Toimintaa järjestää Amurin Teon Tuvan Iltatupa-hanke, jonka tavoitteena on alueellisen yhteisöllisyyden vahvistaminen, ikäihmisten hyvinvoinnin kehittäminen, yksinäisyyden vähentäminen sekä käytäntöjen ja keinojen kartoittaminen etsivän työn kehittämiseksi. Toimintaa rahoittaa vuosina 2016-2018 STEA. Amurin Teon Tupa on poliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton järjestö. Tervetuloa Tuvalle kahvittelemaan ja tutustumaan toimintaan. Tarjoilemme aukioloaikoina kahvia ja leivonnaisia 2 euron omakustannehintaan. Satakunnankatu 38, Tampere Puh. 050 590 2303 www.iltatupa.fi facebook/amurin Teon Tupa Y-tunnus 1086081-3 Yhteistyössä: Kohtaamispaikka ikäihmisille Tampereen Amurissa LOKAKUU 2017 Avoinna: maanantaina klo 11-15 tiistaina klo 10-19 keskiviikkona klo 11-16 torstaina klo 10-19 sunnuntaina klo Amurin TEON TUPA ry Satakunnankatu 38, Tampere (katutaso, esteetön) Puh. 050 590 2303 Tervetuloa!
SYYSRETKIÄ ILMOITTAUDU ENNAKKOON! Johanneksen Klinikan TerveysShop (kahvitarjoilu) Ma 2.10. klo 12 14. Maksuton. Lähtö Tuvalta klo 11:45 tai tapaaminen osoitteessa Satakunnankatu 28 (katutaso). Yhteisruokailu Ravintola Selmassa Pe 20.10. klo 12. Linjastolounas 8,90, salaattilounas 7, jälkiruoka 1,50. Lähtö Tuvalta klo 11:30 tai tapaaminen osoitteessa Tuomiokirkonkatu 22. Teatterikierros Tampereen Työväen Teatterissa Ma 23.10. klo 15-16:30. Hinta 10, sis. teatterikierroksen ja pullakahvit. Lähtö Tuvalta klo 14:30 tai tapaaminen osoitteessa Papinkatu 9. Retki Kustaa Hiekan taidemuseoon Ke 25.10. klo 14 15. Hinta 10. Lähtö Tuvalta klo 13:45 tai tapaaminen osoitteessa Pirkankatu 6. Syyspäivä Kangasalla Pe 3.11. klo 10:30 17. Hinta 38. Sisältää kuljetuksen, opastukset, lounaan ja pullakahvit. Ilmoittautumiset ja lisätietoa retkistä: Amurin Teon Tuvalta Satakunnankatu 38 puh 050 590 2303 Retkimaksut tilinumeroon: FI67 8330 6710 1483 14 Torstai Perjantai Sunnuntai 5.10. (ohjaus) 14-16 Ikäihmisten liikuntatempaus, Väinö Linnan puisto 16-19 Käsityökahvila: Huovutus 12.10. 15-16 Tuolijumppa 16-19 Musiikki-ilta 19.10. (ohjaus) 14-16 Lukupiiri 16-19 Käsityökahvila: Heijastimia 26.10. 15-16 Tuolijumppaa 16-19 Elokuvailta: Kulkurin valssi (1941) 6.10. 13-15 Hyvinvointipäivä 60+ Metsossa 13.10. 11-13 Ruokatreffit: (ilmoittautuminen) 20.10. 12-14 Yhteisruokailu: Ravintola Selma (ilmoittautuminen 1.10. Vohvelikahvila 8.10. 15.10. 22.10. 27.10. 29.10
Maanantai Tiistai Keskiviikko 2.10. 12-14 Johanneksen Klinikka TerveysShop 16-18 Yhteislaulua Peurankalliolla 9.10. 12-14 Hyvinvointimaanantai: Liikunta ja ravitsemus 16.10. 16-18 Yhteislaulua Peurankalliolla 23.10. 15-16:30 Teatterikierros Tampereen Työväen Teatterissa 30.10 16-18 Yhteislaulua Peurankalliolla 3.10. 15-17 Elettyä ja koettua ryhmä, Vanhat esineet kertovat 10.10. 15-17 Draamatupa 17.10. 15-17 Elettyä ja koettua ryhmä, Entisajan ihmisten vaatetus 24.10. 15-16 Tehdään yhdessä runo! 16-19 Musiikki-ilta 31.10 15-17 Elettyä ja koettua ryhmä, Menneitä äänimaisemia 4.10. Ikäpolvet yhdessä 11.10. Kerron kirjasta 18.10. Vapaaehtoistoiminta 25.10. 14-15 Hiekan taidemuseo (ilmoittautum.) Ajankohtaista Tutut ryhmät palaavat kesätauolta: Juttutupa Joka keskiviikko klo 14-16 Ohjattua keskustelua. Syyskuun teemoina: 4.10. Ikäpolvet yhdessä, 11.10. Kerron kirjasta, 18.10. Vapaaehtoistoiminta, 25.10. Ajankohtaista Lukupiiri To 19.10. klo 14-16 Lokakuun kirjana: Kate Morton, Hylätty Puutarha Tehdään yhdessä runo! Ti 24.10. klo 15-16 Tehdään yhdessä yhteinen runo Tuulan kanssa. Tietotekniikkaopastus Joka keskiviikko klo 11-13 Tule kysymään neuvoja ja opastusta kännykän, älypuhelimen, tabletin tai tietokoneen käytöstä. Voit ottaa oman laitteesi mukaan.
Tulevia hyvinvointiluentoja Hyvinvointipäivä 60 + Metsossa Pe 6.10.2017 klo 13-15 Yhdessäoloa, tietoa ja keskustelua hyvinvoinnista, toiminnallista ohjelmaa, musiikkia... Ikääntyneen hyvää liikuntaa ja ravitsemusta -luento Ma 9.10. klo 12-14 Nääsville ry, Jenni Pärssinen - Millaista on hyvä liikunta ja ravitsemus ikääntyneenä? Sydämen hyvinvointi -luento Ma 13.11. klo 12-14 Tampereen Sydänyhdistys ry, Kirsi Koivu Tarvitsetko kuuntelijaa tai neuvoja arkielämän pieniin haasteisiin? Tule kysymään rohkeasti apua! Me autamme! Varaa henkilökohtainen aika neuvontaan tai poikkea Tuvalle! Puh. 050 590 2303 Tervetuloa iltakahville Olemme avoinna JOKA TIISTAI JA TORSTAI KLO 19 SAAKKA! Tarjolla kahvia ja leivonnaista (2 ). Tervetuloa sunnuntaikahville Olemme avoinna joka sunnuntai klo Tarjolla kahvia ja leivonnaista (2 ). Ps. Suositut Vohvelikahvit 1.10!
Käsityökahvila Joka toinen torstai klo 16-19 Tehdään yhdessä käsitöitä ja askarrellaan. Voit ottaa mukaan myös oman käsityösi. 5.10. Huovutetaan 19.10. Heijastimia Yhteislaulua Peurankalliokeskuksessa Lauletaan ja rupatellaan yhdessä joka toinen maanantai Peurankalliolla. Syyskuussa lauletaan maanantaina 2.10., 16.10 ja 30.10. klo 16-18. Musiikkia ja yhteislaulua Tuvalla Nyt kaksi kertaa kuukaudessa! to 12.10. ja ti 24.10. klo 16-19 Lauletaan ja kuunnellaan toivelauluja kahvittelun lomassa. Liikuntaa Kuntosali Joka tiistai ja torstai klo 10-12 (3,5 kerta) Kuntosaliohjausta fysioterapeutti Anne Vakkalan johdolla 5.10. ja 19.10. Yhteiskävely Lähde ulos nauttimaan raittiista ilmasta yhdessä muiden kanssa. Rauhallinen vauhti. Joka tiistai klo 11-12. Lähtö Tuvalta. Tuolijumppaa Lokakuussa jumpataan kahtena torstaina klo 15-16! Syyskuun jumppakerrat 12.10 ja 26.10. Ikäihmisten liikuntatempaus 5.10. klo 14-16 Väinö Linnan puistossa Liikuntaa keholle, mielelle ja aivoille. Tarjolla kahvia, teetä ja kastettavaa. Tapahtuma on avoin kaikille ikäihmisille!
Jutustelua ja kahvittelua Elettyä ja koettua -muisteluryhmä Joka toinen tiistai klo 15-17 Kaikille avoin keskustelu- ja muisteluryhmä, joka kokoontuu Riitan johdolla. Muistellaan eri elämänvaiheita, katsellaan vanhoja kuvia tai tutkitaan vanhoja esineitä. Vaihtuva teema. 3.10. Vanhat esineet kertovat 17.10. Entisajan ihmisten vaatetus 31.10. Menneitä äänimaisemia Ukkotupa Joka torstai klo 12-14 Jutustelua ja kahvittelua. Vain miehille! Seniorikaffeet Joka tiistai klo 12-13 Kahvihetki ja vaihtuva ohjelmatuokio. Draamaa ja dokumentteja Draamatupa Tiistaina 10.10. klo 15-17 Leikitellään ja heittäydytään erilaisiin rooleihin Annan kanssa. Käsitellään tunteita ja muistoja tarinoiden kautta. Elokuva-ilta Torstaina 26.10. klo 16-19 Katsotaan valkokankaalta elokuva: Kulkurin valssi (1941). Ruokatreffit Tuvalla (ennakkoilmoittautuminen) Perjantaina 13.10. Klo 11-13 Syödään ja rupatellaan yhdessä! Lohikeitto, sämpylä, juusto, kurkku, voi, juoma. Suklaakiisseli ja kahvi. Hinta 8.