YHDESSÄ VIREÄ ARKI Kuuselan Lähitorilla huhtikuussa 2017 Sunnuntai 2.4. 10.00-11.00 Hartaus / Eteläinen seurakunta (Härmäläsali 1. krs) 15.30-16.15 Lavis (Härmäläsali 1. krs) Rantaperkiön Isku. Helppo liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Hinta 2 /kerta.
Maanantai 3.4. 9.00-11.00 Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaaja paikalla klo 9-13. 10.00-10.30 Pääsiäiskirkkohetki (Ravintola 0. krs) Pääsiäisaiheinen nukketeatteri. 9.30-11.30 Avoin päiväkerho / Eteläinen seurakunta (Härmäläsali 1. krs) Päiväkerho osallistuu pääsiäiskirkkohetkeen. 12.00-14.00 Koivuapteekin terveystori (Ravintola 0. krs) Tule kuulemaan apteekin ajankohtaiset uutiset ja tarjoukset. 13.00-14.00 Pyörätuolitanssia (Härmäläsali 1. krs). Validian päiväkeskustoiminta opettaa luovaa pyörätuolitanssia. Tervetuloa mukaan! 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 14.30-15.30 Maanantaizembalot (Härmäläsali 1. krs). Teemana luova muistelu ja ideointi. 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 4.4. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 10.00-11.00 Pääsiäisaskartelua (Ravintola 0.krs) Virpomavitsojen tekoa ja rairuohon istutusta yhdessä päiväkodin kanssa. 10.30-12.00 Kuntavaalien ennakkoäänestys / Vaalilautakunta (Lumikello 1. krs) 10.30-11.30 PääOma ryhmä (toukokuun loppuun) (Päivätoiminnan tila 1.krs). Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Ryhmään mahtuu neljä asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935 Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta 13.00-13.45 Kotihoito Tammerin toimintatuokio (Lumikello 1. krs). Muistiharjoittelua, maksuton. 14.00-14.30 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta 1. krs) 14.30-15.30 Kirjallisuuspiiri (Lumikello 1. krs) Keskustellaan lukemistamme kirjoista. 16.30-18.00 Neulekahvila Härmälän kirjastolla (Härmälän kirjasto) 17.30-18.00 Asahi (Härmäläsali 1. krs) Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku ry (Härmälä-Sali 1. krs). Rantaperkiön Iskun kausi maksu tai kertamaksu 7 /kerta.
Keskiviikko 5.4. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.00-11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs) Arja ohjaajana. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 12.15-13.00 Marjon lukutuokio: Amerikan pitsiä ja parsitut sukat (Lumikello 1. krs). 13.00-14.00 Yhteislaulua / Kikka Salmi ja Lasse Kossila (Härmäläsali 1. krs) 14.30-16.00 Sukkapaja- neulotaan sukkia senioreille (Lumikello 1.krs) Suomi 100 vuoden kunniaksi kudomme villasukkia Kuusela- Keinupuisto- ja Kaukaharjukeskuksen asukkaille. Villalangat lahjoittaa Tampereen Vanhuspalveluyhdistys ry. Mikäli sinulla on ota mukaan omat 3-3½ sukkapuikot. Lisätietoja Pia Rehniltä 050-516 4531. Mukaan voi tulla myös opettelemaan sukan tekoa! 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset / Mattilan miehet (Härmäläsali 1. krs) 14.30-15.15 Tuokio tyyneyttä -ryhmä (Päivätoiminnan hiljainen huone 1.krs). Mikäli haluat kokemuksia rentoutumisen menetelmistä tai haluat hetkisen levähtää, tervetuloa. Ryhmään mahtuu kerrallaan 5hlö:ä ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta. 18.00-20.00 Seurakunnan miestenilta / Härmälän srk (Härmäläsali 1. krs). Aiheena: Rakastatko sinä minua? Rovasti Urho Koski.
Torstai 6.4. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmäläsali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. 13.00-14.00 Ilon kautta onneen luentosarja (Härmäläsali 1. krs). Luennon aiheena iloinen, virkeä ikääntyminen. Luento käsittelee, millaista hyvä vanhuus oikein on ja antaa siihen ikääntyville sopivia vinkkejä. Luennolla käsitellään myös onnen käsitettä vanhuudessa, onko onni tehty rahasta vai onko se kenties lämmin villasukka? 14.30-15.30 Filosofiakahvila (Lumikello 1.krs) Aiheena 40-luku. Ohjaajana Katja. 17.00-18.00 Italiankielen alkeiskurssi (Metsätähti 1. krs) Huom! Viimeinen kerta. Englanninkielen alkeet kurssi alkaa 13.4. Ilmoittautuminen taru.malinen@tvpy.fi / 044 710 9598.
Perjantai 7.4. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 10.00-10.45 Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p. 050 917 2706. 10.00-10.45 TOIVO-Mummusikaali yhteislaulua (Ravintola 0.krs). Ohjaajana Kanerva Niemelä. 11.45-12.45 Muistijumppa / Nääsville ry, (Päiväkeskustoiminta 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. 12.15-13.00 TOIVO-Mummusikaali- sanataidetta (Härmäläsali 1.krs) Ohjaajana Kanerva Niemelä. 12.30-14.30 Tietokoneen, tabletin ja kännykän käytön opastusta / Mukanetin vertaisohjaajat (Metsätähti 1. krs) 13.00-14.00 Peliryhmä (Lumikello 1 krs). Pelataan Skipboa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.45-15.45 Maalausryhmä (Härmäläsali 1. krs) Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöl listä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä materiaalimaksua vastaan. Ohjaajana Kanerva. Sunnuntai 9.4. 15.30-16.15 Lavisporukka esiintyy! (Ravintola 0. krs) Rantaperkiön Isku. Helppo liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon.
Maanantai 10.4. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaaja paikalla 9-13. 9.00-11.00 Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10. 9.30-11.30 Avoin päiväkerho / Eteläinen seurakunta (Härmäläsali 1. krs) Ohjelma: Klo 10 hartaus, klo 10.30 yhteistä keskustelua ja pieni toimintatuokio. 10.30-11.00 Viikonavaus yhdessä päiväkodin lasten kanssa (Ravintola 0. krs) Teemana perinteiset leikit. 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 14.30-15.30 Maanantaizembalot (Härmäläsali 1. krs) Teemana luova muistelu ja ideointi. 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 11.4. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 9.00-11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. 10.30-11.30 PääOma ryhmä (toukokuun loppuun) (Päivätoiminnan tila 1.krs). Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935 Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta 14.00-14.30 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta 1. krs) 14.00-14.30 Lääkäriopiskelijat vierailulla kahvihetkessä (Ravintola 0. krs) 17.30-18.00 Asahi (Härmäläsali 1. krs) Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku ry (Härmälä-Sali 1. krs). Rantaperkiön Iskun kausi maksu tai kertamaksu 7 /kerta.
Keskiviikko 12.4. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 9.30-11.00 Yhteisöpuutarhan esikasvatukset (Ravintola 0.krs) Esikasvatetaan yhdessä päiväkodin lasten kanssa kukkia ja hyötykasveja yhteisöpuutarhaa varten. Ohjaajana Pia. 10.00-11.00 Porinatuokio: teemana hyvinvointi (Lumikello 1. krs). Ohjaajana Marina. 10.00-14.00 Vaatemyyntiä / Joonas Rantanen (Pääaula 1. krs) 12.00-15.00 Myynnissä myssyjä, puuhelmiä ja pääsiäiskoristeita. (Pääaula 1. krs) 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 13.00-14.00 Suomi 100 laulelmia vuosikymmenten varrelta / Duo Sanna & J-P (Ravintola 0. krs) 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset / Mattilan miehet (Lumikello 1.krs) Kalajuttuja / Juhani Skogberg 14.30-15.15 Tuokio tyyneyttä -ryhmä (Päivätoiminnan hiljainen huone 1.krs). Mikäli haluat kokemuksia rentoutumisen menetelmistä tai haluat hetkisen levähtää, tervetuloa. Ryhmään mahtuu kerrallaan 5hlö:ä ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta.
Torstai 13.4. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia kädentaitoja oman mielen mukaan. Ei ohjaajaa. Materiaalimaksu. 9.30-10.00 Satutunti kaikenikäisille (Ravintola 0. krs) Härmälän kirjasto, Kuuselan päiväkoti ja Kuuselan Lähitori. 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmäläsali 1. krs) 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 12.15-13.00 Marjon lukutuokio: Amerikan pitsiä ja parsitut sukat (Lumikello 1. krs). 14.30-15.30 Filosofiakahvila (Lumikello 1.krs) Aiheena kansallisruokamme ruisleipä. 17.00-18.00 Englanninkielen alkeiskurssi (Metsätähti 1. krs) Haluaisitko opetella englanninkielen alkeita? Ilmoittautuminen taru.malinen@tvpy.fi / 044 710 9598. Perjantai 14.4. Pitkäperjantai 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Lauantai 15.4. 13.00-14.00 Pirkkalan pelimannit esiintyy (Ravintola 0. krs)
Maanantai 17.4. 2. Pääsiäispäivä Tiistai 18.4. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 9.00-11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana Pia. 13.00-14.00 Yhdessä vireä arki kehittämispäivä (Lumikello 1. krs) Suunnitellaan kesän toimintaa. 14.30-15.30 Kirjallisuuspiiri (Lumikello 1. krs) Keskustellaan lukemistamme kirjoista. 16.30-18.00 Neulekahvila Härmälän kirjastolla (Härmälän kirjasto) 17.30-18.00 Asahi (Lumikello 1. krs) Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku ry (Härmälä-Sali 1. krs). Rantaperkiön Iskun kausi maksu tai kertamaksu 7 /kerta.
Keskiviikko 19.4. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.00-11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs). Ei ohjaajaa. 12.00-12.30 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta 1. krs) 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuuskuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 13.00-14.00 Bingo (Lumikello 1. krs) 1,50 /kolme kierrosta. Ohjaajina Leena ja Hilkka. 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset / Mattilan miehet (Lumikello 1.krs).
Torstai 20.4. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa. 9.30-10.00 Satutunti kaikenikäisille (Ravintola 0. krs) Härmälän kirjasto, Kuuselan päiväkoti ja Kuuselan Lähitori. 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 12.30-13.30 Marjon lukutuokio: Amerikan pitsiä ja parsitut sukat (Lumikello 1. krs). 13.00-14.00 Tredun opiskelijoiden elämystuokio teknologiaa hyödyntäen. (Härmäläsali 1. krs). 14.30-15.30 Filosofiakahvila (Härmäläsali 1.krs) Aiheena elämäntarinat ja kansansadut. Ohjaajana Pia. 17.00-18.00 Englanninkielen alkeiskurssi (Metsätähti 1. krs) Haluaisitko opetella englanninkielen alkeita? Ilmoittautuminen taru.malinen@tvpy.fi / 044 710 9598.
Perjantai 21.4. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 10.00-10.45 Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p. 050 917 2706. 11.45-12.45 Muistijumppa / Nääsville ry, (Päiväkeskustoiminta 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muisti kuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. 12.00-12.45 TOIVO-Mummusikaali TOIVO-laulajat (Härmäläsali 1. krs) Kuinka käytän lauluääntä? Helppoja äänenavauksia ja lauluja äänen vahvistamiseen. Mahdollista laulaa stemmoissa. Harjoitellaan myös lauluja TOIVO- Mummusikaaliin, ei esiintymispakkoa. Ryhmä on kaikille avoin. Ohjaajana Kanerva. 12.30-14.30 Tietokoneiden käytön opastusta / Mukanetin vertaisohjaajat (Metsätähti 1. krs) 12.30-13.30 Kulttuurituokio: Pyörätuolitanssit (Ravintola 0. krs) Minni ja Meripojat & Pirkanmaan Pyörätuolitanssijat 13.00-14.00 Peliryhmä (Lumikello 1. krs).pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.45-15.45 Maalausryhmä (Härmäläsali 1. krs) Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöllistä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä materiaalimaksua vastaan.
Sunnuntai 23.4. 15.30-16.15 Lavis (Härmäläsali 1. krs) Rantaperkiön Isku. Helppo liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Hinta 2 /kerta. Huom! Viimeinen kerta! Maanantai 24.4. 9.00-11.00 Hyvä Startti (Kuntola 0. krs). Ilmoittautumiset fysioterapeutti Mariannelle p. 050 917 2706. Starttikerta tulee käydä ennen omatoimista harjoittelua Kuntolassa. Hinta 10. 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaaja paikalla klo 9-13. 9.30-11.30 Avoin päiväkerho / Eteläinen seurakunta (Lumikello 1. krs) Ohjelma: Klo 10 hartaus, klo 10.30 yhteistä keskustelua ja pieni toimintatuokio. 10.30-11.00 Viikonavaus (Ravintola 0. krs) 13.00-14.00 Kuoro Leidi Sirkeät esiintyy (Ravintola 0. krs) 13.00-15.00 Saunaklubi Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. Hinta 5 /kerta. 14.30-15.30 Maanantaizembalot (Lumikello 1. krs) Teemana muistot ja tarinat. 15.30-16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin.
Tiistai 25.4. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs) Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 9.00-11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Kädentaitopaja 0.krs) Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. 10.30-11.30 PääOma ryhmä (toukokuun loppuun) (Päivätoiminnan tila 1.krs). Ajattelutoimintojen kuten muistin, ajattelun joustavuuden, prosessitaitojen kuntoutusryhmä. Ryhmään mahtuu 4 asiakasta. ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935 Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta 17.30-18.00 Asahi (Härmäläsali 1. krs) Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. 19.00-20.00 Jooga / Rantaperkiön Isku ry (Härmälä-Sali 1. krs). Rantaperkiön Iskun kausi maksu tai kertamaksu 7 /kerta.
Keskiviikko 26.4. 9.00-15.00 Savityöskentelyä (Kädentaitopaja 0.krs) Ilmoittautuminen luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehnille p.050 516 4531. Materiaali- /polttomaksu. 10.00-11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs). Ei ohjaajaa. Keskustellaan ajankohtaisista asioista. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 12.30-14.00 Teemapäivä: Hyvä uni / Unikulma (Härmäläsali 1. krs) Teemapäivässä luento ja keskustelutilaisuus hyvästä unesta, tuote-esittelyä ja myyntiä. 14.00-14.30 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta 1. krs) 14.30-15.30 Miestenryhmä Karhuveljekset / Mattilan miehet (Lumikello 1. krs) 14.30-15.15 Tuokio tyyneyttä -ryhmä (Päivätoiminnan hiljainen huone 1.krs). Mikäli haluat kokemuksia rentoutumisen menetelmistä tai haluat hetkisen levähtää, tervetuloa. Ryhmään mahtuu kerrallaan 5hlö:ä ILMOITTAUTUMINEN 044-7225935. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta.
Torstai 27.4. Kansallinen veteraanipäivä 9.00-15.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ei ohjaajaa. 10.00-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmälä-sali 1. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. 12.30-16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00-17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 13.00-14.00 Tredun opiskelijoiden elämystuokio teknologiaa hyödyntäen. (Härmäläsali 1. krs). 13.00-14.00 Sotalesket ja orvot sodanjälkeisinä vuosikymmeninä / Toivo Kivelä (Lumikello 1.krs) 14.30-15.30 Konsertti kansallisen veteraanipäivän kunniaksi / Sirpa Järnberg ja Antero Mäkinen (Ravintola 0. krs) 17.00-18.00 Kuuselan pelimannit esiintyy (Härmäläsali 1. krs) 17.00-18.00 Englanninkielen alkeiskurssi (Metsätähti 1. krs) Haluaisitko opetella englanninkielen alkeita? Ilmoittautuminen taru.malinen@tvpy.fi / 044 710 9598.
Perjantai 28.4. Vappujuhlaa! Päivän aikana perinteiset vappunaamiaiset. 9.00-11.30 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja Mariannelta p. 050 917 2706. 10.00-10.45 Lempeää liikuntaa Ilmoittautumiset ft Mariannelta, p. 050 917 2706. 10.00-10.45 TOIVO-Mummusikaali taidepaja (Kädentaitopaja 0.krs) Kuvataidetta ja erilaisia taidemenetelmiä päiväkodin lasten kanssa. Ohjaajana Kanerva. 11.45-12.45 Muistijumppa / Nääsville ry, (Päiväkeskustoiminta 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muisti kuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. 12.00-13.00 Vappujuhlaa! Vappukisailuja (Ravintola 0. krs) 13.00-14.00 Vappujuhlaa! Vapputanssit / Kulkuri ja Kaunotar (Ravintola 0. krs) 14.30-15.00 Pikkuinen läksiäiskonsertti / Kirsti, Kanerva ja Linnea (Ravintola 0. krs) 13.00-14.00 Peliryhmä (Ravintola 0. krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.45-15.45 Maalausryhmä (Härmäläsali 1. krs) Kurssilla maalataan rennossa porukassa. Voit olla vasta-alkaja tai kokenut taideharrastaja. Ohjaaja on ammattikuvataiteilija, jolta jokainen saa yksilöllistä ohjausta ja kannustusta. Voit tuoda omat välineet tai käyttää talon akryylivärejä ja välineitä materiaalimaksua vastaan.
Lähitori tuo elämään ihmisiä, iloa ja merkityksellistä sisältöä Lähitorille ovat tervetulleita kaikki tamperelaiset asukkaat. Lähitoria luodaan yhdessä alueen asukkaiden ja toimijoiden kanssa. Ota rohkeasti yhteyttä, ideoidaan ja toteutetaan yhdessä! Lähitorilla voit osallistua laajaan ryhmä- ja tapahtumatoimintaan käydä syömässä ravintolassa ja vaikkapa samalla kysyä apua erilaisiin arjen asioihin saada maksutta apua hakemusten täyttämiseen ja kuulla, mitä yksityisiä, julkisia tai vapaaehtoisten tarjoamia palveluita kotiin on saatavilla Lähitorin yhteydessä toimii myös maksuton Seniorineuvola, jossa voit: mittauttaa verenpaineen keskustella terveyteen ym. liittyvistä asioista sairaanhoitajan ja sosiaaliohjaajan kanssa saada tietoa ja neuvoa liikkumiseen, toimintakykyyn ja apuvälineisiin liittyvissä asioissa fysioterapeutilta Lisätietoja Lähitorin toiminnasta puh. 044 512 0806. Lähitorin ohjelma on nähtävissä - Lähitori Kuuselan ilmoitustaululla Kuuselakeskuksessa - Aamulehden menopalstalla - nettisivuilla www.pirkanmaansenioripalvelut.fi ja harmala-tapahtumat.fi Halutessasi voit ilmoittautua Lähitori Kuuselan sähköiselle postituslistalle taru.malinen@tvpy.fi / puh. 044 512 0806
Kuuselakeskus Nuolialantie 46, 33900 Tampere Ravintola Kuusenoksa Kahvila ma-pe klo 8-15 la-su klo 8-9, 11-13, 14-14.30 Lounas ma-su klo 11-13 Muistathan, että Kuuselakeskuksesta löytyy myös Jalkahoitaja Ninatar p. 040 7571202 Parturi Kampaamo T:mi Erja Ahonen p. 040 5244035 Aktiivi fysioterapia p. 044 3223792