شود
|
|
- Jaakko Mäkelä
- 5 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 نقش تغذيه در سلامت روان اعمال برخی تغييرات در رژیم غذایی طی پنجاه سال گذشه نقش مهمی در افزایش بيماریهای روانی داشته است. روشی که در حال حاضر برای توليد غذاها به کار می رود تعادل مواد مغذی مهم مورد مصرف را به هم زده است. گرایش مردم به مصرف غذاهای حاوی قند و چربی بيشتر و اجتناب از مصرف مواد غذایی تازه منجر به افسردگی و مشکلات حافظه و... می شود. به گفته دکتر اندرمک کلاچ مدیر انجمن سلامت روان در انگليس همه از اثر رژیم غذایی بر سلامت جسم مطلعيم اما در حال حاضر در ا غاز راه شناخت چگونگی تاثير پذیری مغز به عنوان یک اندام از مواد مغذی موجود در غذاها هستيم. توجه به مشکلات سلامت روان با تغييرات در رژیم غذایی گاهی اوقات در مقایسه با مصرف دارو یا مشاوره نتایج بهتری دارد. محققان می گویند افزایش کشاورزی صنعتی باعث ورود ا فت کش ها به مواد غذایی شده و ترکيب چربی بدن حيوانات را به علت تغيه جدید ا نها تغيير داده است. رژیم غذایی موجب تغيير تعادل اسيدهای چرب مهم امگا سه و امگا شش در مرغ که مغز باید از عملکرد مناسب ا ن مطمي ن باشد نيز شده است. در مقابل چربی های اشباع شده که مصرف ا نها افزایش یافته است و به مقدار زیاد در غذاهای ا ماده یافت می شوند روند عملکرد مغز را کند می کنند. یک متخصص تغذیه در این مورد می گوید : در حال حاضر مدارکی که سلامت روان و دریافت مواد غذایی را به هم مربوط می کند اندک است و بنابر این تحقيق و نتيجه گيری قطعی در این باره دشوار است اما به طور کلی توصيه های اراي ه شده در زمينه مواد غذایی با توصيه های موجود جهت حفظ سلامت مطابقت دارد. تغذیه و رشد : امروزه در جها ن اهميت زبادی به روشهای تغذیه و طریق ا موزش ا ن داده می شود تغذیه یعنی رابطه بين غذاهایی که مصرف می کنيم و کاری که بدن انجام می دهد تمام مراحلی که غذا باید بگذراند تا انسان به رشد کامل جسمی و روانی و... برسد تغذیه نام دارد. وقتی می خواهيم یک رژیم غذایی مناسب داشته باشيم باید از تمام گروههای غذایی سبزیها و حبوبات گوشت و لبنيات و... استفاده کنيم زیرا هيج ماده غذایی به تنهایی نمی تواند نيازهای ما را تامين کند. انسان به انرژی و پروتي ين ها و...در تمام سنين و عمر خود نياز دارد و لی مقدار ا ن و مصرف ا ن متفاوت است در سنين مدرسه انسان به پروتي ين بيشتری نياز دارد ولی در سنين بالاتر به پروتي ين و مواد غذایی کمتری نياز دارد. به معنی رشد برای بيشتر افراد تغذیه و رشد فيزیکی : بلند شدن قد افزایش وزن بزرگ شدن دور سر و کشيده شدن استخوانها و... فيزیکی است. رشد فيزیکی در دوران نوزادی از سرعت بيشتری برخورار است در حالی که در دوره دوم زندگی یعنی از ٥ تا ١٢ سالگی این رشد خيلی کندتر انجام می شود. داشته باشيم و ببينيم ا یا رشد فيزیکی به خوبی انجام می بنابر این باید توجه خاصی به رشد در سنين کودکی شود یا خير و تغذیه مناسب در تعادل جسمی ذهنی روحی و احساسی فرد بسيار موثر است. افزایش وزن و جربی بدن با خطرات روانی و فيزیولوژیکی همراه است در کوتاه مدت ا ثار روانی دردناک تر می باشد مورد ا زار قرار گرفتن پذیرفته نشدن در گروههای ورزشی مشکل در تهيه لباس و محدود شدن زندگی اجتماعی
2 برای بسياری از افراد ناراحت کننده است. افراد پر وزن بخصوص زنان ممکن است در ورود به دانشکده یااستخدام مورد تبعيض قرار گيرند. به افرادی که وزن نسبی ا نها ٢٠ درصد یا بيشتر از ا ن از ميانگين بالاتر باشد کاستن وزن توصيه می شود. اضافه وزن و چربی زیاد بدن باعث به وجود ا مدن مشکلاتی از قبيل افزایش فشارخون چربی خون بالا و دیابت نوع ٢ و در نتيجه افزایش خطر بروز بيماریهای قلبی عروقی و سکته می شود. حفظ وزن د ر محدوده نرمال از خطر بروز این بيماریها می کاهد. BMIیا شاخص توده بدن به ما کمک می کند تا محدوده وزن نرمال خود را بدانيم و خطر بروز بيماریهای خاص را در خود ارزیابی کنيم. BMI چيست نشان دهنده مقدار توده چربی بدن است نسبت وزن ) به ( KG. ) BMI نمایه بدن ( = مجذور قد ) به متر ( وضعيت وزنی BM I زیر ۵/١٨ کمبود وزن وزن نرمال ١٨/۵-٢۴/٩ اضافه وزن ٢۵-٢٩/٩ چاقی درجه ١ ٣٠-٣۴/٩ چاقی درجه ٢ ٣۵-٣٩/٩ بيشتر از ۴٠ چاقی مفرط و مرگبار تغذیه و رشد فکری : رشد فکری از سنين پنج شش سالگی ا غاز می شود که این رشد در نوع غذا خوردن کودک تاثير زیادی دارد از سن پنج سالکی کودک مایل است تکيه خود را به دیگران به ویژه مادر کاهش دهد و به استقلال فکری برسد این
3 استقلال فکری را می توان در رفتار کودک مثل نخوردن غدا نخواستن وسيله ی اسباب بازی دید در این سالهاست که کودک توانایی اداره کردن کارهای خود را پيدا می کند. غذاهای تقویت کننده مغز : بر طبق تحقيقات دانشگاه بوستون شاه توت به دليل منابع سرشار ا نتی اکسيدان موجود در ا ن خوراکی بسيار مقوی برای مغز می باشد. توت فرنگی نيز بر طبق تحقيقات دانشمندان نورولوژیست در دانشگاه مریلند باعث توان فکر و افزایش تمرکز ذهنی می شود. رابطه تغذیه بااعصاب و روان : امروزه ثابت شده که تغذیه تاثير مهمی بر اعصاب و روان انسان دارد و تغذیه ناکافی و غلط می تواند ا ثار نامطلوبی بر اعصاب و روان انسان بگذارد و موجب افسردگی شدید و اختلالات عصبی جدی شود. در زیر به فاکتورهای غذایی که بر سلامت اعصاب و روان تاثير می گدارند اشاره مختصری می شود. کربوهيدراتها یا مواد قندی نشاسته ای: کمبود این گروه از مواد در اکثر رژیمهای لاغری اتفاق می افتد به دليل اینکه سلولهای عصبی انرژی مورد نياز خود را صرفا از گلوکز تامين می کنند و گلوکز هم فرم ساده ای از کربوهيدرات است که قابل جذب در دستگاه گوارش است. چنانچه در برنامه غذایی روزانه کمبود شدید کربوهيدرات وجود داشته باشد سلولهای عصبی دچار کمبود انرژی شده و نمی توانند کار خود را انجام دهند. همچنين محدودیت شدید کربوهيدرات به مدت طولانی باعث پایين افتادن قند خون می شود که به این حالت هيپو کلسيمی می گویند و عوارض ا ن : خستگی بيماری بی حوصلگی اضطراب کاهش قدرت یادگيری می باشد. مواد پروتي ينی : کمبود شدید پروتي ين موجب بروز عوارض فراوان می شود از جمله : خستگی بی حالی و سستی می باشد. مواد غذایی غنی از پروتي ين عبارتند از : گوشت مرغ ماهی تخم مرغ لبنيات حبوبات مغزها( پسته بادام فندق گردو تخمه (. ویتامين ها : ویتامين گروه B و C در سلامت سيستم عصبی تاثير زیادی دارند. ویتامين گروه B ) B کمپلکس (. در این گروه ویتامين هایی که در سلامت اعصاب موثرند وکمبود شان ایجاد عوارض عصبی می کند. عبارتند از : ویتامين B 1 - B 6 - B 12 مواد معدنی: ید منيزیم ا هن در سيستم عصبی بسيار موثرند. تاثير ید بر سيستم عصبی به قدری شدید است که چنانچه مادر در دوران بارداری کمبود ید داشته باشد نوزاد با عقب افتادگی ذهنی متولد می شود.
4 کمبود ا هن چون باعث کم خونی می شود و خون لازم به سلولهای عصبی نمی رسد در نتيجه ایجاد خستگی بی حالی ضعف کاهش یادگيری و عصبانيت و بی اشتهایی می کند. بهترین را برای اطمينان از تعادل و تنوع غذایی استفاده از چهار گروه اصلی غذایی است که شامل : الف گروه نان و غلات ب گروه ميوه و سبزی ها ج گروه شير و لينيات د- گروه گوشت حبوبات و تخم مرغ. - گروه غذایی ميوه وسبزی ها : برای مقاومت بدن در برابر عفونت ها ترميم زخمها دید در تاریکی و سلامت پوست ضروری است. - گروه لبنيات : برای استحکام استخوان ها دندان ها و رشد و سلامت پوست لازم است. - گروه ویتامين ها : توصيه می شود بيشتر از گوشت سفيد استفاده شود و پيش از پختن گوشت قرمز چربی هایی را که به چشم می خورد جدا کنيد. - گروه غلات : برای تامين انرژی رشد و سلامت دستگاه عصبی لازم است. رابطه تغذیه با یادگيری و حافظه : حافظه " نگهداری یا ذخيره سازی اطلاعات است با قدرت قابليت دسترسی به همان صورتی که در وهله ی اول به ذهن سپرده شده است. " حافظه نوعی فعاليت ذهنی است که به ما امکان می دهد حالات خودا گاهی از قبيل لذات دردها تمایلات خواست ها احساسات دریافت های حسی اندیشه ها و قضاوت ها را حفظ کرده ا ن ها را مجددا" در ذهن خویش بازیابيم. حافظه امکان باز شناسی و مراجعه به گذشته را به ما می دهد. " "برخورداری از سلامت جسمی پایه یک حافظه ی خوب است. ذهنی که درگير بيماری های مختلف و ضعف عمومی است قادر به تمرکز نيست و نمی تواند توجه کافی به مطلب داشته باشد چرا که توانایی های ا ن بيش تر متوجه محافظت از خود می شود. مغز و سيستم عصبی باید به طور معمول ویتامين ها و مواد معدنی گلوکز و خون سالم را دریافت کنند و از استراحت کافی برخوردار باشند به طوری که بتوانند خود را برای ذخيره سازی اطلاعات و کسب نيروی تازه به منظور عملکرد بهتر ا ماده کنند. " در این ارتباط ویتامين عهده دارند. B ١ به طور کلی مجموعه ویتامين های گروه B همچنين D-A-C نقشی بسيار مهم بر تغذیه در فراگيری نقش عمده ای دارد و خانواده ها در طول سال باید از تغذیه متنوع و متعادل برای فرزندان در حال رشد خود استفاده کنند. برای هر انسان ٥٠ ماده حياتی در روز نياز است تا ضمن اینکه گرسنگی ظاهری را بر طرف کند گرسنگی های سلولی نيز برطرف شود گرسنگی های سلولی به ظاهر مشخص نمی شوند اما ا ثار ا نها به صورتی کند پيش می رود و بر یادگيری نيز تاثير گذاشته موجبات افت توان اندیشه و قدرت دفاعی و فراموشکاری را به وجود می ا ورد. نخوردن صبحانه قدرت یادگيری را کم می کند: الگوهای غلط تغذیه ای ضمن کاهش کارایی مغزی می تواند افت تحصيلی را به دنبال داشته باشد. یکی از عادات غلط غذایی که والدین نيز در شکل گيری ا ن دخيل هستند حذف وعده صبحانه از رژیم غذایی کودکان است.
5 عمدتا کودکانی که صبحانه صرف نمی کنند قدرت یادگيری و یادا وری ضعيف تری نسبت به سایر کودکان دارند. افت قند خون ناشی از عدم مصرف صبحانه قبل از هر چيز بر کارایی مغز تاثير سوء می گذارد. شود. کودکانی که صبحانه نمی خورند تمایل بيشتری به استفاده از خوراکی های کم ارزش مثل شکلات پفک و چيپس دارند و مصرف این خوراکی ها موجب از دست رفتن اشتهای ا نها برای صرف ناهار و بروز چاقی ظاهری می تغذیه و فصل امتحانات : در فصل امتحانات مهمترین مساله کاهش اضطراب و استرس است که ا ثار ا ن به صورت بيش خوری و کم خوری نمایان می شود. در صورتی که کم خوری پدیدار شود انرژی لازم و ویتامين های مختلف به مغز نمی رسد و با انباشته شدن مواد غذایی و پرخوری نيز توانایی مغز از دست می رود. باید از سه وعده غذایی به خصوص صبحانه و علاوه بر ا ن از ميان وعده های غذایی مانند انواع ميوه سالاد نان و پنير و گردو استفاده کنيد تا قند خون در حالت تعادل باشد. استفاده از شير ماست سالاد دوغ و ميوه هایی چون هندوانه طالبی و زرد ا لو در افزایش یادگيری موثر است اکر چه مغز نياز مستقيم به گلوکز دارد خوردن شيرینی شکلات و بستنی خامه ای باور غلطی برای تقویت ا ن است به جای این مواد غذایی استفاده ار ا جيل ) مغزها ( عدس لوبيا و نان سبوس دار به همراه پنير و گردو قند را به ا رامی در اختيار مغز قرار می دهند و مفيدتر هستند. عسل نيز ارزش غذایی بالایی دارد و بهتر است در صبحانه و به همراه نان مصرف شود. همچنين شير و خرما انرژی زا هستند و ویتامين های فراوانی را در اختيار بدن قرار می دهند. ترکيبات ا رام بخشی چون ریحان خون رسانی به مغز را تقویت می کند. زنجبيل و دارچين نيز اث بسياری درتقویت روح و روان دارند. همچنين این مواد باعث افزایش مقاومت بدن در برابر تنش ها ی عصبی شده و فراموشی را کاهش می دهند. زرده تخم مرغ ماهی گوجه فرنگی و بادام زمينی نيز مواد خوبی برای افزایش توان یادگيری به شمار می ا یند متخصصين تغذیه اظهار می کنند مهمترین مواد در کاهش استرس ویتامين های گروه B هستند و مواد غذایی چون شير لبتنيات دوغ ا بميوه و سبزی به طور موثری استرس را کاهش می دهند. خواب نيز مانند وعده های غذایی باید به موقع و به اندازه کافی باشد ساعت ٨ صيح تا ٨ شب ساعت بيولوژیک بدن است و افرادی که بيشتر از این ساعت در پایان شب مشغول مطالعه شوند ساعت های مفيد خود را در روز بعد از دست می دهند. رابطه تغذیه با هوش کودکان : هوش و استعداد در رابطه مستقيم با تغذیه فرد می باشد. در صورت عم تامين حداقل نيازهای بدن انرژی روزانه مغز که یکی از اجزاء بدن است به اندازه کافی رشد نمی کند. اکر سوء تغذیه طولانی باشد کودک دچار عقب ماندگی ذهنی می شود. در سوء تغذیه مزمن کودک مطالب را ا نگونه که باید نمی تواند تحليل کند در ضبط و یاد ا وری موضوعات به اندازه دیگران نيست.
6 رابطه تغذیه با استرس : استرس به هنگام ناملایمات به صورت افزایش تنفس و ضربان قلب و فشار خون ظاهر می شود. کاهش پيشگيری از بيماریهای قلبی ضروری است. از دلایل بروز استرس افسردگی تند مزاجی ناکافی بودن برخی ویتامين های گروه Bو کمبود عناصر ی مثل منيزیم و پتاسيم می باشد. کمبودد ویتامين های گروه B در بدن باعث بيماریهای روحی عصبانيت و اضطراب می شود. بنابراین برای کاهش بيماریهای روحی و افسردگی باید از غذاهای پتاسيم دار و منيزیم دار و نيز غذاهای دارای ویتامين به خصوص B 5 و H استفاده کرد و بالعکس کمبود ویتامين های گروه B در بدن باعث بيماریهای روحی عصبانيت و اضطراب می شود. در افسردگی چنان است که برای نمونه کمبود شدید بيوتين ميل به خودکشی را B نياز به ویتامين های گروه افزایش می دهد. استرس شدید نياز بدن را به تمام مواد مغذی به خصوص ویتامين ها ی برد. خوردن یک قرص ١٠٠ ميلی گرمی ویتامين چنين مواقعی بسيار موثر خواهد بود. B 5 ۵ و C چند برابر بالا می B و یک قرص یک تا دو گرمی ویتامين C و نيز خوردن شير در به طور کلی غذاهایی مثل ماهی جگر قلوه تخم مرغ شير عسل سویا قارچ بادام زمينی و جوانه گندم سبزیجات و مرکبات اثر شایانی در پيشگيری و رفع استرس دارد. غلات نيز به خاطر داشتن اسيد ا مينه برای کاهش استرس بسيار مفيد است. رابطه تغذیه با افسردگی : بيماری افسردگی تقریبا تمام بدن را تحت تاثير قرار می دهد از جمله : سيستم اعصاب خلق افکار رفتار بيماران افسرده خود را از جامعه مخفی و منزوی می کند اشتياق و خوردن و خوابيدن و تفکر یک فرد و... را. هيجان و احساس لذت در این افراد بسيار کاهش می یابد. علاي م واضح این بيماری به صورت خستگی مزمن خواب ا شفته تغيير در اشتها سردرد اختلالات گوارشی بی قراری تحریک پذیری عصبانيت از بين رفتن احساس لذت و احساس بی کفایتی و بی ارزشی است. تغذیه با تغيير در عملکرد مغز باعث ایحاد این بيماری می شود به طوری که فقر تغذیه ای یکی از عوامل مهم این بيماری شناخته شده است. نکات مهم تغذیه ای در بيماران افسرده : خوردن مواد غذایی حاوی کربوهيردات شامل ميوه ها و سبزیجات سویا حبوبات. - برای افزایش هوشياری غذاهای پروتي ينی شامل گوشت سفيد ماهی استفاده کنيد. - از موادی که حاول فنيل ا لانين بالا هستند مثل شيرین کننده های مصنوعی پرهيز کنيد. - از مصرف مواد غایی حاوی چربی های اشباع شده بپرهيزید مانند غذاهای سرخ شده. - از مصرف الکل کافي ين مثل قهوه و نسکافه و غذاهای کنسرو شده بپرهيزید. - ورزش کنيد. - سعی کنيد کاری که انجام می دهيد با کيفيت انجام دهيد. - افسردگی شما فصلی است سعی کنيد از نور درمانی استفاده کنيد مثل قرار گرفتن در معرض اگر - نورخورشيد.
7 اگر بيمار افسرده هستيد یک ا زمایش تيروي يد حتما انجام دهيد. اگر احساس کردید حرارت بدن شما پایين است حتما با پزشک خود در این مورد مشورت کنيد بيماریهای مربوط به تيروي يد نقش مهمی در بروز افسردگی دارند. - گوشت ماهی از افسردگی می کاهد: نتایج سه تحقيقی که در امریکا انگليس و اسراي يل انجام شد حاکی از ا ن است که مصرف اسيدهای چرب امگا سه موجود در ماهی تاثير شگرفی روی اختلال در فعاليت مغز انسان و افسردگی دارد. به گفته این دانشمندان ژاپنی ها و فنلاندی ها که هر روز ماهی مصرف می کنند به مراتب کمتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند. رابطه تغذیه و خستگی : داشتن استرس به همراه برنامه غذایی نامناسب باعث ایجاد خستگی می شود. خستگی مزمن به سختی قابل تشخيص است. این حالت ) خستگی مزمن ( طوری است که شخص داي ما احساس خستگی می کند و با استراحت کردن برطرف نمی شود و تا ٥٠ درصد فعاليت فرد را کاهش می دهد که ای حالت تا ٦ ما ه ادامه دارد. مهمترین عامل ایجاد خستگی کمبود انرژی در بدن است البته پرخوری و چاقی نيز به اندازه کم خوری و ضعف در ایجاد خستگی مزمن موثر است. مواد غذایی که در ایجاد خستگی موثر است : نان سفيد بدون سبوس مثل باگت و لواش و فانتزی ( گوشت قرمز روغن های نباتی جامد شکر و مواد...فرایند شده مثل کنسرو نوشابه و... برخی مواد غذایی که احساس خستگی را کاهش می دهند یا از بين می برد شامل موارد زیر است : غذاهای غنی از پتاسيم و منيزیم. مواد غذایی غنی از ا هن. سبزیجات و ميوه های تازه مرکبات انواع توت گوجه فرنگی فلفل دلمه ای هندوانه و سيب زمينی و سبزیجات دارای برگ سبز و... هر روز یک مولتی ویتامين مناسب مصرف کنيد تا کمبودها غذایی ر ا جبرا ن کند. توصيه های تغذیه ای برای جلوگيری از خستگی : *غذاهای چرب و دارای کافي ين خواب شمار را بر هم می زند. *صبحانه کامل و سالم بخورید. *در طی روز وعده های غذایی کوچک با فاصله ی زمانی کم مصرف کنيد. *مصرف شکر و کافي ين را کاهش دهيد. * شيرینی جات و شکلات مصرف نکنيد بلکه از منابع غذایی حاوی کربوهيدرات استفاده کنيد. شامل : برنح گندم و سایر غلات نان ماکارونی سبزیجات و سيب زمينی و... * از منابع غذایی حاوی پروتي ين استفاده کنيد. شامل : تخم مرغ شير لبنيات انواع گوشت و حبوبات. * از منابع غذایی حاوی منيزیم استفاده کنيد. شامل : جو جوانه گندم ماهی بادام زمينی شير ا جيل تخمه کدو
8 نتيجه : به رژیم غذایی روزانه تان سبزی و ميوه بيشتری اضافه کنيد در غذای اصلی خود از یک نوع ميوه و سبزی حتما استفاده کنيد. در ميان وعده های غذایی به جای مصرف کيک و بيسکویت از ميوه استفاده کنيد. سعی کنيد از سبوس گندم و برنج استفاده کنيد. گوشت قرمز را از غذای خود حذف کنيد و از سبزی های فصل و مقداری ماکارونی و سس گوجه فرنگی غذای خوشمزه تهيه کنيد. لبنيات کم چربی و بدون چربی را به جای پر چرب ا ن انتخاب و مصرف کنيد. تمامی چربی های قابل دیدن را از همان مقدار کمی که گوشت قرمز استفاده می کنيد جدا کنيد و پوست مرغ را هم بردارید. استفاده از پلکان به جای ا سانسور و پله برقی توصيه می شود. اگر از اتوبوس استفاده می کنيد می توانيد یک ایستگاه را پياده بروید از استعمال دخانيات جلوگيری کند و از افراد سيگاری دوری کنيد. به جای گوشت قرمز از گوشت سفيد ) ترجيحا ماهی ( یک یا دوبار در هفته استفاده کنيد. برای حفظ مواد غذایی ا نها را ا رام بپزید یا بخار پز کنيد یا با مقداری روغن زیتون تفت دهيد. در مصرف نمک محتاط باشيد می توانيد از طعم دهنده های گياهی و ادویه ها به جای نمک استفاده کنيد. به مقدار کافی ویتامين ث استفاده کنيد که این ویتامين در کلم بروکلی فلفل سبز گل کلم توت فرنگی پرتقال و گریپ فروت یافت می شود. بنابر این بدن باید انرژی لازم برای انجام فعاليت های روزمره را داشته باشد و این انرژی به وسيله خوردن غذاهای مفيد و مقوی تامين می شود. تغذیه مناسب باعث تقویت روح و روان انسان ها می شود.
به طور کلی هر شخصی که به طور واقعی احساس می کند که از جانب شخص دیگری مورد تهدید یا مزاحمت واقع شده است می تواند تقاضای ممنوعیت نزدیک شدن نماید.
ممنوعیت نزدیک شدن کل این مطلب را می توان از قسمت باال سمت راست پرینت نمود. هدف قانون ممنوعیت نزدیک شدن پیشگیری از ارتکاب به جرم و فراهم آوردن امکانات بهتری برای دخالت در مزاحمت جدی می باشد. ممنوعیت نزدیک
LisätiedotPERSIA به فنالند خوش آمدید اطالعات اولیه در مورد سکونت و اقامت در فنالند
PERSIA به فنالند خوش آمدید اطالعات اولیه در مورد سکونت و اقامت در فنالند مهاجرت به فنالند از کجا می توانم رشوع کنم پس از این که به فنالند مهاجرت کردید به این امور رسیدگی کنید. 2 مسکن برای خود مسکن تهیه
Lisätiedotشمارش گلبول سفید در یک میلیمتر مکعب خون
شمارش گلبول سفید در یک میلیمتر مکعب خون وسایل مورد نیاز : لام هموسیتومتر(بهتر است ني وبار باشد) لامل سنگین پیپت ملانژورسفید لوله لاستیکی (مکنده)حدود 25 سانتیمتر محلول رقیق کننده ي مارکانو( 2 mlاسید استیک+
Lisätiedotفرهنگ کوچک لغت نامه مدرسه / KOULUSANASTO
Farsi فرهنگ کوچک لغت نامه مدرسه / KOULUSANASTO فوق برنامه های صبحگاهی و بعد ازظهر/ AAMU- JA ILTAPÄIVÄTOIMINTA این فوق برنامه های غیر رایگان در صبح و بعدازظهر قبل و یا بعد از برنامه درسی شاگردان برگزار
Lisätiedotدفترچه راهنما به زبان ساده برای پرستار خویشاوند از کجا برای خودم کمک بگیرم یلئنا وهه کواوپوس. Jelena Vähäkuopus
دفترچه راهنما به زبان ساده برای پرستار خویشاوند من که به خویشاوند نزدیک خود کمک میکنم از کجا برای خودم کمک بگیرم یلئنا وهه کواوپوس Jelena Vähäkuopus Opas on käännetty Pollin suomenkielisestä versiosta
Lisätiedotراهنمای خدمات مهاجران معلول مرکز یاری رسانی مهاجران معلول هیلما
راهنمای خدمات مهاجران معلول مرکز یاری رسانی مهاجران معلول هیلما Vammaisfoorumi ry 2011 راهنمای خدمات مهاجران معلول متن اصلی: یودیت م الکو مرکز یاری رسانی مهاجران معلول هیلما مرکز زبان ساده و روشن 2004
Lisätiedotبررسی اجمالی انواع قراردادهای عمرانی مسعود عاطفی فرد. دانشگاه آزاداسالمی واحدکاشان باشگاه پژوهشگران ونخبگان کاشان ایران
بررسی اجمالی انواع قراردادهای عمرانی مسعود عاطفی فرد دانشگاه آزاداسالمی واحدکاشان باشگاه پژوهشگران ونخبگان کاشان ایران Masouda92@yahoo.com مهدی خیری کارشناسی عمران Mahdikhy71@yahoo.com سعید داوودی کارشناسی
LisätiedotAsumistaitokurssit kiintiöpakolaisille ja kokemukset kunnissa
Asumistaitokurssit kiintiöpakolaisille ja kokemukset kunnissa 19.10.2017 Asumistaidot kiintiöpakolaisten kotoutumisessa hanke 2017-2019 Veera Vilkama ja Minna Kilpinen ASUMISTAIDOT KIINTIÖPAKOLAISTEN KOTOUTUMISESSA
LisätiedotKotoutumisen tukeminen maahanmuuttajien asumisessa
Kotoutumisen tukeminen maahanmuuttajien asumisessa 28.9.2017 Verkostokehittäjät Asumistaidot kiintiöpakolaisten kotoutumisessa hanke 2017-2019 Veera Vilkama ja Minna Kilpinen ASUMISTAIDOT KIINTIÖPAKOLAISTEN
Lisätiedotراهنامی مهاجران HÄMEENLINNA
راهنامی مهاجران HÄMEENLINNA 1 این دفرتچه خدمات شهر هامینلینا را به طور خالصه رشح می دهد و مهاجران را در مراحل اولیه ورودشان به فنالند راهنامیی می کند. در این دفرتچه اطالعات و جزئیات متاس درباره ثبت محل
Lisätiedotآفتاب بامدادان ویژه شناخت و پاسداشت پروفسور عبدالرسول خیراندیش با آثار و نوشتاری از:
سال هجدهم شماره 26 982 اسفند 1397 ویژه نامه نوروز... صفحه قیمت: 5000 تومان ویژه شناخت و پاسداشت پروفسور عبدالرسول خیراندیش با آثار و نوشتاری از: دکتر منصور چهرازی دکتر ارسالن زارع دکتر اسماعیل عباسی دکتر
Lisätiedotشیمی )3( و آزمایشگاه AMIR GHASEMI
شیمی )3( و آزمایشگاه من در اینجا به جوانان عزیز کشورمان به این سرمایه ها و ذخیره های عظیم الهی و به این گل های معطر و نوشکفته جهان اسالم سفارش می کنم که قدر و قیمت لحظات شیرین زندگی خود را بدانید و خودتان
Lisätiedotهلدینگ صنایع معادن و انرژی بانک شهر
رگوه توسعه صنا ی ع و معادن شهر هلدینگ صنایع معادن و انرژی بانک شهر به نام خدا فهرست - معرفى - ارکان - سهامداران - سرمایه - شرکت هاى تابعه - خط مشى ها/ استراتژى ها - فعالیت ها - دفاتر معرفی شرکت گروه توسعه
LisätiedotPERSIANKIELINEN MUSIIKKIALAN KÄÄNNÖSTYÖ Espoon musiikkiopiston opetussuunnitelma ja musiikkisanasto ANIM-projektin käyttöön
PERSIANKIELINEN MUSIIKKIALAN KÄÄNNÖSTYÖ Espoon musiikkiopiston opetussuunnitelma ja musiikkisanasto ANIM-projektin käyttöön Bahram Same Foroughi Opinnäytetyö, kevät 2015 Diakonia-ammattikorkeakoulu Asioimistulkkauksen
Lisätiedot1 آدرس خدمات : 1 تلفن) 24 ساعت شبانه روز( 2 اينترنت 2 تهيه بروشورها نشريات مربوطه 3 بررسي اطالعات ثبت شده 4 به روز رساني اطالعات : آدرس مشتري از
1 آدرس خدمات : 1 تلفن) 24 ساعت شبانه روز( 2 اينترنت 2 تهيه بروشورها نشريات مربوطه 3 بررسي اطالعات ثبت شده 4 به روز رساني اطالعات : آدرس مشتري از سيستم جهت اطالعات 5 انتخابات 6 هويت الکترونيکي و گواهي نامه
LisätiedotASIOIMISTULKIN TYÖHYVINVOINTI. Parvaneh Azadikhah Opinnäytetyö, kevät 2016 Diakonia-ammattikorkeakoulu Asioimistulkkauksen koulutus Tulkki (AMK)
ASIOIMISTULKIN TYÖHYVINVOINTI Parvaneh Azadikhah Opinnäytetyö, kevät 2016 Diakonia-ammattikorkeakoulu Asioimistulkkauksen koulutus Tulkki (AMK) TIIVISTELMÄ Azadikhah Parvaneh. Asioimistulkin työhyvinvointi.
Lisätiedotپژوهشوفناوري شركتملينفتايران
نگاهی به فعالیتهای پژوهشوفناوري شركتملينفتايران سال 1391 انتشارات روابط عمومی شرکت ملی نفت ایران شرکت ملی نفت ایران سرشناسه : عنوان و نام پدیدآور: نگاهی به فعالیتهای شرکت ملی نفت ایران سال / 1391 گردآورنده:
Lisätiedotجادوی کار پاره وقت JIM ROHN فاطمه صادری- امید ولی پور- محمد ریحانی-آندره عیسائیان. منبع:جادوی کار پاره وقت Jim Rohn
جادوی کار پاره وقت JIM ROHN فاطمه صادری- امید ولی پور- محمد ریحانی-آندره عیسائیان منبع:جادوی کار پاره وقت Jim Rohn جیم ران Rohn( :)Jim ا.ج یمززر ران Rohn(.E( James معززفوب ززه جززیم ران Rohn( )Jim در مررعززه
LisätiedotTULKKIEN KOKEMAT KULTTUURIERO- HAASTEET IRANILAISTEN JA SUOMALAIS- TEN VÄLISESSÄ TULKKAUKSESSA
TULKKIEN KOKEMAT KULTTUURIERO- HAASTEET IRANILAISTEN JA SUOMALAIS- TEN VÄLISESSÄ TULKKAUKSESSA Mina Rezaee Diakonia-ammattikorkeakoulu Opinnäytetyö, kevät 2017 Asioimistulkkauksen koulutus Tulkki (AMK)
LisätiedotAineistoja. terveyden edistämiseen
Aineistoja terveyden edistämiseen Tuoteluettelo 2014 (kunto)pyörällä polkeminen promenader cykling stavgång 2 t 30 min i veckan Förbättra din uthållighetskondition (under 20 km/t) genom att röra på dig
LisätiedotArmo Islamissa. Anas Hajjar Suomen Islamilaisen Yhdyskunnan Imaami Tampere
Armo Islamissa Anas Hajjar Suomen Islamilaisen Yhdyskunnan Imaami Tampere 28.9.2016 Armo Perusperiaatteista uskossa Jumalan ominaisuuksiin kuuluu Armo, armeliaisuus, armahdus, anteeksi anto, katumuksen
LisätiedotHERVANNAN KANSALAISRAADIN LOPPURAPORTTI
HERVANNAN KANSALAISRAADIN LOPPURAPORTTI Suomen Setlementtiliitto ry / Uusi paikallisuus -hanke Yhteistyössä: Tampereen kaupunki, Tampereen kaupungin Nuorisotoimi - Kupolin Nuorisokeskus Tampere 2013 ESIPUHE
Lisätiedotرینمای نیشته جی بوون سلاو موارجیعی به ریز! له م رینمای نامه دا زانیاری سه باره ت به دانیشتن له کری دا تیدایه.
Soranî رینمای نیشته جی بوون سلاو موارجیعی به ریز! له م رینمای نامه دا زانیاری سه باره ت به دانیشتن له کری دا تیدایه. رینمایی په یدا د که ی ژیان کردنیکی باش ده گه ل دراوسی کان سه باره ت به باش راگرتنی مال
LisätiedotSunday 22nd Oct Theme: Faith and unbelief John. 9:24-38 يوحنا 9:
Week: 42-2017 By Davoud & Medialähetys Sanansaattajat 2017 More abaric Bible teaching from sansa.fi/arabic https://soundcloud.com/daoud-info Sunday 22nd Oct. 2017 Theme: Faith and unbelief John. 9:24-38
Lisätiedotبررسي و مقايسة خصوصيات شخصيتي در دانشآموزان پسر مقطع دبيرستان با مادران شاغل و غير شاغل
* بررس و مقاسة خصوصات شخصت در دانشآموان پسر مقطع دبرستان با مادران شاغل و غر شاغل * حسن رضا جمالو ** عباس ابوالقاسم *** عبدالرضا عبدالمحمد **** مهد پورکرد ***** حسن مراد چکده هد ا ا دوشدررهو مقدسرصوص ادشصتدرص
LisätiedotJos kuulet hälytyksen Ringhalsin ydinvoimalasta - toimi näin
2011 Jos kuulet hälytyksen Ringhalsin ydinvoimalasta - toimi näin Tärkeä tiedotus -signaali Tärkeä tiedotus 7 s 14 7 14 7 Vaara ohi 30 40 s mittainen signaali Toimi näin, jos kuulet hälytyksen Jos olet
Lisätiedotمالقات یر ا نستان دا پا نالیا ا
شماره جم ات جو 9831 غنمه اه گ ت ي ري بم 2003 / 1331 دار دا ناشر نشهجه اش راشم نر ن ن ه مشها ا ار مانا ا ان وا No: 5 ( 8 th year ) / April 0202 مالقات یر ا نتان دا پا نالیا ا 2010 فري غانيتان ير خ 6 ميه
LisätiedotMIELIALAAN LIITTYVÄ TUNNESANASTOTYÖ SUOMI ENGLANTI FARSI
MIELIALAAN LIITTYVÄ TUNNESANASTOTYÖ SUOMI ENGLANTI FARSI Monireh Abedi Muska Fahim Delzada Opinnäytetyö, kevät 2018 Diakoniaammattikorkeakoulu Asioimistulkkauksen koulutus Tulkki(AMK) TIIVISTELMÄ Abedi,
Lisätiedotالل ھ م إن ي أسا لك ب ر حم ت ك ال تي و س ع ت ك ل ش يء Oi Jumalani, pyydän Sinulta kautta Armosi, joka käsittää kaiken
Jumalan, Armeliaan Armahtajan nimeen. الل ھ م إن ي أسا لك ب ر حم ت ك ال تي و س ع ت ك ل ش يء Oi Jumalani, pyydän Sinulta kautta Armosi, joka käsittää kaiken و ب ق و ت ك ال تي ق ھ رت ب ھا ك ل شيء وخ ض ع
LisätiedotMatkustaminen Liikkuminen
- Sijainti Olen eksyksissä. Et tiedä missä olet. Voisitko näyttää kartalta missä sen on? Tietyn sijainnin kysymistä kartalta Mistä täällä on? Tietyn rakennuksen / n sijainnin tiedustelu...wc? ا نا ضاي
Lisätiedotاللجنة اإلقليمية لشرق المتوسط الدورة الثانية والستون البند 6 )أ( من جدول األعمال ش م/ل إ آب/أغسطس
EM/RC63/7 اللجنة اإلقليمية لشرق المتوسط الدورة الثانية والستون البند 6 )أ( من جدول األعمال ش م/ل إ آب/أغسطس 7/63 2016 القرارات والمقررات اإلجرائية ذات األهمية لإلقليم التي اعتمدتها جمعية الصحة العالمية
Lisätiedot(eli Bukhaareessa ja Muslimissa) on Adee bin Haatimin hädiith, jossa hän sanoi Allaahin lähettilään (sal Allaahu äleihi wa sallam) sanoneen:
Kaikki kiitokset kuuluvat Allahille, joka ansaitsee kaikki ylistykset ja todistan, että ei ole mitään palvomisen arvoista jumalaa paitsi Allah, yksin ilman kumppaneita. Todistan myös, että Muhammad on
Lisätiedotموقف املفسرين والنحويني من النفي ب )لن( يف الكرمي
معلومات البحث أستلم: 01-08-2015 المراجعة: 19-08-2015 النشر: 1-9-2015 موقف املفسرين والنحويني من النفي ب )لن( يف الكرمي القرآن Printed ISSN: 2314-7113 الدكتور حممد حممود الدومي األستاذ املشارك يف التفسري
LisätiedotJos kuulet hälytyksen Forsmarkin ydinvoimalasta toimi näin
2011 Jos kuulet hälytyksen Forsmarkin ydinvoimalasta toimi näin Tärkeä tiedotus -signaali Tärkeä tiedotus 7 s 14 7 14 7 Vaara ohi 30 40 s mittainen signaali Tee näin, jos hälytys annetaan Jos olet ulkona
LisätiedotTässä numerossa: Nerokasta uskontoa 1. Johtokunnan heinäkuun 2013 kokouksen merkittävimpiä päätöksiä. Mitä naisilla on mielessään 4
7. vuosikerta, numero 3. Syyskuu 2013 URANTIA-SÄÄTIÖN NETTIUUTISET NEROKASTA USKONTOA Tässä numerossa: Nerokasta uskontoa 1 Johtokunnan heinäkuun 2013 kokouksen merkittävimpiä päätöksiä Mitä naisilla on
LisätiedotTURVAPAIKKATUTKINNAN SANASTO
TURVAPAIKKATUTKINNAN SANASTO Fahima Sanglakhi Opinnäytetyö, kevät 2015 Diakonia-ammattikorkeakoulu Asioimistulkkauksen koulutusohjelma Tulkki (AMK) TIIVISTELMÄ Sanglakhi, Fahima. Turvapaikkatutkinnan sanasto,
Lisätiedotالى هنا ق ارءة كلمة اهلل
االحد وزكريا Sunnuntai 08.04.2018 (Viikko 14)- Evank. Luuk. 24:36-49. Aihe: Ylösnousseen todistajia. Lukukappaleet: Ps. 116:1-9 ; Sak. 8:12-13 ; Ap. t. 13:23-33 2018.4.8 إنجيل لوقا -36 :24.49 ق ارءات إضافية:
LisätiedotHarjoitus 11: Tilastollinen testaus (Excel)
Harjoitus 11: Tilastollinen testaus (Excel) MS-C2107 Sovelletun matematiikan tietokonetyöt MS-C2107 Sovelletun matematiikan tietokonetyöt 1 Harjoituksen aiheita (ى ف فى فى ف في ى م - ) ف م م ى ف ىش ى مم
LisätiedotAl-Istighfâr. Anteeksiannon anominen. Shaikh al-islam Taqiuddin Ahmad Abdul-Halim Ibn Taimiyyah
Al-Istighfâr Anteeksiannon anominen Shaikh al-islam Taqiuddin Ahmad Abdul-Halim Ibn Taimiyyah 1. Painos 2012 IQRA Islam Yhdistys ry. Tilaukset: www.iqra-islamkirjat.com tai iqraislamkirjat@yahoo.com Alkuperäinen
LisätiedotASIOIMISTULKIN AMMATIN ARVOSTUS MAAHANMUUTTAJATAUSTAISTEN ASIAKKAIDEN JA TERVEYSALAN ASIANTUNTIJOIDEN NÄKÖKULMASTA
ASIOIMISTULKIN AMMATIN ARVOSTUS MAAHANMUUTTAJATAUSTAISTEN ASIAKKAIDEN JA TERVEYSALAN ASIANTUNTIJOIDEN NÄKÖKULMASTA Samira Garmsiry ja Sanaz Jaber Ansari Opinnäytetyö, syksy 2018 Diakonia-ammattikorkeakoulu
LisätiedotBusiness Opening. Arvoisa Herra Presidentti. Hyvä Herra, Hyvä Rouva. Hyvä Herra / Rouva. Hyvät vastaanottajat, Hyvät vastaanottajat,
- Opening Arabic عزيزي السيد الري يس Finnish Arvoisa Herra Presidentti Very formal, recipient has a special title that must be used in place of their name Formal, male recipient, name unknown سيدي المحترم
LisätiedotElämäni Kunnossa Folasade A. Adebayo
التغديه ونمط غذائي صحي Elämäni Kunnossa يمكنني ان اقدم لكي شيء من الطعام او الشراب SOKERIPOMMI Sokeri Sokeria (fruktoosi, sakkaroosi tai laktoosi) on luonnollisesti ravinnossa نحصل على maitotuotteet).
LisätiedotSISÄLLYS REHTORIN TERVEHDYS... 1 KASKIKUUSI ADULT EDUCATION CENTRE... 2 НАРОДНОЕ УЧИЛИЩЕ KASKIKUUSI... 4 یکسا
SISÄLLYS REHTORIN TERVEHDYS... 1 KASKIKUUSI ADULT EDUCATION CENTRE... 2 НАРОДНОЕ УЧИЛИЩЕ KASKIKUUSI... 4... 6 مرکز آموزش بزرگساالن کاسکی کوسی OPISTOINFO... 7 YHTEYSTIEDOT... 7 ILMOITTAUTUMINEN... 8 ILMOITTAUTUMINEN
LisätiedotPoLut Pohjoinen luonto maahanmuuttajien kotoutumisessa Kokemuksia 1. Rovaniemen ryhmästä
PoLut Pohjoinen luonto maahanmuuttajien kotoutumisessa Kokemuksia 1. Rovaniemen ryhmästä Leena Välimaa 16.11.2017 Maahanmuuttajien edustajien kanssa pohdittiin ja suunniteltiin 30.5 Mitä asioita maahanmuuttajat
LisätiedotSISÄLLYS REHTORIN TERVEHDYS... 1 KASKIKUUSI ADULT EDUCATION CENTRE... 2 НАРОДНОЕ УЧИЛИЩЕ KASKIKUUSI... 4 یکسا
SISÄLLYS REHTORIN TERVEHDYS... 1 KASKIKUUSI ADULT EDUCATION CENTRE... 2 НАРОДНОЕ УЧИЛИЩЕ KASKIKUUSI... 4... 6 مرکز آموزش بزرگساالن کاسکی کوسی OPISTOINFO... 7 YHTEYSTIEDOT... 7 ILMOITTAUTUMINEN... 8 ILMOITTAUTUMINEN
LisätiedotTERVEYDENHUOLTOALAN SANASTO SUOMI KURDI ENGLANTI
TERVEYDENHUOLTOALAN SANASTO SUOMI KURDI ENGLANTI Azad Hajipour Diakonia-ammattikorkeakoulu Opinnäytetyö, kevät 2017 Asioimistulkkauksen koulutus Tulkki (AMK) TIIVISTELMÄ Hajipour, Azad. Terveydenhuoltoalan
LisätiedotΕμπορική αλληλογραφία Παραγγελία
- Κάντε μια παραγγελία Harkitsemme... ostoa... Επίσημη, με προσοχή ا ننا بصدد التفكير في اشتراء... Tilaisimme mielellämme yritykseltänne... يس ر نا ا ن نضع طلبي ة مع شركتك... Επίσημη, με πολλή ευγενεία
Lisätiedotقمة عالمية للفاعلين غير الحكوميين حول المناخ طلب المساهمة
قمة عالمية للفاعلين غير الحكوميين حول المناخ اكادير المغرب : 11 13 شتنبر 2017 طلب المساهمة ا خر اجل للا يداع :15 ماي 2017 الفاعلون غير الحكوميون شركاء لا محيد عنهم في مكافحة التغيرات المناخية يشكل يوم
LisätiedotTravel Health ا نا بحاجة للذهاب ا لى المشفى. ا شعر با نني مريض ا نا بحاجة لرؤية طبيب مباشرة! ساعدوني! اطلب سيارة ا سعاف ا نه يؤلم هنا. لدي حكة هنا.
- Emergency Arabic ا نا بحاجة للذهاب ا لى المشفى. Asking to be brought to the hospital ا شعر با نني مريض Finnish Minun tarvitsee päästä sairaalaan Voin pahoin. ا نا بحاجة لرؤية طبيب مباشرة! Asking for
LisätiedotSISÄLLYS REHTORIN TERVEHDYS... 1 KASKIKUUSI ADULT EDUCATION CENTRE... 2 НАРОДНОЕ УЧИЛИЩЕ KASKIKUUSI... 4 یکسا
SISÄLLYS REHTORIN TERVEHDYS... 1 KASKIKUUSI ADULT EDUCATION CENTRE... 2 НАРОДНОЕ УЧИЛИЩЕ KASKIKUUSI... 4... 6 مرکز آموزش بزرگساالن کاسکی کوسی OPISTOINFO... 7 YHTEYSTIEDOT JA OPISTON TYÖVUOSI... 8 ILMOITTAUTUMINEN...
LisätiedotMatkustaminen Terveys
- Hätätilanteet Englanti I need to go to the hospital. Pyyntö sairaalaan pääsystä I feel sick. Arabia ا نا بحاجة للذهاب ا لى المشفى. ا شعر با نني مريض I need to see a doctor immediately! Välitön avun tarve
Lisätiedotمن نحن لومم ظم وممج م لجم ومم م ي ممج م ومم.
من نحن مركزززززع ومم للمزززززل مليرززززز لوم زززززل ر زززززل ومشززززز ف ل ميززززز ع زززززع فززززز يغززززز و مقزززززر مززززز مركزززززع ل م زززززل ومزززززل وم سززززز لر يززززز م ي ر رق ززززز مم رسزززززل
LisätiedotMatkustaminen Yleistä
- Olennaiset Arabia Ranska هل تستطيع مساعدتي من فضلك Vous pouvez m'aider, s'il vous plaît? Avun pyytäminen هل تتحدث الا نكليزية Parlez-vous anglais? Tiedustelu henkilöltä puhuuko hän englantia هل تتحدث
LisätiedotMatkustaminen Yleistä
- Olennaiset هل تستطيع مساعدتي من فضلك Avun pyytäminen هل تتحدث الا نكليزية Tiedustelu henkilöltä puhuuko hän englantia Können Sie mir bitte helfen? Sprechen Sie Englisch? هل تتحدث _[اللغة]_ Tiedustelu
LisätiedotMatkustaminen Yleistä
- Olennaiset Können Sie mir bitte helfen? Avun pyytäminen Sprechen Sie Englisch? Tiedustelu henkilöltä puhuuko hän englantia هل تستطيع مساعدتي من فضلك هل تتحدث الا نكليزية Sprechen Sie _[Sprache]_? Tiedustelu
LisätiedotMaahanmuutto Dokumentit
- Yleistä Kysyt, mistä löydät lomakkeen ا ين يمكنني ا يجاد استمارة ل متى تم ا صدار [مستند] الخاص بك Kysyt, milloin dokumentti on myönnetty ا ين تم ا صدار [مستند] الخاص بك Kysyt, missä dokumentti on myönnetty
Lisätiedotمجزرة مدينة الديوانية وسام رح م عط ة خ ري عبد اللة داود عالوي لع ب الخزاع كل ة الطب الب طري جامعة القادس ة كل ة الزراعة جامعة القادس ة الخالصة
المجلد/ 10 العدد/ 2011 2 مجلة القادس ة لعلوم الطب الب طري أنتشارالخمج بيرقات ذبابة نغف أنف اإلبل مجزرة مدينة الديوانية وسام رح م عط ة خ ري عبد اللة داود عالوي لع ب الخزاع كل ة الطب الب طري جامعة القادس
LisätiedotCorrispondenza Lettera
- Indirizzo Formato indirizzo italiano: via, numero civico località, السي د ا حمد رامي ٣٣٥ شارع الجمهوري ة القاهرة ١١٥١١ Jeremy Rhodes 212 Silverback Drive California Springs CA 92926 Formato indirizzo
Lisätiedotyhteiskunnallisen maineen määrittäjä Suomessa
ر ر ى مب -فم تى ى ت -ىف ى م في م م ف م - لفف م ى ى -فم ى ف ف ف ف م ى ف فت مش ر ى تت فف حث فم ى ف ف ت ت ت مح. في م ى ف في. م م ى مم ف ف ت ت ت م م تي ر ر ى -ى ش.ف م ى ى في ف م م لفف ١٥٧ ىم ىف م ى ىى م م.ت
LisätiedotGeschäftskorrespondenz Brief
- Adresse Arabisch Mr. J. Rhodes Rhodes & Rhodes Corp. 212 Silverback Drive California Springs CA 92926 Amerikanisches Adressenformat: Name der Stadt + Abkürzung des Staates + Postleitzahl Finnisch Mr.
Lisätiedotألعربیة Arabic في بعض ألمدن, ألاولاد والنساء ألحوامل عدیمي ألاوراق یدفعون من ألتكالیف حصة ألخدمات ألتعاملیة فقط وایضا في سبیل ألمثال
ألرعایة الصحیة لعدیمي معلومات عامة: ألاوراق في فنلندا : إذا كنت تشك با ن یوجد خطرمشكل على حیاة احد إتصل داي ما مع مركز ألطوارء 112! كل واحد في فنلندا لدیھ ألحق با ن یحصل على ألرعایة ألصحیة ألعاجلة, إذا
LisätiedotART pairs SIZE 8 (EN 420:2003+A1:2009)
environment in accordance with 388:2016, ISO 10819:2013 and 420:2003+A1:2009. It is the enlighet med 388:2016, ISO 10819:2013 och 420:2003+A1:2009. Det är användarens ansvar att utvärdera työskentelyolosuhteissa
Lisätiedotidentity идентичность identiteet shaqsinimo الهوية Tutkimus viiden kieliryhmän kiinnittymisestä Suomeen Ollako vai eikö olla?
RAPORTTI 5 identiteet идентичность shaqsinimo identity الهوية Ville Pitkänen, Pasi Saukkonen, Jussi Westinen Ollako vai eikö olla? Tutkimus viiden kieliryhmän kiinnittymisestä Suomeen e2 Tutkimus ja kirjoittajat
Lisätiedotême... êwe... ewan...
I O KÊ HEYETÎ? / min... im heye to... it heye ew... iî heye ON? / KENELLÄ کێ ههيهتی man heye ême... minulla on... من... م ههیه tan heye êwe... sinulla o n... تۆ... ت ههیه... on meillä ي مه... مان ههیه...
LisätiedotART pair SIZE 6 (EN 420:2003+A1:2009)
3:201, 40:2004 and 420:2003+A1:200. It is the händerna under arbete i enlighet med 3:201, 40:2004 och 420:2003+A1:200. Det är användarens käsiä työskentelyolosuhteissa standardien 3:201, 40:2004 ja 420:2003+A1:200
LisätiedotART pairs SIZE 6 (EN 420:2003+A1:2009)
environment in accordance with 388:201 and 420:2003+A1:2009. It is the responsibility of the user to enlighet med 388:201 och 420:2003+A1:2009. Det är työskentelyolosuhteissa standardien 388:201 ja 420:2003+A1:2009
LisätiedotKoulussa Keravalla - Opas vanhemmille Tästä oppaasta löydät tietoa koulunkäynnistä Keravan perusopetuksessa. Kaikista käytännön asioista saat lisätietoa lapsesi nykyisestä koulusta sekä yläkoulujen rehtoreilta
LisätiedotART pairs SIZE 7 (EN 420:2003+A1:2009)
environment in accordance with 3:2016 and 420:2003+A1:200. When the blade is dulled during the under arbete i enlighet med 3:2016 och 420:2003+A1:200. Om skärpan på bladet påverkas 3:2016 ja 420:2003+A1:200
LisätiedotImmigration Dokument ا ين يمكنني ا يجاد استمارة ل ا ين تم ا صدار [مستند] الخاص بك متى تنتهي صلاحية هويتك هل يمكنك مساعدتي في ملء الاستمارة
- Allmänt ا ين يمكنني ا يجاد استمارة ل Fråga var du kan få ett formulär متى تم ا صدار [مستند] الخاص بك Fråga när ett dokument var utfärdat ا ين تم ا صدار [مستند] الخاص بك Fråga var ett dokument var utfärdat
LisätiedotKURDINKIELISTEN MAAHANMUUTTAJIEN KÄSITYS SUOMEN TOIMEENTULOTUESTA - HAASTATTELUTUTKIMUS
KURDINKIELISTEN MAAHANMUUTTAJIEN KÄSITYS SUOMEN TOIMEENTULOTUESTA - HAASTATTELUTUTKIMUS Aryan Rostamnejad Diakonia-ammattikorkeakoulu Opinnäytetyö, kevät 2018 Asioimistulkkauksen koulutus Tulkki (AMK)
Lisätiedotالمحتويات تقدير الاتهام الصلح المحاآمة التعويضات المدفوعة من خزينة الدولة المو ازر والشهود. الطبيب.
إذا وقعت ضحية جريمة المحتويات تقديم الشكوى التحقيق الابتداي ي طلب تعويض الا ضرار تقدير الاتهام الصلح المحاآمة الحكم والطعن به تعويض الا ضرار التعويضات المدفوعة من خزينة الدولة المعاونة القضاي ية المو ازر
LisätiedotSV FI PL. Code Letter. Chemical. A Methanol J n Heptane K Sodium Hydroxide 40% L Sulphuric Acid 96% Class % M Nitric Acid 65% N Acetic Acid 99%
in accordance with 388:2016, ISO 374-1:2016/Type A, ISO 374-5:2016 and 420:2003+A1:2009. It is the responsibility of the user to enlighet med 388:2016, ISO 374-1:2016/Type A, ISO 374-5:2016 och 420:2003+A1:2009.
LisätiedotArabiankielen Opiskelua Facebookissa
Versio 1.0 (päivitetty 14.01.2011) Arabiankielen Opiskelua Facebookissa @Rashid Hämäläinen PDF @Tulevaisuus.org Esittely Huom. Tekstit on kirjoitettu suoraan ruudun edessä ilman minkäänlaista valmistelua.
LisätiedotSuomessa koulutus on tärkeää. التعلیم مھم في فنلندا.
Suomessa koulutus on tärkeää. Koulutus pitää yllä hyvinvointia ja luo tasa-arvoa ihmisten välillä. Siksi Suomessa on ilmainen perusopetus 1. 9. luokilla, ja kaikki osallistuvat siihen. Ilman koulutusta
LisätiedotMatkustaminen Terveys
- Hätätilanteet Arabia ا نا بحاجة للذهاب ا لى المشفى. Pyyntö sairaalaan pääsystä ا شعر با نني مريض Espanja Necesito ir al hospital. Me siento mal. ا نا بحاجة لرؤية طبيب مباشرة! Välitön avun tarve ja sen
LisätiedotKOIRAN ILMA, KOIRAN ELÄMÄ VAI KOIRAN KUOLE- MA? - Vertailu suomalaisista ja iranilaisista eläinfraaseista
KOIRAN ILMA, KOIRAN ELÄMÄ VAI KOIRAN KUOLE- MA? - Vertailu suomalaisista ja iranilaisista eläinfraaseista Banafsheh Sheikhzadeh KOIRAN ILMA, KOIRAN ELÄMÄ VAI KOIRAN KUOLE- MA? - Vertailu suomalaisista
Lisätiedotفي المدرسة بكیرافا دلیل للوالدین vanhemmille) (Koulussa Keravalla - Opas
Koulussa Keravalla - Opas vanhemmille Tästä oppaasta löydät tietoa koulunkäynnistä Keravan perusopetuksessa. Kaikista käytännön asioista saat lisätietoa lapsesi nykyisestä koulusta sekä yläkoulujen rehtoreilta
Lisätiedotعرض - للفعاليات لالنتقال للمدرسة بسالسة يف البالند
ك تيب عرض - للفعاليات لالنتقال للمدرسة بسالسة يف البالند القامئون باإلعداد راونا راهكو - رافانتي Rahko-Ravantti(,)Rauna مين ا كورك و Körkkö( )Minna مرييا باكسونييمي Paksuniemi( )Merja 2 ك تيب عرض - للفعاليات
Lisätiedotتقييم لسوق العمل المصري في مرحلة ما بعد الثورة الفرص والتحديات املستقبلية
مصر@عمل تقييم لسوق العمل المصري في مرحلة ما بعد الثورة الفرص والتحديات املستقبلية يناير 2012 -مارس 2013 مواقع مشروع مصر@عمل ال قية القاهرة القاهرة الك العمرانية ش ا) حلوان ب سويف ا ق قنا أسيوط ى (ع البح
LisätiedotART pairs SIZE 7 (EN 420:2003+A1:2009)
environment in accordance with 388:2016 and 420:2003+A1:2009. It is the responsibility of the user to declared suitable by the isk should be Underhåll/engöring: Förvaring av handskarna i en 388:2016 och
LisätiedotKotoverkostoja maaseutualueille -hanke
Vinkkejä ja ideoita monikulttuuriseen toimintaan Maaseudun Sivistysliitto (MSL) on valtakunnallinen aikuiskoulutus- ja kulttuurijärjestö, jonka erityistä osaamista on kansalaisvaikuttamisen vahvistaminen
Lisätiedotالعمل العمل في فنلندا
العمل العمل في فنلندا 95 هل تختلف طريقة البحث عن وظيفة في فنلندا هل طبيعة العمل مختلفة يتطلب العمل في فنلندا معرفة باللغة باإلضافة إلى جهد الشخصي وسوف تتعلم هذا في هذا الدرس. في هذه الوحدة سيتسنى لك التعرف
Lisätiedotنصائح سكنية مفيدة عزيزي الساكن! يحتوي هذا الدليل علي معلومات تتعلق بسكن اإليجار.
عزيزي الساكن! يحتوي هذا الدليل علي معلومات تتعلق بسكن اإليجار. ستجد فيه نصائح عن حسن السكن مع الجيران كيفية الحفاظ علي المنزل كيفية المحافظة علي المال و البيئة Arabia نصائح سكنية مفيدة يتعلق هذا الدليل
LisätiedotElintapaneuvonnan vaikutuksia äitien liikunta- ja ravintotottumuksiin Tuloksia Pirkanmaan NELLI-tutkimuksesta
Elintapaneuvonnan vaikutuksia äitien liikunta- ja ravintotottumuksiin Tuloksia Pirkanmaan NELLI-tutkimuksesta LT, tutkimusjohtaja Riitta Luoto UKK-instituutti Miksi raskauden aikaisia elintapoja tutkitaan?
LisätiedotOMAKIELISENÄ OPETTAJANA TURUN OPETUSTOIMESSA OPAS KOULUJEN KÄYTTÖÖN
OMAKIELISENÄ OPETTAJANA TURUN OPETUSTOIMESSA OPAS KOULUJEN KÄYTTÖÖN SISÄLLYSLUETTELO Yleistä Omakielisen petuksen tavitteet Omakielinen pettaja kulussa Tehtävät Rehtri esimiehenä Perehdyttäminen Salassapitvelvllisuus
Lisätiedotتميز فنلندا مھنية. Meeting:
Date submitted: July 31, 2011 http://conference.ifla.org/ifla77 تميز اطلع د و و ن ابحث كاتجا كيلونين وبيرجو سالمين Katja Kyllönen and Pirjo Sallmén مكتبة مدينة ھلسنكي فنلندا Meeting: 214 Libraries for
Lisätiedotالمصطلحات المدرسية باللغة العربية / KOULUSANASTO
Arabia المصطلحات المدرسية باللغة العربية / KOULUSANASTO النشاطات الصباحية والمسائية / ILTAPÄIVÄTOIMINTA AAMU- JA ت نظم النشاطات الصباحية والمسائية قبل أو بعد الحصص المدرسية وهي غير مجانية. هذه النشاطات
LisätiedotSaapumispäivä / 20 Postitse Jätetty toimistoon Muu
LAHDEN KAUPUNKI Sosiaali- ja terveystoimi Sosiaalipalvelut / toimeentulotuki Postiosoite: PL 202, 15101 Lahti TOIMEENTULOTUKIHAKEMUS ARABIA استمارة دعم المعونة المعيسية Viranomainen täyttää Saapumispäivä
LisätiedotMin demhewê sefer kem bo Îngilîstan_ê. Detanhewê: Haluatte / Demhewê: Haluan
I ف ربوونی زمانی کوردی O [ BO KIWÊ? / LE KIWÊ? / LEKIWÊ ŘA ] / [ بۆ کوێ / له کوێ / له کوێ ڕا ] / [ (MINNE? / MIHIN) / MISSÄ / MISTÄ ] Le ç wiļatêk?: Missä maassa? FERHENGOK / فهرههنگۆک / SANASTO : Le kiwêy?
Lisätiedotوزارة التجارة و الصناعات التقليدية المعهد الوطني لإلستهالك تقرير البحث الميداني جويلية 3102
République Tunisienne الجمهورية التونسية وزارة التجارة و الصناعات التقليدية المعهد الوطني لإلستهالك تقرير البحث الميداني حول: "المستهلك التونسي و المسائل العقارية" جويلية 3102 1 الفهرس القسم األول: اإلطار
LisätiedotIslamin näkökulma seksiin
Islamin näkökulma seksiin نظرة اإلسالم للجنس باللغة الفنلندية Kirjoittanut: Dr. Abd Ar-Rahman bin Abd Al-Kareem Al-Sheha Kääntänyt Suomeksi: European Islamic Research Center (EIRC) & Muslim Association
LisätiedotConfine Your Women! Diachronic Development of Medieval Sunnī Exegeses on the Creation of Woman
Confine Your Women! Diachronic Development of Medieval Sunnī Exegeses on the Creation of Woman Katja von Schöneman MA Thesis African and Middle Eastern Languages Master s Program in Languages Faculty of
Lisätiedotمرحبا بك كزبون لدى مكتب العمل والتنمية االقتصادية في منطقة أوسيما (Uusimaa)
مرحبا بك كزبون لدى مكتب العمل والتنمية االقتصادية في منطقة أوسيما (Uusimaa) كزبون لخدمات مكتب العمل الهدف من كونك زبون لدى مكتب العمل والتنمية االقتصادية هو الحصول على عمل في فنلندا في المستقبل قبل البدء
LisätiedotN: 55-56, 1. Muhärram 1427 Siunattua Hijraa/
t {Ja heitä (epäuskvia) ei käsketty paitsi, että he palvisivat Allaahia puhdistaen (vilpittömästi) Hänelle Usknnn (palvnnan, tet) kallistuen (muista vääristä usknnista Ttuuden Usknnlle Isläämille), ja
Lisätiedotخدمات الصحة العامة في
خدمات الصحة العامة في هامينلينا العربية 1 أ عد هذا الدليل بالتعاون بين مشروع المتابعة "Maahanmuuttoinfo" ومشروع kotouttaa"."osaava henkilös tö ويمو ل الصندوق االجتماعي األوروبي التابع لالتحاد األوروبي
LisätiedotSisällysluettelo. Johdanto. Esittelyt 1-2. Johdanto
KAPPALE 1 Johdanto 1-2 Johdanto Sisällysluettelo Johdanto Sisällysluettelo... 1-2 Säädöstenmukaisuustiedot... 1-5 FCC-B; Radiotaajuushäiriöitä Koskeva Lausunto... 1-5 FCC-Ehdot... 1-6 Turvallisuusohjeet...
LisätiedotSisällysluettelo. Johdanto. Esittelyt 1-2. Johdanto
KAPPALE 1 Johdanto 1-2 Johdanto Sisällysluettelo Johdanto Sisällysluettelo... 1-2 Säädöstenmukaisuustiedot... 1-5 FCC-B; Radiotaajuushäiriöitä Koskeva Lausunto... 1-5 FCC-Ehdot... 1-6 Turvallisuusohjeet...
LisätiedotOmakielisenä opettajana Turun opetustoimessa. Opas koulujen käyttöön
Omakielisenä pettajana Turun petustimessa Opas kulujen käyttöön SISÄLLYSLUETTELO Yleistä Omakielisen petuksen tavitteet Omakielinen pettaja kulussa Tehtävät Rehtri esimiehenä Perehdyttäminen Salassapitvelvllisuus
Lisätiedotbab.la Sanontoja: Yksityinen kirjeenvaihto Onnentoivotukset arabia-suomi
Onnentoivotukset : Avioliitto تهانينا. تمنياتنا لكم بدوام السعادة. Onnittelut! Toivomme teille molemmille kaikkea onnea maailmassa. Vastavihityn ا حلى التهاني وا جمل الا منيات بمناسبة زواجكما. Lämpimät
Lisätiedot