Tietopaketti voimistelijoiden vanhemmille
|
|
- Pirkko Aaltonen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Tietopaketti voimistelijoiden vanhemmille
2 7. Harjoittelu ja sitoutuminen Harjoittelu Sitoutuminen Motivaatio Läsnäolo harjoituksissa 16 Sisältö 1. Tervetuloa Tapiolan Voimistelijoihin! 3 2. Tapiolan Voimistelijat 4 3. Seuran toimijat Hallitus Valmennustoimikunta Valmennuskoordinaattori Ikäkausien ja tiimien vastuuvalmentajat Muut valmentajat Joukkueenjohtajat Vanhemmat Seuran toiminnanjohtaja 6 4. Laji ja kilpailujärjestelmä Kilpailusarjat ja kilpailut Arviointi Asematapahtumat Valmennusjärjestelmä Voimisteluharrastuksen aloittaminen Joukkuevoimistelu 6-8v Mukaan toimintaan yli 7-vuotiaana Harrastepolku Kilpailupolku vuotiaat asematapahtumat vuotiaat ensimmäiset varsinaiset kilpailut Yli 12-vuotiaat kilpasarja tai mestaruussarja Voimistelijoiden liikkuminen seuran sisällä Vuosittaiset tasotarkistukset Muut voimistelijoiden siirtymiset Edustus ja käyttäytyminen Edustusasut Käyttäytyminen Käyttäytyminen sosiaalisessa mediassa Katsomokäyttäytyminen ja kannustaminen Kilpailut ja esiintymiset Kilpailupäivän kulku Esiintymiset Maksut, lisenssit ja vakuutukset Maksut Lopettaminen kesken kauden Muiden kulujen laskutus Laskujen lähetys ja omien laskujen tarkastelu Perintä Vakuutukset Seuran toiminnan vastuuvakuutus Varainhankinta Varainhankinta Sponsorit ja kummitoiminta Liikunta Liikuntasuositukset Monipuolinen liikunta Ravinto Urheilijan ravitsemuksen kulmakivet Terveys Urheiluvammojen ennaltaehkäisy Urheiluvamman omatoiminen ensiapu Antidopingtyö ja dopingvalvonta 25
3 Tervetuloa Tapiolan Voimistelijoihin! Tyttärenne harrastaa seurassamme joukkuevoimistelua. Haluamme toivottaa koko teidän perheenne lämpimästi tervetulleeksi mukaan Tapiolan Voimistelijoiden toimintaan. Tästä tietopaketista löytyy tärkeää tietoa joukkuevoimistelusta, kilpailutoiminnasta ja lajin harrastamisesta seurassamme. Lisäksi tietopaketissa esitellään seuratoimijat ja valmennusjärjestelmä. Tietopaketti antaa käytännön tietoa muun muassa harjoituskaudesta, kilpailupäivistä, liikunnasta, ravinnosta ja terveydestä. Loiste seuramme kisakatselmuksessa syksyllä
4 2 Tapiolan Voimistelijat Tapiolan Voimistelijat ry on vuonna 1964 perustettu eteläespoolainen liikuntaseura. Tapiolan Voimistelijoiden toiminnan pyrkimyksenä on tarjota kaikenikäisille jäsenille liikunnan ja voimistelun iloa eri taito- ja tavoitetasoilla. Laadukkuus ja monipuolisuus Lähtökohtanamme on, että valmennus on laadukasta ja monipuolista toiminnan kaikilla tasoilla. Toiminnassa painotetaan niin urheilullisia, kasvatuksellisia kuin terveydellisiäkin näkökohtia. Ohjaajat ja valmentajat saavat jatkuvasti koulutusta, ja valmennustoimintaa kehitetään aktiivisesti. Yhteisöllisyys ja jatkuvuus Seuran tavoitteena on sytyttää jokaisessa voimistelijassa liikunnan ilo, joka kantaa lapsuudesta kypsään aikuisikään. Seuraan ja joukkueeseen sitoutuneet voimistelijat takaavat joukkuevoimistelutoiminnan jatkuvuuden. Voimistelijat kasvavat vaḧitellen osaksi seurayhteisöä kunnioittaen hyviä tapoja, vastuullisuutta ja rehtiä urheiluhenkeä. 4
5 3 Seuran toimijat 3.1 Hallitus Hallitus vastaa seuran joukkuevoimistelutoiminnan laadukkuudesta ja jatkuvuudesta yleisellä tasolla. Hallitus huolehtii mm. seuraavista toimintaedellytyksistä: - valmentajien riittävä määrä ja koulutus - riittävät ja tarkoituksenmukaiset harjoitustilat - yhteydenpito Suomen Voimisteluliittoon ja edunvalvonta liittotasolla - valmennustoiminnan kehittäminen valmennustoimikunnassa Hallitus nimeää keskuudestaan valmennusvastaavan, joka toimii linkkinä valmennustoimikunnan ja hallituksen välillä. Lisäksi hallitus voi valita keskuudestaan muita jäseniä hoitamaan yllä mainittuja tehtäviä. 3.2 Valmennustoimikunta Valmennustoimikunta koostuu seuran valmennusvastaavasta, ikäkausien ja tiimien vastuuvalmentajista sekä muista joukkuevoimistelutoiminnan kehittämisestä kiinnostuneista lajin asiantuntijoista. Valmennustoimikunta vastaa seuran joukkuevoimistelutoiminnan kehittämisestä. 3.3 Valmennuskoordinaattori Valmennuskoordinaattorin tehtävänä on kehittää ja koordinoida seuran valmennustoimintaa ja toimia tiedottajana hallituksen sekä valmentajien välillä. Valmennuskoordinaattori toimii seuran valmennustoimikunnan sekä valmentajakokouksen puheenjohtajana. Valmennuskoordinaattorin työn näkyvin osa-alue on kilpailukauden aikana tehtävät käynnit joukkueiden harjoituksiin. Harjoituskäynneillä valmennuskoordinaattori saa käsityksen jokaisen joukkueen tilanteesta ja voi auttaa harjoitteluun ja valmennukseen liittyvissä seikoissa. Valmennuskoordinaattori on mukana joukkueiden vuosittaisissa tasotarkistuksissa sekä voimistelijoiden siirroissa seuran sisällä. 3.4 Ikäkausien ja tiimien vastuuvalmentajat Kullekin alle 12-vuotiaiden ika kaudelle sekä yli 12-vuotiaiden tiimille on nimitetty vastuuvalmentaja, joka vastaa ika kauden tai tiimin valmennuksesta. Vastuuvalmentaja toimii aktiivisesti ikäkauden tai tiimin valmennuksen suunnittelussa ja seurannassa sekä toimii tarvittaessa ikäkauden muiden valmentajien tuutorina. Vastuuvalmentaja edustaa ikäkautta tai tiimiä valmennustoimikunnassa. Vastuuvalmentaja on perillä koko ikäkauden taitotasosta ja on mukana vuosittaisissa tasotarkistuksissa. 3.5 Muut valmentajat Jokaisella valmennustiimillä tai alle 12-vuotiaiden joukkueella on joukkuekohtainen valmentaja tai valmentajia (ns. omavalmentajat), jotka vastaavat joukkueensa valmennuksesta. Valmentajat ovat vastuussa kommunikoinnista vanhempien kanssa ja suunnittelevat mm. kisamatkat joukkueenjohtajan kanssa. Seuramme valmentajat ovat Voimisteluliiton koulutusjärjestelmän mukaisesti koulutettuja voimisteluvalmentajia, joista suurin osa tekee valmennustyötä oman työnsä tai opiskelujensa ohella. Valmennustiimit rakennetaan valmentajien kokemus- ja koulutustausta huomioiden. Valmentajat tekevät omaa joukkuettaan koskevat valmennukselliset ratkaisut seuramme yhteisen linjauksen mukaisesti. Seuran resurssien ja joukkueen tavoitteiden puitteissa joukkueella voi olla myös apuvalmentajia sekä mahdollisesti erillinen koreografi. Jokaisella yli 15-vuotiaalla seuramme voimistelijalla on halutessaan mahdollisuus 5
6 päästä apuvalmentajaksi, ja Tapiolan Voimistelijat tukee heidän koulutuksiaan seuran omien tarpeiden mukaan. Suurin osa Tapiolan Voimistelijoiden nykyisistä valmentajista on seuran omia kasvatteja. 3.6 Joukkueenjohtajat Jokaisella seuran joukkueella on nimetty joukkueenjohtaja eli jojo. Joukkueenjohtaja toimii yhteyshenkilönä seuran, vanhempien ja valmentajien välillä. Yleensä jojona toimii joukkueessa voimistelevan lapsen vanhempi. Joukkueenjohtajan tehtäviin kuuluu muun muassa - joukkueen budjetin luominen kauden alussa yhdessä toiminnanjohtajan ja valmentajan kanssa, - seuran ja vanhempien välinen tiedotus, - joukkueen sisäinen tiedotus, - joukkueen tapahtumien järjestäminen ja suunnittelu yhdessä valmentajien kanssa, - varainkeruun järjestäminen, - joukkueen yleisten käytännön asioiden hoitaminen yhteistyössä valmentajien kanssa. 3.8 Seuran toiminnanjohtaja Seuran toiminnanjohtajan tehtävänä on huolehtia joukkuevoimistelutoimintaan liittyvistä käytännön asioista yhdessä valmennuskoordinaattorin kanssa. Tällaisia tehtäviä ovat muun muassa salivuorojen jakaminen, laskutus, kilpailuilmoittautumisista huolehtiminen ja tapahtumien käytännön järjestelyt. Otathan yhteyden suoraan Tapiolan Voimistelijoiden toimistoon, mikäli kausimaksu, kilpailulisenssi tai muu vastaava mietityttää. Tapiolan Voimistelijat Kappelitie 6 D Espoo puh ma-to klo Vanhemmat Vanhempien tehtävänä on muun muassa - kannustaa ja tukea voimistelijaa, joukkuetta ja valmentajia - harjoitus-, kilpailu- ja muiden maksujen maksaminen - järjestää voimistelijan kuljetus harjoitus-, kilpailu- ja muihin tapahtumiin - osallistua joukkueen ja seuran toimintaan (esim. vanhempainillat, varainkeruu ja tapahtumat) 6
7 4 Laji ja kilpailujärjestelmä Joukkuevoimistelu on kehittynyt suomalaisesta naisvoimistelusta kansainväliseksi kilpaurheilulajiksi, ja se on harrastajamäärältään Voimisteluliiton lajeista suurin. Joukkuevoimistelu on monipuolinen laji. Laji vaatii voimistelijalta liikkuvuutta, voimaa, nopeutta, tasapainoa, koordinaatiota ja rytmitajua, ja siinä korostuvat vartalon liikkeiden virtaavuus, ilmaisullisuus ja esteettisyys. Kilpailuhjelman suorittaminen vaatii voimistelijoita myös hyvää aerobista ja anaerobista kestävyyttä. Liikkeet sitoutuvat toisiinsa sulavasti ja jatkuvasti siten, että edellinen liike synnyttää aina seuraavan. Joukkuevoimistelun kilpailuohjelma on liikkeiden ja musiikin muodostama taiteellinen ja urheilullinen kokonaisuus, jonka hyvälle suoritukselle on ominaista yhtenäisyys ja yhtäaikaisuus vuotiaiden joukkueen kokoa ei ole määrätty. SM-sarjoissa ja 10-12v. sarjassa joukkue muodostuu vähintään kuudesta voimistelijasta, ja kilpasarjoissa joukkueessa tulee olla vähintään viisi voimistelijaa. Elegia seuramme kevätnäytöksessä vuonna
8 4.1 Kilpailusarjat ja kilpailut Alle 10-vuotiaat - Voimistelu Asemat alle 12 -vuotiaille - Kaikki osallistujat palkitaan mitaleilla Välineillä tai vapaaohjelmilla vuotiaat Keväisin vapaaohjelmilla ja syksyisin välineohjelmilla (naru/pallo vuorotellen: parillisina vuosina naru ja parittomina vuosina pallo) vuotiaat kilpasarja Keväisin vapaaohjelmilla ja syksyisin välineohjelmilla (naru, pallo tai vanne, vapaavalintainen väline) vuotiaat SM-sarja Keväisin vapaaohjelmilla ja syksyisin välineohjelmilla (vanne pakollinen väline) Juniorit vuotiaat kilpasarja Keväällä vapaaohjelmilla ja syksyllä välineohjelmilla (väline vapaavalintainen) Juniorit vuotiaat SM-sarja Keväisin vapaaohjelmilla ja syksyisin välineohjelmilla (keilat pakollinen väline) - Aluekilpailut - Voimisteluliiton Hyvän mielen kilpailut - Voimisteluliiton välinemestaruuskilpailut - Voimistelupäivät - Seurojen järjestämät kilpailut - Asematapahtumat - Aluekilpailut - Voimisteluliiton Hyvän mielen kilpailut - Voimisteluliiton kilpasarjojen välinemestaruuskilpailut - Voimistelupäivät - Seurojen kilpailut - Aluekilpailut - SM-kilpailut - SM-välinemestaruus-kilpailut - Seurojen kilpailut - Kansainväliset seurojen kilpailut (vain vapaa ohjelmilla) - Aluekilpailut - Voimisteluliiton kilpasarjojen mestaruuskilpailut - Voimisteluliiton kilpasarjojen välinemestaruuskilpailut - Seurojen kilpailut - Aluekilpailut - SM-kilpailut - SM-välinemestaruuskilpailut - Juniori Cup kilpailut - Juniorimaajoukkueen karsintakilpailu - Seurojen kilpailut - Kansainväliset seurojen kilpailut - IFAGG Challenge Cup ja Junior Championships -kilpailut - Voimistelu Asemilla kaikki osallistujat palkitaan mitaleilla. - Aluekilpailuissa, Voimistelupäivillä ja seurakilpailuissa sarjan kolme parasta palkitaan samanlaisilla mitaleilla. - Voimisteluliiton Hyvän mielen kilpailuissa ja välinemestaruuskilpailuissa kaikki 1. kategorian joukkueet palkitaan samanlaisilla mitaleilla. - Aluekilpailuissa, Voimistelupäivillä ja seurakilpailuissa sarjan kolme parasta palkitaan samanlaisilla mitaleilla. - Voimisteluliiton Hyvän mielen kilpailuissa ja välinemestaruuskilpailuissa kaikki finaalin kolme parasta joukkuetta palkitaan tulosjärjestyksessä mitaleilla. - Kaikissa kilpailuissa kolme parasta joukkuetta palkitaan tulosjärjestyksessä mitaleilla. - Kaikissa kilpailuissa kolme parasta joukkuetta palkitaan tulosjärjestyksessä mitaleilla. - Kaikissa kilpailuissa kolme parasta joukkuetta palkitaan tulosjärjestyksessä mitaleilla. - Juniori Cup-kilpailuissa palkitaan kolme parasta Cup-pokaaleilla. 8
9 Noviisit vuotiaat kilpasarja ja naiset yli 16 v. Kilpasarja Keväällä vapaaohjelmilla ja syksyllä välineohjelmilla (väline vapaavalintainen) Noviisit vuotiaat SM-sarja ja naiset yli 16 v. SM-sarja Keväisin vapaaohjelmilla ja syksyisin välineohjelmilla (väline vapaavalintainen, välinesarjoissa ja kansainvälisissä kilpailuissa vain naiset yli 16 v. sarja) - Aluekilpailut - Voimisteluliiton kilpasarjojen mestaruuskilpailut - Voimisteluliiton kilpasarjojen välinemestaruuskilpailut - Seurojen kilpailut - Aluekilpailut - SM-kilpailut - SM-välinemestaruuskilpailut - Suomen Cup kilpailut (naiset yli 16 v.) - Maajoukkueen karsintakilpailu - Seurojen kilpailut - Kansainväliset seurojen kilpailut - IFAGG World Cup ja World Championships kilpailut - Kaikissa kilpailuissa kolme parasta joukkuetta palkitaan tulosjärjestyksessä mitaleilla. - Kaikissa kilpailuissa kolme parasta joukkuetta palkitaan tulosjärjestyksessä mitaleilla. - Suomen Cup-kilpailuissa palkitaan kolme parasta Cup-pokaaleilla. Pilke, Tuike ja Team Tapiola seuramme kisakatselmuksessa syksyllä
10 4.2 Arviointi Kilpailuohjelma koostuu vartalonliikkeistä, hypyistä, tasapainoista ja muista vaikeusosista sekä näiden sarjoista ja yhdistelmistä. Voimistelijoiden tulee suorittaa ohjelma hyvällä joukkuevoimistelutekniikalla mahdollisimman yhtenäisesti ja samanaikaisesti. Arvostelu jaetaan kolmeen osa-alueeseen: sommittelun tekniseen, sommittelun taiteelliseen ja suoritukseen. Tuomarit antavat kustakin osa-alueesta pisteitä Voimisteluliiton kilpailusääntöjen mukaisesti. Jokaista osaaluetta arvioi useampi tuomari. Tekninen tuomaristo (TV) arvioi ohjelmassa suoritettavia liikkeitä ja liikesarjoja. Taiteellinen tuomaristo (AV) arvioi ohjelman rakennetta, voimistelullista arvoa sekä ilmaisullisuutta, omaperäisyyttä ja musiikkia. Suoritustuomaristo (EXE) merkitsee ohjelmassa tapahtuvat virheet ja vähentää niistä pisteitystaulukon mukaisesti. 4.3 Asematapahtumat Tapiolan Voimistelijoissa alle 10-vuotiaiden kilpailujoukkueet osallistuvat Voimistelun asemalle. Asematapahtumiin voi osallistua joko vapaavalintaisella vapaa- tai välineohjelmalla tai Voimisteluliiton valmisohjelmalla. Asemilla joukkueille ei anneta suorituksesta pisteitä, vaan joukkueet saavat kirjallisen palautteen asematapahtumien tuomareilta eli arveilta. Asemilla on käytössä kaikille voimistelulajeille yhteinen arviointi, joka perustuu lasten liikkumisen arvostamiseen ja perusvoimistelutaitoihin. Asematapahtumien yhteydessä järjestetään Touhuamisen piste, jossa voimistelijat voivat kokeilla turvallisesti uusia liikkeitä sekä esittää omia taitojaan vuotiaiden sarjassa joukkueet arvioidaan kategorioihin Joukkueet sijoitetaan oikeaan kategoriaan tuomareiden antamien yhteispisteiden perusteella. Joukkuekohtaisia pisteitä ei julkisteta. Kilpasarjassa vuotiaiden joukkueet arvioidaan kategorioilla A- E. Joukkueet sijoitetaan oikeaan kategoriaan tuomareiden antamien yhteispisteiden perusteella. Joukkuekohtaisia pisteitä ei julkisteta. Voimisteluliiton Hyvän mielen kilpailuissa ja välinemestaruuskilpailuissa sarjan kolme parasta joukkuetta palkitaan tulosjärjestyksessä. Muissa kilpailuissa sarjan kolme parasta joukkuetta palkitaan samanlaisilla mitaleilla. Yli 14-vuotiaiden kilpasarjoissa joukkueet arvioidaan pistein, ja tuomaripaneelien antamat pisteet ovat julkisia. Kilpailun kolme parasta palkitaan tulosjärjestyksessä. 10 Yli 12-vuotiaiden SM-sarjassa joukkueet arvioidaan pistein. Tuomarien antamat pisteet ovat julkisia. Kaikissa kilpailuissa kilpailun kolme parasta joukkuetta palkitaan mitaleilla tulosjärjestyksessä. Elmeri-jääkarhu hurmasi seuramme järjestämän Etelä-Suomen alueaseman maskottina syksyllä 2011.
11 5 Valmennusjärjestelmä 5.1 Voimisteluharrastuksen aloittaminen Joukkuevoimistelu 6-8v. Joukkuevoimistelupolku aloitetaan Tapiolan Voimistelijoissa 6-7vuotiaana. Ensimmäisenä vuonna voimistelun maailmaan tutustutaan leikinomaisten harjoitteiden kautta. Monipuolisten harjoitteiden avulla pyrimme saamaan jokaisen lapsen innostumaan liikkumisesta ja voimistelusta, valitsee hän sitten myöhemmin lajikseen voimistelun tai jonkin muun urheilulajin. Kaikki voimistelusta kiinnostuneet voivat liittyä mukaan itselleen sopivan ryhmän toimintaan kauden alussa. Toisena vuonna valmennusjärjestelmä jakautuu kahteen eri polkuun: harrastepolkuun ja kilpailupolkuun. Tytöt jatkavat voimisteluharrastusta oman taito- ja tavoitetason mukaisesti joko harrasteryhmässä harrastepolkua pitkin tai kilpajoukkueessa kilpailupolkua pitkin. Toisena vuonna molemmilla poluilla keskitytään perusvoimisteluun ja lajitaitojen alkeisiin leikkiä ja hauskanpitoa kuitenkaan unohtamatta. Kahden ensimmäisen vuoden harjoittelusta vastaa kyseisen ikäkauden vastuuvalmentaja Mukaan toimintaan yli 7-vuotiaana Yli 7-vuotiaat joukkuevoimistelusta kiinnostuneet tytöt voivat aloittaa lajin harrastamisen harrastepolkua pitkin. Mukaan pääsee sekä syys- että kevätkauden alussa. Harrastepolulta on mahdollisuus siirtyä kilpailupolulle vuosittain tehtävien tasotarkistusten kautta (ks. tasotarkistuksista kohta 6.1). 11
12 12 Uusilla, kilpailemisesta kiinnostuneilla voimistelijoilla on mahdollisuus päästä suoraan kilpailupolulle vuosittain järjestettävien katsastustilaisuuksien kautta. Seura järjestää vähintään kerran vuodessa (yleensä kevätkauden lopulla) katsastustilaisuuksia eli ikäluokkien yhteisharjoituksia. Tilaisuudet ovat avoimia kaikille joukkuevoimistelusta kiinnostuneille. Katsastustilaisuuden perusteella osallistujille osoitetaan mahdollisuuksien mukaan kunkin voimistelijan omaa taito- ja tavoitetasoa vastaava kilpajoukkue tai harrasteryhmä. 5.2 Harrastepolku Seuramme harrastepolulla toimivat voimisteluryhmät ovat joukkuevoimisteluun suuntautuneita ryhmiä. Ryhmissä harjoitellaan joukkuevoimistelun alkeita ja tähdätään siihen, että jokainen oppii hallitsemaan voimistelun perustaidot. Tämä mahdollistaa haastavampien liikkeiden opettelun ja antaa hyvät valmiudet muidenkin urheilulajien harrastamiseen. Tavoitteena on kehittää monipuolisesti ketteryyttä, tasapainoa, liikkuvuutta ja koordinaatiokykyä musiikkia sekä erilaisia välineitä hyödyntäen. Harjoituksia on 1-2 kertaa viikossa, ja ryhmät esiintyvät seuramme näytöksissä. Yli 12-vuotiaiden nuorten voimisteluryhmällä on mahdollisuus osallistua lisäksi Voimisteluliiton muihin tapahtumiin. Esiintymiset tuovat harjoitteluun mukavaa vaihtelua ja tavoitteellisuutta, ja ennen kaikkea ne tarjoavat elämyksiä. Harjoitussuunnitelmat on tehty tukemaan mahdollisuutta siirtyä voimistelun harrasteryhmistä kilpailupolulle.valmennus on suunnitelmallista ja huomioi voimistelijoiden kehityksen kokonaisuudessaan. Näin pyritään takaamaan laadukas valmennustyö myös harrastepolulla sekä joustava liikkuminen harraste- ja kilpailupolun välillä. 5.3 Kilpailupolku Seuramme kilpailupolulla toimivat kilpajoukkueet harjoittelevat tavoitteellisesti ja sitoutuneesti tavoitteenaan osallistua Voimisteluliiton kilpailujärjestelmän mukaisiin kilpailuihin. Joukkueet muodostetaan tavoite- ja taitotason mukaisesti, ja joukkueiden kokoonpanot tarkistetaan vuosittaisissa tasotarkistuksissa (ks. kohta 6.1) vuotiaat asematapahtumat 8-10-vuotiaiden ikäsarjan valmennuksesta vastaa kyseisen ikäluokan vastuuvalmentaja yhdessä muiden valmentajien kanssa. Kilpajoukkueita on kolme, ja harjoituksia on 2-3 kertaa viikossa. Joukkueet osallistuvat seuran näytösten lisäksi Voimisteluliiton asematapahtumiin. Ikäluokan harjoittelussa korostuu lajitaitojen ja voimistelun avainliikkeiden kehittäminen monipuolista liikkumista unohtamatta. Tavoitteena on oppia liikkeet oikeilla suoritustekniikoilla ja mahdollistaa haastavampien liikkeiden opettelu. Fyysisten ominaisuuksien kehittämisessä painopisteenä ovat liikkuvuus, ketteryys ja nopeus. Harjoitteet suoritetaan leikinomaisesti ja samalla yritetään sytyttää voimistelunkipinä jokaisessa tytössä vuotiaat ensimmäiset varsinaiset kilpailut vuotiaiden ikäsarjan valmennuksesta vastaa kyseisen ikäluokan vastuuvalmentaja yhdessä muiden valmentajien kanssa. Kilpailujoukkueita on ikäluokan sisällä kolme, ja harjoituksia on 2-4 kertaa viikossa. Joukkueet osallistuvat vuotiaiden sarjassa Voimisteluliiton kilpailuihin ja lisäksi seuran näytöksiin. Valmennuksessa korostetaan kokonaisvaltaisuutta ja fyysisten ominaisuuksien kehittämistä. Voimistelun avainliikkeiden hallinnan myötä aloitetaan haastavampien liikkeiden opettelu. Tavoitteellisen harjoittelun avulla lajitaidot karttuvat, ja voimistelijat kokevat onnistumisia oppiessaan tavoiteliikkeitä. Kilpaileminen kehittää voimistelijoiden itsevarmuutta ja suorituspuhtautta, voimistelijat pääsevät nauttimaan esiintymisistä ja kokevat elämyksiä onnistuessaan omalla tavoitetasollaan Yli 12-vuotiaat kilpasarja tai mestaruussarja 12 ikävuoden jälkeen kilpajoukkueet jakautuvat kilpasarjan tiimiin ja mestaruussarjan tiimiin Voimisteluliiton suositusten mukaisesti. Kilpasarjan tiimi osallistuu kilpasarjaan, ja harjoitusmäärä on 3-4 kertaa viikossa ikäsarjasta riippuen. Mestaruussarjan tiimi osallistuu
13 mestaruussarjaan ja harjoituksia on vähintään 4 kertaa viikossa ikäsarjasta riippuen. Tiimien valmennus on suunnitelmallista, ja tavoitteena on menestyä oman sarjansa kilpailuissa. Voimistelijat oppivat ottamaan enemmän vastuuta omasta harjoittelustaan, ja onnistumisia koetaan sekä henkilökohtaisten että joukkuekohtaisten tavoitteiden saavuttamisen myötä. Seuramme tavoitteena on, että mahdollisimman moni jatkaa voimisteluharrastusta aikuisiälle asti. Harjoittelu pyritään tekemään mahdollisimman terveellisesti ja turvallisesti jokaisen fyysiset ominaisuudet huomioon ottaen. 6 Voimistelijoiden liikkuminen seuran sisällä 6.1 Vuosittaiset tasotarkistukset Voimistelijoiden siirtyminen joukkueesta toiseen tapahtuu pääsääntöisesti ikäluokan tasotarkistusten kautta. Tasotarkistukset tehdään vuosittain kevätkauden päätteeksi. Tarkistuksia voidaan tehdä myös syyskauden päätteeksi. Tasotarkistusten tekemisestä ilmoitetaan etukäteen. Tasotarkistuksissa huomioidaan sekä voimistelijan motivaatio että taitotekijät. Arvioinnissa huomioidaan kuluneen kauden harjoittelu, kehitys, motivaatiokyselyt sekä ikäluokan yhteisharjoituksissa tehtävät tasotestit. Testeissä arvioidaan muun muassa liikkuvuutta, koordinaatiota, akrobatiaa ja muita voimistelun perustaitoja. Tasotarkistusten pohjalta muodostetaan joukkueiden seuraavan kauden kokoonpanot. Tasotarkistusten järjestämisestä sekä joukkueiden kokoonpanopäätöksistä vastaavat yhteistyössä seuran valmennuskoordinaattori, ikäluokan vastuuvalmentaja sekä ikäluokan muut valmentajat. Kaste ja Usva seuramme kisakatselmuksessa syksyllä
14 6.2 Muut voimistelijoiden siirtymiset Jos voimistelija on joukkueessa, joka ei selkeästi vastaa hänen taitoja tavoitetasoaan, voidaan hänet tarvittaessa sijoittaa myös kesken kauden hänelle sopivampaan joukkueeseen. Voimistelijan mahdollisuus siirtyä toiseen joukkueeseen arvioidaan huomioiden voimistelijan taitoja tavoitetaso, motivaatiotekijät sekä muut mahdolliset tekijät, ja jokaisen siirron on oltava hyvin perusteltu. Siirtoa voidaan ehdottaa valmentajan tai voimistelijan itsensä aloitteesta. Voimistelijan on aina keskusteltava mahdollisesta siirtymisestä ensin oman joukkueensa valmentajan kanssa. Ennen mahdollista siirtoa konsultoidaan ikäkauden tai tiimin vastuuvalmentajaa. Kyseessä olevien joukkueiden valmentajat tekevät yhdessä päätöksen voimistelijan siirtymisestä. Valmentajat ja vanhemmat keskustelevat joukkueen vaihtamisen tarpeellisuudesta ja siihen liittyvistä käytännön asioista. Tämän jälkeen voimistelija harjoittelee kuukauden koeajalla ennen lopullista siirtoa. Koeajan jälkeen käydään palautekeskustelu valmentajan, voimistelijan ja voimistelijan vanhempien kesken. Palautekeskustelussa käydään läpi, miten koeaika on sujunut. Joukkueesta toiseen siirtyminen suunnitellaan mahdollisimman sujuvaksi. 14 Halla ja Joiku seuramme kisakatselmuksessa syksyllä 2012.
15 7 Harjoittelu ja sitoutuminen 7.1 Harjoittelu Joukkueet harjoittelevat ikä- ja tavoitetason mukaisesti 1-7 kertaa viikossa. Lajiharjoitusten lisäksi viikko-ohjelmaan voi sisältyä lajia tukevia oheisharjoitteita kuten balettia, tanssia, juoksulenkkejä tai lihaskuntoharjoitteita. Oheisharjoitteet voivat olla ohjattuja tai itsenäisesti suoritettavia. Itsenäisen harjoittelun merkitys kasvaa varsinkin vanhemmilla voimistelijoilla. Itsenäisellä harjoittelulla voidaan kehittää tehokkaasti voimistelijan henkilökohtaisia heikkouksia ja ehkäistä loukkaantumisia. Lajiharjoitukset koostuvat joukkuevoimistelun eri osa-alueiden monipuolisesta harjoittelusta. Harjoitukset sisältävät muun muassa voimistelun vaikeusosia kuten vartaloliikkeitä, hyppyjä ja tasapainoja sekä vaikeusosien suorittamista tukevia harjoitteita. Yksi tärkeimmistä asioista yhteisissä harjoituksissa on joukkueena toimiminen: joukkueen sisäinen dynamiikka muodostuu vain yhteisten harjoitusten aikana. Kilpailuohjelman onnistumisen kannalta on ensiarvoisen tärkeää, että tytöt suorittavat liikkeet yhtenäisesti. Harjoitusten tavoitteena on saada joukkueelle yhtenäinen taitotaso. 7.2 Sitoutuminen Team Lumi Sade ja Kipinä seuramme kisakatselmuksessa syksyllä Seuramme tarjoaa useita eri mahdollisuuksia harrastaa voimistelua, ja näin jokaiselle voimistelijalle pyritään löytämään juuri sopiva harjoitusmäärä. Harrastepolulla osallistuminen on vapaampaa, kun taas kilpailupolulla edellytetään koko perheen aktiivista osallistumista harrastukseen. 15
16 Joukkuevoimistelun tavoitteellinen, kilpailuihin tähtäävä harrastaminen vaatii pitkäjänteisyyttä ja sitoutumista harrastukseen. Kyseessä on joukkuelaji, joten harrastuksen aloittamisella voimistelija sitoutuu koko joukkueeseen ja sen toimintaan: harjoituksiin ja leireihin sekä näytöksiin ja kilpailuihin osallistumiseen. Voimistelija sitoutuu myös joukkueen yhteisiin tavoitteisiin ja tavoitteiden saavuttamiseksi suunniteltujen harjoitteiden suorittamiseen. Säännöllinen harjoittelu ja sitoutuminen harrastukseen takaavat mielekkään edistymisen ja lisää motivaatiota harrastamiseen. Vanhemman rooli sitoutumisessa on tärkeä, koska juuri he ovat esimerkin näyttäjiä. Kilpailuharrastus on aina koko perheen harrastus. Tukeminen ja kannustus ovat tärkeä osa lapsen harjoittelua ja lajissa kehittymistä. 7.3 Motivaatio Määrätietoisen harjoittelun ja taitojen kehittämisen ehdoton edellytys on voimistelijan oma motivaatio. Seuramme tavoitteena on herättää voimistelijoissa luontainen halu ja innostus omaehtoiseen harjoitteluun. Pyrimme siihen, että kunkin joukkueen voimistelijoilla on mahdollisimman yhtenevä tavoitetaso. Tällöin harjoittelu on mielekästä ja motivoivaa. Kokoonpanoja muodostettaessa voimistelijoiden motivaatiolla on siis suuri merkitys. Teemme motivaatiokyselyjä, joiden avulla selvitetään esimerkiksi kuinka monta kertaa viikossa voimistelija on valmis harjoittelemaan. Myös kauden mittaan harjoituksissa osoitettu harjoittelumotivaatio ja tsemppaaminen otetaan huomioon joukkueiden kokoonpanoja muodostettaessa. 7.4 Läsnäolo harjoituksissa Harjoituksissa ollaan pääsääntöisesti aina paikalla. Kilpailevien joukkueiden harjoittelu kärsii aina, kun joku joukkueen voimistelijoista on pois harjoituksista, leireiltä tai kisoista. Mitä vanhemmaksi tullaan ja mitä korkeammalle tähdätään, sitä tärkeämpää on, että kaikki voimistelijat ovat harjoituksissa. Perheen muut menot (matkat ym.) tulee suunnitella niin, ettei niistä aiheudu turhia poissaoloja. Erityisesti ennen esiintymisiä ja kilpailuja poissaoloja tulisi välttää. Kipeänä ei saa osallistua harjoituksiin. Lepopäivänä voi tulla kuitenkin seuraamaan harjoituksia. Muista poissaoloista sovitaan tapauskohtaisesti erikseen. Poissaoloista on aina ilmoitettava valmentajalle etukäteen, mieluiten heti, kun mahdollista (esim. perheen lomamatkat, leirikoulut ja lauantaiset koulupäivät), sillä tiedossa olevat poissaolot vaikuttavat kauden suunnitteluun ja esimerkiksi leirien ajankohtiin. Valmentajalle on ilmoitettava etukäteen myös, jos voimistelija myöhästyy harjoituksista tai tulee ainoastaan toipilaana seuraamaan harjoituksia sivusta. Vaikka harrastepolulla sitoutuminen on vapaampaa, myös harrasteryhmän voimistelijoiden tulee ilmoittaa poissaoloista. Lisäksi on tärkeää, että aina ennen esiintymisiä myös harrasteryhmän tunneilla käydään ahkerasti. Lapselle on tärkeää, että hänen vanhempansa ovat kiinnostuneita hänen harrastuksestaan. Vanhempien on hyvä välillä kysyä voimistelijan tuntemuksia harjoitusten jälkeen. On luonnollista, että välillä tulee kausia, jolloin motivaatio on hakusessa. Tällöin vanhempien tehtävänä on tukea voimistelijaa ja kannustaa jatkamaan. 16
17 8 Edustus ja käyttäytyminen 8.1 Edustusasut Tapiolan Voimistelijoiden edustusasuun kuuluvat Piruetin valkoinen takki, johon on painettu seuran logo, sekä Piruetin mustat narupunttihousut (kuva edustusasusta sivulla 25). Kilpailutapahtumissa jokaisen joukkueen on edustettava seuraa kyseisellä edustusasulla. Asemaikäisiltä ei vielä vaadita edustusasun hankintaa. Edustusasun tilaaminen tapahtuu internetistä seuran kotisivuilta kohdasta Seuran tuotteet. Samalla sivulla voit tutustua myös muihin seuran tuotteisiin, kuten laukkuihin ja reppuihin. Joukkueet voivat myös halutessaan painattaa itselleen joukkuepaidat. Joukkuepaidat saavat olla väriltään vihreät, mustat tai valkoiset. Joukkuepaitojen painatusohje löytyy seuran kotisivuilta kohdasta Seuran tuotteet. 8.2 Käyttäytyminen Tavoitteenamme on, että Tapiolan Voimistelijat tunnetaan hyvästä käyttäytymisestä. Muistathan hyvän käytöksen harjoituksissa, esiintymisissä, kilpailuissa, katsomossa tai missä tahansa kulkiessasi seuran edustusasu päällä. Nämä säännöt koskevat sekä voimistelijoita, valmentajia ja vanhempia että muita seuran toimijoita. Team Lumi Kide ja Pinja seuramme kisakatselmuksessa syksyllä Seuramme joukkuevoimisteluharjoituksissa jokainen voimistelija on vastuussa hyvästä käytöksestä. Joukkueet voivat luoda omia pelisääntöjä harjoituksissa käyttäytymisestä. Pelisäännöistä voi kysyä lisää joukkueen valmentajilta. 17
18 8.2.1 Käyttäytyminen sosiaalisessa mediassa Tapiolan Voimistelijoiden sivuilta löytyy ohje sosiaalisessa mediassa ja internetissä käyttäytymisestä. Alla ohjeesta tärkeimmät kohdat, koko ohjeen voit käydä lukemassa seuran kotisivuilta. - Muista, että internetissä edustat omaa seuraasi ja joukkuettasi. - Älä koskaan luovuta salasanoja tai henkilökohtaisia tietojasi ulkopuolisille. - Kuvia saa julkaista internetissä vain, jos kuvassa esiintyviltä henkilöiltä ja kuvaajalta on pyydetty lupa kuvan julkaisuun. - Näytä internetissäkin hyvää esimerkkiä muille, älä kiusaa tai nimittele. - Palautetta joukkuevoimistelusta voi antaa suoraan joukkueen valmentajille tai seuralle, ei julkisesti internetin kautta. 8.3 Katsomokäyttäytyminen ja kannustaminen Seuramme joukkueiden kesken tulisi aina pyrkiä hyvään kannustavaan henkeen ja ilmapiiriin. Kilpailutapahtumiin kuuluu muiden joukkueiden tasapuolinen kannustaminen ja reilu urheiluhenki. Kannustaa saa kovaa, mutta se ei kuitenkaan saa häiritä joukkueiden suoritusta tai suoritukseen keskittymistä. Muistathan katsomossa istuessasi, että edustat seuraa sekä omaa tai lapsesi joukkuetta. Katsomossa on muistettava aina asiallinen käyttäytyminen. Koskaan ei voi tietää, kuka lähettyvillä istuu, ja keskustelusi voi vahingossa tallentua esimerkiksi videotallenteelle. Muistattehan myös, että katsomossa ei saa liikkua kilpailusuoritusten aikana. Annetaan rauha esiintyvälle joukkueelle sekä tuomarien arvioinnille. Joiku seuramme kisakatselmuksessa syksyllä 2012 ja Aava kisakatselmuksessa keväällä
19 9 Kilpailut ja esiintymiset 9.1 Kilpailupäivän kulku Kilpailupaikalle saavutaan seuran edustusasussa valmentajan kanssa sovitun aikataulun mukaisesti. Huolehdithan, että mukanasi on kaikki tarvittava kilpailupäivää varten. Kilpailupäivä alkaa virallisella kilpailuharjoituksella. Jokaista joukkuetta varten on varattu 1-3 minuuttia harjoitusaikaa kilpailualueella. Oman harjoitusvuoron näkee kilpailun järjestäjän laatimasta harjoitusaikataulusta. Harjoitussuoritus on tärkeä osa kilpailupäivää, sillä tuomarit saattavat jo olla seuraamassa harjoituksia. Kilpailuihin valmistautumiseen kuuluu myös hiusten ja mahdollisen meikin laitto, lämmittely sekä vaikeusosien ja ohjelman kertaus. Ennen matolle menoa nostatetaan yhdessä hyvä kilpailutsemppi ja keskitytään suoritukseen. Suorituksen jälkeen käydään läpi joukkueen tunnelmia, ja valmentaja antaa joukkueelle palautteen suorituksesta. Tämän jälkeen jokainen tekee onnistuneet toistot liikkeistä, joissa ohjelman aikana tapahtui virheitä. Viimeiseksi tehdään yhdessä loppuverryttely. kilpailutapahtumaa ja antaa voimistelijoille ja vanhemmille ohjeet, kuinka päivän aikana toimitaan. Pääsääntö on, että valmentaja huolehtii tytöistä päivän aikana, eivätkä vanhemmat osallistu kilpailuihin valmistautumiseen. Vanhemmat voivat tarvittaessa avustaa valmentajia esimerkiksi hiustenlaitossa ja ruokailuissa. Vanhemman tärkein tehtävä kilpailuissa on olla läsnä sekä kannustaa ja tukea voimistelijaa. Muistathan ilmoittaa valmentajalle, kun poistutte kilpailujen jälkeen kilpailupaikalta. Kilpailujen jälkeen olisi hyvä käydä yhdessä läpi päivän iloja ja mahdollisia suruja. On tärkeää, että lapsi ja nuori kokee, että hänen harrastustaan arvostetaan ja että onnistumiset ja epäonnistumiset otetaan vakavasti myös muun perheen kesken. 9.2 Esiintymiset Joukkueilla on mahdollisuus osallistua esiintymisiin, joita erilaiset yritykset tai muut tahot meiltä toivovat. Esiintymisistä tytöt eivät välttämättä saa suurta rahallista korvausta, vaan arvokasta esiintymiskokemusta. Mahdollisilla esiintymisistä saaduilla korvauksilla voidaan maksaa esimerkiksi kilpailupukuja ja -matkoja. Joukkueenjohtajan tulee neuvotella seuran toiminnanjohtajan kanssa korvauksen käyttökohteesta ja maksujärjestelyistä. Olennainen osa kilpailupäivää on myös muiden suoritusten seuraaminen ja joukkueiden tasavertainen kannustaminen. Muiden joukkueiden suoritusten seuraaminen on tärkeä oppimistilanne voimistelijoille läpi harrastuksen. Kilpailupäivän pituus riippuu kilpailevien joukkueiden määrästä. Valmentaja käy läpi kilpailupäivän aikataulun hyvissä ajoin ennen Hohde seuran näytöksessä jouluna
20 10.3 Muiden kulujen laskutus Maksut, lisenssit ja vakuutukset 10.1 Maksut Seuran hallitus käsittelee ja hyväksyy valmennusmaksut syyskaudelle syyskuussa ja kevätkaudelle tammikuussa. Valmennusmaksut lasketaan valmentajien tekemien harjoitussuunnitelmien perusteella. Kausi on sama kuin viralliset koulujen käyttövuorot. Virallisten käyttövuorojen ulkopuolella pidetyistä harjoituksista laskutetaan erillinen maksu. Mahdolliset valmennussuunnitelman ylittävät palkkakustannukset laskutetaan kauden jälkeen erillisellä laskulla. Sisaralennuksen lajimaksusta myönnämme mikäli molemmat sisarukset kuuluvat valmennusryhmiin ja molempien valmennusmaksu on yli 100e/kevät tai syksy. Sisaralennus on 15 % isommasta valmennusmaksusta Lopettaminen kesken kauden Mikäli voimistelija joutuu lopettamaan voimistelun loukkaantumisen tai sairastumisen takia kesken kauden, perimme häneltä valmennusmaksun kahden viikon ajalta lopettamispäivästä eli päivästä, jolloin lopettaminen on saatettu seuran toiminnanjohtajan tietoon kirjallisesti. Seuralle pitää myös toimittaa lääkärintodistus asiasta. Mikäli voimistelija lopettaa voimistelun muun syyn takia kesken kauden, perimme valmennusmaksun kuukauden ajalta lopettamispäivästä laskien eli päivästä jolloin lopettaminen on saatettu seuran toiminnanjohtajan tietoon kirjallisesti. Muiden kulujen, kuten kilpailumatkojen, leirien, pukujen ja välineiden laskutussäännöt vahvistetaan hallituksessa aina kauden aluksi ja ne tiedotetaan sen jälkeen perheille erillisellä Joukkuevoimisteluinfolla Laskujen lähetys ja omien laskujen tarkastelu Kaikki seuran laskut tulevat sähköpostilla jäsenrekisterissä olevaan sähköpostiin. Seuran jäsenrekisterissä voi käydä katsomassa omia laskuja. Kirjaudu sisään jäsenrekisteriohjelmaan; Käyttäjätunnus on oma sähköpostiosoite, unohtuneen salasanan saat tilattua sähköpostiisi. Sisään kirjauduttuasi valitse vasemmalta Omat Tiedot. Valitse sitten, kenen tietoja haluat tarkastella. Voit tarkastella omia tietojasi tai alikäyttäjiesi tietoja. Laskut-välilehdellä voit tarkastella kaikkia rekisteröitymisesi jälkeen luotuja laskuja. Listaa voi järjestellä esimerkiksi laskun eräpäivän ja maksutilanteen mukaan napsauttamalla taulukon otsikkosarakkeita. Laskun tila muuttuu maksetuksi, kun seuran vastuuhenkilö on kuitannut laskun maksetuksi. Suurennuslasi-ikonista lasku avautuu uuteen ikkunaan, josta sen voi tulostaa Perintä Laskut pitää maksaa eräpäivänä. Erääntyneistä laskuista lähetetään kaksi muistutusta, joista ensimmäinen tulee sähköpostitse. Toinen muistutus tulee sähköpostitse tai postitse ja siihen lisätään maksumuistutuskulut. Maksumuistutuksien jälkeen maksamattomat laskut siirretään perintätoimistolle.
Tapiolan Voimistelijat. Joukkuevoimistelun INFO To 19.9.2013
Tapiolan Voimistelijat Joukkuevoimistelun INFO To 19.9.2013 Joukkuevoimistelun INFO - Vanhemman rooli - Lapsen liikuntasuositukset - Vammat ja niiden ehkäisy & hoito - Valmennusjärjestelmä - Joukkuevoimistelun
LisätiedotTERVETULOA VALMENNUSRYHMÄÄN!
TERVETULOA VALMENNUSRYHMÄÄN! Tässä info kirjeessä kerrotaan seuramme valmennusryhmien toimintaan liittyen yleisistä asioista. Seuramme kilpailulajit ovat joukkuevoimistelu ja tanssillinen voimistelu. JOUKKUEVOIMISTELU
LisätiedotKILPAVOIMISTELU TOVOLISSA
Aineisto: Suomen Voimisteluliitto (Svoli) ToVoLin nettisivut Petri Vilhunen (kuvat) Google kuvahaku Toijalan Voimistelu ja Liikunta KILPAVOIMISTELU TOVOLISSA TO V O LI N KI LPA V O I MI STELUN V A A TI
LisätiedotVanhempainilta Turun Urheiluliitto, joukkuevoimistelu
Vanhempainilta 16.8.2017 Turun Urheiluliitto, joukkuevoimistelu Illan kulku 2 1. Valmentajien esittely 2. Uuden valmennusjärjestelmän esittely 3. Joukkuevoimistelutoimialan pelisääntöjen läpikäyminen 4.
LisätiedotValmentajien pelisäännöt
Valmentajien pelisäännöt 1. Harjoitteleminen ja kilpaileminen ikäluokittain 1.1 Harjoitusmäärät ja tavoitteet Forssan Naisvoimistelijoiden periaatteena on tarjota joukkuevoimisteluharrastus yli 8- vuotiaille
LisätiedotKAUSIKIRJE SYKSY 2015
KAUSIKIRJE SYKSY 2015 Hei kaikki vanhemmat! Toivotamme kaikki vanhat ja uudet seuralaiset tervetulleiksi treenaamaan kanssamme myös ensi kautena. Tästä kirjeestä löydät tärkeitä tietoja syksyä koskien,
LisätiedotUudistuneet. Sinettiseurakriteerit
Uudistuneet O Sinettiseurakriteerit Uudistetut Sinettiseurakriteerit pohjautuvat O Lasten ja nuorten urheilusta tehtyihin selvityksiin. O Selvitykset valmistuivat yhteistyössä Kilpa- ja huippu-urheilun
LisätiedotVANHEMMAN TIETOPAKETTI
VANHEMMAN TIETOPAKETTI 1. LAJIESITTELY -JOUKKUEVOIMISTELU... 4 1.1. Kilpailusuoritus... 4 1.2. Harjoittelu... 4 2. KILPAILUT... 4 2.1. Voimistelun asema alle 10-vuotiaille... 4 2.2. Sarjat... 5 2.3. Tyttösarjat...
LisätiedotVoimistelu- ja urheiluseura Elise
Voimistelu- ja urheiluseura Elise Perustettu vuonna 1921 Jäseniä 871 Voimistelun erikoisseura Akrobatiavoimistelu Joukkuevoimistelu Rytminen voimistelu Sinettiseura Voimisteluliiton huippuvoimisteluseura
LisätiedotUudistuneet. Sinettiseurakriteerit
Uudistuneet O Sinettiseurakriteerit Uudistetut Sinettiseurakriteerit pohjautuvat O Lasten ja nuorten urheilusta tehtyihin selvityksiin. O Selvitykset valmistuivat yhteistyössä Kilpa- ja huippu-urheilun
LisätiedotLasten urheilun tärkeät asiat
Lasten urheilun tärkeät asiat 1) Pohdi itsenäisesti, mitkä arvot *) ohjaavat sinun toimintaasi työskennellessäsi lasten ohjaajana ja valmentajana. 2) Kirjoita yksi asia per tarralappu *) Meille jokaiselle
LisätiedotSEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN
SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN Ohessa osa-alueittain alueittain taulukot, joihin on jo täytetty riittävän tason kuvaus kaikista osa-alueista. Taulukon perässä ovat kysymykset,
LisätiedotUudistuneet Sinettiseurakriteerit. versio 5
Uudistuneet Sinettiseurakriteerit versio 5 Liikunnallinen elämäntapa Urheilijan polku Liikkujan polku Sinettiseurakriteerit Liikkumista ja urheilua tukeva toimintaympäristö seurassa Organisointi ja toimintaperiaatteet
LisätiedotMikä joukkuevoimistelu?
Vantaan Voimisteluseura ry Mikä joukkuevoimistelu? Vanhempien tietopaketti 1.7.2015 Sisällys 1. LAJIESITTELY -JOUKKUEVOIMISTELU... 3 1.1. Kilpailusuoritus... 3 1.2. Harjoittelu... 3 2. KILPAILUT... 4 2.1.
LisätiedotELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto
ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015 INFOTILAISUUS 1. ELITE YHTEISTYÖ 2. MIKÄ ELITE ON? 3. ELITE TIIMI 4. ELITE VALMENNUS 5. ELITE TOIMINTA 6. URHEILIJASOPIMUS 6. HAKU ELITEEN TOIMINTA ON VASTA ALUILLAAN ENSIMMÄINEN
LisätiedotSINETTISEURAKRITEERIT. versio 3.0
SINETTISEURAKRITEERIT versio 3.0 Sinettikriteerien uudistaminen Työstetty työryhmällä: Henna Sivenius (hiihto), Maiju Kokkonen (taitoluistelu), Turkka Tervomaa (jääkiekko), Henri Alho (jalkapallo), Tiiu
LisätiedotSC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014
SC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014 1. SC Vantaa ja Tapanilan Erä ovat aloittaneet seurayhteistyön 2. Koko perhe liikkumaan! 3. Syksyn kuulumisia 4. Leiristipendit kesäksi 2015 5. Seuran jäsenten syyskokous
LisätiedotSEURA. Mihin Sinettiseurassa kiinnitetään huomiota? RYHMÄ YKSILÖ YHTEISÖLLISYYS HARJOITTELEMINEN YKSILÖLLISYYS KILPAILEMINEN OHJAAMINEN VIESTINTÄ
Mihin Sinettiseurassa kiinnitetään huomiota? SEURA YHTEISÖLLISYYS JA YKSILÖLLISYYS RYHMÄ YKSILÖ HARJOITTELEMINEN JA KILPAILEMINEN Omien motiivien mukaista kasvua ja kehitystä tukevaa toimintaa VIESTINTÄ
LisätiedotLasten ja nuorten urheilun laatutekijät
Lasten ja nuorten urheilun laatutekijät 29.11.2017 1 Johtamiseen ja hyvään hallintoon liittyvät lasten urheilun kysymykset Nuorilla on mahdollisuus vaikuttaa ja osallistua seuran toiminnan toteuttamiseen
LisätiedotLentopallojaoston sinettiseurakriteerit ja yleiset toimintalinjat 2015 -
Lentopallojaoston sinettiseurakriteerit ja yleiset toimintalinjat 2015-1 Yleiset sinettiseurakriteerit Seuralla on kirjallinen toimintalinja seuran toimintaperiaatteista ja -tavoista. Seura pitää huolta
LisätiedotKILPAILU- JA VALMENNUSTOIMINNAN TAVOITTEET, PELISÄÄNNÖT JA VALMENNUSMAKSUT
KILPAILU- JA VALMENNUSTOIMINNAN TAVOITTEET, PELISÄÄNNÖT JA VALMENNUSMAKSUT Päivitetty 09/2015 1 TAVOITTEET JNV:n tavoitteena on saada urheilijat nauttimaan urheilusta aikuisikään saakka. KIVA- toiminnassa
LisätiedotLUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010
LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010 2 (13 ) LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT (LUOKAT I - M, YKSILÖT JA JOUK- KUEET, IKÄSARJAT 8-V. NAISTEN SARJA) Alla esitetään luokittain ja ikäkausittain
LisätiedotHallitus huolehtii valmentajien valinnasta ja palkkaamisesta puheenjohtajan ja varapuheenjohtajan johdolla.
hallitus 9.12.2014 EsJt:n muodostelmaluistelun pelisäännöt Muodostelmaluistelun tavoitteet EsJt:n muodostelmaluistelun tavoitteena on tarjota luistelijoita kehittävää, laadukasta, pitkäjänteistä, määrätietoista
LisätiedotValmennusryhmien info Järvenpään voimistelijat
Valmennusryhmien info 2017-2018 Järvenpään voimistelijat Voimistelijan polku Seurassamme on mahdollista harrastaa joukkuevoimistelua monella eri motivaatioja taitotasolla, joita on kuvattu joukkuevoimistelijan
LisätiedotKILPA-AEROBICIN KILPAILU- JA VALMENNUSTOIMINNAN TAVOITTEET, PELISÄÄNNÖT JA VALMENNUSMAKSUT
KILPA-AEROBICIN KILPAILU- JA VALMENNUSTOIMINNAN TAVOITTEET, PELISÄÄNNÖT JA VALMENNUSMAKSUT Päivitetty 10/2014 TAVOITTEET JNV:n tavoitteena on saada urheilijat nauttimaan urheilusta aikuisikään saakka.
LisätiedotSeurakehitys SJAL:ssa. Kokemuksia oman seuran analyysista ja tulevaisuuden suunnitelmat
Seurakehitys SJAL:ssa Kokemuksia oman seuran analyysista ja tulevaisuuden suunnitelmat Sisältö SJAL:n seurakehitysohjelmasta Kokemuksia oman seuran analyysista Artemis Laatujärjestelmä seuroille? SJAL:n
LisätiedotVaKP Voimistelu valmennustoiminta. Kilpa-aerobicin vanhempainilta
VaKP Voimistelu valmennustoiminta Kilpa-aerobicin vanhempainilta 1.10.2018 Vanhempainillan ohjelma Käytännön asioita: kilpailumatkat, tiedonkulku, maksut, lisenssit, ym. Tiedotustilaisuus VaKP kilpa-aerobictiimi
LisätiedotIF-ryhmän tavoitteena on harrastemainen taitoluisteluharrastus, luistelun ilo ja onnistumisien kokeminen.
Taitoluistelijan polku Seinäjoen Taitoluistelijat ry LUISTELUKOULU Luisteluharrastus alkaa usein luistelukoulusta. Luistelukouluun tullaan pääsääntöisesti 3-4 vuotiaana. Luistelukoulujen tavoitteena on
LisätiedotValmennusryhmien info syksy Järvenpään voimistelijat
Valmennusryhmien info syksy 2016 Järvenpään voimistelijat Tapahtumat 1.8. Syyskausi alkaa (kesäharjoitukset vko 31-32) 3.-4.9. HJM-kutsuleiri, Järvenpää Liikuntahalli 10.9. HJM-taitokilpailu, Mäntsälä
LisätiedotTIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE
01.04.2009 LAIHIAN LUJA LENTOPALLOJAOSTO TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE Tämän kirjan omistaa : Joukkueeni : Valmentaja : Valmentaja puhelinnumero: Joukkueen
LisätiedotJoukkuevoimistelun syysinfo 2014. Voimistelu- ja urheiluseura Elise ry.
Joukkuevoimistelun syysinfo 2014 Voimistelu- ja urheiluseura Elise ry. Voimistelu- ja urheiluseura Elise Perustettu vuonna 1921 Vuonna 2013 jäseniä 819 Voimistelun erikoisseura Akrobatiavoimistelu Joukkuevoimistelu
LisätiedotUlvilan Voimistelu ja Liikunta ry TOIMINTALINJA
Ulvilan Voimistelu ja Liikunta ry TOIMINTALINJA 2016-2017 UVL:n organisaatio Ohjaajat ja Valmentajat Valmentajatiimi Jumppakummit Nuorisoklubi Kilta Johtokunta UVL:n toiminta Nuorten liikunta Lasten harrastajaryhmät
LisätiedotGT TEAMIT RED ORANGE GREEN GT KILPATEAM
GT TEAMIT 2018-2019 RED ORANGE GREEN GT KILPATEAM GRANI TENNIKSEN PELAAJAN POLKU MIKSI GT? yksi Suomen suurimmista tennisseuroista viihtyisä ja turvallinen halli ystävällinen ilmapiiri ammattitaitoiset
LisätiedotSuomen Voimisteluliitto Rytminen voimistelu Minirinki ja N-ryhmä. Vanhempaininfo
Suomen Voimisteluliitto Rytminen voimistelu Minirinki ja N-ryhmä Vanhempaininfo 26.1.2019 Suomen rytmisen huippuhetket 2018 MM joukkueiden 2-ottelu 10. sija, vanne 9.sija EM joukkueiden 2-ottelu 9.sija,
LisätiedotTervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan
Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan 8.9.2014 Aiheet Mitä on CrossFit valmennettavien terveyteen liittyvät asiat, jotka valmentajan tulisi tietää/ ottaa huomioon harjoituksissa ja leireillä urheilevan
LisätiedotTervetuloa aloittamaan kilpaurheilu Cetuksessa. Kausi
Tervetuloa aloittamaan kilpaurheilu Cetuksessa Kausi 2017-2018 Uintiurheilu Cetuksessa Cetuksessa kilpaurheillaan kaikissa uintiurheilulajeissa: uinnissa, taitouinnissa, vesipallossa ja uimahypyissä. Kilpaurheilullisesti
LisätiedotValmentajien toimintalinja
Valmentajien toimintalinja 1. Harjoitteleminen ja kilpaileminen ikäluokittain 1.1 Harjoitusmäärät ja tavoitteet Forssan Naisvoimistelijoiden periaatteena on tarjota joukkuevoimisteluharrastus yli 8- vuotiaille
Lisätiedot1. Seuran nuorisotoiminta. 2. Seuratoiminnan visio
Budokwai ry Karate Junioritoiminnan kriteerit ja toimintalinja 2016 2018 Sisällysluettelo 1. Seuran nuorisotoiminta 3 2. Seuratoiminnan visio 3 3. Eettiset linjaukset 4 4. Toiminnan tavoitteet 5 5. Käytännön
LisätiedotJoukkuevoimisteluvalmennus Raision Jumppareissa
Joukkuevoimisteluvalmennus Raision Jumppareissa Arvot ja keskeiset periaatteet Liikunnan ilo ja uuden oppimisen riemu Reilu ja avoin meininki, voimistelijoita kunnioittava kohtelu Yhdenvertaisuus (kaikki
LisätiedotToiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 8v8 joukkueet (10-13v)
Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 8v8 joukkueet (10-13v) E10-D13 ikäluokkien valmennus JyPK:ssa JyPK:ssa valmennus on valmennuslinjan ohjaama prosessi perusasioiden kautta kohti joukkueena
LisätiedotNUOREN URHEILIJAN HYVÄ PÄIVÄ
NUOREN URHEILIJAN HYVÄ PÄIVÄ Miksi koulun toimintakulttuuria pitää liikunnallistaa? Koko koulun toimintakulttuurin kehittyminen liikunnallisemmaksi Oppilashuollollinen näkökulma nuoren urheilijan tukemiseen
LisätiedotJoukkuevoimistelun info. Kuva: Sami Ilvonen. syksy 2016
Joukkuevoimistelun info Kuva: Sami Ilvonen syksy 2016 Voimistelu ja urheiluseura Elise Perustettu vuonna 1921 Vuonna 2015 seuramme liikutti yli 900 lasta Voimistelun erikoisseura Akrobatiavoimistelu Joukkuevoimistelu
LisätiedotNJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa
NJS Milan: Joukkueen Säännöt 2011 Hyväksytty Vanhempainkokouksessa 25.03.2011 Lasten ja nuorten kokonaisliikunnan määrä Kuinka paljon lapset oikeasti liikkuvat? Kuinka moni meistä tietää kuinka paljon
LisätiedotSeuravalmennuksen kehittäminen / kriteerit
Seuravalmennuksen kehittäminen / kriteerit Kriteerit jakautuvat peruskriteereihin ja laatukriteereihin. Peruskriteerit luovat seuran tavoite- ja tahtotilan, jotka toteutuvat laatukriteerien toimenpiteiden
LisätiedotUrapolku-työkalu kilpailu-uran suunnittelu
Urapolku-työkalu kilpailu-uran suunnittelu 22.11.2014 Ikäryhmäkohtainen tavoitetaso - kilpailutoiminta 18 vuotta Junioreiden Euroopan Mestaruuskilpailut (140 cm +, Vaativa B +, CIC 1*) vs Aloitusikä n
LisätiedotUlvilan Voimistelu ja Liikunta ry TOIMINTALINJA
Ulvilan Voimistelu ja Liikunta ry TOIMINTALINJA 2017-2018 Seuran organisaatio Johtokunta Kilta Valmentajat Ohjaajat Nuorisoklubi Jumppakummit Seuran toiminta Nuorten liikunta Lasten harrastajaryhmät Aikuisten
LisätiedotUrheilijan polun vaiheet ja laatu- ja menestystekijät
Urheilijan polun vaiheet ja laatu- ja menestystekijät Urheilijan polun lapsuusvaihe Tahtotila Mahdollisimman moni lapsi innostuu urheilusta ja mahdollisimman monelle innostuneelle lapselle syntyy edellytykset
LisätiedotLiikuntaluokkien liikunnan arviointi suoritetaan yleisten liikunnan arviointiohjeiden mukaisesti.
1 Lisäys Luostarivuoren koulun opetussuunnitelmaan lukuun 1.4 LIIKUNTA Painotettu opetus Painotetussa liikunnanopetuksessa tuetaan oppilaiden kehittymistä omassa lajissaan sekä kokonaisvaltaista kasvua
LisätiedotLapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL
Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Suunta Jyväskylä ry. suunnistuksen erikoisseura Jyväskylässä Periaatteita ovat: - suunnistusseura, joka
LisätiedotSISÄLTÖ: PNV Infopaketti joukkuevoimistelijoiden vanhemmille
SISÄLTÖ: PNV Infopaketti joukkuevoimistelijoiden vanhemmille 1. Pakilan Voimistelijoiden valmennustoiminnan arvot ja tavoitteet 2. Pakilan Voimistelijoiden organisaatio, joukkueiden toiminta ja maksut
LisätiedotUrheilun Pelisäännöt vanhempien illassa
Urheilun Pelisäännöt vanhempien illassa Tervetuloa keskustelemaan Urheilun Pelisäännöistä! Keskustellaan lasten urheilun prinsiipeistä Sovitaan yhdessä ryhmän / joukkueen Pelisäännöista Kuullaan seuran
LisätiedotMäntsälän Voimistelijoiden jvtoiminta
Mäntsälän Voimistelijoiden jvtoiminta kaudella 2016-2017 Tuovinen 17.5.2016 PL 45, 04601 Mäntsälä www.mantsalanvoimistelijat.fi puh 040 513 7892 mantsalan.voimistelijat@msoynet.com Vanhempainillan aiheet
LisätiedotMikä joukkuevoimistelu?
Vantaan Voimisteluseura ry Mikä joukkuevoimistelu? Vanhempien tietopaketti 20.6.2017 Sisällys 1. LAJIESITTELY -JOUKKUEVOIMISTELU... 3 1.1. Kilpailusuoritus... 3 1.2. Harjoittelu... 3 2. KILPAILUT... 4
LisätiedotTietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä)
Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä) 1.6.2009 1. Yleistä Tämä tietopaketti ja ohjeistus on luotu selventämään joukkueen sisäisiä toimintatapoja sekä
LisätiedotToiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 8v8 joukkueet (10-13v)
Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 8v8 joukkueet (10-13v) E10-D13 ikäluokkien valmennus JyPK:ssa Lasten valmennus on suunnitelmallinen prosessi perusasioiden kautta kohti joukkueena pelaamisen
LisätiedotKOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA
MITÄ KILPAURHEILU ON? - SARJAKILPAILUT - KANSALLISET KILPAILUT - ALUEEN KILPAILUT - SM - KILPAILUT - MM - KILPAILUT MITEN SE MÄÄRITELLÄÄN? - TAVOITELÄHTÖISESTI - HARJOITTELUMÄÄRÄN SUHTEEN - MENESTYKSEN
LisätiedotKILPA- JA HUIPPUTENNIS SEUROISSA SEURAFOORUMI
KILPA- JA HUIPPUTENNIS SEUROISSA SEURAFOORUMI 26.7.2018 1. LASTEN URHEILU JA TENNIS SEUROISSA U12 2. NUORTEN URHEILU JA TENNIS SEUROISSA U18 3. VALMENNUS 4. URHEILULLISUUS KILPAILEMINEN Seuroissa noin
LisätiedotKiekko-Espoo seurayhteisö
Kiekko-Espoo seurayhteisö Espoon Kiekkoseura ry ØHarrastajia Ø Tytöt 270 Ø Pojat 300 Ø Aikuiset 190 ØLajit Ø Ringette Ø Jääkiekko tytöt ja pojat ØHarjoituspaikat Ø Laaksolahti Ø Leppävaara 21.11.2017 2
Lisätiedot1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia
JÄSENKIRJE 2/2015 1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia... 2 2. Mukaan joukkuevoimisteluun... 3 3. SC Vantaan valmennustiimi vahvistuu... 4 4. Special Olympics voimistelu... 4 5. Kesävoikat yli 3-vuotiaille
LisätiedotAika 18 19.4.2015. Paikka. Kilpailun aikataulu: Linnanmaan liikuntahalli, Virkakatu 1, 90540 Oulu. Lauantai 18.4.2015. Halli ja info aukeaa
Aika 18 19.4.2015. Paikka Linnanmaan liikuntahalli, Virkakatu 1, 90540 Oulu Kilpailun aikataulu: Lauantai 18.4.2015 klo 8.30 klo 10.30 klo 9.00 klo 10.30-12.30 klo 13.00 klo 19.10 Sunnuntai 19.4.2015 klo
LisätiedotJÄRVENPÄÄN VOIMISTELIJAT RY VALMENNUSRYHMIEN INFO TILAISUUS JÄRVENPÄÄ-TALO 24.8.2015
JÄRVENPÄÄN VOIMISTELIJAT RY VALMENNUSRYHMIEN INFO TILAISUUS JÄRVENPÄÄ-TALO 24.8.2015 Järvenpään Voimistelijat ry. pähkinänkuoressa Perustettu vuonna 1950 Jäseniä n. 667 henkilöä (tilanne 24.8.2015) Lapset
LisätiedotSC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014
SC VANTAA Jäsenkirje 3/2014 1. Katsaus joukkuevoimistelijoiden kevääseen... 2 2. Mukaan joukkuevoimisteluun... 3 3. Harrasteliikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkanut... 3 4. Valmentajaksi tai ohjaajaksi
LisätiedotTEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT
TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT 1.9.2018 ------------------------- Sisällysluettelo 1. Osallistumisoikeus... 2 2. Kilpailusarjat ja -muodot... 2 3. Joukkueen kokoonpano... 3 4. Sama voimistelija eri joukkueissa...
LisätiedotTEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT
TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT 1.1.2017 ------------------------- Sisällysluettelo 1. Osallistumisoikeus... 2 2. Kilpailusarjat ja -muodot... 2 3. Joukkueen kokoonpano... 3 4. Sama voimistelija eri joukkueissa...
LisätiedotTIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2016 2017
TIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2016 2017 Tikkurilan Taitoluisteluklubi ry 12.4.2016 2 TIKKURILAN TAITOLUISTELUKLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO
LisätiedotMitkä asiat ovat tärkeitä 11 15 vuotiaiden urheilussa?
Mitkä asiat ovat tärkeitä 11 15 vuotiaiden urheilussa? Manu Kangaspunta, kehityspäällikkö 11 15 vuotiaiden kilpaurheilun kehittämistyö Urheilijaksi kasvamisen edellytykset Harjoitteleminen, liikkuminen
LisätiedotTietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneet)
Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneet) 31.5.2010 Yleistä Tämä tietopaketti ja ohjeistus on luotu selventämään joukkueen sisäisiä toimintatapoja sekä parantamaan informointia
LisätiedotVisio, missio, arvot ja strategia
Visio, missio, arvot ja strategia Joensuun Kataja ry taitoluistelujaosto Arvot toiminnan perusta Visio tahtotila Jatkuva kehitys Missio tehtävä Strategia toimintamalli Arvot AVOIMUUS Asioista puhutaan
LisätiedotToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016
Toivalan Urheilijat ry ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 PVM: 10.1.2016 1. Joukkueen toimihenkilöt: Valmentajat: Suvi Kankkunen Puh. 050 381 2105, kankkunens@gmail.com Erika Hyttinen Puh.
LisätiedotVANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT
VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT Välitämme ja vastaamme lapsesta, asetamme rajat Ohjaamme lapsiamme omatoimisuuteen Pyrimme kasvattamaan lapsiamme terveisiin elämäntapoihin huom! Esimerkin voima :) Tarjoamme
LisätiedotAlppilan Salamat on aloittanut toimintansa v Sen kotipaikkana ja toimintaalueena on Helsingin kaupunki.
Alppilan Salamat ry TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2017 1. Toiminta-ajatus Alppilan Salamat on aloittanut toimintansa v.1959. Sen kotipaikkana ja toimintaalueena on Helsingin kaupunki. Alppilan Salamat pyrkii
LisätiedotKilpailujen järjestämisoikeutta on haettava kirjallisesti edellisen vuoden maaliskuun viimeiseen päivään mennessä.
TUL:N NAISTEN JA TYTTÖJEN JOUKKUEVOIMISTELUN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN KILPAILUSÄÄNNÖT Hyväksytty TUL:n voimistelu- ja naisvaliokunnassa 27.02.2010 ja päivitetty voimistelu- ja tanssijaoston kesäkokouksessa
LisätiedotGT TEAMIT RED ORANGE GREEN YELLOW GT TEAM ja GT TOP TEAM
GT TEAMIT 2019-2020 RED ORANGE GREEN YELLOW GT TEAM ja GT TOP TEAM MIKSI GT? yksi Suomen suurimmista tennisseuroista viihtyisä ja turvallinen halli ystävällinen ilmapiiri ammattitaitoiset ja välittävät
LisätiedotMAAJOUKKUEVALMENNUS. TeamGymin maajoukkuevalmennus Voimistelu liikuttaa!
MAAJOUKKUEVALMENNUS TeamGymin maajoukkuevalmennus 2019 JÄRJESTELMÄ Maajoukkuevalmennus on osa liittojohtoista TeamGymin valmennusjärjestelmää Maajoukkuevalmennuksen tarkoituksena on tukea voimistelijan
LisätiedotAkrobatiavoimistelussa huikeat tasapaino- ja kehonhallinnantaidot yhdistyvät erilaisiin voimistelijoiden
VOIMISTELU Tekstit: Roosa Suomalainen ja Anniina Mikkola Koonnut: Nina Rantalankila, viestintäpäällikkö, Suomen Voimisteluliitto Akrobatiavoimistelu Akrobatiavoimistelussa huikeat tasapaino- ja kehonhallinnantaidot
LisätiedotHUOM! Aikataulut tarkentuvat ilmoittautumisten perusteella
1 (5) KILPAILUKUTSU AIKA: 1.-2.11.2014 Lämpimästi tervetuloa Aerobic Cup 4 kilpailuihin Nokialle! PAIKKA: Nokian palloiluhalli, Kankaantaankatu 4, 37100 Nokia SARJAT ja alustava aikataulu: Lauantai 1.11.
LisätiedotHyväksytty TUL:n voimistelu- ja naisvaliokunnassa 27.02.2010 ja päivitetty 28.07.2012.
TUL:N NAISTEN JA TYTTÖJEN JOUKKUEVOIMISTELUN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN KILPAILUSÄÄNNÖT Hyväksytty TUL:n voimistelu- ja naisvaliokunnassa 27.02.2010 ja päivitetty 28.07.2012. Näillä säännöillä määritellään
LisätiedotPALKATTU VALMENTAJA / VAPAAEHTOISET Kouvolan Suunnistajat
PALKATTU VALMENTAJA / VAPAAEHTOISET Kouvolan Suunnistajat 2012 2015 Nuorisovalmennuspäällikkö 2015 2016 Nuorisovalmentaja 2016 2018 Nuorisovalmentaja 50% 2019 - Valmennuskoordinaattori 50% - työtehtävät,
LisätiedotPEREHDY HARRASTUKSEESI JOUKKUEVOIMISTELU KOTKAN KIRISSÄ
PEREHDY HARRASTUKSEESI JOUKKUEVOIMISTELU KOTKAN KIRISSÄ Tyttäresi harrastaa joukkuevoimistelua Kotkan Kirissä. Kotkan Kiri kuuluu Suomen Voimisteluliittoon sekä Työväen urheiluliittoon. Kotkan Kiri on
LisätiedotELANNON ISKU - Vantaa ry TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2008 TAPAHTUMIA VUODEN 2008 AIKANA
ELANNON ISKU - Vantaa ry TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2008 TAPAHTUMIA VUODEN 2008 AIKANA Suomen mestaruuskilpailut 1.-2.3. Espoo Pohjoismaiden mestaruuskilpailut 8.-9.3. Tanska Luokkanousukilpailut
LisätiedotVALMENNUSRYHMÄLÄISEN OPAS Kilpa-aerobic
Valmennusryhmäläisen opas 1 (5) VALMENNUSRYHMÄLÄISEN OPAS Tämä opas on suunniteltu Nokian Voimisteluseuran kilpa-aerobicin valmennusryhmäläisille ja heidän vanhemmilleen harjoittelun tueksi. Oppaasta löydät
LisätiedotVoimistelu- ja urheiluseura Elise Laura Ahonen
Voimistelu- ja urheiluseura Elise Laura Ahonen Perustettu vuonna 1921 Vuonna 2013 jäseniä 819 Voimistelun erikoisseura Akrobatiavoimistelu Joukkuevoimistelu Rytminen voimistelu Sinettiseura Voimisteluliiton
LisätiedotToiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 11v11 joukkueet (14-18v)
Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 11v11 joukkueet (14-18v) C14-B18 ikäluokkien valmennus JyPK:ssa - tavoitteet C14-B18 11v11 ikäkausi- ja kilpajoukkueissa lähtökohtana on yksilöiden kehittäminen.
LisätiedotKILPARYHMÄ 9-19 VUOTIAILLE
KILPARYHMÄ 9-19 VUOTIAILLE TAMMELAN URHEILUKENTÄLLÄ Tiistaisin ja torstaina 24.5 alkaen klo 17.30-19.00 Ilmoittautuminen joka kerralla klo 17.25 valmentajalle HUOM! omatoiminen alkuverkka ennen ilmoittautumista!
Lisätiedot256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN
256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN Valmennuksen osa-alueet Asia tarinasta Taito/ tekniikka Taktiikka/ pelikäsitys Fyysiset valmiudet Henkiset valmiudet omassa toiminnassasi Vahvuutesi Kehittämiskohteesi
LisätiedotSML:N ANTIDOPINGOHJELMA
SML:N ANTIDOPINGOHJELMA Sisällysluettelo: ANTIDOPINGOHJELMA 1 SML:N ANTIDOPINGTYÖN ARVOPERUSTA 2 ANTIDOPINGTYÖ JA -VALVONTA 3 DOPINGRIKKOMUKSET (LÄHDE ADT) 4 TAVOITTEET 5 TOIMENPITEET 5.1 Säännöt, ohjeistukset
LisätiedotOLS Jalkapallo. OLS Kaupunkisarja
OLS Jalkapallo OLS Kaupunkisarja OLS Kaupunkisarjassa lapsi pääsee aloittamaan jalkapalloharrastuksen lähellä kotia. Muut harrastukset vs. OLS Kaupunkisarja Kaupunkisarjatoiminnan lisäksi lapsilla pitää
LisätiedotTeema / Ikävuodet Iso tavoite
Teema / Ikävuodet 4 6 7 9 10 12 13 15 Iso tavoite Laaja-alainen liikunnan harrastaminen, suuri liikuntamäärä. Liikkuminen on hauskaa. Laaja-alainen liikunnan harrastaminen, suuri liikuntamäärä. Liikkuminen
LisätiedotMAAJOUKKUEVALMENNUS. TeamGymin maajoukkue- ja EM-valmennus 2015-2017. Voimistelu liikuttaa!
MAAJOUKKUEVALMENNUS TeamGymin maajoukkue- ja EM-valmennus 2015-2017 Esim. otsikko JÄRJESTELMÄ Maajoukkuevalmennus on osa liittojohtoista TeamGymin valmennusjärjestelmää Maajoukkuevalmennuksen tarkoituksena
LisätiedotTämän suunnitelman tarkoitus ja eteneminen
Tämän suunnitelman tarkoitus ja eteneminen Tämä on suunnitelma Maskin & KyIF:n välisen YJ-toiminnan perustamisesta (pohjana yhteinen keskustelutilaisuus 25.8.2016 sekä seurojen jalkapallojaostojen päätökset
LisätiedotPELAAJASOPIMUS KAUDELLE
0.08.013 1 (5) PELAAJASOPIMUS KAUDELLE 1. OSAPUOLET 1. Kiimingin Kiekko-Pojat Ry (jäljempänä seura), joukkue (jäljempänä joukkue) sekä. (jäljempänä pelaaja) ja 3. (jäljempänä huoltaja). SOPIMUSKAUSI Tämä
LisätiedotPROJEKTI Polku pelikenttien parhaiksi
LEHMO BALLS -96 RY Hirviseläntie 12 80780 KONTIONIEMI Puh: 0440-559 696 E-mail: markus.holopainen@leba96.fi www.leba96.fi PROJEKTI 2011-2014 Polku pelikenttien parhaiksi Projektin taustat Johtokunta on
LisätiedotHARJOITUSPÄIVÄKIRJA NIMI: PUHELINNUMERO: VALMENTAJAT:
NIMI: PUHELINNUMERO: VALMENTAJAT: HARJOITUSPÄIVÄKIRJA 28.09.2015 27.3.2016 Oulun Pyrintö ry Nummikatu 18-20, 90100 Oulu p. 044 781 2809 www.oulunpyrinto.fi HARJOITTELUN TAVOITTEET HUOM! Lahjakkuutta on
LisätiedotVALMENNUSRYHMÄLÄISEN OPAS Kilpa-aerobic
Valmennusryhmäläisen opas 1 (10) VALMENNUSRYHMÄLÄISEN OPAS Tämä opas on suunniteltu Nokian Voimisteluseuran kilpa-aerobicin valmennusryhmäläisille ja heidän vanhemmilleen harjoittelun tueksi. Oppaasta
LisätiedotToiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 8v8 joukkueet (10-13v)
Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 8v8 joukkueet (10-13v) E10-D13 ikäluokkien valmennus JyPK:ssa Lasten valmennus on johdonmukainen prosessi, jossa edetään perusasioiden kautta kohti joukkueena
LisätiedotJUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS
JUVAKE 2 OPPIMISYMPÄRISTÖN LUOMINEN JA VUOROVAIKUTUS Koulutuksen sisältö 1. Meidän pelin osa-alueet 2. Luonne 3. Oppimisympäristö - oppimistaidot 4. Vuorovaikutus 1. Valmentajien välinen 2. Pelaajien välinen
LisätiedotKiuruveden Urheilijoiden hiihtojaoston yleinen toimintalinja
Yleistä Kiuruveden Urheilijoiden hiihtojaoston yleinen toimintalinja Kiuruveden Urheilijat on urheilun yleisseura, jonka yhtenä jaostona toimii hiihtojaosto. Hiihtojaoston tavoitteena on tarjota eri-ikäisille
LisätiedotKILPA-AEROBIC SÄÄNTÖKIRJA
1/11 KILPA-AEROBIC SÄÄNTÖKIRJA 2017 2020 KANSALLISET SÄÄNNÖT JA OHJEET päivitetty 12/2017 2/11 Sisällys Kilpa-aerobicin kilpailujärjestelmä -kaavio Kilpailusäännöt Mistä aloittaa kilpaileminen 2lk säännöt
LisätiedotHelsingin NMKY. Kausi B-pojat (s.-02)
Helsingin NMKY Kausi 2017 2018 B-pojat (s.-02) Asialista Esittely Valmentajat Tavoitteet ja kulmakivet HNMKY Pelaajapolku Urheilijaksi kasvaminen Kesäharjoittelu Kausi 2017-2018 Viestintä ja vuorovaikutus
LisätiedotMerkkijärjestelmä osaksi rytmisen kilpailujärjestelmää
Rytmisen voimistelun merkkijärjestelmä Maaliskuu/kesäkuu 2019 Merkkijärjestelmä osaksi rytmisen kilpailujärjestelmää Kilpailutyyppien rinnalle erillinen testaamiseen perustuva merkkijärjestelmä. Kaikille
Lisätiedot