Harjun Kiekko Urheilutoimintalinjaus vuotiaat
|
|
- Pauliina Korpela
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Harjun Kiekko Urheilutoimintalinjaus 4 18-vuotiaat
2 Harjun Kiekon painopisteet jääharjoittelussa 1. LUISTELU 2. KAMPPAILU PELAAMINEN 1vs1 3. MAALINTEKO 4. PELIN OPETTAMINEN PELITILANNEROOLIEN AVULLA
3 G2-juniorit Herkkyyskausivaihe: 4-6 vuotta päiväkoti, päivähoito tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys voimakas eläytyminen mielikuviin, voimakas kilpailuvietti Opetettavat asiat: elokuu-huhtikuu rajoitettu Pelikäsitysasiat: Luistelun opettaminen luistimilla seisominen luisteluasento luistelupotku ja potkun palautus luisteluliukujen harjoittelu eteenpäin luistelu ote mailasta jäästä nouseminen aurajarrutus pelin idea - maalinteko ja maalinesto Sininen Kasvatukselliset asiat: valmentajan ohjeiden seuraaminen, tervehtiminen noin 2 leikit luistimilla, haasteelliset tehtävät ja pelit monipuolinen liikunta hyötyliikunta lihaskuntoharjoitteet lihashuolto muut lajit Puolenkentän peli
4 G1 -juniorit Henkiset- ja sosiaaliset ominaisuudet: 7-vuotta 1. Luokka tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys rangaistusten välttäminen, oman edun tavoittelu elokuu huhtikuu Luistelun opettaminen aina mukana peliasento kiekon kuljettaminen vetosyöttö taaksepäin luistelu jarruttaminen kiekon leipominen vetolaukaus kiekosta kamppailu rajoitettu luistelupotku eteenpäin luistelu ote mailasta luisteluasento Sininen ottelutapahtuma, vaihdot, aloitukset, pelipaikat, kaikki hyökkää, kaikki puolustaa varusteiden itse pukeminen, tervehtiminen 2-3 Puolenkentän peli luisteluharjoitteet, haasteelliset tehtävät, lajitekniikkaharjoitteet monipuolista hyöty lihaskuntoharjoittelua lihashuoltoa muita lajeja perusasento, ketteryys, liikkuminen, sijoittuminen maalivahteja kierrätetään kaikki halukkaat saavat mahdollisuuden kokeilla vaihtuu Kaikki pelaa
5 F2 -juniorit Henkiset- ja sosiaaliset ominaisuudet: Luistelun opettaminen aina mukana Kaikki pelaa 8-vuotta 2. Luokka tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys taktisen älyn kehittäminen, kyky toimia ryhmässä kehittyy elokuu huhtikuu eteenpäin kaarreluistlelu syötön vastaanotto käännökset rystysyöttö kiekosta kamppailu kiekon kuljettaminen vetosyöttö taaksepäin luistelu jarruttaminen kiekon leipominen vetolaukaus luistelupotku peliasento Sininen alueen puolustaminen, maalintekoalueelle pelaaminen, kaikki hyökkää, kaikki puolustaa pelikaverin kannustaminen rajoitettu vaihtuu 2-3 +salivuoro luisteluharjoitteet, lajitekniikkaharjoitteet monipuolista hyöty lihaskuntoharjoittelua lihashuoltoa muita lajeja perusasento, ketteryys, liikkuminen, sijoittuminen maalivahteja kierrätetään kaikki halukkaat saavat mahdollisuuden kokeilla torjunnat tehdään pystystä tai oikean sijoittumisen kautta Puolenkentän peli
6 F1 -juniorit Oheisharjoitteissa: Luistelun opettaminen aina mukana Kaikki pelaa 9-vuotta 3. Luokka tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys, nopeus, lihaskestävyys, kestovoima, nopeusvoima stressin sietokyky paranee elokuu huhtikuu taaksepäin kaarreluistelu rystylaukaus eteenpäin kaarreluistelu syötön vastaanotto käännökset rystysyöttö kiekosta kamppailu kiekon kuljettaminen Sininen vetosyöttö taaksepäin luistelu jarruttaminen kiekon leipominen vetolaukaus vaihtuu peliasento pelikavereihin nähden sijoittuminen, syöttäminen - liikkuminen alkuverryttely, suihku pelin jälkeen 2-3+ peli +salivuoro luistelu- ja lajitekniikkaharjoitteet rajoitettu hermosto-, lihaskunto- ja nopeusharjoitteet monipuolista hyöty lihaskuntoharjoittelua lihashuoltoa muita lajeja perusasento, ketteryys, liikkuminen, perustorjunnat alkukaudesta maalivahteja voidaan kierrättää halukkaat pelipaikan kokeilijat selvitettävä torjunnat tehdään pystystä tai oikean sijoittumisen kautta harjoitteluun paljon luistelua ja varusteiden kanssa erilaisia liikkumisia/ketteryyttä Puolenkentän peli
7 E2 -juniorit Iso kenttä 10-vuotta 4. Luokka Kesäkauden toiminta: tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys, nopeus, lihaskestävyys, kestovoima, nopeusvoima keskittymiskyky paranee, sääntöjen kunnioittaminen, käyttäytymisasioiden kunnioittaminen (=pelisäännöt) elokuu huhtikuu toukokuu-kesäkuu, 2 krt/vko vapaaehtoisille monipuolista Luistelun opettaminen aina mukana Kaikki pelaa luistelun rytminvaihdos luistelun kiihdytys eteenpäin luistelu taaksepäin luistelu syötön vastaanotto käännökset rystysyöttö vetolaukaus vetosyöttö taaksepäin kaarreluistelu eteenpäin kaarreluistelu rystylaukaus peliasento Musta rajoitettu vaihtuu Oheisharjoitteissa: ison kentän peli, ison kentän säännöt luistimien itse kiristäminen 2-3+ peli +salivuoro luistelu- ja lajitekniikkaharjoitteet hermosto-, lihaskunto-, kehonhallinta- ja nopeusharjoitteet monipuolista hyöty lihaskuntoharjoittelua lihashuoltoa muita lajeja liikkuminen mv-alueen kaarella, perustorjunnat pystystä ja jäistä laukausten ohjaaminen mailalla mv:t vakioituneet pelipaikalle ja käyttävät mv-luistimia laukaisuharjoitteissa liikkumiselementti mukana
8 E1 -juniorit Iso kenttä 11-vuotta 5. Luokka Kesäkauden toiminta: taito/tekniikka, ketteryys, nopeus, lihaskestävyys, kestovoima, nopeusvoima keskittymiskyky paranee, sääntöjen kunnioittaminen, yleisesti hyväksytyn käytöksen tavoittelu elokuu huhtikuu toukokuu-kesäkuu, 2 krt/vko vapaaehtoisille monipuolista Luistelun opettaminen aina mukana Kaikki pelaa suoraan syötöstä laukaus harhautukset eteenpäin luistelu taaksepäin luistelu syötön vastaanotto käännökset Musta rystysyöttö vetolaukaus vetosyöttö taaksepäin kaarreluistelu eteenpäin kaarreluistelu rystylaukaus luistelun rytminvaihdos, luistelun kiihdytys peliasento rajoitettu vaihtuu Oheisharjoitteissa: paritoiminta kentällä, kamppailutilanteet nestetasapaino 2-3+ peli +salivuoro = max. 5 krt/vko luistelu- ja lajitekniikkaharjoitteet hermosto-, lihaskunto-, kehonhallinta- ja nopeusharjoitteet monipuolista hyöty lihaskuntoharjoittelua lihashuoltoa muita lajeja liikkuminen mv-alueen kaarella, perustorjunnat pystystä ja jäistä kiekon palauttaminen peliin kaarella pelaaminen/liikkuminen otteluista annetaan palaute pelanneelle mv:lle
9 D2 -juniorit Iso kenttä Erikoistilanne 12-vuotta 6. Luokka taito/tekniikka, ketteryys, nopeus, lihaskestävyys, kestovoima, nopeusvoima realistisuus, hyvä arviointikyky tuloksista, käsitteellinen ajattelukyky kehittyy elokuu huhtikuu + touko kesäkuu lyöntilaukaus kiekon riistotekniikat liikkuva maski eteenpäin luistelu taaksepäin luistelu syötön vastaanotto käännökset, rystysyöttö taaksepäin kaarreluistelu eteenpäin kaarreluistelu rystylaukaus luistelun rytminvaihdos, luistelun kiihdytys peliasento, suoraan syötöstä laukaus harhautukset Musta rajoitettu Oheisharjoitteet (ohjatut ja omatoimiset): Vapaat vaihdot hyökkäyskaistat, puolustuspelaaminen hyökkäyspelin jatkumona puolustajien paritoiminta puolustajien tolpalta nousu syöttötarjonta, ajoittaminen kiekottomana pelaajien etäisyydet syöttöjen pituus irtoja tuottava laukominen irtojen lukeminen, irtoihin reagoiminen perustilanne pelaaminen 1vs1, 2vs1, 2vs2 jne. maalinteko urheilijan ravinto peli +salivuoro = max. 5 krt/vko luistelu- ja lajitekniikkaharjoitteet aerobiset harjoitteet kehonhallintaharjoitteet nopeusharjoitteet lihaskuntoharjoitteet aerobisia palauttavia harjoitteita lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa syvyysliikkuminen pystyssä ja jäissä, hyökkääjien haastaminen torjunta-asennon ryhti, perustorjuntatekniikat otteluista annetaan palaute pelanneelle mv:lle vakiommat
10 D1 -juniorit Iso kenttä 13-vuotta 7. Luokka taito/tekniikka, ketteryys, nopeus, lihaskestävyys, kestovoima, nopeusvoima realistisuus, hyvä arviointikyky tuloksista, käsitteellinen ajattelukyky kehittyy elokuu huhtikuu + touko kesäkuu Erikoistilanne taklaus kiekon suojaus aloitustekniikat nostosyöttö laukausten ohjaaminen Musta sallittu peliasento, vetosyöttö käännökset, rystylaukaus luistelun rytminvaihdos, luistelun kiihdytys suoraan syötöstä laukaus, harhautukset lyöntilaukaus, kiekon riistotekniikat, liikkuva maski hyökkäyskaistat, puolustuspelaaminen hyökkäyspelin jatkumona puolustajien paritoiminta puolustajien tolpalta nousu syöttötarjonta, ajoittaminen kiekottomana pelaajien etäisyydet syöttöjen pituus irtoja tuottava laukominen irtojen lukeminen, irtoihin reagoiminen perustilanne pelaaminen 1vs1, 2vs1, 2vs2 jne. maalinteko loppuverryttely peli +salivuoro = max. 5 krt/vko vakiommat Oheisharjoitteet (ohjatut ja omatoimiset): luistelu- ja lajitekniikkaharjoitteet aerobiset harjoitteet kehonhallintaharjoitteet nopeusharjoitteet lihaskuntoharjoitteet aerobisia palauttavia harjoitteita lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa Ensimmäiset maajoukkuekartoitukset syvyysliikkuminen pystyssä ja jäissä, hyökkääjän haastaminen torjunta-asennon ryhti, jäissä liikkuminen, liikkumisen terävyys, paluutilanteet, mailalla pelaaminen
11 C2 -juniorit Iso kenttä 14-vuotta 8.Luokka taito/tekniikka, nopeus, peruskestävyys, nopeuskestävyys ryhmän normien noudattaminen (itsenäiset eettiset periaatteet), kritiikin hyväksyntä, realistinen minäkuva elokuu huhtikuu + touko kesäkuu Erikoistilanne rannelaukaus Musta peliasento, vetosyöttö rystylaukaus, harhautukset kiekon suojaus suoraan syötöstä laukaus lyöntilaukaus, kiekon riistotekniikat, liikkuva maski sallittu Oheisharjoitteet (ohjatut ja omatoimiset): hyökkäyskaistat, puolustuspelaaminen hyökkäyspelin jatkumona puolustajien paritoiminta puolustajien tolpalta nousu syöttötarjonta, ajoittaminen kiekottomana pelaajien etäisyydet syöttöjen pituus irtoja tuottava laukominen irtojen lukeminen, irtoihin reagoiminen perustilanne pelaaminen 1vs1, 2vs1, 2vs2 jne. maalinteko urheilullinen elämäntapa, päivärytmin suunnittelu peli +salivuoro = max. 6 krt/vko lajitekniikkaharjoitteet, pelitilanneharjoitteet, harjoitusten fyysinen rasitus aerobiset harjoitteet kehonhallintaharjoitteet nopeusharjoitteet lihaskuntoharjoitteet, kestovoimaharjoittelu (eriyttäminen) painonnostotekniikat aerobisia palauttavia harjoitteita lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa vakiommat Välipäivinä omatoiminen harjoitus syvyysliikkuminen pystyssä ja jäissä, hyökkääjän haastaminen torjunta-asennon ryhti, jäissä liikkuminen, liikkumisen terävyys ja voima paluutilanteet, mailalla pelaaminen, otteluista palaute mv:lle
12 C1 -juniorit Iso kenttä 15-vuotta 9.Luokka nopeus, peruskestävyys, nopeuskestävyys, maksimivoima kritiikin hyväksyntä, realistinen minäkuva huhtikuu maaliskuu (keskikesällä kuukauden omatoiminen jakso) Kilpaurheilu yli- ja alivoimapeli peliasento harhautukset taklaus laidan vieressä ja keskialueella suoraan syötöstä laukaus rannelaukaus, kiekon riistotekniikat, liikkuva maski sallittu joukkueen pelitapa viisikon tiiviys hyökkäysalueen puolustuspeli HAPP, keskialueen puolustuspeli KAPP, puolustusalueen puolustuspeli PAPP puolustusalueen hyökkäyspeli PAHP, keskialueen hyökkäyspeli KAHP, hyökkäysalueen hyökkäyspeli HAHP erikoistilanteet, mv-pelin yht.työ pelaajien kanssa pelin rytmittäminen tilanteen (pelitilanne jäällä, tilanne tulostaululla) mukaan pelinopeus ja pelirohkeus toiminta joukkueen tavoitteen eteen, itsekuri vakiommat peli +salivuoro = max. 6 krt/vko kilpaurheiluun tutustuminen, lajitekniikkaharjoitteet, pelitilanneharjoitteet, harjoitusten fyysinen rasitus Oheisharjoitteet (ohjatut ja omatoimiset): aerobiset harjoitteet nopeusharjoitteet lihaskuntoharjoitteet voimaharjoitteet (tekniikat) aerobisia palauttavia harjoitteita lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa Välipäivinä omatoiminen harjoitus syvyysliikkuminen pystyssä ja jäissä, hyökkääjän haastaminen torjunta-asennon ryhti, jäissä liikkuminen, liikkumisen terävyys ja voima paluutilanteet, mailalla pelaaminen, otteluista palaute mv:lle
13 B -juniorit Iso kenttä vuotta Lukio, ammatillinen koulutus nopeus, peruskestävyys, nopeuskestävyys, maksimivoima huhtikuu maaliskuu (keskikesällä kuukauden omatoiminen jakso) Kilpaurheilu vaativa kiekonkäsittely (nopeus) lajitekniikat rajoitetussa ajassa ja tilassa peliasento taklaus suoraan syötöstä laukaus kiekon riistotekniikat, liikkuva maski sallittu joukkueen pelitapa viisikon tiiviys hyökkäysalueen puolustuspeli HAPP, keskialueen puolustuspeli KAPP, puolustusalueen puolustuspeli PAPP puolustusalueen hyökkäyspeli PAHP, keskialueen hyökkäyspeli KAHP, hyökkäysalueen hyökkäyspeli HAHP erikoistilanteet, mv-pelin yht.työ pelaajien kanssa pelin rytmittäminen tilanteen (pelitilanne jäällä, tilanne tulostaululla) mukaan pelinopeus ja pelirohkeus urheilijan kurinalainen elämäntapa 6-10 krt/vko vakiommat kilpaurheilun lainalaisuudet, urheilulliset tavoitteet, pelitilanneharjoitteet, harjoitusten fyysinen rasitus Oheisharjoitteet (ohjatut ja omatoimiset): aerobiset harjoitteet nopeusharjoitteet lihaskuntoharjoitteet voimaharjoitteet (tekniikat) aerobisia palauttavia harjoitteita lihaskuntoharjoitteita, lihashuoltoa Välipäivinä omatoiminen harjoitus syvyysliikkuminen pystyssä ja jäissä, hyökkääjän haastaminen torjunta-asennon ryhti, jäissä liikkuminen, liikkumisen terävyys ja voima paluutilanteet, mailalla pelaaminen, otteluista palaute mv:lle
14 Pelaajatie: 5-9, 10-13, 14-15, > Liiga 5-9 -> lajiin tutustuminen/juurruttaminen, yleistaitavuusvaihe, monipuolinen harjoittelu, leikit/pelit, lajiteknisesti perusluistelu on ykkönen, omatoimisuuteen haastaminen > herkkyyskausivaihe, jolloin taito tarttuu parhaiten = lajitaidon ja pelitaidon kehittämisen erikoisvaihe, oheisharjoittelu aina jo mukana, kesäharjoittelun tarjoaminen 15 -> kilpaurheilu alkaa, pelaajat erikoistuvat, harjoitustehot ja -määrät nousevat, lajivalinta, henk.koht. Tavoitteet, harjoittelun määrät kasvaa Lasten ja nuorten monipuolinen liikunta myös pohjana huippu-urheilulle Lasten ja nuorten liikunnalla suunnaton terveysvaikutus Liikunnan määrän on oltava suuri!!! Min. 14 h/vko = terveysliikunnan vähimmäismäärä Min. 18 h/vko = kilpaurheilun vähimmäismäärä Koostuvat: seuran järjestämät ohjatut harjoitukset, koululiikunta, loput omatoimista hyöty- / piha- ym. Monipuolista kaikkia elinjärjestelmiä kehittävää harjoittelua biologiset herkkyyskaudet huomioiden Liikuntaympyrä joukkuelajissa: 1. Hengitys- ja verenkiertoa sekä aineenvaihduntaa 2. Tuki- ja liikuntaelimiä ( luusto ja lihakset ) 3. Hermojärjestelmää (yleinen tasapaino, ketteryys ja nopeus ) 4. Lajiharjoittelu ( vain lajinomainen ) 7 - h v h v 13 - h v 15 - h v
KARHU-KISSAT. Pojasta Pelimieheksi
KARHU-KISSAT Pojasta Pelimieheksi Ikä: 4-6 vuotta Koulu: päiväkoti Herkkyyskausi: tasapaino, taito/tekniikka, notkeus, ketteryys Toimintaa ohjaa: leikit luistimilla, haasteelliset tehtävät Henkiset ja
LisätiedotVIRKIÄLÄINEN PELAAJA. Osaamisen tavoitteet kauden päätteeksi KIEKKOKOULU
VIRKIÄLÄINEN PELAAJA Luisteleva ja Aktiivinen Luistelu ja Pelit keskiöön Asenne Voittamiseen & Treenaamiseen & Pelaamiseen Iloisuus Hyväkäytöksinen Joukkuepelaaja Osaamisen tavoitteet kauden päätteeksi
LisätiedotURHEILUTOIMINNAN LINJAUS HOCKEY
URHEILUTOIMINNAN LINJAUS IFK GRANKULLA IS GrIFK on Kauniaisissa toimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista amatööri- tai harrastejääkiekkoa.
LisätiedotURHEILUTOIMINNAN LINJAUS
URHEILUTOIMINNAN LINJAUS ifk grankulla hockey URHEILUTOIMINNAN LINJAUS GRIFK JÄÄKIEKKO GrIFK on Kauniaisissa toimiva kiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa
LisätiedotHockey Club Nokia ry
Hockey Club Nokia 2015-2016 Hockey Club Nokia ry Pelaajan tie HC Nokian tärkein henkilö on pelaaja Luistelukoulu/Jääkiekkokoulu Henkiset ja sosiaaliset ominaisuudet: 3-6 vuotta Päiväkoti tasapaino, taito/tekniikka,
LisätiedotKurra Hockey ry. Valmennuksen linjaukset Kausi
Kurra Hockey ry Valmennuksen linjaukset Kausi 2016-2017 Lajitaidot ja psyykkisten voimavarojen kehittäminen Lajitekniset taidot Luistelutekniset taidot Laukaisutekniset taidot Kiekonkäsittely taidot Syöttö-
LisätiedotURHEILUTOIMINTALINJAUS IFK Grankulla Hockey
URHEILUTOIMINTALINJAUS URHEILUTOIMINTALINJAUS GrIFK on Kauniaisissatoimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista amatööri tai harrastejääkiekkoa.
LisätiedotAHMAT URHEILUTOIMINNAN LINJAUS
[10.08.2016 TB] AHMAT URHEILUTOIMINNAN LINJAUS 2016-2019 Tero Berg, Valmennuspäälikkö Hyvinkään Jää-Ahmat ry. URHEILUTOIMINNAN LINJAUS JÄÄ AHMAT RY LEIJONA KIEKKOKOULU ikä 4 6 vuotta Herkkyyskausi tasapaino,
LisätiedotURHEILU- TOIMINNAN LINJAUS
URHEILU- TOIMINNAN LINJAUS GRIFK JÄÄKIEKKO on Kauniaisissa toimiva amatöörikiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa jääkiekkoa. Pelitai harjoittelupaikka tarjotaan
LisätiedotIFK GRANKULLA ISHOCKEY
IFK GRANKULLA ISHOCKEY GrIFK on Kauniaisissa toimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista amatööri- tai harrastejääkiekkoa. Peli- tai
LisätiedotURHEILUTOIMINNAN LINJAUS HOCKEY
URHEILUTOIMINNAN LINJAUS IFK GRANKULLA IS GrIFK on Kauniaisissa toimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista amatööri- tai harrastejääkiekkoa.
LisätiedotLuistelu/kiekkokoulu 3-7vuotiaat
ValmennuksenLinjaus Luistelu/kiekkokoulu 3-7vuotiaat Hauska tapa tutustua luisteluun/lajiin kevät-syyskaudella. Erillaisten ratojen, leikkien, pelien muodossa. Mahdollisuus siirtyä jo olemassa olevaan
LisätiedotUrheilutoimintalinjaus. Valmennuspäällikkö Niklas Lundman
Urheilutoimintalinjaus Valmennuspäällikkö Niklas Lundman Urheilutoimintalinjaus 2009-2010 Kaarinan Kiekko-Pojat Kaarinan Kiekko-Pojat on Kaarinalainen jääkiekon kasvattajaseura, joka tarjoaa alueen lapsille
LisätiedotURHEILUTOIMINTA. Helsingin Jääkiekkoklubin (HJK) urheilutoiminnan linjaus on luotu antamaan suuntaa ja ohjaamaan joukkueiden toimintaa.
URHEILUTOIMINTA Helsingin Jääkiekkoklubin (HJK) urheilutoiminnan linjaus on luotu antamaan suuntaa ja ohjaamaan joukkueiden toimintaa. On tärkeää, että toimintaa ohjaa yhteisöllisyys ja innostava ilmapiiri.
LisätiedotAlla olevat viisi kohtaa linjaavat toimintatapojamme, jotka tulisi näkyä joukkueidemme toiminnassa kauden aikana:
Juniorivalmennus Yleistä Tämän valmennussuunnitelman tarkoituksena on linjata Kiekko-Nikkareiden harjoittelua sekä jäällä että sen ulkopuolella. Pohjana toimii lapsen fyysinen kehitys ja herkkyyskausien
Lisätiedot13.3.2015 IFK Grankulla Hockey Urheilutoimintalinjaus
13.3.2015 IFK Grankulla Hockey Urheilutoimintalinjaus IFK GRANKULLA ISHOCKEY GrIFK on Kauniaisissa toimiva jääkiekkoseura, joka tarjoaa kaupungin vaikutusalueen pelaajille mahdollisuuden harrastaa tavoitteellista
LisätiedotPELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1
PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 MEIDÄN PELIN PRIORITEETIT = TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen
LisätiedotJÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU
JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU LTV 2 7.5.2014 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MEIDÄN PELI MEIDÄN PELI Tavoitteena nopean yhteistyön jääkiekko Pelitilannerooleissa hyökkäykseen ja
LisätiedotEVU Ikävuodet / Teema Luistelu koulu 3-6v G-Juniori F-Juniori E-Juniori
EVU Ikävuodet / Teema Luistelu koulu 3-6v G-Juniori F-Juniori E-Juniori Urheilijaprofiili Valmennus Kiekkokoululainen 3-6v - Leijona-kiekkokouluohjaajia - Yksi ohjaaja/6 kiekkokoululaista - SJL:n Leijonakiekkokouluohjelma
LisätiedotLAJITAI- DOT. Luistelu eteen ja taakse -luistelupotku. Kaarreluistelu. Pysähtyminen
F/G Ohjeiden kuunteleminen ja noudattaminen Toisten kunnioittaminen Osaa toimia ryhmässä Leikinomaisuus Pelit Temppuradat Yleisurheilu - Monipuolisesti Lihashuollon alkeet Luistelu eteen ja taakse -luistelupotku
LisätiedotFINNHOCKEYSCHOOL 7.-12.6 RYHMÄ 1
RYHMÄ 1 7:30-8:00 AAMUPALA AAMUPALA 8:00-8:30 AAMUPALA AAMUPALA 8:30-9:00 (2) JÄÄ JH 2 / 8.30-10.00 (6) JÄÄ JH 1 / 8.30-10.00 AAMUPALA 9:00-9:30 LU: ETPL suora / MT: poikittaisliikkeestä LU: ETPL kaarre
LisätiedotPelinopettaminen. Juniori KalPa ry PELAAMINEN PELAAMISTA TUKEVAT LAJITEKNIIKAT
Pelinopettaminen Juniori KalPa ry PELAAMINEN PELAAMISTA TUKEVAT LAJITEKNIIKAT 2 TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen 2. Riisto
LisätiedotLAJITEKNIIKOIDEN OPETUSJÄRJESTYS G-E2 JUNIORIT
Kristian Vuorinen Junioripäällikkö Karhu-Kissat Ry LAJITEKNIIKOIDEN OPETUSJÄRJESTYS G-E2 JUNIORIT Lajitekniikoiden opetusjärjestys on valmentajien työkalu/ohjenuora nuorempien ikäluokkien harjoituksia
LisätiedotJÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU LTV Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1
JÄÄHARJOITTELUN LUOKITTELU JA SUUNNITTELU LTV 2 12.12.2009 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 PELITILANNEROOLI PELI PELITILANNEROOLI MAALINTEKO MAALINESTOPELI HYÖKKÄYSPELAAMINEN PUOLUSTUSPELAAMINEN
LisätiedotLittoisten Työväen Urheilijat ry. Valmennuksen linjaukset
Littoisten Työväen Urheilijat ry. Valmennuksen linjaukset Ikä Lajiharjoittelun ja fyysisen harjoittelun suhteen kehittyminen 5-6 7-8 9-10 11-12 13-14 15-16 17-18 19-> Laji% 10 10 20 30 40 50 60 70 Fysiikka%
LisätiedotPELAAJAPOLKU F1 - E2
HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU F1 - E2 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 2 3 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA (F) 8+1, (E) 10+1 PELAAJAA/JOUKKUE
LisätiedotD VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI
Ohjelma D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI Sisältö: D-valmentajakurssilla perehdytään lapsen ja nuoren kokonaisvaltaiseen valmentamisen ja yksilöllisen valmennusfilosofian perusasioihin. Kurssin kuusi
LisätiedotSUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI. 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1
SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1 MISSÄ NYT MENNÄÄN KOTIMAASSA / ULKOMAILLA MAAJOUKKUEISSA 16.10.2012 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 2 MISSÄ NYT
LisätiedotJokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi
Jokaisella Suomalaisella jääkiekkoilijalla on mahdollisuus kilpailla aikuisena maailman parhaan jääkiekkoilijan tittelistä niin halutessaan Suomi Kiekko järjestelmä luo mahdollisuuden Suomi Kiekko - pelaajien
LisätiedotValmennuksen linjaus Valkeakosken Kiekko-Ahma. Päivitetty 20.04.2010 /JNy Päivitetty 26.5.2016/ MV
Valmennuksen linjaus Valkeakosken Kiekko-Ahma Päivitetty 20.04.2010 /JNy Päivitetty 26.5.2016/ MV 1 Sisällysluettelo Sivu 3 Sivu 4 Sivu 5 Sivu 6 Sivu 7 Sivu 8 Sivu 9 Sivu 10 Sivu 11 Sivu 12 Sivu 13 Sivu
LisätiedotPELAAJAPOLKU E1 - D2
HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU E1 - D2 D2 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN E1 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 2 3 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA
LisätiedotOSAAMISPOLKU SUUNNITELMALLISUUS PITKÄJÄNTEISYYS - NOUSUJOHTEISUUS
OSAAMISPOLKU SUUNNITELMALLISUUS PITKÄJÄNTEISYYS - NOUSUJOHTEISUUS SUUNNITELMALLISUUS PITKÄJÄNTEISYYS NOUSUJOHTEISUUS SUUNNITELMALLISUUS PITKÄJÄNTEISYYS NOUSUJOHTEISUUS SUUNNITELMALLISUUS Seuran arvopohja
LisätiedotPELAAJAPOLKU D1 - C2
HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU D1 - C2 D1 KAKSI RYHMÄÄ, PUNAINEN/VALKOINEN C2 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 3 4 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA
LisätiedotKauden painopisteet Jokipojat kausi
Kauden painopisteet Jokipojat kausi 2017-2018 F- Painopisteet Leikkien ja pelien avulla Hyökkäyspeli alkaa heti, kun oma joukkue saa kiekon Puolustuspelaaminen alkaa heti, kun vastustaja saa kiekon tilanneroolien
LisätiedotKANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS. HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki
KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki HYÖKKÄYSPELIN TULEVAISUUDEN HAASTEET Mika Saarinen HYÖKKÄYSPELIN TULEVAISUUDEN HAASTEET
LisätiedotAuran Palokunnan Urheilijat
Auran Palokunnan Urheilijat Valmennuslinja Toni Kulikoff 06/2018 APU:n pelaaja APU:n pelaaja on - Muita kunnioittava - Hyvin käyttäytyvä - Aktiivinen osallistuja - Liikunnallinen - Muita tervehtivä - Positiivinen
LisätiedotJÄÄHARJOITTELUN PAINOPISTEET IKÄKAUSITTAIN. MV-Valmennus Kiekko-Vantaa Itä
JÄÄHARJOITTELUN PAINOPISTEET IKÄKAUSITTAIN MV-Valmennus Kiekko-Vantaa Itä MV-Valmennuksen tavoitteet Tarjota parhaat mahdolliset eväät kasvaa ja kehittyä ihmisenä, urheilijana ja maalivahtina Tukea maalivahtien
LisätiedotValmennuksen linjaus Valkeakosken Kiekko-Ahma. Päivitetty 20.04.2010 /JNy
Valmennuksen linjaus Valkeakosken Kiekko-Ahma Päivitetty 20.04.2010 /JNy 1 Sisällysluettelo Sivu 3 Sivu 4 Sivu 5 Sivu 6 Sivu 7 Sivu 8 Sivu 9 Sivu 10 Sivu 11 Sivu 12 Sivu 13 Sivu 14 Sivu 15 Sivu 16 Sivu
LisätiedotHenkilökohtaiset lajitaidot:
Henkilökohtaiset lajitaidot: F-tytöt (1-2 luokkalaiset) mailaote ja kätisyys pallon kuljettaminen syöttäminen E-tytöt (3-4 luokkalaiset) peliasennon hallitseminen pallon kuljettaminen juosten laukaisemisen
LisätiedotNokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016
Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Tausta Valmennus on pitkäjänteistä työtä. Yhdessä vuodessa ehditään vähän mutta 10-vuodessa enemmän. Emme pysty kehittämään kaikkia asioita
LisätiedotE2-D2. 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1
E2-D2 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MIKÄ E2-D2 OHJELMAN TARKOITUS? Valtakunnallisten painopisteiden vientiä arkeen. Mitä E-D vaiheessa tulisi tehdä, jotta haasteet kansainvälisissä
LisätiedotE08-IKÄLUOKKA KAUSISUUNNITELMA
E08-IKÄLUOKKA KAUSISUUNNITELMA VALMENNUSRYHMÄN TOIMINTA Valmentajan tunnusmerkit: Tasapuolinen: valmentaja ohjaa kaikkia lapsia Positiivinen: keskittyy onnistumisiin. Yhtä negatiivista kommenttia kohden
LisätiedotFuture Olympic Lions
Future Olympic Lions Luistelun tehostaminen Tuomo Kärki Laji- ja pelitaidot Lajitaidot = Lajikohtainen taitavuus sisältää lajin tekniikan tarkoituksenmukaisen hyödyntämisen eri tilanteiden mukaan, tekniikassa
LisätiedotPELAAJA E2 JUN POLKU IORIT 16/17 1 Mika Salo
E2 PELAAJA JUNIORIT POLKU 16/17 1 Mika Salo Urheilullinen toimintasuunnitelma 2 Mika Salo E2-Juniorit kaudella 2016-2017 Kauden tavoitteet: Lähtökohtaisesti pyritään kehittämään yksilötaitojen kehityksen
LisätiedotKiekkohait pelaajapolku HAIPOLKU 5-8-vuotiaat / 9-14-vuotiaat / 15-18-vuotiaat. Panu Heinistö Jani Nurmi Anssi Silfver 25.07.2014
Kiekkohait pelaajapolku HAIPOLKU 5-8-vuotiaat / 9-14-vuotiaat / 15-18-vuotiaat Panu Heinistö Jani Nurmi Anssi Silfver 25.07.2014 Lapsikiekon innostamisvaihe (5-8v.) Toiminnan Painopisteet: Pelitaidot ja
LisätiedotMVLT Maalivahtipelin perusteet Suomen Jääkiekkoliitto /
MVLT 17.8. 19.8.2012 Maalivahtipelin perusteet / Maalivahtipelin tavoitteet Maalinteon estäminen Kiekon riistäminen Tilan poistaminen vastustajalta Hyökkäysvalmius / Maalivahtipelin filosofiaa Lähtökohta
LisätiedotValmennuslinja. Kultsujuniorit
Valmennuslinja Kultsujuniorit Seuran tavoitteet - Kehittää junioreita yksilöinä pitkäjänteisesti ja tavoitteellisesti - yksittäisen pelaajan oman tason mukainen harjoittelu ja pelaaminen - joukkueet jaetaan
LisätiedotJYVÄSKYLÄN MAALIVAHTIVALMENNUS
JYVÄSKYLÄN MAALIVAHTIVALMENNUS Vanhempainilta 15.1.2018. Hipposhallin Auditorio Mitä on maalivahtipeli maailman huipulla? Video: Sergei boborovsky in action. Lähde: Youtube.com https://www.youtube.com/watch?v=yj9h5fvu5po
LisätiedotMääritelmät PELIKÄSITYS. Pelikäsityksellä tarkoitetaan:
Määritelmät PELIKÄSITYS Pelikäsityksellä tarkoitetaan: - maalivahdin kykyä tehdä oikeita ratkaisuja vastustajan maalintekotilanteissa - kykyä tehdä oikeita ratkaisuja puolustus ja - hyökkäyspelissä pelitilanteen
LisätiedotRohkeus pelata. Mika Marttila
Rohkeus pelata Mika Marttila Otsikko Pelirohkeus jääkiekossa Mitä se on? Miten se näkyy? Mitä työkaluja on käytössä? Miten sitä lisätään? Millainen prosessi? Visio, minkä näköistä jääkiekkoa ME halutaan
LisätiedotEtelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry
Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Herkkyyskausi, eli ajanjakso jolloin tietyn ominaisuuden kehittyminen tapahtuu osittain luonnollisen kasvun kautta ja jolloin
LisätiedotPELINOPEUDEN JÄÄKIEKKOVALMENTAJAKERHO. KEHITTÄMINEN- KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki
PELINOPEUDEN JÄÄKIEKKOVALMENTAJAKERHO KEHITTÄMINEN- KOULUTUSPÄIVÄT 19.-20.12.2008 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Yksilön pelitaidot osana pelinopeutta Jussi Tapola - HPK HENKILÖKOHTAINEN PELINOPEUS PELINOPEUS
LisätiedotPELI NIMELTÄ JÄÄKIEKKO
PELI NIMELTÄ JÄÄKIEKKO MITÄ PELI ON? Peli on leikki Pelissä on vastustaja Pelissä on tavoitteita Peli voi olla sekä henkinen että fyysinen Peli on tunnistamista Mitä taitoja peli vaatii? Hahmottamista
LisätiedotHarjoitusmäärät ja muuta tärkeää
0-7 IKÄVUODET Perustaitojen ja liikunnallisuuden oppimisen aikaa. Leikit ja kisailut ovat lapsen työtä- paljon ja monipuolisesti. Rytmi, tasapaino ja kehonhallinta pääpainona harjoittelussa. Jääharjoittelussa
LisätiedotNousujohteisuus. Laji(t) Muu. Määrä
Olympiakomitea, Nuori Suomi ja Suomen Valmentajat ovat tehneet laajan selvityksen 8 18- vuotiaiden urheilevien nuorten liikuntamääristä ja harjoittelun karkeasta laadusta. Hyvä harjoittelu -selvitystyön
LisätiedotD VALMENTAJAKOULUTUS
D VALMENTAJAKOULUTUS Sisältö: D valmentajakurssilla perehdytään lapsen ja nuoren kokonaisvaltaiseen valmentamisen ja yksilöllisen valmennusfilosofian perusasioihin. Kurssi sisältää lasten ja nuorten valmennuksen
LisätiedotPERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI Vko Ryhmi Fyysinen painotus Aikuiset
SYYSKAUSI 2018 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI Vko Ryhmi Fyysinen painotus Aikuiset Taito-ominaisuudet Junnut / aikuisten lämmittely JUNIORIT HARMONIA VAPAA JUNIORI KUNTO
LisätiedotFYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET FHV
FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET FHV KEHITTYMISEN PERIAATTEITA HARJOITUSÄRSYKE = järjestelmän häirintä Perusvoimaharjoitus lihassoluvaurio ELINJÄRJESTELMÄN REAGOINTI Vaurion korjaus = proteiinisynteesin
LisätiedotSUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015
SUOMI KIEKON PAINOPISTEET 2014-2015 Lahjakkuudesta Huipuksi Parempia Pelaajia! Parempaa Peliä 30.9.2014 Suomen Jääkiekkoliitto 2 Polkua pitkin huipulle Kolmen osa-alueen tiivis yhteistyö Pelaajapolku!
LisätiedotKESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut
48 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut - eteenpäin luistelu - taaksepäin luistelu - aurajarrutus mailankäsittely - syöttäminen - haltuunotto
LisätiedotVALMENNUKSEN LINJAUS
VALMENNUKSEN LINJAUS Valmennuksen linjauksen on tarkoitus olla suuntaa antava ja valmentajien työtä helpottava apuväline. Linjauksessa pyritään hahmottamaan, mitä taitoja pelaajien edellytetään hallitsevan
LisätiedotMaalivahtien pelaajapolku
Maalivahtien pelaajapolku A-Nuoret Tavoitteellinen kehittyminen 4 harjoitusta +MV-jäät + pelit Omatoimijakso 5 viikkoa 2-asteen akatemiatoiminta Suunnitelmallinen pitkäjänteinen harjoittelu 2-aste Peliajan
LisätiedotHARJOITUSKIRJA Nro Kausi
HARJOITUSKIRJA Nro Kausi Harjoituskirja on suunniteltu yhteistyössä Suomen Jääkiekkoliiton ja Kansainvälisen Jääkiekon Kehityskeskuksen kanssa. Copyright Kansainvälinen Jääkiekon Kehityskeskus (International
LisätiedotTappara Taidon ja pelaamisen opetussuunnitelma
Tappara Taidon ja pelaamisen opetussuunnitelma G2 ikäluokka 1. Luisteluasento 1. Polvennostokävely (L1) Paikallaan 1. Pujottelu suoralla keilaradalla (Kh46) 2. Eteenpäinluistelu 2. Juoksu (L2) 1. Kiekon
LisätiedotAC Kajaani valmennuslinja 2017
ACK pelitapa-oppaassa kerrotaan selkeästi millaista jalkapalloa ACK:ssa halutaan pelata! Pelitapa pyritään valitsemaan asetettujen tavoitteiden mukaan; junioreissa tavoitteet ovat pelaajakehityksessä ja
LisätiedotFORTUNA VALMENNUKSEN LINJAUS
FORTUNA VALMENNUKSEN LINJAUS Oriveden Fortunan valmennuksen linjauksen on tarkoitus olla suuntaa antava ja valmentajien työtä helpottava apuväline. Valmennuksen linjauksen avulla valmentajat voivat helpommin
Lisätiedot18.50) Avaus Kati Pasanen Näkökulmia palautumisesta Juha Koskela
Tavoitteena terve ja menestyvä urheilija Palaudu ja kehity 4.5.2010 UKK-instituutti, Tampere Palaudu ja kehity Ohjelma Johdantoa (klo 18.00-18.50) 18.50) Avaus Kati Pasanen Näkökulmia palautumisesta Juha
Lisätiedot256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN
256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN Valmennuksen osa-alueet Asia tarinasta Taito/ tekniikka Taktiikka/ pelikäsitys Fyysiset valmiudet Henkiset valmiudet omassa toiminnassasi Vahvuutesi Kehittämiskohteesi
LisätiedotHJS E10 Sininen Kausi 2013-2014
HJS E10 Sininen Kausi 2013-2014 HJS E10 TALVI 2013-2014 2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIVUOROT Harjoitus- ja peliohjelma pojat E10 Päivämäärä Aika Paikka Toiminta ke 6.11. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki
LisätiedotPELAAJAPOLKU FORTUNA RY. Fortuna ry
PELAAJAPOLKU FORTUNA RY HUIPULLE TÄHTÄÄVÄ VAIHE Ilves yhteistyö IlvesGreen C-B-SM-sarja E-B-tytöt Naisten Liiga FORTUNA EDUSTUSJOUKKUE SJL III-div, II-div NUORTEN HARJOITTELUN TEHOSTUMISVAIHE 15-17 vuotiaat
LisätiedotHyvä harjoittelu seminaarit 2009
Hyvä harjoittelu seminaarit 2009 Harri Hakkarainen Suomen Urheiluopisto Lääkäriaseman johtaja Asetelmaa Liikkuuko suomalainen lapsi riittävästi ja riittävän monipuolisesti? Ymmärretäänkö monipuolisuus
LisätiedotVALMENTAMINEN LTV 2 12.12.2009 1
VALMENTAMINEN LTV 2 12.12.2009 1 YHDEN HARJOITUSKERRAN KOKONAISUUS Ihmisen fyysinen kasvu Kasvu pituuden, painon ja kehon osien sekä elinjärjestelmien kasvua kasvu noudattaa 95%:lla tiettyä kaavaa, mutta
LisätiedotFC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 10-11
FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 10-11 Liikunnan terveysvaikutus on suuri Monipuolinen liikunta on pohjana myös huippu-urheilulle. Liikunnan määrän on oltava suuri! Viikon yhteismäärä 11 v asti noin 14 tuntia
LisätiedotGrIFK D 01 2013 2014 Pelikirja
GrIFK D 01 2013 2014 Pelikirja IFK tähden Neljä sakaraa kuvaa: SINNIKKYYTTÄ TAITAVUUTTA VOIMAKKUUTTA TOVERUUTTA 1 Mikä on pelikirja Tarkoitus on auttaa joukkueen pelaajia kehittymään ja toimimaan yksilönä,
LisätiedotKANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS. Pelicanstie. Kilpa- ja huippu-urheilun kehityssuunnitelma
KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS Kilpa- ja huippu-urheilun kehityssuunnitelma Kansainvälinen Jääkiekon Kehityskeskus Alueellisesti Kehityskeskuksen tehtävänä on kehittää yhteistyössä Päijät-Hämäläisten
LisätiedotPIRKAT PELAAJAPOLKU. Mikko Kivioja PIRKKALAN PIRKAT RY
PIRKAT PELAAJAPOLKU Mikko Kivioja PIRKKALAN PIRKAT RY Sisällysluettelo 1. Pirkkalan Pirkat ry... 2 2. pirkat pelaajapolku... 3 2.1 Pelaajapolun sisällöt... 4 2.1.1 G- ja F-juniorit... 5 2.1.2 D-juniorit...
LisätiedotGrIFK Fyysinen harjoittelu. Arto Tuohisto-Kokko 08.05.2012, Kauniainen
GrIFK Fyysinen harjoittelu Arto Tuohisto-Kokko 08.05.2012, Kauniainen Harjoitusmalli jossa Fyysinen harjoittelu mukana 20 pelaajaa + 2 mv 17.30-19.00 (harjoitusvuoro 18-19) - Kenttä ½- kenttää ja 2 pikkumaalia
LisätiedotUrheiluakatemia. Tavoitteet:
Urheiluakatemia Tavoitteet: Pelaajien osallistaminen Yhteisten sääntöjen noudattaminen ja niihin sitoutuminen: Urheilijana elämiseen tottuminen Teknistaktisten ja pelipaikkakohtaisten valmiuksien kehittäminen
LisätiedotRangers Ahmat pojat -04
Rangers Ahmat pojat -04 Vanhempainkokous 17.5.2016 Agenda Joukkueen nopea tilanne katsaus ja suunnitelma kaudelle 2016-2017 Ensi kauden valmennuskuviot Kesävuorot ja harjoittelu Miten edetään? Ahmat kaudella
LisätiedotSUOMI-KIEKON TULEVAISUUSSEMINAARI
SUOMI-KIEKON TULEVAISUUSSEMINAARI 19.-20.5.2009, Vierumäki Suomen Jääkiekkoliitto / Erkka Westerlund 1 MENESTYSMUUTTUJAT 1. OSAAMINEN 2. OLOSUHTEET 3. HARRASTAJIEN MÄÄRÄ Suomen Jääkiekkoliitto 2 PELAAJAN
LisätiedotLP Kangasala. Seuran valmennuslinjaukset F-B-ikäisille
LP Kangasala Seuran valmennuslinjaukset F-B-ikäisille Joukkueiden yhteistyö kehittyvät ja halukkaat pelaajat mahdollisesti vanhemman ikäluokan treeneihin kokeilemaan ja harjoittelemaan ei varasteta pelaajia
LisätiedotSPL Kaakkois-Suomen piiri ry, Kimpisenkatu 17 B 29, 53100 Lappeenranta puh: 05-411 8481, fax: 05-411 8464, Internet: www.kaakkois-suomi.palloliitto.
D12 Ikäluokan haavit D12 Haavin tarkoitus Antaa lahjakkaille ja motivoituneille pelaajille mahdollisuuden päästä vertailemaan omia taitojaan muiden saman ikäisten ja tasoisten pelaajien kanssa Saada muutama
LisätiedotPelicans SB Pelaajapolku
Pelicans SB Pelaajapolku TOSISSAAN MUTTA EI TOTISENA ilolla ja tsempillä kohti tavoitetta Pelicans SB:n pelaajapolku HARRASTETASO KILPAURHEILUTASO Kerhotoiminta 5-6 v G-JUN. 7v C-JUN. 14-15v Kerhotoiminta
LisätiedotMitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL
Mitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL - Henkinen ja sosiaalinen Miten lapsi? heittäytyy peliin, säilyttää keskittymisensä ymmärtää jo rooliaan kokonaisuudessa / pelipaikalla reagoi esim. tappioasemaan
LisätiedotSUOMEN JÄÄKIEKKKOLIITON VALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ. 4.9.2009 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1
SUOMEN JÄÄKIEKKKOLIITON VALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ 4.9.2009 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 SUOMEN JÄÄKIEKKOLIITON VALMENTAJAKOULUTUSJÄRJESTELMÄ TOIMINTATAVOITE Suomen Jääkiekkoliitto ry:n
LisätiedotKausisuunnitelma K2 ryhmä 2015-2016 VIHDIN TAITOLUISTELIJAT RY
Kausisuunnitelma K2 ryhmä 2015-2016 VIHDIN TAITOLUISTELIJAT RY K2 ryhmä Ikäjakauma 8-12v Kilparyhmä K2 on kilparyhmä, johon siirrytään K3-ryhmästä taitotason kasvaessa vaaditulle tasolle. Ryhmässä harjoitellaan
LisätiedotSTARTTIKURSSI HARJOITTEITA SISÄLTÖ: 1. Jääpallon lajitaitojen, -tekniikan ja pelikäsityksen opettaminen. 2. Varusteet ja niiden huolto
STARTTIKURSSI HARJOITTEITA SISÄLTÖ: 1. Jääpallon lajitaitojen, -tekniikan ja pelikäsityksen opettaminen 2. Varusteet ja niiden huolto 3. Luistelukoulu - mallitunteja - leikkejä, kilpailuja pelejä 4. Jääpallokoulu
LisätiedotJÄÄPALLOILUN LAJIANALYYSI. Pekka Liikanen 8.4.2005
JÄÄPALLOILUN LAJIANALYYSI Pekka Liikanen 8.4.2005 Jääpalloilu on peli, joka koostuu rajattomasta määrästä jatkuvasti vaihtuvia tilanteita. Pelitilanteet vaihtuvat joukkueen pelaajien, vastustajien ja pallon
LisätiedotFC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9
FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9 Liikunnan terveysvaikutus on suuri Monipuolinen liikunta on pohjana myös huippu-urheilulle. Liikunnan määrän on oltava suuri! Viikon yhteismäärä 11 v asti noin 14 tuntia
LisätiedotIF Sibbo-Vargarna r.f.
IF Sibbo-Vargarna r.f. Valmennuksen tavoitteet eri ikäluokissa IKÄ TAVOITE SISÄLTÖ ± 7 4 v 4 5 v 5 PALLON HALLITSEMINEN: minä ja pallo pallokosketus pallon hallinta potkut PIENPELIT, TAITOPELIT: suunta
LisätiedotIKÄ KEHITYSTAULUKKO MITEN HARJOITELLAAN
IKÄ PIENPELI KEHITYS IKÄ KEHITYSTAULUKKO MITEN HARJOITELLAAN MUUT PELIMUODOT TEKNIIKKA FYSIIKKA 7 2v2 3v3 1v1 Pallon kuljetus Tasapaino, liikkuvuus, reaktionopeus 8 2v2 3v3 1v1 2v1 3v1 Kuljetus, harhautukset,
LisätiedotSuomi-USA yhteistyö Suomen Jääkiekkoliitto / USA yhteistyö 1
Suomi-USA yhteistyö 2015 20.1.2016 Suomen Jääkiekkoliitto / USA yhteistyö 1 YHTEISTYÖN LÄHTÖKOHDAT Kahden jääkiekkoliiton yhteistyö, jotta molempien jääkiekkoa pystytään kehittämään Yhteistyön ensimmäinen
LisätiedotYksilökeskeinen valmennusfilosofia. - Kokonaisvaltainen valmennus
Yksilökeskeinen valmennusfilosofia - Kokonaisvaltainen valmennus Kokonaisvaltainen valmennus Taktiikka / Pelikäsitys Havainnointi / Hahmottaminen Ratkaisuvaihtoehdot Päätöksenteko Ratkaisut Suorittaminen
LisätiedotLUISTELUN PERUSTEET 2013 LTV 1. 4.12.2013 Suomen Jääkiekkoliitto 1
LUISTELUN PERUSTEET 2013 LTV 1 4.12.2013 Suomen Jääkiekkoliitto 1 KEHITTÄMISKOHTEET JA LUISTELUN VAATIMUKSET 4.12.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Kalle Väliaho 2 KEHITTÄMISKOHTEET Liikkuvuus Lonkan liikkuvuus
LisätiedotOLS BELGIA 10 Kausisuunnitelma 2017
OLS BELGIA 10 Kausisuunnitelma 2017 JOUKKUEEN PELAAJAT (MAX 20) Aarni Aleksi * Anssi Atte Hugo Jaakko * Jeri * Jerry * Jesperi * Niko Noa Samuel Severi * Sisu Tomas Valtteri Waltteri Valmentajat Tatu Ruotsalainen
LisätiedotKANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS. HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki
KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Jukka Jalonen JÄÄKIEKKO ON PELI, JOSSA ON TARKOITUS VUOROTELLEN HYÖKÄTÄ ROHKEASTI
LisätiedotVPS-JUNIORIT ry. VALMENNUSLINJA
VPS-JUNIORIT ry. VALMENNUSLINJA VPS VALMENNUSLINJAN SISÄLTÖ KOKONAISVALTAINEN JA YKSILÖKESKEINEN VALMENTAMINEN VPS:SSA PELAAJAKEHITYKSEN TAVOITTEET IKÄKAUSIKOHTAINEN HARJOITTELU JA PAINOPISTEALUEET VPS
LisätiedotTerveysliikunta tähtää TERVEYSKUNNON ylläpitoon: Merkitystä tavallisten ihmisten terveydelle ja selviytymiselle päivittäisistä toimista KESTÄVYYS eli
TERVEYSLIIKUNNAKSI KUTSUTAAN SÄÄNNÖLLISTÄ FYYSISTÄ AKTIIVISUUTTA, JOKA TUOTTAA SELVÄÄ TERVEYSHYÖTYÄ (passiivisiin elintapoihin verrattuna) ILMAN LIIKUNTAAN LIITTYVIÄ MAHDOLLISIA RISKEJÄ Arki- eli hyötyliikunta
LisätiedotBJR F2 (05) Vanhempainkokous 21.08.2013
BJR F2 (05) Vanhempainkokous 21.08.2013 Kausi 2013 2014 Vastuuvalmentaja Jan Wasastjerna Edelleen... Urheilua Lasten Ehdoilla! HAUSKAA ja HAASTEELLISTA Tehdään vanha paremmin ja opitaan uutta => KEHITYTÄÄN
Lisätiedot3 / 35 [HAPP 3vs2->3vs3->2vs3->3vs2 karvaaminen, kiekon riistäminen ja hyökkäysvalmius] ref# 3127
1 / 12 12:41 Page 1 1 / 35 [KAPP 1vs1 kiekollisen ja kiekottoman tilan voittamisen estäminen] ref# 1208 Tilan voittamisen estäminen Sijoittuminen - paineen antaminen luistelemalla Syötön peittäminen -
Lisätiedot