Opiskelun henkiset riskit, ehkäiseminen ja toiminta ongelmatilanteissa

Transkriptio

1 Opiskelun henkiset riskit, ehkäiseminen ja toiminta ongelmatilanteissa Riitta Ylikomi, yhteisöterveyden vastaava psykologi, YTHS

2 Opiskelijan henkiset riskit vs. opiskelun henkiset riskit Millainen on henkisen hyvinvoinnin kannalta terveellinen ja turvallinen opiskeluympäristö? Kenelle terveellistä ja turvallista ympäristöä luodaan? Ihan tavallisille opiskelijoille? Keitä he ovat? Opiskelijaan liittyvät asiat/opiskeluun liittyvät asiat ja näiden yhteisvaikutus

3 Opiskelijoiden terveyden riskien takana olevia tekijöitä Elämänvaiheen psyykkiset kehitystehtävät ja niiden ratkaisut Suuret elämänmuutokset Sosiaalisen tuen puutteellisuus sekä yksityiselämässä että opiskelussa. Terveysongelmien puutteellinen toteaminen ja hoito. Elämäntyylin riskit. Kunttu 2004, Suomen Lääkärilehti 33 vsk 59

4 Stressi: voimavarat vs. tilanteen vaatimukset Positiivinen ja negatiivinen stressi Ikävaiheen voimavaratekijöitä: joustavuus, muokkautuvuus, aktiivinen elämäntyyli, sosiaaliset suhteet jne. Ikävaiheen riski: valmiudet jäsentää tilannetta, suhteuttaa ja ratkoa stressiperäisiä ongelmia voivat olla vielä vähäisiä

5 Uusimman opiskelijoiden terveystutkimuksen (KOTT 2012) mukaan 30% opiskelijoista koki runsasta stressiä.

6 YLIOPISTO-OPISKELIJOIDEN STRESSI Mielenterveysseulan stressipisteiden keskiarvo eri tutkimuksissa 3,5 3 2,5 2 1,5 1 0,5 0 76/77 78/ v. opisk v. opisk v. opisk. 8.v.-> opisk. Korkeakouluopiskelijoiden Terveystutkimus 2012

7 MIELENTERVEYSSEULA (stressi- ja kompetenssi) yo+amk, vastausvaihtoehdot -2 todella ongelma, +2 todella tyydytystä antava asia otteen saaminen opiskelusta esiintyminen kontakti opiskelutovereihin ongelma kontakti toiseen sukupuoleen 9 66 neutraali seksuaalisuus suhde vanhempiin myönteinen tulevaisuus omat voimat ja kyvyt mieliala % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % Kristina Kunttu

8 TOIVEET SAADA APUA TAI TUKEA (%) amk yo Kristina Kunttu

9 Mielenterveysongelmat ovat niin yleisiä, että niitä voi hyvin pitää ihan tavallisina Ongelmat alkavat tyypillisesti teiniiässä tai nuoressa aikuisuudessa Mielenterveysongelmat ovat opiskelukyvyn suurin riskitekijä Stressi voi altistaa mt-ongelmille ja/tai niiden pahenemiselle

10 PSYYKKINEN TERVEYS, yo-opiskelijat (%) Ei tilastollisesti merkitseviä eroja yo- ja amk-opiskelijoiden välillä Psyykkisiä ongelmia GHQ Runsas stressi 3p. tai yli Erittäin runsas stressi 5 p. tai yli Psyykkisiä oireita päivittäin Kristina Kunttu

11 Oppilaitoksen rooli? Opiskelun henkisten riskien ehkäisemisellä voidaan tarkoittaa Uusien ongelmien syntymisen ehkäisyä Entisten ongelmien pahenemisen ehkäisyä Kaikenlaisten opiskelijoiden opiskelukyvyn tukemista Keinot ovat pitkälti samoja

12 Oppilaitos vaikuttaa opiskeluympäristön ja opetuksen rakenteiden, sisällön ja kulttuurin välityksellä Henkisen hyvinvoinnin edistämisen ydin on riskitekijöiden vähentäminen ja suojaavien tekijöiden vahvistaminen Mitä ne ovat?

13 Opiskeluala- ja tdk/laitoskohtaiset riskit? Esimerkkejä Opetusohjeman ominaisuudet Tentit vs. luennot Ryhmätyöt Esiintyminen Työmäärä Laitoksen tai tiedekunnan ilmapiiri

14 Opetuksen laatu Riittävätkö valmiuteni työelämään? Kulttuuri ja stereotypiat Millainen minun tulee olla? Kokemus riittävyydestä vs. riittämättömyydestä opiskelijana Vapaus ja vastuu: jousto ja rajat Tulevaisuuden näkymät esim. työllistyminen ja alan yleinen arvostus

15 100 % 90 % OTTEEN SAAMINEN OPISKELUSTA koulutusaloittain YO 2012 Miehet 80 % 70 % % 50 % 40 % posit. neutr. neg. 30 % 20 % 10 % % Kristina Kunttu O P I S K E L I J A N T E R V E Y D E K S I K E H I T Y K S E N K Ä R J E S S Ä

16 100 % OPISKELURYHMÄÄN KUULUMINEN (yo-opiskelijat, %) 90 % 80 % 70 % kokee kuuluvansa 60 % 50 % 40 % 30 % 20 % 10 % ei osaa sanoa ei koe kuuluvansa 0 % Kristina Kunttu

17 OMA ARVIO OPISKELUMENESTYKSESTÄ (%) 100 % 90 % % 70 % Odotettua parempi 60 % 50 % Odotusten mukainen 40 % 30 % Odotettua huonompi 20 % 10 % 0 % 30 yo miehet amk miehet yo naiset 15 amk naiset Kristina Kunttu

18 KOETTU OPISKELUN OHJAUS (%) Täysin riittämätöntä Kohtuullista tai vaihtelevaa Jonkin verran vajavaista Hyvää tai erittäin hyvää 2012 amk amk yo yo yo yo % 10 % 20 % 30 % 40 % 50 % 60 % 70 % 80 % 90 % 100 % Kristina Kunttu

19 OPISKELU-UUPUMUS, koulutusaloittain (%) YO Hum Yht. Oik Luonn. Kauppa SS Tekn. Lääk. Liik.terv.kasv. Taide < 37 p. 37 p. tai yli Kristina Kunttu/R.Y. O P I S K E L I J A N T E R V E Y D E K S I K E H I T Y K S E N K Ä R J E S S Ä

20 OPISKELU-UUPUMUKSEN OSATEKIJÖITÄ (%) miehet naiset , Kristina Kunttu

21 100 % 90 % OPISKELUAIKAINEN KIUSAAMINEN KORKEAKOULUN HENKILÖKUNNAN TAHOLTA KOETTU KIUSAAMINEN 100 % 90 % 80 % 70 % ei koskaan 80 % 70 % ei koskaan 60 % 50 % 40 % 30 % usein tai satunnai sesti 60 % 50 % 40 % 30 % usein tai satunnai sesti 20 % 20 % 10 % 0 % 3,9 6,1 MIEHET NAISET 10 % 0 % 5,4 7,1 MIEHET NAISET Kristina Kunttu

22 Mt:n edistämisen ja ongelmien ehkäisyn yleisiä periaatteita Mitä useampaan riski- ja suojaavaan tekijään samanaikaisesti puututaan, sen tehokkaampaa ehkäisy on. Riski- ja suojaavien tekijöiden tunteminen ja kehityskulkujen ennakointi on lähtökohta. Riskitekijät ovat monitasoisia ja voivat liittyä yksilöön itseensä, perheeseen, sosiaaliseen verkostoon, talouteen, ympäristöön.

23 Riskitekijöiden kumuloituminen -- riski kasvaa Eri elämänkaaren vaiheissa riski- ja suojaavien tekijöiden merkitys muuttuu. Laajasalo & Pirkola. Ennen kuin on liian myöhäistä, THL 2012

24 Henkisten riskien ehkäiseminen Opetussuunnitelmatyö Opiskelijoiden ohjaus- ja tukipalvelut Hyvä opetus Joustot ja raamit FYE ensimmäinen opiskeluvuosi Tuutorointi

25 Myönteisen opiskelukulttuurin luominen Stressinhallinnan ja ajanhallinnan työkalut Ammatti-identiteetin rakennusapu Tasa-arvosuunnitelma Esteettömyys Väkivallan ja kiusaamisen vastainen työ

26 Asia- ja tilannekohtaiset puuttumisen mallit Esim. opiskelu-uupumus, jännittäminen, väkivalta, kiusaaminen, kriisitilanteet, esteettömyys ja tasa-arvokysymykset Kuka puuttuu, miten ja missä järjestyksessä? Millä foorumeilla puidaan? Ulkopuoliset asiantuntijat?

27 Opiskeluympäristön terveyden ja turvallisuuden arviointi tarjoaa hyvän raamin yhteistyölle Yleisen tason informaation vaihto esim. alakohtaisista pulmista Riskien tunnistaminen ja niihin puuttuminen Käytäntöjen tarkastelu ja kehittäminen

28 5. Hyvinvointiohjelma (oppilaitoksen pelisäännöt ja toimintakulttuuri) 1. Turvallisuussuunnitelma 2. Kriisisuunnitelma Kirjoita tekstiä napsauttamalla tätä. 3. Häirinnän ja kiusaamisen ehkäisyn toimintaohjeet 4. Yhdenvertaisuus- ja tasa-arvosuunnitelma 5. Ohjeistus opiskelutapaturmissa 6. Päihdeohjelma 7. Toimintaohje vammaisten opiskelijoiden/erilaisten oppijoiden erityisjärjestelyistä 8. Opiskelijoiden hyvinvoinnin työryhmät (hyvinvointiryhmä, terveystyöryhmä, sora-työryhmä ) 9. Opiskelijan palautemahdollisuudet opiskeluympäristöasioissa 10. Muut

29 Kiitos!