HJS E10 Sininen Kausi 2013-2014

HJS E10 Sininen Kausi 2013-2014 HJS E10 TALVI 2013-2014

2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIVUOROT Harjoitus- ja peliohjelma pojat E10 Päivämäärä Aika Paikka Toiminta ke 6.11. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 10.11. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 13.11. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 17.11. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 20.11. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 24.11. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 27.11. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus la 30.11. Pullerin Säästöpankki Areena Intersport -turnaus su 1.12. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 4.12. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 8.12. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 11.12. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus la 14.12. Pullerin Säästöpankki Areena Talviliiga su 15.12. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 18.12. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus JOULUTAUKO 19.12.2013-7.1.2014 ke 8.1. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 12.1. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 15.1. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 19.1. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 22.1. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus la 25.1. Pullerin Säästöpankki Areena Intersport -turnaus su 26.1. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 29.1. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 2.2. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 5.2. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 9.2. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 12.2. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus la 15.2. Pullerin Säästöpankki Areena Talviliiga su 16.2. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 19.2. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus

TALVILOMA 24.2. - 4.3.2014 ke 5.3. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 9.3. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 12.3. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus la 15.3. Pullerin Säästöpankki Areena Intersport -turnaus su 16.3. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 19.3. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 23.3. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 26.3. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 30.3. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 2.4. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 6.4. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 9.4. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus la 12.4. Pullerin Säästöpankki Areena Talviliiga su 13.4. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 16.4. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus PÄÄSIÄISLOMA 17.4. - 22.4.2014 ke 23.4. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 27.4. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus ke 30.4. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus su 4.5. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus

HARJOITUKSET TAMMIKUU Harjoitus 3, 8.01.-26.01. PAINOPISTEENÄ: Laukaisu ja syöttö Keskiviikko 1. Juoksuleikit ja kilpailut (15 20 min): Hippa, viestikilpailut, maalintekokisat (esim.nopea maalinteko) 2. Pallonkäsittely (5 10 min): Pallonkäsittely neliössä / playbook 9-10 3. Pallolliset kilpailut (15 20 min): 2 v 1 A 2 v 1 B 4. 5v5 peli (15-20 min) Sunnuntai: 1. Pallonkäsittely / nopeus (10 min) 2. 1v1 pelit (15 min) 3. 2v2 pelit (15 min) 4. 5v5 peli (20 min) Avainasiat: Pelaaminen Maalinteko Pallonkäsittely Syöttäminen Laukominen Harjoituksissa voi käydä läpi Playbook tehtäviä 9-10

VIESTIKISAT PALLON KANSSA kisailu joukkueittain kuljettaminen pallo kaikilla muutama tötterö Sama rata kuin viestissä Samat joukkueet = syöttö = liikkuminen ilman palloa Kerro säännöt - esim. merkistä lähtö, käänny tötterölinjalla, pallon ylittäessä lähtölinjan voi seuraava lähteä, jono suorana ankkurin tullessa maaliin) Pistä viestikisa käyntiin HUOMIOITAVAA Harjoittelua muutama kierros ennen kisaa AVAINASIAT Kuljettaminen: pieniä kosketuksia molemmilla jaloilla Kääntyminen: jalkapohjalla kääntyminen HELPOTTAMINEN Ilman palloa viestit VAIKEUTTAMINEN Pujottelurata tötteröistä

Pallonkäsittelyä neliössä kääntymisiä pallonkäsittelyä kuljettamista muutama tötterö jokaisella pallo Tee tötteröistä alue, esim. 10 x 10 m Jokaisella pallo = syöttö = liikkuminen ilman palloa Käskyttämällä. Alueen sisällä kääntymisiä kuljetuksesta Playbook tehtäviä 6-7 AVAINASIAT Kääntymiset kuljetuksesta jalkapohjalla, sisäsyrjällä, ulkosyrjällä Kuljettaminen ->pienet kosketukset molemmilla jaloilla, pidä pallo lähellä VAIKEUTTAMINEN Yhdistelmät liikkeistä Katsetta ylös vaatimalla, merkistä vaihto yms.

2 v 1 pelaaminen A) Syöttäminen Laukominen Maalinteko Merkkikartiot Liivit Pallo / pelaaja = Syöttö = liikkuminen ilman palloa 9. Rajaa alue 10. Jaa pelaajat ryhmiin (max. 4 pelaajaa / jono) 11. Vaihdot puolustajaksi/hyökkääjäksi joukkueittain 12. n. 5min. välein vaihdot 13. Harjoite käynnistyy puolustajan kovalla syötöllä hyökkääjälle 14. Syötön jälkeen puolustaja pyrkii estämään laukauksen / maalinteon. Riistäessään pallon, puolustaja pyrkii kuljettamaan pallon tötsien läpi. Kuljetuksesta puolustavalle ryhmälle piste. 15. Hyökkääjät pyrkii ratkaisemaan 2v1 tilanteen ja tekemään maalin. Maalista piste maalin tehneelle joukkueelle HUOMIOITAVAA Syötön kovuus / tarkkuus 2 v 1 ratkaisut-> ohittaminen/syöttäminen laukominen ja maalinteko VAIKEUTTAMINEN Maalivahti maaliin

2 v 1 pelaaminen B) Syöttäminen Laukominen Maalinteko Merkkikartiot Liivit Pallo / pelaaja = Syöttö = liikkuminen ilman palloa 1. Rajaa alue 2. Jaa pelaajat ryhmiin (max. 4 pelaajaa / jono) 3. Vaihdot puolustajaksi/hyökkääjäksi joukkueittain 4. n. 5min. välein vaihdot 5. Harjoite käynnistyy hyökkääjän tarkalla syötöllä toiselle hyökkääjälle 6. Heti syötön jälkeen puolustaja saa lähteä puolustamaan pyrkien estämään maalinteon. 7. Riistäessään pallon, puolustaja pyrkii kuljettamaan pallon tötsien läpi. Kuljetuksesta puolustavalle ryhmälle piste. 8. Hyökkääjät pyrkii ratkaisemaan 2v0 tilanteen nopeasti ja tekemään maalin. Maalista piste maalin tehneelle joukkueelle HUOMIOITAVAA Syötön kovuus / tarkkuus 2 v 0 tilanteessa heikolla syötöllä tai kuljetuksella tilanne muuttuu 2 v 1 tilanteeksi kuljettaminen laukominen ja maalinteko VAIKEUTTAMINEN Maalivahti maaliin Takaprässääjän etäisyyden lyhentäminen

Peli 7v7 muoto pelipaikat jatkuva pelaaminen tötteröt maalit palloja maaleihin = syöttö = liikkuminen ilman palloa Jaa joukkueet Jaa pelipaikat Pistä peli käyntiin jatkuvaan pelaamiseen ja voittamiseen innostaminen HUOMIOITAVAA muoto pelipaikat aikuinen maaliin lisäpelaajana

Peli 5v5 9, muoto pelipaikat jatkuva pelaaminen kentät tehty jo aiemmin valmiiksi = syöttö = liikkuminen ilman palloa Jaa joukkueet Jaa pelipaikat Pistä peli käyntiin HUOMIOITAVAA muoto pelipaikat 4v4:ssä toppari on myös maalivahti aikuinen maaliin lisäpelaajana

SUNNUNTAIN PELIT x 12, Kuljettaminen Pelaaminen Tötteröitä paljon Maalit = syöttö = liikkuminen ilman palloa 1v1 Jaa pelaajat ryhmiin. Jaa ryhmä pareittain. Pelataan 1v1 puolikkaalla kentällä poikittain neljään maaliin. Maali kuljettamalla tötterömaalin läpi. Noin 2 minuutin pelejä. Vaihda pareja. 2v2 Nyt pelataan pareittain 2v2 peliä, puolikkaalla kentällä poikittain neljään maaliin. Maali kuljettamalla tötterömaalin läpi tai ohjaamalla suoraan syötöstä. Pelataan noin 2 minuutin pelejä. Vaihda vastustajia. 5v5 AVAINASIAT Pelaamiseen, pelirohkeuteen ja voittamiseen kannustaminen. Aluksi kannattaa lähteä 1v1 / 2v2 peleistä. Myös muita pelejä esim. 3v3 ja 4v4 voi pelata. Tilanteen mukaan voi pelata esim. 2v3 / 1v2 VAIKEUTTAMINEN Pelaamisen edistyessä, muodosta miniturnauksia joissa esim. voittajat vaihtavat kenttiä toiseen suuntaan ja häviäjät toiseen suuntaan. luksi kannattaa lähteä 1v1 / 2v2 peleistä. Myös

3 ALUEEN PELI, AVAAMINEN 7V7 Avaaminen 7V7 Muutama tötterö ja maalit 10 pelaajaa Palloja maaleihin Rakenna kenttä, 30m pitkä x 25m leveä, alueet 10 m Päätyalueille kaksi topparia ja yksi hyökkääjä, keskialueelle kaksi keskikentän pohjaa. = syöttö = liikkuminen ilman palloa Pallollisen joukkueen pelaajat saavat nousta seuraavalle alueelle, puolustavan joukkueen pelaajat saavat vain puolustaa omalla alueellaan. Näin pallollisella joukkueella on aina ylivoima. Peli lähtee aina mv:ltä -> topparit nopeasti leveälle -> peliasento, niin että näkevät oman mv:n ja vastustajan mv:n. Mv avaa aina topparille ja on valmiina kierrättämään toiselle topparille. Pallon saanut toppari ulommalla jalalla eka kosketus kohti vastustajan maalia, jos tilaa on edessä ja kuljettaa keskialueelle. Jos vastustajan hyökkääjä ehtii prässäämään, niin toppari kierrättää mv:n kautta toiselle topparille. Kun toppari pääsee keskialueelle, niin vastustajan keskikenttä tulee prässäämään, 2v1 tilanteen ratkaiseminen, ohi tai syötöllä omalle keskikentälle, joka on liikkunut pelattavaksi. Hyökkäysalueella on 3v2- tilanteen ratkaisu, toppari ja keskikenttä ovat nousseet mukaan alueelle. Kun on jalka vapaana, niin palloa maaliin. AVAINASIAT MV: kummalle topparille kannattaa avata, syötön laatu, valmius pelaamaan Topparit: nopea liike pelattavaksi, peliasento, ensimmäinen kosketus, tempokuljetus/kierrätys, 2v1- tilanteen ratkaisu, jos jalka vapaana hyökkäysalueella, niin laukaiseminen KKK: pelattavaksi ns. pussin pohjalle, peliasento, ensimmäinen kosketus,..samat kuin topparilla Hyökkääjä: Liike topparin pimeälle puolelle ja näytä, mihin haluat syötön ja jos jalka vapaana, niin laukaiseminen VAIKEUTTAMINEN esim. Lisää pelaajia keskikentälle, syöttämällä seuraavalle alueelle