LIIKU. Tuusulassa.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "LIIKU. Tuusulassa. www.tuusula.fi/liikunta"

Transkriptio

1 LIIKU Tuusulassa L I I K U N T A P A L V E L U T 1

2 Tuusulan liikuntapalvelujen tavoitteena on järjestää ja tuottaa monipuolisia palveluja kuntalaisille. Tavoitteeseen päästään paikallisten yhdistysten, aktiivisten kuntalaisten ja monien muiden eri tahojen kanssa tehtävän yhteistyön avulla. Yksi palvelujen tuottamiseen liittyvä haaste on kyky vastata liikunnan kasvaviin harrastajamääriin. Olosuhteet ovat tämän haasteen keskiössä, yhdistysten harraste- ja kilparyhmät täyttyvät osallistujista, kuten myös liikunnan ja urheilun suorituspaikat. Tuusulan kunta on aloittanut pitkän tähtäimen projektin, jonka tavoitteena on rakentaa lähiliikuntapaikkoja pääasiassa koulujen ja päivähoitopaikkojen läheisyyteen. Nämä lähiliikuntapaikat ovat lasten ja nuorten vapaassa käytössä eikä niihin tarvitse varata vuoroja. Parhaimmillaan nämä paikat sopivat kaiken ikäisille kuntalaisille. Lähiliikuntapaikkoja rakennetaan tänä vuonna eri puolille Tuusulaa kaikkiaan viisi kappaletta, Hyrylässä Paijalaan ja koulukeskukseen, Kellokoskella Ruukkiin ja Roinilaan ja Jokelassa Notkopuistoon. Minkälainen on houkutteleva liikuntapaikka? Tätä kysymystä pohditaan mm. Kellokosken liikuntapaikkasuunnitelmassa, joka valmistuu loppuvuodesta Sisällysluettelo Lasten ja nuorten liikunta 3 Aikuisten liikunta 7 Erityisliikunta 10 Senioriliikunta 12 Eläkeläisyhdistysten liikuntaryhmät 16 Tuusulassa toimivia urheiluseuroja 17 Tapahtumia 20 Liikuntapaikat 22 Liikuntapalveluiden yhteystiedot takakannessa 2 Liikuntapalvelujen Liiku Tuusulassa esite ilmestyy jokaiseen kotiin elokuussa. Esitteeseen on kerätty tietoa ohjaustoiminnasta, liikuntapaikoista ja paikallisista yhdistyksistä. Ajantasatiedot löydät myös osoitteesta Kannen kuva: Juha Vääräkangas

3 LASTEN JA NUORTEN LIIKUNTA Tuusulan kunnan liikuntapalveluiden ryhmät Syyskausi ja kevätkausi Ohjausta ei ole viikoilla 43 ja 8.Ilmoittautuminen alkaen klo 9.00 alkaen internetin kautta tai p Liikkari- pelikerho Mikkolan koulu, ma klo Kausimaksu 10 Liikkari on liikuntakerho, joka on tarkoitettu vuotiaille lapsille, joilla ei ole ennestään säännöllistä liikuntaharrastusta. Kerhon ohjelmassa on palloilua ja tarkkuuspelejä mm salibandy, koripallo, jalkapallo, pehmolentis, pesäpallo, ultimate, boccia, sisä-curling. Sählykerho kehitysvammaisille nuorille Hyrylä, Hyökkälän yläkoulun liikuntasali, C-sisäänkäynti, ma klo Kausimaksu 10 Sporttis-liikuntakerho Tuusulan uimahallin alakerta, to klo Kausimaksu 10 Monipuolista liikuntaa pienryhmässä 7-10 v. lapsille, joilla on vaikeuksia löytää liikuntaryhmää esim. liikuntarajoitteen, kehitysviiveen, -vamman tai kömpelyyden vuoksi, sopii myös pyörätuolia käyttäville lapsille. Liikuntakerho kehitysvammaisille nuorille Tuusulan uimahallin alakerta, to klo Kausimaksu 10 Ohjelmassa kuntojumppaa ja pelailua. Sporttis-uintikerho Tuusulan uimahallin terapia-allas, la klo Kausimaksu 10 + uimahallin sis.pääsy. Lapsille, jotka tarvitsevat liikunta- tai kehitysvamman vuoksi oman avustajan vedessä. Uintikerho Tuusulan uimahalli, ti klo Kausimaksu 10 + uimahallin sis. pääsy. Erityisryhmiin kuuluville uimataitoisille nuorille, harjoittelu tapahtuu isossa altaassa. 3

4 Veteen totuttelua, vesileikkejä, rentoutus-, sekä alkeisuintiharjoituksia uimarin omien kykyjen mukaan. Sporttis-luistelukoulu Tuusulan jäähalli, ma klo 17.45, Erityisryhmien luistelukoulu yli 5 v. lapsille. Luistelu kehittää monipuolisesti motoriikkaa ja tasapainoa. Kausimaksu 130. Kokeilukerta ilman kausimaksua. Ohjauksesta vastaa Tuusulan Luistelijat, tiedustelut p tai ilmoittautuminen osoitteessa Erityisryhmien ratsastus Ryhmiä liikunta- ja kehitysvammaisille lapsille, nuorille ja aikuisille Pikkupihlajan tallilla Kellokoskella (alaikäraja 5 v) ja Järvenpään ratsastusseuran tallilla Vanhankylän niemessä (alaikäraja 7 v). Paikkoja rajoitetusti. Tiedustelut: Pikkupihlaja: Tuusulan liikuntapalvelut Vanhankylänniemi: jrs.toimisto@ kolumbus.fi tai p Uimakoulut Uimakouluja järjestetään Tuusulan uimahallissa lapsille touko- ja kesäkuussa. Lasten uimakouluihin alaikäraja on 5 vuotta. Tiedot ryhmistä ja ilmoittautumisista kunnan nettisivuilla huhtikuussa. Lisätietoja uimakouluista p Liikuntakerhoja kesällä Liikuntapalvelut järjestää pesis- ja sporttikerhoja kesä- ja elokuussa. kerhot ovat viikon mittaisia ja maksuttomia. Tarkemmat tiedot kerhoista Tuusulan kunnan nettisivuilla toukokuussa. Kehitysvammaisten nuorten tanssi Liikuntakeskus Piirosen peilisali 2 (yli 14-vuotiaille) Keski -Uudenmaan tanssiopisto, Järvenpää Tiedustelut ja ilmoittautumiset p

5 5

6 Tuusulan Kansalaisopiston ryhmä: Katutanssin alkeet 15+ Uimahallin alakerta, ke ja , klo Kurssimaksu 40 Ilmoittautumiset alkavat klo ja klo osoitteessa www. tuusula.fi/kansalaisopisto tai p , jonka jälkeen kansalaisopiston toimiston aukioloaikoina p Tuusulan seurakunnan ryhmät: Tuusulan seurakunnan poikatyö järjestää alakouluikäisille pojille salibandykerhoja. Kerhot varmistuvat elokuun aikana ja kerhot ovat nähtävissä osoitteessa Ilmoittautuminen kerhoihin tapahtuu samoilla sivuilla ja ilmoittautuminen alkaa vko 36. Kerhoista voi tiedustella Tommi Aulasmaa tai 6

7 AIKUISTEN LIIKUNTA Terveys- ja kuntoliikunta Tuusulan kunnan liikuntapalveluiden ryhmät Syyskausi ja kevätkausi Ohjausta ei ole viikoilla 43 ja 8.llmoittautuminen alkaen klo 9.00 alkaen internetin kautta tai p Kuntopalloilu Hyrylä, Hyökkälän yläkoulun liikuntasali, C-sisäänkäynti, ma klo Kausikamaksu 25. Palloillaan rennosti liikunnanohjaajan ohjauksella sulkapalloa, lentopalloa (tai pehmolentistä), sählyä, koripalloa tai hauskoja tarkkuuspelejä. ja lopuksi venytellään. Sopii myös henkilöille, jotka eivät ole kyseisiä lajeja ennen harrastaneet. Kahvakuulajumppa miehille ja naisille kertamaksulla 5.50 /krt Tuusulan uimahallin alakerta ti klo Paikan jumppaan voi varata vain ostamalla kertalipun 5.50 uimahallin kassalta. Ryhmään ei voi ilmoittautua puhelimitse ja etukäteen voi maksamalla varata paikan kahdeksi kerraksi. Kuntosalin starttikurssi (sopii myös senioreille) Uimahallin kuntosali, 5 kerran kurssi ke klo 9.00, hinta 25 ei sis uintia kurssi alkaa kurssi alkaa Ilmoittautuminen alkaa klo 9.00 alkaen p , tai Kevennetty kuntocircuit miehille ja naisille, Tuusulan uimahallin alakerta, to klo Kausimaksu 25 Kuntopiiriä, keppijumppaa, venyttelyä, sopii esim. selkävaivoista kärsiville ja ylipainoisille. Ohjatut vesijuoksut, Tuusulan uimahallilla, 5 kerran kurssi ke klo kurssi alk. 5.9., 2. kurssi alk , 3. kurssi alk ja 4. kurssi alk Kurssikortti 35 sis. uimahallin sisäänpääsyn. Ilmoittautumiset p , Opetellaan vesijuoksua erilaisilla tyyleillä, osallistujat saavat juoksuvyön lainaan uimahallilta. Mukana myös vesijuoksusauvat! Syvänveden jumppa, juoksuvyön kanssa Tuusulan uimahalli ma ja to klo Kertalippu 8, sisältää sisäänpääsyn ja ohjauksen. Paikan jumppaan voi varata vain ostamalla kertalipun ui- 7

8 mahallin kassalta. Ryhmään ei voi ilmoittautua puhelimitse ja etukäteen voi maksamalla varata paikan vain kahdeksi kerraksi. Vesitreeni Terapia-altaassa Tuusulan uimahalli la klo Kertalippu 8, sisältää sisäänpääsyn ja ohjauksen. Paikan jumppaan voi varata vain ostamalla kertalipun uimahallin kassalta. Ryhmään ei voi ilmoittautua puhelimitse ja etukäteen voi maksamalla varata paikan vain kahdeksi kerraksi. Aamuvirkun vesijumppa uimahallin sisäänpääsymaksulla jumppaamaan Tuusulan uimahalli terapia-allas, to klo Ei ennakkoilmoittautumista. Tuusulan Kansalaisopiston ryhmät: Ilmoittautumiset alkavat klo ja klo osoitteessa www. tuusula.fi/kansalaisopisto tai p , jonka jälkeen kansa- 8

9 laisopiston toimiston aukioloaikoina p Tarkemmat tiedot kursseista löytyvät joka kotiin jaetusta opinto-ohjelmasta tai opiston nettisivuilta. Painettua ohjelmaa saa myös opiston toimistosta, kirjastosta, kunnantalolta ja uimahallista. Terveys- ja kuntoliikuntaa Kuntojumppaa niska- ja selkäongelmaisille, miesten omat jumpat, monia kuntojumppa ryhmiä eri puolilla kuntaa, vesijumppaa Liikunnan erikoiskursseja Kiinalainen voimistelu, Energy-work, opi rentoutumaan, jooga, pilates Tanssikursseja Rivitanssi, kuntotanssi, paritanssi, katutanssi, Intialainen Bhangra/Bollywood, zumba Terveyspalveluiden fysioterapiaryhmät: Fysioterapiassa järjestetään mm. erilaisia allasryhmiä, tasapainoryhmiä, selkäryhmiä, neurologisten potilaiden ryhmiä ja lasten motoriikkaryhmiä Fysioterapiaan tarvitaan terveyskeskuslääkärin lähete, fysioterapeutti valitsee yhdessä asiakkaan kanssa soveltuvan ryhmän ja käyntikertojen määrän. Ryhmistä saat tietoa fysioterapeuteilta: Hyrylä Jokela Kellokoski Tuuskoto

10 Erityisliikunta Tuusulan kunnan liikuntapalveluiden ryhmät Syyskausi ja kevätkausi llmoittautuminen alkaen klo 9.00 alkaen internetin kautta liikunta tai p Vesivoimistelu erityisryhmille, rauhallinen ryhmä, Tuusulan uimahallin terapia-allas, ma klo 15.30, alkaa Kausi kestää 14 viikkoa, kausimaksu 38 + korttimaksu 6 sis. uimahallin sisäänpääsyn. Aivohalvauksen sairastaneille ja liikuntarajoitteisille sopiva ryhmä. Vesivoimistelu erityisryhmille, reipas ryhmä, Tuusulan uimahallin terapia-allas, ma klo 17.00, alkaa Kausi kestää 14 viikkoa, kausimaksu 38 + korttimaksu 6 sis. uimahallin sisäänpääsyn. Sopii henkilöille, jotka tarvitsevat liikuntarajoitteen, selkäsairauden tai reuman tm. sairauden vuoksi kevennettyä vesiliikuntaa. Kehitysvammaisten aikuisten liikunta Tuusulan uimahallin alakerta, ma klo Toimintakeskus Kettusen työntekijöille. Rauhallinen mattojumppa Tuusulan uimahallin alakerta, ti klo 12.30, kausimaksu 10 Sopii liikuntarajoitteisille tai selkävaivoista kärsiville. Erityisryhmien kuntosali, Tuusulan uimahallin kuntosali, ke klo 11.00, kausimaksu 10 Ohjattu kuntosali, sopii mm. mielenterveyskuntoutujille. Keilailu liikuntarajoitteisille Järvenpään keilahalli, to klo Tiedustelut Jukka Keränen p

11 Järvenpään erityisliikuntaryhmiä: Tiedustelut ja ilmoittautumiset Jyri Marjamäki Erityisryhmien ohjattu kuntosali. Erityisryhmien vapaaharjoitteluvuoro Piirosen kuntosalilla. Keravan erityisliikuntaryhmiä: Tiedustelut erityisliikunnanohjaaja Tanja Pirtamo , MS-ryhmän kuntosaliharjoittelu, AVH -ryhmä + Liikuntarajoitteiset, Erityisryhmien vapaaharjoitteluvuoro kuntosalilla Kansanterveys- ja vammaisyhdistysten järjestämät erityisliikuntaryhmät. KESKI-UUDENMAAN HENGITYS- YHDISTYS Vesijumppa, Tuusulan uimahalli, ti klo Boccia, Tuusulan uimahallin alakerta, to klo Sisäliikunta, Tuusulan uimahallin alakerta to klo Lasten uimakerhot, Tuusulan uimahalli, pe klo ja klo Tiedustelut KESKI-UUDENMAAN KUULO Boccia, Tuusulan uimahallin alakerta ke klo Tiedustelut KESKI-UUDENMAAN NÄKÖ- VAMMAISET Vesijumppa, Tuusulan uimahalli ti klo Tuolijumppa, Tuusulan uimahallin alakerta pe klo Tiedustelut KESKI-UUDENMAAN PARKINSON KERHO Vesijumppa,Tuusulan uimahalli, ti klo Keilailu, Keravan keilahalli, ke klo 14.00ja klo Pukka ja pelkkispelit, Killankoulu, Kerava, to klo Venytysjumppa, Oinaskadun koulu Järvenpää pe klo Tiedustelut /jumpat ja /pelit. TUUSULAN REUMA JA TULES Kimppakävely, Hyrylän torilta, ti klo Allasjumppa, Tuusulan uimahalli, to klo Boccia, Tuusulan uimahallin alakerta, ke Ryhmiin voi kysyä paikkoja myös ei- jäsenet. Tiedustelut TUUSULAN SYDÄNYHDISTYS Kimppalenkit, lähtö Riihikallion ostoskeskus ti klo ja su klo Boccia, Tuusulan uimahallin alakerta to Tiedustelut / lenkit ja /boccia. 11

12 SENIORILIIKUNTA Tuusulan liikuntapalveluiden ryhmät Syyskausi ja kevätkausi Ohjausta ei ole viikoilla 43 ja 8. Ensisijaisesti eläkeikäisille tuusulalaisille tarkoitettua liikuntaa. Ryhmiin voivat osallistua myös nuoremmat eläkeläiset ja pitkäaikaissairaat. Kaikki ryhmät ovat sekaryhmiä sopivat sekä naisille että miehille, jos ei toisin mainita. Vesivoimisteluihin ja ohjattuun kuntosaliin on ilmoittautumisohjeet kurssin kohdalla, muihin ryhmiin voi ilmoittautua paikan päällä ryhmän alkaessa tai osoitteessa klo 9.00 alkaen. Lisätietoja ryhmistä antaa erityisliikunnanohjaaja p Seniori kuntosali 70 + Uimahallin kuntosali, ke klo 10.00, alkaa kausimaksu 35 (15 krt ei sis. uintia, käytetään alakerran pukuhuoneita). Ohjattu kuntosalitunti sisältää alkuverryttelyn ja loppuvenyttelyn. Ilmoittautuminen alkaa klo 9.00 alkaen osoitteessa www. tuusula.fi/liikunta p , Seniori kuntosali Uimahallin kuntosali, ke klo 12.00, alkaa , kausimaksu 35 (15 krt ei sis. uintia, käytetään alaker- 12

13 ran pukuhuoneita). Ohjattu kuntosalitunti sisältää alkuverryttelyn ja loppuvenyttelyn. Ilmoittautuminen alkaa klo 9.00 alkaen p , tai www. tuusula.fi/liikunta Kuntovoimistelu Uimahallin alakerta, ti klo 11.00, alkaa Kausimaksu 10 Lihaskuntoa, tasapainoa ja venyttelyä. Kuntovoimistelu Jokela, Jokela-talo, to klo 13.30, alkaa Kausimaksu 10. Lihaskuntoa, tasapainoa ja venyttelyä. Kuntovoimistelu Kellokoski, Ruukin koulu, to klo 15.00, alkaa Kausimaksu 10 e Lihaskuntoa, tasapainoa ja venyttelyä. Kuntocircuit Uimahallin alakerta, alkaa ma klo Kausimaksu 10 Reipas kuntopiiri seniori-ikäisille. 13

14 Miesten kuntojumppa 60 +, Uimahallin alakerta, ke klo 14.30, alkaa Kausimaksu 10 Kuntopiiriä, keppijumppaa, venyttelyä ryhmän toiveiden mukaan. Ilmoittautumiset klo 9.00 alkaen p tai osoitteessa Tuolivoimistelu Kievari, Martta Augusta, ti klo 10.00, alkaa Ei kausimaksua. Rauhallista liikuntaa tuolia apuna käyttäen, sopii henkilöille joilla on ongelmia tasapainon ja liikkumisen kanssa. Vesivoimisteluryhmiä senioreille, alkaa vkolla 35. Vesivoimistelun kausimaksu on 38 (+ mahd. korttimaksu 6 ) sis. uimahallin sisäänpääsyn. Kortti sisältää 14 vesivoimistelukertaa, mahdolliset poissaolokerrat voi käyttää uintiin. Kortti ostetaan ensimmäisellä kerralla uimahallin kassalta. Ilmoittautuminen klo Jokelan ja Kellokosken ryhmät ja muut ryhmät klo puh tai samaan aikaan paikan päällä uimahallin alakerrassa ja sen jälkeen virka-aikana p Ryhmät: 1. Maanantai klo Maanantai klo 11.30, rauhallinen ryhmä sydänoireisille 3. ja 4. Maanantai klo ja klo Näihin ryhmiin (3. ja 4.). kuljetus Jokelasta: Takoja klo Jokelan TB. - Opintie - Pertuntie - Jokelantie - Jäniksenlinnantie - Monsantie - Paijalantie - Tuusulan uimahalli. Paluu takaisin klo ja 6. Tiistai ja Näihin ryhmiin (5. ja 6.) kuljetus Kellokoskelta: Kellokosken posti klo Linjamäki- Linjamäentie- Jokelantie - Järvenpääntie - Tuusulan uimahalli. Paluu takaisin klo Keskiviikko klo Keskiviikko klo Torstai klo ja 11. Torstai klo ja Näihin ryhmiin (10 ja 11) kuljetus tarpeen mukaan Etelä-Tuusulasta: Kolistimenmäki klo Rusutjärvi - Koivumäentie - Lahela - Ruotsinkylä -Pellavamäentie - Riihikallion ostoskeskus - Haukantie - Pähkinämäentie - Mattila Tarjoustalo - Tuusulan uimahalli. Paluu klo Perjantai klo Perjantai klo Perjantai klo

15 Veteraanien kuntovoimistelu (terveystoimen järjestämät ryhmät) Tuusulan uimahallin alakerta, to klo 9.00, ja klo 9.45, alkaa 2.9. Ei ennakkoilmoittaumista. Voimistelu, sauna ja uinti ohjaajana Helvi Anisimaa Veteraanien vesivoimistelu Tuusulan uimahallin terapia-altaalla, alkaa ma klo Veteraaneille ilmainen, puolisot maksavat vain uimahallin siääpääsyn. Tuusulan kansalaisopiston ikääntyville suunnatut ryhmät: Ilmoittautumiset alkavat klo ja klo osoitteessa www. tuusula.fi/kansalaisopisto tai p , jonka jälkeen kansalaisopiston toimiston aukioloaikoina p Tarkemmat tiedot kursseista löytyvät joka kotiin jaetusta opinto-ohjelmasta tai opiston sivuilta. Painettua ohjelmaa saa myös opiston toimistosta, kirjastosta, kunnantalolta ja uimahallista. Senioritanssin alkeet, 25 Uimahallin alakerta, ma ja , klo Senioritanssin alkeiden jatko, 25 Uimahallin alakerta, ti ja , klo Senioritanssin jatkokurssi, 25 Uimahallin alakerta, ti ja , klo Kuntotanssia senioreille, 50 Hyökkälän koulu, C-porras, ti ja , klo Zumbaa varttuneille Zumba Gold, 40 Hyökkälän koulu, F-porras, ke ja , klo Pilates alkeet senioreille, 80 Uimahallin alakerta, ke , klo Pysytään pystyssä - tasapainokoulu, 30 Uimahallin alakerta, ma ja , klo Kuntoliikuntaa 60 +, 30 Uimahallin alakerta, to ja , klo

16 Lempeää hathajoogaa 50 + ikään ehtineille, 50 Uimahallin alakerta, pe ja , klo Eläkeläisyhdistysten liikuntaryhmät ELÄKELIITON TUUSULAN YHDISTYS Boccia, Hyökkälän alaoulun liikuntasalissa ke klo 15 Mölkkyä, kesäkaudella Hyökkälän koulun kentällä ke klo 15 Tiedustelut p HYRYLÄN ELÄKELÄISET Tuolijumppa, Mäntymäki to klo Boccia, Tuusulan uimahallin alakerta pe klo Tiedustelut p JOKELAN ELÄKKEENSAAJAT Boccia, Lepolan koululla ma klo Tanhut ja senioritanssit, Jokelatalolla parillisina ti klo 9.00 Köpöttelijät, liikuntakerho, kokoontuminen Jokela-talolla ke klo 10. Tiedustelut p KELLOKOSKEN ELÄKELÄISET Seniori/tuolitanssit, Ruukin koulu, tiedustelut p Keilailu, tiedustelut p TUUSULAN ELÄKKEENSAAJAT Itämainen tanssi, Torpalla to 9.30 Tuolijumppa, Torpalla to klo Senioritanssi, Torpalla to klo Boccia, Tuusulan uimahallin alakerta ma Tiedustelut p TUUSULAN KANSALLISET SENIORIT Liikuntaryhmä, Mäntymäki, joka toinen ti klo Tiedustelut TUUSULAN SEUDUN ELÄ- KELÄISET Tuolijumppa, Mäntymäessä ke klo 9.00 Boccia, Tuusulan uimahallin alakerta ti Mölkkyä, kesäaikana Mäntymäessä ke klo 10. Tiedustelut p

17 Tuusulassa toimivia urheiluseuroja Seuran nimi laji yhteyshenkilö PUHELIN www-sivut Blackbirds United ry Salibandy Jukka Ritola Blue Rings ringette Marja Salenius Bujinkan Shinden Japanilainen Harri Riikonen dojo Tuusula ry kamppailulaji Cavalier ry tanssiurheilu ja Kari Leminen tanssiliikunta cavalier FC Tuusula ry jalkapallo, Martin Åvall salibandy Hyrylän Reipas Ry kaukalopallo Jorma Raunio Jokelan Eränkävijät ry ampumaurheilu Simo Toivonen Jokelan Kisa ry kunto- ja Esa Lilja kilpaurheilu Jokelan Tenniseura ry tennis pääosin Esko Rossi kesäaikaan Järvenpään baletti- baletti Laura Larva koulun tuki ry Kaukasten Voima ry jääkiekko, kori- Ari Uusitalo pallo, pesäpallo, ma.net yleisurheilu, Kellokosken Alku ry KelA, jääkiekko Antti Mäkelä ja jalkapallo, ku.sporttisaitti.com urheilukoulutoiminta Kellokosken Nais- lasten, nuorten ja Tuula Jusslin voimistelijat ry aikuisten moni- naisvoimistelijat.fi puolista liikuntaa Kellokosken Tennis tennis Aulis Koivusara ry KETE Keski-Uudenmaan jalkapallo Veikko Saarinen Pallo ry Keski-Uudenmaan snorkkelisukellus, Veli-Matti Korppi Sukeltajat ry laitesukellus- Tommola maansukeltajat.fi kursseja, sukellusretkiä, vauvauinti Keski-Uudenmaan yleisurheilua Ani Viherlinna Yleisurheilu ry harrastus- tai kilpailumielessä Keski- Uusimaan urheiluammunta Kimmo Loponen Ampumaseura ry KJT Hockey ry Jääkiekko Kari Dunderfeldt Koskenmäen lentopallo Raija Kostiainen Kisailijat ry Light s Volley lentopallo Markku Valo

18 Seuran nimi laji yhteyshenkilö PUHELIN www-sivut Myllykylän Mylly ry kuntoliikunta Teuvo Leskinen mm. hiihto ja pilates sekä toimintaa lapsille ja nuorille Pikku Pihlajan ratsastus Susanne Ursin Ratsastajat ry Spirit Shakin kilpacheerleading Tytti Tamminen Cheerleaders ry Suomen Kanootti- kanoottipurjehdus Kari Nykänen purjehtijat ry tijat.fi/ Tang Lang Kung Fu kiinalainen Paavo Sjöblom Tuusula Ry taistelulaji Tuus Jo - keilailu Markku Koskenvesi Tuusulan Jono ry Tuuskiekko ry jääkiekko Raimo Rissanen Tuus-Melojat ry melonta ja retkiluistelu Tuusula Basket ry koripallo Arto Hilander Tuusula Bowling Keilaseura Seija Ikonen Club ry Tuusulan Golfklubi ry golf Timo Mansnerus Tuusulan Ilmailu ilmailu/lennokki- Ari Suomi Kerho TIK ry kilpailuja ja leirejä, radio-ohjatut lennokit Tuusulanjärven purjehdus Mikko Malmivaara Purjehtijat ry Tuusulanjärven purjelautailu Jukka Laupiainen Purjelautailijat ry Tuusulan Luistelijat ry taitoluistelu ja Katja Jensen luistelukoulut Tuusulan Moottori- motocross, Jouni Lahti kerho ry enduro, jäärata torikerho.fi Tuusulan Nais- voimistelua ja Elina Raijas voimistelijat ry harrasteliikuntaa voimistelijat.fi tytöille, pojille, naisille ja miehille Tuusulan Nyrkkeily- kilpa-, koulu-, Vesa Korpaeus seura ry kunto-, potku- keilyseura.fi nyrkkeily Tuusulan Palloseura jalkapallo ry Tuusulan Ratsastajat harrastus ja kilpa- Teppo Hakala ry ratsastus tajat.fi 18

19 Seuran nimi laji yhteyshenkilö PUHELIN www-sivut Tuusulan Salibandy lasten harrastus Tommi Aulasmaa (TuSBy) ry salibandyä TuusulanTallaajat ry kuntoliikunta Risto Viitanen jat.net Tuusulan Tenniseura tennis ja sulkapallo Päivi Kilpeläinen ry seura.fi Tuusulan Uimaseura harrastus ja kilpa- Vesa Reinikkala ry uinti, uimakouluja seura.net lapsille ja aikuisille Tuusulan Varuskun- kuntoliikunta Jukka Kortelainen nan Urheilijat ry net Tuusulan Veivarit veteraanijääkiekko Sampo Riikonen Tuusulan Voima- ampumahiihto, Juha Seppälä Veikot ry maastohiihto ja suunnistus Tuusula Ringette ry ringette Ilkka Salmenkivi fi Uudenmaan Hevos- ratsastus Johanna Korkka urheilijat ry vosurheilijat.fi Uudenmaan Shotokan karate Erkki Takala Karate-Do ry shotokan.fi Voimisteluseura teline-, teamgym- Kari Kämäräinen Keski-Uusimaa ry ja trampoliinivoi- (ark.klo 12-14) mistelu 19

20 Tapahtumia ONKO LÄÄKE RENKI VAI ISÄNTÄ, yleisöluento Hyökkälän koulun auditorio, A-porras, ke , klo JÄRJESTÖJEN VÄLINEN TUUSULA BOCCIA-TURNAUS Syksyllä Tiedustelut Tuusulan liikuntapalvelut p KUNTOKAMPANJA Touko- elokuussa 2012 Tiedustelut Tuusulan liikuntapalvelut p NURMIKKOJUMPPAA Kesä-heinäkuussa Tuusulan uimahallin takanurmikolla. Tiistaisin klo 11 ja tiistaisin ja torstaisin klo Tarkemmat tiedot uimahallin ilmoitustaululla. Liikuntapäivä uimahallilla lauantaina 11.8 klo Liikuntapalvelut järjestää uimahallin pihalla sekä allastiloissa: kävelytesti ohjattua sauvakävelyä kahvakuulajumppa uimahallin takapihan nurmella liikuntavaunulla liikuntaa lapsille vesitreeni terapia-altaassa peuhutunnit lastenaltaassa kuntosalilla ohjattua tutustumista kuntosaliharjoitteluun Tuusulan kansalaisopistossa esittelee syksyllä 2012 alkavia kursseja: Osallistu näytetunneille Tasapainokoulu, varusteina sisäliikunta-asu ja sisäliikuntakengät 20

21 Intialainen Bhangra/Bollywood, varusteina sisäliikuntaasu ja paljaat jalat Rivitanssi, varusteina sisäliikuntakengät ja arkivaatteet Katutanssi, vaatetuksena rennot ja mukavat treenivaatteet ja sisäliikuntakengät. Jumpat ja muu ohjelma ovat maksuttomia sekä uimahalliin vapaapääsy klo välisenä aikana. UIMAHALLI Tuusulan uimahalli Osoite: Rykmentintie 1, Tuusula Kassa: (09) Esimies: Pasi-Jussi Hyytinen Valvomo: Kuntosalitoiminta, lisätiedot: (09) aukioloajat ma,ti,to,pe ke la,su (lipunmyynti loppuu tuntia ennen sulkemisaikaa) aamu-uinti aika Uimahallin käyttömaksut sis.alv aikuiset kertamaksu 4,80 aamu-uinti 3,50 sarjakortti 10 kertaa 41,00 sarjakortti 30 kertaa 115,00 21

22 sarjakortti 50 kertaa 180,00 aamu-uinti 10 kertaa 30,00 vuosikortti 370,00 lapset kertamaksu 7-17v 2,30 opiskelijat, eläkeläiset, työttömät, varusmiehet, erityisryhmät (eläkepäätös) 2,30 sarjakortti 10 kertaa 20,00 alle 7-vuotiaat huoltajan mukana maksuton sotainvalidit, rintamamies- ja sotaveteraanit maksuton 70+ vuosikortti (arkisin klo 06-16) 18,00 erityisuimakortti 40,00/vuosi vammaisen avustaja maksuton sarjakorttien korttimaksu 6,00 Sarjakortit ovat voimassa vuoden ostopäivästä. Voimassaoloaika tarkistettavissa ostokuitista tai uimahallin kassalta. Vanhentuneita sarjakortteja ei hyvitetä. Liikuntapaikat Hyrylä Tiedustelut Työnjohtaja Kai Kuusisto Jokela Tiedustelut Työnjohtaja Kai Kuusisto Kellokoski Tiedustelut Liikuntapaikkojen hoitaja Jukka Nyman Jäähallit Tuusulan jäähalli (kunnan halli) Tiedustelut Kai Kuusisto Tuusulan jäähalli Oy (ViT Group Areena) Tiedustelut tj. Teijo Jalonen Kellokosken jäähalli Oy Tiedustelut tj. Ilpo Puttonen Jäähallien yleisöluisteluvuorot ilmoitetaan elokuun alussa osoitteessa Pallokentät ja ulkojäät Liikuntapalvelut ylläpitää hiekkakenttiä ympäri Tuusulaa. Talvisin kenttien jäädytys aloitetaan isoista ja alueellisesti merkittävistä kentistä. Pienempien kenttien jäädytys aloitetaan, kun isot kentät ovat valmiit. Lisätietoja kenttien sijainnista osoitteesta www. tuusula.fi/liikuntapaikat. Tiedustelut Hiihtoladut ja Tuusulanjärvi Liikuntapalvelut ylläpitää hiihtolatuja yhteistyössä paikallisten yhdistysten kanssa. Löydät latuinfon ja Tuusulanjärven matkailuluistelurataa sekä venepaikkoja koskevat tiedot osoitteesta Tiedustelut Tenniskentät Hyrylän alue Lisätiedot Tuusulan Tenniskeskus (09)

23 Jokelan alue Lisätiedot Kellokosken alue Lisätiedot Frisbeegolf Tuusulassa on kaksi frisbeegolfrataa, Hyrylän urheilukeskuksessa (lähtö- ja maalipaikka tennishallin takana) ja Jokelan Notkopuistossa (koulukeskuksen vieressä). Molemmissa radoissa on 9 väylää. Lainakiekkoja on saatavilla molemmista paikoista, Hyrylässä urheilukeskuksesta ja Jokelassa nuorisotalosta (Monarilta) aukioloaikoina: Ma ja Ke klo 15-21, Pe ja Su Skeittipaikat Hyrylän street ja Jokelan pool ovat betoniparkkeja, joihin tullaan kauempaakin skeittaamaan. Hyrylän parkki sijaitsee urheilukeskuksessa, Kilpailukujan ja Kilpailutien risteyksessä. Jokelan parkki sijaitsee Notkopuistossa, koulukeskuksen vieressä. Uimarannat Tuusulan liikuntapalvelut ylläpitää uimarantoja virallisena uimarantakautena, joka alkaa koulujen päättäjäisviikonlopun jälkeen ja jatkuu elokuun puoleen väliin saakka. Uimavesi tilanne tarkistetaan 4 kertaa vuodessa ja tiedot linkitetään liikuntapalveluiden sivuille. Uimarannat: Rusutjärven yleinen uimaranta,(hiekkarannankuja), Häklin pohjavesilampi (Nahkelantie), Urheilukeskuksen pohjavesilampi (Kilpailukuja), Kellokosken joenranta (Saunarannan kujan kautta). Muut liikuntapaikat Muista Tuusulan kunnan liikuntapaikoista sekä yksityisistä liikuntapaikoista löydät infoa osoitteesta www. tuusula.fi/liikunta. 23

24 L I I K U N T A P A L V E L U T Liikuntapalveluiden yhteystiedot LIIKUNTAPALVELUT Liikuntapaikat (urheilukeskukset, ulkoliikuntapaikat, jäähalli) Työnjohtaja Kai Kuusisto Liikunnan ohjaus (ohjaustoiminta, erityisliikunnanohjaus) Erityisliikunnanohjaaja Sami Liehu Uimahalli Uimahallin esimies Pasi-Jussi Hyytinen Hallinto Liikuntapäällikkö Risto Kanerva Sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi@tuusula.fi tai liikunta@tuusula.fi. Koulujen liikuntasalien varaustiedustelut: Kasvatus- ja sivistystoimi, Pia Visti-Korhonen

LIIKU L I I K U N TA PA LV E L U T. www.tuusula.fi/liikunta

LIIKU L I I K U N TA PA LV E L U T. www.tuusula.fi/liikunta LIIKU! a s s a Tuusul 2013 www.tuusula.fi/liikunta LIIKU TUUSULASSA! Liiku Tuusulassa 2013 on Tuusulan liikuntapalveluiden kokoama esite kunnassa järjestettävästä liikuntatoiminnasta. Esite ilmestyy elokuun

Lisätiedot

Liiku. Tuusulassa! www.tuusula.fi/liikunta

Liiku. Tuusulassa! www.tuusula.fi/liikunta Liiku Tuusulassa! L I I K U N T A P A L V E L U T www.tuusula.fi/liikunta 1 Käsissäsi on liikuntapalveluiden kokoama esite kunnassa järjestettävästä liikuntatoiminnasta. Esite ilmestyy jokaiseen kotiin

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Keravan liikuntapalvelut 040 318 2489 HINNAT: erityisryhmät, ohjattu 3,50e vapaa vuoro 2,35e ohjattu 10x kortti 30,40e vapaa vuoro 10x kortti

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014

LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014 1 LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014 1.1. Liikuntapalvelut Erityislasten liikuntakerho Sunnuntaisin 12.1., 26.1., 9.2., klo 10.00 11.00 ja 23.2. klo 10.00 11.30 Euran urheilutalo

Lisätiedot

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu TEUVa LiiKKuu syksy 2015 uu TEUVAN UIMAHALLI www.teuva.fi TEUVAN KUNTOSALI www.teuva.fi OHJATUT RYHMÄT syksy 2015: MAANANTAI 19.00 20.00 Naisten vesijuoksu I 20.00 21.00 Miesten vesijuoksu TIISTAI 7.00-9.00

Lisätiedot

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen. VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013 KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua

Lisätiedot

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin

Lisätiedot

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2015-2016 KEURUULLA LIIKUNTAIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (58 ) klo 15.00-16.00

Lisätiedot

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla Senioriliikunta Oulussa kesällä 2012 Ohjattuihin liikuntaryhmiin tulee ilmoittautua, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen sauvakävelyryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2014-2015 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli, (58e)

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020 Pieksämäen kaupungin erityisliikunta syksy 2019 kevät 2020 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019 Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2018 Kevät 2019 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut & Kädessäsi on Uudenkaupungin liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis-

Lisätiedot

TUUSULAN VAPAA-AIKAPALVELUIDEN HINNASTO JA PERIAATTEET ALUSTA LUKIEN (ltk. liite, 2018 )

TUUSULAN VAPAA-AIKAPALVELUIDEN HINNASTO JA PERIAATTEET ALUSTA LUKIEN (ltk. liite, 2018 ) TUUSULAN VAPAA-AIKAPALVELUIDEN HINNASTO JA PERIAATTEET 1.1.2019 ALUSTA LUKIEN (ltk. liite, 2018 ) Tuusulan vapaa-aikapalveluiden tilojen maksuperusteet koostuvat kahdesta erillisestä maksuperustetaulukosta.

Lisätiedot

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT 14.1.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Kevät 2015 12.1-30.4. Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla "ohjattu tunti" kestää 55min, ellei

Lisätiedot

Vihdin Liikuntapalvelut

Vihdin Liikuntapalvelut Vihdin Liikuntapalvelut Vihdin uimahalli, Hiidenvedentie 3, 03100 Nummela Squash Sali käytössä uimahallin remontin aikana ennakkoon vuoroilla ma to klo 8.00 21.00 pe klo 8.00 18.00 HUOM! Uimahallin kassa

Lisätiedot

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2019-2020 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 8.30-9.30 Seipon omatoiminen kuntosaliryhmä (20 ) klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli

Lisätiedot

VAPAA-AIKATOIMEN HINNASTO 2015 voimassa 1.2.alkaen

VAPAA-AIKATOIMEN HINNASTO 2015 voimassa 1.2.alkaen SAVONLINNA VAPAA-AIKATOIMEN HINNASTO 2015 voimassa 1.2.alkaen Jäähalli Kaupungin koulut ja päiväkodit Muut koulut sis.alv 26,50 /h 60,00 /h Jääurheilua harrastavat seurat : 1.9.-31.3. 45,50 /h Juniorit

Lisätiedot

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät. L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin on ilmoittautuminen, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen>65

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu

Lisätiedot

KUKA HUOLEHTII LAPSEN LIIKKUMISESTA?

KUKA HUOLEHTII LAPSEN LIIKKUMISESTA? LIIKUNNAN MÄÄRÄ (h/vko) KUKA HUOLEHTII LAPSEN LIIKKUMISESTA? 20 KOTI JA VAPAA-AIKA Perheen arkirutiinit, liikunnallinen elämäntapa, omaehtoinen liikunta URHEILUVALMENNUS AKATEMIAT 10 KERHOT KOULU Liikuntatunnit,

Lisätiedot

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT Senioreille suunnattujen ohjattujen liikuntaryhmien tavoitteena on tukea ja kehittää liikunta- ja toimintakykyä, vastaamaan erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan

Lisätiedot

Kansallinen LIIKUNTATUTKIMUS 2009-2010

Kansallinen LIIKUNTATUTKIMUS 2009-2010 TUTKIMUS 2009-2010 Miten suomalaiset 19-65-vuotiaat liikkuvat, mitä lajeja he harrastavat, missä he liikkuvat? Liikunnan harrastuskertojen määrä Liikunnan ja kuntoilun luonne Suomalaisten jakaantuminen

Lisätiedot

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2018-2019 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 8.30-9.30 Seipon omatoiminen kuntosaliryhmä. (20 ) klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2016-2017 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

Seniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.

Seniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8. Liikuntatarjotin Työikäiset Seniorit Syksy 3.9. 14.12.2018, kevät 7.1. 10.5.2019 (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin 27.8.2018 alkaen klo 8.00 Liikuntatarjotin 2 Seniorit, tiedustelut liikunta-asioissa:

Lisätiedot

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT 12.8.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Syksy 2015 31.8 20.12 Kevät 2016 11.1 30.4 Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla ohjattu tunti

Lisätiedot

VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2013

VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2013 VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2013 LIIKUNTAPALVELUT Liikunta- ja harrastuspaikat (sis.alv) RYHMÄ 1 (kuukausivuokra /kk) Myllytien nyrkkeilysali (280m2) 600,00 Harjulan voimailusali (180m2) 400,00

Lisätiedot

Löydä liikunta

Löydä liikunta Löydä liikunta 2018 2019 Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Suomen Kansalaisopiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 19.1.2018 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2018 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2017-2018 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 7.2.2019 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalveluja yli 60-vuotiaille Kevät 2019 2 MAANANTAI TULES-RYHMÄT, käyntimaksu 5,00 - klo 12.00 AVUSTETTAVIEN RYHMÄ, käyntimaksu

Lisätiedot

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Kesä 2019 Uimahallin aukiolot ja tapahtumat Uimahalli ja kuntosali Toukokuun poikkeusaukiolot ti 30.4. suljetaan klo 18.00 1.5. VAPPU suljettu ke 29.5. suljetaan klo

Lisätiedot

Löydä liikunta

Löydä liikunta Löydä liikunta 2018 2019 Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Suomen Kansalaisopiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

Hinnasto 1.8.2015 alk.

Hinnasto 1.8.2015 alk. Liikuntapalvelut Hinnasto 1.8.2015 alk. Uimahalli Veteraanit ja alle 5-vuotiaat veloituksetta Aikuisten uinti * ma ja to klo 11-13 ja ma-pe klo 13-15 alennettu maksu Alle 18-vuotiaiden uinti Eläkeläisten

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 14.3.2016 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2016 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini

Lisätiedot

Liikkumaan siis, iästä viis!

Liikkumaan siis, iästä viis! LIIKKUVA ASIKKALA Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy 2014 - kevät 2015 Liikkumaan siis, iästä viis! Sisältö: Lapset ja nuoret... 3 Aikuiset... 6 Seniorit... 8 Ilmoittautumiset ja lisätiedot... 11 LIIKKUVA

Lisätiedot

Pilates/syvävenyttely Aseman koulu Tiistaisin 2.2. alkaen klo Ohjaajana Satu Hokkanen Järj. Lempeät Liikkujat.

Pilates/syvävenyttely Aseman koulu Tiistaisin 2.2. alkaen klo Ohjaajana Satu Hokkanen Järj. Lempeät Liikkujat. 55+ liikuntalukkari kevät 2016 Esan Kuntosalivuorot Kunnan kuntosali maanantaisin ja perjantaisin klo 16.00-18.00 Yhteyshenkilönä Saija Niittymäki p. 040 721 9546 Järj. Nuutajärven Esa ry Pilates/syvävenyttely

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

aikuiset 2,00 alle 18 v. ja opiskelijat 1,00 alle 4 v. ilmaiseksi ei kausikortteja, hinnat sisältävät alv:n (10 %)

aikuiset 2,00 alle 18 v. ja opiskelijat 1,00 alle 4 v. ilmaiseksi ei kausikortteja, hinnat sisältävät alv:n (10 %) Kansalaistoiminnan ltk 8.6.2010, liite 24/2010 Kansalaistoiminnan lautakunta 18.1.2011 9 Kansalaistoiminnan lautakunta 3.6.2014 36 Kansalaistoiminnan lautakunta 4.11.2014 77 1 HYVINVOINNIN EDISTÄMISPALVELUT

Lisätiedot

(N) 10.972 5.505 5.510. Prosenttitaulukon sarakesumma ylittää 100 prosenttia, koska liikunnanharrastusta voi toteuttaa useamman tahon kautta

(N) 10.972 5.505 5.510. Prosenttitaulukon sarakesumma ylittää 100 prosenttia, koska liikunnanharrastusta voi toteuttaa useamman tahon kautta TAUSTAMATERIAALI Kansallinen aikusten liikuntatutkimus 2006 Tahot, joiden kanssa tai järjestämänä kuntoilua, liikuntaa tai urheilua harrastetaan 19-65 - vuotiaiden keskuudessa. 1997-98 2001-02 2005-06

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

1. Liikuntaryhmät eläkeläisille 2. Kevennetyt liikuntaryhmät 3. Lasten erityisliikunta sekä kehitysvammaisten liikuntaryhmät

1. Liikuntaryhmät eläkeläisille 2. Kevennetyt liikuntaryhmät 3. Lasten erityisliikunta sekä kehitysvammaisten liikuntaryhmät Kädessäsi on Uudenkaupungin nuoriso- ja liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa nuoriso- ja liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis- ja liikuntajärjestöjen tarjoamista

Lisätiedot

Porvoon Liikuntatoimi

Porvoon Liikuntatoimi Porvoon Liikuntatoimi Sisältö Porvoon liikuntatoimi 2 Porvoon liikuntatoimi 3 Yleistä liikuntaryhmistä 4 Ohjatut liikuntaryhmät 4 Niska-selkäjumppa 4 Venyttely 4 Muokkaus 4 Mammajumppa 4 Vanhempi -vauvajumppa

Lisätiedot

https://uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta

https://uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Yksityisten tarjoamista

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015-kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT 2016 RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT 2016 Raision kaupungin liikuntapalveluiden kevätkausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

Kainuun liikuntakysely

Kainuun liikuntakysely Kainuun liikuntakysely Kainuun liikuntakysely Liikuntakysely Kainuun koululaisille. Liikuntakyselyllä kartoitetaan lasten ja nuorten liikunnan harrastamista ja toiveita harrastamisen suhteen. Vastaajat

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016

Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016 S O V E L T A V A N L I I K U N N A N K A L E N T E R I 2015 2016 Sisällys Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016... 1 Seinäjoen Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti... 2 Seniorikortti 70+... 2 Sotaveteraanit

Lisätiedot

uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika

uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät

Lisätiedot

Liikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä

Liikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko

Lisätiedot

RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja

RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja käytettävissä olevan ajan mukaan. Spelit suoritetaan urheilukentällä

Lisätiedot

Erityisryhmien liikuntaesite

Erityisryhmien liikuntaesite Erityisryhmien liikuntaesite Syyskausi 30.8.2010 11.12.2010 Kevätkausi 10.1.2011 14.5.2011 www.tampere.fi/liikuntajavapaaaika/liikuntajaulkoilu/ohjattu.html SYKSY 2010 KEVÄT 2011 Tervetuloa liikkumaan!

Lisätiedot

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT

Lisätiedot

LIIKUNTAPALVELUT. Liikunta- ja harrastuspaikat 2015 RYHMÄ 1 (kuukausivuokra /kk) Harjulan voimailusali (180m2)

LIIKUNTAPALVELUT. Liikunta- ja harrastuspaikat 2015 RYHMÄ 1 (kuukausivuokra /kk) Harjulan voimailusali (180m2) VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2015 Maksut sisältävät kulloinkin voimassa olevan arvonlisäveron. Tilavaraukset tulee peruuttaa vähintään 2 viikkoa ennen tapahtumaa. Peruuttamattomasta vuorosta

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele

Lisätiedot

Kansallinen LIIKUNTATUTKIMUS 2009-2010

Kansallinen LIIKUNTATUTKIMUS 2009-2010 Liikunnan vapaaehtois- tai kansalaistoimintaan osallistuminen Liikunnan vapaaehtois- tai kansalaistoimintaan osallistuminen 19-65-vuotiaiden keskuudessa % Lkm. 1997-1998 14 435.000 2001-2002 16 509.000

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 27.8.2018 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalveluja yli 60-vuotiaille Syksy 2018 2 MAANANTAI TULES-RYHMÄT, käyntimaksu 5,00 - klo 11.00 ja 12.00 AVUSTETTAVIEN RYHMÄ, käyntimaksu

Lisätiedot

Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät

Lisätiedot

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016 Suokadun toimintakeskus / askartelu 14 17 MAALAUSRYHMÄ Vertaisohjattu 17 19 KUVATAIDERYHMÄ Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry 050 367 4946 TIISTAI 9 12 TIISTAIN KÄSITYÖKERHO Vertaisohjattu /avoin 13 14 KOKOPÄIVÄRYHMÄN

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.10.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Syksy 2017 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 20.2.2014 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2014 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 3.50 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044

Lisätiedot

Vakiovaraukset JYVÄSKYLÄN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUT 03.08.2015-26.06.2016

Vakiovaraukset JYVÄSKYLÄN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUT 03.08.2015-26.06.2016 Sivu 1 / 20 25M ALLAS 25M ALLAS 06:00-07:15 Vesilentopalloilijat 10.08.2015-30.05.2016 25M ALLAS 15:30-16:30 Yliopistoliikunta 07.09.2015-07.12.2015 25M ALLAS 16:45-17:30 Vesiaerobic 31.08.2015-21.03.2016

Lisätiedot

LIIKUNTAPALVELUT OHJATTU TOIMINTA SYKSY 2015 KEVÄT 2016

LIIKUNTAPALVELUT OHJATTU TOIMINTA SYKSY 2015 KEVÄT 2016 LIIKUNTAPALVELUT OHJATTU TOIMINTA SYKSY 2015 KEVÄT 2016 SYKETTÄ SYKSYYN TAPAHTUMAT JA ILMOITTAUTUMINEN Elokuussa uimahalli muuttuu liikuntakeitaaksi kahden päivän ajaksi. Nouda kausiesitteemme, tutustu

Lisätiedot

TANSSITAAN VAUVANI KEVÄT: 10.1 3.4.2012 9.1 2.4.2012. klo 14.30 15.30 klo 13.00 14.00 AIKUISTEN FUDIS

TANSSITAAN VAUVANI KEVÄT: 10.1 3.4.2012 9.1 2.4.2012. klo 14.30 15.30 klo 13.00 14.00 AIKUISTEN FUDIS TANSSITAAN VAUVANI Alkutunti liikutaan tanssien vaihdellen teemoja salsasta jazziin ja afrotanssista balettiin, jolloin vauva voi olla rintarepussa tai kantoliinassa. Lopputunti tehdään keskivartaloa vahvistavia

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

Syksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

Syksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI JÄRVI-POHJANMAAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Erityisryhmien liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn

Lisätiedot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele

Lisätiedot

Pirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta

Pirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta Pirkkalan kunnan Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta 1 Pirkkalan kunnan liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita kaikenikäisille kuntalaisille.

Lisätiedot

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

TAULUKKO 1. Vastaajien taustatiedot Vuosi 2010 Vuosi 2014. Taustamuuttujat n % n % Nainen 133 55 109 53. Mies 109 45 96 47

TAULUKKO 1. Vastaajien taustatiedot Vuosi 2010 Vuosi 2014. Taustamuuttujat n % n % Nainen 133 55 109 53. Mies 109 45 96 47 TAULUKKO 1. Vastaajien taustatiedot Vuosi 2010 Vuosi 2014 Taustamuuttujat n % n % Sukupuoli (n=242) Sukupuoli (n=205) Nainen 133 55 109 53 Mies 109 45 96 47 Ikä (n=240) Ikä (n=205) 68-73-vuotiaat 92 38

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.3.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2017 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini Hämäläinen,044

Lisätiedot

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE Sovellettu kuntosali klo. 10-11. Terveyskeskuksen jatkoryhmä, ilmoittautuminen. Kuntosaliryhmä klo. 13-14, ei Tasapainoryhmä klo. 14:45-15:45. Monipuolista tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelua. Ei Paikka:

Lisätiedot

Erillissaunavuorot Perhesaunavuorot Erityisryhmien uintivuorot Erityisryhmien kuntosalivuorot

Erillissaunavuorot Perhesaunavuorot Erityisryhmien uintivuorot Erityisryhmien kuntosalivuorot Erillissaunavuorot Perhesaunavuorot Erityisryhmien uintivuorot Erityisryhmien kuntosalivuorot www.vantaa.fi/liikunta Toiminnan järjestäjä pidättää oikeudet muutoksiin. 1 Sisällys Erillisaunavuorot ja perhesaunavuorot

Lisätiedot

Erityisliikunnan kesäkalenteri

Erityisliikunnan kesäkalenteri 2013 Erityisliikunnan kesäkalenteri Liikuntapalvelut Nurmijärven kunta Erityisliikunnan kesäkalenteri 2013 Liikuntapalvelut Tämä erityisliikunnan kesäkalenteri pitää sisällään Nurmijärven kunnan alueella

Lisätiedot

Liikuntatoimistosta saa tietoa liikunnan ja ulkoilun harrastusmahdollisuuksista sekä liikuntayhdistysten toiminnasta.

Liikuntatoimistosta saa tietoa liikunnan ja ulkoilun harrastusmahdollisuuksista sekä liikuntayhdistysten toiminnasta. SISÄLLYSLUETTELO YHTEYSTIEDOT... 3 LIIKUNTA- JA ULKOILUPALVELUT... 3 HENKILÖKUNTA... 3 LIIKUNTAPAIKKOJEN YHTEYSTIEDOT... 3 KIRKKONUMMEN UIMAHALLI... 4 TOIMINTA... 5 ILMOITTAUTUMINEN... 6 OSALLISTUMISMAKSUT...

Lisätiedot

Tilavaraukset. Monikulttuurisuusasiain neuvottelukunta 27.4.2016

Tilavaraukset. Monikulttuurisuusasiain neuvottelukunta 27.4.2016 Tilavaraukset Monikulttuurisuusasiain neuvottelukunta 27.4.2016 Tiloja, alueita ja paikkoja vapaa-ajan käyttöön Vapaasti käytettäviä tiloja - Maksutta esim. lähiliikuntapaikat ja monitoimikentät (jalkapallo,

Lisätiedot

VIHDIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TAKSAT 1.8.2013 ALKAEN

VIHDIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TAKSAT 1.8.2013 ALKAEN VIHDIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TAKSAT 1.8.2013 ALKAEN Hinnat sisältävät kulloinkin voimassa olevan arvonlisäveron. UIMAHALLI UIMAHALLIMAKSUT Veloituksetta veteraanit ja alle 5-vuotiaat - Aikuisten uinti 4,-

Lisätiedot

LIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA

LIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA LIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA Eläkejärjestöt Kouvolan alueella toimii huomattava määrä eläkeläisjärjestöjä, joiden toimintaan kuuluu erilainen virkistystoiminta, kuten matkailu, päivätanssit, teatteri

Lisätiedot

RIIKKA HANNUKAINEN LIIKUNTAOHJELMA TYTÖT

RIIKKA HANNUKAINEN LIIKUNTAOHJELMA TYTÖT RIIKKA HANNUKAINEN LIIKUNTAOHJELMA TYTÖT KK VKO LAJI PAIKKA HUOM! ELOKUU 33 Rantalenttis Kylpylän ranta 34 Yleisurheilu Yleisurheilukenttä 35 Yleisurheilu Yleisurheilukenttä SYYSKUU 36 Cooper Yleisurheilukenttä

Lisätiedot

SenioriZäpinää Kempeleessä

SenioriZäpinää Kempeleessä SenioriZäpinää Kempeleessä Kempele Akatemian, eri seurojen, yhdistysten ja järjestöjen tarjoamaa toimintaa ikäihmisille www.kempele.fi/kempeleakatemia Virkistysuimala Zimmari SENIORIKORTTI JA LIIKUNTAPASSI

Lisätiedot