Lukijalle. Suomen Sydänliitto ry

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Lukijalle. Suomen Sydänliitto ry"

Transkriptio

1 Lukijalle Pallolaajennus on nykyisin sepelvaltimotaudin tärkein kajoava eli invasiivinen hoitomuoto. Pallolaajennuksella hoidetaan sepelvaltimoahtauman saanutta potilasta avaamalla sepelvaltimossa oleva tukos ja päästämällä veri virtaamaan sydänlihakseen. Suomessa tehdään yli sepelvaltimoiden pallolaajennusta vuodessa. Pallolaajennuksia tehdään kaikissa yliopistoja keskussairaaloissa. Hoidon saatavuus on parantanut merkittävästi sepelvaltimotaudin ennustetta. Pallolaajennus ei paranna sepelvaltimotautia, vaan tauti jatkuu pallolaajennuksen jälkeen. Tämän takia toimenpiteen jälkeen on tärkeä vaikuttaa sepelvaltimoiden riskitekijöihin. Potilas voi itse vähentää sepelvaltimotautinsa riskitekijöitä huolellisen lääkehoidon ja terveiden elintapojen avulla. Suomen Sydänliitto ry

2

3 Sisällys Pallolaajennus 5 Pallolaajennuksen tekeminen 5 Pallolaajennuksen tulokset ja rajoitukset 6 Omahoito pallolaajennuksen jälkeen 9 Valtimotauti 9 Sepelvaltimotauti ja sen ilmenemismuodot 11 Pallolaajennuksen jälkeinen lääkehoito 14 Sosiaaliturva 20 Lääkekorvaus 20 Viitehinta ja lääkevaihto 20 Asiakasmaksujen katto 21 Sairauspäiväraha 21 Vaaratekijöiden hallinta 22 Tupakoinnin lopettaminen 22 Sepelvaltimotautipotilaan ravinto 25 Paino hallintaan 27 Liikunta 28 Työkyky ja kuntoutus 32

4 A. Laajennuspallo on supistuneena ahtaumakohdassa. B. Täytetty laajennuspallo, joka on avannut valtimon. C. Stentti ennen pallolaajennusta. D. Stentti paikallaan ja valtimo avautuneena. Pallolaajennus ilman stenttiä ja stentin kanssa. 4

5 Pallolaajennus Sepelvaltimoiden pallolaajennus (PTCA, percutaneous transluminal coronary angioplasty; PCI, percutaneous coronary intervention) tarkoittaa toimenpidettä, jossa tukkeutunut sepelvaltimo avataan mekaanisesti instrumentilla, joka on viety sydämeen valtimoita pitkin. Pallolaajennuksen tarkoituksena on palauttaa veren virtaus valtimoon, helpottaa oireita ja estää sydänlihaksen vaurioituminen. Pallolaajennus on äkillisen sepelvaltimotautikohtauksen hoito silloin, kun potilaalla todetaan epävakaa rintakipuoireisto tai äkillinen sydäninfarkti. Pallolaajennusta käytetään myös vakaan sepelvaltimotaudin hoitoon, jos lääkehoito ei riitä poistamaan rintakipua. Pallolaajennus ei poista sepelvaltimotautia eikä pysäytä valtimoiden ahtautumista. Pallolaajennus ainoastaan avaa väylän, jota pitkin veri pääsee virtaamaan sydänlihaksen uhanalaisiin kohtiin. Valtimotaudin etenemiseen voi vaikuttaa vain lääkehoidolla ja elintavoilla. Pallolaajennuksen tekeminen Pallolaajennuksen tekee kardiologi tai radiologi paikallispuudutuksessa useimmiten varjoainekuvauksen yhteydessä. Ensin sepelvaltimot kuvataan. Kuvauksessa katetri viedään nivusvaltimon tai ranteen värttinävaltimon kautta sepelvaltimon suulle, josta sepelvaltimoon ruiskutetaan varjoainetta. Tämän jälkeen seurataan, miten varjoaine etenee valtimohaaroissa. Kuvaus paljastaa sepelvaltimoissa olevat ahtaumat. Toimenpidettä jatketaan niin, että hoidettavaan sepelvaltimoon pujotetaan ohjainvaijeri. Sitä myöten ahtaumakohtaan ohjataan supistuneena oleva pitkulainen pallo. Ahtauman kohdalla pallo täytetään varjoaineella, jolloin suurentunut pallo puristaa kovettuman voimakkaalla paineella valtimon seinämää vasten. Tällöin valtimo avautuu ja veri pääsee jälleen virtaamaan. Laajennetun pallon läpimitta on yleensä 2 4 mm riippuen siitä, miten suurta suonta hoidetaan. Toimenpide on kivuton, ainoastaan laajennuksen aikana voi tuntua ohimenevää rintakipua. 5

6 Jotta suoni pysyisi auki, ahtaumakohdan tueksi asennetaan metallinen verkkoputki eli stentti. Joskus verkon ärsytys aiheuttaa kudoksen kasvua, mikä ahtauttaa suonen uudelleen. Jos tämä vaara on suuri, ahtaumassa käytetään lääkeainestenttiä, joka sisältää kudoksen kasvua hillitsevää lääkettä. Stentti auttaa suonta pysymään auki. Pallolaajennuksen jälkeen potilaan on jäätävä sairaalahoitoon 1 7 vuorokaudeksi riippuen siitä, onko toimenpide tehty sydäninfarktin takia vai ei. Valtimoon tehty pisto paranee noin viikossa. Vuotovaaran vuoksi potilaan on vältettävä fyysistä kuormitusta, saunomista ja yli viiden kilon taakkojen nostamista muutaman päivän ajan. Autolla ei saa ajaa ensimmäisenä vuorokautena pallolaajennuksen jälkeen. Sydäninfarktipotilaan varoajat ovat pidempiä ja niistä saa sairaalasta yksilölliset ohjeet. Pallolaajennuksella voidaan hoitaa kerralla 1 3 suonta, ja se voidaan tarvittaessa tehdä uudelleen. Joskus pallolaajennus tehdään ohitusleikkauksen sijasta, jos leikkaukseen liittyy muiden sairauksien tai heikon yleiskunnon vuoksi suuria riskejä. Myös aiemmassa ohitusleikkauksessa siirretty suoni voidaan tarvittaessa hoitaa pallolaajennuksella. Pallolaajennuksen tulokset ja rajoitukset 6 Pallolaajennuksista yli 90 prosenttia onnistuu hyvin ja johtaa toivottuun tulokseen. Tukosta ei saada aina kuitenkaan avattua tai toimenpiteen yhteydessä tulee komplikaatio. Näissä tilanteissa saatetaan joutua tekemään ohitusleikkaus. Hätäleikkauksen riski on kuitenkin hyvin pieni. Kaikkia ahtaumia ei voi hoitaa pallolaajennuksella. Ahtaumien tulee sopia toimenpiteeseen sijaintinsa, kokonsa ja rakenteensa puolesta. Esimerkiksi jos ahtaumia on monessa suonessa ja laajalla alueella tai ne ovat pitkiä, varmempi tulos saadaan ohitusleikkauksella. Ohitusleikkauksella on useimmiten turvallisempaa hoitaa vasemmassa sepelvaltimon tyvihaarassa oleva ahtauma, jota kutsutaan vaarallisuutensa vuoksi leskentekijän taudiksi. Vaikeasti monisairaalle potilaalle pallolaajennus on yleensä riskittömämpi kuin ohitus-

7 leikkaus. Sairauden vaikeusaste ja potilaan yleiskunto ratkaisevat, kumpi hoitomuoto valitaan. Pallolaajennuksen suurin ongelma on valtimon ahtautuminen uudelleen eli restenoosi. Se ilmaantuu noin joka kymmenennelle potilaalle. Sen merkkinä rintakivut palaavat tavallisesti 3 6 kuukauden kuluessa. Tällöin tehdään uusi varjoainekuvaus ja arvioidaan uuden pallolaajennuksen tarve. 7

8 Aivovaltimot Silmät Sydän Sepelvaltimot Munuaiset Alaraajavaltimot 8 Valtimotaudin pääasialliset ilmenemispaikat.

9 Omahoito pallolaajennuksen jälkeen Valtimotauti Ahtauttava eli ateroskleroottinen valtimotauti on koko valtimopuustoa koskeva yleissairaus. Se ilmenee sepelvaltimotautina, aivovaltimotautina eli aivohalvauksena, alaraajojen valtimotautina tai näiden yhdistelmänä. Nykykäsityksen mukaan myös tyypin 2 diabetes on valtimotauti. Valtimotaudin kehittyminen on monimutkainen, vuosia kestävä prosessi. Valtimosuonten sisäseinämät vaurioituvat ja tulehtuvat, minkä jälkeen niihin alkaa muodostua kolesterolia ja kalkkia sisältäviä kovettumapesäkkeitä eli plakkeja. Kun plakit kasvavat, ne ahtauttavat valtimoita ja estävät veren virtausta. Jos plakkimuodostuma repeää, kohtaan syntyy hyytymä eli trombi, joka tukkii valtimon. Siksi valtimotauteja sanotaan myös aterotromboottisiksi sairauksiksi. Valtimotautiin ei ole yhtä ainoaa syytä. Sairauden syntyyn vaikuttavat perimä, yksilölliset ominaisuudet ja elintavat. Perimään ja ikääntymiseen ei voi itse vaikuttaa, mutta elintapoihin ja riskitekijöihin voi. Riskieli vaaratekijöillä tarkoitetaan asioita, jotka suurentavat todennäköisyyttä sairastua valtimotauteihin tai pahentavat jo olemassa olevaa sairautta. Opettele tunnistamaan ja hallitsemaan omia riskitekijöitäsi. Terveelliset elintavat ja hyvä hoito auttavat vähentämään valtimotaudin oireita ja voivat jopa pysäyttää sairausprosessin. Valtimotauti on kuitenkin pysyvä sairaus, jota on hoidettava pallolaajennuksen jälkeenkin koko loppuelämän ajan. 9

10 Sydän ja sepelvaltimot edestä. Sepelvaltimot kiertävät sydäntä seppeleen tavoin kolmena päähaarana. Ne haarautuvat hiussuoniverkostoksi ja huolehtivat sydänlihaksen veren- ja hapensaannista. Mitä suurempi sepelvaltimon haara tukkeutuu, sitä suurempi osa sydänlihaksesta on vaarassa vaurioitua. 10 kovettuma alkaa kovettuma kasvaa kovettuma repeää Ateroskleroosin kehittyminen valtimossa. Kovettuman kasvu alkaa nuorena ja kestää koko aikuisiän. Kun kovettuma suurenee, valtimon läpimitta pienenee. Kovettuman revetessä valtimo tukkeutuu.

11 Ateroskleroosia kiihdyttävät veren suuri kolesterolipitoisuus, erityisesti suuri pahan eli LDL-kolesterolin määrä ja pieni hyvän HDL-kolesterolin määrä tupakointi kohonnut verenpaine diabetes vyötärölihavuus (naisten vyötärönympärys yli 90 cm, miesten yli 100 cm) vähäinen liikunta ja hallitsematon stressi. Sepelvaltimotauti ja sen ilmenemismuodot Sydän on lihaspumppu, jonka tehtävänä on kierrättää verta elimistössä. Sydän tarvitsee toimiakseen verta ja happea, kuten muutkin lihakset. Sepelvaltimot kuljettavat verta sydämeen, ja ne ovat tavallaan sydänlihaksen omia huoltoreittejä. Sepelvaltimotaudissa sepelvaltimot ahtautuvat, mikä heikentää sydämen verenkiertoa ja aiheuttaa sydämelle hapenpuutetta. Sepelvaltimotauti voi ilmetä joko äkillisenä sepelvaltimotautikohtauksena tai kroonisena, vakaana tautimuotona. Äkillinen sepelvaltimotautikohtaus tarkoittaa epävakaata eli epästabiilia angina pectorista tai sydäninfarktia. Vakaa sepelvaltimotauti oireilee rasitusrintakipuna eli angina pectoriksena. Naisilla taudinkulku on usein salakavalampi ja oireet epäselvempiä kuin miehillä. Naisilla, diabeetikoilla ja iäkkäillä ihmisillä hapenpuutteen oireita voivat olla hengenahdistus, suorituskyvyn heikkous, uupumus, ylävatsavaivat ja pahoinvointi. Heiltä kipuoire voi puuttua kokonaan. Sydänperäinen rasitusrintakipu 11 Pallolaajennushoidosta huolimatta valtimotauti voi edetä, jolloin uusi ahtauma alkaa oireilla rintakipuna. Kipu johtuu siitä, että sydänlihas tarvitsisi kuormitustilanteessa enemmän happea kuin sepelvaltimot

12 pystyvät kuljettamaan. Oire ilmaantuu toistuvasti samantyyppisissä fyysisissä kuormitustilanteissa, kuten ylämäessä, portaissa tai tuulisella pakkassäällä. Myös voimakas tunnereaktio voi aiheuttaa kivun. Oireiden palaaminen pallolaajennuksen jälkeen edellyttää aina lääkärin arviota. Kaikki ylävartalolla tuntuva kipu ei ole sydänperäistä, vaan kipu voi johtua myös lihaksista tai luustosta. Sydänperäinen rintakipu liittyy rasitukseen ja pakottaa pysähtymään tuntuu keskellä rintaa laajalla alueella, joskus poltteluna ylävatsassa on luonteeltaan ahdistavaa, painavaa tai puristavaa, joskus vain hengenahdistusta voi säteillä olkavarsiin, hartioihin, leukaperiin tai kaulaan helpottuu levossa ja siihen auttaa nitro. Kipu ei todennäköisesti ole sydänperäistä, jos se ei liity rasitukseen tuntuu suppealla alueella ja kivun paikan voi kertoa tarkasti jatkuu tunteja tai päiviä on luonteeltaan pistävää, terävää tai kohdan painaminen sattuu vaihtelee asennon tai hengitysliikkeiden mukaan tuntuu tykytyksenä tai hetkellisinä lisälyönteinä ei helpotu nitrolla eikä levolla. 12

13 Lääkäriin pitää hakeutua viipymättä, jos kipu muuttuu päivittäiseksi ja esiintyy tiheästi, kestää pidempään kuin ennen tai alkaa aina uudestaan nitroista huolimatta. Muutos ennakoi sepelvaltimotautikohtausta ja vaatii ehdottomasti lääkärinhoitoa. Äkillinen sepelvaltimotautikohtaus Äkillinen sepelvaltimotautikohtaus syntyy, kun valtimon seinämässä oleva kovettumaplakki repeää ja sen sisältämä kolesteroli- ja sidekudosmassa purkautuu suonen sisään. Elimistö pyrkii hyydyttämään repeämäkohdan. Syntyneestä verihyytymästä ja rasvamassasta muodostuu valtimotukos eli trombi. Sitä kutsutaan myös veritulpaksi. Sepelvaltimotautikohtauksen aiheuttaa joko epävakaa angina pectoris, jossa valtimo tukkeutuu osittain, tai sydäninfarkti, jossa tukos on täydellinen. Epävakaa angina pectoris ja sydäninfarkti ovat siis saman valtimotaudin eri ilmentymiä. Oireiden, sydänsähkökäyrän (EKG) ja sydänlihasvauriota kuvaavan troponiini-merkkiaineen perusteella saadaan selville, kummasta on kysymys. Niiden perusteella valitaan sopiva hoito. Epästabiili angina pectoris ei vaurioita pysyvästi sydänlihasta. Sydäninfarkti johtaa sen sijaan pysyvään kudoskuolioon. Tämän takia sydäninfarktin kehittymistä ja vaurioiden syntymistä pyritään estämään kaikilla mahdollisilla tavoilla, kuten nopealla pallolaajennuksella. Hoitoon on ensiarvoisen tärkeä hakeutua nopeasti. Äkillinen sepelvaltimotautikohtaus voi tulla henkilölle, jolla on todettu sepelvaltimotauti jo aiemmin ja jonka oireet pahenevat äkkiä. Se voi tulla yllättäen myös vähäoireiselle tai oireettomalle ihmiselle, koska vasta kehittymässä oleva pienikin kovettumaplakki voi revetä. 13

14 S O I T A V I I D E S S Ä M I N U U T I S S A Hätäkeskukseen on soitettava seuraavissa tilanteissa Voimakas rintakipu joka kestää yli viisi minuuttia eikä mene ohi yhdellä lyhytvaikutteisella nitraatilla Rintakipu johon liittyy hengenahdistusta pahoinvointia ja oksentamista rytmihäiriöitä kylmän hikisyyttä ja tuskaisuutta tai tajuttomuutta Pallolaajennuksen jälkeinen lääkehoito 14 Pallolaajennuksen jälkeen potilaalle jää pysyvä lääkitys. Pallolaajennuksen aikana ja sen jälkeen käytetään niin sanottuja antitromboottisia lääkkeitä, jotka estävät hyytymän syntymistä suoneen ja uusia tukoksia. Lääkkeet ehkäisevät verihiutaleita takertumasta toisiinsa ja suojaavat suonen seinämää. Lääkkeitä annostellaan suonensisäisesti ja suun kautta. Hyytymiä estävää lääkehoitoa jatketaan kotona. Asetyylisalisyylihapon (ASA, aspiriini; useita kauppanimiä) ja klopidogreelin (Plavix ) yhdistelmähoitoa jatketaan tavallisesti 3 12 kuukautta. Sen jälkeen pallolaajennuspotilaan lääkehoitoon kuuluu pysyvästi valtimotaudin vaikeusasteesta riippuen ASA tai klopidogreeli sekä lähes aina kolesterolilääke. Klopidogreelin kaltainen lääke prasugreeli (Efient ) on hyväksytty käyttöön ja on määräehdoin sairasvakuutuskorvattava. Hyytymien estolääkitystä on erityisen tärkeää jatkaa riittävän pitkään, jos pallolaajennuksessa on asetettu stentti. Jos potilaalle on laitettu lääkepinnoitettu stentti, yhdistelmälääkitystä tulee jatkaa yhtäjaksoisesti 12 kuukautta.

15 Antitromboottisen lääkityksen käytöstä tulee kertoa aina hammaslääkärille ja muille lääkäreille ennen toimenpidettä tai muun lääkkeen aloittamista. Lääkitystä ei saa keskeyttää kuin aivan pakottavista syistä. Keskeyttämisestä on neuvoteltava aina kardiologin kanssa. Useimmat pienet leikkaukset ja hampaiden toimenpiteet voidaan tehdä niin, ettei lääkitystä tarvitse keskeyttää. ASA-klopidogreeliyhdistelmän käyttöön liittyy verenvuodon vaara etenkin, jos potilas käyttää samanaikaisesti antigoagulaatiohoitoa (verenohennushoitoa) eli varfariinia (Marevan ). Tällöin pitää ottaa heti yhteyttä hoitavaan lääkäriin, jos huomaa verenvuotoa suolistosta (mustat ulosteet), punaisia pilkkuja tai mustelmia iholla tai poikkeuksellista nenäverenvuotoa. Muu pallolaajennuksen jälkeinen lääkehoito valitaan sen perusteella, mikä on valtimotaudin vaikeusaste, uuden sydänkohtauksen riski ja minkä verran sydänlihas on vaurioitunut mahdollisen infarktin takia. Lääkehoidon tarkoituksena on suojata sydäntä ja valtimoiden seinämiä, pienentää tukosriskiä sekä parantaa sairauden ennustetta. Lääkkeiden annosteluohjeita on syytä noudattaa, eikä annostelua saa muuttaa omin päin. Haittavaikutuksista pitää kertoa lääkärille. 15

16 Pallolaajennuspotilaan lääkkeitä Apteekkia kannattaa pyytää merkitsemään, mihin lääkeryhmiin omat lääkkeet kuuluvat. Lääkeryhmä Vaikutus ASA (aspiriini) Oman lääkkeen nimi: Ehkäisee verihiutaleiden takertumista toisiinsa ja verihyytymiä Klopidogreeli Estää verihiutaleiden takertuvuutta ja hyytymiä Oman lääkkeen nimi: Beetasalpaaja Oman lääkkeen nimi: Suojaa sydäntä ja vähentää sydämen hapentarvetta, koska alentaa sykettä ja verenpainetta. Ehkäisee rytmihäiriöitä etenkin rasituksen aikana. Parantaa ennustetta Kalsiumkanavan salpaajat Oman lääkkeen nimi: Laajentavat valtimoita ja hidastavat sykettä, jolloin sydänlihaksen hapenkulutus vähenee ja rintakipu estyy ACE-estäjät ja AT-salpaajat Oman lääkkeen nimi: Laajentavat valtimoita, jolloin verenvirtaus paranee, verenpaine laskee ja sydämen kuorma kevenee 16 Statiinit Oman lääkkeen nimi: Estävät kolesterolin syntymistä maksassa, jolloin kolesterolipitoisuus ja LDL pienenevät. Pienentävät sydäninfarktin ja sydänkuoleman vaaraa

17 Huomattavaa ja haittavaikutukset Jatkuva lääkitys (aspiriiniallergisille klopidogreeli) Haittavaikutuksia: Saattaa ärsyttää mahaa tai aiheuttaa verenvuotoa. Suolistoverenvuoto näkyy mustina ulosteina Käyttöaika vähintään 3 12 kuukautta. Aspiriiniallergisilla korvaa ASA:n Haittavaikutuksia: Saattaa aiheuttaa paikallisia verenpurkaumia, mustelmia, nenäverenvuotoa tai suolistoverenvuotoa (mustat ulosteet) e Syke ei nouse rasituksessa, minkä vuoksi liikunta voi tuntua raskaalta Pahentaa astmaoireita ja ääreisverenkierron häiriöitä Haittavaikutuksia: Väsymys, raajojen paleleminen, unihäiriöt, huimaus ja mahdolliset erektiohäiriöt Käytetään, jos potilas ei siedä beetasalpaajia tai rintakipuja ei muuten saada poistumaan Haittavaikutuksia: Päänsärky, huimaus, ihon punoitus, alaraajojen turvotus ja ummetus ACE-estäjät sopivat hyvin aktiivisille liikkujille AT-salpaajia käytetään, jos potilas ei siedä ACE-estäjiä Haittavaikutuksia: ACE-estäjillä kohtauksittainen kuiva yskä, AT-salpaajilla huimaus Runsas greipin ja karpalon saanti voimistaa joidenkin statiinien vaikutusta Yhdessä statiini ja runsas alkoholinkäyttö rasittavat maksaa Haittavaikutuksia: Päänsärky, ihottuma, univaikeudet, vatsavaivat ja lihaskivut. Lääkärille pitää kertoa, jos tulee lihassärkyä tai -heikkoutta tai tummaa virtsaa 17

18 Resiinit Poistavat kolesterolia verestä Oman lääkkeen nimi: Fibraatit Oman lääkkeen nimi: Pienentävät veren triglyseridipitoisuutta ja suurentavat HDL-pitoisuutta Etsetimibi Oman lääkkeen nimi: Estää kolesterolin imeytymistä suolistosta ja pienentää kolesterolipitoisuutta. Tehokas varsinkin statiinien kanssa Nitraatit Oman lääkkeen nimi: Vähentävät sepelvaltimoiden supistumista, jolloin verenvirtaus ja hapen saanti paranevat. Auttaa rasitusrintakipuun Varfariini Oman lääkkeen nimi: Estää veren hyytymistä, verenohennuslääke Käyttö esim. eteisvärinässä, tekoläppäpotilailla ja sydäninfarktin jälkitiloissa 18

19 Saattavat haitata vitamiinien (A, D, E ja K) sekä muiden lääkkeiden imeytymistä, minkä vuoksi ne otetaan erillään muista lääkkeistä. Lääkäriltä on hyvä kysyä täydentävän vitamiinihoidon tarvetta Haittavaikutuksia: Vatsavaivat Otetaan ruoan kanssa Haittavaikutuksia: Ylävatsavaivat ja sappikivet Haittavaikutuksia: Päänsärky ja vatsavaivat Käytetään angina pectoris -kipuihin. Lyhytvaikutteiset poistavat rintakipua, pitkävaikutteiset estävät sitä. Lyhytvaikutteista nitroa on hyvä pitää aina saatavilla! Haittavaikutuksia: Päänsärky ja huimaus, jonka takia lääke kannattaa ottaa istuen Tarkka annostelu. Yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa, sopivuus pitää varmistaa lääkäriltä tai apteekista! K-vitamiini heikentää lääkkeen vaikutusta. Paljon K-vitamiinia sisältäviä tummanvihreitä kasviksia (pinaatti, nokkonen, ruusu- ja lehtikaali) pitää käyttää vain pieniä määriä kerrallaan 19

20 Sosiaaliturva Sydänsairaudet ovat miltein poikkeuksetta pitkäaikaisia. Potilaan on hyvä perehtyä sairauteensa ja eri elämänvaiheisiin liittyvään sosiaaliturvaan, sillä kaikkia etuuksia tulee hakea itse. Moni etuus myönnetään yksilöllisin perustein ja osaan on taas oikeus diagnoosin perusteella. Lääkekorvaus Kela korvaa sairausvakuutuslain nojalla osan lääkkeen hinnasta niin satunnaissairastajalle kuin pitkäaikaissairaalle. Reseptilääkkeiden peruskorvaus on 42 %. Kun sairaus on pitkäaikainen ja vaikea, kuten krooniset sydänsairaudet, lääkkeen hinnasta korvataan ns. alempana erityiskorvauksena 72 %. Eräissä muissa vaikeissa sairauksissa korvataan hinnasta ylempänä erityiskorvauksena 100 % ja omavastuu on tällöin 3 /lääke. Oikeus erityiskorvaukseen anotaan toimittamalla Kelaan B-lääkärinlausunto. Korvausoikeus on voimassa siitä päivästä, kun lausunto on Kelassa. Erityiskorvattavuusoikeus ja sen mahdollinen määräaika merkitään uuteen Kela-korttiin, joka lähetetään kotiin. Eräät lääkkeet ovat erityisehdoin korvattavia vain rajoitetuille potilasryhmille. Pallolaajennuspotilaille määrätyistä, tukoksia ehkäisevistä lääkkeistä (klopidogreeli ja prasugreeli) on mahdollista saada lääkekorvaus suoraan apteekista, mikäli lääkäri on tehnyt reseptiin erityismerkinnän lääkkeen tarpeellisuudesta. Klopidogreelistä voi pallolaajennuspotilas saada jo apteekissa ilman B-lausuntoa alemman erityiskorvauksen (72 %), mikäli Kela-kortissa on jo diagnoosimerkintä 206 (sepelvaltimotauti). Lääkekorvauksen saa yleensä enintään kolmen kuukauden lääkkeistä kerrallaan. Resepti on voimassa vuoden. 20 Viitehinta ja lääkevaihto Potilaalla on ollut mahdollisuus lääkevaihdon tultua voimaan vaihtaa lääke apteekissa samaa vaikuttavaa ainetta sisältävään halvempaan lääkkeeseen. Näin toimittaessa lääkekorvaus maksetaan ns. viitehinnan perusteel-

21 la. Viitehintaryhmän muodostavat samankaltaiset lääkkeet ja kunkin lääkeryhmän viitehinta lasketaan ryhmän halvimman lääkkeen mukaan. Jos ottaa viitehintaa kalliimman lääkkeen, maksaa viitehinnan ylittävän osan itse, eikä se kartuta lääkekattoa. Lääkäri voi hoidollisista syistä estää lääkkeen vaihdon halvempaan, jolloin korvaus maksetaan ostetusta lääkkeestä. Kaikki lääkkeet eivät ole lääkevaihdon piirissä. On hyvä keskustella eri lääkevaihtoehdoista lääkärin kanssa ja tarkistaa myös omat lääkekorvausoikeutensa. Suurissa lääkekuluissa on vuotuinen omavastuiden lääkekatto (672,70 euroa). Kun kattosumma täyttyy, Kela lähettää kotiin erillisen ilmoituksen, jonka esittämällä saa apteekista loppuvuoden reseptilääkkeet maksamalla 1,50 / lääke. Asiakasmaksujen katto Kunnallisen terveydenhuollon asiakasmaksuilla (osalla) on maksukatto, jonka kertymäkausi on kalenterivuosi ja kertymäalue koko Suomi. Kattosumma on 633. Kun katto täyttyy, asiakas saa loppuvuoden ajan ilmaiseksi maksukattoon kuuluvat terveydenhuollon palvelut. Maksukuitit on hyvä säästää ja esittää kunnan terveystoimessa vapaakortin saamiseksi, kun kattosumma on täyttynyt. Sairauspäiväraha Kelasta voi hakea sairausloman ajalta tulosidonnaista sairauspäivärahaa omavastuuajan jälkeen ( vuotiaat). Jos työnantaja maksaa työntekijälle sairausloman ajalta palkkaa, sairauspäiväraha maksetaan työnantajalle. Osasairauspäivärahan avulla työhön voi palata työnantajan ja lääkärin kanssa niin sovittaessa osa-aikaisesti (12-72 arkipäivää). Ohjausta ja neuvoja sosiaaliturvaan liittyvissä kysymyksissä saa terveydenhuollon sosiaalityöntekijöiltä, kuntoutusohjaajilta tai sydänpiireistä. Monia Kelan etuuksia voi hakea netissä ja neuvoa voi kysyä Kelan palvelevista puhelimista. Lisätietoa sosiaaliturvasta löytyy myös osoitteista (Sosiaaliturvaopas pitkäaikaissairaille ja vammaisille) ja Oppaassa mainitut etuussummat ovat vuodelle

22 Vaaratekijöiden hallinta Valtimotauti on yhä olemassa pallolaajennuksen jälkeen. Valtimotaudin vaaratekijöitä on erittäin tärkeää vähentää oikeilla elintavoilla, jotta toimenpiteen tulos olisi mahdollisimman pysyvä ja jotta uusia tukoksia ei tulisi. Tupakoinnin lopettaminen Tupakoinnin lopettaminen puolittaa uuden sydäntapahtuman riskin jo noin vuodessa, ja neljässä vuodessa riski palautuu tupakoimattoman tasolle. Tupakoinnin jatkaminen puolestaan kolminkertaistaa uuden sydäntapahtuman riskin. Tupakointi on sepelvaltimotautitukoksen pahin vaaratekijä, koska nikotiini lisää veren hyytymäalttiutta. Lisäksi sydämen hapensaanti heikkenee, rytmihäiriöt lisääntyvät ja kolesterolia kertyy valtimosuonten seinämiin kiihtyvällä vauhdilla. Ellei tupakoinnin lopettaminen onnistu omin neuvoin, apuna voi käyttää nikotiinikorvaustuotteita tai lääkärin kautta saatavia riippuvuutta hillitseviä, nikotiinittomia reseptilääkkeitä. Tupakoinnin lopettaminen kannattaa suunnitella huolellisesti. Vieroitusoireisiin on hyvä varautua, samoin omille tupakointirituaaleille on syytä miettiä korvaavia ratkaisuja etukäteen. Yleensä lopettamista helpottaa, jos välttää tupakointia sisältäviä tilanteita ja pyytää tukea läheisiltä. 22

23 Vaaratekijöiden tavoitearvot kokonaiskolesteroli alle 4,0-4,5 mmol/l (alempi tavoite jos mahdollista) LDL-kolesteroli alle 2,0-2,5 mmol/l (alempi tavoite jos mahdollista), diabeetikoilla alle 1,8 mmol/l HDL-kolestreoli miehillä yli 1,0 mmol/l, naisilla yli 1,2 mmol/l triglyseridit alle 1,7 mmol/l verenpaine alle 130/80 mmhg paastoverensokeri 4 6 mmol/l kahden tunnin sokerirasituskoe alle 7,1 mmol/l diabeetikon pitkäaikaissokeri HbA1c alle alle 7 % (vastaa uusissa yksiköissä arvoa noin 50 mmol/mol) vyötärönympärys naisilla alle 90 cm ja miehillä alle 100 cm painoindeksi alle 25. Painoindeksi lasketaan siten, että paino(kg) jaetaan pituuden (cm) neliöllä. 23

24 24

25 Sepelvaltimotautipotilaan ravinto Oikeanlaiset ruokavalinnat hidastavat sepelvaltimotaudin etenemistä. Tällöin hyytymistekijät ja rasva-arvot pysyvät kurissa, verenpaine oikeissa lukemissa ja ylimääräiset kilot poissa. S Y D Ä N Y S T Ä V Ä L L I S E T V A L I N N A T Sepelvaltimotautipotilaan ravitsemuksen periaatteet Syö kolesterolipitoisia ruokia vain harvoin. Korvaa kova eläinperäinen rasva pehmeällä kasvirasvalla ja kalalla. Käytä mahdollisimman vähän kovaa rasvaa. Ota lautasellesi paljon kasviksia, hedelmiä ja marjoja sekä täysjyväviljavalmisteita. Käytä vain niukasti suolaa. Muista maltillinen annoskoko, niin saat energiaa vain sen verran kuin kulutat. Rasva-arvot kohdalleen Kova rasva on verisuonten vihollinen, sillä sen sisältämä paha LDL-kolesteroli kertyy suonten seinämiin. Rasvan määrä saisi olla korkeintaan 30 prosenttia energiasta. Siitä kaksi kolmannesta tulee olla pehmeää kasvien tai kalan rasvaa, joka puolestaan vähentää kolesterolia. Sepelvaltimotautipotilaan tulee suosia vähärasvaisia ja pehmeää rasvaa sisältäviä elintarvikkeita ja välttää kovaa rasvaa. Pehmeästä rasvasta saa myös välttämättömiä n-3- ja n-6-rasvahappoja, jotka vahvistavat valtimon seinämiä ja ehkäisevät vakavia rytmihäiriöitä. 25 Lautasmallin avulla kokoat terveellisen aterian.

26 Elintarvikkeissa oleva Sydänmerkki ohjaa rasvan ja suolan kannalta parempaan valintaan. Riittävän määrän pehmeää rasvaa saa, kun käyttää jokaisen leivän päällä kasvimargariinia, lisää salaattiin öljypohjaista salaattikastiketta ja käyttää ruoan valmistamisessa öljyä tai margariinia. Valtimotautipotilaan tulisi syödä kolme kala-ateriaa viikossa. Kalan voi myös korvata kalaöljyvalmisteilla. Kovaa rasvaa tulee eläinkunnan tuotteista, kuten rasvaisista maitovalmisteista, voista ja juustoista, rasvaisesta lihasta, makkaroista ja leikkeleistä. Kannattaa siis valita rasvattomia ja vähärasvaisia maitovalmisteita, vähärasvaisia lihaleikkeleitä (alle 10 % rasvaa) ja juustoja (korkeintaan 17 % rasvaa). Kovaa rasvaa piilee myös pitsoissa, paistoksissa, leivonnaisissa, perunalastuissa, suklaassa ja kermajäätelössä. Kasvirasvoista kookosrasva ja palmuöljy sisältävät poikkeuksellisesti kovaa rasvaa. Kolesterolia on paljon maksassa, mädissä ja kananmunan keltuaisessa. Näitä kannattaa syödä vain harvoin, kananmunia korkeintaan pari kappaletta viikossa. Kolesterolin alentamiseen voi käyttää myös kasvisterolia tai -stanolia sisältäviä margariineja, juomia ja jogurtteja (Benecol, Becel pro.activ). Vähemmän suolaa Suolan vähentäminen alentaa verenpainetta ja vähentää nesteen kertymistä elimistöön, jolloin sydämen kuorma pienenee. Samalla se parantaa lääkehoidon tehoa. Suosituksen mukaan suolaa olisi hyvä saada ruoasta enintään viisi grammaa päivässä eli teelusikallinen. 26 Tarpeeksi kuituja Runsas kuidun määrä ruoassa pienentää huonon LDL-kolesterolin määrää, koska kuitu vie suolesta mennessään ravinnon ylimääräistä kolesterolia. Kuitu auttaa myös painonhallinnassa. Kuitua saa kasviksista, hedelmistä ja marjoista sekä täysjyväviljavalmisteista. Kasviksia, hedelmiä ja marjoja olisi hyvä syödä yhteensä puoli kiloa joka päivä.

27 Vähäsuolaisia elintarvikkeita suolapitoisuus enintään, % Leivät 0,7 Juustot 1,0 Makkarat ja leikkeleet 1,5 Täyslihaleikkeet 1,7 Murot 1,0 Valmisruoat 0,7 Paino hallintaan Ylipainon pienentäminen vähentää sepelvaltimotaudin oireita, hidastaa sen etenemistä, ehkäisee diabetesta ja parantaa toimintakykyä. P A I N O N H A L L I N T A V I N K K E J Ä Painon hallitsemiseksi syö monipuolisesti, mutta kevyesti: lisää kasviksia joka aterialle ja hedelmiä välipaloiksi syö säännöllisin väliajoin: aamiainen, lounas ja päivällinen sekä pari välipalaa syö maltillisen kokoisia annoksia vältä ylimääräistä kovaa rasvaa liiku päivittäin mahdollisimman paljon sekä 27 vältä sokerisia juomia sekä makeita ja rasvaisia välipaloja.

28 Liikunta Säännöllinen liikunta, joka kuluttaa energiaa vähintään kilokaloria viikossa, voi yhdessä sydämelle terveellisen ruokavalion kanssa parhaimmillaan pysäyttää sepelvaltimotaudin etenemisen. Suonen seinämän kovettumaplakit voivat jopa pienentyä, mikäli liikunnan energiankulutus on noin kilokaloria viikossa. Tämä tarkoittaa noin tunnin päivittäistä liikuntaa. Päivittäisen liikunta-annoksen voi koota myös useasta lyhyemmästä liikuntatuokiosta. Säännöllinen liikunta lisää hyvää HDL-kolesterolia vähentää pahaa LDL-kolesterolia ja triglyseridejä parantaa sokeritasapainoa laskee verenpainetta vähentää valtimon seinämän tulehdusta lisää rasituksen sietoa ja nostaa kipukynnystä tukee painonhallintaa parantaa mielialaa ja elämänlaatua sekä parantaa toimintakykyä. Liikunta kotiutumisen jälkeen 28 Pallolaajennuksen jälkeinen liikunta kotona riippuu siitä, millainen sydänlihaksen kunto on pallolaajennuksen jälkeen. Jos pallolaajennus on tehty polikliinisesti rintakipuoireiston vuoksi eikä sydäninfarktia ole ollut, potilas voi palata toimenpiteen jälkeen tavanomaisiin päivittäisiin toimiinsa tunnin kuluttua. Valtimoon tehdyn pistokohdan tulee myös olla parantunut. Potilas saa sairaalasta lähtiessään yksilölliset ohjeet kotiliikuntaa varten, jos pallolaajennus on tehty äkillisen sepelvaltimotautikohtauksen takia tai sydänlihas on vaurioitunut sydäninfarktin seurauksena. Sydäninfarktin vaurioittama sydänlihas tarvitsee 6 8 viikkoa parantuakseen. Tänä aikana liikunnan on oltava maltillista ja lääkärin tai fysioterapeutin ohjeiden mukaista. Liikunta pitää aloittaa ja lopettaa rauhallisesti. Näin elimistö

29 valmistautuu tulevaan rasitukseen, mikä vähentää rasitusrintakivun ja rytmihäiriöiden vaaraa. Liikkuminen on miellyttävää, vaikka käytössä on beetasalpaajalääkitys. Rauhallisten loppuvenytysten tarkoituksena on rentouttaa, palauttaa lihakset lepopituuteen ja estää lihasten kipeytyminen. Yksilöllisiä liikuntaohjeita ja tietoja liikunnallisen kuntoutuksen ryhmistä saa oman terveyskeskuksen fysioterapeutilta. Lisätietoa sydäninfarktipotilaan liikunnasta löytyy myös Sydänliiton julkaisemasta Sepelvaltimokuntoutujan käsikirjasta. Sopivat liikuntamuodot Valtimotautipotilaalle sopivia liikuntamuotoja ovat dynaamiset lajit eli sellainen liikunta, jossa lihas vuoroin supistuu ja rentoutuu. Samalla syntyy näkyvä liike. Tällaisia lajeja ovat muun muassa kävely, sauvakävely, kuntopyöräily, voimistelu, hiihto, uinti, golf ja tanssi. Liikunta kiihdyttää aivojen mielihyväaineiden eli endorfiinien eritystä. Ne säätelevät mielialaa ja tuovat mielihyvän tunnetta. Rentoutuminen on sydänpotilaalle tärkeä keino vähentää stressiä ja jännittyneisyyttä. Kokeilemalla löytyy itselle mieluinen tapa rentoutua liikunnan avulla. Arkiliikunta on tehokas tapa lisätä liikuntaa. Raskaistakin askareista selviytyy, kun aloittaa työn rauhallisesti ja muistaa pitää taukoja. Hyviä esimerkkejä arkiliikunnasta ovat kävely tai pyöräily kauppaan, portaiden nouseminen aina kun mahdollista ja liikkuminen koiran kanssa. Erilaiset hyötyliikunnan muodot, kuten marjastus, puutarhatyöt ja siivous, auttavat myös painonhallinnassa. Liikunnan teho Liikunnan aikana sydänlihaksen tulisi saada riittävästi harjoitusta, mutta ei kipuun asti. Liikunnan teho on sydänpotilaalle sopiva, kun liikunta tuntuu hieman rasittavalta. Tällöin liikkuessa tulee lämmin olo ja liikunta hengästyttää. Vauhdin on kuitenkin hyvä olla sellainen, että liikunnan aikana pystyy keskustelemaan. Sopivantasoista liikuntaa on esimerkiksi reipas kävely. Yksilöllisestä liikunnan tehosta kannattaa pyytää ohjeita terveyskeskuksen fysioterapeutilta. 29

Pohjois-Karjalan keskussairaala sisätautien osasto 3 A. Pallolaajennetun sepelvaltimotautipotilaan (Ptca) kotihoito-ohjeet

Pohjois-Karjalan keskussairaala sisätautien osasto 3 A. Pallolaajennetun sepelvaltimotautipotilaan (Ptca) kotihoito-ohjeet Pallolaajennetun potilaan 1 (16) Pohjois-Karjalan keskussairaala sisätautien osasto 3 A Pallolaajennetun sepelvaltimotautipotilaan (Ptca) et Pallolaajennetun potilaan 2 (16) Sisältö 1. Mikä on sepelvaltimotauti?

Lisätiedot

Sydän- ja verisuonitaudit. Linda, Olga, Heikki ja Juho

Sydän- ja verisuonitaudit. Linda, Olga, Heikki ja Juho Sydän- ja verisuonitaudit Linda, Olga, Heikki ja Juho Yleistä Sydän- ja verisuonitaudit ovat yleisimpiä kansantauteja ympäri maailmaa. Vaarallisia ja lyhyetkin häiriöt voivat aiheuttaa työ- ja toimintakyvyn

Lisätiedot

REUMA JA SYDÄN KARI EKLUND HELSINGIN REUMAKESKUS

REUMA JA SYDÄN KARI EKLUND HELSINGIN REUMAKESKUS REUMA JA SYDÄN KARI EKLUND HELSINGIN REUMAKESKUS Sisältö Sydän ja nivelreuma Sydän- ja verisuonitaudit - ateroskleroosi - riskitekijät Nivelreuma ja sydän- ja verisuonitaudit - reumalääkitys ja sydän Kuinka

Lisätiedot

Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta. Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula

Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta. Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula Tyypin 2 diabetes Hoito-ohje ikääntyneille Ruokavalio ja liikunta Sairaanhoitajaopiskelijat Lauri Tams ja Olli Vaarula 1 Johdanto Arviolta 500 000 suomalaista sairastaa diabetesta ja määrä kasvaa koko

Lisätiedot

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti Munuaiset ovat pavunmuotoiset elimet ja ne sijaitsevat selkärankasi kummallakin puolella keskimäärin puolessa välissä selkääsi. Munuaiset toimivat suodattimena.

Lisätiedot

KOTONA TÄYTETTÄVÄ OMAHOITOLOMAKE AJOKORTTITARKASTUKSEEN TULEVALLE

KOTONA TÄYTETTÄVÄ OMAHOITOLOMAKE AJOKORTTITARKASTUKSEEN TULEVALLE Vaasan kaupunki Vähänkyrön terveysasema Vähänkyröntie 11, 66500 Vähäkyrö puh. 06 325 8500 KOTONA TÄYTETTÄVÄ OMAHOITOLOMAKE AJOKORTTITARKASTUKSEEN TULEVALLE Sinulle on varattu seuraavat ajat ajokorttitodistukseen

Lisätiedot

Sydäntä keventävää asiaa

Sydäntä keventävää asiaa Sydäntä keventävää asiaa Kolesterolia kannattaa alentaa aktiivisesti Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolesterolipitoisuus 1. Kun veressä on liikaa kolesterolia, sitä alkaa

Lisätiedot

Mistä tyypin 2 diabeteksessa on kyse?

Mistä tyypin 2 diabeteksessa on kyse? Mistä tyypin 2 diabeteksessa on kyse? Kenelle kehittyy tyypin 2 diabetes? Perimällä on iso osuus: jos lähisukulaisella on tyypin 2 diabetes, sairastumisriski on 50-70% Perinnöllinen taipumus vaikuttaa

Lisätiedot

Huomioitavia asioita annettaessa lääkeohjausta sepelvaltimotautikohtaus potilaalle. Anne Levaste, Clinical Nurse Educator

Huomioitavia asioita annettaessa lääkeohjausta sepelvaltimotautikohtaus potilaalle. Anne Levaste, Clinical Nurse Educator Huomioitavia asioita annettaessa lääkeohjausta sepelvaltimotautikohtaus potilaalle Anne Levaste, Clinical Nurse Educator 860703.0118/15FI 1 I24.0 Sydäninfarktiin johtamaton äkillinen sepelvaltimotukos

Lisätiedot

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle 2 3 Lukijalle Tämän oppaan tarkoituksena on helpottaa sinua sairautesi seurannassa ja antaa lisäksi tietoa sinua hoitavalle hoitohenkilökunnalle hoitotasapainostasi.

Lisätiedot

Ikäihmisen ravitsemus

Ikäihmisen ravitsemus Ikäihmisen ravitsemus Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans www.ravitsemusbalans.fi Puh. 044 2525 311, nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Mitä muutoksia ikä voi tuoda syömiseen? Nälän

Lisätiedot

Ylipainoinen sydänpotilas. Eeva Nykänen, ravitsemussuunnittelija KSSHP, Perusterveydenhuollon yksikkö Sydänfysioterapeutit Jyväskylässä

Ylipainoinen sydänpotilas. Eeva Nykänen, ravitsemussuunnittelija KSSHP, Perusterveydenhuollon yksikkö Sydänfysioterapeutit Jyväskylässä Ylipainoinen sydänpotilas Eeva Nykänen, ravitsemussuunnittelija KSSHP, Perusterveydenhuollon yksikkö Sydänfysioterapeutit Jyväskylässä 27.10.2016 Miksi nimenomaan sydänpotilas hyötyy ylipainon hoidosta

Lisätiedot

Tietoa valtimotaudista ja Aspirin Cardiosta

Tietoa valtimotaudista ja Aspirin Cardiosta Tietoa valtimotaudista ja Aspirin Cardiosta Ehkäisee tutkitusti sydänkohtauksen ja aivoinfarktin riskiä Mikä valtimotauti on? Elimistömme mm. sydän ja aivot tarvitsevat toimiakseen happea, jota kuljettaa

Lisätiedot

Tietoa valtimotaudista ja Aspirin Cardiosta

Tietoa valtimotaudista ja Aspirin Cardiosta Tietoa valtimotaudista ja Aspirin Cardiosta Ehkäisee tutkitusti sydänkohtauksen ja aivoinfarktin riskiä Mikä valtimotauti on? Elimistömme mm. sydän ja aivot tarvitsevat toimiakseen happea, jota kuljettaa

Lisätiedot

Miten pidetään sydäninfarktin sairastanut hengissä?

Miten pidetään sydäninfarktin sairastanut hengissä? Miten pidetään sydäninfarktin sairastanut hengissä? Yleislääkäreiden kevätkokous, 13.05.2016 Veikko Salomaa, tutkimusprofessori Sidonnaisuudet: ei ole 14.5.2016 Esityksen nimi / Tekijä 1 Korkea riski Sydäninfarktin

Lisätiedot

Nimi ja syntymäaika: Terveydenhoitajan tai sairaanhoitajan vastaanotolle :

Nimi ja syntymäaika: Terveydenhoitajan tai sairaanhoitajan vastaanotolle : OMAHOITOLOMAKE Nimi ja syntymäaika: pvm: Sinulle on varattu seuraavat ajat vastaanottokäynnille: Terveydenhoitajan tai sairaanhoitajan vastaanotolle : Lääkärin vastaanotolle: Mitä on omahoito? Omahoito

Lisätiedot

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Ravitsemuksen merkitys reuman hoidossa Monipuolinen

Lisätiedot

Naproxen Orion 25 mg/ml oraalisuspensio. 26.10.2015, Versio 1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Naproxen Orion 25 mg/ml oraalisuspensio. 26.10.2015, Versio 1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Naproxen Orion 25 mg/ml oraalisuspensio 26.10.2015, Versio 1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 VI.2.1 Julkisen yhteenvedon osiot Tietoa sairauden esiintyvyydestä Naproxen Orion on

Lisätiedot

Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Lonkan tekonivel. Fysioterapiaohjeet Fysioterapia Lonkan tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala, fysioterapia Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi@epshp.fi Fysioterapia 2 (9) Lukijalle

Lisätiedot

VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT

VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT EGENTLIGA Ohjeita peukalon cmc-nivelen luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää peukalon cmc-nivelen luudutusleikkaukseen

Lisätiedot

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet Fysioterapia Potilasohje Polven tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi(at)epshp.fi Fysioterapia 2 (9) Lukijalle

Lisätiedot

SYDÄNTÄ. keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen

SYDÄNTÄ. keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen SYDÄNTÄ keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen Kolesterolia kannattaa ALENTAA AKTIIVISESTI Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolesterolipitoisuus

Lisätiedot

HYVIÄ NEUVOJA, JOIDEN AVULLA. voit saada diabeteksesi hallintaan

HYVIÄ NEUVOJA, JOIDEN AVULLA. voit saada diabeteksesi hallintaan OLE AKTIIVINEN HYVIÄ NEUVOJA, JOIDEN AVULLA voit saada diabeteksesi hallintaan Omat arvoni Päivämäärä / / / / / / / / / / / / HbA 1c (mmol/mol, %) LDL-kolesteroli (mmol/l) Verenpaine (mmhg) Paino (kg)

Lisätiedot

PAKKAUSSELOSTE. Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos. salbutamoli

PAKKAUSSELOSTE. Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos. salbutamoli PAKKAUSSELOSTE Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos salbutamoli Lue tämä pakkausseloste huolellisesti, ennen kuin aloitat lääkkeen käyttämisen. - Säilytä tämä pakkausseloste. Voit tarvita sitä myöhemmin. -

Lisätiedot

Sydän- ja verisuonisairaudet

Sydän- ja verisuonisairaudet 1 Sydän- ja verisuonisairaudet Mikko Vestola Koulun nimi TT1-Terveystiedon tutkielma 10.1.2002 Arvosana: Erinomainen 2 Sisällysluettelo 1 JOHDANTO... 3 1.1 AKTIIVINEN LIIKUNTA ON VÄHENTYNYT... 3 1.2 HUONO

Lisätiedot

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA

HYVINVOINTI JA LIIKUNTA HYVINVOINTI JA LIIKUNTA 20.5.2016 liikuntavastaava Antti Anttonen 1.Yleistä UKK-instituutti tuottaa tutkittuja ja vaikuttavia käytäntöjä liikkumattomuuden vähentämiseen ja terveysliikunnan edistämiseen.

Lisätiedot

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi /

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi / RUOKAVALIO PERITONEAALI-DIALYYSIN AIKANA Ruokavalio on osa hoitoa Ruokavalio on osa hoitoa peritoneaali - dialyysihoidon aikana ja siihen osaan Sinä voit vaikuttaa eniten. Ruokavalion tavoitteena on ylläpitää

Lisätiedot

ALENTAA TEHOKKAASTI KOLESTEROLIA. Sydäntä keventävää asiaa

ALENTAA TEHOKKAASTI KOLESTEROLIA. Sydäntä keventävää asiaa ALENTAA TEHOKKAASTI KOLESTEROLIA Sydäntä keventävää asiaa Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolestero- lipitoisuus 1. Kun veressä on liikaa kolesterolia, sitä alkaa kertyä

Lisätiedot

Ruokaa Sydänystävälle!

Ruokaa Sydänystävälle! Ruokaa Sydänystävälle! Hyvän olon ruoka? Hyvää oloa tukee ruokavalio, jossa kiinnitetään huomiota erityisesti: kasvisten, marjojen ja hedelmien käyttöön, täysjyväviljavalmisteiden käyttöön, rasvan ja hiilihydraattien

Lisätiedot

Harjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet Koripallovalmennuksen tukitoimet

Harjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet Koripallovalmennuksen tukitoimet Harjoittelu, ravinto ja lepo kehittymisen kulmakivet 2.1. Koripallovalmennuksen tukitoimet Kehittymisen pyhä kolmiyhteys HARJOITTELU KEHITYS Kuormitus-kolmion pinta-alan kasvua eli harjoittelun lisääntymistä

Lisätiedot

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi 2015 1 Ravitsemustilan merkitys ikääntyneelle Ylläpitää terveyttä, toimintakykyä ja lihaskuntoa

Lisätiedot

OMAHOITOLOMAKE Liite 3

OMAHOITOLOMAKE Liite 3 OMAHOITOLOMAKE Liite 3 Sinulle on varattu seuraava aika: Sairaanhoitajan vastaanotolle: Aika lääkärille ilmoitetaan myöhemmin Pyydämme Sinua syventymään hetkeksi omahoitoosi. Täytä tämä omahoitolomake

Lisätiedot

Lääkehoidon tarkoituksena on lievittää oireita, parantaa sairauden ennustetta ja kohottaa elämänlaatua.

Lääkehoidon tarkoituksena on lievittää oireita, parantaa sairauden ennustetta ja kohottaa elämänlaatua. SYDÄNPOTILAAN LÄÄKEHOITO Lääkehoidon tarkoituksena on lievittää oireita, parantaa sairauden ennustetta ja kohottaa elämänlaatua. Lyhytvaikutteiset nitrot Nitroa käytetään angina pectoris -kipujen ehkäisyyn

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

THASO12 - Ravitsemus Janne Rautiainen TH11K. Hoitotyön koulutusohjelma

THASO12 - Ravitsemus Janne Rautiainen TH11K. Hoitotyön koulutusohjelma THASO12 - Ravitsemus 25.10.2011 Janne Rautiainen TH11K Hoitotyön koulutusohjelma THASO12 - Ravitsemus 2 / 7 5.9.2012 Sisältö 1 Johdanto... 3 2 Ensimmäinen ohjauskerta... 4 2.1 Ravintoanamneesi... 4 2.2

Lisätiedot

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy Painonhallinnan perusteet. Painonhallinta onnistuu Painonhallinnan periaate on yksinkertainen: paino tippuu, jos syö vähemmän kuin kuluttaa. Käytännössä onnistuminen vaatii suunnittelua ja sitoutumista

Lisätiedot

ENERGIAINDEKSI

ENERGIAINDEKSI ENERGIAINDEKSI 02.04.2015 Essi Esimerkki 2h 33min 12h 53min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaa-aikaan.

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 45 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Sokeri Sokerit sisältävät vain tyhjää

Lisätiedot

IKÄIHMISEN KOHTAAMINEN LÄÄKÄRIN TYÖSSÄ. Enonekiö

IKÄIHMISEN KOHTAAMINEN LÄÄKÄRIN TYÖSSÄ. Enonekiö IKÄIHMISEN KOHTAAMINEN LÄÄKÄRIN TYÖSSÄ ENONTEKIÖLLÄ Taina Korhonen tkl, Hetan ta, Enonekiö Sajos,Inari 23.5.2012 2012 IKÄIHMINEN? 30-35 v keuhkojen tilavuus suurimmillaan, 65 vuotiaana pienentynyt y 10%

Lisätiedot

Tasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi

Tasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi Tasigna (nilotinibi) Tärkeää tietoa lääkehoidostasi Tärkeää tietoa TASIGNA-hoidosta Mitä TASIGNA ON? TASIGNA on reseptilääke, jota käytetään Philadelphia-kromosomipositiivisen kroonisen myelooisen leukemian

Lisätiedot

TerveysInfo. Efter en hjärtoperation Tietoa ja käytännön neuvoja ohitus ja läppäleikkauksesta kuntoutuvalle ja hänen läheisilleen.

TerveysInfo. Efter en hjärtoperation Tietoa ja käytännön neuvoja ohitus ja läppäleikkauksesta kuntoutuvalle ja hänen läheisilleen. TerveysInfo sydän ja verisuonitaudit Amanda ja Tomi Lyhytelokuva Amandasta, joka on menossa sydänleikkaukseen. Sairaalassa Amanda saa Tomi nimisen ystävän. Sydänlapset ja aikuiset ry elokuva https://www.youtube.com/watch?v=joq6r0wcwsy

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

Nimi Ikä Paino Pituus

Nimi Ikä Paino Pituus Nimi Ikä Paino Pituus Osoite Puhelin Sähköposti Arjen tottumukset Sisältääkö työsi fyysistä ponnistelua? A) Paljon B) Jonkin verran C) Hieman D) Ei ollenkaan Miten kuljet työmatkasi? A) Pääsääntöisesti

Lisätiedot

Lihashuolto. Venyttely

Lihashuolto. Venyttely Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).

Lisätiedot

Päiväkirurgisen potilaan kivun hoito Heikki Antila ATOTEK

Päiväkirurgisen potilaan kivun hoito Heikki Antila ATOTEK Päiväkirurgisen potilaan kivun hoito Heikki Antila ATOTEK Elektiivisten hoitojaksojen lukumäärä, suhteutus asukaslukuun ja päiväkirurgiassa tehtyjen toimenpiteiden osuus sairaanhoitopiireittäin 2000 2013

Lisätiedot

OMAISLUOVUTUS OHJE MUNUAISLUOVUTTAJALLE.

OMAISLUOVUTUS OHJE MUNUAISLUOVUTTAJALLE. OMAISLUOVUTUS OHJE MUNUAISLUOVUTTAJALLE. Terve ihminen voi luovuttaa toisen munuaisensa omaiselleen ja läheiselle henkilölle. Luovutus perustuu aina vapaaehtoisuuteen ja voimakkaaseen haluun auttaa munuaissairasta

Lisätiedot

Kohonnut verenpaine merkitys ja hoito. Suomen Sydänliitto 2016

Kohonnut verenpaine merkitys ja hoito. Suomen Sydänliitto 2016 Kohonnut verenpaine merkitys ja hoito Mikä on verenpaine? Ellei painetta, ei virtausta Sydän supistuu sykkivä paineaalto Paineaallon kohdalla systolinen (yläpaine) Lepovaiheen aikana diastolinen (alapaine)

Lisätiedot

Kansidia, dia 0. Painavaa asiaa kolesterolista ja sydänterveydestä

Kansidia, dia 0. Painavaa asiaa kolesterolista ja sydänterveydestä 1 (6) Painavaa asiaa kolesterolista ja sydänterveydestä diaesitys on tarkoitettu terveydenhuollon ammattilaisten työn tueksi potilasohjaukseen. Esitys on ladattavissa internetistä osoitteesta www.benecol.fi/ammattilaiset

Lisätiedot

Mikäli vastasit Kyllä, selvitä vastauksesi kyselyn lopussa kohtaan tarkempi selvitys ja mainitse kysymyksen

Mikäli vastasit Kyllä, selvitä vastauksesi kyselyn lopussa kohtaan tarkempi selvitys ja mainitse kysymyksen ODL LIIKUNTAKLINIKKA URHEILIJAN TERVEYSKYSELY Nimi: Sukupuoli: M / N Sotu: - Osoite: Sähköpostiosoite: Puhelin: Omalääkäri ja toimipaikka: Lähiomainen + puhelinnumero: Laji: Valmentaja: Aikaisemmat lajit:

Lisätiedot

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi

Lonkan nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi Lonkan nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla

Lisätiedot

Terve sydän. Sydänliitto. koko elämäksi. Nainen ja sepelvaltimotauti

Terve sydän. Sydänliitto. koko elämäksi. Nainen ja sepelvaltimotauti Terve sydän koko elämäksi Nainen ja sepelvaltimotauti Sydänliitto SISÄLTÖ TERVE SYDÄN KOKO ELÄMÄKSI 2 NAINEN JA SEPELVALTIMOTAUTI 2 Sydän ja verenkierto 3 Sepelvaltimotauti 3 Sepelvaltimotauti ilmenee

Lisätiedot

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi.

Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Kivunlievitys Tässä osassa on tietoa kivunlievityksestä lääkkein nielurisaleikkauksen jälkeen. Voit laskea oikean kipulääkeannoksen lapsellesi. Huomaa, että tämä kivunlievitysohje pätee vain, jos lapsella

Lisätiedot

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin

Lisätiedot

Rintasyöpä ja sen ehkäisy. Jaana Kolin

Rintasyöpä ja sen ehkäisy. Jaana Kolin Rintasyöpä ja sen ehkäisy Jaana Kolin Syöpä sairautena Uusia syöpiä todetaan maassamme vuosittain noin 29.000 Miehillä ja naisilla syöpiä todetaan suurin piirtein yhtä paljon Vuoteen 2020 mennessä uusien

Lisätiedot

Diabeetikon ruokailu sairaalassa

Diabeetikon ruokailu sairaalassa Diabeetikon ruokailu sairaalassa { Ravitsemusterapeutti Roope Mäkelä Satks Ruokavaliosuositus Diabeetikoille suositellaan samanlaista ruokaa kuin koko väestölle Ravitsemushoito on oleellinen osa diabeteksen

Lisätiedot

tekonivelellä, johon kuuluu metallinen reisiosa sekä metallinen ja muovinen sääriosa. Polven tekonivel kiinnitetään luuhun

tekonivelellä, johon kuuluu metallinen reisiosa sekä metallinen ja muovinen sääriosa. Polven tekonivel kiinnitetään luuhun Polven tekonivelleikkauksessa korvataan kuluneet nivelpinnat tekonivelellä, johon kuuluu metallinen reisiosa sekä metallinen ja muovinen sääriosa. Polven tekonivel kiinnitetään luuhun Leikkauksen tarkoituksena

Lisätiedot

Vaikuttava ja yksilöllinen liikuntahoito työterveydenhuollossa

Vaikuttava ja yksilöllinen liikuntahoito työterveydenhuollossa Vaikuttava ja yksilöllinen liikuntahoito työterveydenhuollossa LL Sergei Iljukov Liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitos Terveys on täydellinen fyysisen,

Lisätiedot

Hyvän kunnon ja tasapainon tärkeys ikääntyvillä henkilöillä. Työfysioterapeutti Kaija Riento-Lindroos 13.3.2012

Hyvän kunnon ja tasapainon tärkeys ikääntyvillä henkilöillä. Työfysioterapeutti Kaija Riento-Lindroos 13.3.2012 Hyvän kunnon ja tasapainon tärkeys ikääntyvillä henkilöillä Työfysioterapeutti Kaija Riento-Lindroos 13.3.2012 1 Lukuisista ikääntymisen myötä tapahtuvista muutoksista huolimatta ikääntyneet ovat terveempiä

Lisätiedot

Ohjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle

Ohjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle Ohjeita olkanivelen tähystysleikkauksesta kuntoutuvalle VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI EGENTLIGA FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää olkanivelen tähystysleikkauksen jälkeistä

Lisätiedot

KESTÄVYYSURHEILU JUOKSUHARJOITTELU. Jonne Eskola FISAF PERSONAL TRAINER URHEILUHIEROJA

KESTÄVYYSURHEILU JUOKSUHARJOITTELU. Jonne Eskola FISAF PERSONAL TRAINER URHEILUHIEROJA KESTÄVYYSURHEILU JUOKSUHARJOITTELU Jonne Eskola FISAF PERSONAL TRAINER URHEILUHIEROJA KESTÄVYYSURHEILU Säännöllinen ja oikein kuormitettu kestävyysharjoittelu parantaa verenkierto- ja hapenkuljetus elimtöä

Lisätiedot

Keuhkoahtaumatauti 2007

Keuhkoahtaumatauti 2007 Keuhkoahtaumatauti 2007 Maailmanlaajuisesti jopa 16 miljoonaa ihmistä sairastaa keuhkoahtaumatautia. Kansainvälisten tutkimusten mukaan 56 85 prosenttia tautitapauksista saattaa olla diagnosoimatta (Kinnula,

Lisätiedot

Iäkkään diabetes. TPA Tampere: Iäkkään diabetes

Iäkkään diabetes. TPA Tampere: Iäkkään diabetes Iäkkään diabetes 1 Perustieto Syventävä tieto Diabetes ja vanhenemismuutokset Yleistietoa Sokeriarvot Hoidon tavoitteet Mittaaminen Kirjaaminen Hoidon tavoitteet Lääkehoito Insuliinihoidon aloitus HBa1c

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Myoomien embolisaatiohoito. Valmistautumis- ja kotihoito-ohje myoomaembolisaatioon tulevalle naiselle

Myoomien embolisaatiohoito. Valmistautumis- ja kotihoito-ohje myoomaembolisaatioon tulevalle naiselle Myoomien embolisaatiohoito Valmistautumis- ja kotihoito-ohje myoomaembolisaatioon tulevalle naiselle 1 Opas toteutettu kätilötyön opinnäytetyönä Nella Tiihonen & Tanja Toivari Savonia ammattikorkeakoulu

Lisätiedot

Ennen ja jälkeen sydänleikkauksen Ohjeet sydänleikkauspotilaalle

Ennen ja jälkeen sydänleikkauksen Ohjeet sydänleikkauspotilaalle Ennen ja jälkeen sydänleikkauksen Ohjeet sydänleikkauspotilaalle Satakunnan sairaanhoitopiiri Sydänyksikkö Päivitys 5//2016 Päivittäjä PK, pl Toimi näin, kun rinnassa tuntuu kipua: - Asetu lepäämään. -

Lisätiedot

HYVINVOINTILOMAKE. pvm

HYVINVOINTILOMAKE. pvm HYVINVOINTILOMAKE pvm Tämä kyselylomake käsittelee hyvinvointiasi, elämäntapojasi ja sitä, miten hoidat pitkäaikaissairauttasi tai -sairauksiasi, jos sinulla on sellaisia. Täytä lomake ja ota se mukaasi

Lisätiedot

Polven nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi

Polven nivelrikko. Potilasohje. www.eksote.fi Polven nivelrikko Potilasohje www.eksote.fi Sisällys Hyvä nivelrikko-oireinen... 3 Nivelrikon vaikutuksia... 3 Tietoa nivelrikosta ja harjoittelun vaikutuksista... 4 Mitä nivelrikko on... 4 Harjoittelulla

Lisätiedot

Potilaan opas. Tietoa henkilöille, joille on määrätty botulinutoksiini B:tä (NeuroBloc ) servikaalisen dystonian hoitoon

Potilaan opas. Tietoa henkilöille, joille on määrätty botulinutoksiini B:tä (NeuroBloc ) servikaalisen dystonian hoitoon Potilaan opas Tietoa henkilöille, joille on määrätty botulinutoksiini B:tä (NeuroBloc ) servikaalisen dystonian hoitoon Oppaan on laatinut Eisai Europe Limited Tässä oppaassa kerrotaan NeuroBloc -lääkkeestä

Lisätiedot

Olmesartan medoxomil STADA. 10.11.2015, Versio V1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Olmesartan medoxomil STADA. 10.11.2015, Versio V1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Olmesartan medoxomil STADA 10.11.2015, Versio V1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot Olmesartan medoxomil STADA 10 mg kalvopäällysteiset tabletit Olmesartan

Lisätiedot

TESTIPALAUTE Miltä tilanne näyttää nyt, mitä tulokset ennustavat ja miten niihin voit vaikuttaa.

TESTIPALAUTE Miltä tilanne näyttää nyt, mitä tulokset ennustavat ja miten niihin voit vaikuttaa. Suomalaisten miesten aktivoimiseksi. TESTIPALAUTE Miltä tilanne näyttää nyt, mitä tulokset ennustavat ja miten niihin voit vaikuttaa. Testitulosten yhteenveto Miten tulkitsen kuntoluokkia? Kuntoluokitus

Lisätiedot

RUOKAVALIO HEMODIALYYSIN AIKANA. KPKS Dialyysiosasto puh Munuaispoliklinikka puh

RUOKAVALIO HEMODIALYYSIN AIKANA. KPKS Dialyysiosasto puh Munuaispoliklinikka puh RUOKAVALIO HEMODIALYYSIN AIKANA KPKS Dialyysiosasto puh. 06-8264590 Munuaispoliklinikka puh. 06-8264592 Ruokavalio on osa hoitoa Ruokavalio on osa hoitoa dialyysihoidon aikana. Ruokavalion tavoitteena

Lisätiedot

Kela ja lääkekorvaukset

Kela ja lääkekorvaukset Kela ja lääkekorvaukset 1 Korvausjärjestelmä ja lääkkeen korvattavuus 2 Lääkehuollon ja lääkekorvausjärjestelmän tavoitteita Mahdollistaa tehokas, turvallinen, tarkoituksenmukainen ja taloudellinen lääkehoito

Lisätiedot

LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN

LONKAN TEKONIVELLEIKKAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN Pohjois-Savon sairaanhoitopiiri POTILASOHJE KUOPION YLIOPISTOLLINEN SAIRAALA Fysiatrian klinikka / Ortopedian, traumatologian ja käsikirurgian klinikka 16.1.2013 1 (9) Postiosoite Käyntiosoite Puijon sairaala

Lisätiedot

Sukellus sydänlääkkeiden maailmaan - sepelvaltimotaudin lääkehoidosta. Sis (el) ja Kard eval Tuula Meinander 20.5.2016

Sukellus sydänlääkkeiden maailmaan - sepelvaltimotaudin lääkehoidosta. Sis (el) ja Kard eval Tuula Meinander 20.5.2016 Sukellus sydänlääkkeiden maailmaan - sepelvaltimotaudin lääkehoidosta Sis (el) ja Kard eval Tuula Meinander 20.5.2016 Vastaväitteisiin reagoiminen ohjauksessa Pyri ennakoimaan ja valmistautumaan vetoa

Lisätiedot

Käytä asteikkoa ilmaistaksesi tuntemuksen vaikeusastetta. Merkitse vain yksi pallo viikkoa kohden.

Käytä asteikkoa ilmaistaksesi tuntemuksen vaikeusastetta. Merkitse vain yksi pallo viikkoa kohden. Primaarinen biliaarinen kolangiitti, aikaisemmin primaarinen biliaarinen kirroosi (PBC), on harvinainen maksasairaus, joka saattaa joskus olla oireeton. Kun merkkejä ja oireita PBC:stä esiintyy, niiden

Lisätiedot

Ohjeita synnytyksen jälkeen

Ohjeita synnytyksen jälkeen Ohjeita synnytyksen jälkeen 2 3 4 5 1 6 Lantionpohja 1. Lantionpohjan lihaksisto 2. Selkäranka 3. Peräsuoli 4. Kohtu ja emätin 5. Virtsarakko 6. Häpyluu Lantionpohjan lihakset Loppuraskauden aikana ja

Lisätiedot

Kainuun omahoitolomake

Kainuun omahoitolomake Kainuun omahoitolomake Täytäthän ystävällisesti tämän omahoitolomakkeen ennen tuloasi hoitajan tai lääkärin vastaanotolle. Lomake on pohjana, kun yhdessä laadimme Sinulle hoitosuunnitelman, johon kirjaamme

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

Potilaan päiväkirja. Avuksi maksa-arvojen ja käyntiaikojen seurantaan ensimmäisen hoitovuoden ajaksi

Potilaan päiväkirja. Avuksi maksa-arvojen ja käyntiaikojen seurantaan ensimmäisen hoitovuoden ajaksi Potilaan päiväkirja Avuksi maksa-arvojen ja käyntiaikojen seurantaan ensimmäisen hoitovuoden ajaksi POTILAAN TIEDOT Nimi: Osoite: Puh.: Erikoislääkäri: Erikoislääkärin puh.: Parkinsonhoitaja: Parkinsonhoitajan

Lisätiedot

OPAS SYDÄNLEIKKAUKSEEN MENEVÄLLE

OPAS SYDÄNLEIKKAUKSEEN MENEVÄLLE 1 (16) OPAS SYDÄNLEIKKAUKSEEN MENEVÄLLE 2 (16) Lukijalle Teille tai läheisellenne on sydämen sepelvaltimoiden varjoainetutkimuksen ja muiden tutkimusten perusteella päädytty tekemään sydänleikkaus, joko

Lisätiedot

Päihdeilmiö-rastirata. Tehtävien purku

Päihdeilmiö-rastirata. Tehtävien purku Päihdeilmiö-rastirata Tehtävien purku Rasti 1. Totta vai tarua päihteistä 1. Yli 90 % tupakoivista aikuisista on aloittanut tupakoinnin alaikäisenä. Totta. Lähes kaikki nykyisin tupakoivat aikuiset ovat

Lisätiedot

11. Lantion sivu Aseta putki lantion alle poikittain, ja rullaa pienellä liikkeellä reiden ulkosyrjän yläosasta lantion yläosaan asti.

11. Lantion sivu Aseta putki lantion alle poikittain, ja rullaa pienellä liikkeellä reiden ulkosyrjän yläosasta lantion yläosaan asti. Putkirullaus 1. Selän päivittäinen rankahuolto Asetu makuulle putken päälle, pidä kädet pään alla tukena ja lantio maassa. Päästä pää maahan ja anna selän venyä hetki. Nosta sitten yläkroppa ilmaan, ihan

Lisätiedot

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta Virtsarakko.fi VES-100974-1 02.2011 Relevans.net 7000 Arviolta noin 200 miljoonaa ihmistä maailmassa kärsii virtsarakon ongelmista. 2 ASTELLAS PHARMA, Falcon

Lisätiedot

Muisti ja liikunta. Iiris Salomaa, ft YAMK

Muisti ja liikunta. Iiris Salomaa, ft YAMK Muisti ja liikunta Iiris Salomaa, ft YAMK 19.4.2016 3.11.2016 Liikunta toimintakykyisyyden edistäjänä Fyysisiä vaikutuksia mm: Selviytyminen päivittäisistä arjen askareista Liikuntakykyisyys: lihasvoima,

Lisätiedot

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Osa 2: ASKELEET PAREMPAAN ARKIRUOKAAN Panosta oikeisiin asioihin, ruokavalion perusteet kuntoon Arkiruoka kuntoon mikä on oleellista

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli Yläkouluakatemia 2016-2017 Vko 31 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Ravintovalmennuksen tavoitteet

Lisätiedot

Vahva lihas on myös joustava lihas

Vahva lihas on myös joustava lihas Terve Urheilija iltaseminaari Vahva lihas on myös joustava lihas koulutuksen käytännön osuus Kouluttajana fysioterapeutti Jarmo Ahonen 10.5.2011 Varalan Urheiluopisto Tekstit Reetta Korkki ja Hannele Hiilloskorpi,

Lisätiedot

13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan.

13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan. ENERGIAINDEKSI 22.08.2014 lotta laturi 13h 29min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaaaikaan. Stressitaso

Lisätiedot

Julkisen yhteenvedon osiot

Julkisen yhteenvedon osiot Ezetimib Stada 10 mg tabletit 13.7.2016, versio V1.3 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot Ezetimib Stada 10 mg tabletit VI.2.1 Tietoa sairauden esiintyvyydestä

Lisätiedot

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS KERTA-ANNOSPAKKAUS Intranasaalinen fentanyylisumute

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS KERTA-ANNOSPAKKAUS Intranasaalinen fentanyylisumute ETUKANSI INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS KERTA-ANNOSPAKKAUS Intranasaalinen fentanyylisumute TÄRKEÄÄ TURVALLISUUSTIETOA INSTANYL -VALMISTEESTA Tutustu huolellisesti tähän oppaaseen ja lue lääkepakkauksessa

Lisätiedot

ELÄMÄÄ ETEISVÄRINÄN KANSSA

ELÄMÄÄ ETEISVÄRINÄN KANSSA ELÄMÄÄ ETEISVÄRINÄN KANSSA Miksi eteisvärinän hoito on tärkeää? Eteisvärinä on rytmihäiriö, jossa sydämen eteisten aktiivinen supistelu lakkaa, jolloin eteisten sopukoihin muodostuu verihyytymiä. Hyytymä

Lisätiedot

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute

INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute ETUKANSI INSTANYL -VALMISTEEN KÄYTTÖOPAS Intranasaalinen fentanyylisumute TÄRKEÄÄ TURVALLISUUSTIETOA INSTANYL -VALMISTEESTA Tutustu huolellisesti tähän oppaaseen ja lue lääkepakkauksessa oleva pakkausseloste

Lisätiedot

Ohjeita eturauhasen liikakasvun avoimeen poistoon tulevalle potilaalle

Ohjeita eturauhasen liikakasvun avoimeen poistoon tulevalle potilaalle 1(5) Ohjeita eturauhasen liikakasvun avoimeen poistoon tulevalle potilaalle Näiden ohjeiden tarkoituksena on antaa teille tietoa tulevasta toimenpiteestä ja siihen liittyvästä hoidosta sekä sairaalassa

Lisätiedot

Healthy eating at workplace promotes work ability. Terveellinen ruokailu työpaikalla edistää työkykyä

Healthy eating at workplace promotes work ability. Terveellinen ruokailu työpaikalla edistää työkykyä Healthy eating at workplace promotes work ability Terveellinen ruokailu työpaikalla edistää työkykyä Jaana Laitinen Dosentti, Team Leader Työterveyslaitos, Suomi Finnish Institute of Occupational Health

Lisätiedot

Ohjeita kämmenkalvon kurouma leikkauksesta kuntoutuvalle (Dupuytrenin kontraktuura)

Ohjeita kämmenkalvon kurouma leikkauksesta kuntoutuvalle (Dupuytrenin kontraktuura) Ohjeita kämmenkalvon kurouma leikkauksesta kuntoutuvalle (Dupuytrenin kontraktuura) Potilasohje / i / Toimintaterapia / VSSHP Kämmenkalvon kurouma syntyy, kun kämmenen alueen sidekudoksen liikakasvu aiheuttaa

Lisätiedot

PLENADREN RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VERSIO 3.0

PLENADREN RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VERSIO 3.0 PLENADREN RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VERSIO 3.0 VI.2 VI.2.1 JULKISEN YHTEENVEDON OSIOT Tietoa sairauden esiintyvyydestä PLENADREN-valmistetta käytetään lisämunuaisten vajaatoiminnan

Lisätiedot

Verenpaineen tunnistaminen ja oikea-aikainen puuttuminen perusterveydenhuollossa

Verenpaineen tunnistaminen ja oikea-aikainen puuttuminen perusterveydenhuollossa Verenpaineen tunnistaminen ja oikea-aikainen puuttuminen perusterveydenhuollossa Tanja Laitinen, LL Wiitaunioni, Viitasaaren terveyskeskus 27.10.2016 Sidonnaisuudet Tampereen lääketiedepäivien osallistumismaksu,

Lisätiedot

EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN. Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun

EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN. Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun Mieltä keventäviä ajatuksia ruoasta Syömisellä voi vaikuttaa hyvinvointiin ja jaksamiseen Säännöllinen ateriarytmi on terveyden kannalta parasta

Lisätiedot

Hoidetun rintasyöpäpotilaan seuranta

Hoidetun rintasyöpäpotilaan seuranta Hoidetun rintasyöpäpotilaan seuranta Tavoitteet Seurannassa pyritään rintasyövän mahdollisen paikallisen uusiutumisen ja vastakkaisen rinnan uuden syövän varhaiseen toteamiseen. Oireettomalle potilaalle

Lisätiedot