Rekolan Raikas. Haluatko Sinä tulla liikkumaan Rekolan Raikkaaseen? Rekolan Raikas ry:n hallituksen yhteystiedot
|
|
- Irma Turunen
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Seuratiedote Haluatko Sinä tulla liikkumaan Rekolan Raikkaaseen? on urheiluseura, joka on järjestänyt yli 80 vuotta erilaista liikuntatoimintaa itä- Vantaalla. Tänäkin syksynä monen mielessä on halu jatkaa jo aloitettua liikuntaharrastusta, löytää ihan uusi laji tai aloittaa vuosien tauon jälkeen ohjattu liikkuminen hyvässä seurassa. Tämä seuratiedote kertoo siitä, millaista toimintaa tarjoaa seuraavalla syys- ja kevätkaudella. Rekolan Raikkaassa voivat liikuntaa harrastaa kaikenikäiset ja erilaiset liikkujat. Seurassa on mm. lapsiryhmiä, senioriliikuntaa, kuntoliikuntaa ja kilpailutoimintaa. Lisäksi Rekolan Raikkaassa liikunnan harrastaminen on kohtuuhintaista. Toivottavasti löydät seuran tarjoamasta valikoimasta mieleisesi tavan liikkua. Rekolan Raikkaan nettisivut ovat hieman uudistuneet. Tämän esitteen lisäksi myös nettisivuilla on tiedot seuran järjestämästä toiminnasta yhteystietoineen. Tarjontaa siis riittää, joten ota yhteyttä. Syksy 2011 käynnistyy, tervetuloa mukaan kaikki uudet ja nykyiset jäsenet. Raikasta liikuntavuotta toivottaen Sirkka-Liisa Kähärä puheenjohtaja ry:n hallituksen yhteystiedot Puheenjohtaja: Sirkka-Liisa Kähärä, p siku(a)kahara.info Varapuheenjoht: Esko Lerssi, p esko.lerssi(a)teliasonera.com Sihteeri: Sini Toikka, p sini.toikka(a)kolumbus.fi Taloudenhoitaja: Kaisa Olin, p kaisa.olin(a)gmail.com Erkki Haapomaa, p erkki.haapomaa(a)nokia.com Jaakko Kaunismäki, p jaakko.kaunismaki(a)metso.com Paula Kaunismäki, p paula.kaunismaki(a)fortum.com Ulla Affolter, p ulla.affolter(a)gmail.com Kaisa Tolonen, p kaisatolonen(a)luukku.com
2 2 Kiinnostaako rytminen voimistelu? Rekolan Raikkaan suositut rytmisen voimistelun mini-rytmisten valmennusryhmät 5-7 vuotiaille alkavat syyskuussa. Rytminen voimistelu on monipuoinen ja haastava harrastus. Rekolan Raikkaassa voit valita oman tasoisen ryhmän harrastamisesta kilparyhmiin. Kiinnostuitko? Ota yhteyttä valmentaja Titta Heikkilään sähköpostilla PERHELIIKUNTA AIKUINEN - LAPSI -JUMPPA torstaina klo Korson Monitoimikeskus Lumo, painisali Aikuinen ja alle 3-vuotias lapsi jumppaavat yhdessä. Tavoitteena on kehittää aikuisen lihaskuntoa, aerobista kestävyyttä ja kehonhallintaa ja antaa lisäksi eväitä arjessa jaksamiseen. Lapset harjoittelevat liikunnan perustaitoja leikkien, loruillen, musiikin ja välineiden sekä temppujen avulla. Tunti tarjoaa aikuiselle ja lapselle yhteisen, iloisen liikuntahetken, jossa vanhemmille tehokasta kunnon kohotusta ja lapsille liikunnallisia virikkeitä. Tunnilla toimitaan lasten ehdoilla ja nautitaan liikunnan riemusta! Kausimaksu 90 /perhe/syyskausi sisältäen seuran jäsenmaksun ja lapsen vakuutuksen. Syyskausi alkaa ja päättyy Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Katja Forsström katjamaria(at)elisanet.fi KIMPPAJUMPPA 2-6 vuotiaille lapsille ja heidän vanhemmilleen liikunnallista, lasten perusliikuntataitoja kehittävää ja aikuisen kuntoa kohottavaa touhuamista ja mukavaa yhdessäoloa koko perheelle. Tiedustelut: Sirpa Ranto ranto12@saunalahti.fi
3 3 syksy 2011 LASTENLIIKUNTA Lasten liikuntaryhmissä harjoitellaan liikunnan perustaitoja, temppuillaan ja leikitään liikuntavälineillä. Leikin ja mielikuvituksen avulla milloin loihditaan huimia seikkailuja milloin rentoudutaan ja nautitaan yhdessä olemisesta. Liikuntatunneilla on iloinen, kannustava ja positiivinen ilmapiiri. Koulutetut ohjaajamme vastaavat monipuolisista ja hauskoista hetkistä liikunnan parissa. Lasten liikuntaryhmissä on hyvä aloittaa elinikäinen liikuntaharrastus. Ilmoittautumiset lasten liikuntaryhmiin tiistaina klo Rekolan Raikkaan toimistolla, Rasinkatu 14 C. Kausimaksu 60 /syyskausi sisältää seuran jäsenmaksun ja vakuutuksen. Syyskausi alkaa ja päättyy Lasten liikuntaryhmien koko on rajoitettu. Lisätietoja Sirpa Ranto p tai TEMPPUJUMPPA 5 6 vuotiaat ( syntyneet) maanantaina klo Kytöpuiston koulu Peltoniemenkuja 1 Temppuratoja, välineisiin tutustumista ja liikuntaleikkejä. Iloista menoa ja oppimisen riemua! Monipuolisesti liikkuen rohkeus kasvaa, itsetunto kohoaa ja opitaan ryhmässä toimimisen taitoja. LIIKU JA LEIKI 4 5-vuotiaat ( syntyneet) tiistaisin klo Päiväkummun koulu, Ismontie 2 LIIKU JA LEIKI 5 6-vuotiaat ( syntyneet) tiistaisin klo Päiväkummun koulu, Ismontie 2 Tutustutaan oman kehon mahdollisuuksiin liikkujana erilaisten leikkien, pelien, temppuratojen, välineiden ja musiikin avulla monipuolisesti liikkuen. Samalla harjoitellaan ryhmässä toimimista liikkumisen iloa ja mielikuvitusta unohtamatta. LÖYDÄ LIIKUNTA 6 7-vuotiaat ( syntyneet) maanantaina klo Kytöpuiston koulu, Peltoniemenkuja 1 Löydä Liikunta tarjoaa mahdollisuuden harrastaa monipuolisesti liikuntaa ja tutustua eri liikuntalajeihin. Tunneilla liikutaan sisällä ja ulkona. Tavoitteena on liikunnan perustaitojen kehittäminen iloisessa ja positiivisessa ilmapiirissä. Rekolan Raikkaan eri lajien ohjaajat vierailevat talven aikana ryhmässä.
4 4 JOUKKUEVOIMISTELU VALMENNUSRYHMÄT - HARRASTERYHMÄT Harrasteryhmien kautta on mahdollisuus siirtyä kilparyhmiin MINIVALMENNUS 5 7-VUOTIAAT TYTÖT ( syntyneet) maanantai klo Varia, Talvikkitie 119 Tutustutaan joukkuevoimisteluun lajina, harjoitellen monipuolisesti leikin ja mielikuvien avulla voimistelun perustaitoja, kehittäen fyysisiä ominaisuuksia (voimaa, liikkuvuutta, nopeutta ja ketteryyttä) sekä opetellen välinevoimistelun alkeita. Harjoittelussa painotetaan perusmotoristen taitojen kehittämistä. Ryhmää ohjaavat Heidi Laiho ja Riikka Mäkäräinen. Ryhmään tutustuminen ja ilmoittautuminen tiistaina klo Rekolanmäen koululla, Valtimotie 4 Kausimaksu 80 /syyskausi sisältää seuran jäsenmaksun ja vakuutuksen. Syyskausi alkaa ja päättyy Ryhmäkoko rajoitettu. ALKEISVALMENNUS 8 9-VUOTIAAT TYTÖT ( syntyneet) keskiviikko klo Rekolan koulu, Rekolantie 67 Leikin ja mielikuvien avulla harjoitellaan voimistelun perustaitoja, temppuillaan ja tutustutaan välinevoimisteluun. Tunneilla kehitetään mm. ketteryyttä, liikkuvuutta ja tasapainoa. Ryhmää ohjaa Hanna Salminen. Ryhmään tutustuminen ja ilmoittautuminen tiistaina klo Rekolanmäen koululla, Valtimotie 4 Kausimaksu 80 /syyskausi sisältää seuran jäsenmaksun ja vakuutuksen. Syyskausi alkaa ja päättyy Ryhmäkoko rajoitettu v. VALMENNUSRYHMÄT ( syntyneet) maanantai klo Tikkurilan lukio, Valkoisenlähteentie 53 keskiviikko klo Varia, Talvikkitie 119 Tunneilla harjoitellaan voimistelun perustaitoja esim. hyppyjä, vartalon hallintaa ja jalkojen ojennuksia ja kehitetään fyysisiä ominaisuuksia kuten liikkuvuutta, voimaa, nopeutta ja ketteryyttä. Lisäksi harjoitellaan välinevoimistelun perustekniikkaa ja tutustutaan eri liikuntavälineisiin. Ryhmää ohjaa Sirpa Ranto. Ryhmästä on mahdollisuus siirtyä keväällä Roséiden 10-12v. kilparyhmään. Kausimaksu 100 /syyskausi sisältäen seuran jäsenmaksun ja vakuutuksen. Syyskausi alkaa ja päättyy Ilmoittautumiset ja lisätietoja: Sirpa Ranto p tai
5 5 syksy 2011 JOUKKUEVOIMISTELUN KILPARYHMÄT SELENA 5 7-vuotiaat tytöt ( syntyneet) Ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa. Ryhmä esiintyy seuran juhlissa ja näytöksissä sekä Asematapahtumissa. Tulevaisuudessa ryhmästä muodostetaan joukkuevoimistelun kilpa- ja/tai mestaruussarjan joukkue. Ryhmää valmentavat Heidi Laiho ja Riikka Mäkäräinen. Heidi Laiho heidi.laiho@hotmail.com Riikka Mäkäräinen riikka.makarainen@netsonic.fi VANILIAT 8 9-vuotiaat tytöt ( syntyneet) Uusi ryhmä! Ryhmä harjoittelee aluksi kaksi kertaa viikossa esiintyen seuran omissa juhlissa ja näytöksissä. Keväällä harjoitellaan 2-3 kertaa viikossa ja valmistaudutaan esiintymään Svolin Asematapahtumissa. Harjoituksissa tutustutaan joukkuevoimisteluun sekä välinevoimisteluun, harjoittelemalla voimistelun perustaitoja ja kehittämällä mm. liikkuvuutta ja ketteryyttä. Ryhmää valmentaa Hanna Salminen. Sirpa Ranto p tai Hanna Salminen h.k.salminen@jippii.fi SAFIIRIT vuotiaat tytöt ( syntyneet) Safiireissa voimistelee 12 pirteää tyttöä. He harjoittelevat neljä kertaa viikossa. Harjoittelu koostuu lajiharjoitteista, baletista, fyysisistä harjoitteista ja välinetekniikka harjoitteista. Ryhmä osallistuu 10-12v. kilpasarjan kisoihin. Safiireita valmentaa Hanna Vilhunen. Hanna Vilhunen tai vilhunen.hanna(at)gmail.com ROSÉ vuotiaat tytöt ( syntyneet) Rosé on iloinen ja pirteä joukkue, jossa tytöt harjoittelevat ahkerasti. Ryhmä harjoittelee 3 kertaa viikossa ja osallistuu 10-12v. kilpasarjan kisoihin sekä Asematapahtumiin. Harjoittelu koostuu lajiharjoitteiden lisäksi fyysisistä harjoitteista sekä balettitunneista. Syksyn kisoihin joukkue osallistuu naruohjelmalla. Joukkuetta valmentavat Sirpa Ranto ja Sannimaria Kekäläinen ja balettiopettajana toimii Emilia Vuorio. Joukkueeseen otetaan mukaan uusia voimistelijoita! Jos olet aikaisemmin harrastanut voimistelua, tanssia, balettia tms. ja olet innokas harrastamaan joukkuevoimistelua, ota rohkeasti yhteyttä ja tule mukaan iloiseen joukkoomme. Sirpa Ranto p tai GIIAT vuotiaat tytöt ( syntyneet) Giiat on tunnollisesti ja tavoitteisesti harjoitteleva iloinen joukkue, jossa on positiivinen tunnelma ja hyvä yhteishenki. Ryhmä harjoittelee 3-4 kertaa viikossa osallistuen TUL:n ja Svolin tyttöjen joukkuevoimistelun 12-14v. kilpasarjan kisoihin. Ryhmän harjoittelu koostuu lajiharjoitteista, fyysisistä harjoitteista sekä balettitunneista. Ryhmän tytöt ovat harrastaneet voimistelua jo muutaman vuoden ajan. Syksyllä joukkue kilpailee vanneohjelmalla. Joukkuetta valmentaa Sirpa Ranto ja balettiopettajana toimii Emilia Vuorio. Joukkueeseen otetaan mukaan uusia voimistelijoita! Jos olet aikaisemmin harrastanut voimistelua, tanssia, balettia tms. ja olet innokas harrastamaan joukkuevoimistelua, ota rohkeasti yhteyttä ja tule mukaan iloiseen joukkoomme. Sirpa Ranto p tai
6 TANSSIRYHMÄT DanceMix vuotiaat vuotiaat Tunneilla tanssitaan disco-, street-, jazz- ym. tanssien sarjoja sekä harjoitellaan eri tanssityylien tekniikoita. Tunnit sisältävät myös lämmittelyn, lihaskuntoharjoitteita ja venyttelyn. Yhdessä liikkumista, rentoa meininkiä ja ilmaisun iloa kaikille tanssista kiinnostuneille. Tarkemmat tiedot ryhmistä löydät seuran nettisivuilta Showtanssi vuotiaat valmennusryhmä Showtanssissa yhdistellään monipuolisesti eri tanssilajeja mm. jazz, street, nykytanssi, disco, itämainen ym. Ryhmä harjoittelee 2 kertaa viikossa esiintyen seuran juhlissa sekä tähdäten showtanssikisoihin. Lisätiedot ja ilmoittautumiset sähköpostilla kristiina.rautio(at)gmail.com. 6 Veteraanien toimintaa syksyllä 2011 Petankkin pelaaminen jatkuu Havukosken nuorisotalon viereisellä kentällä aina siihen asti, kunnes tiistaina 6.9 klo siirrytään boccian peluuseen Havukosken nuorisotalolle.. Kevyt Jumppa alkaa Havukosken nuorisotalolla torstaina 8.9 klo Yhteyshenkilöna Marja Mäkinen, puh Hikijumppa käynnistyy Rekolanmäen koululla maanantaina 5.9 klo Yhteyshenkilönä Jaakko Jaska Vastamäki, puh Allasjumpat alkavat Havukosken palvelutalon altaalla tiistaina 6.9 klo ja keskiviikkona 9..9 klo sekä Yhteyshenkilöinä Ritva ja Jaska. Kuntosaliryhmät aloittavat Havukosken palvelutalon kuntosalissa keskiviikkona 9.9 klo ja Yhteyshenkilönä Jaska. Retki Konttaiselle - Rukan naapuriin toteutetaan viime vuoden malliin Ilmoittautumiset mennssä Jaskalle. Muutama paikka vapaana. KKI-toiminnasta ilmoitetaan lisää Rekolan Raikkaan ja Vanhusten Kotiapusäätiön nettisivuilla alkusyksystä. Veteraanitoiminnan avaus on tiistaina klo 13 Rekolan Raikkaan toimistolla. Silloin voi vielä ilmoittautua syksyn toimintaan ja nauttia pullakahvit. LENTOPALLO Tule pelaamaan lentopalloa Raikkaaseen! Kuntolentopalloa torstaisin Rekolanmäen koululla. Naisten ja miesten sekavuoro alkaa 1.9. Raikkaan sarjajoukkueet pelaavat naisten 3-sarjaa ja miesten 4- ja 5-sarjaa. Lentopallon yhteystiedot: Kuntolentopallo: Mari Ketola Naiset: Ritva Mustonen Miehet: Juha Kärkkäinen PAINI Rekolan Raikkaalla ei ole painikoulutoimintaa syyskaudella 2011 Tarhapuiston koulun lakkauttamisen takia. Tiedustelut: Jaakko Kaunismäki tai jaakko.kaunismaki@metso.com
7 7 syksy 2011 Urheilukoulu syntyneille Urheilukoulun toiminta on monipuolista sisältäen yleisurheilun lisäksi myös palloilua, voimistelua, pelejä ja leikkejä. Yhteisharjoituksia on kerran viikossa. Urheilukoululaisen jäsenmaksu on 50 euroa vuodessa. Ryhmässä voivat ilman eri ilmoittautumista jatkaa ne lapset, jotka ovat kesällä 2011 osallistuneet Raikkaan yleisurheilukilpailuihin. Ryhmään otetaan lisäksi noin 20 uutta jäsentä. Uusien tulokkaiden ilmoittautumis- ja infotilaisuus on Kytöpuiston koululla ke 7.9. klo Tiedustelut Sini Toikka Yleisurheilukoulu syntyneille Yleisurheilukoulun päätavoitteena on perehdyttää kaikkiin yleisurheilulajeihin. Lisäksi ohjelmassa on pelejä, leikkejä ja voimistelua. Yhteisharjoituksia YLEISURHEILU Rekolan Raikkaan KUNNON PIIRIN tuntikuvaukset Body Chiball Circuit FlowTonic Gymstic Kehonhuolto Keppijumppa Kunnon Jumppa Kuntonyrkkeily Pilates Pump Step Special Vatsatanssi Zumba Zumba+Core on I-luokan yleisurheiluseura, jossa yleisurheilutoimintaa on tarjolla monipuolisista lasten urheilukouluista aina huippu-urheiluun saakka. Kaudella Raikkaan yleisurheilutoimintaa toteutetaan kolmessa ryhmässä. on kerran viikossa. Yleisurheilukoululaisen jäsenmaksu on 50 euroa vuodessa. Ryhmässä voivat ilman eri ilmoittautumista jatkaa ne lapset, jotka ovat kesällä 2011 osallistuneet Raikkaan yleisurheilukilpailuihin. Ryhmään otetaan lisäksi noin 15 uutta jäsentä. Uusien tulokkaiden ilmoittautumis- ja infotilaisuus on Kytöpuiston koululla ke 7.9. klo Tiedustelut Sini Toikka Valmennusryhmä syntyneille Yleisurheilun valmennusryhmä harjoittelee Kytöpuiston koululla, Hakunilan väestönsuojassa ja Liikuntamyllyssä. Harjoituskauden ensimmäinen yhteisharjoitus on Kytöpuiston koululla ke 7.9. klo Jäsenmaksu on 50 euroa vuodessa. Kiinnostuneet uudet tulokkaat voivat tiedustella ryhmän toiminnasta valmentajana toimivalta Esko Rannolta puh Lihaskuntotunti yleensä apuvälineitä käyttäen Kokonaisvaltainen harjoitusohjelma, jossa yhdistyvät taiji, chikung, tanssi, pilates, jooga ja feldenkreis-menetelmä ja syvärentoutus sekä apuna käytettävän pallon myötä myös väri -ja aromaterapia. Perinteinen kiertoharjoittelu, lihaskuntoa ja sykkeen kohotuksia Kehon voimaa ja liikkuvuutta. Käytetään pehmeitä liukulevyjä (ei tarvita omaa). Myös aloittelijoille. Monipuolista liikuntaa Gymstickejä apuna käyttäen. Ei tarvita omaa keppiä. Eri kehonhuoltometodeja käyttäen lihaskuntoa, ryhtiä ja liikkuvuutta. Tehokasta intervallijumppaa keppien avulla. Mielellään oma keppi mukaan. Yksinkertainen lämmittely, monipuolinen lihaskunto-osuus. Lopuksi venyttely. Kunto kohoaa tarjoten samalla erikoisen hyvän niska- ja hartiatreenin Ryhdikäs kehonhallintamenetelmä. Tehokas lihaskuntotreeni koko keholle Koreogragista sarjaa laudalla. Lihaskuntoliikkeitä sarjojen lomassa, laudalla tehtyinä, loppuun vatsat Ohjelma ilmoitetaan erikseen Liikettä ja hyvää oloa itämaisittain, erityisen hyvä jumppa selän vahvistamiseksi Hauska, tehokas ja helppo latinorytmeillä maustettu intervallitunti, jossa sekoittuvat eri tanssit. Hauska ja tehokas yhdistelmätunti tanssia 30 min ja keskivartalotreeniä 30 min. Loistava treeni vatsanalueen muokkaukseen.vv
8 8 Rekolan Raikkaan KUNNON PIIRIN syyslukukausi Ma? Pilates Havukoski Päivi Keppijumppa Havukoski Helena Body Havukoski Sonja Kunnon jumppa Havukoski Tuija Kuntonyrkkeily Kytöpuisto Markus Sähly Kytöpuisto Eki Ti FlowTonic Havukoski Mirja? Circuit Kytöpuisto Eki? :00 Sähly Kytöpuisto Eki Vatsatanssi Havukoski Anastasia Ke Step + venyttely 30 min Havukoski Miisa To? Pilates Havukoski Päivi Pump Havukoski Vaihtuva? Torstai special Havukoski Vaihtuva Zumba Havukoski Petra Vatsatanssi jatkoryhmä Lumo Peilisali Charlotte Pe Kehonhuolto Havukoski Helena Gymstick Havukoski Helena Sähly Havukoski Eki La Zumba+Core Kytöpuisto Sanna Chiball Kytöpuisto Sanna Su Zumba Kytöpuisto Miisa Venyttely Kytöpuisto Miisa Kunnon Piirin kausimaksu on 60 EUR. Samalla maksulla voit käydä kaikissa ryhmissä. Pankkiyhteystiedot: NORDEA , maksuviite Maksun eräpäivä on Tuo tosite suoritetusta kausimaksusta ryhmän ohjaajalle omalla nimelläsi (ja maksajan nimellä, jos eri), sähköpostija katuosoitteellasi sekä syntymävuodellasi varustettuna jäsenrekisteriämme varten. (Kirjoita mielellään tiedot jo maksaessasi laskun viestiosioon) Muutokset mahdollisia. Niistä tiedotetaan ensisijaisesti netissä. tai kuntoliikunta@rekolanraikas.fi Kaikki ryhmämme ovat sekaryhmiä. Koulut: Havukosken koulu, Tarhakuja 2; Kytöpuiston koulu, Peltoniemenkuja 1: Havukosken Palvelukeskus, Eteläinen Rastitie 12 Tuntikuvaukset sivulla 7. Offset Mannelin; Helsinki
Rekolan Raikas. Rekolan Raikas liikuntaa juuri Sinulle. Rekolan Raikas ry:n hallituksen yhteystiedot
Seuratiedote liikuntaa juuri Sinulle Rekolan Raikkaan toimintasyksy 2010 alkaa vauhdilla, niin kuin on alkanut jo yli 80 vuoden ajan. Tästä esitteestä löydät myös uusia lajeja kuten rytminen voimistelu
LisätiedotSC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014
SC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014 1. SC Vantaa ja Tapanilan Erä ovat aloittaneet seurayhteistyön 2. Koko perhe liikkumaan! 3. Syksyn kuulumisia 4. Leiristipendit kesäksi 2015 5. Seuran jäsenten syyskokous
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotRyhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014
LisätiedotLiikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille. aktiivinen positiivinen terveellinen taitava
2013 2014 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen positiivinen terveellinen taitava VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä viikko-ohjelmalla sekä lapsille
LisätiedotSYKSY 2015. Positiv Sund. positiivinen terveellinen. Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille
SYKSY 2015 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen Aktiv Positiv Sund taitava KUNNIG positiivinen terveellinen VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä
LisätiedotHARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA
HARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA Syyskausi alkaa 28.8.2017 Havisevan koululla. Hallan jäsenillä on käytössä monipuolinen kuntosali koulun alakerrassa. Lisätietoja kuntosalin käytöstä sekä avaimista saat Salosen
LisätiedotSyksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.
Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Onko vaikea lähteä liikkeelle? Haluatko innostua uudesta harrastuksesta? Haluatko voida paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti?
LisätiedotSPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Kevät 2016
SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Kevät 2016 Sporttia kaikille liikuntaa Vantaalla Sporttia kaikille hanke on Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittama hanke, jonka tavoitteena on tukea ja edistää
LisätiedotAktiviteetit ryhmille
Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2018 Kevät 2019 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotRENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja
RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja käytettävissä olevan ajan mukaan. Spelit suoritetaan urheilukentällä
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta syksy 2019 kevät 2020 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotTanssitunnit syksy 2011
Tanssitunnit syksy 2011 Tanssitalo juulia antaa uusia tuulia Itämaista ja discoriental-tanssia kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille lapsille, nuorille ja aikuisille naisille. Pojille omat tunnit.
LisätiedotKevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.
Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla
LisätiedotSENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien
LisätiedotPäivitetty liikuntakalenteri kevät 2014
Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi
LisätiedotHuittisten kaupunki. Lisätietoja: Nuoriso- ja liikuntatoimenjohtaja Teuvo Munkki, puh. 044 560 4331, teuvo.munkki@huittinen.fi
Vipinää Varpaisiin! on Huittisten kaupungin nuoriso- ja liikuntapalveluiden toimintaa, jossa kehitetään liikunnallista nuorisotyötä. Salivuorojen tarkoituksena on tarjota lapsille ja nuorille myönteisiä
LisätiedotUlvilan Voimistelu ja Liikunta ry TOIMINTALINJA
Ulvilan Voimistelu ja Liikunta ry TOIMINTALINJA 2017-2018 Seuran organisaatio Johtokunta Kilta Valmentajat Ohjaajat Nuorisoklubi Jumppakummit Seuran toiminta Nuorten liikunta Lasten harrastajaryhmät Aikuisten
LisätiedotLajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!
2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen
LisätiedotHYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.
L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen
LisätiedotLiikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä
Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko
LisätiedotJÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14
JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden
LisätiedotSC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014
SC VANTAA Jäsenkirje 3/2014 1. Katsaus joukkuevoimistelijoiden kevääseen... 2 2. Mukaan joukkuevoimisteluun... 3 3. Harrasteliikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkanut... 3 4. Valmentajaksi tai ohjaajaksi
LisätiedotTuntisisällöt ilmoitetaan tarkemmin kauden alussa kausisuunnitelmassa.
TUNTIKUVAUKSET SYKSY 2018 Tuntisisällöt ilmoitetaan tarkemmin kauden alussa kausisuunnitelmassa. Maanantai Perheliikunta 3-5v Tavoitteena ilon ja onnistumisen tunti, jossa lasten motoriset taidot samalla
LisätiedotSENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329
SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen
LisätiedotSC VANTAAN JÄSENKIRJE 3/ 2013
SC VANTAAN JÄSENKIRJE 3/ 2013 1. Menestystä joukkuevoimistelussa 2. Mukaan joukkuevoimisteluun 3. Joukkuevoimistelun harrastejoukkue 4. Harrasteliikuntaa keväällä 2014 5. Voimistelua erityistä apua tarvitseville
LisätiedotPilates/syvävenyttely Aseman koulu Tiistaisin 2.2. alkaen klo Ohjaajana Satu Hokkanen Järj. Lempeät Liikkujat.
55+ liikuntalukkari kevät 2016 Esan Kuntosalivuorot Kunnan kuntosali maanantaisin ja perjantaisin klo 16.00-18.00 Yhteyshenkilönä Saija Niittymäki p. 040 721 9546 Järj. Nuutajärven Esa ry Pilates/syvävenyttely
LisätiedotItä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5
LisätiedotHARRASTAVA ILTAPÄIVÄ. Kaarilan koulupolku. Rahola - Kaarila. lv
HARRASTAVA ILTAPÄIVÄ Kaarilan koulupolku Rahola - Kaarila lv. 2019-2020 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 9.9. - 13.12.2019 ja keväällä 13.1. - 8.5.2020. Koulu tiedottaa
LisätiedotKeskusta Syksyn 2010 lukujärjestys
RYHMÄLIIKUNNAN KURSSIT Pidätämme oikeuden muutoksiin. Taso 1 on tarkoitettu aloittelijoille ja taso 2 edistyneille. Mikäli tasoa ei ole mainittu, kurssi soveltuu kaikille. Laji (harjoituskerrat) Taso Kurssien
LisätiedotMäntsälän Voimistelijoiden jvtoiminta
Mäntsälän Voimistelijoiden jvtoiminta kaudella 2016-2017 Tuovinen 17.5.2016 PL 45, 04601 Mäntsälä www.mantsalanvoimistelijat.fi puh 040 513 7892 mantsalan.voimistelijat@msoynet.com Vanhempainillan aiheet
LisätiedotTANSSITUNNIT SYKSY 2019
TANSSITUNNIT SYKSY 2019 antaa uusia tuulia Koskaan ei voi tanssia väärin eikä liikaa! Eri tyylien tanssitunteja kaiken ikäisille, kokoisille ja kuntoisille lapsille, nuorille ja aikuisille. Panostamme
LisätiedotKämmenniemen koulupolku
HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Kämmenniemen koulupolku Kämmenniemi - Terälahti - Olkahinen - Sorila lv. 2018-2019 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 3.9. - 7.12.2018
LisätiedotKämmenniemen koulupolku
HARRASTAVA ILTAPÄIVÄ Kämmenniemen koulupolku Kämmenniemi - Terälahti - Olkahinen - Sorila lv. 2019-2020 8.8.2019 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 9.9. - 13.12.2019
LisätiedotKOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA
MITÄ KILPAURHEILU ON? - SARJAKILPAILUT - KANSALLISET KILPAILUT - ALUEEN KILPAILUT - SM - KILPAILUT - MM - KILPAILUT MITEN SE MÄÄRITELLÄÄN? - TAVOITELÄHTÖISESTI - HARJOITTELUMÄÄRÄN SUHTEEN - MENESTYKSEN
LisätiedotLAJIESITTELYT ELIXIAN
LAJIESITTELYT ELIXIAN tunnit Cycling Start Cycling Start sopii harjoittelun aloittamista suunnittelevalle tai sen vasta aloittaneelle. Ohjaaja on sinua varten ja auttaa sinua turvallisessa, pyörän selässä
LisätiedotOhjaajien startti-ilta 2013
Ohjaajien startti-ilta 2013 Torstai 22.8.2012 Aleksandra, EHN PL 45, 04601 Mäntsälä www.mantsalanvoimistelijat.fi puh 040 513 7892 mantsalan.voimistelijat@msoynet.com Seuran toiminta-ajatus ja arvot Visio
LisätiedotUlvilan Voimistelu ja Liikunta ry TOIMINTALINJA
Ulvilan Voimistelu ja Liikunta ry TOIMINTALINJA 2016-2017 UVL:n organisaatio Ohjaajat ja Valmentajat Valmentajatiimi Jumppakummit Nuorisoklubi Kilta Johtokunta UVL:n toiminta Nuorten liikunta Lasten harrastajaryhmät
LisätiedotVampulan Urheilijat. Huittisten seudun kansalaisopisto. Lentopallo.
Huittisten seudun kansalaisopisto www.huittinen.fi/kansalaisopisto Liikuntaleikkikoulu 1 3 4 -vuotiaat Keskiviikko klo 17.00 17.30 6.9. 29.11.2017, 10.1. 4.4.2018 Sallilan koulu Susanna Tähtinen Liikuntaleikkikoulu
LisätiedotHARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Vuoreksen koulu. lv
HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Vuoreksen koulu lv. 2017-2018 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 4.9. - 8.12.2017 ja keväällä 8.1. - 11.5.2018. Hip kerhot ovat suunnattuja
LisätiedotUUSIA TUNTEJA LUKUVUOSI 2016 2017
Kuvat: Tekla Váli LUKUVUOSI 2016 2017 LUKUVUOSI 2016 2017 ALKAA 17.8.2016. LUKUVUOSI KESTÄÄ YHTEENSÄ 35 VIIKKOA (17 SYKSYLLÄ JA 18 KEVÄÄLLÄ). OPETUKSESSA EI PIDETÄ SYYSLOMATAUKOA. UUSIA TUNTEJA TEMPPUTANSSI
LisätiedotVipinää Varpaisiin! Lisätietoja: Teuvo Munkki,
Vipinää Varpaisiin! on Huittisten kaupungin nuoriso- ja liikuntapalveluiden toimintaa, jossa kehitetään liikunnallista nuorisotyötä. Salivuorojen tarkoituksena on tarjota lapsille ja nuorille myönteisiä
Lisätiedotuutiset PalokanILO- Aikuisille rajattomalla kortilla yli jumppaa viikossa! Lapsille, nuorille ja perheille Tanssia, voimistelua, temppuilua,
PalokanILO- uutiset Palokan ilo, voimistelu ja liikunta ry Uutiskirje elokuu 2018 Klikkaamalla pääset suoraan uutiseen tai nettisivulle Lapsille, nuorille ja perheille Tanssia, voimistelua, temppuilua,
Lisätiedot1 Kokouksen avaus, laillisuus ja päätösvaltaisuus Puheenjohtaja totesi kokouksen lailliseksi ja päätösvaltaiseksi.
4/13 Aika 10.4.2013 klo 17.30 Paikka Urheilukentän huoltorakennus Osallistujat Niina Kivinen (pj), Marke Paavola (si), Katri Paavola, Ari Kankkonen, Ari Pekkarinen, Pekka Nikula, Heli Sorvisto, Marjo Salminen,
LisätiedotRIIKKA HANNUKAINEN LIIKUNTAOHJELMA TYTÖT
RIIKKA HANNUKAINEN LIIKUNTAOHJELMA TYTÖT KK VKO LAJI PAIKKA HUOM! ELOKUU 33 Rantalenttis Kylpylän ranta 34 Yleisurheilu Yleisurheilukenttä 35 Yleisurheilu Yleisurheilukenttä SYYSKUU 36 Cooper Yleisurheilukenttä
LisätiedotSYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT
LisätiedotSeniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.
Liikuntatarjotin Työikäiset Seniorit Syksy 3.9. 14.12.2018, kevät 7.1. 10.5.2019 (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin 27.8.2018 alkaen klo 8.00 Liikuntatarjotin 2 Seniorit, tiedustelut liikunta-asioissa:
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu
LisätiedotHARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Vuoreksen koulu. lv
HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Vuoreksen koulu lv. 2018-2019 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 3.9. - 7.12.2018 ja keväällä 7.1. - 10.5.2019. Koulu tiedottaa myönnetyistä
LisätiedotMäntsälän Voimistelijat
1 Mäntsälän Voimistelijat Jäsenkyselyn tulokset 2015 Vastaajia N=47 Harrastaja itse Huoltaja 6 henk 41 henk Harrastajan ikä Alle 7v 15 henk 7-10v 17 henk 11-13v 6 henk yli 13v 9 henk Mukana seurassa Alle
LisätiedotSaunalahti. Ohjeita. Säännöt. Lukkari. www.espoontapiot.fi
Saunalahti Ohjeita Säännöt Lukkari www.espoontapiot.fi Espoon Tapiot Espoon Tapiot on vuonna 1965 perustettu urheiluseura. Seura oli alun perin yleisseura, mutta vuosien varrella sen päälajiksi on muodostunut
LisätiedotYLEISURHEILUKOULU 5-16 VUOTIAILLE
YLEISURHEILUKOULU 5-16 VUOTIAILLE TAMMELAN URHEILUKENTÄLLÄ Maanantaisi 22.5. 26.6. ja 7.8. - 11.9. klo 18.30 19.30 (heinäkuu taukoa kentän remontin vuoksi) Ilmoittautuminen joka kerralla klo 18.20 mennessä
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.
LisätiedotSPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Syksy 2016
SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Syksy 2016 Sporttia kaikille liikuntaa Vantaalla Sporttia kaikille hanke on Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittama hanke, jonka tavoitteena on tukea ja edistää
LisätiedotKONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10.
KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10.2011 Koneen Family Flow viikonloppujen aikana perheet saavat viettää kiireetöntä,
LisätiedotYleisurheilukoululaisen OPAS
Yleisurheilukoululaisen OPAS Tarvitsen yleisurheilukouluun x lenkkarit. x harjoitteluun ja säähän sopivat vaatteet (esimerkiksi t-paita ja shortsit tai verryttelypuku, helteellä päähine). x juomapullon.
LisätiedotHAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012
HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 Hei! Tässä Haka Gym ry:n jäsentiedote kaikille jäsenille! Tiedotteesta löydät tietoa mm. kesän jumppa- tarjonnasta sekä leikkikenttä- ja kesäkerhoista. Muistuttelemme
LisätiedotLänsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotLiikuntatarjotin. Orimattilan kaupungin henkilöstö/työikäiset 2014-2015
Liikuntatarjotin Orimattilan kaupungin henkilöstö/työikäiset 2014-2015 9.7.2014 1 Sisällysluettelo 1. LIIKUNTARYHMIEN JA HARRASTELIIKUNNAN TASOLUOKITUS... 1 2. ORIMATTILAN KAUPUNGIN LIIKUNTATOIMEN RYHMÄLIIKUNTA
LisätiedotKokemuksia erilaisille oppijoille suunnattujen harrasteryhmien toiminnasta. Harrastajien ja heidän perheidensä tarpeiden ja toiveiden huomioiminen
Kokemuksia erilaisille oppijoille suunnattujen harrasteryhmien toiminnasta. Harrastajien ja heidän perheidensä tarpeiden ja toiveiden huomioiminen Marika Kivilehto, vapaa-ajan &vapaaehtoistyön koordinaattori,
LisätiedotSENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013
KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua
LisätiedotHARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Sammon koulupolku. Kissanmaa - Sampo. lv
HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Sammon koulupolku Kissanmaa - Sampo lv. 2018-2019 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 3.9. - 7.12.2018 ja keväällä 7.1. - 10.5.2019. Koulu
LisätiedotELISE VANTAA RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2016
ELISE VANTAA RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2016 SISÄLLYSLUETTELO 1 YLEISTÄ... 2 2 TOIMINNAN TAVOITTEET... 2 3 HARRASTELIIKUNTA... 2 3.1. Lapset ja nuoret... 3 3.2 Perheliikunta... 3 4 VALMENNUSTOIMINTA...
LisätiedotVoimistelu- ja urheiluseura Elise - Vantaa ry
Voimistelu- ja urheiluseura Elise - Vantaa ry Toimintakertomus 2012 TOIMINNAN TARKOITUS JA TAVOITTEET Voimistelu- ja urheiluseura Elise - Vantaa ry:n sääntöjen mukaan seuran toiminnan tarkoitus on edistää
LisätiedotHARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Aleksanterin koulu lv
HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Aleksanterin koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot ovat suunnattuja
LisätiedotTekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1
Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2014 Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 2 Hei! Tästä esitteestä löydät itsellesi monipuolista tekemistä ja toimintaa kesäloman
LisätiedotILO- uutiset. Palokan. valloitetaan Turku Gymnaestrada-kenttäohjelmien harjoitukset alkavat marraskuussa. Ensi kesänä
Palokan ILO- Palokan ilo, voimistelu ja liikunta ry Uutiskirje Syyskuu 2017 uutiset Klikkaamalla pääset suoraan uutiseen tai nettisivulle Katso lasten ryhmien vapaat paikat Kurssit: Bailamama9Months Pilates
LisätiedotKansallinen LIIKUNTATUTKIMUS 2009-2010
Liikunnan vapaaehtois- tai kansalaistoimintaan osallistuminen Liikunnan vapaaehtois- tai kansalaistoimintaan osallistuminen 19-65-vuotiaiden keskuudessa % Lkm. 1997-1998 14 435.000 2001-2002 16 509.000
LisätiedotYleisurheilukoululaisen OPAS
Yleisurheilukoululaisen OPAS Tarvitsen yleisurheilukouluun x lenkkarit. x harjoitteluun ja säähän sopivat vaatteet (esimerkiksi t-paita ja shortsit tai verryttelypuku, helteellä päähine). x juomapullon.
LisätiedotSPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Syksy 2015 Kevät 2016
SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Syksy 2015 Kevät 2016 Sporttia kaikille liikuntaa Vantaalla Sporttia kaikille hanke on Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittama hanke, jonka tavoitteena on
LisätiedotKontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:
Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja
LisätiedotTekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015. Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1
Tekemisen iloa ja meninkiä lapsille ja nuorille JALASJÄRVELLÄ 2015 Jalasjärven kunta, nuorisotoimi ja liikuntatoimi 1 2 Hei! Tästä esitteestä löydät itsellesi monipuolista tekemistä ja toimintaa kesäloman
LisätiedotMinit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016
Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016 Minien ryhmät on tarkoitettu 4-6-vuotiaille lapsille. Harjoituksiin sisältyy aina kuivaharjoittelua, jossa verrytellään, jumpataan ja
LisätiedotHARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Annalan koulu, Annalan ja Karosen koulutalot. lv
13.9.2016 HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Annalan koulu, Annalan ja Karosen koulutalot lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä
LisätiedotSATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014
1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Viikko 36 (1.9.-6.9.) Ti 1.9. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 044-7225935.
LisätiedotKILPAVOIMISTELU TOVOLISSA
Aineisto: Suomen Voimisteluliitto (Svoli) ToVoLin nettisivut Petri Vilhunen (kuvat) Google kuvahaku Toijalan Voimistelu ja Liikunta KILPAVOIMISTELU TOVOLISSA TO V O LI N KI LPA V O I MI STELUN V A A TI
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN
RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
Lisätiedotwww.kolumbus.fi/tanssitalojuulia Tanssitunnit syksy 2012
www.kolumbus.fi/tanssitalojuulia Tanssitunnit syksy 2012 itämainen tanssi Itämaista tanssia, kuntotanssia ja kuntoliikuntaa sekä discorientaltanssia kaikenikäisille, -kokoisille ja kuntoisille lapsille,
LisätiedotTEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu
TEUVa LiiKKuu syksy 2015 uu TEUVAN UIMAHALLI www.teuva.fi TEUVAN KUNTOSALI www.teuva.fi OHJATUT RYHMÄT syksy 2015: MAANANTAI 19.00 20.00 Naisten vesijuoksu I 20.00 21.00 Miesten vesijuoksu TIISTAI 7.00-9.00
LisätiedotVipinää Varpaisiin! Huittinen osa VII
Vipinää Varpaisiin! Huittinen osa VII 2018 2019 Vipinää Varpaisiin! on Huittisten kaupungin nuoriso- ja liikuntapalveluiden toimintaa, jossa kehitetään liikunnallista nuorisotyötä. Salivuorojen tarkoituksena
LisätiedotTURUN YLIOPISTON TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT JA LIIKUNTANEUVONTA. Liikuntasuunnittelija Teija Hakala Yliopistoliikunta, Turun yliopisto
TURUN YLIOPISTON TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT JA LIIKUNTANEUVONTA Liikuntasuunnittelija Teija Hakala Yliopistoliikunta, Turun yliopisto Liikuntaryhmät Keväällä 2011 75 ohjattua viikoittaista liikuntaryhmää: Jumppaa,
Lisätiedot9. Monipuolisuus. Perusliikuntataitoja monipuolisesti ja iloisesti. Miksi monipuolisuutta. Yksi vai monta lajia?
9. Monipuolisuus Perusliikuntataitoja monipuolisesti ja iloisesti Miksi monipuolisuutta Yksi vai monta lajia? Erilaisia toteuttamismalleja - Suunnittelen treenejä -palvelu - Alle 7-vuotiaiden monipuolinen
LisätiedotAikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015
Mäntsälän Voimistelijat Aikuisten ryhmäliikunnan palautekysely 2014-2015 1. TAUSTATIEDOT Kuinka vanha olet? 10 8 6 4 2 58,6 % 31,0 % 10,3 % alle 19 v 19-25 v 26-45 v 45-60 v yli 61 v Kaikki (KA:3.79, Hajonta:0.61)
LisätiedotELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto
ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015 INFOTILAISUUS 1. ELITE YHTEISTYÖ 2. MIKÄ ELITE ON? 3. ELITE TIIMI 4. ELITE VALMENNUS 5. ELITE TOIMINTA 6. URHEILIJASOPIMUS 6. HAKU ELITEEN TOIMINTA ON VASTA ALUILLAAN ENSIMMÄINEN
LisätiedotTNV liikunnan iloa sukupolvelta toiselle TNV Turun Naisvoimistelijat ry
TNV liikunnan iloa sukupolvelta toiselle TNV Turun Naisvoimistelijat ry Liikuntakeskus Energym Vähäheikkiläntie 56 C, 20810 Turku 040 416 1906 www.tnv.fi TNV - Turun Naisvoimistelijat ry TNV on liikuttanut
LisätiedotErimover Oy Ab SUP-palvelut
Erimover Oy Ab SUP-palvelut 2018-2019 SUP INDOOR & OUTDOOR SUP-lautailu on maailman nopeimmin kasvava vesiurheilulaji! SUP-lautailun rauhoittava vaikutus yhdistettynä fyysiseen treeniin tekee lajista erityisen
LisätiedotHARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Pyynikin koulupolku. Wivi Lönn/Aleksanteri - Pispala. lv
HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Pyynikin koulupolku Wivi Lönn/Aleksanteri - Pispala lv. 2018-2019 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 3.9. - 7.12.2018 ja keväällä 7.1.
LisätiedotTervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:
Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen
LisätiedotKUNTOKEIDAS SANDELS Välskärinkatu 4 B, Helsinki
KUNTOKEIDAS SANDELS Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki 045 77311344 SYYSKAUDEN 2018 OHJELMA 3.9. 13.12. Allasjumppaa Ohjattua musiikin vauhdittamaa jumppaa uima-altaassa veden vastusta apuna käyttäen. Vesivoimistelu
LisätiedotLaukaan Peurunkagolfin JUNIORIESITE
Laukaan Peurunkagolfin JUNIORIESITE Laukaan Peurunkagolf Nuorten hinnasto 2019 Laukaan Peurunkagolfissa golfin harrastaminen on edullista ja helppoa. Kaikkien nuorten ikäluokkien pelioikeushintoja on alennettu
LisätiedotElämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)
Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.
LisätiedotLinnainmaan koulupolku
HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Linnainmaan koulupolku Linnainmaa - Leinola lv. 2018-2019 1 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 3.9. - 7.12.2018 ja keväällä 7.1. - 10.5.2019.
LisätiedotHARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Tesomajärven koulu lv
HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot ovat suunnattuja 3.-9.
LisätiedotTANSSITUNNIT KEVÄT 2019
www.tanssitalojuulia.fi TANSSITUNNIT KEVÄT 2019 ITÄMAINEN TANSSI Eri tyylien tanssitunteja kaiken ikäisille, kokoisille ja kuntoisille lapsille, nuorille ja aikuisille. Tiiviskurssit Polttari-, työpaikka-
LisätiedotUusien harrastajien ilmoittautuminen 2019 cheerleading- ja cheertanssijoukkueet
Uusien harrastajien ilmoittautuminen 2019 cheerleading- ja cheertanssijoukkueet Seurassamme suunnitellaan toimivaksi keväällä 2019 yhteensä 25 cheerleading-, 3 cheertanssiryhmää ja yksi cheerleadingin
LisätiedotKoululaiset toivovat lisää harrastetunteja ja omatoimista harrastamista koulupäivän yhteyteen
Valtakunnallinen koululaiskysely: Koululaiset toivovat lisää harrastetunteja ja omatoimista harrastamista koulupäivän yhteyteen Neuvotteleva virkamies Iina Berden, OKM Operatiivinen johtaja Janne Jauhiainen,
Lisätiedot