Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto
VALMENNUSTIIMI Päävalmentaja: Juha Taini Kakkosvalmentaja: Antti Harju Sprinttimaajoukkue: Harri Koski Huoltopäällikkö: Petteri Vuorinen Lihashuolto: Olli Andersson Lääkäri + AD-asiat: Katja Mjösund Asiantuntija: Jari Ikäheimonen SSL:n taustatiimi: Petteri Kähäri, Paula Partanen
TAVOITTEET 1) Maajoukkueurheilijoiden kehittyminen 2) Menestyminen MM-kilpailuissa 2011 Erikoistumiseen kannustaminen
Sprinttiprojekti 2011 Lajianalyysi Tavoitteet Sitoutuminen 2012 Toiminnan vakiinnuttaminen Resurssit Erikoistuminen 2013 Menestys MM-Vuokatti
Urheilijoiden kehittyminen A) KOTIHARJOITTELU Sisältö / kehittymisen seuranta Kokonaisvaltaisuus, huippu-urheilupäivät Tukiverkosto Fysioterapia/lihashuolto Psyyke Lääkäri Manageri Tarvekartoitus Vammojen ehkäisy Liikkuvuuden parantaminen Lihasten optimaalinen aktivoituminen, lihastasapaino AV-toiminnan hyödyntäminen Harjoittelun tuki, testauksen tuki, valmennuksen tuki
Urheilijoiden kehittyminen B) TAITO JA SUORITUKSEN HALLINTA Henkilökohtainen kehityssuunnitelma Maajoukkueen työkalut kehityksen tueksi Treenihärveli Materiaalipankki Vanhat kartat Kuivaharjoittelumateriaali Maastoanalyysit Leiri-infot yms. GPS-seurantaohjelma leireillä ja katsastuksissa Konkreettiset työkalut/toimintamallit
MM-menestys 2011 LAADUKAS MM-KILPAILUIHIN VALMISTAVA LEIRITYS Valmennus Huolto Fasiliteetit TOIMINTA MM-KILPAILUJEN AIKANA ENNAKOINTI Maastot/kartat Majoitus Korkea ilmanala Olosuhteiden huomioiminen
Sprinttipainotus (A-tuki): Anni-Maija Fincke (Merja Rantanen) (Minna Kauppi) Sprinttimaajoukkue (B-tuki): Vesa Taanila Tuomas Tervo Riina Kuuselo Karoliina Sundberg* Leiriryhmä (oma kustannus): maajoukkueen mukana leireilevät Marttiina Joensuu Ulrika Uotila Heini Wennman Antti Anttonen Mårten Boström Tuomas Kari Matti Kivelä Olli-Pekka Koistinen Tuomo Mäkelä *Talentit: Venla Niemi Marjo Niittynen Antti Vainio
HIERARKIA Ryhmämaksu Omavastuut Huolto A-maajoukkue 0e 0% 100% Sprintti B 0e 50% 50% Maasto B 500e 50% 50% Leiriryhmät 0e 100% 0%
SPRINTTIMAAJOUKKUEEN LEIRITYS (23 vrk) Infoleiri 26.-27.11.2010 -> 2 vrk Espoo 14.-16.1.2011 -> 3 vrk Helsinki 19.-20.2.2011 -> 2 vrk Ranska 17.-20.3.2011 -> 3 vrk Sveitsi 8.-10.4.2011 -> 3 vrk Turku 17.4.2011 -> 16.-17.4 -> 2 vrk Tampere 13.-14.5.2011 -> 14.5 -> 1 vrk MM-viimeistelyleiri, Ranska 26.-29.7.2011(lopullinen suunnitelma auki ketkä joukkueessa?) MC SUI + MM2012 leiri 30.9-2.10.2011
SPRINTIN NÄYTTÖKISAT 1) Sveitsin mestaruuskisat, Bremgarten 9.4.2011 2) Huippuliiga, Tampere 14.5.2011 3) SM-sprintti, Paimio 5.6.2011 4) MM-katsastus, Lohja 13.7.2011 MM-valintoja ajatellen painoarvoltaan tärkein on MM-katsastus. Kilpailujen painoarvo kasvaa MM-kilpailuja lähestyttäessä. Nortin sprinttikilpailut toimivat myöskin MM-kilpailujen näyttökilpailuina. Ensimmäiset urheilijat nimetään MM-joukkueeseen kesäkuun loppuun mennessä.
YKSILÖN TOIMINTAA OHJAAVAT TAVOITTEET
Sprinttiprojekti 2011 Sprinttiprojektin kehitysteemat - Sprinttisuunnistajan fyysinen harjoittelu - Sprintin arvokilpailuun valmistautuminen - Sprinttikisojen / ratojen erityispiirteet - Sprinttisuunnistajan henkinen harjoittelu - Sprintin suunnistustekniikka - Sprintin erikoistreenit - Sprinttisuorituksen analysointi - Pois ne sekunnit! Tutkimusta/Jyväskylä Minna Truphonen Pelikirja OoPee Anni-Maija
Yksilöllinen valmentautuminen Lähde:
Monta yksilöä yhteinen päämäärä
Olisihan sitä työtä Suomalaisittain valmennuksen ohella tarvitaan työtä ja opiskelua myös lähes kaikilla muillakin lajin osa-alueilla: Säännöt ja ohjeet (ml. miten järjestelyvirheet vältetään/opitaan virheistä) Kartat ja kartoitus Ratamestarityö Valvonta Markkinointi- ja viestintä Sprinttikalenteri- ja ranki
Urheilukenttä kuntoon! - yleisöä kiinnostaa