 8.00-12.00 10,00% 1. Matala istuminen, kynän käyttö, syöminen jne.) 33,80% 56,10% 2. Kohtuullinen
LisätiedotAKTIIVINEN VANHENEMINEN. Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK)
AKTIIVINEN VANHENEMINEN Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK) Luennon sisältö: Suomalaisten ikääntyminen Vanheneminen ja yhteiskunta Aktiivinen vanheneminen
LisätiedotSUUNTA-MITTARI NUORILLE VANHEMMILLE Muutoksen arviointi yhdessä Kykyviisari Abilitator työpaja 17.5.2016 TAINA ERA JOHANNA MOILANEN
SUUNTA-MITTARI NUORILLE VANHEMMILLE Muutoksen arviointi yhdessä Kykyviisari Abilitator työpaja 17.5.2016 TAINA ERA JOHANNA MOILANEN 1 Nuorten vanhempien suunta työuralle-hanke Manner-Suomen ESR-ohjelma,
LisätiedotHYKKI HERÄÄ! Koko koulun yhteinen aamuviritys
HYKKI HERÄÄ! Koko koulun yhteinen aamuviritys Kaikki liikkeelle yhdessä Miksi HYKKI HERÄÄ? Liikunta ja fyysinen aktiivisuus parantaa / kehittää / lisää muisti, tarkkaavaisuus, tiedonkäsittely- ja ongelmanratkaisutaidot
LisätiedotOvet. Omaishoitajavalmennus. Keinoja omaishoitajan tukemiseksi. Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry www.omaishoitajat.fi
Ovet Omaishoitajavalmennus Keinoja omaishoitajan tukemiseksi Minäkö omaishoitaja? Omaishoitotilanteen varhainen tunnistaminen on hoitajan ja hoidettavan etu: antaa omaiselle mahdollisuuden jäsentää tilannetta,
LisätiedotKasteen helmiä Hämeenlinnan Katisista Taloyhtiön omaehtoista liikuntaa ja muuta toimintaa Katisten malliin. Marjatta Tuomisto
Kasteen helmiä Hämeenlinnan Katisista Taloyhtiön omaehtoista liikuntaa ja muuta toimintaa Katisten malliin TAUSTAA Taloyhtiöömme kuuluu kaksi taloa joissa asuntoja on yhteensä 48. (kaksioita ja kolmioita.)
LisätiedotHYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus
HYVÄ ARKI LAPSIPERHEILLE - sopeutumisvalmennus Outi Ståhlberg outi.stahlberg@mtkl.fi 050 3759 199 Laura Barck laura.barck@mtkl.fi 050 4007 605 Mielenterveyden keskusliitto, kuntoutus ja sopeutumisvalmennus
LisätiedotHyvän elämän iltakahvit Oppiva kahvila ryhmäkeskustelun kooste
Hyvän elämän iltakahvit Oppiva kahvila ryhmäkeskustelun kooste 26.1.2011 Suomussalmi Ämmänsaaren seurakuntatalo Illan ohjelma Ilmoittautumiset ja iltakahvit Illan teemojen ja keskustelumenetelmän esittely
LisätiedotInnostu liikkeelle Järvenpään kaupunki Tiina kuronen
Innostu liikkeelle Järvenpään kaupunki Tiina kuronen 1.10.2015 Arvot ja niiden mukaan eläminen Mitkä asiat ovat sinulle kaikista tärkeimpiä? Elätkö ja teetkö arvojesi mukaisia valintoja? Toimitko arvojesi
LisätiedotVAIKEAVAMMAISUUDEN MÄÄRITTELYSTÄ PSYYKKISISSÄ SAIRAUKSISSA
VAIKEAVAMMAISUUDEN MÄÄRITTELYSTÄ PSYYKKISISSÄ SAIRAUKSISSA Vaikeavammaisena pidetään henkilöä, joka tarvitsee pitkäaikaisen tai etenevän vamman tai sairauden johdosta välttämättä ja toistuvasti toisen
LisätiedotKOULUVERKKOSELVITYS 2016 KOULUJEN VANHEMPAINYHDISTYSTEN SWOT-ANALYYSIT
KOULUVERKKOSELVITYS 2016 KOULUJEN VANHEMPAINYHDISTYSTEN SWOT-ANALYYSIT SYLVÄÄN KOULUN VANHEMPAINYHDISTYS KIIKAN KOULUN VANHEMPAINYHDISTYS MARTTILAN KOULUN VANHEMPAINYHDISTYS TYRVÄÄNKYLÄN KOULUN VANHEMPAINYHDISTYS
LisätiedotF Y S I O T E R A P I A K O U L U I L L A L A P P E E N R A N N A N L I I K K U V A K O U L U T I I M I
F Y S I O T E R A P I A K O U L U I L L A L A P P E E N R A N N A N L I I K K U V A K O U L U T I I M I LIIKKUVA KOULUTIIMI 15 koululiikunnanohjaajaa + 1 fysioterapeutti Koulufysioterapeutin tehtävät:
LisätiedotKeskisuomalaisille kansanedustajille
Keskisuomalaisille kansanedustajille eläkeläisjärjestöjen neuvottelukunta 20.11.2011 Neuvottelukunnan tehtävä Neuvottelukunnan tehtävänä on toimia keskisuomalaisten eläkeläisten yhdyssiteenä sekä harjoittaa
LisätiedotPerhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma
Perhepäivähoidon varhaiskasvatussuunnitelma Perhepäivähoidon toiminta-ajatus Perhepäivähoito tarjoaa lapselle mahdollisuuden hoitoon, leikkiin, oppimiseen ja ystävyyssuhteisiin muiden lasten kanssa. Varhaiskasvatuksen
LisätiedotVaskitien päiväkodin toimintasuunnitelma
Vaskitien päiväkodin toimintasuunnitelma 2017-2018 Toimintakulttuuri Toimimme pienryhmissä porrastaen, mikä mahdollistaa lapsen yksilöllisen kohtaamisen ja turvallisen vuorovaikutusilmapiirin. Pienryhmä
LisätiedotPARKOUR -LIIKUNTAVÄLINEET MONIPUOLISEEN LIIKKUMISEEN
PARKOUR -LIIKUNTAVÄLINEET MONIPUOLISEEN LIIKKUMISEEN ENNALTAEHKÄISEVÄ LIIKUNTA. Lapsen liikkuvat jokapäiväisessä elämässä entistä vähemmän. Ilman liikuntaa perustaitojen, kuten kiipeily, hyppääminen, tasapainoilu
LisätiedotLaatija: Potilasturvallisuusvastaava Ann-Christin Elmvik Elokuu 2015
(Käännös) Laatija: Potilasturvallisuusvastaava Ann-Christin Elmvik Elokuu 2015 IKINÄ-TOIMINTAMALLIN KUVAUS JA TOIMINTAMALLIN TOTEUTUS PARAISTEN KAUPUNGIN SOSIAALI- JA TERVEYSOSASTOLLA 1. Tausta Terveydenhuoltoyksikössä
LisätiedotAlkukartoitus 2016 Närpiö Asukasluku: 9837, 75 vuotta täyttäneitä: 1295, 13,8 %), Lähde: Sotkanet 2015
Alkukartoitus 2016 Närpiö Asukasluku: 9837, 75 vuotta täyttäneitä: 1295, 13,8 %), Lähde: Sotkanet 2015 Voimaa vanhuuteen -ohjelmaan valittiin vuonna 2016 yhteensä 18 kuntaa (kuvio1.) Kolmivuotisen kehittämistyön
LisätiedotSoveLin jäsenjärjestöjen yhdistykset ja kerhot liikunnan palveluketjussa. Virpi Pennanen soveltavan liikunnan asiantuntija
SoveLin jäsenjärjestöjen yhdistykset ja kerhot liikunnan palveluketjussa Virpi Pennanen soveltavan liikunnan asiantuntija Sisältö Esittely SoveLin kansanterveys- ja vammaisjäsenjärjestöt ja järjestöjenliikunnasta
Lisätiedot4eventin palvelut Långvikissa
4eventin palvelut Långvikissa Fyysinen hyvinvointi Kehon ikä -kartoitus Lähtölaukaus elämänpituiselle hyvinvointimatkalle Kehon ikä -kartoitus on kokemuksemme mukaan motivoivin yksilötason terveyskunnon
LisätiedotInteraktiivinen lattia motoriikan, kommunikaation ja sosiaalisten taitojen edistäjänä. Pia Yli-Kankahila Haltija Group Oy, Asiakkuusjohtaja 21.5.
Interaktiivinen lattia motoriikan, kommunikaation ja sosiaalisten taitojen edistäjänä Pia Yli-Kankahila Haltija Group Oy, Asiakkuusjohtaja 21.5.2018 Haltija Group Oy on uudenlainen apuvälineiden, kuntoutuksen
LisätiedotAjatuksia ikääntyvien palomiesten peloista Tuula Mattila/ Uudet Tuumat
Ajatuksia ikääntyvien palomiesten peloista Tuula Mattila/ Uudet Tuumat Tuula Mattila/ Uudet Tuumat 6.5.2014 1 Kyselyn tarkoituksena oli selvittää ikääntyvien palomiesten pelkoja ja pelkojen vaikutusta
LisätiedotKuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!
Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja
LisätiedotIkääntyvän väestön kodinomainen ja toimintakykyä tukeva palvelu
PERHEHOITO Ikääntyvän väestön kodinomainen ja toimintakykyä tukeva palvelu PERHEHOITO PALVELUNA Perhehoidolla tarkoitetaan iäkkään henkilön hoidon ja huolenpidon järjestämistä hänen kotinsa ulkopuolella
LisätiedotIkääntyneiden fysioterapia päivittäisten toimintojen tukena
Ikääntyneiden fysioterapia päivittäisten toimintojen tukena 26.3.2010 Ft Sari Ollila Suomen Oy Vanhuksen toimintakykyyn vaikuttavia asioita Sairaudet Vammat Yksilölliset ominaisuudet Elämäntavat Ympäristö
Lisätiedot13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan.
ENERGIAINDEKSI 22.08.2014 lotta laturi 13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan. Stressitaso
LisätiedotYhdessä parempi. miksi yksinäisyydestä on niin vaikea päästä irti?
Yhdessä parempi miksi yksinäisyydestä on niin vaikea päästä irti? PhD. Niina Junttila, Dosentti (kasvatuspsykologia, tilastomenetelmät) Oppimistutkimuksen keskus (OTUK), Opettajankoulutuslaitos & Lapsi-
LisätiedotSenioreiden liikunta ja fyysisen toimintakyvyn ylläpito 4.11.2014. Elina Karvinen, toimialapäällikkö Ikäinstituutti www.voimaavanhuuteen.
Senioreiden liikunta ja fyysisen toimintakyvyn ylläpito 4.11.2014 Elina Karvinen, toimialapäällikkö Ikäinstituutti www.voimaavanhuuteen.fi Ikääntymisen vaikutuksia kuntoon ja terveyteen Lihasten massa
LisätiedotTarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa
Tarjoamme senioreille itsenäistä asumista, yhteisökoteja, palvelua ja terveyslomaa Ainutlaatuista asumista Jyllin Kodit tarjoaa mahdollisuudet elinikäiseen asumiseen ja rentouttavaan terveyslomailuun Ikaalisten
LisätiedotStressi riskinä - Myös EU huolissaan
Stressi riskinä - Myös EU huolissaan Ylitarkastaja Jaana Vastamäki Sosiaali- ja terveysministeriö, Työsuojeluosasto 25.11.2014 Ongelman laajuus (Eurobarometri, 2014, EU-OSHA) Työperäinen stressi on työpaikkojen
LisätiedotHyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi
Hyvinvointia työstä Kokemuksia talviliukstumisista tutkimusten valossa Pysy pystyssä talvijalankulun turvallisuusseminaari 10.1.2013, Tampere Mikko Hirvonen 2 Tapaturmatilastoja Noin 30% työpaikkatapaturmista
LisätiedotMITEN VÄLTÄN TYÖUUPUMUKSEN?
Hannamari Honkanen, kätilö, HUS MITEN VÄLTÄN TYÖUUPUMUKSEN? 1 Työssä jaksaminen vai loppuun palaminen? 1. Katse kutsumuksen juurelle +/-? 5. Katse koulutukseen, "konttoriin" ja kulisseihin +/-? Työssä
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotHyvän kunnon ja tasapainon tärkeys ikääntyvillä henkilöillä. Työfysioterapeutti Kaija Riento-Lindroos 13.3.2012
Hyvän kunnon ja tasapainon tärkeys ikääntyvillä henkilöillä Työfysioterapeutti Kaija Riento-Lindroos 13.3.2012 1 Lukuisista ikääntymisen myötä tapahtuvista muutoksista huolimatta ikääntyneet ovat terveempiä
LisätiedotAhvenojan päiväkodin toimintasuunnitelma
Ahvenojan päiväkodin toimintasuunnitelma 2017-2018 Toimintakulttuuri Toiminnassamme korostuu tasavertaisuus ja yksilöllisyys. Kohtaamme huoltajat lapsineen yksilöinä kulttuuritaustat ja vanhempien toiveet
LisätiedotPALVELUKUVAUS WIITAUNIONIN TERVEYSKESKUKSEN FYSIOTERAPIA
PALVELUKUVAUS WIITAUNIONIN TERVEYSKESKUKSEN FYSIOTERAPIA Kunnalla on terveydenhuoltolain (L1326/2010:29 ) mukainen velvollisuus järjestää potilaan sairaanhoitoon liittyvä lääkinnällinen kuntoutus. Lääkinnälliseen
LisätiedotJärvenpään hyvinvointikampus Ketään ei jätetä yksin. Tyvene Oy
2 Järvenpään hyvinvointikampus Ketään ei jätetä yksin ? Järvenpään hyvinvointikampus Ketään ei jätetä yksin Vuokratalo Palvelu- ja senioritalo Kortteliin toteutetaan 60 asuntoinen tehostettu asumispalveluyksikkö
LisätiedotTerveysasemien asiakasvastaava -toiminta
Terveysasemien asiakasvastaava -toiminta Palvelumuotoilulla parempia palveluita riskiryhmille II -hanke Halko-koulutus 12.11.2015 Tarve ja kohderyhmä Tarve kehittää terveysasemien työtä vastaamaan paremmin
Lisätiedot