KAATUMISTAPATURMIEN EHKÄISY IKINÄ opas Sara Haimi-Liikkanen, Kehittämiskoordinaattori

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "KAATUMISTAPATURMIEN EHKÄISY IKINÄ opas Sara Haimi-Liikkanen, Kehittämiskoordinaattori"

Leo Järvinen
9 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 KAATUMISTAPATURMIEN EHKÄISY IKINÄ opas Sara Haimi-Liikkanen, Kehittämiskoordinaattori

2 Iäkkäiden henkilöiden kaatumistapaturmat Yleisin suomalaisten ikäihmisten tapaturmatyyppi 30 % kotona asuvista yli 65-vuotiasta ja 50 % yli 80 vuotiaista kaatuu kerran vuodessa Kaatuminen altistaa merkittävästi uudelle kaatumiselle - 50 % aiemmin kaatuneista kaatuu toistuvasti % kaatumisista johtaa vammaan, joka tarvitsee hoitoa Alatunnisteteksti 2

Kaatuminen altistaa merkittävästi uudelle kaatumiselle - 50 % aiemmin kaatuneista kaatuu

3 Kaatumiselle altistavat tekijät kotona asuvilla yli 65-vuotiailla aikaisemmat kaatumiset heikentynyt liikkumiskyky huimaus tai pyörrytys heikentynyt näkö kaatumispelko apuvälineen käyttö ( liittyy usein heikentyneeseen toimintakykyyn) sairaudet lääkitys Alatunnisteteksti 3

heikentynyt näkö kaatumispelko apuvälineen käyttö ( liittyy usein

4 Sisäiset vaaratekijät Ulkoiset vaaratekijät Tilanne- ja käyttäytymistekijät Vaaratekijät, joihin ehkäisyn keinoin ei voida vaikuttaa Ikä Sukupuoli Etnisyys Perinnölliset sairaudet Aiemmat kaatumiset Vaaratekijät, joihin ehkäisyn keinoin voidaan vaikuttaa Sairaudet Heikentynyt muisti Heikentynyt liikkumisja toimintakyky Alentunut tasapainokyky ja lihasvoima Kaatumispelko Aistien puutokset Inkontinenssi Lääkkeet Kodin vaaranpaikat Vaaranpaikat/tilanteet kodin ulkopuolella Jalkineet Kiiruhtaminen Huolimattomuus Omien voimavarojen yli- tai aliarviointi Levottomuus Väsymys, vireystila Energiataso, nestehukka

toimintakyky Alentunut tasapainokyky ja lihasvoima Kaatumispelko Aistien puutokset Inkontinenssi Lääkkeet Kodin vaaranpaikat Vaaranpaikat/tilanteet kodin

5 Kaatumisvaaralla altistavat tekijät Kaatumisen vaaratekijät saattavat muuttua muun muassa: sairauksien yhteydessä muutokset kognitiivisissa toiminnoissa ( esim. muistin heikentyminen) lääkitysten yhteydessä, varsinkin lääkemuutoksien jälkeen liikkumiskyvyn muutosten yhteydessä Kaatumisvaaraan ja siihen liittyviä osatekijöitä tulee tarkastella säännöllisesti Alatunnisteteksti 5

muistin heikentyminen) lääkitysten yhteydessä, varsinkin lääkemuutoksien jälkeen liikkumiskyvyn

6 KAATUMISTEN JA KAATUMISVAMMOJEN EHKÄISY Ikäihmisten kaatumisia ja kaatumisvammoja voidaan ehkäistä Parhaimmillaan ehkäisy on ennakointia, reagoidaan jo ennen kuin kaatumisia tapahtuu Useaan riskitekijään vaikuttaminen samanaikaisesti tehokkainta Ikäihmisten kaatumisia voidaan vähentää % Alatunnisteteksti 6

reagoidaan jo ennen kuin kaatumisia tapahtuu Useaan riskitekijään vaikuttaminen

7 Kaatumisen ehkäisyn keskeiset osatekijät Monipuolinen liikuntaharjoittelu kestävyyskunto lihaskunto tasapainoharjoittelu Hyvä ravitsemus riittävä energian saanti proteiinien saanti riittävä nesteiden nauttiminen D- vitamiinia ympärivuoden Alkoholin kohtuukäyttö Kohtuukäytön rajat: korkeintaan 2 annosta kerrallaan ja korkeintaa 7 annosta viikossa Alatunnisteteksti 7

riittävä nesteiden nauttiminen D- vitamiinia ympärivuoden Alkoholin kohtuukäyttö Kohtuukäytön

8 Liikkumisen ja asumisen turvallisuus Kaatumisia voidaan välttää huolehtimalla lihasvoimasta ja tasapainokyvystä, jotta voidaan liikkua ja toimia turvallisesti haastavassakin ympäristössä Kaatumisia voidaan välttää mukauttamalla asuintilat ja ympäristö sellaiseksi, että niissä pystyy liikkumaan ja toimimaan turvallisesti huolimatta alentuneesta toimintakyvystä Alatunnisteteksti 8

Kaatumisia voidaan välttää mukauttamalla asuintilat ja ympäristö sellaiseksi, että niissä pystyy

9 Käytännön vinkkejä kaatumistapaturmien ehkäisyyn kotona Mattojen valinta, liukuesteet Kynnykset pois / madallus Irralliset sähköjohdot pois lattioilta Riittävä valaistus Peseytymistilojen lattiamateriaali, joka ei ole liukas Tarvittaessa tukikahvoja, kaiteita Tukevat istuimet / sänky, myös sopivalle korkeudelle Jalkineet Alatunnisteteksti 9

Peseytymistilojen lattiamateriaali, joka ei ole liukas Tarvittaessa tukikahvoja,

10 IKINÄ mallin mukainen Kaatumisvaaran arviointi Kotkan kotihoidossa Kaatumisvaaran arviointi perustuu yksilölliseen vaaratekijöiden tunnistamiseen Arvioinnin ensisijaisena tarkoituksena on tunnistaa kaatumiselle riskialttiit henkilöt riittävän aikaisin Kaatumisvaaran arviointi tulee olla osa jokapäiväistä toimintaa Kaatumisvaaran arviointi tehdään AINA kotihoidon uusille asiakkaalle ja hyvinvointia edistävillä kotikäynneillä Arviointi uusitaan AINA tapahtuneen kaatumisen jälkeen Arviointia on hyvä tehdä aina toimintakyvyn ja palvelutarpeen arvioinnin yhteydessä Alatunnisteteksti 10

jokapäiväistä toimintaa Kaatumisvaaran arviointi tehdään AINA kotihoidon uusille asiakkaalle ja hyvinvointia edistävillä kotikäynneillä Arviointi

11 Kiitos mielenkiinnosta! Lisätietoja: etusivu iäkkäät IKINÄ toimintamalli (käytetty esityksen lähteenä) Sara Haimi-Liikkanen Alatunnisteteksti 11

esityksen lähteenä) Sara Haimi-Liikkanen sara.

Samankaltaiset tiedostot

Kaatumista ehkäisemässä: IKINÄ-malli ja RAI-integraatio

Kaatumista ehkäisemässä: IKINÄ-malli ja RAI-integraatio Anne Heikkilä, hoitotyön vastaava, ikääntyneiden palvelut 2 Iäkkäiden henkilöiden kaatumistapaturmat Yleisin suomalaisten ikäihmisten tapaturmatyyppi