Polku luontoon. kehittämistoiminnan esittelyä ja taustaa. Metsähallitus Luontopalvelut, SoveLi ry

Transkriptio

1 Polku luontoon kehittämistoiminnan esittelyä ja taustaa Metsähallitus Luontopalvelut, SoveLi ry Syyskuu 2018

2 Kuva: Kuva: Metsähallitus Metsähallitus valtion maa- ja vesialueita hallinnoiva liikelaitos sekä liiketoimintaa että julkisia hallintotehtäviä kolmasosa Suomen pinta-alasta Luontopalvelut luonnonsuojelualueet ja kulttuuriperintökohteet, retkeilypalvelut 40 kansallispuistoa, satoja muita luonto- ja historiakohteita, 6000 km ulkoilureittejä ja 3000 huollettua taukopaikkaa verkkopalvelut; luontoon.fi, retkikartta.fi, eraluvat.fi yksi tärkeä kehittämisteema ja painotus terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen luonnon avulla

3 Kehittämistoiminnan lähtökohtana Metsähallituksessa Hyvinvoiva luonto, hyvinvoiva ihminen toimintaohjelma 2025 Lähiluonnosta kansallispuistoihin Rohkeasti luontoon Viestinnällä ja yhteistyöllä tuloksiin Kuva: Metsähallitus/Sini Salmirinne

4 Edeltävä hanke Rohkeasti luontoon ( ) Palveluiden tunnettuuden, toimivuuden ja soveltuvuuden arviointi. Maastokatselmukset, osallistava suunnittelu ja kokemusasiantuntijuus. Soveltavan liikunnan yhteistyön edistäminen, eri toimijoiden osaamisen yhdistäminen ja ymmärtäminen. Luontoliikuntaan kannustaminen ja luonnon merkityksen ja hyvinvointivaikutusten ymmärtäminen. Viestinnän ja kohdekuvausten arviointi ja kehittäminen, uusi reittikuvausmalli. o o

5 Polku luontoon ( ) Toteuttaja Metsähallitus Luontopalvelut Pääyhteistyökumppani Soveltava Liikunta SoveLi ry Hanke saa avustusta opetus- ja kulttuuriministeriön liikunnallisen elämäntavan valtakunnallisista kehittämisavustuksista. Kehittämistyön kohderyhminä o sekä apuvälineellä liikkuvat liikkujat että liikkujat, joiden vamma tai sairaus ei näy päällepäin o järjestöt, julkiset toimijat ja luontoliikuntapalveluita tuottavat yritykset, terveyden edistämisen ammattilaiset ja asiantuntijat, luontokohteiden ylläpitäjät selvittää luontoliikkujien (palvelu)polkuja luontoon, viestinnän, verkostojen ja yhteistyön kehittäminen, mielekkään luontoliikunnan mahdollistaminen ja lisääminen. Kuva: Metsähallitus/Katja Raatikainen Kuva: Metsähallitus/Ilkka Immonen

6 Polku luontoon palvelupolku ja palvelumuotoilutilaisuudet

7 Soveltava Liikunta SoveLi ry Valtakunnallinen liikuntajärjestö Jäsenenä 20 valtakunnallista kansanterveys-, vammaisja liikuntajärjestöä. Toiminnan tavoitteena on, että pitkäaikaissairaiden ja vammaisten ihmisten mahdollisuudet terveyttä ja hyvinvointia edistävään liikuntaan, soveltavaan liikuntaan sekä aktiiviseen elämäntapaan paranevat. SoveLi lisää yhdenvertaisia liikuntamahdollisuuksia, luo edellytyksiä terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan sekä soveltavan liikunnan toteuttamiselle sekä kehittää soveltavaa liikuntaa valtakunnallisesti, alueellisesti, paikallisesti sekä kansainvälisesti. Perustehtäviä ovat vaikuttamis- ja kehittämistyö sekä asiantuntija-, koulutus- ja viestintäpalvelut. SoveLin toiminta perustuu verkostomaiseen työotteeseen sekä yhteistyön tekemiseen jäsenistön kanssa. Kuva: Metsähallitus/Eeva Pulkkinen

8 Soveltava Liikunta SoveLi ry SoveLin jäsenjärjestöt ja niiden yli paikallisyhdistystä ovat aktiivisia liikunnan toimijoita ja kumppaneita. Jäsenjärjestöissä on jäseninä noin suomalaista. Järjestöjen liikuntatoiminta tukee vammaisten ja pitkäaikaissairaiden terveyden edistämistä, sairauksien ja oireiden ehkäisyä sekä hoitoa ja kuntoutusta. Paikallistasolla liikuntatoimintaa suunnittelee ja toteuttaa noin 2000 liikuntavastaavaa, yhdyshenkilöä ja liikuntaryhmien ohjaajaa. Kuva: Metsähallitus/Tuuli Turunen

9 Lähtökohtia kehittämistyölle liikettä ja hyvinvointia luonnosta

10 Lähtökohtia kehittämistyölle Ymmärtää entistä paremmin eri toimijoiden rooleja soveltavan luontoliikkujan polulla ja luontoliikunnan mahdollistamisessa kaikille. Ymmärtää luonnossa liikkumisen mahdollisuuksia, merkityksiä sekä terveyttä ja hyvinvointia edistäviä vaikutuksia entistä paremmin. Lisätä terveyttä ja hyvinvointia edistävää luontoliikuntaa pitkällä aikavälillä. Kuva: Metsähallitus/Sini Salmirinne

11 Liikunnan merkityksiä terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä Liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden lisäämiselle sekä istumisen vähentämiselle on suomalaisessa yhteiskunnassa on suuri tarve. Liikunnan terveyttä ja hyvinvointia edistävistä vaikutuksista on ollut jo pitkään vahvaa tutkimusnäyttöä. Liikunta on tärkeää yksilön kokonaisvaltaiselle fyysiselle, psyykkiselle ja sosiaaliselle hyvinvoinnille sekä terveelliselle ja turvalliselle kasvulle ja kehitykselle. Säännöllinen ja monipuolinen liikunta edistää toimintakykyä ja terveyttä. Liikunta ehkäisee ja hoitaa myös monia sairauksia ja liikunnan hyödyntäminen sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa on perusteltua. Liikunta on nykyisin tärkeä osa kroonisten sairauksien hoitoa. Moni liikuntalaji tuo samanaikaisesti useita kunto- ja terveysvaikutuksia. ( (UKK-instituutti) ja Muutosta liikkeellä! - Valtakunnalliset yhteiset linjaukset terveyttä ja hyvinvointia edistävään liikuntaan 2020 (STM, OKM)) Kuva: Metsähallitus/Petri Jauhiainen

12 Liikunta vaikuttaa myös psyykkiseen hyvinvointiin Liikunnan merkitykset mielenterveydelle ja elämänlaadulle ovat huomattavia. Liikunta: kohentaa mielialaa ja vireystilaa parantaa unen laatua lievittää stressiä helpottaa masennusoireita. ( (UKK-instituutti), Muutosta liikkeellä! - Valtakunnalliset yhteiset linjaukset terveyttä ja hyvinvointia edistävään liikuntaan 2020 (STM, OKM)) Kuva: Metsähallitus/Sini Salmirinne

13 Mutta Liikunnan hyödyistä huolimatta useimmat suomalaiset liikkuvat terveytensä kannalta riittämättömästi. Tarvitaan uudenlaisia tapoja kannustaa, motivoida ja mahdollistaa mielekkääseen liikuntaan osallistuminen. Poikkisektorinen ja moniammatillinen yhteistyö avainasemassa. Luontoliikunnan edistämiseen etenkin soveltavan liikunnan näkökulmasta tarvitaan monipuolista yhteistyötä. Luonnossa liikkumisen mahdollisuuksia ei ole vielä täysin hyödynnetty terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä. Kuva: Metsähallitus Riikka Mansikkaviita

14 Luonto liikkumisympäristönä Suomalaiset valitsevat mieluiten liikuntapaikakseen joko rakentamattoman tai rakennetun luontoympäristön. Oleskelu elvyttävässä ympäristössä vähentää stressiä, rentouttaa ja parantaa mielialaa. Luonnossa voimme liikkua huomaamattamme ripeämmin ja liikkuminen voi tuntua kevyemmältä. Liikuntasuosituksia voi totuttaa luonnossa varsin monipuolisesti ja vaihteleva maasto haastaa meidät. Maastossa liikkuminen tukee esim. koordinaation ja tasapainon kehittymistä ja vahvistaa lihaksia. Kestävyysliikuntaan luontoympäristö on oivallinen paikka. ( vinvointialuonnosta ) Kuva: Metsähallitus/Riikka Mansikkaviita

15 Luontoympäristö Palauttaa stressistä (elvyttää) Lisää fyysistä aktiivisuutta Parempi unirytmi Lisää psyykkistä hyvinvointia Lisää onnellisuutta Sosiaaliset vaikutukset, yhteisöllisyys ja suhtautuminen toisiin ihmisiin Houkuttelee liikkeelle (Maas 2009, Mitchell 2008, Hanski 2012, Tyrväinen 2013,Tourula& Rautio 2013) Ismo Miettisen esitys 2015 Kuva: Metsähallitus/Riikka Mansikkaviita Kuva: Metsähallitus

16 Luontoliikunta Liikunnan positiiviset terveysvaikutukset yhdistyvät luonnossa luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutuksiin. Fyysistä aktiivisuutta erilaisissa luontoympäristöissä, esim. jokamiehenoikeuksin aidossa tai osittain rakennetuissa luontoympäristöissä. Suomalaisten luonnossa liikkumisen kulttuuria tutkittaessa havaittiin, että suomalaiset ovat luonnossa hyötyliikkujia, esteetikkoja ja harrastajia. Luonto on merkittävä liikkumaan motivoiva tekijä. Motiivit lähteä luontoon kuitenkin vaihtelevat. Toisaalta liikuntaan, toisaalta luontoon liittyvät motivaatiot. (Simula (2012) Luonnossa liikkumisen kulttuuriset representaatiot, Telama (1990) Luontoliikunnan motivaatio: Luonto liikunnanharrastajan havainto -, elämys- ja kokemusmaailmana) Kuva: Metsähallitus/Liisa Kajala Kuva: Eeva Mäkinen

17 Luontoliikunnan määrittelyä kehittämistoiminnassa Luontoliikunta määritellään Polku luontoon -hankkeessa varsin laajasti. Luontoharrastukset, luontoliikunta-aktiviteetit ja fyysinen aktiivisuus. Luontoliikunnan käsitteen voi rinnastaa myös ulkoiluun ja virkistykseen. Olennaista, että toiminta tapahtuu luontoympäristössä, joka voi rakentamatonta tai rakennettua. Mielekkään terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikkeen ja luontoelämysten yhdistäminen, erilaiset luontoon lähdön motiivit huomioiden. Yhteisöllisyys, virkistys. Kuva: Susanna Oksanen

18 Näkeminen ja havainnointi (kuvat, äänet, maisemat) Positiivinen vaikutus mielialaan Rauhoittava vaikutus Lisää keskittymiskykyä Vähentää fyysisiä oireita Voi lisätä luovuutta ja tuottavuutta Aistimukset tärkeitä hyvinvointivaikutusten saamisiksi Rohkeasti luontoon hankkeessakin korostuivat aistimukset ja niiden merkitys hyvinvoinnin lähteenä Aistimuksen mahdollistavat elämysten syntymisen (O Brien ym. 2007, Matsuoka 2008, Stigsdotter ym. 2010, Dillon 2011), Tourula & Rautio 2013) Ismo Miettisen esitys 2015 Kuva: Metsähallitus Kuva: Metsähallitus/Riikka Mansikkaviita

19 Koettuja hyvinvointivaikutuksia Metsähallituksen kävijätutkimuksissa (vuodet ) luontokohteilla selvitettyjä koettuja luonnon terveys- ja hyvinvointivaikutuksia Mukana tarkastelussa kansallispuistot, valtion retkeilyalueet, historiakohteet ja muut suojelualueet. Lisätietoa

20 Mieluisimpia aktiviteetteja luonnossa Metsähallituksen kävijätutkimusten ( ) vastanneiden tärkeimpiä aktiviteetteja luontokohteella olivat: Retkeily Maastohiihto huolletuilla laduilla Kävely Luonnon tarkkailu Eväsretkeily Vaellus Muita huomioita: Melonta, vesiretkeily (soveltuvuuden näkökulmasta hankkeessa esiin nousseita tärkeitä aktiviteetteja) Pyöräilyn uudet mahdollisuudet? Mukana tarkastelussa kansallispuistot, valtion retkeilyalueet, historiakohteet ja muut suojelualueet. Kuva: Metsähallitus/Sini Salmirinne

21 Esimerkkejä virkistysmotiiveista luonnossa Metsähallituksen kävijätutkimuksissa (vuodet ) luontokohteilla selvitettyjä virkistysmotiiveja ja niiden tärkeyttä. Mukana tarkastelussa kansallispuistot, valtion retkeilyalueet, historiakohteet ja muut suojelualueet. Suosituimpia virkistysmotiiveja ovat maisemat, luonnon kokeminen, rentoutuminen, melusta ja saasteista poissa olo, henkinen hyvinvointi ja yhdessäolo oman seurueen kanssa. Vaikka suosituimmat aktiviteetit luonnossa ovat varsin sporttisia, ei kuntoilu tärkeimpänä luontoon lähdön motiivina yllä kärkipäähän vertailussa.

22 Polku luontoon hanketta toteuttaa Metsähallitus yhdessä pääyhteistyökumppani Soveltava liikunta SoveLi ry:n ja kumppaniverkoston kanssa. Kehittämistoiminta saa avustusta opetus - ja kulttuuriministeriön liikunnallisen elämäntavan valtakunnallisista kehittämisavustuksista.