LÄHIÖKESKUSTEN TOIMINTAKALENTERI Syksy 2015
LÄHIÖKESKUKSEN PERUSPALVELUT ATK Tarvittaessa saat henkilökohtaista opastusta ja perustietoa tekstinkäsittelyssä, taulukkolaskennassa, kuvankäsittelyssä ja Internetin käytössä. Voit maksaa laskusi verkkopankin sivuilla, täyttää hakemuksia tai surffailla muuten vaan. KOPIOINTIMAHDOLLISUUS Lähiökeskuksessa kopiointi pientä maksua vastaan. OMPELUKONEET, SAUMURIT Lähiökeskuksen aukioloaikoina voit tulla ompelemaan ja tekemään käsitöitä. LEHDET Tervetuloa lukemaan päivän lehti sekä erilaisia aikakauslehtiä. TYÖTTÖMIEN MAKSUTON UINTIVUORO HÄMEENLINNALAISILLE Lisätiedot ja uimakortit Lähiökeskuksilta sekä perjantaisin klo 14-16 uimahallilta. Lähiökeskusten työntekijöiltä. Uimarintie 2. RUOKAILU Myynnissä paikan päällä valmistettua, edullista kotiruokaa tiistaisin ja torstaisin, klo. 11 13. LIIKUNTAVÄLINELAINAAMO Maksuton liikuntavälineiden lainausmahdollisuus kaksi viikkoa kerrallaan. Monipuolinen valikoima selättimistä kahvakuuliin. Tarvittaessa annamme opastusta. KIERRÄTYSPISTE Tuo tarpeettomia ehjiä ja puhtaita vaatteita, tavaroita yms. Tule katsomaan samalla löytyykö sinulle jotain tarpeellista. SEURAA AJANKOHTAISTA ILMOITTELUA TAPAHTUMISTA JA TOIMINNOISTA KOTISIVUILTA: www.lahiokeskus.fi & FACEBOOKISTA: Lähiökeskukset
LÄHIÖKESKUSTEN TAPAHTUMAT SYYSKUU 30.9. Retki Evolle lähtö 9.30 Paluu Evolta 14.00. Ohjelmassa nuotiokahvit ja lättyjen/makkaranpaistoa, luonnossa oleilua. LOKAKUU vk 42 Koululaisten syyslomatoiminta Ohjattu ohjelma tarkentuu myöhemmin, seuraa ilmoittelua. 21.10. Saippuantekokurssi Opetetaan saippuan tekoa luonnon öljyistä. Maksuton. Itäisellä Lähiökeskuksella ke 21.10. klo. 12.00 16.00. MARRASKUU 18.11. Peltipurkin tuunauskurssi Itäinen Lähiökeskus klo 13.00 16.00. JOULUKUU 2.12. Joulupaja Lähiökeskuksilla klo. 12.00 16.00. Kaikenikäisille. tehdään mm. jouluisia koristeita ja kortteja. 8.12. Joulun ostosretki Vantaan Ikeaan ja Jumboon. 8 / henkilö. Tarkempi aikataulu Lähiökeskuksista. vk 49-50 Jouluinen kierrätys- ja käsitöiden myyntitapahtuma Seuraa ilmoittelua. 17.12. Läntisen Joulujuhla klo. 12.00 16.00 Ohjelmassa mm. Kauneimmat joululaulut, maksuttomat kahvit, joulupuuro, joulupukki. 18.12. Itäisen Joulujuhla klo. 11.00 15.00 Ohjelmassa mm. Kauneimmat joululaulut, maksuttomat kahvit, joulupuuro, joulupukki. 21.12. 3.1. Lähiökeskukset suljettu. Hyvää Joulua ja Hyvää Uuttavuotta!
ITÄISEN LÄHIÖKESKUKSEN VIIKKO-OHJELMA Lisätietoja toiminnasta ja ilmoittautuminen ryhmiin: Marianna Roine puh. 045 7731 2015 tai tule käymään Kanervatie 1, 13250 Hämeenlinna. MAANANTAI 11.00 12.00 Miesten aamucafé Tule juomaan kahvia ja juttelemaan. 15.00 15.45 Tuolijumppa Vetäjänä Pirjo-Liisa Vilenius. TIISTAI 10.30 11.30 Liikuntaa arkeen Kokeillaan erilaisia liikunta muotoja liikunnanohjaajan opastuksella. Ohjaajana Mikko Koski. 13.00 15.00 Maksuton kuntosalivuoro Sotkalla, Sotkankatu 5. (Ohjaaja paikalla tarvittaessa.) Lisätiedot ja ilmoittautuminen Lähiökeskuksella (max. 5 henkilöä/vuoro). Ohjaaja tavattavissa Lähiökeskuksella klo. 12-14. KESKIVIIKKO 13.00 14.00 Maksuton biljardivuoro Sotkalla, Sotkankatu 5. Ilmoittautuminen Lähiökeskuksella (max. 4 henkilöä/vuoro). 13.00 14.00 Englannin kielen keskustelu ryhmä Sujuvuutta sanan käyttöön. Vetäjänä Erja Paulamäki. 14.00 15.00 Englannin kielen alkeet ryhmä Milloinkaan ei ole liian myöhäistä aloittaa uudestaan. Vetäjänä Erja Paulamäki. TORSTAI 09.00 12.00 Puutyöpaja Poltinahon srk-talolla. Lisätiedot ja ilmoittautuminen Lähiökeskuksella. Ohjaajana Jaakko Räty.
10.00 12.00 Neulekahvila Neulotaan omia käsitöitä, jaetaan ideoita ja vinkkejä. Vetäjinä Maarit Harmainen ja Erja Paulamäki. 13.00 15.00 Valokuvauskurssi Ilmoittautuminen Lähiökeskuksiin 2.9. mennessä. Maksuton. Alkaen 3.9.. 13.00 15.00 Maksuton kuntosalivuoro Sotkalla, Sotkankatu 5. (Ohjaaja paikalla tarvittaessa.) Lisätiedot ja ilmoittautuminen Lähiökeskuksella, (max. 5 henkilöä/vuoro). Ohjaaja tavattavissa Lähiökeskuksella klo. 12-14. 14.00 16.00 Koululaisten maksuton välipala Tarjolla terveellistä pikkupurtavaa. 14.00 16.00 Hemmot ryhmä miehille Ryhmä on tarkoitettu kaikille miehille. Järjestäjänä Setlementti. Alkaa 5.11. PERJANTAI 09.00 11.00 Ikinuoret (11.9., 25.9., 9.10., 23.10., 6.11., 20.11. ja 4.12.). Tule mukaan pirteään ja iloiseen joukkoomme viettämään lämminhenkisiä aamuja jutellen ja kahvitellen. Ikinuorten vastuuhenkilö: Riitta Savander. 09.00 11.00 Luovan toiminnan piiri Joka toinen perjantai. (4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11., 27.11., 11.12.). Ryhmässä tehdään käsitöitä, luetaan runoja, jutellaan, ym. Vetäjänä Maarit Harmainen. Molemmissa perjantaiaamun ryhmissä käy myös vierailijoita. 12.00 15.00 Pennin venytys ruokakurssi (4.9., 11.9. ja 18.9.) sis. alku-, pää-, jälkiruuan. 1 /hlö/kerta. 13.30 15.30 Höntsäliikunta Hei sinä nuori, joka olet vielä vailla työtä ja haluaisit liikkua. Lajikokeiluja. Sinä ja ryhmä päätätte sisällön. Ohjaajina Panu Tavisalo / Mikko Koski Hämeenlinnan Liikuntahallit.
LÄNTISEN LÄHIÖKESKUKSEN VIIKKOTAPAHTUMAT Lisätietoja toiminnasta ja ilmoittautuminen ryhmiin: Lotta Ainali puh. 045 7731 2016 tai tule käymään Sammontie 4, 13500 Hämeenlinna. MAANANTAI 11.00 13.00 Askartelua ja tuunausta Askartelutuokio vaihtuvin teemoin. Materiaalimaksu. TIISTAI 13.00 15.00 Höntsäliikunta Hei sinä nuori, joka olet vielä vailla työtä ja haluaisit liikkua. Lajikokeiluja. Sinä ja ryhmä päätätte sisällön. Ohjaajina Panu Tavisalo / Mikko Koski Hämeenlinnan liikuntahallit. 14.00 16.00 Hemmot ryhmä miehille Ryhmä on tarkoitettu kaikille miehille. Järjestäjänä Setlementti. Alkaa 3.11. 15.15 16.30 Nuorten kuntosalivuoro Ahveniston koulun liikuntasali. Vastuuhenkilö Toni Koski, www.wildducks.suntuubi.com. 18.00 20.00 Kuntosalivuoro Voutilan palvelukeskuksessa 18.00 19.00 naisten vuoro, 19.00 20.00 miesten vuoro Ohjaaja paikalla 1.9. 15.12., (16krt, 37 /hlö), 10 hlöä. Ilmoittautuminen ja maksu Lotta Ainali, p. 045 7731 2016. KESKIVIIKKO 12.00-13.00 Tuolijumppatuokio Jumpan kesto n. 1h, sopii kaiken kuntoisille. Asiakkaiden toiveet huomioidaan. 13.00-16.30 Koululaisille välipalaa maksutta 14.00-17.00 Maksuton saunailtapäivä 14.00 15.30 naisten vuoro 15.30 17.00 miesten vuoro.
17.00-21.00 Pöytäpelikerho Lauta-, keräily- ja figuuripelejä kaikenikäisille toiveiden mukaan. Lisätietoja Saku Kuusela p. 050 456 7501 lipeva@outlook.com, Facebookista lipeva Alaikäsuositus 12 v. TORSTAI 9.00-12.00 Puutyöpaja Poltinahon srk-talolla. Lisätiedot ja ilmoittautuminen Lähiökeskuksella. Ohjaajana Jaakko Räty p. 0500 984 747. 12.00 13.00 Liikuntaa arkeen Kokeillaan erilaisia liikunta muotoja liikunnanohjaajan opastuksella. Ohjaajana Mikko Koski. 14.00 14.55 English for You 1 / 2 Aloitamme 17.9. kertaamalla jo opittua. Jatketaan kirja loppuun (units 11-13), jonka jälkeen siirrytään English for You 2:seen. Tälle kurssin osiolle mahtuu 2-3, joskus englantia opiskellutta halukasta tulijaa. Opettajana Veli-Matti Tervapuro. Lisätietoja ja ilmoittautuminen Lotta Ainali p. 045 7731 2016. 15.00-16.45 English for You 3 will start again on September 17 th, warmly welcome to study English with me! Opettajana Veli-Matti Tervapuro. 15.15-16.30 Nuorten kuntosali- / liikuntavuoro Hyvät laitteet kuntosaliharjoitteluun, mahdollisuus pelata koripalloa, lentopalloa ja sählyä,(oma maila mukaan). Vastuuhenkilö Toni Koski www.wildducks.suntuubi.com Ahveniston koulu, liikuntasali.
PERJANTAI 15.00-17.00 Nuorten kuntosalivuoro Ahveniston koulun liikuntasali. Vastuuhenkilö Toni Koski www.wildducks.suntuubi.com. 15.00-21.00 Pöytäpelikerho (parillinen vko) Lauta-, keräily- ja figuuripelejä kaikenikäisille toiveiden mukaan. Lisätietoja Saku Kuusela p. 050 456 7501 lipeva@outlook.com, Facebookista lipeva Alaikäsuositus 12 v. 18.30-20.30 Healing Rooms -rukousklinikka (pariton vko) (28.8., 11.9., 25.9., 9.10., 23.10., 6.11., 20.11. ja 4.12.). www.healingrooms.fi Lisätietoja Raino Turkki p. 050 347 7727. LAUANTAI 10.00-12.00 Naisten kahviaamiaiset, (5.9., 3.10., 7.11. ja 5.12.) Naisille tarkoitettu maksuton aamiaishetki kerran kuussa. Hyväntekeväisyytenä hankitaan kaivoja Intiaan. Järjestäjänä Kristillisen keskuksen naiset www.toimis.fi. 12.00-21.00 Magic The Gathering Legacy korttipeliturnaus Syksyn turnauksista ilmoitellaan facebook-sivuilla lipeva. Lisätietoja Saku Kuusela p. 050 456 7501. lipeva@outlook.com SUNNUNTAI 15.30-17.30 Kansainvälinen kahvila Koko perheelle. Yhdessäoloa, musiikkia ja käsitöitä.suunnitellaan yhdessä. Vastuuhenkilö Helinä Kalaja
TERVEYSTIETOTUPA SYYSKUU KÄVELYKOULU Osaatko kävellä? Miksi kävelyä suositaan terveysliikuntamuotona? Mitä kehossasi tapahtuu kävelyn aikana? Näihin kysymyksiin etsitään yhdessä vastauksia fysioterapeutti, kävelyohjaaja Katin kanssa. Samalla päästään tutustumaan lähiympäristön kävelyreitteihin. Läntinen lähiökeskus torstai 10.9 klo. 12.00 14.00. Itäinen lähiökeskus perjantai 11.9 klo. 12.00 14.00. LOKAKUU OPPIMINEN Hämeen Erilaiset Oppijat tuovat lokakuun Dysfasia viikolla esiin miten ihmiset oppivat ja miten oppimista voi tehostaa. Kaikki oppimistyylit ovat yhtä hyviä ja tehokkaita. Lisäksi on erilaisia opetustyylejä, joilla voidaan tukea ihmisen kokonaisvaltaista ja elinikäistä oppimista. Näistä asioista keskustelua ja kokeilua lokakuussa. Läntinen lähiökeskus torstai 8.10 klo. 12.00 14.00. Itäinen lähiökeskus perjantai 9.10 klo. 12.00 14.00. MARRASKUU HYVÄ HENGITYS Keskustelua ja kokeilua. Mikä vaikuttaa hengitykseen ja hengittämiseen? Millaista on hyvä sisäilma? Entäpä sopiiko ulkoilu astmaatikolle tai allergikolle? Jos sinulla kysyttävää hyvästä hengittämisestä, tule kysymään ja keskustelemaan. Halukkailta mitataan hengitysliikettä. Läntinen lähiökeskus torstai 5.11 klo. 12.00 14.00. Itäinen lähiökeskus perjantai 6.11 klo. 12.00 14.00. JOULUKUU JAKSAMINEN Mikä tukee henkistä ja fyysistä jaksamista? Kokemuksia ja keskustelua jaksamisesta. Keskustelua ohjaamassa omaishoitaja-diakonissa, joten luvassa on omakohtaisia selviytymisen keinoja. Fysioterapeutti ohjaa kaksi rentoutusharjoitusta, jotka voi toteuttaa myös kotioloissa ja jotka lisäävät jaksamista arjessa. Läntinen lähiökeskus torstai 3.12. klo. 12.00 14.00. Itäinen lähiökeskus perjantai 4.12. klo. 12.00 14.00.
LÄHIÖKESKUKSET? Lähiökeskukset ovat matalan kynnyksen toimitiloja kaikenikäisiille kävijöille ja monialaisille toimijoille. Lähiökeskukset tarjoavat alueellisen olohuoneen, jossa voidaan järjestää erilaisia toimintoja yhdessä asukkaiden ja muiden toimijoiden kanssa kävijöiden tarpeista käsin toteutettuna. Lähiökeskukset ovat kohtaamispaikkoja, jotka mahdollistavat ja edistävät vuorovaikutuksen ja yhdessä tekemisen kautta asukkaiden osallisuutta yhteisöllisyyttä ja hyvinvointia. Lähiökeskukset tarjoavat harjoittelu-, työelämävalmennus-, työssäoppimis- ja palkkatukityöpaikkoja sekä ovat kuntouttavan työtoiminnan järjestämispaikkoina. Aluekehittämisyhdistys KOTILÄHIÖ RY. ylläpitää kahta lähiökeskusta: ITÄINEN LÄHIÖKESKUS, KANERVATIE 1 LÄNTINEN LÄHIÖKESKUS, SAMMONTIE 4 KOTILÄHIÖ RY:n hallitus: Martti Salonen, puheenjohtaja Matti Riekkola, rahastonhoitaja Arto Rouhiainen, varapuheenjohtaja Hilkka Talja, jäsen Risto Holstila, jäsen Airi Raitaranta, sihteeri Vakinaiset työntekijät: Marianna Roine, Itäinen Lähiökeskus Lotta Ainali, Läntinen Lähiökeskus
ITÄISEN JA LÄNTISEN LÄHIÖKESKUKSEN PÄIVYSTYKSET Hämeenlinna Vanajan seurakunnan diakonia Diakonian päivystysajat tarkentuvat myöhemmin. Toiminnanohjaaja Marianna Roine voit tulla keskustelemaan kaikista mieltäsi askarruttavista asioista Itäisessä Lähiökeskuksessa. Torstaisin klo 13.00 15.00. marianna.roine@lahiokeskus.fi, p.045 7731 2015 Sosiaalityöntekijä Heikki Tarri, toimeentulotuki, kuntouttava työtoiminta, sosiaalityön asiat. heikki.tarri@hameenlinna.fi, p.03 621 3072 Idässä tiistaisin, (22.9., 20.10., 17.11. ja 15.12.) klo 10.30 12.00. Lännessä tiistaisin, (8.9., 6.10., 3.11. ja 1.12.) klo 10.30 12.00. Etsivä nuorisotyöntekijä Maija Moisio, 15 29 vuotiaille, opinto- ja työkuviot, asunto-, raha-, virastoasiat, tulevaisuus, vapaa-aika maija.moisio@hameenlinna.fi, p.050 563 3804 Yhteistyössä mukana paikalla tarvittaessa. Asumisneuvoja Tiina Hassinen Hämeenlinnan asunnoilta vastaa asumiseen liittyvissä kysymyksissä. tiina.hassinen@hmlasunnot.fi, p.03 625 1629 Lännessä torstait 22.10 ja 19.11. klo 13.00 14.00. SEURAA AJANKOHTAISTA ILMOITTELUA TAPAHTUMISTA JA TOIMINNOISTA KOTISIVUILTA: www.lahiokeskus.fi & FACEBOOKISTA: Lähiökeskukset
ITÄINEN & LÄNTINEN LÄHIÖKESKUS Avoinna: ma ja pe klo 11:00-15:00 ti, ke ja to klo 11:00-17:00 Itäinen Lähiökeskus Kanervatie 1 13250 HÄMEENLINNA Puh: 045 7731 2017 Läntinen Lähiökeskus Sammontie 4 13500 HÄMEENLINNA Puh: 045 7731 2018 ITÄINEN LÄHIÖKESKUS Toiminnanohjaaja MARIANNA ROINE Kotilähiö ry puh. 045 7731 2015 LÄNTINEN LÄHIÖKESKUS Toiminnanohjaaja LOTTA AINALI Kotilähiö ry puh. 045 7731 2016 www.lahiokeskus.fi Sähköposti on muotoa: etunimi.sukunimi@lahiokeskus.fi atk.lansi@lahiokeskus.fi atk.ita@lahiokeskus.fi