VUODEN 2006 VAARATILANTEET. Timo Kokkonen

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "VUODEN 2006 VAARATILANTEET. Timo Kokkonen"

Transkriptio

1 VUODEN 6 VAARATILANTEET Timo Kokkonen

2 SISÄLT LTÖ YLEISTÄ VV LOUKKAANTUMISET MUUT VAARATILANTEET HUOMIOITA JOHTOPÄÄTÖKSIÄ VAARATILANNEILMOITUS

3 HUOMIOITA Hyppyjä vähemmän kuin vuonna 5 TOT 88 (,%) vähemmän C/D 976 (,7%) vähemmän OPP 96 (7,%) vähemmän PL 7 (,%) vähemmän paitsi tandemeita (8,6%) enemmän Raporttien lukumäärä laskenut myös TOT (,%) väh., C/D (,%) väh. OPP 9 (6,) väh., PL 9 (6,5) väh. TAN (5%) vähemmän

4 SUHTEUTTAMIS- KERTOIMET Jos halutaan suhteuttaa hyppymääriin vuoden 5 lukemia vuoden 6 lukemiin, niin KERROTAAN TOT,959 C&D,97 OPP,86 PL,879 Jos halutaan suhteuttaa hyppymääriin vuoden 6 lukemia vuoden 5 lukemiin, niin KERROTAAN TOT, C&D,8 OPP, PL,8

5 Esimerkki Jos vuonna 5 olisi sattunut jotain oppilaille kertaa ja vuonna 6 8 kertaa, niin suhteessa hyppymäärään sama tilanne x,86 = 8, ~ 8 8 x, =,8 ~ Muilla ryhmillä ovat hyppymäärät lähempänä toisiaan esim. TOT x,959 =, ~ x, =,9 ~ 5

6 SUHDELUKUJA 89-6 PL-hyppyjen mukaan laskettu suhdeluku (vtil PL hypyllä / hyppyä) vuonna -.5, -.86, -.99, -,97, -,6 ja -5,) eli yksi raportti 9 hyppyä kohti v. eli yksi raportti 6 hyppyä kohti v. eli yksi raportti hyppyä kohti v. eli yksi raportti hyppyä kohti v. eli yksi raportti 9 hyppyä kohti v. eli yksi raportti 9 hyppyä kohti v. 5 Vuonna 6 suhdeluku on,9 (5/68 x ) eli yksi raportti 7 hyppyä kohti v. 6 6

7 TANDEMHYPPÄÄ ÄÄMINEN Tandemtilastossa on laskettu yhden tandemin hyppymääräksi kaksi (pokalistaakin merkitään hyppyä) Suhdetta laskettaessa on tandem kuitenkin laskettu yhtenä hyppynä (ehkäpä,5 olisi oikeampi arvio) Vuonna 6 suhde on, (eli yksi raportti hyppyä kohti) Kaikkien Suomessa hypättyjen tandemien suhde,76 ( hyppyä) 7

8 VTIL / HYPPYÄ 89-6 Vuosi Hypyt Ilm. lkm Suhdeluku , , , 99 57, , , , , , , , 597 7, ,5 565, 55 5, 88 65, , , TOTAL ,9 8

9 SYYT MUUT TAPATURMA VARAVARJO 9 995/5 996/6 997/7 998/5 999/8 /9 /77 /7 /55 /68 5/66 6/5

10 SYYT suhteutettuna 5 hyppyyn MUUT TAPATURMA VARAVARJO 995/6 996/5 997/ 998/ 999/6 / /78 /7 /7 /87 5/86 6/7

11 OSUUS SYISTÄ % 8 % 6 % % % % MUUT TAPATURMA VARAVARJO 995/5 996/6 997/7 998/5 999/8 /9 /77 /7 /55 /68 5/66 6/5

12 OSUUS SYISTÄ suhteutettuna 5 hyppyyn % 9 % 8 % 7 % 6 % 5 % % MUUT TAPATURMA VARAVARJO % % % % 995/6 996/5 997/ 998/ 999/6 / /78 /7 /7 /87 5/86 6/7

13 SYYT / OPPILAAT (ei TAN) MUUT TAPATURMA VARAVARJO 996/69 997/7 998/7 999/78 /56 /7 /98 /65 /6 5/7 6/55

14 SYYT / OPPILAAT suhteutettuna MUUT TAPATURMA VARAVARJO 996/55 997/57 998/6 999/6 /8 /7 /8 /78 /77 5/98 6/89

15 VAARATILANTEET / OPPILAAT (ei TAN) MUUT VV muu vamma venähdys murtuma 995/59 996/69 997/7 998/7 999/78 /56 /7 / /65 /6 5/7 6/55 5

16 OSUUS VAARATILANTEISTA / OPPILAAT (ei TAN) 95-6 % 8 8 % 6 % % % % /59 996/ /7 998/7 999/78 /56 /7 / /65 /6 5/7 6/55 8 MUUT VV muu vamma venähdys murtuma 6

17 SYYT / C&D (ei "kerho") MUUT TAPATURMA VARAVARJO /88 997/69 998/76 999/9 /88 /9 /5 /77 /89 5/8 6/8 7

18 SYYT / C&D suhteutettuna hyppyyn MUUT TAPATURMA VARAVARJO /88 997/6 998/7 999/87 /89 /97 / /87 / 5/9 6/9 8

19 VAARATILANTEET / C&D MUUT VV muu vamma venähdys murtuma 9 995/6 996/88 997/69 998/76 999/9 /88 /9 /8 /8 /9 5/8 6/8

20 OSUUS VAARATILANTEISTA / C&D 95-6 % 8 % % % % % MUUT VV muu vamma venähdys murtuma 995/6 996/88 997/69 998/76 999/9 /88 /9 /8 /8 /9 5/8 6/8

21 KPL ILMOITUKSIA / LUOKKA 6; yhteensä Alkeisopp. A B C D TANDEM KERHO

22 KPL ILMOITUKSIA / LUOKKA 5; yhteensä Alkeisopp. A B C D TANDEM KERHO

23 ILMOITUKSIA/LUOKKA D C B A AO 998/7 999/66 / /6 /8 / /8 5/5 6/

24 OSUUS ILMOITUKSISTA / LUOKKA 98-6 % 8 % % % % D C B A AO % 998/7 999/66 / /6 /8 / /8 5/5 6/

25 ILMOITUKSET/HYPPYKOKEMUS /8 995/5 996/6 997/7 998/5 999/78 /7 /7 / /5 /65 5/6 6/ muut > - < opp. 5

26 OSUUS ILMOITUKSISTA / HYPPYKOKEMUS 9-6 % 8 % 6 % % muut > - < opp. % % 99/8 995/5 996/6 997/7 998/5 999/78 /7 /7 / /5 /65 5/6 6/ 6

27 VV:n KÄYTTÖVÄLI TOT C/D OPP PL keskiarvo

28 VV:n KÄYTTÖVÄLI HYPPYINÄ / OPPILAAT OPP PL keskiarvo

29 VV / LUOKKA 6 yhteensä kpl Alkeisopp. A B C D TANDEM 9

30 VV / LUOKKA 5 yhteensä 5 kpl Alkeisopp. A B C D TANDEM

31 VARAVARJON KÄYTÖN SYYT 6 yhteensä (vain "pääsyy"; fxc/cypres) muut syyt puolijarru avausasento cf hajoaminen fxc/cypres pampulaongelma pakkausvirhe

32 VARAVARJON KÄYTÖN SYYT 5 yhteensä 5 (vain "pääsyy"; fxc/cypres) muut syyt puolijarru avausasento cf hajoaminen fxc/cypres pampulaongelma pakkausvirhe

33 VV:n KÄYTÖN SYYT (6 /-99, 5 /-, 79 /-, 85 /-, /-, 5 /-, 5 /-5, /-6) puolijarru avausasento cf hajoaminen fxc/cypres pampulaongelma pakkausvirhe muut syyt 5 6

34 VARAVARJON KÄYTÖN SYYT / OPPILAAT LUOKITTAIN 6 yhteensä 8 kpl (Fxc:n "syy" pampulavaikeus) Alk.opp./ 6 A / B / muut syyt pakkausvirhe ei pampulaa fxc hajoaminen cf avausasento puolijarru

35 VARAVARJON KÄYTÖN SYYT / OPPILAAT LUOKITTAIN 5 yhteensä 5 kpl (Fxc:n "syy" kertaa virhetoiminta) Alk.opp./8 A / B / muut syyt pakkausvirhe ei pampulaa fxc hajoaminen cf avausasento puolijarru 5

36 VV:n KÄYTÖN SYYT C&D 6 yhteensä C / 9 D / 6 puolijarru avausasento cf hajoaminen Cypres pampula ong. pakkausvirhe muut syyt

37 VV:n KÄYTÖN SYYT C&D 5 yhteensä C / D / 6 7 puolijarru avausasento cf hajoaminen Cypres pampula ong. pakkausvirhe muut syyt

38 VV:n KÄYTÖN SYYT / C & D 6 yhteensä C / 9 D / muut syyt pakkausvirhe pampula ong. Cypres hajoaminen cf avausasento puolijarru 8

39 VV:n KÄYTÖN SYYT / C & D 5 yhteensä muut syyt pakkausvirhe pampula ong. Cypres hajoaminen cf avausasento puolijarru C / D / 6 9

40 VV:n KÄYTÖN MUUT SYYT 6 yhteensä 9 kpl tan.kurssi ei lennä kierre+pyör kalusto mystiikka hätäily Alk. opp A B C D

41 VV:n KÄYTÖN MUUT SYYT 5 yhteensä 7 kpl 8 6 tan.kurssi ei lennä kierre+pyör kalusto mystiikka hätäily Alk. opp A B C D

42 LOUKKAANTUMISVÄLI HYPPYINÄ TOT C/D OPP PL 6 keskiarvo

43 LOUKKAANTUMISVÄLI HYPPYINÄ / OPPILAAT OPP PL keskiarvo

44 VAMMAN LAATU muu vamma venähdys murtuma 995/6 996/ 997/6 998/ 999/58 /6 / /8 /6 /5 5/8 6/6

45 TAPATURMA / LUOKKA 6 yhteensä Alkeisopp. A B C D TANDEM 5

46 TAPATURMA / LUOKKA 5 yhteensä Alkeisopp. A B C D TANDEM 6

47 VAMMAUTUNUT PAIKKA LUOKITTAIN 6 yhteensä 8 (x + x paikkaa) muu paikka pää selkä reisi nilkka / sääri käsi Alkeisopp. A B C D T 7

48 VAMMAUTUNUT PAIKKA LUOKITTAIN 5 yhteensä 5 (5x paikkaa) Alkeisopp. A B C D T muu paikka pää selkä reisi nilkka / sääri käsi 8

49 VAMMAUTUNUT PAIKKA / OPPILAAT 6 yhteensä 9 raporttia ( paikkaa) % 5 % % 5 % 5 % käsi nilkka / sääri / polvi reisi selkä pää muu paikka 5 % 9

50 VAMMAUTUNUT PAIKKA / OPPILAAT 5 yhteensä 5 raporttia (8 paikkaa) % 8 % 7 % käsi nilkka / sääri / polvi reisi selkä pää muu paikka 6 % 5

51 VAMMAT/OPPILAAT 6 yhteensä 9 ( x paikkaa) pää muu paikka 5 murtuma venähdys muu vamma käsi nilkka / sääri / polvi reisi selkä

52 VAMMAT/OPPILAAT 5 yhteensä 5 (x paikkaa) pää muu paikka 5 murtuma venähdys muu vamma käsi nilkka / sääri / polvi reisi selkä

53 TAPATURMIEN SYYT / OPPILAAT av.asento/ kiipeäm. huono paikka alastulo-koulutus loppuveto myöhässä radio / -koulutus 5

54 TAPATURMIEN SYYT / OPPILAAT radio / - koulutus loppuveto myöhässä alastulokoulutus huono paikka av.asento/ kiipeäm. 5

55 OPPILASLOUKKAANTUMISET / HYPPYMÄÄRÄ / / 7 / / 6 / / / 5 / 5 6 / 9 > hyppy. Hyppy. Hyppy. Hyppy 55

56 OPPILASLOUKKAANTUMISET / HYPPYMÄÄRÄ > hyppyä 6- hyppyä -5 hyppyä 998 / / 7 / / / / 6 / 5 / 5 6 / 9 56

57 R M NA R M PD NA SM R M PD NA SM käsi nilkka-polvi reisi muu paikka YHTEENSÄ käsi nilkka-polvi reisi muu paikka YHTEENSÄ 5 R M PD NA SM R M PD NA SM X KAKSI PAIKKAA käsi nilkka-polvi reisi muu paikka YHTEENSÄ R M 6 PD NA SM 8 X KAKSI PAIKKAA 57

58 VAMMAUTUNUT PAIKKA / C & D 6 yht. 5 rap.; 7 paikkaa pää % muu paikka % selkä %5 käsi % reisi % / nilkka / sääri polvi %8 58

59 VAMMAUTUNUT PAIKKA / C & D 5 yht. rap.; paikkaa muu paikka % käsi %9 pää % / nilkka / sääri polvi %5 selkä %5 reisi % 59

60 LOUKKAANTUMISET / C & D 6 yhteensä 5 kpl ( x vammaa; x paikkaa) pää muu paikka 6 murtuma venähdys muu vamma käsi nilkka / sääri / polvi reisi selkä

61 LOUKKAANTUMISET / C & D 5 yhteensä kpl (x vammaa; x paikkaa) pää muu paikka 6 murtuma venähdys muu vamma käsi nilkka / sääri / polvi reisi selkä

62 TAPATURMIEN SYYT C ja D C / 6 D / 6 6 koukkulasku huono paikka huono alastulotekn. matala käännös ei fleeriä/ myöhässä kova avaus laskeva/turb. "ilmassa"

63 TAPATURMIEN SYYT C ja D C / 5 D / 5 6 koukkulasku huono paikka huono alastulotekn. matala käännös ei fleeriä/ myöhässä kova avaus laskeva/turb. "ilmassa"

64 TAPATURMIEN SYYT / C&D koukkulasku huono paikka huono alastulotekn. matala käännös ei fleeriä/ myöhässä kova avaus laskeva/turb. "ilmassa"

65 TAPATURMIEN SYYT / C&D "ilmassa" laskeva/turb. kova avaus ei fleeriä/ myöhässä matala käännös huono alastulotekn. huono paikka koukkulasku 65

66 TAPATURMAT/HYPPYKOKEMUS (sis. TAN) > C-luokka- oppilaat 998/ 999/56 /6 / /7 /59 /5 5/7 6/5 66

67 TAPATURMAT/HYPPYKOKEMUS (sis. TAN) 98-6 % 9 % 8 % 7 % 6 % 5 % % % > C-luokka- oppilaat % % % 998/ 999/56 /6 / /7 /59 /5 5/7 6/5 67

68 MUUT VAARATILANTEET 6 yhteensä 6 kpl lauta/mekko pakkausvirhe hajoaminen kone yms. lähellä tahaton aukeaminen / läh. törmäys lähellä / törmäys asento / takertuminen matala avaus (+ Cyp ja fxc ) kypärä yms. putosi "pampulavaikeus" kauas maalista muut syyt

69 MUUT VAARATILANTEET 5 yhteensä 66 kpl lauta/mekko pakkausvirhe hajoaminen kone yms. lähellä tahaton aukeaminen / läh. törmäys lähellä / törmäys asento / takertuminen matala avaus (+ Cyp ja fxc ) kypärä yms. putosi "pampulavaikeus" kauas maalista muut syyt

70 ONGELMAPAIKAT 6 yhteensä puolijarru avausasento cf hajoaminen fxc/cypres pampulaongelma pakkausvirhe 7

71 ONGELMAPAIKAT 5 yhteensä puolijarru avausasento cf hajoaminen fxc/cypres pampulaongelma pakkausvirhe 7

72 ONGELMAPAIKAT vertailu puolijarru avausasento cf hajoaminen fxc/cypres pampulaongelma pakkausvirhe

73 ONGELMAPAIKAT vertailu puolijarru avausasento cf hajoaminen fxc/cypres pampulaongelma pakkausvirhe

74 ONGELMAPAIKAT (fxc:t "ilman muuta syytä") 86/- 98, 75/-99, 66/-, 65/-, 76/-, 5/-, 8/-, 6/- 5, 56/ puolijarru avausasento cf hajoaminen fxc/cypres pampulaongelma pakkausvirhe

75 JUMPS PER FATALITY Hyppymäärät / kuolemaanjoht. onn YHT Riskitekijä I 99-6 : 7987 hyppyä Riskitekijä I viimeiset vuotta : 8 77 hyppyä Riskitekijä I viimeiset 5 vuotta : 77 8 hyppyä 75

76 Lukumää äärähuomioita Raporttien lukumäärä on pienentynyt viime vuodesta suhteessa hyppymäärään (lyhennetään jatkossa shm) oppilasraporttien shm lukumäärä on pienentynyt loukkaantumiset ja VV vähentynyt (pienintä vuoteen), muut syyt kasvaneet hiukan C/D-luokan raporttien shm lkm on lähes sama loukkaantumiset kasvaneet, VV vähentynyt, muut samassa loukkaantumiset kasvaneet erityisesti C-luokassa alle hyppyä hypänneillä ( x vuodesta 5) VV C-luokassa x ja D-luokassa puolittunut 76

77 HUOMIOITA: Puolijarrut Puolijarruista johtuvia ongelmia on ollut enemmän (6 VV-keikkaa (+ muuta)); ( + /-5; + /-; + /-; 9+ /-; 5+ /-; +6 /-; + /-99) tasku, johon lenkin pää laitetaan, revennyt => jarru auki (alkeis-opp) ohjauslenkki kiinnitetty ylösalaisin => toinen ei auennut (C) liian iso käärmeensilmä mennyt ohjauslenkissä olevan pykälän taakse => ei auennut (C) jarru auki avauksessa (tai aukesi takimmaisista vedettäessä) (C) ylimääräinen punos lähtenyt taskustaan ja lepatti vapaana => jarru jumissa (C) soft:n täkkäys oli auennut ja punos tarttui siihen => ei auennut (D) MUUT: ( jarru auki avauksessa -tyyliin) 77

78 FXC/Cypres FXC:n avaamia varavarjon reppuja oli (varavarjoja ) Toinen HD; muutama lattakierre, jotka hallintaan; vedon jälkeen unohti päästää tatin irti ja piti tattia kädessään, kunnes FXC avasi VV:n PV:n avauksen jälkeen oppilas huomasi VV:n tatin tulleen ulos => ohjasi varovasti jarruilla => VV ei kehittynyt (FXC:n virhetoiminto) Korkea avaus 5; FXC avasi VV:n repun; oppilas veti tatin ja hihnan jalkojen väliin, VV ei kehittynyt (FXC:n virhetoiminto) CYPRES:in laukeamisia 78

79 Loukkaantumisista Oppilasloukkaantumisista 7% (% /-5, 65% /-, 69% /-, 5% /-) sattui ensimmäisellä hypyllä 68% alkeisoppilaille (7% /-5, 87% /-, 88% /-, 76% /-) Syynä loukkaantumisiin on ollut (kasvaminen/väheneminen shm): radiokoulutuksessa tai itse radiossa () samassa (/-5) loppuveto myöhässä () KASV (shm) (/-5) alastulokoulutus () KASV (9/-5) huono alastulopaikka () VÄH (8/-5) kiipeäminen/avaus () samassa (shm) (/-5) 79

80 Oppilasloukkaantumisien kokonaismäärä pienentynyt viime vuodesta, mutta. huonoin tulos vuodesta 996 lähtien (suhteutettuna hyppymäärään) PL-oppilailla kuitenkin huomattavaa parannusta viime vuodesta Käsivammojen lkm kasvanut, nyt 5% (-5 %, - 5%, - 5%, - 9%, - 9%, - 8%) A- ja B-luokassa pysynyt vähänä / (-5 /, - /, - /, - 6/8, - /6) Jalkavammojen osuus tänä vuonna vastaavasti pienentynyt (ja shm) Selkävammat pysyneet samana Taulukko: PL-oppilaiden vammautunut paikka / varjotyyppi käsi nilkka-polvi reisi muu paikka YHTEENSÄ 5 R M PD NA SM R M PD NA SM X KAKSI PAIKKAA 6 R M PD NA SM 8 X KAKSI PAIKKAA 8

81 86% PL-hypyistä vuonna 6 hypättiin nollakangaskuvuilla (8% -5, 7% -, 6% -, 6% -, 9% -) Perinteisillä kuvuilla sattui loukkaantumisia 6 hypyn välein ja -kankaisilla 9 välein vastaavat luvut -5: 9 ja 5 vastaavat luvut -: 869 ja 8 vastaavat luvut -: ja 98 vastaavat luvut -: 5 ja 8 vastaavat luvut -: 9 ja 8 Tänä vuonna voi taas syyttää vanhoja kuluneita varjoja oppilasloukkaantumisista! mutta ei toki pelkästään Murtumien osuus jälleen vähentynyt oppilailla ( (-) => 9 (-5) => 7 (-6)) (tosin -5 ja -6 ovat likimäärin samassa shm) 8

82 Lupakirjahyppääjille yht. on sattunut shm enemmän loukkaantumisia kuin vuonna 5 C-luokassa enemmän, D:ssä hiukan enemmän C:n syy huono alastulotekniikka ja ei fleeriä Molemmissa luokissa: 7/C ja 8/D = 5 (/C + 7/D = -5; 5/C + /D = 7 -; /C + /D = -; /C + /D = -; /C + /D =7 -; 8/C + 7/D = 5 -) koukku / matala käännös (6-5, -, 5 -, 6 -, -) huono alastulopaikka ( -5, -, -, -, -) huono laskeutumistekniikka 6 (5-5, -, 9 -, 6 -, -) ei loppuvetoa/myöhässä 5 ( -5, 8 -, 6 -, 6 -, -) kova avaus ( -5, -, -, -, -) laskeva ( -5, -, -, 8 -, -) ilmassa ( -5, -, -,, -) Käsivammojen osuus kasvanut, nyt % (9% -5, 7% -, 6% -, 5% -, % -); murtumien osuus samassa C-luokka hyppyä loukkaantumisissa tapahtunut kasvua nelinkertaiseksi (=>8) vuodesta 5 Mutta jos vertailla 5 hyppyyn asti, niin vain kaksinkertaistunut (5-5 => 9-6 ) C-luokka hyppyä loukkaantumisissa tapahtunut vähenemistä 78%! vuonna 5 vuodesta Kerhon tarkkuuskisoissa ei nytkään loukkaantumisia, eikä muissakaan kilpailuissa 8

83 5,9 rajan. Vuosi 5 ylittävät punaisella 69 (jos "ilmassa" => 7 siipikuorma siirretty), 7 AK sarakkeeseen => 7,7 ei mukana ka:ssa,5 5 keskiarvo, 7,7 5 5,6 5 5, 5, 5 keskiarvo keskiarvo koko vuodelta,6,5 5 Vuosi 7,7 7,6 (ylittäisi myös. rajan) 5, 7, 7,7 keskiarvo 95,8,6 5 5, 7,8,5 keskiarvo keskiarvo koko vuodelta,,5 8

84 ,9.. päätettiin rajaksi. 5, ylittävät punaisella,9 keltaisella pohjalla 7, (oranssilla vanhan rajan,7 ylittävät) 5,6,,9,9 7,8 keskiarvo,,9 5, 5 5,5 67,5 5, keskiarvo 67, keskiarvo koko vuodelta 75,, 5,9 Vuosi 5,6, 5,96 8,5 5, 5,8 9,8 5,8 5,9, keskiarvo,5,7 9,59 5,55,8 keskiarvo keskiarvo koko vuodelta 5,8,,5 8

85 5, Vuosi 7, 7, 5,5,9 5,7 5,5,5, keskiarvo 5,5,6 5,5 5,5 5,5 keskiarvo 97,59 keskiarvo koko vuodelta 5,,5,9,5 Vuosi 5,5 5,9 5, keskiarvo,9,6,,,8 7, 99,5 89,86 keskiarvo 7,75 keskiarvo koko vuodelta,,5, kokonaiskeskiarvot 5,6,6 85

86 5, Vuosi 7, 7, 5,5,9 5,7 5,5,5, keskiarvo 5,5,6 5,5 5,5 5,5 keskiarvo 97,59 keskiarvo koko vuodelta 5,,5,9 86

87 ,5 Vuosi 5,5 5,9 5, keskiarvo,9,6,,,8 7, 99,5 89,86 keskiarvo 7,75 keskiarvo koko vuodelta,,5, 87

88 68,5 Vuosi 6, 5, 5,6 5, 5,8 5, 75, keskiarvo 5,,7 5, 5,8,56 7, 7, 5,5 keskiarvo 5,9 keskiarvo koko vuodelta 5,7,,6 kokonaiskeskiarvot 5,,6 88

89 ,5 Vuosi 5,5 5,9 5, keskiarvo,9,6,,,8 7, 99,5 89,86 keskiarvo 7,75 keskiarvo koko vuodelta,,5, 68,5 Vuosi 6, 5, 5,6 5, 5,8 5, 75, keskiarvo 5,,7 5, 5,8,56 7, 7, 5,5 keskiarvo 5,9 keskiarvo koko vuodelta 5,7,,6 kokonaiskeskiarvot 5,,6 89

90 UH/avaussotkeutuminen UH:ssa/avauksessa sotkeutumisia yms. on ollut vähemmän kuin viimevuonna eli (shm samassa) ( -5, 8 -,9 -, -): 8 s vapaa, avauksessa pampula hetken hukassa => päälleen => tatti jalkojen välistä; VV:n kahva irtosi taskustaan hötäkässä 5" HD, veti apuvarjon, mutta ei tuntenut avausnykäystä => katsoi olkapään yli, ei mitään => VV; pampula oli ollut sormien välissä Huono exit streevalta, 5 ", kun kupu kehittyi, niin käsi punoksissa => line over => VV => kovaa asfaltille alas ", huono UH, epästabiili avausasento => KASE => varjo jalkojen välistä => voltti kantohihnojen välistä => kierteelle => VV 9

91 UH mahalleen => avauksessa vasen jalka heilahti kiinni punoksiin => hetken rimpuilun jälkeen jalka irtosi punoksista UH:ssa katse maahan => jalka punoksiin => selvitti ja päätös ei lennä => kovaa maahan pallovv:llä => nilkassa murtumia UH KAKY => KASE, josta asennosta punokset suoristuivat; veltto UH, katse koneeseen, muttei taivutusta (lähes istuma-asento) Sukellus PL-hypyllä, jalat koukussa, podi jäi jalkoihin kiinni n. " => sitten aukesi normaalisti UH ilman taivutusta lähes syöksy, punokset osuivat jalkaan lähes tarttuen kiinni Drogue turbulenssissa pari sekuntia selän päällä toisella pommihypyllä; lähti asennon muuttuessa ja kädellä auttaen (tandem) 9

92 Pintoihin kertaa oli tultu matalalle (/-5, /-, /-, 5/-, /-, 9/- ja 9/-99) (shm n. samassa) Alkeisoppilaat () A-luokka () ", vilkaisi mittaria, odotti omasta mielestään " (samalla korjasi kääntymistä), mutta korkeus olikin 6 m Toinen HD, vedon jälkeen unohti päästää tatin irti, piti tattia kädessään kunnes FXC avasi; muutama "lattari" sai unohtamaan " vapaa; oppilas laski liian hitaasti eikä katsonut mittaria kuin " kohdalla => avaus 6 m B-luokka () (7 vuonna 5) FS-koulutus; sanoi luulleen mittarin pyörivän toiseen suuntaan => ei tajunnut sitä => pintoihin ( m) 9

93 C-luokka () ( -5, 5 -) Matala avaus, varjo auki 5 m; piippari ei ollut mukana ja korkeuden tarkkailu unohtui Matala avaus free-hypyn päätteeksi; korkeuden tarkkailu unohtui Kauden hop'n'pop-avaushypyllä korkeuden tarkkailu unohtui => pintoihin, PV auki n. m way => toinen auki 6, toinen n. 5 => laskuun läheiselle pellolle D-luokka () ( -5, -) -way freeflying tuli pintoihin, koska korkeuden tarkkailu unohtui ja piippari oli pois päältä Novaoppilas unohti korkeuden tarkkailun m:n jälkeen jäätyään selälleen takavoltissa => stabiili, auki 8 => NHM tuli matalalle (varjo auki 55 m) 9

94 VV VV:n käyttö vähentynyt yhteensä (5-5, 5 -, -, 85 -) alkeisoppilaat 6 (8-5, -, -, 7 -, -, 7 -) puolijarru avausasento pampulaongelma 9

95 A-luokka ( -5, -, -, -, 7 -, 8 -) x avausasento B-luokka ( -5, -, -, -, -, 6 -) C-luokka 9 ( -5, 5 -, -, -, -,9 -) mm. 7 pakkausvirhettä, puolijarru, pampulaongelma D-luokka (6-5, -, -, -, 6 -, -) pampulaongelma, avausasento, puolijarru, asento, CF 6 muuta ( THM-kurssia varten, mystiikka, kierre + pyöritys, ei lennä) C/D-luokassa VAIN kpl raporttia (7 C / D), jossa kierrettä ja/tai pyöritys => VV vuonna -5 5 kpl; 6/9 vuonna - kpl; 9/ vuonna - 8 kpl; 8/ vuonna - 6 kpl; /5 vuonna - 5 kpl; 6/9 vuonna - kpl; /8 vuonna kpl; /6 tandem 95

96 999 C-luokka 7 / + PD 5 Sabre 7 Spectre 5 Fury Sabre 5 Sabre 5 Sabre 5 BT 5 Sabre 7 Foil Express 5 Express 5 Spectre 5 Sabre 7 Sabre 7 Contrail 5 DC-5 # Tummennettu = kierre + pyöritys (pakkausvirhe, avausasento, ei syytä) # Kursivoitu = kierre + pyöritys (jarru auki) # Punainen = kupu sqft tai sk >,5 D-luokka 8 / + Foil 5 Jonathan 6 Express 5 Express 5 Springo 6 BT pro Navigator 6 Extreme 7 Velocity 9 Contrail 5 Contrail 5 Spark 5 Jedei 5 Stiletto BT pro Express 7 Foil 8 Springo 96

97 C-luokka / Spectre 5 Sabre 7 Contrail Spectre 5 Foil 5 Sabre Spectre 5 Express Merrit Sabre 5 Sabre 5, Spectre 7 Sabre 9, Stiletto, Spectre 7 Foil 8 Sabre 9,8 Sabre 5, Sabre 5 BT pro D-luokka / 6+ Express 5,7 Stiletto 7 Sabre 5 Stiletto 5 Extreme 99 Contrail 5 Foil 5 Velocity 96 Fury Stiletto Springo Express 5 Springo,5 97

98 C-luokka / 5+ Triatlon 5,7 Express 87 Jedei,68 Spectre 5, Spark 7,9 Z-po,7 Z-po PD 7, Sabre 5, Sabre Hornet 5,8 Sabre 5,8 Sabre 5,7 Impulse,98 Sabre 5,6 Sabre, Springo,8 Merit 7,6 Stiletto 5,9 Z-po 5,5 D-luokka 6 / 5+ Vengeance,7 Lightning 76 Express 87, Jedei 5,7 Pegasus,7 Vengeance,7 Excalibur 5,7 Velocity 9,95 Spark 9, Velocity 8,99 Stiletto 5,56 Stiletto 7,6 Velocity 96,95 Spectre 5, Stiletto,7 BT pro, Stiletto,7 Springo,6 Contrail,8 Contrail 5, Sabre 97,65 BT,8 Electro, Impulse,9 Contrail BT pro 98

99 C-luokka / 9+ Ninja 85,7 Sabre II 5, Sabre II 5,8 Hornet 5,5 Stiletto, Sabre II,5 Stiletto,5 Z-po 5, Stiletto,56 Sabre II 5, Sabre 7,6 Sabre 5, Sabre 9, Stiletto 7, Stiletto,59 Sabre II 5,7 Falcon 75, Sabre 5, Spectre Raider,9 D-luokka / + Springo, Vengeance 97,86 Springo,8 Velocity 8, Stiletto 5,6 Falcon 5, Sabre II,7 Express 5, Foil 8,65 Express, Stiletto 5,8 Sabre 5, Vengeance 7,85 Happs,58 Happs,55 Happs,68 Springo 6,55 Spectre 5,5 Sabre 5,7 Springo, Velocity 9,95 Contrail 5,5 Stiletto 5,6 Sabre 5,9 Foil 5,6 Velocity 9, Stiletto Extreme VX 8, Stiletto 5, Velocity 9, 99

100 C-luokka / 5+ Merit 5 Navigator 6,9 Triathlon crw 5, Merit 7,7 Hornet 5,7 Sabre,5 Sabre,95 Stiletto,65 Sabre,9 Sabre 5,8 Prodigy, Stiletto 5,7 D-luokka / Spectre,7 Contrail 5,59 Heatwawe,7 Happs,6 Foil 5,8 BT Pro,59 Springo 6, Velocity 9, Xaos7 8,8 Icarus VX 9,95 Vengeange 97,8 Springo,7 Springo, # Tummennettu = kierre + pyöritys (pakkausvirhe, avausasento, ei syytä) # Kursivoitu = kierre + pyöritys (jarru auki) # Punainen = kupu sqft tai sk >,5

101 C-luokka 5 / +5 Triathlon 75,85 Express 5, Sabre Sabre, Sabre 5,5 Velocity,79 Sabre 5,5 Sabre, Sabre 5,7 Sabre, Spectre 5,5 Hornet 5, Sabre 5,7 Spectre 5,9 Sabre 5, # Tummennettu = kierre + pyöritys (pakkausvirhe, avausasento, ei syytä) # Kursivoitu = kierre + pyöritys (jarru auki) # Punainen = kupu sqft tai sk >,5 D-luokka / 9+ Jedei,8 Sabre 5,7 Springo,7 Foil 9,76 Velocity,8 Velocity 8,88 Stiletto, Stiletto 5,7 Vengeance 97,77 Sabre 5, Stiletto 5,5 Sabre Spectre,7 Express 87, Stiletto 5,76 Happs,65 Sabre 5, Stiletto 5,76 Springo,57 Vengeance,56

102 5 C-luokka 9 / 6+ Triathlon 99,5 Triathlon,56 Sabre 5, Z-po 7, Stiletto 5,6 Katana 7,7 BT Pro,8 Spectre, Triathlon 5, Spectre,5 Sabre 5, # Tummennettu = kierre + pyöritys (pakkausvirhe, avausasento, ei syytä) # Kursivoitu = kierre + pyöritys (jarru auki) # Punainen = kupu sqft tai sk >,5 D-luokka / 9+ Triathlon,56 Springo, Xaos 88 Express 75,7 Express 5,8 Velocity 96,7 Stiletto 7,79 Sabre 5, Stiletto 7,6 Springo,5 Springo,5 Springo,56 Stiletto 5,7 Springo, Extreme FX 79,95 Velocity 96,95 Stiletto 7,6 Springo,76 Velocity 9,86 Sabre, Sabre,7 Stiletto,7 Sabre 5, Katana 97,59 Sabre 5, Katana 7,7

103 6 C-luokka 9 / 5+ Sabre, Sabre 5, Spectre 5,5 Sabre 5,5 Navigator,7 Sabre 5,8 Sabre 5,6 Sabre 5, Sabre 5,8 Sabre 5, Sabre 5, Triathlon 5,9 Sabre 5, Spectre 5, Stiletto,56 Stiletto,56????????? Contrail 5, Sabre 5,96 D-luokka / + Foil 8,6 Triathlon,6 Triathlon?????? Stiletto, Katana 7,7 Express 67, Sabre 5, Vengeange 7,77 Stiletto, Cricket 5, Cricket 5,8 Cricket 5,67 Stiletto, # Tummennettu = kierre + pyöritys (pakkausvirhe, avausasento, ei syytä) # Kursivoitu = kierre + pyöritys (jarru auki) # Punainen = kupu sqft tai sk >,5

104 Tahaton aukeaminen Reppu (PV/VV/yms.) oli auennut vaarallisesti kertaa (+ vähemmän vaarallista tai melkein) (+ -5, + -, + -, +5 -, 6+ -) Oppilas hieroi lentäjän penkkiä vasten VV:n pinnin pois paikaltaan => VV:n tatti aukesi koneessa -way free, exit epästabiili, toisen hyppääjän kamerakypärä tarttui kiinni VV:n kahvaan => VV auki 5 m Free-hypyn purussa 5 m varjo aukesi; punoksien yläpäässä oli solmu => pyöritys => VV; ilmeisesti läppä auki vapaassa Apuvarjo putosi BOC:sta UH-linjalla (ovi oli kiinni), koska oppilas hieroi itseään toista vasten ahtaaseen tilaan sulloutuessaan

105 Törmäys Törmäys tai törmäys lähellä 6 kpl (hyppääjä/kone); ( -5, 9 -, -, 8 -, -) Ei päässyt alastuloalueelle => sivutuuleen eikä huomannut kaveria, joka kääntyi kohti => häkellys => tasapainoansa => käsi rikki Ajautuminen finaalissa liian lähelle toista kupua; kokemattomuus tilanteista, jossa paljon varjoja laskeutuu yhtä aikaa Liian nopeasti lähtenyt kuvaaja törmäsi exitin jälkeen hitaasti tandemparin selkään Kuvaaja, joka lähti liian aikaisin ja törmäsi lievästi tandemparin selkään Liitohypyllä avauksessa lähellä (n. 5 m) edellä hypännyttä soolohyppääjää Lentokone lensi laskuvarjolaskeutumisalueen yli hyppääjien ollessa varjon varassa; etäisyys hyppääjiin pienimmillään n. 5 m 5

106 Avausongelmat Avausongelmat pampulan (yms.) kanssa (9 (VV) + = ) olivat nyt kasvaneet viime vuodesta (C/D-luokassa) -5: +=5, -: +=, -: +6 =, -: 8+5= - : +5=6, -: 6+=6, -99: += Oppilailla 5 kpl (5-5, -, 6 -, -, -, -) 8" HD-vehkeillä ilman koulutusta; veto, lasku 5:een ja ihmettely => huomasi HD:n kädessä ja päästi irti Toinen HD, vedon jälkeen unohti päästää tatin irti, piti tattia kädessään kunnes FXC avasi; muutama "lattari" sai unohtamaan 5" HD, veti apuvarjon, mutta ei tuntenut avausnykäystä => katsoi olkapään yli, ei mitään => VV; pampula sormien välissä X HV-hypyllä veto PV:n irtipäästöpampulasta => RSL avasi VV:n 6

107 Avausongelmat C & D -luokka 5 kpl ( -5, -, -, -, 6 -, -) Apuvarjo oli jumittunut taskuun => VV; taskun suu oli revennyt BOC-tattia tavoiteltaessa olkapää muljahti sijoiltaan; toinen yritys =>etuvoltti => stabiili väkisin ja VV PV:n kahvaa ei löytynyt (tatti tullut ulos => kahva mahd. repun alle) => VV, jonka toinen jarru jumissa => kova lasku => vammoja Kahvaa ei löytynyt, toisen yrityksen jälkeen VV; muovikahva oli mahd. kääntynyt ja yhdyspunosta cm vapaana; tarkastus ennen exittiä puutteellinen Tatti ei lähtenyt => VV:n avaus suoraan => kahdella kuvulla alas; ilm. otteessa oli paitaa, joka esti vedon loppuun 7

108 Muuta Liitopuku-raportteja kpl ( -5, -, -, -, -) näytösraporttia ( -5, -, -, -, -) x olkapää ongelmana ( -5, -, -, -, -) Tavaraa oli pudonnut 7 ( -5, 5 -, -, -): x oppilaskamoissa tarkastus/pakkaus ongelmaa (7-5, -, -, 6 -) 8

109 8 mesun hölmöilyä ( -5, -, -, 8 -) 8" HD-vehkeillä ilman koulutusta; veto, lasku 5:een ja ihmettely => huomasi HD:n kädessä ja päästi irti Streevalle kiivetessä jalat luiskahtivat astinlaudan etupuolelle; HM:n avustuksella pääsi hyppäämään osumatta pyörään (saatto) Uusi kone (C-7); suorassa UH:ssa pudottautui liiaksi alaspäin => leuka osui astimeen => haava (koulutus) Oppilas laskeutui alueen ulkopuolelle ja ylitti kiitotien ilman lupaa; pitkä tauko ja hypännyt vain Hangossa (kertaus, paikalliset olosuhteet) B-luokan oppilas oli jäänyt tarkastamatta; asia huomattiin koneessa pokanvanhimman toimesta => oppilas koneella OK alas Apuvarjo putosi BOC:sta UH-linjalla (ovi oli kiinni), koska oppilas hieroi itseään toista vasten ahtaaseen tilaan sulloutuessaan (tarkkailu, saatto paikalleen) Poka nousi. hypyn novaoppilaan kanssa, mutta radiokouluttajaa ei ollut määrätty => ilman briiffausta radiokouluttaja paikalle Drogue turbulenssissa pari sekuntia selän päällä. pommihypyllä; lähti asennon muuttuessa ja kädellä auttaen (THM) 9

110 Tänä vuonna vain oppilasloukkaantumista aiheutui osittain huonoon paikkaan laskeutumisesta (9-5, 7 -), mutta UHP ei (ainakaan ilmoitusten perusteella) ollut väärä tapauksessa myös radiokoulutus osallisena Sivutuuleen metsään alas => loukkasi selkänsä (. hyppy) lisäksi 5 (7-5) muuta huonoon paikkaan laskeutumista (UHP yhtenä syynä vain yhdessä; viime vuonna useita tapauksia) Moottorihäiriö => kone täristi => exit (hätähyppy) m

111 JOHTOPÄÄ ÄÄTÖKSIÄ Oppilaiden ohjaus- ja laskeutumiskoulutukseen on edelleen (vrt. TM /6) kiinnitettävä huomiota, myös -kankaisilla kuvuilla! jatkuvuutta loukkaantumisien vähenemissuuntaukselle UH-koulutukseen on edelleen panostettava C-6, 7 ja Otter erityisesti asento C-8, 7 erityisesti kiipeäminen Oppilaita ei saa päästää liian aikaisin HV:lle tai IA:lle ja HD:n käyttö ja pakkaus opetettava hyvin Painotettava edelleen korkeuden tarkkailun merkitystä FS-hypyillä B-luokan oppilailla nyt huomattavaa parannusta viimevuodesta => jatkakaa tieuran suunnassa (jts)

112 Puolijarrujen kiinnitys ja huolto! pakkaaminen yleensäkin (erityisesti C- luokka) Korkeuden tarkkailu kelppareilla piipparit ei älyttömiä suorituksia m hypyillä Avaukseen liittyvien ongelmien poisto kelppareilla harjoittelu kahvojen tarkistus avausjärjestelmän huolto Kypärät ja mittarit paremmin kiinni!

113 Uuden oppilasvarjokaluston +/- oppilaskalusto on uudistunut, mutta onko alastulokoulutuksesta (kaatuminen ja radiokoulutus) alettu löysäilemään? ilmeisesti tänä vuonna on panostettu, koska vähemmän loukkaantumisia (jts) on syytä muistaa, että uudet oppilasvarjot kantavat paremmin => kupujen koot pienentyneet => vaakavauhti kasvanut => loppuvedon ajoitus on hankalaa => alastuloasennon on oltava hyvä myös niillä UHP:n on oltava oikea myös uusilla kuvuilla oppilaiden UHP:t tänä vuonna hyviä (jts) varjon pakkaus ja tarkastus tehtävä huolella tänä vuonna mennyt vuotta 5 paremmin (jts) vuosittain kannattaa siis järjestää koulutusta aiheesta, vrt. TM /6 Kouluttajien vastuu ja toiminta myös muussa koulutuksessa ja erityisesti tarkastuksissa! tänä vuonna parannusta viimevuodesta (jts) vrt. TM /6

114 Varjon käsittelyyn ja ilmatilan tarkkailuun enemmän huomiota: varjojen nopeudet nousseet viimeisen vuosikymmenen aikana huomattavasti (onkohan jo lähdetty takaisinpäin?) törmäys toiseen varjoon on todella vakava vaaratilanne tilanne parantunut vuodesta 5 (jts) C:n osalta tapahtunut selvää kehitystä huonompaan loukkaantumisen suhteen erityisesti alle hyppyä hypänneet D:n osalta onnettomuustilasto myös hiukan huonontunut spottaukseen huomiota (ei joudu laskeutumaan huonoon paikkaan) ei haluta kaikki yhteen paikkaa yhtä aikaa => laskeutumiskuri laskeutumistekniikka ja loppuveto; varjot liian vaativia taitoihin nähden?! Lisää varjon käsittelykoulutusta edelleen KAIKILLE

115 Nykyinen kelpparien varjosukupolvi (ja siipikuorma) vaatii oikean pakkauksen ja hyvän avausasennon (ja tietysti laskeutumisen) esim. jarrun avautuminen => lähes % varmasti VV-keikka aikaisemmin kierre ei ollut ongelma; nyt pienikin epäsymmetrisyys (ja kierre) => pyöritys => VV tänä vuonna taas VV:n käyttö C-luokassa lisääntynyt pakkaaminen, jarrut ja pampula ongelmana avausasento ollut kohdallaan (jts) D-luokassa VV:n käyttö puolittunut (jts) 5

116 VAARATILANNEILMOITUS On turvallisuuden parantamisen kannalta tärkeä asiakirja, joka on täytettävä huolella ja ohjeiden mukaan oppilaan raportin allekirjoittaa vastaava HM C/D-luokassa hyppääjä itse on ensisijaisesti vastuussa kaikki vaaditut ja oleelliset tiedot mainittava jos asiat muuttuvat (esim. loukkaantuminen) => täydennysraportti 7 h kuluessa, mutta kuitenkin ensi tilassa käyttäkää vain uutta mallia (/); vuonna 7 tulossa päivitetty versio KTK:n nettisivuilla sähköisesti täytettävä versio (=> tulee selvää käsialaa) Kommentit: 6

117 TURVALLISIA HYPPYJÄ! KOULUTUS- JA TURVALLISUUSKOMITEA

VUODEN 2002 VAARATILANTEET

VUODEN 2002 VAARATILANTEET VUODEN VAARATILANTEET :^d[dcdbypcdaep[[xbddbz^\xctp CX\^:^ZZ^]T] SISÄLTÖ YLEISTÄ VV LOUKKAANTUMISET MUUT VAARATILANTEET HUOMIOITA JOHTOPÄÄTÖKSIÄ VAARATILANNERAPORTTI 1 HUOMIOITA Hyppyjä enemmän kuin vuonna

Lisätiedot

VUODEN 2008 VAARATILANTEET. Kimmo Paularanta

VUODEN 2008 VAARATILANTEET. Kimmo Paularanta VUODEN 8 VAARATILANTEET Kimmo Paularanta SISÄLTÖ VAARATILANNEILMOITUS YLEISTÄ VV LOUKKAANTUMISET MUUT VAARATILANTEET HUOMIOITA JOHTOPÄÄTÖKSIÄ VAARATILANNEILMOITUS On turvallisuuden parantamisen kannalta

Lisätiedot

VUODEN 2011 VAARATILANTEET. Kimmo Paularanta

VUODEN 2011 VAARATILANTEET. Kimmo Paularanta VUODEN 2011 VAARATILANTEET Kimmo Paularanta SISÄLTÖ VAARATILANNEILMOITUS YLEISTÄ VV LOUKKAANTUMISET MUUT VAARATILANTEET HUOMIOITA JOHTOPÄÄTÖKSIÄ 2 VAARATILANNEILMOITUS On turvallisuuden parantamisen kannalta

Lisätiedot

VUODEN 2012 VAARATILANTEET. Kimmo Paularanta

VUODEN 2012 VAARATILANTEET. Kimmo Paularanta VUODEN 2012 VAARATILANTEET Kimmo Paularanta 16.11.2008 Turpaboogie / Pori 2 SISÄLTÖ YLEISTÄ VAARATILANNEILMOITUS VV LOUKKAANTUMISET MUUT VAARATILANTEET HUOMIOITA JOHTOPÄÄTÖKSIÄ 3 HYPYT JA VAARATILANTEET

Lisätiedot

VAARATILANTEET 2008. Turpaboogie 2008 Pori. Kalustoperäiset vaaratilanteet 2008

VAARATILANTEET 2008. Turpaboogie 2008 Pori. Kalustoperäiset vaaratilanteet 2008 KALUSTOPERÄISET VAARATILANTEET 2008 Turpaboogie 2008 Pori Avautuvat reput Varomaton liikkuminen koneessa ->PV reppu aukesi Varovainen liikkuminen koneessa, riittävän kireä luuppi Oppilaan IA kahva tarttui

Lisätiedot

KALUSTOPERÄISET VAARATILANTEET 2012. Turpaboogiet Oulu 10.2.2012

KALUSTOPERÄISET VAARATILANTEET 2012. Turpaboogiet Oulu 10.2.2012 KALUSTOPERÄISET VAARATILANTEET 2012 Turpaboogiet Oulu 10.2.2012 Vigil II ei tykännyt vedestä Suunniteltu vesihyppy rantaveteen, reppu oli vvreppua myöden vedessä hetken aikaa, Vigil II:n leikkuri toimi

Lisätiedot

VUODEN 2014 VAARATILANTEET. Kimmo Paularanta

VUODEN 2014 VAARATILANTEET. Kimmo Paularanta VUODEN 2014 VAARATILANTEET Kimmo Paularanta SISÄLTÖ YLEISTÄ VAARATILANNEILMOITUS VV LOUKKAANTUMISET MUUT VAARATILANTEET HUOMIOITA JOHTOPÄÄTÖKSIÄ 2 HYPYT JA VAARATILANTEET HYPPYJÄ YHTEENSÄ 44309 OPPILAAT

Lisätiedot

LASKUVARJOURHEILUN TURVALLISUUS- RAPORTOINTI. Kimmo Paularanta

LASKUVARJOURHEILUN TURVALLISUUS- RAPORTOINTI. Kimmo Paularanta LASKUVARJOURHEILUN TURVALLISUUS- RAPORTOINTI Kimmo Paularanta Mistä turvallisuus Asenne muodostuu? Aktiivinen harrastaminen Kerhokulttuuri Koulutus Kalusto Ohjeet ja määräykset Omavalvonta kerhoissa, aiemmin

Lisätiedot

Tämä päivätty koulutusohjelma korvaa koulutusohjelman 9.10.2005. Siihen kuuluu:

Tämä päivätty koulutusohjelma korvaa koulutusohjelman 9.10.2005. Siihen kuuluu: SUOMEN ILMAILULIITTO RY Helsinki-Malmin lentoasema 00700 HELSINKI OHJE KOULUTUSOHJELMA I 1. Yleistä Tämä päivätty koulutusohjelma korvaa koulutusohjelman 9.10.2005. Siihen kuuluu: a) tämä ohje, b) koulutusohjelma

Lisätiedot

VUODEN 2013 VAARATILANTEET. Kimmo Paularanta

VUODEN 2013 VAARATILANTEET. Kimmo Paularanta VUODEN 2013 VAARATILANTEET Kimmo Paularanta SISÄLTÖ YLEISTÄ VAARATILANNEILMOITUS VV LOUKKAANTUMISET MUUT VAARATILANTEET HUOMIOITA JOHTOPÄÄTÖKSIÄ 2 HYPYT JA VAARATILANTEET HYPPYJÄ YHTEENSÄ 55179 OPPILAAT

Lisätiedot

SIL - Laskuvarjohyppykurssin kalvosarja

SIL - Laskuvarjohyppykurssin kalvosarja SIL - Laskuvarjohyppykurssin kalvosarja Vaihtoehtoisesti käytettävät sivut eri valjastyyppien, uloshyppytyylien ja avausjärjestelmien mukaan seuraavasti: Reppu-valjasyhdistelmä s.14 Wings s.15 Wings-PL

Lisätiedot

Laskuvarjohyppyonnettomuus Jyväskylän lentoasemalla 12.8.1991

Laskuvarjohyppyonnettomuus Jyväskylän lentoasemalla 12.8.1991 Tutkintaselostus B 1/1996 L Laskuvarjohyppyonnettomuus Jyväskylän lentoasemalla 12.8.1991 Kansainvälisen siviili-ilmailun yleissopimuksen liitteen 13 (Annex 13) kohdan 3.1 mukaan ilmailuonnettomuuden ja

Lisätiedot

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja Turvallisuuskomitea OPPILASVARJON PYSTYPAKKAUSOPAS

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja Turvallisuuskomitea OPPILASVARJON PYSTYPAKKAUSOPAS SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja Turvallisuuskomitea OPPILASVARJON PYSTYPAKKAUSOPAS Helsinki 1.1.2002 SISÄLLYSLUETTELO 1. Yleistä 1 2. Pakkaaminen I tarkastusvaiheeseen saakka

Lisätiedot

Tämä ohje on hyväksytty Tampereen laskuvarjokerhon käyttöön johtokunnan kokouksessa 11.9.2014.

Tämä ohje on hyväksytty Tampereen laskuvarjokerhon käyttöön johtokunnan kokouksessa 11.9.2014. Tampereen Laskuvarjokerho ry Hyppytoiminnanohje YLEISTÄ Tämä ohje on hyväksytty Tampereen laskuvarjokerhon käyttöön johtokunnan kokouksessa 11.9.2014. Hyppytoiminnassa noudatetaan Liikenteen turvallisuusviraston

Lisätiedot

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti. POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn

Lisätiedot

Koehyppy. Utin Laskuvarjokerho. Markus Saari 6.3.2003

Koehyppy. Utin Laskuvarjokerho. Markus Saari 6.3.2003 Koehyppy Utin Laskuvarjokerho Markus Saari 6.3.2003 1. Hypyn tarkoitus Koehypyllä on tarkoituksena harjoitella tulevien kelpparihyppyjen kokonaissuoritusta, hyppytoiminnan aloittamisesta aina sen lopettamiseen

Lisätiedot

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea KUVUNKÄSITTELYOPAS

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea KUVUNKÄSITTELYOPAS SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea KUVUNKÄSITTELYOPAS Helsinki 1.4.2004 SISÄLLYSLUETTELO 1 YLEISTÄ...3 2 VARJON OMINAISUUDET...5 2.1 Sivusuhde ja tunnelimäärä...5

Lisätiedot

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea NOVAOPPILAAN OPAS

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea NOVAOPPILAAN OPAS SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea NOVAOPPILAAN OPAS Helsinki 1.4.2012 1 Tervetuloa taivaalle... 3 2 Suomen Ilmailuliitto ry... 4 3 Vakuutusturva ja terveydentilavaatimukset...

Lisätiedot

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea OPPILAAN OPAS I. versio STREEVA

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea OPPILAAN OPAS I. versio STREEVA SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea OPPILAAN OPAS I versio STREEVA Helsinki 1.3.2011 SISÄLLYSLUETTELO 1 Tervetuloa taivaalle... 2 2 Suomen Ilmailuliitto ry...

Lisätiedot

POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT

POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT POIKIEN TELINEVOIMISTELUN OMINAISUUSTESTIT 10-17 -VUOTIAAT HUOM: Suorituksissa kaksi yritystä, joista voimistelijan kannalta parempi yritys hyväksytään! 10-11 -vuotiaat NOPEUS 20 m juoksu Vauhditon pituushyppy

Lisätiedot

B-luokka 20.12.2013. Yleistä. Hyppy. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu. mattokasa

B-luokka 20.12.2013. Yleistä. Hyppy. Hyppy. Hypyn arvostelu juoksu. Hypyn arvostelu. mattokasa Yleistä B-luokka Kilpailuihin voi osallistua aikaisintaan sen vuoden syksynä, kun voimistelija täyttää 7 vuotta (lisenssikausi syksy 2013 - kevät 2014 / 2006 syntynyt) B-luokkaan voi siirtyä kilpailemaan,

Lisätiedot

Helsinki-Malmin lentoasema 00700 HELSINKI 28.2.2011

Helsinki-Malmin lentoasema 00700 HELSINKI 28.2.2011 SUOMEN ILMAILULIITTO RY KOULUTUSOHJELMA Helsinki-Malmin lentoasema 00700 HELSINKI 28.2.2011 VARAVARJONPAKKAAJAKURSSIN KOULUTUSOHJELMA Koulutus tapahtuu SIL ry:n hyväksymän vastuukouluttajan toimesta. Vastuukouluttaja

Lisätiedot

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla! Selkä suoraksi Suomi TM Pidetään hauskaa harjoittelemalla! "Selkä suoraksi Suomi" ʺSelkä suoraksi Suomiʺ on helppo muutaman minuutin harjoitusohjelma, joka päivittäin tehtynä auttaa lapsia kehittämään

Lisätiedot

TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79

TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 Taitoryhmät ovat harrasteryhmien ja kilparyhmien välissä olevia ryhmiä, joissa harjoitellaan jo tavoitteellisemmin. Taitoryhmissä voi

Lisätiedot

Laskuvarjohyppyonnettomuus Räyskälän lentopaikalla 19.4.1997

Laskuvarjohyppyonnettomuus Räyskälän lentopaikalla 19.4.1997 Tutkintaselostus C 11/1997 L Laskuvarjohyppyonnettomuus Räyskälän lentopaikalla 19.4.1997 Kansainvälisen siviili-ilmailun yleissopimuksen liitteen 13 (Annex 13) kohdan 3.1 mukaan ilmailuonnettomuuden ja

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJEET HAKLIFT KETJUVIPUTALJOILLE. Kapasiteetti: 0.8 t, 1.6 t, 3.2 t, 6.0 t, 9.0 t

KÄYTTÖOHJEET HAKLIFT KETJUVIPUTALJOILLE. Kapasiteetti: 0.8 t, 1.6 t, 3.2 t, 6.0 t, 9.0 t KÄYTTÖOHJEET HAKLIFT KETJUVIPUTALJOILLE Kapasiteetti: 0.8 t, 1.6 t, 3.2 t, 6.0 t, 9.0 t Huomio: Lue tämä käyttöohje ennen ketjuviputaljan käyttöönottoa. Sisällys 1. Esipuhe 2. Erittely 3. Turvallisuusohjeet

Lisätiedot

VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET. Asko Nuutinen

VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET. Asko Nuutinen VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET Asko Nuutinen Ammunnan perusteet - tuuli Kuvat: Jami Aho Malli: Eija Salonen Asko Nuutinen - Ammunta on taitolaji joka on opittavissa harjoittelemalla - perusteet heti oikein

Lisätiedot

TIMANTTIMERKKI. Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta.

TIMANTTIMERKKI. Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. TIMANTTIMERKKI Yleistä merkkiliikkeistä Timanttimerkin voi suorittaa aikaisintaan sen vuoden syksynä, jona voimistelija täyttää kahdeksan vuotta. suoritetaan erillisessä arviointitilaisuudessa. Arvioinnit

Lisätiedot

Laskuvarjoliitto. Uhka vai mahdollisuus?

Laskuvarjoliitto. Uhka vai mahdollisuus? Laskuvarjoliitto Uhka vai mahdollisuus? Mikä on pielessä? SIL-tilanne Liitolla ei toimivaa hallitusta, hetkeen Ylimääräinen liittokokous 7.2 -> uusi hallitus Liittokokous 21.3 -> uusi hallituskokoonpano

Lisätiedot

Katsaus vuoden 2009 työtapaturmatilastoista

Katsaus vuoden 2009 työtapaturmatilastoista Katsaus vuoden 2009 työtapaturmatilastoista Eija Prosi-Suuperko Tapiola-ryhmä 24.3.2010 1 Työ ja työmatkatapaturmat vakavuuden mukaan vuonna 2009 Pysyvä työkyvyttömyys? (työmatka) 90pv tai yli työkyvyttömyys

Lisätiedot

Keravan Kori-80 Pojat 04-05, Kontiot ja Vintiöt Kesäharjoittelu 2016

Keravan Kori-80 Pojat 04-05, Kontiot ja Vintiöt Kesäharjoittelu 2016 Keravan Kori-80 Pojat 04-05, Kontiot ja Vintiöt Kesäharjoittelu 2016 FYYSINEN HARJOITTELU & TUKITOIMET Seuraavassa on kuvattu (henkilökohtaisella tasolla) missä järjestyksessä fyysisiä harjoitteita voi

Lisätiedot

Laskuvarjohyppytoiminnassa tapahtunut vaaratilanne Alavuden lentopaikalla 2.4.1999

Laskuvarjohyppytoiminnassa tapahtunut vaaratilanne Alavuden lentopaikalla 2.4.1999 L Tutkintaselostus C 6/1999 L Laskuvarjohyppytoiminnassa tapahtunut vaaratilanne Alavuden lentopaikalla 2.4.1999 Kansainvälisen siviili-ilmailun yleissopimuksen liitteen 13 (Annex 13) kohdan 3.1 mukaan

Lisätiedot

Pesäpallon perustekniikat. Eero Pitkänen Aineseminaari 2ov Liikunnan sivuaineopinnot Joensuun yliopisto kevät 2003

Pesäpallon perustekniikat. Eero Pitkänen Aineseminaari 2ov Liikunnan sivuaineopinnot Joensuun yliopisto kevät 2003 Pesäpallon perustekniikat Eero Pitkänen Aineseminaari 2ov Liikunnan sivuaineopinnot Joensuun yliopisto kevät 2003 Pesäpallon perustekniikoita ovat heitto kiinniotto syöttö lyönti peruslyönti näpäys Heitto

Lisätiedot

LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA

LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA Sormilyönti (passi) o liike nopeasti pallon alle, lantio pallon alle o juoksuvauhdin pysäytys, tasapainoinen asento, toinen (oikea) jalka hiukan eteen: pienellä askeleella

Lisätiedot

B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET

B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET B-LUOKKA VIRHEVÄHENNYKSET Arvostelutuomareiden vähennykset Suoritusvirheet Keski Kädet koukussa käsitukivaiheessa tai polvet koukussa Jalat tai polvet erillään hartioiden leveys tai Jalat ristikkäin kierteisissä

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla (voit käyttää peiliä apunasi harjoitellessasi sidontaa) 1.

Lisätiedot

1 2 3 4 Selän, lantion ja alaraajan linjauksen hallinta liikkuessa vaikuttaa liikkeen taloudellisuuteen, tehokkuuteen ja turvallisuuteen. Oikeat suoritustekniikat ja hyvä liikehallinta tekevät liikkumisesta

Lisätiedot

TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI

TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI BOING-temppuradalle on suunniteltu kahdeksan erilaista temppua, joista radan järjestäjä on valinnut osan BOING-temppurataan. Suorituspaikkojen ohjeet saat suorituspaikoilta

Lisätiedot

Henkilökohtainen harjoitusohjelma

Henkilökohtainen harjoitusohjelma Henkilökohtainen harjoitusohjelma Fysio-MM Oy - Laadukasta kuntoutusta asiakkaan parhaaksi Kinesiocenter Bomba Laatija Mika Mustonen Asiakas Leppoisasti liikkeelle PHT Tabata-kahvakuulalla 25.7.2012 Tabata-sarja

Lisätiedot

BONUSOHJELMAT TREENINAUaHOILLA

BONUSOHJELMAT TREENINAUaHOILLA BONUSOHJELMAT TREENINAUaHOILLA Pysy lomalla ja matkoillakin teräskunnossa, tekemällä 5 tehokasta ja nopeaa treeniohjelmaa Seuraavassa 2 bonustreeniohjelmaa artikkelista Treenaa kotona Muscle&Fitness Hers-lehden

Lisätiedot

Tutkintaselostus. Laskuvarjo-onnettomuus Porissa 9.6.1996 C 8/1996 L

Tutkintaselostus. Laskuvarjo-onnettomuus Porissa 9.6.1996 C 8/1996 L Tutkintaselostus C 8/1996 L Kansainvälisen siviili-ilmailun yleissopimuksen liitteen 13 (Annex 13) kohdan 3.1 mukaan ilmailuonnettomuuden ja sen vaaratilanteen tutkinnan tarkoituksena on onnettomuuksien

Lisätiedot

VESIRALLI 2 kurssirunko KERTA ALTAAN REUNALLA ALLAS SUORITUS/OSAAMINEN 1. Tutustuminen

VESIRALLI 2 kurssirunko KERTA ALTAAN REUNALLA ALLAS SUORITUS/OSAAMINEN 1. Tutustuminen VESIRALLI 2 kurssirunko KERTA ALTAAN REUNALLA ALLAS SUORITUS/OSAAMINEN 1. Tutustuminen Hengitys 2. Tutustuminen Hengitys VR 1 osaamistavoitteiden kertaus Liuku 50m uimataidon tarkistus, sukeltaminen, delfiini

Lisätiedot

VAPAAPUDOTUSKOULUTTAJAKOULUTUS JA -KELPOISUUS

VAPAAPUDOTUSKOULUTTAJAKOULUTUS JA -KELPOISUUS SUOMEN ILMAILULIITTO RY KOULUTUSOHJELMA Helsinki-Malmin lentoasema 00700 HELSINKI 10.12.2011 VAPAAPUDOTUSKOULUTTAJAKOULUTUS JA -KELPOISUUS VAPAAPUDOTUSKOULUTTAJAKURSSI 1 Koulutuksen yleisjärjestelyt Kouluttajakurssin

Lisätiedot

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja Tai Chi Qigong Shibashi videon liitemateriaali (Saat ilmaisen kopion videosta: www.taichi18.com) Voit vapaasti jakaa ohjekirjan niiden kanssa, jotka tarvitsevat sitä,

Lisätiedot

LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea Kokous 2/2003

LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea Kokous 2/2003 SUOMEN ILMAILULIITTO RY PÖYTÄKIRJA LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea Kokous 2/2003 AIKA: Su 16.2.2003 klo 13:00 PAIKKA: TEK-toimisto, Rajavartijankatu 2, Helsinki LÄSNÄ: Jukka Juntunen,

Lisätiedot

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 OHJELMAN TARKOITUS ON PARANTAA: TASAPAINOA POLVIKONTROLLIA KESKIVARTALON HALLINTAA ALARAAJOJEN LIHASVOIMAA NIVELLIIKKUVUUTTA KOORDINAATIOTA HYPYN ALASTULOTEKNIIKKAA SEKÄ

Lisätiedot

YLEISURHEILUKOULUTUKSEN PÄÄMÄÄRÄ

YLEISURHEILUKOULUTUKSEN PÄÄMÄÄRÄ YLEISURHEILUKOULUTUKSEN PÄÄMÄÄRÄ Yleisurheilukoulutuksen päämääränä - opettaa koulutettaville liikkumisen perusmuodot - kehittää nopeusvoimaa, nopeutta, reaktio- ja koordinaatiokykyä. Yleisurheiluun sopivana

Lisätiedot

HYPPYMESTARIKOULUTUS JA -KELPOISUUS

HYPPYMESTARIKOULUTUS JA -KELPOISUUS SUOMEN ILMAILULIITTO RY KOULUTUSOHJELMA Helsinki-Malmin lentoasema 00700 HELSINKI 7.3.2012 HYPPYMESTARIKOULUTUS JA -KELPOISUUS PL-HYPPYMESTARIKURSSI 1 Koulutuksen yleisjärjestelyt Pakkolaukaisuhyppymestarikurssin

Lisätiedot

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus.

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus. 1) Alkulämpö 12 min Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos Parijono ja 1-2 hippaa. Parijonossa ollaan kokoajan pienessä liikkeessä 1) 1 min Paikallaan juoksu 2) 30 sek Pikkuvuorohyppely 3) 30 sek

Lisätiedot

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä

Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja

Lisätiedot

Laitilan Jyske ry 5.4.15 Toimintakäsikirja

Laitilan Jyske ry 5.4.15 Toimintakäsikirja Keskivartalolihaskuntoharjoituksia Seuraavassa on muutamia keskivartalon voimaan ja hallintaan keskittyviä harjoituksia. Aluksi esitetyt määrät voivat tuntua isoilta. Voitkin aluksi aloittaa pienemmistä

Lisätiedot

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle

Lisätiedot

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea SKYSURF ALKEISOPAS

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea SKYSURF ALKEISOPAS SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea SKYSURF ALKEISOPAS Helsinki 24.2.2001 SISÄLLYSLUETTELO 1. Yleistä 1 2. Varusteet 2 2.1 Hyppyvarusteet 2 2.2 Skysurf-lauta 3

Lisätiedot

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri Lämmittele kuntopiirin ensimmäinen kierros eli tee liikkeet huomattavasti kevyemmin kuin kolme muuta kierrosta. -työ osuus per liike 30sek -Palautus liikkeiden välissä

Lisätiedot

MIEKKAILUN KUNTOTESTAUS, OSA I

MIEKKAILUN KUNTOTESTAUS, OSA I MIEKKAILUN KUNTOTESTAUS, OSA I Sisällysluettelo: 1 Lihaskuntotestit 1.1 Etunojapunnerrus 1.2 Staattinen kylkilihasliike 1.3 Staattinen vatsa/selkälihasliike 1.4 Dynaaminen vatsalihasliike 2 Nopeusvoimatestit

Lisätiedot

VAPAAPUDOTUSKOULUTTAJAKOULUTUS JA -KELPOISUUS

VAPAAPUDOTUSKOULUTTAJAKOULUTUS JA -KELPOISUUS SUOMEN ILMAILULIITTO RY KOULUTUSOHJELMA Helsinki-Malmin lentoasema 00700 HELSINKI 9.4.2015 VAPAAPUDOTUSKOULUTTAJAKOULUTUS JA -KELPOISUUS KOULUTTAJAKURSSI 1 Koulutuksen yleisjärjestelyt Kouluttajakurssin

Lisätiedot

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA Tähän on kerätty liikemalleja, joita voidaan suorittaa kotona. Kaikkia liikkeitä ei tarvitse kerralla tehdä, vaan tarkoituksena on poimia itselle sopivat liikkeet omaksi kuntopiiriksi.

Lisätiedot

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA LIHASVOIMAHARJOITUSTEN LIIKEPANKKI HARTIASEUDUN LIIKKEET VETO LEUKAAN Kohota kyynärpäät ylös ja venytä kuminauhaa leuan alle. HARTIASEUDUN LIIKKEET HARTIOIDEN

Lisätiedot

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS

TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös

Lisätiedot

Vesiväylähankkeiden turvallisuuspoikkeamat 2014 Yhteenveto

Vesiväylähankkeiden turvallisuuspoikkeamat 2014 Yhteenveto Vesiväylähankkeiden Yhteenveto 19.3.2015 Esityksen sisältö Johdanto Työn tavoitteet, sisältö ja aineisto Työturvallisuuspoikkeamat Tilannekatsaus Työtapaturmien vakavuudet Vakavat tapaturmat ja vaaratilanteet

Lisätiedot

TOIMINTAOHJE KAANAAN (TEISKON) LENTOKENTÄLLÄ LENNÄTTÄVÄLLE

TOIMINTAOHJE KAANAAN (TEISKON) LENTOKENTÄLLÄ LENNÄTTÄVÄLLE Tampereen RC Lentäjät ry. Toimintaohje (v1.4) 1(5) TOIMINTAOHJE KAANAAN (TEISKON) LENTOKENTÄLLÄ LENNÄTTÄVÄLLE 1. Saapuessasi lentokentälle tarkista onko lentokentällä toimintaa. Mikäli hallin ovet ovat

Lisätiedot

Laskuvarjotoimikunta Koulutus- ja turvallisuuskomitea Kokous 4/2006

Laskuvarjotoimikunta Koulutus- ja turvallisuuskomitea Kokous 4/2006 SUOMEN ILMAILULIITTO RY PÖYTÄKIRJA Laskuvarjotoimikunta Koulutus- ja turvallisuuskomitea Kokous 4/2006 AIKA: Pe 17.11.2006 klo 19.00 23.00 PAIKKA: Paikalla: Tampere, Hotelli Victoria Teemu Hietakari Timo

Lisätiedot

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea C F - A L K E I S O P A S

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea C F - A L K E I S O P A S SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea C F - A L K E I S O P A S Helsinki 7.11.2003 SISÄLLYSLUETTELO 1 Yleistä 1 2 Perusmuodostelmat 2 3 Kilpailulajit 3 4 Vaatimukset

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla?

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? On monia tapoja saada lapsi selkään kantorepulla. Kokeile erilaisia

Lisätiedot

Lisää toiminnallista voimaa

Lisää toiminnallista voimaa 1 Lisää toiminnallista voimaa Käytä näitä liikkeitä itsenäisenä harjoituksena, alkuverryttelynä kuntosalilla tai valmistautuessasi nostotöihin. Voit käyttää kotona painona esimerkiksi kirjaa. Itsenäisenä

Lisätiedot

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE!

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE! TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE! Pysy kunnossa Tapiolan Voimistelijoiden ryhmäliikunnan joulutauon aikana. Helpot ja tehokkaat kotijumppaohjeet, ovat tauon aikana motivoimassa sinua liikkumaan. Kotijumppa

Lisätiedot

Voimistelurenkaat -asennusohje/harjoitteluopas

Voimistelurenkaat -asennusohje/harjoitteluopas Voimistelurenkaat -asennusohje/harjoitteluopas Onnittelut hyvästä valinnasta! Kotimaiset Dinox voimistelurenkaat ovat monipuolinen harjoitteluväline koko keholle ikään katsomatta. Niillä treenaavat niin

Lisätiedot

FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE

FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE Oikeus teknisiin muutoksiin pidätetään Z oom työtelineet ovat paljon enemmän kuin pelkkä työteline. Telineen kiinniytspaloja voidaan liikuttaa portaattomasti pöytäurissa ja pöydän

Lisätiedot

Turvallisuuden seuranta Liikenneviraston rautatieosaston hankkeilla. Vuosiraportti 2010

Turvallisuuden seuranta Liikenneviraston rautatieosaston hankkeilla. Vuosiraportti 2010 Turvallisuuden seuranta Liikenneviraston rautatieosaston hankkeilla Vuosiraportti 2010 Työn taustaa Vuonna 2008 on aloitettu kaikilla Liikenneviraston tieosaston ja ELY-keskusten L-vastuualueen hankkeilla

Lisätiedot

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu

Lisätiedot

LASKUVARJOHYPPÄÄJÄN OPAS

LASKUVARJOHYPPÄÄJÄN OPAS 20.4.2014 Suomen Ilmailuliitto Laskuvarjotoimikunta Koulutus- ja turvallisuuskomitea LASKUVARJOHYPPÄÄJÄN OPAS Toimittanut Opastyöryhmä 2013-2014 Lähetä palautetta: www.laskuvarjotoimikunta.fi/opaspalaute

Lisätiedot

VESIRALLI 1 kurssirunko

VESIRALLI 1 kurssirunko VESIRALLI 1 kurssirunko KERTA ALTAAN 1. Tutustuminen ryhti, 2. Tutustuminen ryhti, 3. Tutustuminen ryhti, 4. ryhti, 5. 6. 7. 8. 9. 10. ; ilmakuplat ; ilmakuplat, sukellukset ; sukellukset Kellunnat ; sukellukset,

Lisätiedot

Lajitekniikka: venyttely

Lajitekniikka: venyttely Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.

Lisätiedot

LANKAKERÄ NEULOMINEN

LANKAKERÄ NEULOMINEN LANKAKERÄ NEULOMINEN LANKAKERÄLEIKKI Oppilaat seisovat luokassa ja heittelevät lankakerää ristiin rastiin. Ensimmäinen heittäjä sitoo langanpään sormeensa, heittää kerän seuraavalle. Tämä ottaa langasta

Lisätiedot

Puheenjohtaja kertoi LT:n kokouksesta. Pöytäkirja on toimitettu myös Koulutus- ja turvallisuuskomitean jäsenille (illalla 29.8.2001, huom. RV).

Puheenjohtaja kertoi LT:n kokouksesta. Pöytäkirja on toimitettu myös Koulutus- ja turvallisuuskomitean jäsenille (illalla 29.8.2001, huom. RV). SUOMEN ILMAILULIITTO RY PÖYTÄKIRJA Laskuvarjotoimikunta Koulutus- ja turvallisuuskomitea Kokous 4-2001 AIKA: PAIKKA: Ke 29.8.2001 klo 18.00 alkaen SIL ry, Malmi LÄSNÄ: Ilkka Keinänen puheenjohtaja Timo

Lisätiedot

LIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET. 1 Painoindeksi BMI. Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9).

LIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET. 1 Painoindeksi BMI. Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9). LIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET 1 Painoindeksi BMI Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9). Painoindeksi kuvaa painon sopivuutta ja myös rasvakudoksen määrää.

Lisätiedot

Hämeen Laskuvarjourheilijoiden (HLU) toiminta-, ja turvallisuusohje Räyskälässä (EFRY) 2007 v1.1

Hämeen Laskuvarjourheilijoiden (HLU) toiminta-, ja turvallisuusohje Räyskälässä (EFRY) 2007 v1.1 1/5 Hämeen Laskuvarjourheilijoiden (HLU) toiminta-, ja turvallisuusohje Räyskälässä (EFRY) 2007 v1.1 Tällä ohjeella määritellään normaaliin hyppytoimintaan liittyviä sääntöjä, joiden tarkoituksena on ylläpitää

Lisätiedot

POIKIEN TELINEVOIMISTELU OMINAISUUSTESTIT 10-17-vuotiaat. Kääntänyt ja muokannut: Matti Parojärvi

POIKIEN TELINEVOIMISTELU OMINAISUUSTESTIT 10-17-vuotiaat. Kääntänyt ja muokannut: Matti Parojärvi POIKIEN TELINEVOIMISTELU OMINAISUUSTESTIT 10-1-vuotiaat Kääntänyt ja muokannut: Matti Parojärvi Ominaisuustestit 10-11-vuotiaat NOPEUS 20 m juoksu Vauhditon pituushyppy # Points Time/ sec 1 2 3 9 10 11

Lisätiedot

Laskuvarjohyppyonnettomuus Alavuden lentopaikalla 26.4.1997

Laskuvarjohyppyonnettomuus Alavuden lentopaikalla 26.4.1997 Tutkintaselostus C 12/1997 L Laskuvarjohyppyonnettomuus Alavuden lentopaikalla 26.4.1997 Kansainvälisen siviili-ilmailun yleissopimuksen liitteen 13 (Annex 13) kohdan 3.1 mukaan ilmailuonnettomuuden ja

Lisätiedot

HARJOITUSOHJELMA LEPOVIIKON OHJELMA

HARJOITUSOHJELMA LEPOVIIKON OHJELMA HARJOITUSOHJELMA Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai PK1 KP tai K/N VK Ajo tai PK2 tai PK3 LEPOVIIKON OHJELMA Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai

Lisätiedot

TURVALLISUUSOHJE 7TH ANNUAL FUN FLYING BOOGIE 5-7.9.2008

TURVALLISUUSOHJE 7TH ANNUAL FUN FLYING BOOGIE 5-7.9.2008 TURVALLISUUSOHJE 7TH ANNUAL FUN FLYING BOOGIE 5-7.9.2008 TURVALLISUUSOHJE TURUN LENTOASEMALLA - Tullessasi hyppäämään sinun on esitettävä seuraavat asiakirjat: henkilöllisyystodistus, voimassaoleva kelpoisuustodistus,

Lisätiedot

7781. PUMPPUKÄRRY VAAKALLA CS PW 20 T KÄYTTÖOHJEET

7781. PUMPPUKÄRRY VAAKALLA CS PW 20 T KÄYTTÖOHJEET 7781. PUMPPUKÄRRY VAAKALLA CS PW 20 T KÄYTTÖOHJEET Toimitettavan vaakapumppukärryn ulkonäkö saattaa poiketa yllä olevasta kuvasta. Työkuorma kg 2000 Virtalähde 6 x D-paristot 1,5V taikka 12V akku. Latausjännite

Lisätiedot

Hard Core Keskivartalo

Hard Core Keskivartalo Hard Core Keskivartalo Keskivartalo kuntopiiri kestävyysurheilijalle Keskity jokaisessa liikkeessä keskivartaloon ja siihen että paketti pysyy kasassa. Staattisissa liikkeissä lankkupito toimii perusasentona.

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE B-juniorit

VENYTTELYOHJE B-juniorit VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,

Lisätiedot

1. Alkulämmittely kuntopyörällä 15min, josta viimeinen 5min aerobisen kynnyksen. 2. Keskivartalojumppa 15min jumppa kiertävänä, 30 työtä/ 1 palautus

1. Alkulämmittely kuntopyörällä 15min, josta viimeinen 5min aerobisen kynnyksen. 2. Keskivartalojumppa 15min jumppa kiertävänä, 30 työtä/ 1 palautus Pyöräilyvoimaa Lihaskunto- ohjelma pyöräilijälle Harjoituksilla on tarkoitus parantaa liikkuvuutta, nostaa jalkojen voimatasoa, harjoittaa tukilihaksia sekä parantaa keskivartalon lihaskestävyyttä. Keskity

Lisätiedot

KEPPIJUMPAN PERUSLIIKKEITÄ "Keppijumpan isän" Juhani Salakan ohjeita oikeisiin liikesuorituksiin. Perusohje: Aluksi suurin huomio oikeaan suoritustekniikkaan (opetellaan ensin "uimaan" ja mennään vasta

Lisätiedot

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi SEISAN 1(12) Kuvien lähde: Gijomonkai ry:n katavideo Tekstien lähde: Shoko-Ryu kolleegio Shoko-Ryu vyokoevaatimukset (Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004 ) SEISAN 1. Yoi 2. Askel vasemmalla jalalla

Lisätiedot

ALOITTELIJAN KUNTOSALIOPAS

ALOITTELIJAN KUNTOSALIOPAS ALOITTELIJAN KUNTOSALIOPAS JOHDANTO Tämä opas on tarkoitettu sinulle, joka haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun. Opas sisältää tietoa, jota tarvitset harjoitellaksesi tehokkaasti, turvallisesti ja tavoitteellisesti.

Lisätiedot

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea OPPILAAN OPAS II

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea OPPILAAN OPAS II SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea OPPILAAN OPAS II Helsinki1.3.2011 SISÄLLYSLUETTELO T1: YLEISTÄ... 1 1.1 ALKUSANAT... 1 1.2 ALKEISKOULUTUS... 1 1.3 PERUSKOULUTUS...

Lisätiedot

1. Niilo 2. Juho Kusti 3. Tapio 4. Valentin 5. Paavo 6. Siiri 7. Hertta 8. Veikko 9. Ester 10.Henry

1. Niilo 2. Juho Kusti 3. Tapio 4. Valentin 5. Paavo 6. Siiri 7. Hertta 8. Veikko 9. Ester 10.Henry KEKSI SUKUNIMI SEURAAVILLE ETUNIMILLE 1. Niilo 2. Juho Kusti 3. Tapio 4. Valentin 5. Paavo 6. Siiri 7. Hertta 8. Veikko 9. Ester 10.Henry KEKSI ETUNIMI SEURAAVILLE SUKUNIMILLE 1. Laine 2. Sillanpää 3.

Lisätiedot

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja

Lisätiedot

Käyttötarkoitus. Mallit. Toimituksen sisältö. Korkeuden säätökahvat

Käyttötarkoitus. Mallit. Toimituksen sisältö. Korkeuden säätökahvat R Rollaattorin osat 1 Kahva 2 Korkeussäädettävä kahvan tanko 3 Jarru 4 Kahvan korkeuden säätövipu 5 Takapyörä 6 Runko 7 Etupyörä 8 Kori 9 Istuin 10 Tarjotin 11 Jarruvaijeri 12 Kepinpidike 2 Käyttötarkoitus

Lisätiedot

LASKUVARJOHYPPYKOULUTUS

LASKUVARJOHYPPYKOULUTUS Suomen Ilmailuliitto ry. 1.4.2012 Helsinki-Malmin lentoasema 00700 Helsinki 1 LASKUVARJOHYPPYKOULUTUS Tämä ohje muodostaa yhdessä Laskuvarjohyppääjien toiminnalliset ohjeet ja kelpoisuusvaatimukset -ohjeen

Lisätiedot

Huolto- ja korjausohje

Huolto- ja korjausohje 2G Huolto- ja ohje Varusteiden lennätystoiminnan aikaiset tarkastukset on käsitelty erikseen ohjeessa NOTO 2A VARUSTEIDEN TARKASTUSOHJE Kaluston FME-analyysi on käsitelty kokonaisuudessaan ohjeessa NOTO

Lisätiedot

www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20

www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20 www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20 Ota isompi vesikanisteri tai vaikka matkalaukku syliin. Jalat hartianlevyiseen haaraasentoon, jalkaterät suoraan eteenpäin. Polven tulee ehdottomasti mennä

Lisätiedot

Laskuvarjotoimikunta Koulutus- ja turvallisuuskomitea Kokous 3/2006

Laskuvarjotoimikunta Koulutus- ja turvallisuuskomitea Kokous 3/2006 SUOMEN ILMAILULIITTO RY PÖYTÄKIRJA Laskuvarjotoimikunta Koulutus- ja turvallisuuskomitea Kokous 3/2006 AIKA: La 7.10.2006 klo 10:00 11.00 ja 18.15 19.28 Su 8.10.2006 klo 13.00 16.00 PAIKKA: Paikalla: Hyvinkää,

Lisätiedot

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat KOTIKUNTOILUOPAS Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat Tämä opas on tehty opinnäytetyönä aiheena Seniorit kuntoon kotikonstein. Oppaan ovat tehneet Kouvolan seudun ammattiopiston sosiaali- ja terveysalan

Lisätiedot

HARJOITUSVIIKON OHJELMA LEPO- / KILPAILUVIIKON OHJELMA

HARJOITUSVIIKON OHJELMA LEPO- / KILPAILUVIIKON OHJELMA HARJOITUSVIIKON OHJELMA Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai PK3 + K/N Ajo Ajo tai PK1 Ajo2 tai KP tai VK Ajo tai K/N tai PK1 LEPO- / KILPAILUVIIKON OHJELMA Maanantai Tiistai

Lisätiedot

PAKKASPARLAMENTTI 2013

PAKKASPARLAMENTTI 2013 PAKKASPARLAMENTTI 2013 OH-1000, 2.10.2011 JACA Kone SUIO:n DuoDiscus, OH-1000 Pilot 2100h, co-pilot 670h Molemmilla aiempaa kokemusta Jacassa lentämisessä, kyseisen leirin aikana 18-19 tuntia. Noin kahden

Lisätiedot

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea LIITOHYPPYOPAS

SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea LIITOHYPPYOPAS SUOMEN ILMAILULIITTO RY LASKUVARJOTOIMIKUNTA Koulutus- ja turvallisuuskomitea LIITOHYPPYOPAS Helsinki 1.11.2014 Sisältö 1. Yleistä... 4 2. Vaatimukset... 5 2.1. Liitohyppäämistä koskevat määräykset....

Lisätiedot