Korista kouluihin. Alueella toimivat koripalloseurat nettisivuineen ovat: Rekolan Urheilijat (pojat) http://rekolanurheilijat.sporttisaitti.



Samankaltaiset tiedostot
Valmentaja seisoo levyn alla. Pelaaja tekee lay-upin ja lyö kädellä valmentajan ylhäällä olevaan käteen high five.

HJS E10 Sininen Kausi

Harjoitussuunnitelma viikko 1 Pallo tutuksi I

Jakson tarkoituksena on opetella pallon käsittelyä ja harhautusta

KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT valmiusasento

LIPPUPALLODEMO 90min 1

Harjoitussuunnitelma viikko 11 Pysähtyminen ja liikkeelle lähtö I

3X3 Koripallon pelisäännöt (tekstiversio)

Coerver harjoitus 1: Pallonhallinta

KOULUTUSKIERTUE Äänekoski, Jyväskylä, Tampere, Turku, Salo ja Järvenpää MALLIHARJOITUS

FastScoop PELISÄÄNNÖT Lyhyt versio

LEIKIT KUKA PELKÄÄ HUUHKAJAA?

Harjoitussuunnitelma viikko 13 Harhauttaminen I

LIPPUPALLODEMO 1,5 H 1

Epäurheilijamainen virhe. Säännöt 2017 Sääntö 37

Taso 1. Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI

3m-5m. T: kuljettaminen, kääntyminen Kenttä: ¼ tai liikuntasali

Harjoitussuunnitelma viikko 2 Pallo tutuksi II

Uudet säännöt ANNIKA LAAKSONEN

8. P97 seututaitokoulu (1h,45min)

Valmistelut: Aseta kartiot numerojärjestykseen pienimmästä suurimpaan (alkeisopiskelu) tai sekalaiseen järjestykseen (pidemmälle edenneet oppilaat).

P97 seututaitokoulu (1h,45min) Taitokuja + 4v4 teemapelit

Kaikki Pelissätehtäväkortit

- pallon tarkkuusheitto ( esim. sulkapallon heittäminen yläkautta korilevyyn tai esteen yli)

SÄÄNNÖT RANTAVESIPALLO

P97 seututaitokoulu (1h,45min)

Olympiakisojen joukkuepeli Sääntötiivistelmä KÄSIPALLO tosi peli

Pienpelit. Peruspienpeli

Harjoitussuunnitelma viikko 6 Pallo haltuun II

Alkuverryttelyt, leikit ja pelit. 1.Kiinan keisari. 2.Käpyjahti

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT pallotemput

LIPPUPALLODEMO 90min 1

SAMI HYYPIÄ ACADEMY FOOTBALL CAMP , EERIKKILÄ LEIRIN HARJOITTEET YHTEENVETO: KIMMO KANTOLA

Koululentistä ikäluokittain

Harjoitussuunnitelma viikko 12 Pysähtyminen ja liikkeelle lähtö II

Harjoitussuunnitelma viikko 4 Pallonkäsittely II

Tilastomäärittelyt 2018

Harjoitussuunnitelma viikko 3 Pallonkäsittely I

Harjoitussuunnitelma viikko 14 Potkaiseminen II

ÅIF:n maalivahdille suunnattujen harjoituksien harjoituspankki

Harjoitussuunnitelma viikko 8 Kuljettaminen II

Kaikki Pelissätehtäväkortit

Harjoitussuunnitelma viikko 2 Sisäsyrjäpotku II

Harjoitussuunnitelma viikko 7 Kuljettaminen I

15m - 20m. T: kuljettaminen, pallon pysäyttäminen Kenttä: ¼ tai liikuntasali

Välkkäri-koulutus 2017

Harjoitussuunnitelma viikko 5 Pallo haltuun I

Yhden pelaajan pallokontrollitemput

LISÄÄ AKTIIVISUUTTA, ONNISTUMISIA JA SOSIAALISEN TEKEMISEN MEININKIÄ LIIKUNTA- TUNNILLE.

2.2. Puolustuspelimallit

Näkökulmia taidon oppimiseen: Kaaos kotoisaksi. Nuorisovalmennusseminaari, Susi Training Center

KÄSIPALLOA KOULUIHIN. Suomen Käsipalloliitto 2012 Annamari Jääskeläinen, Thomas Lindström & Jaakko Horelli

Palloultimate Soveltaminen:

2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA

Palloleikit ja pelit HIRVEN METSÄSTYS

Sininen Nopea Katse Vaihto Punainen Kesto

EROTUOMARIN ALKEISKURSSI 2015


Harjoitussuunnitelma viikko 1 Sisäsyrjäpotku I

Harjoitussuunnitelma viikko 15 Sisäsyrjäpotku I

Tavoitteena harjoittaa liikunnallisia perustaitoja:

SPL Tampere Haavikatsastukset Marraskuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003

PE JULA NIAJ O A R IP OL P K O U LKU 1 Rami Peltomaa

Harjoitussuunnitelma viikko 17 Kärkipotku I

LIIKKUVA KOULU-SEMINAARIN LQ-OHJELMAN WORKSHOP (45 min)

Harjoitussuunnitelma viikko 18 Kärkipotku II

TAKAMIESTEN KETTERYYS- HARJOITTEITA. Timo Lehto 2005 Vierumäen Urheiluopisto

RANTALENTIS- SA A NNÖ T

1) Pelin ollessa käynnissä kummastakin joukkueesta saa olla samanaikaisesti kentällä enintään

Säännöt. Pelivalmistelut

SPL Tampere Haaviharjoitukset Marraskuu 2015 Pojat D13, 2003

SISÄLTÖ. Kurlausvälineet Kurlauskenttä Pelin kulku Rikkeet ja rangaistukset Kurlauksen eri versiot... 6

LIPPUPALLOTUOMARIN PIKASÄÄNTÖKOE

1 PÖYDÄT JA PALLOT 1. Kilpailuissa tulee käyttää Suomen Biljardiliiton hyväksymiä pöytiä ja palloja.

SCHOOL TOUR TUNTIRAKENNE JA HARJOITTEET

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT heittäminen - perusheitto

TELINERATA. Ikäryhmä 9-12-vuotiaat, 1 osio (10 min)

1) Alkulämpö 12 min. Alkulämpö ulkona. Lämmittely 4 min, viimeinen pari uunista ulos. Koordinaatiot 3 min, hölkkäpalautus.

SPL Tampere Haavikatsastukset Lokakuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003

PELINOHJAAJA. Valioerotuomari

LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017

Juhlitaan yhdessä lapsen oikeuksien sopimusta!

Peli-idea puolustuspeli. Hyökkäysalueella puolustaminen (muoto)

KÄSIPALLOA KOULUIHIN. Helpot vinkit hauskaan koulupeliin

PELAAMISEN PERIAATTEET

JäPS T04 Perussääntöjä pelaajalle

Sääntö 13 Vapaapotkut. Erotuomarin peruskurssi

75289 Laskuvarjo. Ideoita LASKUVARJO leikkeihin

Lentopallon kutospelin sijoittumisohjeet

KÄSIPALLO. Olympialaji vuodesta 1972

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

JUNNUBandy syksyn 2015 jäätreenit (halli) - PAINOPISTE LUISTELUMOTORIIKASSA -

TEKNIIKAN OSA-ALUEITA

P97 seututaitokoulu 8/ (1h,45min)

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut

JÄÄPALLO-OHJAAJAN OPAS

Kotkan jääkiekkoerotuomarit ry

Peli-idea Hyökkäyspeli

Akateemisen BeerPongin MM-kisojen säännöt

Transkriptio:

Korista kouluihin Ohessa on alakoulujen opettajille tarkoitettuja tuntisuunnitelmia viideksi koripalloaiheiseksi tunniksi. Tuntisuunnitelmissa on alakoululaisille sopivia harjoitteita, leikkejä, kisoja ja pelejä. Materiaali on laadittu Rekolan Urheilijoiden toimesta. Opettajia pyydetään ohjaamaan koripallon pelaamisesta seurassa kiinnostuneita oppilaita ja heidän vanhempiaan Korso-Koivukylän alueella toimivien koripalloseurojen nettisivuille, josta löytyy joukkueiden yhteystiedot ja harjoitusajat ja paikat. Alueella toimivat koripalloseurat nettisivuineen ovat: Rekolan Urheilijat (pojat) http://rekolanurheilijat.sporttisaitti.com/ Korson Kunto (tytöt) http://www.korsonkunto.fi/koripallo/

Koristunti no 1 Teema: leikit ja pelit, joissa liikutaan niin, että samalla pompotetaan palloa Välineet: pallo jokaiselle oppilaalle Toimintaa niin, että jokaisella oppilaalla on oma pallo 1. Tutustuminen koripalloon: pompotusta ja liikkumista vapaasti salissa 2. Pompottamista paikoillaan vasemmalla/oikealla kädellä, kättä vaihtaen, pompun korkeutta vaihdellen (matalaa pomppua/korkeaa pomppua) opettajan käsimerkkien mukaan 3. Liikkumista palloa pompottaen ja kätellen vastaantulijat / antaen ylä-viitosen 4. Liikkumista palloja pompottaen maalle, merelle, laivaan 5. Liikkumista opettajan käsimerkkien mukaan vasemmalla, oikealle, eteen ja taakse 6. Viivahippaa palloa kuljettaen: liikkuminen ainoastaan lattiassa olevia viivoja pitkin 7. Tornihippaa: hipaksi jäänyt jää paikalleen ja nostaa pallon pään päälle, muut voivat pelastaa koskettamalla tai ryömimällä jalkojen välistä. 8. Polttopalloa niin, että poltettavat pompottavat samalla palloa. 9. Peili. Yksi lapsista on salin päädyssä peili ja muut ovat hiipijöitä. Hiipijöillä on pallo ja he etenevät palloa pompottamalla, kun peili katsoo seinään päin. Peilin kääntyessä hiipijöiden tulee pysähtyä paikoilleen ja saada pallo käteen. Jos pallo karkaa tai hiipijä liikkuu, joutuu hän palaamaan aloitusviivalle. 10. Hait ja pikkukalat: yksi oppilaista on hai, joka yrittää ottaa kiinni pikkukaloja, jotka yrittävät pelastautua kuljettamalla pallon salin päästä päähän ilman, että hai saa hipaistua palloa/riistettyä pallon. Kiinnisaaduista (ja pallonsa hukanneista) tulee haita. Hippa- ja peilileikkien aikana ryhmä voidaan jakaa kahtia niin, että kumpikin ryhmä toimivat omalla kenttäpuoliskollaan, jos sali on tarpeeksi suuri. 11. Pallon ryöstö. Kaikki pallon keskiympyrään ja oppilaat neljään joukkueeseen salin kulmiin. Jokaisesta joukkueesta yksi oppilas kerrallaan hakee juosten ja pompottaen pallon omalle joukkueelle. Peli loppuu kun kaikki pallot on haettu. Joukkue, jolla on eniten palloja, on voittaja. Jos oppilailta sujuu jo korin teko, voi pallon saamisen ehtona olla myös korin teko. 12. Sukkulaviesti palloa pompottaen, kullakin joukkueella on yksi pallo. Reitille voidaan lisätä kartioita, joita viestien viejien tulee käydä koskettamassa kuljetuksen aikana.

Koristunti no 2 Teema: syöttäminen, välineet: pallo jokaiselle oppilaalle Toimintaa niin, että jokaisella oppilaalla on oma pallo 1. Pompottamista paikoillaan vasemmalla/oikealla kädellä, kättä vaihtaen, pompun korkeutta vaihdellen (matalaa pomppua/korkeaa pomppua) opettajan käsimerkkien mukaan. Toimintaa pareittain 2. Syöttelyä pareittain salin keskiviivan yli, parit n. 3 4 m päässä toisistaan. Syöttö molemmilla käsillä rinnan korkeudelta, kädet ojentautuvat suoriksi eteen. Syöttöön voi lisätä vauhtia astumalla samalla askeleen eteenpäin. Aluksi syötöt maan kautta. HUOM! Ei syöttöjä suoraan kasvoja kohden, ei syöttöjä pään päältä tai yhdellä kädellä. 3. Parit syöttävät viisi kertaa, ja viidennen syötön saanut käy kuljettamalla koskettamassa salin päätyä ja palaa takaisin paikoilleen jatkamaan syöttelyä. 4. Edellinen harjoitus kisana: molempien tulee käydä salin päädyssä esim. kolme kertaa, nopein pari voittaa. 5. Oppilaat jaetaan 3 4 oppilaan joukkueisiin, jokaiselle joukkueelle oma pallo. Välimatkat oppilaiden välillä 2 3 m. Joukkueiden tehtävänä on syöttää oman joukkueen jäsenille (aina uudelle pelaajalle, ts. ei samalle, jolta sai juuri pallon) esim. 10 kertaa. 6. Joukkueiden tulee siirtää pallo salin päästä päähän syöttelemällä (kuljetus pompottamalla ei sallittu, syöttö aina uudelle pelaajalle); aloituksessa syöttäjällä jalka kiinni päätyseinässä, maalissa pallo on painettava seinään kiinni. Harjoitus voidaan tehdä kisana, jossa nopein joukkue voittaa ja voittaja saa esim. kirjaimen sanasta A-A-S-I. 7. Kuten 7. mutta oppilaat voivat pomputtaa palloa esim. yksi/kaksi kertaa ennen syöttöä. 8. Oppilaat jaetaan 4 5 oppilaan ryhmiin. Jokaisella joukkueella yksi pallo, yksi oppilasta keskelle, muut sopivin syöttövälein kolmiossa tai neliössä. Keskellä oleva yrittää katkaista syötön / hipaista palloa, jota muut syöttelevät toisilleen. Katkosta/hipaisusta keskellä oleva vaihtuu, syöttäjä joutuu keskelle. Ylisyötöt keskellä olevan yli kiellettyjä. Harjoituksissa 6 ja 7 oppilaat yrittävät saada etua venyttämällä välimatkat liian pitkiksi. Tämä voidaan estämällä muuttamalla sääntöjä niin, että välimatka saa olla korkeintaan esim. 4 m, koska muutoin syöttöjen vastaanottamisesta tulee vaarallista. Lisäksi ainoastaan kahden käden syötöt rinnalta ovat sallittuja, palloa ei saa syöttää yhdellä kädellä heittämällä tai sivurajaheitolla.

Koristunti no 3 Tunnin teemana on korin teko, ts. pallon heittäminen koriin. Välineinä oppilailla on oma pallo. 1. Oppilaat liikkuvat salin päästä päähän janöjussiloikin. Lähtötilanteessa oppilas seisoo pitäen palloa molemmissa käsissä, ottaa yhden askeleen ja pompauttaa samalla palloa (pallo ja jalka yhtä aikaa maahan), hypähtää ilmaan ja ottaa samalla pallon kiinni kahteen käteen ja putoaa maahan tasajalkaa. 2. Kuten edellä, mutta pompautus aina oikealla kädellä ja askel vasemmalla kädellä (vasenkätiset pompautus vasemmalla kädellä ja askel oikealla kädellä). HUOM! Pallo ja jalka maahan aina yhtä aikaa, pysähdys aina tasajalkaa. 3. Oppilaat liikkuva korilta korille pompottamalla ja aina korin lähelle tullessaan tekevät jänöjussipysähdyksen ja heittävät pallon koriin. HUOM! Heitot tarpeeksi läheltä koria, korit tarpeeksi matalalla. 4. RU-NBA-leikki. Kaikki oppilaat aloittavat RU-korilta (tai koreilta) ja yrittävät heittää korin. Korin saaneet pääsevät NBA-korille (tai koreille) ja jos saavat sielläkin korin, saavat jäädä NBA-korille (tai vaihtaa toiselle NBA-korille). Jos heitto menee ohi, joutuu oppilas palaamaan RU-korille. HUOM! Siirtyminen korilta korille tehdään aina palloa kuljettamalla pompottamalla, pysähdykset jänöjussipysähdyksiä. 5. Oppilaat jaetaan 3 4 oppilaan joukkueisiin, jokaisella oppilaalla oma pallo. Joukkueiden tehtävänä on tehdä mahdollisimman monta koria esim. 2 min aikana. Joukkueiden pelaajien tekemät korit lasketaan yhteen. Oppilaan tulee vaihtaa koria jokaisen tehdyn korin jälkeen. HUOM! Heitot jänöjussipysähdyksen jälkeen. 6. Oppilaat jaetaan 3 4 oppilaan joukkueisiin, jokaiselle joukkueelle oma pallo. Joukkueiden tulee siirtää pallo salin päästä toisessa päässä olevalle korille syöttelemällä puoleen kenttään ja sen jälkeen kuljettamalla ja tekemällä kori. Aloituksessa syöttäjällä tulee olla jalka kiinni päätyseinässä. Joukkueilla ei ole omaa koria, vaan koreja tehdään vuorotellen salin molemmissa päissä oleviin koreihin. 7. Kuten edellä, mutta kisana, jossa nopeimmin esim. viisi koria tehnyt joukkue voittaa. Voittaja saa esim. kirjaimen sanasta A-A-S-I. 8. Vapaaheittokisa joukkueittain. Jokaisesta ohiheitosta joukkueelle tulee yksi punnerrus tms., jokaisesta korista joukkueelle tulevista punnerruksista vähennetään yksi. Kisaa voidaan jatkaa esim. niin pitkään, että jokainen on heittänyt neljä kertaa. HUOM! Myös vapaaheitot jänöjussipysähdyksin.

Koristunnit no 4 ja 5 Tunnin teemana on pelaaminen. Oppilaat jaetaan kolmen oppilaiden joukkueisiin. Jos joku oppilaista jää yli, voi hän toimia pelissä jokerina, joka on aina sen puolella, jolla on pallo. Kaksi joukkuetta pelaa vastakkaisin yhdellä korilla. Jos salissa on neljä koria, voi samaan aikaan pelata kahdeksan joukkuetta, joissa on vähintään 24 pelaajaa. Joukkueilla olisi hyvä olla eriväriset liivit. Säännöt Aloitus arvotaan kivi-sakset-paperilla. Peli alkaa tsekkauksen jälkeen aloittavan joukkueen syötöllä keskeltä kenttää ja kolmen pisteen heittorajan takaa (väh. 6 m päässä korista). Tsekkauksessa pallo annetaan puolustavan joukkueen pelaajalle, joka palauttaa sen hyökkäävän joukkueen pelaajalle. Aloittava joukkue jatkaa hyökkäämistä kunnes tulee kori; peli jatkuu korin tehneen joukkueen aloituksella puolustava joukkue saa pallon; peli jatkuu puolustavan joukkueen aloituksella tapahtuu hyökkäävän joukkueen virhe: pallollinen pelaaja juoksee pallon kanssa tai aloittaa uuden kuljetuksen jo kuljetettuaan ja pysähdyttyään kerran tai hyökkäävän joukkueen pelaaja tyrkkii tai törmää puolustavan joukkueen pelaajaan; peli jatkuu puolustaneen joukkueen aloituksella tapahtuu puolustavan joukkueen virhe: puolustaja esim. tyrkkää tai läpsii käsille hyökkääjää; peli jatkuu hyökkäävän joukkueen aloituksella pallo menee sivu- tai päätyrajan yli (pienessä salissa ei rajoja välttämättä tarvita, vaan peli voi jatkua vaikka pallo osuisi seiniin); peli jatkuu sisäänheitolla. Pelaamista voidaan jatkaa esim. 10 min ajan, jonka jälkeen vaihdetaan ottelupareja. Pelaajat toimivat itse tuomareina, rikottu pelaaja viheltää virheen sanomalla ääneen virhe. Varsinkin alkuvaiheessa oppilaat tarvitsevat opettajan ohjausta sääntöjen tulkinnassa ja käytössä. Selvät virheet tulee viheltää ja rikkeiden ollessa toistuvia tulee opettajan pysäyttää kaikki pelit ja kerrata säännöt yhteisesti. Oppilaiden riitautuessa virheistä tulee korostaa rikotun pelaajan oikeutta viheltää virhe. Valitusoikeutta ei ole, vaan rikotun pelaajan vihellys jää aina voimaan. Toisaalta tämän oikeuden väärinkäyttö tekee pelaamisesta mahdotonta, joten oppilaille tulee korostaa reilun pelin tärkeyttä nimenomaan pelaamisen jatkamisen kannalta. Kun pelaaminen alkaa sujua, luovutaan säännöstä, jonka mukaan puolustavan joukkueen saadessa pallon peli alkaa aloituksella. Aloituksen sijaan hyökkäysvuoro vaihtuu, kun puolustava joukkueen pelaaja käy pallon kanssa käy esim. 3 p viivan takana. Peli ei tällöin katkea pallon menetykseen. Tunnin lopuksi on hyvä keskustella oppilaiden kesken siitä miten pelaaminen sujui, mikä oli vaikeata, mikä säännöissä oli epäselvää, miten jatkossa voitaisiin toimia ongelmien poistamiseksi, jne. Pelaamista olisi hyvä harjoitella niin monta kertaa että pelaaminen sujuu ilman ohjausta niin hyvin, että oppilaat voivat ja haluavat jatkaa pelaamista esim. välitunneilla.