Leirin ohjelma ja harjoitteet
|
|
- Oskari Pakarinen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Leirin ohjelma ja harjoitteet "Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying, sacrifice and most of all, love of what you are doing or learning to do" Pelé Edson Arantes do Nascimento Lippumäki, Kuopio
2 TERVETULOA MUKAAN BANZAI-JALKAPALLOLEIRILLE! Tällä jalkapalloleirillä on teemana pelikäsityksen ja joukkueena pelaamisen kehittäminen erilaisten pienpelien avulla. Myös maalin tekeminen ja viimeistely on mukana leirin teemoissa. Tässä leirin oheismateriaalissa on kerrottu hieman teemoista, tehtävistä harjoitteista ja 7v7 (8v8) pelitapaan liittyvistä asioista. Hienoa että lähdit mukaan kehittymään ja pitämään hauskaa kavereiden sekä pallon kanssa. Muistetaan naattia ja myös laakasta kun on paikka! Banzai! PELIKÄSITYS JA SEN KEHITTÄMINEN Jalkapallo on peli, jossa tarvitaan teknisen osaamisen lisäksi nopeaa tilanteen hahmotuskykyä ja kykyä tehdä oikeita ratkaisuja paineen alla perustuen erilaisiin visuaalisiin havaintoihin. Pelaajia tulisi opettaa myös ajattelemaan samalla kun he pelaavat jalkapalloa [4]. Edellä mainitut asiat liittyvät pelikäsitykseen, jolla tarkoitetaan pelaajan kykyä hahmottaa pelitilanteet ja ratkaista ne parhaalla mahdollisella tavalla. Näitä parhaita mahdollisia ratkaisuja pitää tehdä niin pallollisena kuin pallottomanakin. Parhaimmillaan nämä ratkaisut ovat myös odottamattomia ja luovat yllätyksellisyydellään mahdollisuuden ratkaista pelejä [5]. Huippuluokan ratkaisut perustuvat erinomaiseen kykyyn nähdä ja ymmärtää seuraavat asiat [1]: 1) oma, joukkuekavereiden ja vastustajan sijainti, 2) pallo ja sen liike sekä liikkeen suunta, 3) ottelun tilanne, jäljellä oleva peliaika ja ottelun luonne. Toki tämän lisäksi pelaajalla tulee olla pelaamisen työkalut kunnossa. Henkilökohtainen pallonkäsittelytaito ja fyysiset ominaisuudet kulkevat pelikäsityksen kanssa käsi kädessä. Onnistuneiden pelisuoritusten takaamiseksi pelaajan on kyettävä seuraaviin keskeisiin asioihin: - havainnoimaan koko ajan ja lukemaan peliä - ennakoimaan tilanteita - erottamaan oleellinen tieto epäoleellisesta - valitsemaan nopeasti optimaalinen ratkaisu - tekemään tarkka ja oikea-aikainen suoritus. Pelikäsityksen kehittämiseen liittyy vahvasti pelin ymmärtäminen, pelin tilanteiden lukeminen ja taitojen soveltaminen pelitilanteessa. Pelkkä tekninen taitavuus ei riitä huippuluokan jalkapalloilijalle [2]. Huippupelaajilla pelikäsityksen tulee olla korkealla tasolla ja se edellyttää annettujen mallien muistamista, asioiden ymmärtämistä, opittujen asioiden soveltamista, tilanteen arvioimista sekä luovuutta ja rohkeutta toteuttaa itseään pelitilanteissa. Varmasti myös epäonnistumisten sietäminen olisi hyvä taito pelaajan pelikäsityksen kehittämisessä niin valmentajan kuin pelaajankin osalta [3]. Jokaiselle sattuu paljon epäonnistumisia ennen kuin taidot ovat huipputasoa. Pelikäsitys voi tulla osittain jo geeneistä mutta sitä voi opettaa ja oppiakin. Sen kehittäminen tapahtuu pelien ja pelin ymmärtämisen kautta. Näiden yhteydessä annetaan pelaajien ratkaista tilanteita myös teoriassa, kyselemällä ja keskustelemalla heidän kanssaan tehdyistä valinnoista. Hyvä valmentaja pystyy luomaan harjoitteita ja tilanteita, joissa pelaaja itse oivaltaa oikean ratkaisun. Pienpeleissä samat tilanteet toistuvat usein ja pelaajat pääsevät tekemään paljon valintoja. Näissä käytettävä pieni pelaajamäärä takaa kaikille paljon pelinomaisia kosketuksia palloon ja samalla kaikki joutuvat olemaan aktiivisia niin puolustamisen kuin hyökkäämisenkin osalta [1]. Yleisesti ottaen pelikäsityksen kehittäminen onnistuu parhaiten tukemalla pelaajaa oivalluksiin ja omiin ratkaisuihin sekä antamalla heidän pelata paljon jo pienestä pitäen [2].
3 MAALINTEKO Maalit ovat jalkapallon suola ja niiden tärkeyden tietää kaikki pelaajat ja valmentajat. Maalinteko tilanteita voi ja pitää harjoitella että pelaajat pystyisivät tekemään onnistuneita suorituksia nopeasti pelintilanteissa. Aikuisten peleissä suurin osa maaleista tehdään suoraan syötöstä tai haltuunoton jälkeen toisella kosketuksella. Tämän vuoksi maalintekoa vähillä kosketuksilla kannattaa harjoitella pienestä pitäen. Onnistuneen viimeistelyn tai laukauksen lisäksi maalinteko vaatii ajoitusta ja yhteistyötä pelaajien välillä. Maalinteko onkin pääasiallisesti pelaajien välistä yhteistyötä, jolloin kommunikointi ja harjoituksista tutut liikemallit on hyvä hallita pelitilanteessa [6]. Maalintekotilanteen syntyminen vaatii tyypillisesti kolmen tai useamman pelaajan yhteistyötä ennen maalisyöttöä ja viimeistelyä. Pelaajien yhteistyö taas vaatii jatkuvaa havainnointia ja nopeaa reagointia koska tilanteet muodostuvat nopeasti. Tarvitaankin hyvää ongelmanratkaisukykyä että pystyy päättämään silmänräpäyksessä mitkä ovat parhaat vaihtoehdot juuri tässä pelitilanteessa. Hyvä maalintekijä hahmottaa koko ajan oman sijaintinsa kentällä ja aistii, missä ovat maali ja vastustaja sekä missä on tarvittava tyhjä tila [6]. Nämä tekijät liittyvät myös hyvään pelikäsitykseen. Maalintekoon liittyvissä pelinrakentelumalleissa pelaajien yhteistyössä korostuu toisen pelaajan liike vastaan ja toisen liike luotuun tilaan. Usein hyökkääjä liikkuu ensin poispäin ja se jälkeen kohti maalintekosektoria. Perustilanteeseen kuuluu myös liike puolustajan taakse tai editse ja liikkuminen hieman irti puolustajasta, jotta syöttömahdollisuus syntyy (liike pois syöttövarjosta). Samoin pelaaminen kolmannelle korostuu vastustajien puolustuksen kehittyessä [6]. Seinäsyöttö kolmannelle on erittäin hyvä malli ja harjoite, jossa yhdistyy pelaajien yhteistyö, ennakointi ja havainnointi. Maalintekotilanteissa osa pelaajista kaatuu, menettää tasapainonsa tai ei osaa rytmittää liikettä. Nopeiden tilanteiden hallitsemiseksi tarvitaankin hyvää motoriikkaa ja tasapainoa, joita voidaan harjoittaa ketteryys- ja kehonhallintaharjoitteiden avulla. Samoin hyvän potkutekniikan taustalla ovat nämä samat asiat sekä lisäksi monipuoliset pallonkäsittelytaidot. Kaikenlainen pallonkäsittely ilmassa ja maassa tukee silmän ja jalan koordinaatiota [6]. Laukausten harjoittelu on myös osa maalinteon kehittämistä. Pääasiallisesti laukauksia tulisi harjoitella liikkeestä. Harjoittelu tulisi tapahtua alussa pelaajan omasta kuljetuksesta ja pian sen jälkeen suoraan syötöstä. Laukaisuhetkellä katseen tulisi olla pallossa ja harjoituksissa kannattaa keskittyä pallo-osumaan. Syötön haltuunoton ensimmäisen kosketuksen suuntaaminen tyhjään tilaan on usein tärkeä osa maalintekoharjoitusta ja on valmennuksen avainasia. Aikuisten peleissä valtaosa maaleista tehdäänkin kahdella tai vähemmillä kosketuksella (haltuunotto ja laukaus) [6]. Pelaajan rohkeutta, röyhkeyttä ja halua olla vaarallinen maalintekijä voidaan tukea hyvällä valmennuksella. Positiivisella kannustuksella voidaan myös kasvattaa pelaajan itseluottamusta mikä on erittäin tärkeä ominaisuus häikäisevälle mualintekijälle! Itseluottamusta ja rohkeutta tarvitaan rutkasti esimerkiksi siihen, että uskaltaa murtautua boxiin, jonka sisältä tehdään yli 90% kaikista maaleista. Tervetuloa mukaan Banzai -futisleirille, josta sinäkin saat uusia ajatuksia kehittyä häikäiseväksi maalitykiksi tai kylmän viileäksi viimeistelijäksi.
4 JOUKKUEPELI Jalkapallo on joukkuepeli, jossa yksilöt toimivat hyödyntääkseen joukkuetta voittamaan pelejä. Pienillä pelimiehillä ja joskus myös isommilla on kuitenkin joskus taipumus unohtaa joukkueena pelaamisen jalo taito. Yksilön taitojen kehittämisen ohessa tulee aina muistaa ja huomioida että näitä taitoja osataan myös käyttää kahden, kolmen ja useamman pelaajan yhteistyön rakentamiseen eri puolilla kenttää. Tämän vuoksi joukkueena pelaamista ja yhteistyössä toimimista tulee korostaa junioreiden valmentamisessa. Joukkueena pelaamisen yhtenä oleellisena osana on tietysti se, että kaikki pelaajat tuntevat olevansa osa joukkuetta ja pystyvät tavalla tai toiselle vaikuttamaan sekä osallistumaan merkittävästi sen toimintaan. Toinen tärkeä asia on yhteisen pelitavan sopiminen ja pyrkimys sen noudattamiseen peleissä. Nämä joukkueen yhteiset sopimukset ovat juuri niitä taktisia tekijöitä, joihin aikuisjoukkueet perustavat pelinsä. Yksinkertaisilla sopimuksilla esimerkiksi pelin avaamisesta tai pelaajien ryhmittymisestä helpotetaan myös juniorijoukkueiden pelaamista. Samalla se antaa mahdollisuuden tutustua jo nuorena tähän tärkeään osaan jalkapallon pelaamista sekä mahdollisuuden avata pikkupelimiehen omaa taktista ajattelua. Joukkuepelaamiseen kuuluu olennaisesti myös kavereiden tukeminen, auttaminen ja kannustaminen niin kentällä kuin sen ulkopuolellekin! Näihin asioihin pyritään kiinnittämään huomiota myös tämän vuoden Banzai futisleirillä, johon olet osallistumassa. Muistathan vielä että omatoiminen harjoittelu, suuri innostus ja jatkuva hauskanpito pallon kanssa auttaa sinua saavuttamaan omat pelimiehen unelmasi! Ilman näitä kehittyminen on huomattavasti vaikeampaa
5 Banzai jalkapalloleiri järjestetään Kuopiossa Lippumäen kentällä. Leirillä keskitytään pelaajien pelikäsitystä kehittävien ominaisuuksien (havainnointi, peliäly, syöttäminen, ennakointi, joukkuepelaaminen, nopeat ratkaisut, jne) parantamiseen erilaisten pienpeliharjoitteiden avulla. Leiri on tarkoitettu ikäluokan edustusjoukkueiden pelaajille ja muille noheville pelimiehen aluille. Alla on tapahtuman ohjelma ja seuraavilla sivuilla on lisää tietoa leirin harjoitteista. Pvm Klo Teema Ke Ilmoittautuminen Ke Harjoitukset Toiminta pallottomana Peliasento ja ennakointi Ke Harjoitukset Syöttäminen, ennakointi ja havainnointi Näe kenttä ja kaverit To Harjoitukset Joukkuepelaaminen Syötä kaverille ja tehkää maali To Harjoitukset Joukkuepelaaminen Toimi yhteistyössä ja voita Pe Turnaus 8v8 leiriturnaus Taktiikka on sopimista miten pelataan Pe Leirin päätös Yllätysohjelmaa Keep up teamwork Leirin vetäjinä toimivat KuPS-03 joukkueen valmentajat (Teemu Räsänen, Timo Heikkinen, Jouni Salminen) ja vastuullisena rehtorina toimii Juniori-KuPSin valmennuspäällikkö Anssi Pellikka. Maalivahtivalmentajana mukana on Roope Matsi. Keskiviikon ja torstain harjoitusten välissä olevan tauon aikana olisi hyvä jos leiriläiset söisivät eväitä tai kävisivät syömässä kotosalla. Kentän laidalle tulee teltta, jossa voi oleilla ja pitää sadetta mikäli sellaista on tiedossa. Futisterveisin Teemu, Timo ja Jouni
6 HARJOITUKSET - Pallottoman henkilökohtainen taito pelissä ( Peliasento ja havainnointi ) Keskiviikko klo ) Keskustelua leirin teemoista Pelikäsitys ja joukkuepeli 10 min 2) Pienpelit 5v5 isoihin maaleihin 2x20 min - Pelialue: 2 kenttää, 30x40m - Maalinteko suoraan syötöstä - Kun pallo menee yli sivurajasta tai päädystä, maalipotkulla jatketaan - Huomioitavia asioita: peliasento, pallottomien liike ja kaikki mukana pelissä 3) Pienpelit 5v5 isoihin maaleihin 2x20 min - Pelialue: 2 kenttää, 30x40m - Vain kaksi kosketusta käytössä - Kun pallo menee yli sivurajasta tai päädystä, maalipotkulla jatketaan - Huomioitavia asioita: ennakointi, havainnointi, peliasento ja pallottomien liike 4) Loppuverryttelynä kisailua 5 min Maalivahdeille oma harjoitus Roope Matsin vetämänä
7 HARJOITUKSET - Syöttäminen, havainnointi ja ennakointi ( Näe kenttä ja kaverit ) Keskiviikko klo ) Seinä kolmannelle - alkulämmittely 15 min - Kaksi 30x15 m aluetta - molemmilla alueilla 3 pelaajan ryhmiä 4 kpl (eriväriset liivit) - ryhmän tavoitteena edetä alueen laidalta toisella - pallollinen kuljettaa, syöttö vapaana olevalle kaverille, joka jatkaa yhdellä kosketuksella kolmannelle pelaajalle - Huomioitavia asioita: pallottoman liike, pelaajien ennakoiva liikkuminen, syötön laatu 2) Pienpelit 3v3 nelimaali (kolme rastia) 3x15 min (kierto) - Peli 1: maalit leveällä, kun pelattu syöttämällä maalialueelle, niin maalinteko kuljettamalla - Peli 2: maalit ristikkäin, suoraan syötöstä maalinteko - Peli 3: maalit syvyydessä, maalinteko seinä kolmannelle tilanteen avulla - Huomioitavia asioita: Katse ylös pallollisella, pallottomien liikkuminen pelattavaksi 3) Tempopeli 2v2 15 min - Pelikenttä 25x15 m, isot maalit - Mahdollisimman nopea maalinteko - Tilanteen nopea vaihto hyökkäämisestä puolustamiseen, ajatus mukana! 4) Venyttelyä ja lihashuoltoa
8 HARJOITUKSET - Joukkuepelaaminen ( Syötä kaverille ja tehkää maali ) Torstai klo ) Alkulämmittely liikkuvuus ja koordinaatio 5 min 2) Pienpelit pelaajat kahteen ryhmään a. 3v3v3 kolmen alueen peli 20 min Pallon pitäminen omalla joukkueella ja murtavan syötön hakeminen Nopea pallon liikuttaminen 4 minuutin pelejä, roolien vaihto Huomioitavia asioita: peliasento ja ensimmäinen kosketus b. 3v3 + mv:t kolmen alueen peli (10 pelaajaa) 20 min pallo pelattava hyökkäysalueelle ennen pelaajaa tavoitteena murtavat syötöt ja laadukas viimeistely isot maalit, kolme ryhmää, joista yksi huilaa, 3-4 minuutin pelejä 3) 8v8 peli (mv+7 pelaajaa) 40 min Kolme joukkuetta (yksi tekee maalinteon oheisharjoitusta) Kolme kosketusta käytössä Ei saa syöttää pelaajalle, jolta sai pallon Huomioitavia asioita: Omien pelaajien sijainnin havainnointi ja ennakointi 4) Loppuverryttely Porukkahölkkä kentän ympäri
9 HARJOITUKSET - Joukkuepelit ( Toimi yhteistyössä ja voita ) Torstai klo ) Pienpeliturnaus 3v3 (kaikki) 35 min - 3 erilaisella kentällä (30x15), peliaika 5 min - Kenttä 1 - Valioliiga: isot maalit + moket (voittaja pysyy kentällä, häviäjä Bundesliigaan) - Kenttä 2 - Bundesliiga: isojen maalien päädyt maaleina, syötöstä maali (voittaja pysyy kentällä, häviäjä Veikkausliigaan) - Kenttä 3 Veikkausliiga: syöttöpenkit maaleina, syötöstä maali (voittaja siirtyy Valioliigaan, häviäjä pysyy Veikkauliigassa) 2) 8v8 pelaamisen perusasiat päivän teema ja roolit 5 min 3) 8v8 pelit kahdella kentällä 40 min - Teemat: 1) Keskialueella 2.kosketusta (20 min) - Pyritään nopeaan pelinrakenteluun ja nopeaan maalitilanteisiin pääsyyn - MV avaa lyhyellä, pelattava syötöllä keskialueen kautta 2) Maalinteko eri tavoilla (20 min) - Seinä kolmannelle 3p - Päällä 2p - Suoraan syötöstä 1p - Huomioitava myös nämä: Joukkueena pelaaminen (tue, auta, kannusta kaveria) ja syöttötyöskentely Pelaajan peliasento, havainnointi, ennakointi ja pallottomana liikkuminen Joukkueen ryhmitys puolustettaessa (tiivis) ja hyökätessä (leveällä) kaikki koko ajan pelissä mukana (ei saa jäädä pelin ulkopuolelle) Pelaa oman roolin mukaisesti 4) Venyttely ja lihashuolto 10 min
10 BANZAI JALKAPALLOLEIRI 2015 LEIRITURNAUKSEN OTTELUOHJELMA Perjantai klo Lippumäki Peliaika 2x15 min (Puoliaika 5 min). Pelitapana 8v8 ja paitsio käytössä. Joukkue valitsee itse oman pelitaktiikan annetuista vaihtoehdoista ja pyrkii noudattamaan sitä. Taktiikan onnistumisesta palkitaan ja se huomioidaan turnauksen lopullisissa sijoituksissa. Otteluohjelma Klo Kenttä 1 Tulos Taktiset pisteet Joukkueiden lämmittely ja omatoiminen ottelupalaveri Banzai sininen Banzai keltainen Banzai oranssi Banzai sininen Banzai keltainen Banzai oranssi Palaute ja loppuverryttely Sarjataulukko Joukkue Banzai sininen Banzai oranssi Banzai keltainen Pisteet Sijoitus Joukkue Pisteet TM PM +/
Leirin ohjelma ja harjoitteet
Leirin ohjelma ja harjoitteet "Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying, sacrifice and most of all, love of what you are doing or learning to do" Pele 24.-26.7.2013 Lippumäki,
LisätiedotLeirin ohjelma ja harjoitteet
Leirin ohjelma ja harjoitteet "Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying, sacrifice and most of all, love of what you are doing or learning to do" Pelé Edson Arantes do
LisätiedotHJS E10 Sininen Kausi 2013-2014
HJS E10 Sininen Kausi 2013-2014 HJS E10 TALVI 2013-2014 2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIVUOROT Harjoitus- ja peliohjelma pojat E10 Päivämäärä Aika Paikka Toiminta ke 6.11. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki
LisätiedotIKÄ KEHITYSTAULUKKO MITEN HARJOITELLAAN
IKÄ PIENPELI KEHITYS IKÄ KEHITYSTAULUKKO MITEN HARJOITELLAAN MUUT PELIMUODOT TEKNIIKKA FYSIIKKA 7 2v2 3v3 1v1 Pallon kuljetus Tasapaino, liikkuvuus, reaktionopeus 8 2v2 3v3 1v1 2v1 3v1 Kuljetus, harhautukset,
LisätiedotValmennuslinja. Kultsujuniorit
Valmennuslinja Kultsujuniorit Seuran tavoitteet - Kehittää junioreita yksilöinä pitkäjänteisesti ja tavoitteellisesti - yksittäisen pelaajan oman tason mukainen harjoittelu ja pelaaminen - joukkueet jaetaan
LisätiedotSAMI HYYPIÄ ACADEMY FOOTBALL CAMP 6.-8.6.2015, EERIKKILÄ LEIRIN HARJOITTEET YHTEENVETO: KIMMO KANTOLA
SAMI HYYPIÄ ACADEMY FOOTBALL CAMP 6.-8.6.2015, EERIKKILÄ LEIRIN HARJOITTEET YHTEENVETO: KIMMO KANTOLA 1.HARJOITUS LA 6.6 13.30-13.45 (75 ) SISÄLTÖ JA TAVOITTEET: PALLOTTOMAN PELAAJAN SIJOITTUMINEN, LIIKKUMINEN
LisätiedotPELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET
PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET 1. Maalinteko 1v1 vastakkaisiin maaleihin Tilanne käynnistyy valmentajan merkistä molemmilta maaleilta yhtäaikaa. Puolustava pelaaja syöttää lyhyen kuljetuksen jälkeen
LisätiedotPELAAMISEN PERIAATTEET
PELAAMISEN PERIAATTEET 1. Mielummin 5-4 voitto kuin 0-1 tappio 2. Pidämme palloa ja haastamme 1v1 tilanteissa jos olemme yli puolessa kentässä 3. 2v1 tilanteissa haastamme aina. 4. Alivoimalla syötämme
LisätiedotSininen Nopea Katse Vaihto Punainen Kesto
Maalintekoa Sininen oma kuljetus syötä itselle ennen merkkiä. Nopea käännös yksi kosketus katse kohteeseen hae tyhjätila, maalivahdinliike. Katse palloon lauo liike perään, irtopallot maaliin. Haetaan
LisätiedotPelin kautta opettaminen
Pelin kautta opettaminen Pelin kautta opettaminen Pelaamaan oppii vain pelaamalla?? Totta, mutta myös harjoittelemalla pelinomaisissa tilanteissa havainnoimista, päätöksentekoa ja toimintaa. Pelikäsitystä
LisätiedotSPL Tampere Haavikatsastukset Marraskuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003
SPL Tampere Haavikatsastukset Marraskuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003 SPL Tampere, haavitoiminta Painopistealueet Kaikilla Havainnointi (pää pyörii, löydä tila, ennakoi seuraava tilanne)
LisätiedotMuista että ketään ei ole kielletty toteuttamasta itseään joukkueen hyväksi.
14 Tärkeitä on joka alueella: Aluepeli Näkökenttäpeli Kakkospallot Äänenkäyttö Liikkuminen ilman palloa Periksiantamattomuus Pallo liikkeelle yhdellä ja kahdella kosketuksella. Kavereiden auttaminen Taktiikan
LisätiedotSPL Tampere Haavikatsastukset Lokakuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003
SPL Tampere Haavikatsastukset Lokakuu 2015 Pojat D12, 2004 Tytöt D12/13, 2004/2003 SPL Tampere, haavitoiminta Painopistealueet Kaikilla Havainnointi (pää pyörii, löydä tila, ennakoi seuraava tilanne) Tilanteenvaihto
LisätiedotSPL Tampere haavikatsastukset syys-lokakuu 2014 tytöt ja pojat 2002, 2003
SPL Tampere haavikatsastukset syys-lokakuu 2014 tytöt ja pojat 2002, 2003 SPL Tampere, haavitoiminta Painopistealueet Kaikilla Havainnointi (pää pyörii, löydä tila, ennakoi seuraava tilanne) Tilanteenvaihto
Lisätiedot2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA
HJS E10 Tytöt TALVI 2013-2014 2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA Päivämäärä Aika Paikka Toiminta ke 6.11. klo 17.00-18.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus 1 su 10.11. klo 11.00-12.00 Pullerin Säästöpankki
LisätiedotYKSILÖN TEKNIS-TAKTISET VALMIUDET JA PELIN OPPIMINEN PELITILANNEROOLI AJATTELU
YKSILÖN TEKNIS-TAKTISET VALMIUDET JA PELIN OPPIMINEN PELITILANNEROOLI AJATTELU Taitavuuden osatekijät Pelitaidot Peli Lajitekninen osaaminen Joukkueen pelitapa / - taktiikka Yksilön teknis taktisista valmiuksista
LisätiedotP97 seututaitokoulu 8/ (1h,45min)
P97 seututaitokoulu 8/12 2007 (1h,45min) -Pallon pomputtelu 10 min (lohkojen teko) -Taitoteemamallit 10min -Nopeus/ketteryys 10min -Rastiharjoittelu lohkoissa 1-5 10min /lohko(yht50min) 4+4pel.ryhmät/ohjaaja
Lisätiedot2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA
HJS F9 SININEN TALVI 2013-2014 2. TALVEN HARJOITUS- JA PELIOHJELMA Päivämäärä Aika Paikka Toiminta ke 6.11. klo 18.00-19.00 Pullerin Säästöpankki Areena Harjoitus 1 su 10.11. klo 12.00-13.00 Pullerin Säästöpankki
LisätiedotSPL Tampere Haaviharjoitukset Marraskuu 2015 Pojat D13, 2003
SPL Tampere Haaviharjoitukset Marraskuu 2015 Pojat D13, 2003 SPL Tampere, haavitoiminta Painopistealueet Kaikilla Havainnointi (pää pyörii, löydä tila, ennakoi seuraava tilanne) Tilanteenvaihto (pallo
LisätiedotKAUSISUUNNITELMA 2012-2013
FCFJ T03-05 KAUSISUUNNITELMA 2012-2013 Yleiset Vastuuvalmentaja: Kriba Karlsson Joukkuejohtaja: Tiina Rahkonen Valmentajia: Tom Nyman Krisse Tanila-Pellikka (Janne, Petteri, Jouko, Pale) Rahastonhoitaja:
LisätiedotNokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016
Nokian Palloseura - Valmennuslinjaus ja pelitapa F6-E11 2016 Tausta Valmennus on pitkäjänteistä työtä. Yhdessä vuodessa ehditään vähän mutta 10-vuodessa enemmän. Emme pysty kehittämään kaikkia asioita
LisätiedotFORTUM TUTOR Peli-iloa koko perheelle Jalkapallojuniorin vanhemman opas 20.6.2012
FORTUM TUTOR Peli-iloa koko perheelle Jalkapallojuniorin vanhemman opas Fortum Tutor ohjelma Fortumin ja Suomen Palloliiton vuonna 2009 aloittama valtakunnallinen ohjelma Kohderyhmänä erityisesti alle
LisätiedotD VALMENTAJAKOULUTUS
D VALMENTAJAKOULUTUS Sisältö: D valmentajakurssilla perehdytään lapsen ja nuoren kokonaisvaltaiseen valmentamisen ja yksilöllisen valmennusfilosofian perusasioihin. Kurssi sisältää lasten ja nuorten valmennuksen
LisätiedotFC ESPOO. Pelitavan pääpiirteet 9v9
FC ESPOO Pelitavan pääpiirteet 9v9 ISO KUVA: - Rohkea: Pelaaja uskaltaa käyttää taitojaan joka osa-alueella - Liikkuva: Pelaajan liikkuminen on monipuolista ja nopeaa - Taitava: Pelaajalla on perustaidot
LisätiedotPPV:n valmentajatilaisuus 29.5
PPV:n valmentajatilaisuus 29.5 PPV:n valmennustoiminnan yleiset periaatteet Sytytä futiskipinä! Reilu oppimisympäristö Turvallinen oppimisympäristö Hauska oppimisympäristö Positiivisuus, suvaitsevaisuus,
LisätiedotPELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET
PELINOMAISET MAALINTEKOHARJOITTEET 1. Maalinteko 1v1 vastakkaisiin maaleihin Tilanne käynnistyy valmentajan merkistä molemmilta maaleilta yhtäaikaa. Puolustava pelaaja syöttää lyhyen kuljetuksen jälkeen
LisätiedotACK 8v8 Pelikirja
1 ACK 8v8 Pelikirja 10.10.2016 8v8 yleistä Pelipaikkojen ja niiden tehtävien tiedostaminen Pelipaikkojen täyttäminen Ylivoiman luominen Tyhjän tilan käyttö Kenttätasapaino Pääajatuksena minä, sinä ja pallo
LisätiedotValmennuslinja 2017-> Nuoren pelaajan oppimisprosessi naperoista edustusjoukkueeseen
Valmennuslinja 2017-> Nuoren pelaajan oppimisprosessi naperoista edustusjoukkueeseen Nuoren pelaajan oppimisprosessi 5v->19v Kolme avainasiaa: 1. Pelaajien pitää pelata jalkapalloa 2. Pelaajien pitää oppia
LisätiedotValmennuksen kokonaissuunnitelma Koitossa
Valmennuksen kokonaissuunnitelma Koitossa Yleistä Valmennuksen kokonaissuunnitelma on tarkoitettu ohjeeksi seuraan tulevalle valmentajalle ja nykyisille valmentajille. Tämä suunnitelma on hyväksytetty
LisätiedotP97 seututaitokoulu (1h,45min) Taitokuja + 4v4 teemapelit
P97 seututaitokoulu 29.12 2007 (1h,45min) Taitokuja + 4v4 teemapelit -Liivien jako/teemat /lohkojen teko, n.10 min -Taitokujat 2 kpl, n.20 min -Pienpelit lohkoissa 1-5 15min/lohko (yht75min) 4+4pel.ryhmät/ohjaaja
LisätiedotE-valmentajakoulutus Tuomas Mokko
E-valmentajakoulutus Tuomas Mokko 28.11. Riihimäki E-valmentajakoulutus Pelaaja ja peli keskiössä Miten pelaaja ja peli ovat keskiössä? Yksilökeskeinen valmentaminen Pelin kautta oppiminen Peli-ilon ilmapiiri
LisätiedotD VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI
Ohjelma D VALMENTAJAKURSSI PROSESSINOMAISESTI Sisältö: D-valmentajakurssilla perehdytään lapsen ja nuoren kokonaisvaltaiseen valmentamisen ja yksilöllisen valmennusfilosofian perusasioihin. Kurssin kuusi
LisätiedotNUORTEN VALMENTAJAPÄIVÄT
NUORTEN VALMENTAJAPÄIVÄT 13.3.093 VIERUMÄKI Markku Kanerva Pelaajan kehittämismalli Tekninen Taktinen Fyysinen Psyykkinen 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Oppimisympäristö Elämäntapa Opettaminen Käytäntöön
LisätiedotYksilökeskeinen valmennusfilosofia. - Kokonaisvaltainen valmennus
Yksilökeskeinen valmennusfilosofia - Kokonaisvaltainen valmennus Kokonaisvaltainen valmennus Taktiikka / Pelikäsitys Havainnointi / Hahmottaminen Ratkaisuvaihtoehdot Päätöksenteko Ratkaisut Suorittaminen
LisätiedotHenkilökohtaiset lajitaidot:
Henkilökohtaiset lajitaidot: F-tytöt (1-2 luokkalaiset) mailaote ja kätisyys pallon kuljettaminen syöttäminen E-tytöt (3-4 luokkalaiset) peliasennon hallitseminen pallon kuljettaminen juosten laukaisemisen
LisätiedotMuistiinpanoja. Lukijalle
Muistiinpanoja Lukijalle Sydän Pelissä toiminta on osa TPS jalkapallon toimintaa. Sydän Pelissä Ohjaajakoulutuksen tavoitteena on tarjota ohjaajille, valmentajille ja opettajille käytännön vinkkejä ohjaus-
LisätiedotPeli-idea Hyökkäyspeli
Peli-idea Hyökkäyspeli Pelijärjestelmä 1-4-4-2 Niin paljon kuin mahdollista avataan peliä puolustuslinjasta-pelirohkeus! Nopealla pallonhallintapelillä yritetään löytää hyökkäyssuuntaan kääntynyt keskikenttäpelaaja
LisätiedotKaikki Pelissätehtäväkortit
1. Kolmen pallon peli Alue 45m x 25m. 6v6 pelimuoto. 3 palloa pelissä. Peliaika 2-4 minuuttia aina kerrallaan. Lyhyitä pelejä pelataan useita. Aluksi kaikki kolme palloa annetaan toisen joukkueen pelaajille.
LisätiedotF8-F9 5 v 5 ANNA PELAAJAN RATKAISTA! Harjoittele pelaamalla, vältät jonoja. Innosta pihapeleihin ja omatoimiseen harjoitteluun.
GBK 6-11 v lasten valmennuslinja perustuu SPL:n valmennuslinjaan, seuran valmentajien näkemyksiin ja kokemuksiin sekä käytettävissä oleviin olosuhteisiin ja resursseihin. SPL VALMENNUSLINJA Toiminnan painopisteet
LisätiedotOLS BELGIA 10 Kausisuunnitelma 2017
OLS BELGIA 10 Kausisuunnitelma 2017 JOUKKUEEN PELAAJAT (MAX 20) Aarni Aleksi * Anssi Atte Hugo Jaakko * Jeri * Jerry * Jesperi * Niko Noa Samuel Severi * Sisu Tomas Valtteri Waltteri Valmentajat Tatu Ruotsalainen
LisätiedotP97 seututaitokoulu (1h,45min)
P97 seututaitokoulu 5.1 2008 (1h,45min) -Liivien jako/teemat /lohkojen teko, n.10 min -Nopeus ketteryys harjoituksen alussa, n.20 min -Rastiharjoittelu lohkoissa 1-5 15min/lohko (yht75min) 4+4pel.ryhmät/ohjaaja
Lisätiedot1. KOMMUNIKOINTI 2. PÄÄTÖKSENTEKO 3. SUORITUS
1. Potku haltuunotto kolmio Pelaajien rotaatio: pohja kärki laita pohja Laituri hakee pallon aloitukseen! Varapallot aloituskulmaan! ensimmäisen kosketuksen suunta mitä potkua käytetään? miten kova potkun
LisätiedotAuran Palokunnan Urheilijat
Auran Palokunnan Urheilijat Valmennuslinja Toni Kulikoff 06/2018 APU:n pelaaja APU:n pelaaja on - Muita kunnioittava - Hyvin käyttäytyvä - Aktiivinen osallistuja - Liikunnallinen - Muita tervehtivä - Positiivinen
LisätiedotMitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL
Mitä peli kertoo? Marko Viitanen, SPL - Henkinen ja sosiaalinen Miten lapsi? heittäytyy peliin, säilyttää keskittymisensä ymmärtää jo rooliaan kokonaisuudessa / pelipaikalla reagoi esim. tappioasemaan
LisätiedotTaktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä.
Taktiikka yleisesti Sanalla taktiikka tarkoitetaan sitä, kuinka käytetään oman joukkueen vahvuuksia ja vastustajan heikkouksia hyväksi valmistauduttaessa otteluun sekä sen aikana valmentajan tekemiä muutoksia
LisätiedotPeli-idea puolustuspeli. Hyökkäysalueella puolustaminen (muoto)
Peli-idea puolustuspeli Hyökkäysalueella puolustaminen (muoto). - Jätä hieman vapaaksi vastustajan puolustuslinjan pelaajia, houkuttele syöttämään, prässää nopeasti ja samanaikaisesti! Peli-idea puolustuspeli.
LisätiedotAlkuverryttelyt, leikit ja pelit. 1.Kiinan keisari. 2.Käpyjahti
Harjoituksia 2009-2010 Alkuverryttelyt, leikit ja pelit 1.Kiinan keisari Haetaan neliöstä palloja (jalalla) ja kartioita (kädellä) jaetaan pelaajat 3-4 hengen joukkueisiin valitaan 2 pelaajaa lohikäärmeiksi
LisätiedotPELI NIMELTÄ JÄÄKIEKKO
PELI NIMELTÄ JÄÄKIEKKO MITÄ PELI ON? Peli on leikki Pelissä on vastustaja Pelissä on tavoitteita Peli voi olla sekä henkinen että fyysinen Peli on tunnistamista Mitä taitoja peli vaatii? Hahmottamista
LisätiedotTaustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle!
Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle! Tarve kyky- ja taitokoulutoiminnalle on suuri! Pelaajat haluavat oppia enemmän, kokea pätevyyttä, haasteita ja onnistumisia. Vanhemmat haluavat lapsensa oppivan
LisätiedotPelin kautta oppiminen
Pelin kautta oppiminen Suunnittele PELI Suunnittele E11-ikäluokalle sopiva peli Valitse pelille AIHE, joka on ikäluokalle tärkeä Mieti ainakin seuraavat asiat Montako maalia ja miten sijoitettu Miten maali
LisätiedotPienpelit. Peruspienpeli
Pienpelit 1 Pienpelit Peruspeli on usein kaikkein toimivin ja motivoivin pelimuoto. Pienpeleillä harjoituksiin voidaan kuitenkin tuoda tervetullutta vaihtelua. Pienpelejä pelataan yleensä 2 4 hengen joukkueissa
LisätiedotSPL Kaakkois-Suomen piiri ry, Kimpisenkatu 17 B 29, 53100 Lappeenranta puh: 05-411 8481, fax: 05-411 8464, Internet: www.kaakkois-suomi.palloliitto.
D12 Ikäluokan haavit D12 Haavin tarkoitus Antaa lahjakkaille ja motivoituneille pelaajille mahdollisuuden päästä vertailemaan omia taitojaan muiden saman ikäisten ja tasoisten pelaajien kanssa Saada muutama
LisätiedotKysymys ka. 1 2 3 4 5
Kausikyselyn tarkoituksena oli selvittää pelaajien kehitystarpeita ja tavoitteita. Lisäksi kysyttiin osallistumisinnkuutta turnauksiin ja Eerikkilän leirille. Vastausten pohjalta kehitetään joukkueen toimintaa
LisätiedotKANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS. HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT Suomen Urheiluopisto, Vierumäki
KANSAINVÄLINEN JÄÄKIEKON KEHITYSKESKUS HYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Jukka Jalonen JÄÄKIEKKO ON PELI, JOSSA ON TARKOITUS VUOROTELLEN HYÖKÄTÄ ROHKEASTI
LisätiedotHarjoitusten rakenne ja kulku. Alkulämmittely. Yksilötaito: Haltuunotto - jalalla, ilmasta Syöttäminen - nilkalla, pitkä.
Title: Viikko 21/2015 Date: 11/05/2015 Venue: Matinkylän UP Duration: 1,5h No of Players: 20-40 Ability / Level: Equipment: Purpose: Yksilötaito: Pelitaito: Haltuunotto - jalalla, ilmasta Syöttäminen -
LisätiedotUrheiluakatemia. Tavoitteet:
Urheiluakatemia Tavoitteet: Pelaajien osallistaminen Yhteisten sääntöjen noudattaminen ja niihin sitoutuminen: Urheilijana elämiseen tottuminen Teknistaktisten ja pelipaikkakohtaisten valmiuksien kehittäminen
LisätiedotCoerver harjoitus 1: Pallonhallinta
Coerver harjoitus 1: Pallonhallinta Pelaajamuodostelma 1) Paikallaan juoksu pallo jalkojen välissä. (polvet hieman koukussa) 2) Tikkaus pallon syöttely jalkojen välissä mahd. nopeasti (kisa: lasketaan
LisätiedotKESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö
76 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö haltuunotto - jalkapohjalla - sisäterällä kuljettaminen PELITAIDOT pallollinen pelaaja palloton
LisätiedotToiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v)
Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 5v5 joukkueet (6-9v) Lähtökohdat toiminnan järjestämiselle Lasten valmennus on johdonmukainen prosessi, jossa edetään perusasioiden kautta kohti joukkueena
LisätiedotPalaute joukkueen toiminnasta
Pelikirja Vanhemmille Toimintakausi 2017-2018 Vanhemmat: SÄÄNNÖT VANHEMMILLE - Huolehtivat, että pelaajat ilmoittautuvat tapahtumiin nimenhuudossa https://nimenhuuto.com/ - Huolehtivat, että pelaajilla
LisätiedotE2-D2. 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1
E2-D2 7.2.2013 Suomen Jääkiekkoliitto / Etunimi Sukunimi 1 MIKÄ E2-D2 OHJELMAN TARKOITUS? Valtakunnallisten painopisteiden vientiä arkeen. Mitä E-D vaiheessa tulisi tehdä, jotta haasteet kansainvälisissä
LisätiedotACK 5v5 Pelikirja
1 ACK 5v5 Pelikirja 10.10.2016 5v5 yleistä Innostaminen ja onnistuminen avainasiassa Oikeantasoista ja kannustavaa toimintaa Pelipaikkojen ja niiden tehtävien tiedostaminen Puolustussuuntaan pelipaikkojen
LisätiedotToiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v)
Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 5v5 joukkueet (6-9v) Lähtökohdat toiminnan järjestämiselle Lasten valmennus on suunnitelmallinen prosessi perusasioiden kautta kohti joukkueena pelaamisen
LisätiedotFC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9
FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 8-9 Liikunnan terveysvaikutus on suuri Monipuolinen liikunta on pohjana myös huippu-urheilulle. Liikunnan määrän on oltava suuri! Viikon yhteismäärä 11 v asti noin 14 tuntia
LisätiedotSäbämestari -koulutus
Säbämestari -koulutus Versio 8/2014 www.floorball.fi Salibandy peli meille kaikille www.floorball.fi Sisältö Pallollinen alkulämpö Salibandykaukalossa tai isossa liikuntatilassa toteutettavat treenit:
LisätiedotMaalivahtiharjoittelu PK-35. Juniorimaalivahdit: A-jun. B-jun
Juniorimaalivahdit: A-jun. B-jun. 02-03 04-05 06-08 Kausisuunnitelma 2016-2017 Maalivahtiharjoittelu eri ikäluokissa Taktinen harjoittelu Tekninen harjoittelu Fyysiset ominaisuudet Psyykkiset valmiudet
Lisätiedot8. P97 seututaitokoulu (1h,45min)
8. P97 seututaitokoulu 26.1 2008 (1h,45min) -Liivien jako/teemat /lohkojen teko, n.15 min -Nopeus ketteryys harjoituksen alussa, n.15 min -Rastiharjoittelu lohkoissa 1-5 max.15min/lohko (yht75min) 4+4pel.ryhmät/ohjaaja
LisätiedotKesäkausi, täältätullaan. Me kehitämme - Me menestymme
Kesäkausi, täältätullaan Joukkuejako, alkuehdot Poikia 50 kpl Pelaajamäärä kasvanut talvikauden lopussa huomattavasti Röllin suositus pelaajamääräksi otteluun: 10 poikaa Talvikauden kokemus: ilmoittautuneet
LisätiedotTaustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle!
Taustaa GrIFK kyky- ja taitokoulutoiminnalle! Tarve kyky- ja taitokoulutoiminnalle on suuri! Pelaajat haluavat oppia enemmän, kokea pätevyyttä, haasteita ja onnistumisia. Vanhemmat haluavat lapsensa oppivan
Lisätiedot15m - 20m. T: kuljettaminen, pallon pysäyttäminen Kenttä: ¼ tai liikuntasali
JA PYSÄHTYMINEN 1 8m - 4 1 3 2 15m - 20m 2 3 1 4 8m - TAITO 1A (10 ): kuljettaminen Lyhyt/pitkä kuljetus vastakkaiselle linjalle ja pysähtymineen viivalle/merkkikiekolle Kerrataan sama toiseen suuntaan
LisätiedotIF Sibbo-Vargarna r.f.
IF Sibbo-Vargarna r.f. Valmennuksen tavoitteet eri ikäluokissa IKÄ TAVOITE SISÄLTÖ ± 6 7 4 v 4 5 v 5 PALLON HALLITSEMINEN: minä ja pallo pallokosketus pallon hallinta potkut PIENPELIT, TAITOPELIT: suunta
LisätiedotToiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v)
Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 5v5 joukkueet (6-9v) Lähtökohdat toiminnan järjestämiselle Lasten valmennus JyPK:ssa on pitkäjänteistä kja suunnitelmallista toimintaa perusasioiden kautta
LisätiedotPELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE. 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1
PELAAJA-ARVIOINTI MAAJOUKKUE 22.3.2016 Suomen Jääkiekkoliitto 1 MEIDÄN PELIN PRIORITEETIT = TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen
LisätiedotÅIF:n maalivahdille suunnattujen harjoituksien harjoituspankki
ÅIF:n maalivahdille suunnattujen harjoituksien harjoituspankki Muutama huomioitava asia maalivahtiharjoituksissa: - Harjoitukset tehdään maalivahtien ehdoilla (esim. suoraan syötöstä harjoituksissa odotetaan,
LisätiedotHYÖKKÄYSPELAAMINEN KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki
KOULUTUSPÄIVÄT 10.-11.2.2006 Suomen Urheiluopisto, Vierumäki Timo Tuomi I. Yksilö => henk.koht. taktiikka LITURGIA Hyökkäys lähtee puolustuksen kautta! Miten pelaaja tämän ymmärtää??? Yksilö harjoituksissa
Lisätiedothttp://www.iihce.fi/desktopmodules/iihcemodules/print.aspx?listid=626
1 / 9 2.10.2010 15:37 Kirjainten tekeminen [ref# 1379] Harjoitteen tavoite: Kiekonkäsittelyn alkeiden harjoittelu Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Kaikki mukana (halutessa pienryhmät) Tarvittavat välineet
LisätiedotTEKNISTÄ TOISTOA PAINOTTAVAT MAALINTEKOHARJOITTEET
TEKNISTÄ TOISTOA PAINOTTAVAT MAALINTEKOHARJOITTEET 15. Maalinteko omasta heitosta tai pomputtelusta Heitä pallo ilmaan (tai potkaise pallo ilmaan pomputtelusta). Ota hyvä 1. kosketus ilmasta tai puolivolleystä
LisätiedotAC Kajaani valmennuslinja 2017
ACK pelitapa-oppaassa kerrotaan selkeästi millaista jalkapalloa ACK:ssa halutaan pelata! Pelitapa pyritään valitsemaan asetettujen tavoitteiden mukaan; junioreissa tavoitteet ovat pelaajakehityksessä ja
LisätiedotPelinopettaminen. Juniori KalPa ry PELAAMINEN PELAAMISTA TUKEVAT LAJITEKNIIKAT
Pelinopettaminen Juniori KalPa ry PELAAMINEN PELAAMISTA TUKEVAT LAJITEKNIIKAT 2 TAVOITTEET ERI PELITILANTEISSA HYÖKKÄYSTILANTEET PUOLUSTUSTILANTEET 1. Maalinteko 1. Maalinesto 2. Tilan voittaminen 2. Riisto
LisätiedotJÄÄPALLOILUN LAJIANALYYSI. Pekka Liikanen 8.4.2005
JÄÄPALLOILUN LAJIANALYYSI Pekka Liikanen 8.4.2005 Jääpalloilu on peli, joka koostuu rajattomasta määrästä jatkuvasti vaihtuvia tilanteita. Pelitilanteet vaihtuvat joukkueen pelaajien, vastustajien ja pallon
LisätiedotMaskun Palloseuran valmennuslinja
Maskun Palloseuran valmennuslinja Maskun Palloseuran valmennuslinjaus on tarkoitettu kaikkien juniorijoukkueiden valmentajien avuksi ja tueksi. Seuran valmennusta yhtenäistetään. Tällä taataan jokaiselle
LisätiedotHarjoitussuunnitelma viikko 13 Harhauttaminen I
Harjoitussuunnitelma viikko 13 Harhauttaminen I = Pelikenttä = Keiloilla rajattu alue = Pelaaja = Maalivahti = Valmentaja = Pallo = Liike pallon kanssa = Liike ilman palloa = Syöttö tai potku = Keila Harjoituskerran
LisätiedotPelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo
Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta Mika Lehkosuo KIRJE PELAAJILLE Moi Pelaajat, Pelirohkeus on sana joka usein esiintyy, kun kuvataan meidän pelitapaamme ja ajatteluamme jalkapallon
Lisätiedot3m-5m. T: kuljettaminen, kääntyminen Kenttä: ¼ tai liikuntasali
Kenttäalue: LIIKUNTASALI tai ¼ tekonurmikenttä JA KÄÄNTYMINEN 3m-5m 5m 5m 3m-5m TAITO A (0 ): kääntyminen kuljettaminen merkkikiekolle, pysähtyminen ja kääntyminen seuraavaa merkkiä kohti kääntyminen ilman
LisätiedotSalPa jalkapallon tavoitteet ja toimintamalli
SalPa jalkapallon tavoitteet ja toimintamalli Kiireetön kasvattaja toimintamalli -> Kaikissa toimissa panostetaan yksilön kehittämiseen turvallisessa ja kiireettömässä toimintaympäristössä -> Menestymään
LisätiedotFC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 10-11
FC WILD VALMENNUSLINJA 2015 U 10-11 Liikunnan terveysvaikutus on suuri Monipuolinen liikunta on pohjana myös huippu-urheilulle. Liikunnan määrän on oltava suuri! Viikon yhteismäärä 11 v asti noin 14 tuntia
LisätiedotKilpailut, pelit ja leikit taidon oppimisen tukena. Martti Iivonen
Kilpailut, pelit ja leikit taidon oppimisen tukena Martti Iivonen Mikä on tärkeää lapsiurheilussa? Intohimon synnyttäminen Hauska ja kannustava ilmapiiri Mahdollisuus saada oppia uusia liikuntataitoja
LisätiedotSuomalaisen. Henri Lehto, LitM Projektitutkija. Kehitysprojektien raportointiseminaari 11.4.2012 www.kihu.fi
Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Suomalaisen jalkapallon ll teknistaktinen lajianalyysi Henri Lehto, LitM Projektitutkija Kehitysprojektien raportointiseminaari 11.4.2012 www.kihu.fi
LisätiedotLAIHIAN LUJAN VALMENNUSLINJA
Tämän oppaan tarkoituksena on antaa vanhemmille tietoa Laihian Lujan jalkapalloilevien junioreiden yhteisistä toimintatavoista ja säännöistä, sekä kertoa mihin nämä tavat ja säännöt perustuvat. LAIHIAN
LisätiedotFC Honka P09 -turnaus
FC Honka P09 turnaus Ulkokenttäturnaus Tapiolassa vuonna 2009 syntyneille pojille lauantaina 22.4.2017 klo 9.00 alkaen Tervetuloa turnaukseen! Kun saavutte paikan päälle, käykää ilmoittautumassa turnaustoimistoon
LisätiedotValmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi. Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015
Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi Porin Narukerä Markku Gardin 6.2.2015 Mentaaliharjoittelun perusta (hyvä tietää) Aivot ohjaavat - hermojärjestelmät, hormonit ja lihakset toimeenpanevat Omat
LisätiedotVPS-JUNIORIT ry. VALMENNUSLINJA
VPS-JUNIORIT ry. VALMENNUSLINJA VPS VALMENNUSLINJAN SISÄLTÖ KOKONAISVALTAINEN JA YKSILÖKESKEINEN VALMENTAMINEN VPS:SSA PELAAJAKEHITYKSEN TAVOITTEET IKÄKAUSIKOHTAINEN HARJOITTELU JA PAINOPISTEALUEET VPS
LisätiedotHarjoittelun painopistealueet
Harjoittelun painopistealueet Perustaito/pallonhallinta Perustaitoharjoitteet eivät saa olla irrallinen osa harjoittelua vaan niiden sisällöt tulee liittää aina kiinteästi itse peliin ja pelin vaatimiin
LisätiedotOmatoimiset Harjoitukset 1.4. 31.5.2013 Pekka Laitapelimies #11
Omatoimiset Harjoitukset 1.4. 31.5.2013 Pekka Laitapelimies #11 Harjoitus 1. Osa 1. maximi vauhti. (Treenit perustuvat pelaajaprofiiliin ja pelianalyyseihin) Kuljetus, Harhautus, Käännös (alkuverryyttely)
LisätiedotJakson tarkoituksena on opetella pallon käsittelyä ja harhautusta
JAKSO 3 Jakson tarkoituksena on opetella pallon käsittelyä ja harhautusta Treenit on jaettu kolmeen n. 15min moduuliin Alkuverryttely, Treeniosio, Peliosio. Jokaiseen moduuliin on 45 eri vaihtoehtoa, joita
LisätiedotVinkkejä omatoimiseen harjoitteluun
Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun PPJ 02 Kausi 2014-2015 Harjoitteet Alkulämmittely Juokse pallon kanssa vähintään 3 min. Tee erilaisia aktivoivia liikkeitä, joita teemme myös joukkueen alkulämmittelyssä.
LisätiedotTaustaa. Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät. Keminmaan Pallo ry
KemPa Taustaa Vision taustana on selvittää seuran nykytilanne ja mikä on KemPa:n tulevaisuus ja päämäärät Pelaajamäärä Pelipassien määrä 2010-2012 180 160 140 120 100 80 Sarja1 60 40 20 0 2010 2011 toukukuu
LisätiedotPE JULA NIAJ O A R IP OL P K O U LKU 1 Rami Peltomaa
JUNIORI PELAAJA POLKU 1 NUOREMPI SÄBÄKOULU TAVOITTEET KAUDEN AIKANA Pelataan/leikitään yhdessä. Opetellaan käytöstapoja, niin kentällä kuin kentän ulkopuolellakin Opetellaan ryhmässä olemista/toimimista/sääntöjä
LisätiedotPPV-valmentajan pelikirja - PPV-joukkueiden ryhmitysopas pienen kentän 7v7-pelaamiseen
PPV-valmentajan pelikirja - PPV-joukkueiden ryhmitysopas pienen kentän 7v7-pelaamiseen Harri Kumpulainen 2013 PPV-joukkueiden peliryhmitys Pienen kentän 7v7-pelitavassa PPV-joukkueet noudattavat lähtökohtaisesti
LisätiedotHyökkääminen Pelin alueet
Hyökkääminen Pelin alueet Alue 1 Pelin avaaminen sekä rakenteluvaihe Alue käytännössä vastustajan keskikenttäpelaajien etupuolella oleva alue Alue 2 Murtautumisvaihe Alue käytännössä vastustajan alimpien
Lisätiedot