Ikihyvä - ryhmänohjaajakoulutus

Transkriptio

1 Ikihyvä - ryhmänohjaajakoulutus Ikihyvä ryhmänohjaajakoulutus sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisille Vahvista osaamistasi asiakaslähtöisen elintapaohjauksen toteuttamisessa Ota tavoitteellinen toimintatapa käyttöön Hyödynnä näyttöön perustuva ryhmäohjausmalli potilastyössäsi Nosta elintapaohjaus todelliseksi hoitovaihtoehdoksi Opi tukemaan ihmistä yksilöllisessä elintapamuutosprosessissa Mitä osallistuminen edellyttää? Osallistujalla on halu kehittää taitojaan omahoidon tukemisessa. Toivomuksena on, että osallistujat ovat jo ennen koulutuksen alkua työtehtävissä, jotka mahdollistavat Ikihyvä elintaparyhmäohjauksen toteuttamisen. Osallistumisen edellytyksenä on, että osallistujat tekevät seuraavat ennakkotehtävät, jotka lähetetään ilmoittautuneille sähköpostitse: Suolatesti Mitä olen tehnyt hyvin Ruoka- ja alkoholitottumukset (viikon ajalta) Liikkumistottumukset (viikon ajalta) Aloita ennakkotehtävien teko viikolla 16 Miten mukaan? Voit osallistua kolmipäiväiseen koulutukseen Rovaniemellä 1. koulutuspäivä keskiviikko koulutuspäivä torstai koulutuspäivä tiistai ja osaamisen kehittymispäivään noin vuoden kuluttua, kun olet ohjannut vähintään yhden elintaparyhmän Ikihyvä-mallin mukaisesti. Yhteyshenkilö: Inkerelli Vieltojärvi Kouluttajat: Pilvikki Absetz, dosentti, erikoistutkija Inkerelli Vieltöjärvi Tuula Kokkonen

2 Mitä Ikihyvä elintaparyhmäohjaus on? Ikihyvä elintaparyhmäohjausmalli on Päijät-Hämeessä kehitetty systemaattinen hoitomuoto kohonneessa valtimotauti- ja tyypin 2 diabeteksen (T2D) riskissä oleville henkilöille. Ikihyväryhmäohjauksen vaikuttavuudesta on saatu näyttö yhden ja kolmen vuoden seurantatutkimuksissa. Ryhmäohjausmalli toimii interventiona elintapaohjausprosessissa. Prosessissa riskihenkilöt tunnistetaan T2D riskitestillä, elintapaohjaus toteutetaan Ikihyvä - ryhmänohjausmallilla ja toimintaa seurataan ja arvioidaan mm. yhtenäisesti sovitun kirjaamisen avulla. Elintapaohjausprosessi luo systemaattisen toimintatavan valtimotautien ja diabeteksen ennaltaehkäisyyn alueen perusterveydenhuollossa. Mallia ovat olleet kehittämässä vuodesta 2002 KTL/THL, HY Palmenia, Päijät-Hämeen sairaanhoitopiiri ja alueen kunnat, UKK-instituutti. Ikihyvä -malli elintapaohjauksen toteuttamisessa on käytössä Päijät-Hämeen kaikkien kuntien perusterveydenhuollossa.

3 1.koulutuspäivän ohjelma klo Mallin yleispiirteet tulevat tutuiksi - Motivoivan, voimaannuttavan ohjauksen periaatteet tulevat tutuiksi - Syntyy uteliaisuus ja hyvä fiilis ryhmässä toimimiseen Klo Aihe 9.30 Kahvi Tervetuloa koulutukseen ja päivän logistiikka Millä ajatuksilla koulutukseen? Tutustumisharjoitus: Ikihyvän malli ja sitä tukeva näyttö Motivoivan, voimaannuttavan ohjauksen perusteet I Ikihyvä-elintapaohjaus omahoidon tukena (Risto Kuronen etänä) Materiaali Kahvi Suunnitellaan ryhmäohjausjakso (Suunnittelutapaaminen) Tullaan tutuksi ryhmän ja omien elämäntapojen kanssa (I tapaaminen) - Meidän ryhmän periaatteet - Elintapojen muuttamisen tärkeys - Liikkumistottumukseni - Kasvistesti Mitä päivästä jäi käteen? - Unelma: Minä ryhmänohjaajana Päivän päätös

4 2. koulutuspäivän ohjelma klo Tehtävät omien elämäntapojen havainnoinnista ja kokeilun suunnittelusta tulevat tutuiksi - Saadaan oma kokemus ryhmäläisen roolista - Saadaan käytännön kokemusta harjoitusten ohjaamisesta - Saadaan rohkeutta ryhmän ohjaamisen oikeassa elämässä Klo Aihe 9.00 Mitä jäi päällimmäisenä mieleen edellisestä päivästä? 9.15 Motivoivan, voimaannuttavan ohjauksen perusteet II Ryhmäohjauksen toimintatapoja Oman havainnon synnyttäminen (II tapaaminen) - Mitä olen tehnyt hyvin - Pikatesti rasvan laadusta - Kuitutesti Esimerkkitapaukset Omien ruokakokeilujen löytäminen ja suunnittelu (Ruokatapaaminen) - Ruokatottumukset - Muutoskokeilun suunnittelu Kahvi Omien liikuntakokeilujen löytäminen ja suunnittelu (Liikuntatapaaminen) - Liikkumistottumukset - Muutoskokeilun suunnittelu Mitä päivästä jäi käteen? Päivän päätös

5 3. Koulutuspäivän ohjelma klo: Harjoitukset muutosten toteutuksen arvioinnista tulevat tutuiksi - Saadaan käytännön kokemusta harjoitusten ohjaamisesta - Opitaan tekemään havaintoja ryhmän toiminnasta - Syttyy rohkeus ja innostus ryhmän ohjaamisen oikeassa elämässä Klo Aihe 9.00 Tervetuloa, kuulumiset ja aamukahvit - Vahvuutemme ryhmänohjaajina 9.30 Kokeilujen arviointi (V tapaaminen) - Mitä kaikkea olen kokeillut? - Mikä auttoi onnistumaan? - Mitä teen jatkossa toisin? Onnistumisten ylläpito ja seuranta (VI tapaaminen) - Miten kokeiluni ovat jatkuneet? - Miten varmistan jatkon? - Mitä tukea tarvitsen ja mistä sen saan? Oman elintaparyhmän käynnistäminen - Elintapaohjauksen prosessi - Implementointi omalla alueella Kahvi Meidän ryhmä - Minkälaisessa ryhmässä viihdyn? - Ryhmänohjaajan muistilista - Palataan Unelmaan - Koulutuspalaute Päivän päätös Ikihyvä ryhmänohjaajan todistuksen saa osaamisen kehittymispäivässä, kun on ohjannut vähintään yhden elintaparyhmän Ikihyvä-mallin mukaisesti.