Mikä joukkuevoimistelu?

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Mikä joukkuevoimistelu?"

Transkriptio

1 Vantaan Voimisteluseura ry Mikä joukkuevoimistelu? Vanhempien tietopaketti

2 Sisällys 1. LAJIESITTELY -JOUKKUEVOIMISTELU Kilpailusuoritus Harjoittelu KILPAILUT STARA-tapahtumat 7-12 vuotiaille Sarjat Tyttösarjat Yli 12v. sarjat Kilpailupäivän kulku ARVIOINTI Tuomaristo Suoritus (EXE) Sommittelu, tekninen (TV) Sommittelu, taiteellinen (AV) Bonukset JOUKKUEIDEN TOIMINTA Valmentajat Joukkueenjohtaja ja rahastonhoitaja Esiintymiset TAVOITTEELLISUUS Sitoutuminen Motivaatio Poissaolot VANHEMMAN ROOLI Kannustus Liikuntasuositukset Ravinto Yhteistyö valmentajien kanssa Voimistelijan terveys Vanhempainillat Talkoot Valmennus- ja jäsenmaksut Kilpailulisenssi TÄRKEITÄ LINKKEJÄ... 12

3 Kuva 1. Team Vantaa keväällä Kuva Sami Ilvonen Tyttäresi on astunut joukkuevoimistelun polulle Vantaan Voimisteluseurassa. Vantaan Voimisteluseura (VVS) kuuluu Suomen Voimisteluliittoon. Tämän tietopaketin on tarkoitus antaa sinulle tärkeää tietoa joukkuevoimistelusta sekä vanhemman ja valmentajan välisestä yhteistyöstä. Ilman vanhempien panosta ei seuran toiminta olisi mahdollista, siksi haluamme toivottaa kaikki vanhemmat ja lajista kiinnostuneet lämpimästi mukaan toimintaamme. Vantaan Voimisteluseurassa jokaisella lapsella ja nuorella on mahdollisuus voimistella ja kilpailla tavoitteellisesti omalla taitotasollaan. Valmennusjärjestelmämme pohjautuu VVS:n voimistelun portaisiin, jotka löytyy seuramme nettisivuilta

4 1. LAJIESITTELY -JOUKKUEVOIMISTELU Joukkuevoimistelu on kehittynyt suomalaisesta naisvoimistelusta kansainväliseksi kilpaurheilulajiksi ja se on harrastajamäärältään Voimisteluliiton lajeista suurin. Laji vaatii voimistelijalta liikkuvuutta, tasapainoa, koordinaatiota ja rytmitajua ja siinä korostuvat vartalon liikkeiden virtaavuus, ilmaisullisuus ja esteettisyys. Hyvälle suoritukselle on ominaista yhtenäisyys ja yhtäaikaisuus Kilpailusuoritus Joukkuevoimistelun kilpailuohjelma on liikkeiden ja musiikin muodostama taiteellinen ja urheilullinen kokonaisuus. Kilpailusuoritus kestää n min ja sen aikana joukkue esittää koreografiansa mahdollisimman yhtenäisesti. Suoritus koostuu vartaloliikkeistä, tasapainoista, hypyistä, käsi- ja jalkaliikkeistä, hyppelyistä, akrobatialiikkeistä, nostoista ja muista koreografisista osista. Jokaisella tytöllä on koreografiassa oma paikkansa ja roolinsa Harjoittelu Joukkuevoimistelu on taitolaji ja taitolajin harjoittelu vie ajallisesti enemmän aikaa kuin fyysisemmän lajin. Harjoittelu koostuu lajitekniikan harjoittelun lisäksi baletista, ponnistusharjoittelusta, jalkatekniikasta, lattiabaletista, kotiharjoittelusta jne. Joukkuetasolla treeneissä kilpailuohjelmaa hiotaan ja muokataan joukkueelle sopivaksi ja samanaikaiseksi, kun taas yksilötasolla kehitetään fyysisten ominaisuuksia kuten liikkuvuutta ja kehonhallintaa.

5 2. KILPAILUT 2.1. STARA-tapahtumat 7-12 vuotiaille STARA- tapahtumat ovat voimistelutapahtumia 7-12-vuotiaille. STARA on avoin kaikille voimistelijoille ja oiva tilaisuus esiintyä ja näyttää kauden aikana opittuja taitoja yleisölle. STARA- tapahtumissa voimistelijat voivat harjoitella kilpailutilanteessa esiintymistä ennen varsinaisiin lajin kilpailusarjoihin siirtymistä. STARA- tapahtumia järjestävät monet Voimisteluliiton seurat. Voimisteliliiton kanssa yhteistyössä järjestettävä suurempi Alueellinen STARA- tapahtuma kokoaa oman alueensa seurojen ryhmät esiintymään Sarjat Joukkuevoimistelussa kilpaillaan seuraavissa ikäsarjoissa: 10-12v, 12-14v, 14-16v, 16-18v ja yli 16v naisten sarja. Joukkuevoimistelijat voivat kilpailla joko kilpa- tai SM-sarjassa. SM-sarjassa kilpaillaan suomenmestaruudesta. Vantaan Voimisteluseurassa pyritään tarjoamaan lapsille mahdollisuus harjoitteluun eri taito- ja tavoitetasoilla. Tavoitteena on tarjota jokaiselle voimistelijalle oman tasoinen joukkue, jossa yksilöllinen kehitys mahdollistetaan. Keväisin joukkueet kilpailevat vapaasarjassa ilman välinettä ja syksyisin mukana on väline. Väline on määritelty jokaiselle ikäryhmälle seuraavasti: tyttösarja: pallo ja naru vuorovuosina sarja: vanne SM: keilat kilpa: vapaa valintainen (naru, pallo, vanne, keilat, nauha) yli 16-sarjat: vapaa valintainen 2.3. Tyttösarjat 10-12v joukkueet eivät saa kilpailuissa pisteitä vaan joukkueet jaetaan kategorioihin. Tässä sarjassa ei ole erikseen kilpa- ja SM-sarjaa. Joukkueet sijoitetaan kategorioihin 1-10, 1. kategoria ollen paras. Joukkueet voivat saada suorituksistaan bonus-pisteitä, jotka ilmoitetaan kategoriatulosten yhteydessä. Mestaruuskilpailujen kategoriatuloksen perusteella, joukkueelle suositellaan jatkoa joko kilpa- tai SMsarjaan Yli 12v. sarjat Yli vuotiaille jaetaan kilpailuissa pisteet. Pisteitä annetaan ohjelman sommittelun teknisestä ja taiteellisesta osa-alueesta, sekä suorituksesta. Joukkueet voivat saada suorituksestaan bonus-pisteitä, jotka ilmoitetaan pisteiden yhteydessä. Lisäksi joukkueet voivat saada vähennyksiä esimerkiksi rajanylityksestä, suorituksen kestosta tai puvusta. Kilpasarjan joukkueiden maksimipisteet ovat 25 ja mestaruussarjan 20.

6 Maajoukkueet valitaan SM-sarjasta v maajoukkue edustaa junioreiden maailmanmestaruus kilpailuissa ja yli 16v naisten MM-kilpailuissa Kilpailupäivän kulku Kilpailupäivän aamuna jokaiselle joukkueelle on varattu erillisen aikataulun mukainen harjoitusaika (yleensä 3min.) jolloin joukkue suorittaa harjoittelusuorituksen kisa-alueella. Ennen aamun harjoitusaikaa, joukkue lämmittelee valmentajan määräämällä tavalla. Harjoituksen jälkeen valmentaja kokoaa joukkueen palautteen antoa varten. Kokonaisessa tulleet virheet korjataan joko yhdessä tai yksilöllisesti. Tuomarit ovat usein seuraamassa aamun harjoituksia. Kilpailupäivän ruokailut tulee etukäteen suunnitella valmentajan ja huoltajan kanssa. Kaikkiin kilpailuihin on hyvä ottaa mukaan omia eväitä esim. hedelmiä sekä vesipullo. Kilpailupäivän ruokailun suunnittelu ei yksin riitä, vaan monipuolinen ja säännöllinen ruokailu tulee huomioida myös harjoitteluvaiheessa. Kilpailupäivän aikana joukkueen mukana kulkevat ainoastaan valmentajat ja erikseen tehtävään sovitut huoltajat. Vanhemmat ovat tervetulleita tervehtimään tyttöjä suorituksen jälkeen, kuitenkin vasta valmentajan annettua palautteen voimistelijoille. Tällä pyrimme rauhoittamaan liikennettä ahtaissa pukutiloissa ja antamaan tytöille keskittymisrauhan. Vanhempien on hyvä varautua ottamaan vastaan kilpailuista kotiin onnistumisen ja epäonnistumisen tunteita. Kilpailuista tulee kotona keskustella ja auttaa voimistelijaa purkamaan ajatuksiaan. Valmentaja purkaa tyttöjen kanssa kilpailut lajin näkökulmasta läpi, joten vanhempien on hyvä keskittyä kannustamiseen ja tukemiseen.

7 3. ARVIOINTI 3.1. Tuomaristo Kilpailuissa tuomarit arvotaan 2-4 hengen paneeleihin. Paneelit arvioivat suoritusta, sommittelun teknistä tai sommittelun taiteellista osaa ja antavat siitä pisteet. Joukkueet saavat kolmelta osa-alueelta pisteet ja niiden yhteenlaskettu summa on joukkueen kokonaispistemäärä. Kaksipäiväisissä kilpailuissa molempien päivien kokonaispisteet lasketaan yhteen Suoritus (EXE) Suoritustuomari katsoo joukkueen tekniikkaa, yhdenaikaisuutta, ryhtiä, ojennuksia jne. Lisäksi välinekilpailuissa suoritustuomari huomioi myös välinetekniikkaa ja pudotuksia tai nauhan solmuja. Tuomarilla on vähennystaulukko, jonka mukaan virheistä vähennetään suorituspisteitä Sommittelu, tekninen (TV) Jokaiselle ikäsarjalle on erikseen säännöissä määritelty pakolliset vaikeusosat. Sommittelun tekninen tuomari merkitsee ohjelman vaadittavat liikkeet ja huomioi niiden suorittamisen. Vain oikein tehtynä, liikkeestä voi saada sille nimetyn arvon Sommittelu, taiteellinen (AV) Taiteellisen osa-alueen tuomarit katsovat ohjelman taiteellista kokonaisuutta. Ohjelmassa tulee olla tasovaihteluja, rytminvaihdoksia, erilaisia kuvioita, liikkumisia jne. Lisäksi ohjelman tulee sisältää monipuolisesti eri liikesukuja (hyppyjä, vartalonliikkeitä, tasapainoja). Lisäksi taiteellisen tuomari huomioi ohjelman musiikkiin ja ilmaisuun liittyviä asioita Bonukset Mikäli samasta tuomaripaneelista riittävän moni tuomari ehdottaa joukkueelle bonusta, voi joukkue saada bonusta mm. ryhdistä, taitotasolle suunnitellusta koreografiasta tai ilmaisullisesta kokonaisuudesta.

8 4. JOUKKUEIDEN TOIMINTA 4.1. Valmentajat Alle 12v Ikäkausivalmentaja vastaa koko ikäluokan yhtenäisestä valmennuksesta. Tällä pyritään takaamaan se, että riippumatta siitä missä joukkueessa aloitat voimistelun, sinulla on mahdollisuus edustaa seuraamme edustusjoukkueessamme. Joukkueella on tämän lisäksi vastuuvalmentaja ja lajivalmentajia. Vastuuvalmentaja suunnittelee joukkueen toiminnan niin pitkällä tähtäimellä kuin kausikohtaisesti. Vastuuvalmentajan tehtävä on huolehtia siitä, että kaikki tarpeelliset seikat huomioidaan valmennuksessa sekä kartoittaa joukkueen kehityskohteita. Lajivalmentajat ovat vastuuvalmentajan tukena näissä tehtävissä ja pitävät harjoituksia. Joukkueella on myös baletinopettaja viimeistään silloin, kun joukkue siirtyy kilpailuihin Joukkueenjohtaja ja rahastonhoitaja VVS:n joukkueilla on kaikilla oma jojo ja rahis. Jojo on valmentajien ja vanhempien välinen linkki ja vastaa esimerkiksi talkootöiden organisoinnista. Vastuuvalmentaja ja jojo sopivat keskenään, mitkä tehtävät jojolle kuuluu. Rahis vastaa joukkueen kuluista. VVS:ssa joukkueilla on kausikohtainen budjetti, joka koostuu valmennusmaksusta ja joukkueen omista maksuista. Valmennusmaksun seura laskuttaa ennalta sovituissa erissä. Rahis laskuttaa vanhempia joukkueen omista kuluista, kuten kilpailupuvusta ja kisaruokailuista ja hallinnoi näin ollen joukkueen omaa tiliä. Jojo ja rahis valitaan vanhempainillassa Esiintymiset Joukkueita voi pyytää esiintymään erilaisiin tilaisuuksiin. Joukkue voi myös itse järjestää esiintymisiä ja näin kerätä rahaa toimintaansa. Kaikki VVS:n joukkueet esiintyvät seuran joulu- ja kevätnäytöksissä sekä muissa seuran järjestämissä näytöksissä.

9 5. TAVOITTEELLISUUS 5.1. Sitoutuminen Tyttäresi voimistelee kilpajoukkueessa. Se tarkoittaa, että joukkueelle asetetaan tavoitteet. Tavoitteet mietitään yhdessä lasten ja valmennustiimin kanssa. Valmentajat kertovat vanhempainillassa mitkä ovat kauden tavoitteet. Ne saattavat olla erillisiä liikkeitä esim. spagaatti, siltakaato, hyppy jne. joita säännöissä vaaditaan, tai ne voivat olla yleisiä joukkueelle asetettuja tavoitteita esim. kilpailumenestyksellinen tavoite. Tavoitteisiin pääseminen edellyttää sitoutumista ja pitkäjänteistä harjoittelua jokaiselta joukkueen jäseneltä, sekä sitoutumista niin voimistelijalta kuin hänen perheeltään. Yhden tytön poissaolo harjoituksista vaikuttaa aina koko joukkueen harjoitteluun. Perheet sitoutuvat noudattamaan joukkueen pelisääntöjä ja osallistuminen leireille ja kilpailuihin tapahtuu joukkueen toimintasuunnitelman mukaisesti Motivaatio Päästäksemme tavoitteisiimme pyrimme luomaan urheilijoille motivoivan harjoitusilmapiirin. Motivaatiota voimme kasvattaa kannustamalla, tukemalla ja kuuntelemalla. Lapselle on tärkeää, että omat vanhemmat ovat kiinnostuneita hänen harrastuksestaan. Vanhemman on hyvä kysyä harjoituskuulumisia harjoitusten jälkeen Poissaolot Pakollisista poissaoloista tulee aina informoida vastuuvalmentajaa hyvissä ajoin. Kannustamme lapsia ja nuoria ilmoittamaan poissaoloista itse. Kilpailuista tai leireiltä poissaolojen tulee olla tiedossa kauden alussa valmennustyön suunnittelun helpottamiseksi. Joukkuelajin vuoksi on tärkeää pyrkiä välttämään poissaoloja, sillä yksilön poissaolo vaikuttaa koko joukkueeseen.

10 6. VANHEMMAN ROOLI 6.1. Kannustus Vanhemman tärkein tehtävä on kannustaa lasta liikkumaan. Keskustelkaa kotona harjoituksista, leireistä ja kilpailuista. Kannustakaa lasta monipuoliseen liikuntaan myös kotona. Koulu- ja treenimatkat on loistava mahdollisuus pyöräillä tai kävellä kavereiden kanssa ja jakaa kuulumisia Liikuntasuositukset Jokaisen lapsen tulee liikkua vähintään kaksi tuntia päivässä terveysliikunnan näkökulmasta. Liikuntasuoritukseksi voi laskea kaikki yli 10 minuuttia kestävän liikunnan. Huipulle tähtäävän voimistelijan tulisi liikkua 20h/viikko, sisältäen lajiharjoittelun lisäksi monipuolisesti erilaista liikuntaa ja ulkoilua. Erityisesti lapsuusvaiheessa vanhemman tärkeä rooli on huolehtia lapsen riittävästä kokonaisliikuntamäärästä Ravinto Urheilevan, kasvavan lapsen ruokailua on hyvä kotona tarkkailla. Monipuolinen, riittävä ravinto ovat tukipilareina kasvulle ja myös voimistelijana kehittymiselle. Ruokailu tulisi olla noin tuntia ennen harjoituksia sekä välittömästi harjoitusten jälkeen. Jos harjoituksista on pidempi automatka kotiin, tulee ruoan olla vanhemmalla tai lapsella mukana. Terveellinen ruokailu/eväs harjoittelun jälkeen on tärkeää palautumisen ja kehittymisen kannalta. Myös vettä tulee juoda päivän aikana riittävästi. Valmentajat opastavat lapsia ja nuoria oikeanlaisiin ruokailutottumuksiin. Tarpeen mukaan voimistelijoille ja vanhemmille pidetään ravintoluentoja. Terveelliset ruokailutottumukset takaavat voimistelijan jaksamisen harjoittelussa sekä edesauttavat hyvää itsetuntoa esteettisessä esiintymispainoitteisessa lajissa Yhteistyö valmentajien kanssa Valmentajan ensisijainen tehtävä on valmentaa joukkuetta ja huomioida joukkueen tarpeet koko joukkuetta silmällä pitäen. Valmentaja vastaa mielellään vanhempien kysymyksiin ja keskustelee joukkueen toiminnasta yhdessä vanhempien kanssa. Kaikessa normaalista poikkeavasta kannattaa kertoa valmentajalle. Ongelmat terveydessä tai muussa vastaavassa näkyy nopeasti myös treenisalilla, joten parempi on jos valmentaja tietää mistä on kyse jotta voi huomioida harjoittelussa. Kaikki info ja aikataulut valmentaja laittaa sähköpostilla, joten on tärkeää, että vanhempi seuraa aktiivisesti sähköpostiaan Voimistelijan terveys Mikäli tyttäresi kotona puhuu satuttaneensa itsensä harjoituksissa, hakeutukaa mahdollisimman pian lääkärin hoitoon. Valmentajalle tulee loukkaantumisista kertoa ensi tilassa. Valmentajan on myös hyvä

11 tietää, mitä lääkärit ovat hoidoksi ehdottaneet ja mitä diagnooseja lapselle on tehty liittyen myös yleiseen terveydentilaan (esim. diabetes, epilepsia yms.) Valmentajan olisi hyvä tietää myös mahdollisista muista lapsen kehitykseen liittyvistä asioista. Valmentajat tekevät mielellään yhteistyötä lasta hoitavien tahojen kanssa. Valmentajat ohjeistavat parhaansa mukaan loukkaantumistilanteissa, mutta eivät ole lääkäreitä Vanhempainillat Valmentajat pitävät vanhempainillan n. kerran/kausi. Vanhempainillat ovat erittäin tärkeitä kokoontumisia, jossa kerrotaan kauden tärkeimmät asiat, käydään läpi budjetti ja tutustutaan toisiimme. Joukkuevoimistelu on ihmisiä yhdistävä laji ja muiden vanhempien kanssa on mukava seurata kisoja ja esiintymisiä Talkoot Vantaan Voimisteluseura järjestää usein isoja kilpailuja. Esimerkiksi vuonna 2012 maaliskuussa seura järjesti kansainvälisen World Cup kilpailun. Kilpailujärjestelyihin vaaditaan aina talkoohenkeä ja kaikki joukkueet osallistuvat. Talkootehtäviä voivat olla esimerkiksi kisapaikan koristelu, buffetin pito, lipunmyynti tai leipominen. Vastineeksi vaivannäöstä yhteisen hyvän eteen joukkueita tuetaan rahallisesti Valmennus- ja jäsenmaksut VVS:ssa valmennuskausi on kalenterivuosi, joka jakaantuu syyskauteen ja kevätkauteen. Valmennusryhmille tehdään toimintasuunnitelman mukainen kausibudjetti joka koostuu valmennusmaksusta ja ryhmäkohtaisista kuluista. Seurajohto määrittelee valmennusmaksujen suuruuden. Ryhmäkohtaiset kustannukset budjetoidaan vastuuvalmentajan ja rahastonhoitajan toimesta. Valmennusmaksu sisältää valmentajien palkat, salivuokrat, seuran jäsenmaksut sekä kilpailujen osallistumismaksut. Alle 10-vuotiailla lasten joukkueilla valmennusmaksuun kuuluu lisäksi hyppynaru ja seuratuote. Lisäksi valmennusmaksu sisältää osuuden kilpailutoiminnan hallinnollisista kuluista. Maksu laskutetaan 1-5 erässä riippuen valmennusmaksun suuruudesta. Maksu on kausimaksu ja ilmoittautuessa valmennustoimintaan sitoutuu koko kauden maksuun. Valmennusmaksu maksetaan kokonaan eikä maksua palauteta mahdollisissa lopettamisissa kesken kauden. Rahastonhoitaja määrittelee ja laskuttaa budjetin mukaisesti ryhmäkohtaisten kulujen maksuerät. Ryhmäkohtaisia kuluja ovat esimerkiksi: kilpailumatkat voimisteluvälineet kilpailu- ja esiintymisasut ja muut varusteet opistoleirit

12 Kilpailu-, leiri ja tapahtumakustannusten osalta laskutusperuste on joukkue, ei yksilö. Kulut jaetaan kokonaisuudessaan koko joukkueen kesken, vaikka yksittäinen voimistelija olisi jättänyt osan matkasta käyttämättä. Ennalta ilmoitettu poisjäänti koko tapahtumasta huomioidaan tapahtumajärjestäjän perutusehtojen mukaisesti. VVS:n jäsenmaksu on valmennusryhmäläisille 20 vuodessa, josta laskutetaan puolet syksyllä ja puolet keväällä Kilpailulisenssi Jokainen huoltaja hankkii itse voimistelijalleen kilpailulisenssin. Asemaikäiset tarvitsevat Asemalisenssin, sarjaan osallistuvat sekä kilpasarjassa voimistelevat joukkueet tarvitsevat JV B-lisenssin ja SMsarjaan osallistuvat joukkueet JV A-lisenssin. Huoltaja valitsee lisenssin joko vakuutuksella tai ilman. Mikäli lisenssi ostetaan ilman vakuutusta, tulee voimistelijalla olla omasta takaa kilpailutoiminnan kattava vakuutus. Näin hankit lisenssin: Mene osoitteeseen: Valitse lajiliitoksi Suomen Voimisteluliitto Täytä pyydettävät tiedot ja paina seuraava Valitse listalta oikea lisenssi HUOM! Kaikilla voimistelijoilla tulee olla kilpailutoiminnan kattava vakuutus! Mikäli valitsette lisenssin ilman vakuutusta, tulee oman vakuutuksenne kattaa kilpailutoiminta. Valitse seuraksi Vantaan Voimisteluseura Tutustu vakuutusehtoihin sekä tuoteselosteeseen ja paina seuraava Lisenssi tulee voimaan, kun olet maksanut laskun

13 7. TÄRKEITÄ LINKKEJÄ Vantaan Voimisteluseura: Suomen Voimisteluliitto: Huippuvoimistelijan urapolku: Terve urheilija: Kuva 2. Team Vantaa Junior keväällä Kuva Sami Ilvonen

VANHEMMAN TIETOPAKETTI

VANHEMMAN TIETOPAKETTI VANHEMMAN TIETOPAKETTI 1. LAJIESITTELY -JOUKKUEVOIMISTELU... 4 1.1. Kilpailusuoritus... 4 1.2. Harjoittelu... 4 2. KILPAILUT... 4 2.1. Voimistelun asema alle 10-vuotiaille... 4 2.2. Sarjat... 5 2.3. Tyttösarjat...

Lisätiedot

TERVETULOA VALMENNUSRYHMÄÄN!

TERVETULOA VALMENNUSRYHMÄÄN! TERVETULOA VALMENNUSRYHMÄÄN! Tässä info kirjeessä kerrotaan seuramme valmennusryhmien toimintaan liittyen yleisistä asioista. Seuramme kilpailulajit ovat joukkuevoimistelu ja tanssillinen voimistelu. JOUKKUEVOIMISTELU

Lisätiedot

PEREHDY HARRASTUKSEESI JOUKKUEVOIMISTELU KOTKAN KIRISSÄ

PEREHDY HARRASTUKSEESI JOUKKUEVOIMISTELU KOTKAN KIRISSÄ PEREHDY HARRASTUKSEESI JOUKKUEVOIMISTELU KOTKAN KIRISSÄ Tyttäresi harrastaa joukkuevoimistelua Kotkan Kirissä. Kotkan Kiri kuuluu Suomen Voimisteluliittoon sekä Työväen urheiluliittoon. Kotkan Kiri on

Lisätiedot

Valmentajien pelisäännöt

Valmentajien pelisäännöt Valmentajien pelisäännöt 1. Harjoitteleminen ja kilpaileminen ikäluokittain 1.1 Harjoitusmäärät ja tavoitteet Forssan Naisvoimistelijoiden periaatteena on tarjota joukkuevoimisteluharrastus yli 8- vuotiaille

Lisätiedot

Voimistelu- ja urheiluseura Elise

Voimistelu- ja urheiluseura Elise Voimistelu- ja urheiluseura Elise Perustettu vuonna 1921 Jäseniä 871 Voimistelun erikoisseura Akrobatiavoimistelu Joukkuevoimistelu Rytminen voimistelu Sinettiseura Voimisteluliiton huippuvoimisteluseura

Lisätiedot

KAUSIKIRJE SYKSY 2015

KAUSIKIRJE SYKSY 2015 KAUSIKIRJE SYKSY 2015 Hei kaikki vanhemmat! Toivotamme kaikki vanhat ja uudet seuralaiset tervetulleiksi treenaamaan kanssamme myös ensi kautena. Tästä kirjeestä löydät tärkeitä tietoja syksyä koskien,

Lisätiedot

Tapiolan Voimistelijat. Joukkuevoimistelun INFO To 19.9.2013

Tapiolan Voimistelijat. Joukkuevoimistelun INFO To 19.9.2013 Tapiolan Voimistelijat Joukkuevoimistelun INFO To 19.9.2013 Joukkuevoimistelun INFO - Vanhemman rooli - Lapsen liikuntasuositukset - Vammat ja niiden ehkäisy & hoito - Valmennusjärjestelmä - Joukkuevoimistelun

Lisätiedot

ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto

ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015. Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto ELITE INFOTILAISUUS 12.5.2015 INFOTILAISUUS 1. ELITE YHTEISTYÖ 2. MIKÄ ELITE ON? 3. ELITE TIIMI 4. ELITE VALMENNUS 5. ELITE TOIMINTA 6. URHEILIJASOPIMUS 6. HAKU ELITEEN TOIMINTA ON VASTA ALUILLAAN ENSIMMÄINEN

Lisätiedot

Joukkuevoimistelun syysinfo 2014. Voimistelu- ja urheiluseura Elise ry.

Joukkuevoimistelun syysinfo 2014. Voimistelu- ja urheiluseura Elise ry. Joukkuevoimistelun syysinfo 2014 Voimistelu- ja urheiluseura Elise ry. Voimistelu- ja urheiluseura Elise Perustettu vuonna 1921 Vuonna 2013 jäseniä 819 Voimistelun erikoisseura Akrobatiavoimistelu Joukkuevoimistelu

Lisätiedot

HUOM! Aikataulut tarkentuvat ilmoittautumisten perusteella

HUOM! Aikataulut tarkentuvat ilmoittautumisten perusteella 1 (5) KILPAILUKUTSU AIKA: 1.-2.11.2014 Lämpimästi tervetuloa Aerobic Cup 4 kilpailuihin Nokialle! PAIKKA: Nokian palloiluhalli, Kankaantaankatu 4, 37100 Nokia SARJAT ja alustava aikataulu: Lauantai 1.11.

Lisätiedot

VOIMISTELUN ALKEISPASSI

VOIMISTELUN ALKEISPASSI VOIMISTELUN ALKEISPASSI MINÄ VOIMISTELIJANA MONIPUOLINEN HARJOITTELU Väritä ruutu aina kun olet liikkunut JUOKSIN Kuvani LUISTELIN PELASIN PALLOPELEJÄ UIN Nimi Ryhmä HIIHDIN LEIKIN PIHAPELEJÄ Harjoitusaika/

Lisätiedot

LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010

LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010 LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT RYTMINEN VOIMISTELU 2010 2 (13 ) LUOKKA- JA IKÄKAUSIKILPAILUT (LUOKAT I - M, YKSILÖT JA JOUK- KUEET, IKÄSARJAT 8-V. NAISTEN SARJA) Alla esitetään luokittain ja ikäkausittain

Lisätiedot

Akrobatiavoimistelussa huikeat tasapaino- ja kehonhallinnantaidot yhdistyvät erilaisiin voimistelijoiden

Akrobatiavoimistelussa huikeat tasapaino- ja kehonhallinnantaidot yhdistyvät erilaisiin voimistelijoiden VOIMISTELU Tekstit: Roosa Suomalainen ja Anniina Mikkola Koonnut: Nina Rantalankila, viestintäpäällikkö, Suomen Voimisteluliitto Akrobatiavoimistelu Akrobatiavoimistelussa huikeat tasapaino- ja kehonhallinnantaidot

Lisätiedot

VOIMISTELUN TELINELAJIEN PASSI

VOIMISTELUN TELINELAJIEN PASSI VOIMISTELUN TELINELAJIEN PASSI MINÄ VOIMISTELIJANA MONIPUOLINEN HARJOITTELU Väritä ruutu aina kun olet liikkunut JUOKSIN Kuvani LUISTELIN PELASIN PALLOPELEJÄ UIN Nimi Ryhmä HIIHDIN LEIKIN PIHAPELEJÄ Harjoitusaika/

Lisätiedot

MAAJOUKKUEVALMENNUS. TeamGymin maajoukkue- ja EM-valmennus 2015-2017. Voimistelu liikuttaa!

MAAJOUKKUEVALMENNUS. TeamGymin maajoukkue- ja EM-valmennus 2015-2017. Voimistelu liikuttaa! MAAJOUKKUEVALMENNUS TeamGymin maajoukkue- ja EM-valmennus 2015-2017 Esim. otsikko JÄRJESTELMÄ Maajoukkuevalmennus on osa liittojohtoista TeamGymin valmennusjärjestelmää Maajoukkuevalmennuksen tarkoituksena

Lisätiedot

Hyväksytty TUL:n voimistelu- ja naisvaliokunnassa 27.02.2010 ja päivitetty 28.07.2012.

Hyväksytty TUL:n voimistelu- ja naisvaliokunnassa 27.02.2010 ja päivitetty 28.07.2012. TUL:N NAISTEN JA TYTTÖJEN JOUKKUEVOIMISTELUN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN KILPAILUSÄÄNNÖT Hyväksytty TUL:n voimistelu- ja naisvaliokunnassa 27.02.2010 ja päivitetty 28.07.2012. Näillä säännöillä määritellään

Lisätiedot

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneet)

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneet) Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneet) 31.5.2010 Yleistä Tämä tietopaketti ja ohjeistus on luotu selventämään joukkueen sisäisiä toimintatapoja sekä parantamaan informointia

Lisätiedot

Voimistelu- ja urheiluseura Elise Laura Ahonen

Voimistelu- ja urheiluseura Elise Laura Ahonen Voimistelu- ja urheiluseura Elise Laura Ahonen Perustettu vuonna 1921 Vuonna 2013 jäseniä 819 Voimistelun erikoisseura Akrobatiavoimistelu Joukkuevoimistelu Rytminen voimistelu Sinettiseura Voimisteluliiton

Lisätiedot

SC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014

SC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014 SC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014 1. SC Vantaa ja Tapanilan Erä ovat aloittaneet seurayhteistyön 2. Koko perhe liikkumaan! 3. Syksyn kuulumisia 4. Leiristipendit kesäksi 2015 5. Seuran jäsenten syyskokous

Lisätiedot

Joukkuevoimistelun info syksy 2015. Voimistelu- ja urheiluseura Elise

Joukkuevoimistelun info syksy 2015. Voimistelu- ja urheiluseura Elise Joukkuevoimistelun info syksy 2015 Voimistelu- ja urheiluseura Elise Voimistelu- ja urheiluseura Elise Perustettu vuonna 1921 Vuonna 2013 jäseniä 819 Voimistelun erikoisseura Akrobatiavoimistelu Joukkuevoimistelu

Lisätiedot

TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE

TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE 01.04.2009 LAIHIAN LUJA LENTOPALLOJAOSTO TIETOPAKETTI UUSILLE JA VANHOILLE PELAAJILLE, VALMENTAJILLE SEKÄ LASTEN VANHEMMILLE Tämän kirjan omistaa : Joukkueeni : Valmentaja : Valmentaja puhelinnumero: Joukkueen

Lisätiedot

KILPAILU- JA VALMENNUSTOIMINNAN TAVOITTEET, PELISÄÄNNÖT JA VALMENNUSMAKSUT

KILPAILU- JA VALMENNUSTOIMINNAN TAVOITTEET, PELISÄÄNNÖT JA VALMENNUSMAKSUT KILPAILU- JA VALMENNUSTOIMINNAN TAVOITTEET, PELISÄÄNNÖT JA VALMENNUSMAKSUT Päivitetty 09/2015 1 TAVOITTEET JNV:n tavoitteena on saada urheilijat nauttimaan urheilusta aikuisikään saakka. KIVA- toiminnassa

Lisätiedot

1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia

1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia JÄSENKIRJE 2/2015 1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia... 2 2. Mukaan joukkuevoimisteluun... 3 3. SC Vantaan valmennustiimi vahvistuu... 4 4. Special Olympics voimistelu... 4 5. Kesävoikat yli 3-vuotiaille

Lisätiedot

JÄRVENPÄÄN VOIMISTELIJAT RY VALMENNUSRYHMIEN INFO TILAISUUS JÄRVENPÄÄ-TALO 24.8.2015

JÄRVENPÄÄN VOIMISTELIJAT RY VALMENNUSRYHMIEN INFO TILAISUUS JÄRVENPÄÄ-TALO 24.8.2015 JÄRVENPÄÄN VOIMISTELIJAT RY VALMENNUSRYHMIEN INFO TILAISUUS JÄRVENPÄÄ-TALO 24.8.2015 Järvenpään Voimistelijat ry. pähkinänkuoressa Perustettu vuonna 1950 Jäseniä n. 667 henkilöä (tilanne 24.8.2015) Lapset

Lisätiedot

Lentopallojaoston sinettiseurakriteerit ja yleiset toimintalinjat 2015 -

Lentopallojaoston sinettiseurakriteerit ja yleiset toimintalinjat 2015 - Lentopallojaoston sinettiseurakriteerit ja yleiset toimintalinjat 2015-1 Yleiset sinettiseurakriteerit Seuralla on kirjallinen toimintalinja seuran toimintaperiaatteista ja -tavoista. Seura pitää huolta

Lisätiedot

Vanhempainilta 20.5.2015 Käräjäsali, Nurmijärvi. SB-Pro pojat 1999 & 2000 Kausi 2015-2016

Vanhempainilta 20.5.2015 Käräjäsali, Nurmijärvi. SB-Pro pojat 1999 & 2000 Kausi 2015-2016 Vanhempainilta 20.5.2015 Käräjäsali, Nurmijärvi SB-Pro pojat 1999 & 2000 Kausi 2015-2016 SB-Pro, pojat -99 ja -00 Vanhempainilta 20.5.2015, Nurmijärvi, Poliisilaitos, Käräjäsali, Klo 18:30 20:30 Agenda:

Lisätiedot

SC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014

SC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014 SC VANTAA Jäsenkirje 3/2014 1. Katsaus joukkuevoimistelijoiden kevääseen... 2 2. Mukaan joukkuevoimisteluun... 3 3. Harrasteliikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkanut... 3 4. Valmentajaksi tai ohjaajaksi

Lisätiedot

ELISE VANTAA RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2016

ELISE VANTAA RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2016 ELISE VANTAA RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2016 SISÄLLYSLUETTELO 1 YLEISTÄ... 2 2 TOIMINNAN TAVOITTEET... 2 3 HARRASTELIIKUNTA... 2 3.1. Lapset ja nuoret... 3 3.2 Perheliikunta... 3 4 VALMENNUSTOIMINTA...

Lisätiedot

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä)

Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä) Tietopaketti ja ohjeistus joukkueelle sekä vanhemmille (2002-2003-syntyneiden lajiryhmä) 1.6.2009 1. Yleistä Tämä tietopaketti ja ohjeistus on luotu selventämään joukkueen sisäisiä toimintatapoja sekä

Lisätiedot

KILPAILUINFO. Aerobic Cup 1 Kerava 29-30.3.2014

KILPAILUINFO. Aerobic Cup 1 Kerava 29-30.3.2014 KILPAILUINFO Tämä on Aerobic Cup 1 kilpailun infokirje, josta löydät kaiken tärkeän tiedon kilpailuista. Huolehdithan, että kaikki seuran valmentajat, huoltajat, kilpailijat ja kannustusjoukot saavat kaiken

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2007

TOIMINTASUUNNITELMA 2007 TOIMINTASUUNNITELMA 2007 Oulunsalo Pesäpallojaosto 28.11.2006 TOIMINTASUUNNITELMA 2007 Yleistä Pesäpallojaoston yleisenä tavoitteena on lisätä pesäpalloilun harrastuneisuutta Oulunsalossa ja tarjota melenkiintoista

Lisätiedot

Tässä esitteessä on tarkoitus kuvata Suomen Ringetteliiton huippu-urheilun toiminnan periaatteet, tavoitteet ja toimintamuodot.

Tässä esitteessä on tarkoitus kuvata Suomen Ringetteliiton huippu-urheilun toiminnan periaatteet, tavoitteet ja toimintamuodot. TIE HUIPULLE TIE HUIPULLE!!! Tässä esitteessä on tarkoitus kuvata Suomen Ringetteliiton huippu-urheilun toiminnan periaatteet, tavoitteet ja toimintamuodot. Maajoukkueajattelu Ringeten maajoukkuetoiminta

Lisätiedot

V O I M I S T E L U -hyvä harrastus lapsellesi-

V O I M I S T E L U -hyvä harrastus lapsellesi- V O I M I S T E L U -hyvä harrastus lapsellesi- Elannon Isku ry tarjoaa tasokasta ja tavoitteellista voimisteluvalmennusta lapsellesi: voimistelun alkeisryhmät jumppakouluryhmät rytmisen voimistelun valmennus

Lisätiedot

TERVETULOA MÄNTSÄLÄN VOIMISTELIJOIHIN KAUDELLE 2011-2012!

TERVETULOA MÄNTSÄLÄN VOIMISTELIJOIHIN KAUDELLE 2011-2012! TERVETULOA MÄNTSÄLÄN VOIMISTELIJOIHIN KAUDELLE 2011-2012! Joukkue: Jumppakoulu 2004 2005 Aika ja paikka: Ma klo 18.-19.00 Akrobatia-tunti, Kaunismäki To klo 18.-19.00 Tanssillinen voimistelu-tunti, Hepolan

Lisätiedot

SM-kisat, 15.4.2011 Jyväskylä. Joukkuevoimistelun SM-kilpailut, Jyväskylä, 16.4.2011 14-16 -vuotiaat, lopputulokset

SM-kisat, 15.4.2011 Jyväskylä. Joukkuevoimistelun SM-kilpailut, Jyväskylä, 16.4.2011 14-16 -vuotiaat, lopputulokset SM-kisat, 15.4.2011 Jyväskylä Joukkuevoimistelun SM-kilpailut, Jyväskylä, 16.4.2011 14-16 -vuotiaat, lopputulokset 1) Olarin Voimistelijat, Fosforit alkukilpailu 18,00 + loppukilpailu (TV 5,80 + AV 3,65

Lisätiedot

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016

ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 Toivalan Urheilijat ry ToU Tytöt 05-06 TOIMINTASUUNNITELMA VUOSI 2016 PVM: 10.1.2016 1. Joukkueen toimihenkilöt: Valmentajat: Suvi Kankkunen Puh. 050 381 2105, kankkunens@gmail.com Erika Hyttinen Puh.

Lisätiedot

TUL:N NAISTEN JA TYTTÖJEN JOUKKUEVOIMISTELUN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN KILPAILUSÄÄNNÖT

TUL:N NAISTEN JA TYTTÖJEN JOUKKUEVOIMISTELUN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN KILPAILUSÄÄNNÖT 1 TUL:N NAISTEN JA TYTTÖJEN JOUKKUEVOIMISTELUN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN KILPAILUSÄÄNNÖT Hyväksytty TUL:n voimistelu- ja naisvaliokunnassa 27.02.2010 Näillä säännöillä määritellään TUL:n kilpailujen järjestämistä,

Lisätiedot

Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan

Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan Tervetuloa CrossFit Kidsvanhempainiltaan 8.9.2014 Aiheet Mitä on CrossFit valmennettavien terveyteen liittyvät asiat, jotka valmentajan tulisi tietää/ ottaa huomioon harjoituksissa ja leireillä urheilevan

Lisätiedot

VALMENNUSRYHMÄLÄISEN OPAS Kilpa-aerobic

VALMENNUSRYHMÄLÄISEN OPAS Kilpa-aerobic Valmennusryhmäläisen opas 1 (10) VALMENNUSRYHMÄLÄISEN OPAS Tämä opas on suunniteltu Nokian Voimisteluseuran kilpa-aerobicin valmennusryhmäläisille ja heidän vanhemmilleen harjoittelun tueksi. Oppaasta

Lisätiedot

Tietopaketti voimistelijoiden vanhemmille

Tietopaketti voimistelijoiden vanhemmille Tietopaketti voimistelijoiden vanhemmille 7. Harjoittelu ja sitoutuminen 15 7.1 Harjoittelu 15 7.2 Sitoutuminen 15 7.3 Motivaatio 16 7.4 Läsnäolo harjoituksissa 16 Sisältö 1. Tervetuloa Tapiolan Voimistelijoihin!

Lisätiedot

TIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2016 2017

TIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2016 2017 TIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2016 2017 Tikkurilan Taitoluisteluklubi ry 12.4.2016 2 TIKKURILAN TAITOLUISTELUKLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO

Lisätiedot

KILPA-AEROBICIN KILPAILU- JA VALMENNUSTOIMINNAN TAVOITTEET, PELISÄÄNNÖT JA VALMENNUSMAKSUT

KILPA-AEROBICIN KILPAILU- JA VALMENNUSTOIMINNAN TAVOITTEET, PELISÄÄNNÖT JA VALMENNUSMAKSUT KILPA-AEROBICIN KILPAILU- JA VALMENNUSTOIMINNAN TAVOITTEET, PELISÄÄNNÖT JA VALMENNUSMAKSUT Päivitetty 10/2014 TAVOITTEET JNV:n tavoitteena on saada urheilijat nauttimaan urheilusta aikuisikään saakka.

Lisätiedot

VOIMISTELUN LATTIALAJIEN PASSI

VOIMISTELUN LATTIALAJIEN PASSI VOIMISTELUN LATTIALAJIEN PASSI MINÄ VOIMISTELIJANA MONIPUOLINEN HARJOITTELU Väritä ruutu aina kun olet liikkunut JUOKSIN Kuvani LUISTELIN PELASIN PALLOPELEJÄ UIN Nimi Ryhmä HIIHDIN LEIKIN PIHAPELEJÄ Harjoitusaika/

Lisätiedot

TOIMINNAN KÄSIKIRJA 1940

TOIMINNAN KÄSIKIRJA 1940 TOIMINNAN KÄIKIRJA 1940 JALKAPALLOA VUODETA 1940 IÄLLYLUETTELO 1 JOHDANTO 2 JÄNTEVÄN ARVOT JA TAVOITTEET 3 ORGANIAATIO MALLI 3.1 EURAN JOHTOKUNTA 4 JÄNTEVÄ JA VIETINTÄ 4.1 IÄINEN JA ULKOINEN VIETINTÄ 4.2

Lisätiedot

EKS 07 perustamiskokous 29.1.2014 Läsnä: 13 vanhempaa Toni Jokela, seuran valmennuspäällikkö Harri Lammi, seuran toimisto

EKS 07 perustamiskokous 29.1.2014 Läsnä: 13 vanhempaa Toni Jokela, seuran valmennuspäällikkö Harri Lammi, seuran toimisto EKS 07 perustamiskokous 29.1.2014 Läsnä: 13 vanhempaa Toni Jokela, seuran valmennuspäällikkö Harri Lammi, seuran toimisto Kaikki 07 syntyneet pelaajat ovat tervetulleita perustettavaan ikäluokkaan mukaan.

Lisätiedot

TOIMINTAPERIAATTEET 19. tammikuuta 2015

TOIMINTAPERIAATTEET 19. tammikuuta 2015 TOIMINTAPERIAATTEET 19. tammikuuta 2015 1/10 Turun Pyrkivän joukkuevoimistelun toimintaperiaatteet Turun Pyrkivä on yleisseura, jonka perustamiskokousta vietettiin 23.1.1906. Tänään, reilu sata vuotta

Lisätiedot

JOUKKUETOIMINNAN VUOSIKELLO

JOUKKUETOIMINNAN VUOSIKELLO JOUKKUETOIMINNAN VUOSIKELLO LOKAKUU Vanhempainilta 1. Toimintasuunnitelma joukkueelle Budjetti Taitokisailmoittautumiset Hallitalkoot SYYSKUU Talviliigan maksujen eräpäivä Vuoden palkittavat Seuran taitokisat

Lisätiedot

Ikäkausivalmennus ja Sanix-linja

Ikäkausivalmennus ja Sanix-linja 13.12.2015 Ikäkausivalmennus ja Sanix-linja Milja Hintsanen 2 Valmennusjärjestelmä Pyrkivän joukkueet ovat kautta aikojen olleet sarjojensa menestyneimpien joukkueiden joukossa Tämän säilyttämiseksi kevään

Lisätiedot

Jokelan Kisa jalkapallo

Jokelan Kisa jalkapallo Jokelan Kisa jalkapallo Jokelan Kisa tarjoaa kaikille Jokelan ja lähialueen asukkaille laadukasta jalkapalloharrastusta ikään ja tasoon katsomatta. Teemme yhteistyötä lähiseurojen kanssa tarjotaksemme

Lisätiedot

2014 Luokkajärjestelmäohje

2014 Luokkajärjestelmäohje 2014 Luokkajärjestelmäohje Tyttöjen telinevoimistelun luokkajärjestelmän kaaviokuva, merkkiliikkeet, sarjat ja muut valmiit materiaalit ovat NTV:n internetsivuilla http://www.voimistelu.fi/voimistelutoiminta/lajit/naisten_telinevoimistelu/kilpailujarjestelma/luokkakilpail

Lisätiedot

TAPANILAN ERÄ RY VOIMISTELUJAOSTO

TAPANILAN ERÄ RY VOIMISTELUJAOSTO TAPANILAN ERÄ RY VOIMISTELUJAOSTO Kuva: Petri Vilhunen VALMENNUSINFO 2015 2016 Tapanilan Erän valmennusinfo on voimistelijoiden tietopaketti, josta löytyy perustiedot voimistelujaostomme toiminnasta. Valmennusinfo

Lisätiedot

Hallitus huolehtii valmentajien valinnasta ja palkkaamisesta puheenjohtajan ja varapuheenjohtajan johdolla.

Hallitus huolehtii valmentajien valinnasta ja palkkaamisesta puheenjohtajan ja varapuheenjohtajan johdolla. hallitus 9.12.2014 EsJt:n muodostelmaluistelun pelisäännöt Muodostelmaluistelun tavoitteet EsJt:n muodostelmaluistelun tavoitteena on tarjota luistelijoita kehittävää, laadukasta, pitkäjänteistä, määrätietoista

Lisätiedot

TERVETULOA TAMPEREEN VOIMISTELIJOIHIN

TERVETULOA TAMPEREEN VOIMISTELIJOIHIN TERVETULOA TAMPEREEN VOIMISTELIJOIHIN Tampereen Voimistelijat Huippuseura ja Sinettiseura Voimistelijan etu ykkösenä Tampereen Voimistelijoiden perustehtävä on järjestää voimistelutoimintaa harraste- ja

Lisätiedot

MuurY P07 Futis. Vanhempainkokous 8.4. 2015

MuurY P07 Futis. Vanhempainkokous 8.4. 2015 MuurY P07 Futis Vanhempainkokous 8.4. 2015 Agenda Urheilun säännöt Joukkueentoimihenkilöt Harjoitukset ja pelit Budjetti Urheilun Pelisäännöt kaudelle 2015 MuurY P07 Futis joukkueen säännöt Nämä säännöt

Lisätiedot

Vanhempainilta 3.5.2016

Vanhempainilta 3.5.2016 Vanhempainilta 3.5.2016 Perustettu 2006 Palloliiton Grassroots-palkinto Vuoden 2014 harraste- ja kasvattajaseura FC Kangasalan kausimaksut ovat mahdollisimman alhaiset Talkootyö Toiminta kasvaa Etenkin

Lisätiedot

SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN

SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN Ohessa osa-alueittain alueittain taulukot, joihin on jo täytetty riittävän tason kuvaus kaikista osa-alueista. Taulukon perässä ovat kysymykset,

Lisätiedot

FC Reipas P08 vanhempainilta

FC Reipas P08 vanhempainilta FC Reipas P08 vanhempainilta Aiheet Joukkueen säännöt Toimintasuunnitelma Joukkueen varainkäyttöarvio ja varojen käytön pelisäännöt Toimintamaksut yms. Joukkueen varainhankinta Toimihenkilöiden valinta

Lisätiedot

Urapolku-työkalu kilpailu-uran suunnittelu

Urapolku-työkalu kilpailu-uran suunnittelu Urapolku-työkalu kilpailu-uran suunnittelu 22.11.2014 Ikäryhmäkohtainen tavoitetaso - kilpailutoiminta 18 vuotta Junioreiden Euroopan Mestaruuskilpailut (140 cm +, Vaativa B +, CIC 1*) vs Aloitusikä n

Lisätiedot

Koivukylän Palloseura ry. B-juniorit. Toimintasuunnitelma kaudella 2015

Koivukylän Palloseura ry. B-juniorit. Toimintasuunnitelma kaudella 2015 Koivukylän Palloseura ry B-juniorit Toimintasuunnitelma kaudella 2015 01.12.2014 Suunnitelma koskee aikaväliä 1.11.2014 31.10.2015. Toimihenkilöt ja yhteystiedot Joukkueenjohtaja: Vastuuvalmentaja: Valmentaja:

Lisätiedot

Urheilijan polun vaiheet ja laatu- ja menestystekijät

Urheilijan polun vaiheet ja laatu- ja menestystekijät Urheilijan polun vaiheet ja laatu- ja menestystekijät Urheilijan polun lapsuusvaihe Tahtotila Mahdollisimman moni lapsi innostuu urheilusta ja mahdollisimman monelle innostuneelle lapselle syntyy edellytykset

Lisätiedot

Grand Prix kilpailuma a ra ykset

Grand Prix kilpailuma a ra ykset Grand Prix kilpailuma a ra ykset 11.9.2014 Sisällys GP-sarja... 2 Lajiohjelmat... 2 GP 1 osakilpailu, 25m allas... 2 GP 2-osakilpailu, 50m allas... 3 GP 3-osakilpailu, 50m allas... 4 Aikarajat... 4 Kilpailulupamaksu...

Lisätiedot

Aika 18 19.4.2015. Paikka. Kilpailun aikataulu: Linnanmaan liikuntahalli, Virkakatu 1, 90540 Oulu. Lauantai 18.4.2015. Halli ja info aukeaa

Aika 18 19.4.2015. Paikka. Kilpailun aikataulu: Linnanmaan liikuntahalli, Virkakatu 1, 90540 Oulu. Lauantai 18.4.2015. Halli ja info aukeaa Aika 18 19.4.2015. Paikka Linnanmaan liikuntahalli, Virkakatu 1, 90540 Oulu Kilpailun aikataulu: Lauantai 18.4.2015 klo 8.30 klo 10.30 klo 9.00 klo 10.30-12.30 klo 13.00 klo 19.10 Sunnuntai 19.4.2015 klo

Lisätiedot

LIIKUNTATOIMEN PERUSAVUSTUSHAKEMUS

LIIKUNTATOIMEN PERUSAVUSTUSHAKEMUS LIEDON KUNTA Kulttuuri- ja vapaa-aikalautakunta HAKEMUS LIIKUNTATOIMEN PERUSAVUSTUSHAKEMUS 1. HAKIJA Seura/yhdistys Lähiosoite Postitoimipaikka Pankki ja tilin n:ro Kotipaikka Rekisteröimisvuosi Yhdistysrekisterinumero

Lisätiedot

TERVETULOA PUHU JUNIOREIHIN!

TERVETULOA PUHU JUNIOREIHIN! TERVETULOA PUHU JUNIOREIHIN! TERVETULOA HUKKALAUMAAN! PuHu Juniorit on vuonna 2008 perustettu vantaalainen koripalloseura, jonka toiminta-ajatuksena on mahdollistaa koripallon pelaaminen kilpa- ja harrastusmielessä

Lisätiedot

Joukkueenjohtaja. Hoitaa varuste- ja muut hankinnat yhdessä ennalta sovitun varustevastaavan kanssa

Joukkueenjohtaja. Hoitaa varuste- ja muut hankinnat yhdessä ennalta sovitun varustevastaavan kanssa Joukkueenjohtaja Vanhempien ehdottama ja seuran hyväksymä Järjestää kauden aikana vähintään kaksi vanhempainiltaa: 1. Kauden alussa laaditaan budjetti yhdessä rahastonhoitajan kanssa, hyväksytetään se

Lisätiedot

TERVETULOA MÄNTSÄLÄN VOIMISTELIJOIHIN KAUDELLE 2011-2012!

TERVETULOA MÄNTSÄLÄN VOIMISTELIJOIHIN KAUDELLE 2011-2012! TERVETULOA MÄNTSÄLÄN VOIMISTELIJOIHIN KAUDELLE 2011-2012! Joukkue: Aika ja paikka: Vinkarit Ma klo 15.30-18.00 Kaunismäki Ti klo 19.-21.30 Kaunismäki To 19.-21.30 Ehnroos Pe klo 15.-17.00 Kirkonkylän koulu,

Lisätiedot

2013 Luokkajärjestelmäohje

2013 Luokkajärjestelmäohje Suomen Voimisteluliitto/ NTV TIEDOTE 10.4.2013 2013 Luokkajärjestelmäohje Tyttöjen telinevoimistelun luokkajärjestelmän kaaviokuva, merkkiliikkeet, sarjat ja muut valmiit materiaalit ovat NTV:n internetsivuilla

Lisätiedot

Tapiolan Voimistelijat ry Toimintasuunnitelma 2016 sivu 1

Tapiolan Voimistelijat ry Toimintasuunnitelma 2016 sivu 1 Toimintasuunnitelma 2016 sivu 1 1. Yleistä Tapiolan Voimistelijat on Espoossa, Tapiolan ja sen lähialueilla toimiva 51-vuotias liikuntaseura, joka kuuluu jäsenseurana Suomen Voimisteluliittoon sekä Etelä-Suomen

Lisätiedot

Tuomariohje. Päivitetty 1.3.2013

Tuomariohje. Päivitetty 1.3.2013 Tuomariohje Päivitetty 1.3.2013 1 Sisällysluettelo Tuomariohje... 2 1 Toiminta kilpailuissa... 2 1.1 Käyttäytyminen tuomarin roolin mukaisesti... 2 1.2 Harjoitusten katsominen... 2 1.3 Ohjelmien kirjaaminen

Lisätiedot

KUKA KERTOISI MINULLE?

KUKA KERTOISI MINULLE? KUKA KERTOISI MINULLE? JÄSENET... 3 Uudet jäsenet... 3 Jäsenyysasiat... 3 Jäsenmaksut... 3 Jäsentunnukset Jäsenhuone... 3 Jäsentunnukset Nimenhuuto... 3 TAPAHTUMIIN ILMOITTAUTUMINEN... 3 Ryhmät... 3 Aktiivipäivät

Lisätiedot

KELLON TYÖVÄEN URHEILIJAT Voimistelujaosto

KELLON TYÖVÄEN URHEILIJAT Voimistelujaosto KELLON TYÖVÄEN URHEILIJAT Voimistelujaosto KAUSITIEDOTE syksy 2013 Hyvää alkanutta jumppasyksyä! Tässä tiedotteessa on kerrottu joukkuevoimistelusta lajina, kilpailujärjestelmästä sekä Kellon TU:n voimistelujaostossa

Lisätiedot

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Suunta Jyväskylä ry. suunnistuksen erikoisseura Jyväskylässä Periaatteita ovat: - suunnistusseura, joka

Lisätiedot

Vanhempainilta 26.11.2014

Vanhempainilta 26.11.2014 Vanhempainilta 26.11.2014 Uutta seuratoiminnassa vuonna 2015 Uusi puheenjohtaja ja hallitus esittäytyvät SSC mukaan Tuusulan liikuntapainotteiseen yläkouluun Yhteistyö Järvenpään Fysioakatemian kanssa

Lisätiedot

NAISTEN JA TYTTÖJEN SM-SÄÄNNÖT 2015 (4.2.2015)

NAISTEN JA TYTTÖJEN SM-SÄÄNNÖT 2015 (4.2.2015) NAISTEN JA TYTTÖJEN SM-SÄÄNNÖT 2015 (4.2.2015) Naisten ja tyttöjen SM-4-ottelu ja telinekohtainen SM-kilpailu Naisten ja tyttöjen JunnuGym ja joukkue-sm-kilpailut NAISTEN JA TYTTÖJEN SM-4-OTTELU JA TELINEKOHTAINEN

Lisätiedot

1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia

1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia JÄSENKIRJE 1/2015 1. Joukkuevoimistelijoiden kuulumisia... 2 2. SC Vantaan uusin laji: Rytminen voimistelu... 3 3. Harrastetuntien syyskauden päättyminen... 3 4. Urheilijan Taivas+Helvetti - Tarinoita

Lisätiedot

Toimintasuunnitelma vuodelle 2007

Toimintasuunnitelma vuodelle 2007 1 Keravan Naisvoimistelijat KNV ry 17.10.2006 Johtokunta Toimintasuunnitelma vuodelle 2007 1. Toiminta-ajatus Keravan Naisvoimistelijat KNV ry:n tarkoituksena on tarjota kuntalaisille liikuntaharrastus

Lisätiedot

Syksy 2014 TERVETULOA!

Syksy 2014 TERVETULOA! Syksy 2014 TERVETULOA! Yleiskatsaus seuran toimintaan Junioritoiminnan esittely ja toimintatavat Vanhempien toimintamahdollisuudet Ajankohtaiset asiat Yleisurheilua ajassa perinteitä kunnioittaen Vuonna

Lisätiedot

SC VANTAAN JÄSENKIRJE 3/ 2013

SC VANTAAN JÄSENKIRJE 3/ 2013 SC VANTAAN JÄSENKIRJE 3/ 2013 1. Menestystä joukkuevoimistelussa 2. Mukaan joukkuevoimisteluun 3. Joukkuevoimistelun harrastejoukkue 4. Harrasteliikuntaa keväällä 2014 5. Voimistelua erityistä apua tarvitseville

Lisätiedot

KOIVUKYLÄN PALLOSEURA ry 1(5) Teppo Pietarinen avasi kokouksen ja toimi puheenjohtajana.

KOIVUKYLÄN PALLOSEURA ry 1(5) Teppo Pietarinen avasi kokouksen ja toimi puheenjohtajana. KOIVUKYLÄN PALLOSEURA ry 1(5) KOIPS B-juniorit (POJAT) VANHEMPAINKOKOUS Aika: Ma 01.12.2014 klo 18.00 Paikka: Läsnä: Koivukylän palvelukeskus Teppo Pietarinen Alex Marinkov Ilkka Kaakinen Markku Sieppala

Lisätiedot

KELLON TYÖVÄEN URHEILIJAT Voimistelujaosto

KELLON TYÖVÄEN URHEILIJAT Voimistelujaosto KELLON TYÖVÄEN URHEILIJAT Voimistelujaosto KAUSITIEDOTE syksy 2015 Hyvää alkanutta jumppasyksyä! Tässä tiedotteessa on kerrottu joukkuevoimistelusta lajina, kilpailujärjestelmästä sekä Kellon TU:n voimistelujaostossa

Lisätiedot

JOUKKUEVOIMISTELUN TYTTÖJEN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN 10-12 - VUOTIADEN SARJAN KILPAILUSÄÄNNÖT

JOUKKUEVOIMISTELUN TYTTÖJEN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN 10-12 - VUOTIADEN SARJAN KILPAILUSÄÄNNÖT JOUKKUEVOIMISTELUN TYTTÖJEN VAPAA- JA VÄLINEOHJELMAN 10-12 - VUOTIADEN SARJAN KILPAILUSÄÄNNÖT Kuva Aki Rask 01.01.2013 2 Sisällys 1 YLEISTÄ... 4 1.1 Kilpailujen järjestäminen... 4 1.2 Kilpailukutsu...

Lisätiedot

Lisenssimaksut aikuisilta 30 / pelaaja ja junioreilta 5 / pelaaja (vuonna 1996 tai myöhemmin syntyneet).

Lisenssimaksut aikuisilta 30 / pelaaja ja junioreilta 5 / pelaaja (vuonna 1996 tai myöhemmin syntyneet). TOIMINTASUUNNITELMA 1 Hallinto Vuoden toimintaa johtaa syksyn 2012 liittokokouksessa valittu kuusijäseninen hallitus sekä puheenjohtaja. Liiton keskeisen toiminnan jäsentämisen kautta hahmottuu erilaisia

Lisätiedot

KANKAANPÄÄN UIMARIT TOIMINTASUUNNITELMA. vuodelle 2010

KANKAANPÄÄN UIMARIT TOIMINTASUUNNITELMA. vuodelle 2010 KANKAANPÄÄN UIMARIT TOIMINTASUUNNITELMA vuodelle 2010 1. TOIMINNAN LÄHTÖKOHTA Kankaanpään Uimarit ry:n toiminnan tarkoituksena on tuottaa eri ikäryhmille uimaopetus, harrastus- ja kilpauintipalveluita.

Lisätiedot

SM-liiga Nurmijärvi 2012

SM-liiga Nurmijärvi 2012 ITF Taekwon-Do Liitto ry Kauden pääkilpailu SM-liiga Nurmijärvi 2012 1. joulukuuta 2012 Paikka: Maaniitun koulu, Heikkiläntie 27, 01900 Nurmijärvi Aika: Lauantaina 1.12.2012 klo 9.00 18.00 Kenelle: Värivyöt

Lisätiedot

Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena:

Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: HIIHTOKAUDEN 2015-2016 JÄSENMAKSUT Jäsen- ja pakettimaksujen hinnat pysyvät samoina kuin edellisenä kautena: * alle 16-vuotiaiden jäsenmaksu 5 * 16-vuot. ja vanhempien jäsenmaksu 10 * perhejäsenmaksu 30

Lisätiedot

ELANNON ISKU - Vantaa ry TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2008 TAPAHTUMIA VUODEN 2008 AIKANA

ELANNON ISKU - Vantaa ry TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2008 TAPAHTUMIA VUODEN 2008 AIKANA ELANNON ISKU - Vantaa ry TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO 2008 TAPAHTUMIA VUODEN 2008 AIKANA Suomen mestaruuskilpailut 1.-2.3. Espoo Pohjoismaiden mestaruuskilpailut 8.-9.3. Tanska Luokkanousukilpailut

Lisätiedot

KONTU OPAS Ohjeita jalkapalloilua aloittavien perheille

KONTU OPAS Ohjeita jalkapalloilua aloittavien perheille KONTU OPAS Ohjeita jalkapalloilua aloittavien perheille FC Kontu - kaikille avoin FC Kontussa joukkuetoiminta alkaa 6-ikävuodesta niin tytöillä kuin pojillakin. Jalkapallon voi aloittaa myöhemminkin. Suositeltavaa

Lisätiedot

KOULULAISTEN MUODOSTELMALUISTELUKILPAILUT MALLIOHJELMA JA KILPAILUOHJEET

KOULULAISTEN MUODOSTELMALUISTELUKILPAILUT MALLIOHJELMA JA KILPAILUOHJEET KOULULAISTEN MUODOSTELMALUISTELUKILPAILUT MALLIOHJELMA JA KILPAILUOHJEET SUOMEN TAITOLUISTELULIITTO ry Radiokatu 20, 00093 SLU office@stll.fi www.stll.fi Koululaisten muodostelmaluistelukilpailu Kenelle?

Lisätiedot

HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä

HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä HUIPPUPELAAJAN POLKU Maailma on täynnä erilaisia polkuja Huipulle on monta erilaista tietä Huippu-urheiluikä ja sen merkitys harjoittelussa Monipuolinen liikunta Miksi?

Lisätiedot

Voimisteluliiton seuraseminaari Järvenpää 23.3.2013. Yhdessä järjestämme näyttävän näytöksen. Mäntsälän Voimistelijat ry. Mäntsälän Voimistelijat ry

Voimisteluliiton seuraseminaari Järvenpää 23.3.2013. Yhdessä järjestämme näyttävän näytöksen. Mäntsälän Voimistelijat ry. Mäntsälän Voimistelijat ry Voimisteluliiton seuraseminaari Järvenpää 23.3.2013 Yhdessä järjestämme näyttävän näytöksen Mäntsälän Voimistelijat Perustettu 1983 Jäseniä noin 750, joista valtaosa alle 19-vuotiaita Ohjaajia ja valmentajia

Lisätiedot

OVOn arvot. Slogan: Sykettä ja sykähdyksiä! OVO on hyvä olo!

OVOn arvot. Slogan: Sykettä ja sykähdyksiä! OVO on hyvä olo! OVOn visio 2025 OVOn arvot Iloa ja elämyksiä hyvässä seurassa Liikunnallisuus elämäntapana Unelmista totta yksilö huomioiden Luovuus, rohkeus ja edelläkävijyys Positiivisuus ja yhteisöllisyys Vastuullisuus

Lisätiedot

KELLON TYÖVÄEN URHEILIJAT Voimistelujaosto

KELLON TYÖVÄEN URHEILIJAT Voimistelujaosto KELLON TYÖVÄEN URHEILIJAT Voimistelujaosto KAUSITIEDOTE syksy 2014 Hyvää alkanutta jumppasyksyä! Tässä tiedotteessa on kerrottu joukkuevoimistelusta lajina, kilpailujärjestelmästä sekä Kellon TU:n voimistelujaostossa

Lisätiedot

Jaguars Spirit Athletes ry

Jaguars Spirit Athletes ry Jaguars Spirit Athletes ry Jäsentiedote 2/2013 Kevään kuulumisia Hyvä jäsenemme, tulet jatkossa saamaan jäsentiedotteita noin kuusi kertaa vuodessa. Nämä jäsentiedotteet ovat yhdessä internetsivujemme

Lisätiedot

Vanhempainilta 20.4.2015

Vanhempainilta 20.4.2015 Vanhempainilta 20.4.2015 Perustettu 2006 FC Kangasalan kausimaksut ovat mahdollisimman alhaiset Talkootyö Toiminta kasvaa Etenkin nuoremmat ikäluokat isoja Yhteensä noin 500 pelaaja Visio 2017: Iloista

Lisätiedot

TIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2015 2016

TIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2015 2016 TIKKURILAN TAITOLUISTELU- KLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO KAUDELLE 2015 2016 Tikkurilan Taitoluisteluklubi ry 2.4.2015 2 TIKKURILAN TAITOLUISTELUKLUBI RY TOIMINTASUUNNITELMA JA TALOUSARVIO

Lisätiedot

KAUSIJULKAISU 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00 Pojat salibandy

KAUSIJULKAISU 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00 Pojat salibandy KAUSIJULKAISU 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00 Pojat salibandy JOUKKUE 2011-2012 Ylöjärven Pallo -00Pojat salibandy YHTEISTYÖKUMPPANI Tutustu lisää klikkaamalla logoa! KAUSIKATSAUS 2011-2012 Uutta pelikautta

Lisätiedot

Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi. 1. taso

Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi. 1. taso SVOLI / MTV Miesten telinevoimistelun tuomarikurssi 1. taso Jouni Suuronen / MTV Hyvässä seurassa on ilo liikkua SISÄLLYSLUETTELO 1. MIESTEN TELINEVOIMISTELU 2. POIKIEN JA MIESTEN LUOKKAJÄRJESTELMÄ 3.

Lisätiedot

uutiskirje toukokuu 2012

uutiskirje toukokuu 2012 ovolaisen uutiskirje toukokuu 2012 SISÄLTÖ 1. OVOn suositut kesäjumpat alkavat taas 2. Kesäleireille mahtuu vielä mukaan 3. OVO Golf 2012 ilmoittautuminen päättyy pe 18.5. 4. OVO Teamilla edessä tiukka

Lisätiedot

Espoon Kevätcup 2013

Espoon Kevätcup 2013 Espoon ITF Taekwon-Do ry Espoon Kevätcup 2013 6. huhtikuuta 2013 Paikka: Viherlaakson koulu, Lukionahde 1, 02710 Espoo Aika: Lauantaina 6.4.2013 klo 9.00 18.00 Kenelle: Värivyöt 9.gup 1.gup ja mustat vyöt

Lisätiedot