http://www.vakvh.fi/page/14/ Maadoittamisen terveysvaikutuksia Tutkimuksen alkuperäinen nimi: Earthing: Health Implications of Reconnecting the Human Body to the Earth s Surface Electrons Gaétan Chevalier,1,2 Stephen T. Sinatra,3 James L. Oschman,4 Karol Sokal,5 and Pawel Sokal6 1Developmental and Cell Biology Department, University of California at Irvine, Irvine, CA 92697, USA 2Earth FX Inc., Palm Springs, CA 92262, USA 3University of CT School of Medicine, c/o Optimum Health Building, 257 East Center Street, Farmington, CT 06040, USA 4Nature s Own Research Association, Dover, NH 03821, USA 5Department of Ambulatory Cardiology, Military Clinical Hospital, 85-681 Bydgoszcz, Poland 6Department of Neurosurgery, Military Clinical Hospital, 85-681 Bydgoszcz, Poland Received 15 June 2011; Accepted 4 October 2011 Alkuperäisjulkaisu: Journal of Environmental and Public Health Volume 2012 (2012), Article ID 291541, 8 pages http://dx.doi.org/10.1155/2012/291541 www.hindawi.com/journals/jeph/2012/291541 Johdanto(lyhennetty) Maaperä on rajaton ja koko ajan uudistuva vapaiden elektronien lähde. Tämä on aukottomasti todistettu mutta ei kovinkaan laajalti tunnettu fakta. Maaperä on lähes kokonaan sähköä johtava, poikkeuksena vain erittäin kuivat autiomaat. Maaperän elektronivarastot täydentyvät jatkuvasti globaalin sähköisen toiminnan seurauksena. Kasvava todistusaineisto viittaa siihen että maaperän negatiivinen varaus, ollessaan kosketuksessa kehoon, muodostaa elimistölle biosähköisen ympäristön missä kaikki elimistön toiminnot kykenenvät toimimaan normaalisti. Lisäksi, maaperän potentiaalin värähtelyt voivat olla tärkeässä roolissa vuorokausirytmiä säätelevän, kortisolin erityksestä huolehtivan, sisäisen kellon toiminnan ylläpitämisessä. On myös hyvin todistettu fakta että anti-oksidanttien elektronit neutraloivat elimistön tulehduksia ylläpitäviä vapaita radikaaleja. Lääketieteellisten tutkimusten online-kirjasto PubMed:in hausta löytyy 7021 tutkimusta hakusanoilla antioxidant+electron+free radical. Oletetaan että maakosketuksen kautta kehoon tuleva elektronivirta neutraloi vapaita radikaaleja ja näin tehden helpottaa kehon akuutteja ja kroonisia tulehdustiloja. Kautta ihmiskunnan historian, ihmiset ovat joko kävelleet paljain jaloin tai eläinten nahasta tehdyillä kengillä. Kautta aikojen esi-isämme nukkuivat joko maata vasten tai eläinten nahkojen päällä. Ollessaan kosketuksissa suoraan maahan tai kosteiden nahkojen kautta, maaperän vapaat elektronit ovat päässeet virtaamaan vapaasti kehoon. Tämän mekanismin kautta ihmiskehon jokainen elin, kudos ja solu on ollut maaperän kanssa samassa potentiaalissa ja kyennyt toimimaan optimaalisessa biosähköisessä ympäristössä.
Moderni elämäntapa on erottanut meidät maaperän elektronivirrasta. 1960-luvulta lähtien, olemme enenevässä määrin käyttäneet eristäviä kumi- tai muovipohjaisia kenkiä, nahkapohjakenkien sijaan. Viimeisinä vuosikymmeninä, krooniset sairaudet, immuunijärjestelmän häiriöt ja tulehdussairaudet ovat lisääntyneet dramaattisesti. Useat tutkijat syyttävät muutoksesta ympäristöolosuhteita. Ihmisen eristäytymistä maasta ei kuitenkaan kukaan ole viime aikoihin asti epäillyt tekijäksi. Suuri osa maadoitustutkimusten tuloksista osoittaa kuitenkin voimakkaasti siihen suuntaan. Viime vuosisadan lopulla aloitetut maadoitushyötyjen tutkimukset (toisistaan tietämättä, Clint Ober:in Yhdysvalloissa sekä P.Sokal:in ja K.Sokal:in toimesta Puolassa) ovat tuoneet esiin selviä terveyshyötyjä maadoituksen seurauksena. Uni ja Krooninen kipu Clint Oberin vuosituhannen vaihteessa suorittamaan tutkimukseen osallistui 60 koehenkilöä jotka olivat kärsineet oman kertomuksensa mukaan unihäiriöistä ja kroonisista lihas- ja nivelkivuista viimeisen 6kk:n ajan. Henkilöt jaettiin kahteen ryhmään joista toiset nukkuivat oikeasti maadoitetulla maadoituslakanalla ja toisen puolikkaan toimiessa kontrolliryhmänä minkä koehenkilöt lumemaadoitettiin. Suurin osa oikeasti maadoitetuista kertoi oireidensa helpottaneen kun taas suurin osa kontrolliryhmän koehenkilöistä ei huomannut muutoksia. 85 prosenttia maadoitetuista kertoi nukahtaneensa nopeammin. 93% kertoi unenlaadun parantuneen. Kaikki maadoitetut koehenkilöt raportoivat heräänneensä virkeämpinä. 82% koehenkilöistä kertoi lihasjäykkyyden ja -kipujen helpottaneen. 74% kertoi kroonisten selkä- ja nivelkipujen helpottaneen. 78% sanoi yleisen hyvinvointinsa parantuneen maadoittamisen myötä. Tulokset alla taulukossa 1.
Uni, stressi, kipu ja kortisoli Vuonna 2004 julkaistussa pilottitutkimuksessa tutkittiin kortisolin erityksen vuorokausirytmiä ja sen korrelaatiota uneen, kipuun ja stressiin. 12 univaikeuksista, kroonisista kivuista ja stressistä kärsivää koehenkilöä maadoitettiin nukkumisen ajaksi kahdeksan viikon ajan. Koehenkilöiltä mitattiin kortisolin määrä veressä ympäri vuorokauden ennen maadoitusta ja kuuden viikon maadoituksen jälkeen (edelleen maadoitettuna). Kaikkien 12 koehenkilön tulokset kuvassa 1. Alla kuva 1. Kuvassa nähdään vasemmalla kortisolimäärät ennen maadoitusta ja oikealla määrät kuuden viikon maadoituksen jälkeen. Ero on huomattava niillä koehenkilöillä joilla kortisolimäärät olivat poikenneet keskiarvosta eniten. Suurin osa korkeiden kortisolimäärien koehenkilöistä kertoivat nukkuvansa paremmin maadoitettuna. 11 kahdestatoista koehenkilöstä ilmoitti nukahtavansa nopeammin ja kaikki 12 henkilöä ilmoittivat heränneensä kesken unien harvemmin kuin maadoittamattomana. Tutkimuskokemusten mukaan, nukkumisaikainen maadoitus vaikuttaa positiivisesti aamuväsymykseen, päiväajan energisyyteen ja laskee yönaikaisia kroonisia kipuja. Julkaistu 2004 The Journal of Alternative and Complementary Medicine -lehdessä nimellä: The biologic effects of grounding the human body during sleep as measured by cortisol levels and subjective reporting of sleep, pain and stress Tutkijat: Maurice Ghaly M.D. ja Dale Teplitz M.A. Maadoitus vähentää tehokkaasti sähköverkkojen kehoon aiheuttamien sähkökenttien voimakkuutta Vuonna 2005 julkaistussa tutkimuksessa mitattiin kuinka maadoitus muuttaa vaihtovirtasähkölaitteiden kehoon aiheuttamia sähköjänniteitä. Jännitemittarilla mitattiin maan ja ihmiskehon eri osien välistä jännitettä, ilman maadoitusta ja maadoitettuna. Ilman maadoitusta jännite oli kaikissa mittauspisteissä reilu 1 volttia. Maadoitettuna jännite laski noin 0,01 volttiin eli sadasosaan alkuperäisestä. Mittaustulokset havainnoitu kuvassa 2. Huomioi taulukon logaritminen luonne.
Kuva 2. Tutkimustulokset kertovat että kun keho on maadoitettu, sen sähköinen potentiaali muuttuu yhdenmukaiseksi maan potentiaalin kanssa. Tämä estää sähkölaitteiden vaihtovirtoja muodostamasta elimistöön epäluonnollisia sähköisiä jännitteitä ja niiden aiheuttamia fysiologisia häiriöitä. Fysiikan Nobelilla palkittu Richard Feynman puhui maakosketuksen aiheuttamasta sateenvarjoefektistä. Feynman sanoi, että kun keho on maadoitettuna, eli maan sähköisessä potentiaalissa, kehosta tulee maapallon giganttisen sähköjärjestelmän osa ja maan sähköisestä potentiaalista tulee elimistön apumies mikä estää, vähentää, ja työntää ulkopuoliset, häiritsevät sähkökentät pois kehosta. Kuvassa alla sateenvarjoefekti. Julkaistu 2005 European biology and bioelectromagnetics -julkaisussa nimellä: The effectiveness of a conductive patch and a conductive bed pad in reducing induced human body voltage via application of earth ground Tutkija: Roger Applewhite P.E.
Maadoittuminen muuttaa autonomisen hermoston toiminnan painopistettä sympaattisesta hermostosta parasympaattiseen (eli rauhoittaa) Californiassa suoritettuun kaksoissokkotutkimukseen otti osaa 14 mies- ja 14 naiskoehenkilöä, iältään 18-80 vuotta. Heidät maadoitettiin yhtäläisissä olosuhteissa 2 tunniksi ja heiltä mitattiin eri parametrejä ennen, jälkeen ja maadoituksen aikana. Samoille koehenkilöille järjestettiin myös kontrollitutkimus missä heitä ei todellisuudessa ollut maadoitettu. Tulokset olivat seuraavanlaiset: muutamassa sekunnissa maadoituksen aloittamisesta ihon sähkönjohtavuus laski huomattavasti. Maadoituksen loputtua sähkönjohtavuus nousi välittömästi. hengitystaajuus nousi maadoituksen aikana veren happisaturaation varianssi väheni maadoituksen aikana syke ja perfuusioindeksi (sydämenlyönnin voimakkuus) nousivat maadoituksen aikana Ihon sähkönjohtavuuden yhtäkkinen väheneminen viittaa parasympaattisen hermoston nopeaan aktivoitumiseen ja sympaattisen hermoston deaktivoitumiseen. Sykkeen kevyt nousu, veren happisaturaation tasapainottuminen ja hengitystaajuuden lievä nouseminen viittaa happea kuluttavan aineenvaihdunnan kiihtymiseen, mitä voidaan ajatella tervehtymisprosesseihin liittyvien reaktioiden ilmentymänä. Tutkimus julkaistu alunperin vuonna 2010 The Journal of Alternative and Complementary Medicine - julkaisussa nimellä: Changes in pulse rate, respiratory rate, blood oxygenation, perfusion index, skin conductance and their variability induced during and after grounding human subjects for 40 minutes. Tutkija: Gaetan Chevalier Ph.D. Immuunisolupitoisuuksien ja kivun muutokset kovan liikuntaharjoittelun kipeyttämissä lihaksissa Tässä tutkimuksessa tutkittiin maadoituksen vaikutuksia kovan harjoittelun aiheuttamiin kipu- ja tulehdustiloihin lihaksissa. Ylirasittuneiden lihasten ongelmat ovat yleisiä urheilumaailmassa. Mikään tunnettu keino ei vähennä toipumisaikaa mutta hieronnalla, vesiterapialla ja akupunktiolla voidaan alentaa kipuja. Koehenkilöinä oli 8 tervettä miestä (20-23v). Heidät laitettiin tekemään yhtäläinen pohjelihaksia rasittava treeniohjelma maanantaiaamuna, jonka jälkeen heitä pidettiin samanlaisissa olosuhteissa ja tarkkailtiin erilaisin menetelmin loppuviikon ajan. Ryhmä jaettiin kahteen osaan. Kumpaakin ryhmää pidettiin maadoitettuna 24 tuntia vuorokaudessa, toisen ryhmän toimiessä kontrolliryhmänä eli lumemaadoitettuna. Koehenkilöiltä otettiin ennen treeniohjelmaa ja sen jälkeen 24:n, 48:n ja 72:n tunnin jälkeen lukuisia eri näytteitä verestä, syljestä ym. joista mitattiin valkosolu-, bilirubiini-, fosfokreatiini- sekä muita pitoisuuksia. Kiputasoja määritettiin 48:n eri parametrin avulla. Tulokset osoittivat että maadoittuminen muuttaa immuunisysteemiä ja kiputiloja. Maadoitetuilla koehenkilöillä oli huomattavasti alemmat valkosolupitoisuudet, mikä on merkki vähäisemmästä tulehdustilasta ja osoitus ensimmäistä kertaa havaitusta, lyhentyneestä lihasten toipumisajasta. Maadoitetut koehenkilöt raportoivat myös kipujen olevan pienemmät kuin maadoittamattomilla. Kuvassa alla vertailu valkosolujen määrissä ja kiputilojen voimakkuuksista eri koeryhmien kesken. Kuvassa vasemmalla olevassa taulukossa on vertailtu maadoitettujen ja placeboryhmän lihasten mitattuja valkosolupitoisuuksia. Placeboryhmällä(sininen viiva) valkosolupitoisuudet nousevat aina kolmanteen toipumispäivään asti kun taas maadoitetuilla valkosolujen määrän huippu saavutetaan jo ensimmäisen toipumispäivän aikana jonka jälkeen pitoisuudet lähtevät laskuun. Seuraavalla sivulla olevassa taulukossa on vertailtu placebo ja maadoitusryhmien kiputuntemuksia. Placeboryhmän kivut ovat huomattavasti suuremmat mikä täsmää mitattuihin valkosolumääriin.
Yllä taulukko keskenään korreloivista kiputuntemuksista ja valkosolujen pitoisuuksista. Maadoitetuilla on selvästi pienemmät kivut sekä valkosolupitoisuudet. Tutkimus julkaistiin vuonna 2010 The Journal of Alternative and Complementary Medicine -julkaisussa nimellä: Pilot study on the effect of grounding on delayd-onset muscle soreness Tutkijat: Dick Brown Ph.D, Gaetan Chevalier Ph.D. ja Michael Hill B.S. Sykevaihtelu Aikaisemmassa tutkimuksessa raportoitu äkillinen ihon sähkönjohtavuuden muutos johti hypoteesiin siitä että maadoitus saattaa parantaa sydämen sykevaihtelua mitä säätelee autonominen hermosto. Vuonna 2011 julkaistuun kaksoissokkotutkimukseen otti osaa 27 koehenkilöä. Samoille koehenkilöille tehtiin myös lumemaadoitustutkimukset. Maadoituksen aikana koehenkilöiden sykevaihteluarvot paranivat huomattavasti enemmän kuin normaalissa rentoutumisessa (normaalin rentoutumisen aikaansaamat sykevaihteluarvot saatiin tutkimuksen kontrollisessioista). Sykevaihtelu on merkittävä verenkiertojärjestelmän tilan indikaattori. Parantuneet sykevaihteluarvot kertovat maadoittumisen eduista verenkiertojärjestelmälle. Tutkijat ehdottavat maadoitusta menetelmäksi rauhoittamaan sympaattisen hermoston kroonisesti kiihdyttämää verenkiertojärjestelmää. Tutkimus julkaistiin Integrative Medicine -julkaisussa vuonna 2011 nimellä: Emotional stress, heart rate variability, grounding and improved autonomic tone: clinical applications. Tutkijat: Gaetan Chevalier Ph.D. ja Stephen Sinatra M.D. Osteoporoosiin viittaavien merkkien vähentyminen, glukoosiaineenvaihdunnan parantuminen ja immuunireaktion voimistuminen Puolalaiset, kardiologi K.Sokal ja neurokirurgi P.Sokal suorittivat kaksoissokkotutkimuksia missä he tutkivat maadoituksen vaikutksia osteoporoosin merkkeinä pidettyihin mineraaliaineenvaihduntaan liittyviin ilmiöihin, glukoosiaineenvaihduntaan ja immuunivasteeseen. Ensimmäisessä tutkimuksessa koehenkilöt maadoitettiin yhdeksi yöksi, nukkumisen ajaksi, minkä tuloksena havaittiin merkittäviä muutoksia raudan, kalsiumin, fosfaatti-ionien, natriumin, kaliumin ja magnesiumin pitoisuuksissa, veren seerumissa.
Munuaisten virtsaan erittämien kalsiumin ja fosfaatti-ionien määrä oli vähentynyt huomattavasti. Kalsiumin ja fosfaatti-ionien esiintymistä virtsassa pidetään osteoporoosin merkkinä. Toisessa tutkimuksessa koehenkilöitä maadoitettiin yhtäjaksoisesti 72 tunnin ajan. Koehenkilöt olivat ilman insuliinia präjääviä diabeetikkoja ja maadoituksen seurauksena heidän paastosokeriarvonsa laskivat. Kolmannessa tutkimuksessa puolalaiset mittasivat kilpirauhashormonien pitoisuuksia veressä yhden yön maadoituksen jälkeen. Tuloksena kilpirauhasen toimintaa stimuloivan hormonin ja tyroksiinin määrät nousivat. Ober on havainnut tyroksiinilääkityksellä olevien henkilöiden saavan kilpirauhasen liikatoiminnan oireita maadoituksen aloittamisen jälkeen mutta oireet ovat tyypillisesti hävinneet kun tyroksiinin määrää on vähennetty lääkärin valvonnassa. Tulokset ovat merkittäviä koska kilpirauhasen toiminta vaikuttaa elimistössä lähes kaikkiin mahdollisiin elintoimintoihin. Neljännessä tutkimuksessa tutkittiin rokottamisen jälkeistä immuunivastetta ja havaittiin maadoituksen voimistavan sitä lisääntyneiden gammaglobuliinipitoisuuksien muodossa.k.sokalin ja P.Sokalin loppupäätelmä tutkimuksiensa jälkeen oli että ihmiskehon maadoittaminen vaikuttaa kehon fysiologisiin toimintoihin, aktivoi katabolisia prosesseja ja voi olla tärkein umpieritysrauhasia ja hermojärjestelmää säätelevä tekijä. Tutkimus on julkaistu alunperin The Journal of Alternative and Complementary Medicine -julkaisussa nimellä: Earthing the human body influences physiologic processes. Tutkijat K.Sokal Ph.D, M.D. ja P.Sokal Ph.D., M.D. Veren viskositeetin parantuminen Vuonna 2013 julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin maadoituksen vaikutusta vereen. Koska maadoitus muuttaa monia sähköisiä muuttujia kehossa, oli looginen askel mitata veren sähköisten muuttujien reaktiota maadoitukseen. Tarkoitukseen sopiva mittauksen kohde oli punasolujen z-potentiaali. Z- potentiaali tarkoittaa punasolun pinnalla olevien negatiivisten varauksien eli elektronien määrää. Mitä suurempi määrä elektroneja punasolujen pinnalla, sen tehokkaammin punasolut työntävät toisiaan ja sen vähemmin punasolut muodostavat useista punasoluista koostuvia kokkareita mitkä kulkevat huonosti kapillaariverisuonissa (ja lisäävät näin veren paksuutta eli viskositeettia ja virtausvastusta). Tutkimuksessa havaittiin maadoituksen vaikuttavan punasolujen z-potentiaaliin ja näin ollen laskevan veren viskositeettia (paksuutta). Alentunut veren viskositeetti edistää verenkiertoa ja muuta verenkiertoelimistön toimintaa positiivisesti. Tutkimus julkaisut alunperin The Journal of Alternative and Complementary Medicine -julkaisussa vuonna 2013 nimellä: Earthing (grounding) the human body reduces blood viscosity a major factor in cardiovascular disease. Tutkijat : Gaetan Chevalier Ph.D., Stephen Sinatra M.D., James L. Oschman Ph.D. ja Richard M. Delany M.D.