MAAJOUKKUEVALMENNUS. TeamGymin maajoukkuevalmennus Voimistelu liikuttaa!

Transkriptio

1 MAAJOUKKUEVALMENNUS TeamGymin maajoukkuevalmennus 2019

2 JÄRJESTELMÄ Maajoukkuevalmennus on osa liittojohtoista TeamGymin valmennusjärjestelmää Maajoukkuevalmennuksen tarkoituksena on tukea voimistelijan kokonaisvaltaista kehittymistä ja valmistaa voimistelijaa arvokilpailuihin. Lisäksi tärkeitä arvoja ovat yhteisöllisyys, positiivisuus ja ahkera harjoittelu. Maajoukkuevalmennukseen on toivottu mm. fysioterapiaa, tanssia, yhteistä tekemistä lajitreenin lisäksi jne. Nämä toiveet on huomioitu mj-valmennuksen kehittämisessä. Maajoukkuevalmennukseen osallistuvista voimistelijoista kootaan EMvalmennuksen kokoonpanot parillisten vuosien keväällä. Näiden kokoonpanojen päätähtäimenä ovat EM-kilpailut. Maajoukkuevalmennukseen voi hakea vuosittain. Kevään kilpailukauden perusteella voidaan kutsua maajoukkuevalmennuksen leirille.

3 TEAMGYMIN VALMENNUSJÄRJESTELMÄ Maajoukkuevalmennus KV-kilpailut EM-valmennus EM-kilpailut Valmennusleirit 5-6.lk, haastajaryhmä 4.lk 3.lk 1.-2.lk Kaikille avoimet Lisäksi Yläkoululeiritys luokkalaisille (Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelma)

4 MAAJOUKKUEVALMENNUSTIIMI Maajoukkuevalmentajat Maajoukkuetiimi tuleville vuosille valitaan syksyn 2018 aikana. Tiimiin kuuluvat mm: Naisten vastuuvalmentaja Tyttöjen vastuuvalmentaja Vapaaohjelman koreografivalmentaja Telinevalmentajia Koordinaattori Fysioterapeutti: Lasse Hytönen

5 MJ-VALMENNUS MJ-VALMENNUKSEEN VALINTA Maajoukkuevalmennukseen voivat hakea vuonna 2006 tai aiemmin syntyneet voimistelijat Vuoden 2019 maajoukkuevalmennukseen voivat hakea myös pojat/miehet Kirjallinen hakemus, jonka voimistelijat lähettävät mennessä (hakemuspohja). Hakemuksen lisäksi oma seuravalmentaja lähettää nimilistan voimistelijoista, jotka ovat lähettäneet hakemuksen. Maajoukkuevalmennuksen katsastusleiri on marraskuussa Leirille tulevat kaikki edellä mainitun hakemuksen lähettäneet voimistelijat. Valintaan vaikuttavat liikesuoritusten lisäksi maajoukkuevalmennuksen arvotekijät. Maajoukkuevalmennukseen valitaan vuoden 2018 EM-valmennuksen voimistelijoiden lisäksi noin 20 voimistelijaa Valinnasta tiedotetaan joulukuun puoleenväliin mennessä

6 MJ-VALMENNUS Maajoukkuevalmennukseen valitun voimistelijan tulee ottaa paikka vastaan määrättyyn päivään mennessä, kyseinen ilmoittautuminen on sitova. Voimistelija sitoutuu tällöin osallistumaan vuoden 2019 maajoukkuevalmennuksen leireille (4 kpl) ja on taloudellisesti vastuussa leirikuluista. Mahdolliset loukkaantumiset kauden aikana käsitellään tapauskohtaisesti. Tärkeänä pidettäviä arvotekijöitä ovat mm. liikesuoritusten jatkuvuus ja suorituksissa onnistuminen, ahkeruus harjoitustilanteessa, esimerkillisyys voimistelijana, tavoitteellinen päivittäisharjoittelu sekä maajoukkuearvojen kunnioittaminen ja edistäminen Mikäli voimistelija ei noudata maajoukkuevalmennuksen arvoja tai voimistelijan harjoittelun taso laskee selvästi, on maajoukkuetiimillä mahdollisuus nostaa maajoukkueeseen toinen voimistelija hänen tilalleen lk leiritys on haastajaryhmä, josta voidaan nostaa maajoukkuevalmennukseen.

7 MJ-KATSASTUSLEIRI MJ-VALMENNUS Vapaaohjelma - Keskitytään ominaisuuksien testaamiseen sekä vaikeusosien näyttämiseen - Näytöt toteutetaan pienryhmissä ja Volttirata ja trampetti - Näytöt toteutetaan harjoitustilanteiden yhteydessä, esim. 30 min aikaa näyttää osaamistaan eteenpäin liikesarjan osalta Huomioitavaa: - Suosittelemme harjoittelemaan volttiradalla tuplavoltteja taaksepäin sekä kierrevoltista jatkoa eteenpäin ja taaksepäin (eteen- ja sekakierros) Fysiotestit - Fysioterapeutti Lasse pitää leirillä muutaman testit, esim nilkan voima.

8 LEIRIT MAAJOUKKUEVALMENNUKSEN LEIRIT Leiri ja katsastus uusille hakijoille Kaikki leirit järjestetään Vierumäellä. Voimistelijat ovat 3 päivää leirillä 4 päivän aikana kahdessa eri ryhmässä (pe-su ja la-ma). Kaikki voimistelijat majoittuvat Vierumäellä. MJ-valmennuksen leiriajankohdat löytyvät myös Voimisteluliiton nettisivujen kalenterista.

9 KALENTERI Toivomme, että voimistelijat, seuravalmentajat ja huoltajat huomioivat MJvalmennuksen vuosikellon suunnitellessaan kauden 2019 harjoituksia ja lomia, jottei esim. MJ-valmennusleirille tulla suoraan lomalta. Vuosikellon tavoitteena on ohjata voimistelijoiden kehitystä ja rasitustasoa niin, että voimistelija pystyy parhaimpaansa niin kotimaan seurajoukkuekilpailuissa kuin MJ-leireillä sekä kehittymään voimistelijana.

10 LIITON TUKEMAA TOIMINTAA! Valmentajat saavat usean vuoden työstä nimellisen korvauksen, loput varat ohjataan muuhun maajoukkuetoiminnan tukemiseen, mm. harjoitusolosuhteisiin ja leirikuluihin Voimistelijoiden omavastuu koostuu voimistelijoiden osallistumismaksuista (n. 50% kuluista), käytännössä nämä ovat majoitus- ja ruokakuluja. Leirit laskutetaan 2019 yksittäisinä leireinä ja lasku tulee seuralle joka leirin jälkeen. Kaikille maajoukkuevalmennuksen voimistelijoille pyritään saamaan edustusvaatteita mahdollisella pienellä omavastuulla. Yhdessä tehden, hyvällä asenteella, myös Voimisteluliiton TeamGymille ohjaamiin varoihin voidaan vaikuttaa!

11 KIITOS!