Voimaa arkeen, esiintymistaito, osa 1 Katja Kujala
Ensivaikutelma Luodaan täysin vieraasta henkilöstä sadasosasekunneissa Pukeutuminen Kehon kieli Äänenkäyttö, puheilmaisu, puhetapa (esim. murre) Ystävä vai vihollinen?
Ihmisten välinen viestintä SANAT 7 % ÄÄNEN PAINOTUS, TAUOTUS, VÄRITYS, KORKEUS 38 % KEHON KIELI (eleet, ilmeet, asennot, liikkeet jne.) 55 % Sanat: informaatio, fakta Sanaton: asenteet, tunteet, energiataso jne Sanaton viestintä joko vahvistaa tai vesittää sanallisen viestinnän Jos kehon kieli on ristiriidassa puhutun sanan kanssa, vastaanottaja uskoo kehonkielistä viestiä enemmin kuin sanottua sanaa!
Reviirit Julkinen vyöhyke (yli 3,6 m): Suuremmalle kuulijakunnalle Sosiaalinen vyöhyke (1,2m-3,6m): Asiakaspalvelijat Henkilökohtainen vyöhyke (46cm-1,2m): Tuttavalliset kanssakäymiset Intiimivyöhyke (n.15cm-46cm): Vapaa vain kaikkein läheisimmille ihmisille Esiintyessä ota kuulijakunta syliisi!
Status kehon kielessä - Katseen suunta ja sen kohdistus - Asennot - Puhe ja äänenkäyttö - Ajankäyttö - Tilankäyttö
Negatiivinen kehon kieli Hermostunut liikkuminen, levottomuus, painon siirtäminen jalalta toiselle Huono ryhti Katsekontaktin välttäminen tai tuijotus Maneerit: nenän rapsutus, hiusten sukiminen, leuan raapiminen, silmälasien korjailu, kynän napsuttelu Kädet nyrkissä (vihamielisyys) Kädet puuskassa (sulkeutuneisuus) Eteenpäin kallistunut ylävartalo (hyökkäävyys)
Positiivinen kehon kieli Rento, mutta ryhdikäs asento maadoita itsesi välttääksesi levottomuutta Tiedosta maneerisi tietääkö yläpääsi mitä alapääsi tekee? Entä missä kädet vaeltavat? Muista hengittää! Pidä kehosi auki Ystävällinen kontakti yleisöön, positiivinen energia, muista katsekontaktin lisäksi koko kehon kontakti! Selkeä puhe, äänen painotus, rytmitys ja tauotus tukevat puhuttua sanaa Hymy
Puhe ja äänenkäyttö sekä tekniikka Tiedosta hengitys ja äänenkäyttö Puhe on ääneen hengittämistä, jonka viimeistelemme artikulaatiolla (mm. kieli, huulet) Hengitys ja ääni lähtee palleasta, vatsanpohjasta asti (myös ajatus ja liike lähtee ihmisen keskustasta) Puhumisen harjoitteleminen kotona on lihasmuistin treenaamista siinä missä liikuntakin Jos mahdollista, tutustu tekniikkaan etukäteen. Harjoittele mikrofonin käyttöä Tärkeintä on esityksen sisältö, mikrofoni on vain väline
lähde: Antti Hautala, 2005 Vakuuttavan esiintymisen 4 ärrää 1. Ryhdikkyys - sisältö kehonkieli 2. Rauhallisuus - tilan käyttö ajan käyttö 3. Rentous - hengitys kehonkieli 4. Rohkeus - läsnäolo vuorovaikutteisuus
Esityksen rakentaminen Rajattu aihe, näkökulma Asiatietojen hankkiminen (tarkistaminen) Havaintomateriaalin rakentaminen Suunnittelu: ehjä kokonaisuus, joka sopii kulloisellekin kuulijaryhmälle, kulloiseenkin tilanteeseen Aloitus runko lopetus Huolellinen ennakkovalmistelu vähentää jännittämistä ja tuo varmuutta
Avaimia Tarinankerrontaan TARINAN YDINSISÄLTÖ (näkökulma, voidaan yleensä tiivistää yhteen lauseeseen) AVAUSVIRKE (avainasia, herättää katsojan mielenkiinnon ja pitää yllä) HENKILÖKOHTAISUUS (emotionaalinen sisältö, kertojan avoimuus ja rehellisyys) HAVAINTOMATERIAALI (kuvitus, äänimaailma, esineet jne.) ENERGISYYS (oma asenne ja energian taso, kyky aktivoida kuulijakunta) OMA PERSOONA RIITTÄÄ (oman äänen lahja, hyödynnä vahvuuksiasi)
Kotitehtävä OMA PUHEENVUORO Valmistele lyhyt puheenvuoro jossa kerrot itsestäsi Voit vapaasti valita miten ja mitä haluat itsestäsi kertoa, ts. kuinka rajaat laajan aiheen Puheenvuoron kesto max 5 min Ei jaarittelua, tiivistä, pysy asian ytimessä Käytä persoonaasi, ole rohkeasti oma itsesi Hyödynnä halutessasi tekniikkaa Hyödynnä oppimaasi