a Uniapnean ylset merkit ja oireet Usmmat ihmiset vät tiedä, onko hllä uniapnea. Sairauden huomaa usn vuodekumppani, joka havaitsee oireet. Oireet päivällä Nukahtelu kesken rutiinitoimien Päänsärky aikaisin aamulla Uneliaisuus päivällä Hkentynyt keskittymiskyky Ärtynsyys
Philips Healthcare on osa Royal Philips Electronics -yhtiötä. Yhteystiedot www.philips.com/healthcare healthcare@philips.com faksi: +31 40 27 64 887 Aasia +49 7031 463 2254 Eurooppa, Lähi-itä, Afrikka +49 7031 463 2254 Latinalainen Amerikka +55 11 2125 0744 Pohjois-Amerikka +1 425 487 7000 800 285 5585 (toll free, US only) Philips Respironics 1010 Murry Ridge Lane Murrysville, PA 15668 Asiakaspalvelu +1 724 387 4000 800 345 6443 (toll free, US only) Philips Respironics, kansainvälinen pääkonttori +33 1 47 28 30 82 Philips Respironics Finland Asiakaspalvelu +358 9 61580401 www.philips.com/sleepapnoea www.sleepapnoea.respironics.co.uk Vieraile osoitteessa www.philips.com/sleepapnoea 2012 Koninklijke Philips Electronics N.V. Kaikki oikeudet pidätetään. Philips Healthcare varaa oikeuden tehdä muutoksia teknisiin tietoihin ja/tai lopettaa jonkin tuotteen valmistuksen milloin tahansa ilman mitään velvoitetta ja siitä erikseen ilmoittamatta kä ole vastuussa mistään tämän julkaisun käytöstä johtuvista seurauksista. Broudy AE 12/12/12 MCI 4105369
Onko sinulla sairauden riski? Helppokäyttöinen opas, jonka avulla voit selvittää riskisi sairastaa uniapneaa
Uniapnean arviointiopas: selvitä sairauden riskisi a Ylset merkit ja oireet b Mikä on uniapnea? c Hoitamattomaan uniapneaan liittyvät riskit d Miten saan diagnoosin? e Mitä minun on tehtävä seuraavaksi? f Unikysely, jossa selvitetään riskisi sairastaa uniapneaa Oireet yöllä Jatkuva äänekäs kuorsaus Todistetut hengityskatkokset Tukehtumisen tunne tai hengen haukkominen Tihentynyt wc:ssä käyminen Rauhaton u ni
b Mikä on uniapnea? Uniapneaa sairastaa noin 4 % aikuisväestöstä. Suuri osa tapauksista jää diagnosoimatta. Voisitko sinä olla yksi hstä? Uniapneaa sairastavilla hengitys keskeytyy toistuvasti nukkuessa, kun hengitystiet tukkeutuvat. Ylähengitystden tukkeutuminen voi johtua hkentyneestä lihastoiminnasta, hengitysttä ympäröivän kudoksen lisääntymisestä tai rakenteellisista ominaisuuksista, joista aiheutuu hengitystden ahtautuminen. Tilanteen seurauksena ilma pääse keuhkoihin, veren hiilidioksidipitoisuus kohoaa ja uni häiriintyy. Avoimet ylähengitystiet Puhtaat ja avoimet ylähengitystiet mahdollistavat ilman virtaamisen vapaasti sisään keuhkoihin ja ulos keuhkoista Sulkeutuneet ylähengitystiet Kuorsausta ja hengityskatkoksia esiintyy, kun ylähengitystiet tukkeutuvat Hengityskatkoksia voi tapahtua usta kertoja tunnissa, jolloin uni on katkonaista.
c Hoitamattoman uniapnean potentiaaliset riskit Jos tunnistat itsessäsi jonkin näistä oirsta, saatat sairastaa uniapneaa. Keskustele oirsta uniasiantuntijan kanssa. Hoitamattomasta Sydän- ja verisuonitaudit uniapneasta saattaa seurata hengenvaarallisia tiloja, kuten: Diabetes Hoitamaton uniapnea Aivohalvaus Sydämen rytmihäiriöt Korkea verenpaine Sairauteen liittyy myös tavallista suurempi liikenneonnettomuuksien ja työtapaturmien todennäköisyys. Uniapnean hoidolla voidaan rajata edellä mainittujen hengenvaarallisten tilojen kehittymisen riskiä ja parantaa elämänlaatua. Saatavilla on usta vaihtoehtoja. Uniapnean hoitoa voidaan edistää yksinkertaisilla knoilla, joita ovat esimerkiksi painon pudottaminen alkoholin välttäminen iltaisin nukkuminen kylkiasennossa. Näillä toimilla kuitenkaan välttämättä voida parantaa uniapneaa kokonaan. Hengitystden ylipainehoito (PAP) on tehokas hoito uniapneaan. PAP tuottaa maskin avulla kevyen -invasiivisen ilmavirran nenän kautta ylähengitystden tukkeutumisen estämiseksi ja helpottaa näin hengitystä unen aikana. " Pystyn nyt keskittymään paremmin, ja muistini on parantunut." James Archer, Skotlanti
d Miten saan diagnoosin? Uniasiantuntija määrittää, mikä seulonta- tai diagnosointitutkimus sopii sinulle parhaiten. Seulontalaittden avulla voidaan määrittää uniapnean todennäköisyys ja se, onko sinut syytä ohjata jatkotutkimuksiin. Ehdottoman diagnoosin tekeminen edellyttää yön yli jatkuvaa unitutkimusta (polygrafia/polysomnografia) joko kotonasi tai lähimmässä unikeskuksessa. Tässä turvallisessa ja kivuttomassa yötutkimuksessa valvotaan unta, hengitysparametreja ja sydäntoimintaa. Seulonta Kotona käytettävä objektiivinen seulontalaite (RUSleeping RTS) huolehtii unenaikaisten hengityskatkosten määrän tallennuksesta. Uniasiantuntija voi määrittää näiden lukemien perusteella nopeasti, onko sinulle hyötyä jatkotutkimuksista. Polygrafia Kehittynyt kannettava unidiagnostiikkalaite (Alice PDx) tallentaa tiedot hengityksestä, sykkeestä ja veren happimäärästä koko yön ajan, jolloin hengityskatkokset voidaan tunnistaa. Tämä testi voidaan tehdä sairaalassa tai kotona. Polysomnografia Uusin unidiagnostiikkajärjestelmä (Alice6) mahdollistaa kattavamman unitutkimuksen, jossa tallennetaan myös aivotoiminta.!
e Mitä minun on tehtävä seuraavaksi? Jos kuorsauksesi aiheuttaa hengityksen epäsäännöllisyyttä öisin ja saa sinut yliväsyneeksi päivisin tai jos tunnistat itsessäsi jonkin tässä oppaassa kuvatuista oirsta, sinun on syytä hakeutua tutkimuksiin uniapnean varalta. Jos uniasiantuntija diagnosoi sinulla uniapnean ja määrää siihen PAPhoitoa, uniapneaan liittyvien hengenvaarallisten tilojen kehittymisen potentiaalista riskiä voidaan rajata ja elämänlaatusi voi parantua. f Unikysely, jossa selvitetään riskisi sairastaa uniapneaa Tämän unikyselyn avulla voit selvittää, onko sinulla tai kumppanillasi riski sairastaa uniapneaa. 1 Onko olosi säännönmukaisesti väsynyt, vaikka olisit nukkunut yösi hyvin? 2 Nukahdatko helposti työaikana, kotona tai töissä? 3 Onko sinulla tapana kuorsata äänekkäästi? 4 Onko vuodekumppanisi huomannut sinun olevan tukehtumaisillaan, haukkovan henkeä tai pidättävän hengitystä nukkuessasi? 5 Kärsitkö usn hkosta keskittymis- tai havainnointikyvystä, muistinmenetyksestä, ärtynsyydestä ja/tai pahantuulisuudesta? Jos vastaat "" vähintään kahteen kysymykseen, sinulla saattaa olla uniapnea tai muu unihäiriö. Ota tulokset ja kaikki muut asiaankuuluvat huolenaiheet mukaan lääkäriin keskustelun tueksi. Lisätietoa uniapneasta on osoitteessa www.philips.com/sleepapnoea www.sleepapnoea.respironics.co.uk! Lkkaa tarvittaessa katkoviivaa pitkin ja irrota