Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille. aktiivinen positiivinen terveellinen taitava

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille. aktiivinen positiivinen terveellinen taitava"

Ari-Matti Hyttinen
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen positiivinen terveellinen taitava

2 VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä viikko-ohjelmalla sekä lapsille mukavia kavereita. Tule mukaan kehittymään fyysisesti ja sosiaalisesti, parantamaan kuntoasi ja liikkuvuuttasi. JKG:n tunneilta löydät taitavia ohjaajia jotka antaavat korkealaatuista tehokasta harjoittelua. Voit harjoitella hauskoissa ja vaatimattomissa puitteissa. Tule tunneille kohentamaan mielialaasi, jakaamaan yhteenkuuluvuutta sekä luomaan hyvää tunnelmaa. Psyykkinen hyvinvointi edistää terveyttä kun sinä voit hyvin, voi lähipiirisikin hyvin! aktiivinen positiivinen terveellinen taitava

4 LAPSET JKG:n lasten ryhmät pyrkivät kehittämään lasten karkea- ja hienomotoriikkaa, tasapainoa, liikkuvuutta sekä rytmitajua. Kaikki ryhmät sopivat sekä pojille että tytöille. Jumppa tukee myös muita liikuntalajeja sekä harrastuksia. On myös tärkeätä että lapsi pystyy toimimaan ryhmässä toisten lasten kanssa ja ilmaista itseään. JKG:n toiminta on Jumppakoulukonseptin mukaisesti laatuluokiteltu ja täyttää Sinettiseuran vaatimukset. Kausimaksu 30 euroa. Ma YS Tanssikoulu 5-7 v. Emilia (Emma) Ti YS Jumppakoulu 4-5 v. Jessica Ti YS Jumppakoulu 6-7 v. Jessica Ti TS Disco alk 11 v. Mikaela Ti TS Disco 8-10 v. Mikaela Ke OXH Perhejumppa 2-4 v. Elin Ke OXH Perhejumppa 2-4 v. Elin To TS Dance&Fun alk v. Ellen & Moa To YS Akrobatiikka alk. 5 v. Jasmin Su TS AkroDisco pojille ja tytöille Jasmin & Fanny

5 Lapset tarvitsevat päivittäin ainakin 2 tuntia liikuntaa! JOUKKUEVOIMISTELUA JA TANSSIAKATEMIA Tanssiakatemia ja joukkuevoimistelu on suunnattu heille jotka haluavat perusteellisesti panostaa tanssitekniikan perusvoimistelun ja liikkuvuuden kehitykseen. Kaikki TA ja JV osallistuvat lauantain perusharjoituksiin. Ryhmät harjoittelevat 2-3 kertaa viikossa ja osallistujen määrää on rajoitettu. Kausimaksu 40 euroa. Taitoluistelijat ja telinevoimistelijat ovat tervetulleitä lauantain harjoituksiin (30 euroa). Ma TS Tanssiakatemia 8-9 v. Anna Ma YS Tanssiakatemia v. Lina Ti RÅD Joukkuevoimistelu UUSI (synt. -06, -07) Jenna Ke RÅD Trupp Anemona (födda -03, -04). Myös uudet! Jonna & Jemiine Ke RÅD Joukkue Aurelia Jonna & Jemiine To RÅD Joukkue Glimma Mia To RÅD Joukkue Gnistra Mia To TS Tanssiakatemia v. Malin La TS Notkeus, Akrobatiikka, Baletti, Hyppytekniikka 8-10 v. Sussie, Anna, Jenna, Mia La YS Notkeus, Akrobatiikka, Baletti, Hyppytekniikka alk. 11 v. Sussie, Anna, Jenna, Mia Su YS Joukkue Glimma Mia Su TS Joukkue Anemona & Aurelia Jonna & Jemiine

6 Uutuus! Peak Dancers - katso NUORET JKG:n tanssiryhmät nähdään usein esiintyvän Pietarsaaren erilaisissa tapahtumissa. Meidän taitavat tanssi- ja liikunnan ohjaajat tarjoavat eri muodoissa luovaa koreografiaa ja hikistä jumppaa. Ryhmiä löytyy sekä aloittelijoille sekä edistyneille liikkujille/tanssijoille Kaikki mahtuvat mukaan! Ma TS Annan tanssi alk. 15 v. Anna Ma YS Mixed Body Trim Pia-Maria Ma YS Streetdance alk. 12 v. Cecilia Ti YS Disco alk. 11 v. Mikaela Ti YS Fysiopilates alk. Lena Ti YS Fysiopilates jat. Lena Ti TS Body Trim Johanna Ti TS Body & Mind Johanna Ke YS Dance Fusion alk. 15 v. Sussie Ke YS Show & Jazz alk. 15 v. Susse To YS Body Step Gun To TS HipHop v. Jen La YS Mixed Power Hour Nancy Su YS HipHop alk. 12 v. Cecilia

7 JKG:ssä on mukana yli 150 miesjäsentä AIKUISET Liiku, niin jaksat paremmin! JKG tarjoaa monipuolista kuntojumppaa. Kuntojumpat ovat eri tasoisia. Ryhmiä vetävät koulutetut ohjaajat ja fysioterapeutit, jotka asianmukaisesti ohjaavat liikkeet ryhmän tason mukaan. Kaikki liikuntaryhmät soveltuvat sekä miehille että naisille, Man Power on ainoastaan miehille. Ma YS Maanantaijumppa Nina Ma TS Annan tanssi Anna Ma YS Maanantailiikunta* Gun Ma YS Mixed Body Trim Pia-Maria Ti YS Fysiopilates alk. Lena Ti YS Fysiopilates jat. Lena Ti TS Body Trim* Johanna Ti TS Body & Mind Johanna Ke TS ManPower Pia-Maria Ke YS Fysiogympa Eija Ke YS Dance Fusion* Sussie Ke YS Show & Jazz Sussie To YS Body Step* Gun To YS AeroDance Pia N Pe YS Aamujumppa Ulrica La YS Mixed Power Hour Nancy Su YS Mixed Power Hour* Mia * Satujumppaa lapsille 1 euro / kerta / perhe

8 INFOa Kokeile ILMAISEKSI eri ryhmiä ennen kuin ilmottaudut jäseneksi. KAUSIMAKSU on euroa riippuen iästä ja harjoittelumäärästä. Kts Tunneille ILMOTTAUTUMINEN etukäteen ei ole tarpeellista mutta Joukkuevoimistelijoitten määrä on rajoitettu. Tarkista ohjaajalta. Hallituksen ja ohjaajien YHTEYSTIEDOT löydät kotisivuiltamme Kotisivuiltamme löydät TUNTISELOSTUKSET ja lisätitetoa. Onko sinulla joku erityistaito tai mielenkiintoinen harrastus? Katso ja lue mitä JKG voi tarjota sinulle! SALILYHENNYKSET URHEILUTALO: YS Yläsali, TS Tanssisali, PS Pallosali KOULUT: RÅD Rådmans, OXH Oxhamns, BON Bonäs PRIIMA SERTIFIKAATTI Kaikki aikuisvoimisteluryhmät ovat sertifioidut ja hyväksytyt Svolin Priima laatujärjestelmän mukaisesti. SINETTISEURA Kaikki lasten ja nuorten voimisteluryhmät ovat sertifioidut ja hyväksytyt Svolin ja Nuori Suomen Sinettijärjestelmän mukaisesti. Foto & layout InWhite Design Print Forsbergs 2013

Samankaltaiset tiedostot

SYKSY 2015. Positiv Sund. positiivinen terveellinen. Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille

SYKSY 2015. Positiv Sund. positiivinen terveellinen. Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille SYKSY 2015 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen Aktiv Positiv Sund taitava KUNNIG positiivinen terveellinen VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä