Sallan aikuisväestön hyvinvointi Hyvinvointikysely 2011. Helka Ala-Poikela Henna Uutela



Samankaltaiset tiedostot
Kansalaiskysely Mäntsälä + kaikki

Kansalaiskysely Pornainen + kaikki

Suonenjoen kaupunki Kysely lapsiperheille

TÄHÄN TULEE JÄRJESTÖN NIMI. RAY tukee -barometri 2016

Senioribarometri SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ

Helsinkiläisten mielipiteitä energiantuotannon tulevaisuuden linjauksista. Syyskuu Jaakko Hyry TNS

Liite 2: Kyselyn tulokset taulukkoina. 1. Perheen taustatiedot. Asuinkunta. Liite 7 perusturvalautakunta ,5 % 29,1 % 31,4 %

Rovaniemen senioribarometri 2010 Tulokset graafisesti. Simo Pokki Vertikal Oy

Kysely työelämätaitojen opettamisesta ja työhön perehdyttämisestä STTK /14/2018 Luottamuksellinen 1

RAY TUKEE BAROMETRI Tietoa järjestöille

FSD1278 Alueellinen hyvinvointi : Keski-Suomen kansalaiskysely 1999

Pyydämme sinua jakamaan ajatuksesi ja kokemuksesi. Laita ruksi sopivimpaan vaihtoehtoon tai täytä puuttuva tieto.

Kouluterveyskysely 2017 Poimintoja Turun tuloksista

Kouluterveyskysely Poimintoja Turun tuloksista

Ikäkuljettajien seurantatutkimus IÄKÄSTAITO2. Heini Sarias ja Heikki Summala LINTU-seminaari

Suomalaisten työuraan liittyvät mielipiteet keväällä 2015

Asian Asian muutos muut 5,01 4,80 Asian muutos Asiakkaan arvio Asian muutos Työn tekijän arvio

Väestöennusteet, seinäjokisten ikäihmisten odotuksia ja mielipiteitä hyvinvoinnin kehittymisestä ja elämän odotuksista

Kansalaistutkimus STTK

Hyvinvointikyselyn 2018 tulokset Yhteenveto

3. Verenpaine 1. / 2. /

SUKUPUOLI % Nainen 50 Mies 50

ASIAKASTYYTYVÄISYYS KYSELY KUNTALAISILLE SOSIAALI-, TERVEYS- JA VAPAA-AJAN PALVELUISTA

AIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni

Fonecta. Sivustolla kävijöiden profiilikuvaus Elokuu Nettisivuston profiilitutkimus Fonecta.fi

Arvoisa vastaaja, Kiitos vastauksestasi! Syntymävuoteni on. Olen nainen mies muu en halua kertoa. Paikkakunta

Ilta-Sanomat.fi Pelikone. Kävijäprofiili TNS Atlas tammi-kesäkuu 2012

ALKUKARTOITUSLOMAKE (päivitys 1/13) TYÖPAJA TORPPA / STARTTIPAJA / AITTA-VERSTAS 1/2. Nimi: Henkilötunnus: Osoite: Puhelin: Sähköposti:

Kysely Kaikukortin haltijoille

15 VUOTTA ELÄKKEELLÄ. Tuoreen tutkimuksen tulokset Sini Kivihuhta

KUNTA JA PALVELUT. Taustatiedot. 1. Asuinalueesi. Ydinkeskustassa (Noin 1,5 km etäisyydellä linjaautoasemasta) 2. Vastaajan ikä. 3.

KOULUTERVEYSKYSELY 2017 TULOSTEN TARKASTELUA

SEURANTAKYSELY ELÄMÄNTAPARYHMÄLÄISILLE

Vertaa.fi SPOT - kävijäprofiilitutkimusraportti. Syyskuu 2011

The Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe 2017

Asiakkaiden ja omaisten arvio seniorikansalaisten kotihoidosta

Sote ammattilainen ennaltaehkäise ja toimi asiakasta kuullen. POPmaakunta

Sosiaali- ja terveysvirasto omaishoitokysely. Sosiaali- ja terveysvirasto omaishoitokysely

Maj ja Tor Nesslingin säätiö Kysely apurahansaajille Tiivistelmä selvityksen tuloksista

SPOT- profiilitutkimusraportti. Naurunappula Syyskuu 2015

JÄRJESTÖT, PERHEET JA VAPAAEHTOISTOIMINTA

THL KOULUTERVEYSKYSELY 2017 TULOKSIA 8-9. lk Utajärvi

ILMOITTAUTUMINEN, MITTAUKSET JA HAASTATTELU

Iltasanomat.fi mobiilin kävijäprofiili Toukokuu 2013

OMAHOITOLOMAKE. Sinulle on varattu seuraavat ajat: Terveydenhoitajan tai sairaanhoitajan vastaanotolle / 20 klo Lääkärin vastaanotolle / 20 klo

Kainuun omahoitolomake

PUHELINREKRYTOINNIN YHTEYDESSÄ KYSYTTÄVÄT TAUSTAKYSYMYKSET:

Peruskoulun 8. ja 9. luokkien oppilaiden hyvinvointi Lapissa

PERUSTIEDOT OPISKELU JA TYÖELÄMÄ

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

TURVALLISESTI JÄRVENPÄÄSSÄ. erikoissuunnittelija Tero Seitsonen Lasten ja nuorten & Sivistyksen ja vapaa-ajan palvelualueet

Ruoka-apukysely Kemi ja Rovaniemi Marianne Hietaranta

Resurssiviisas kansalainen

A. Asutteko Helsingissä? 1 Kyllä ---à JATKA 2 Ei à LOPETA HAASTATTELU

Sosiaalipalveluja kaikille ja kaiken ikää?

Kouluterveyskysely 2008

Tiedosta hyvinvointia Kouluterveyskysely 1. Muutokset peruskoulun yläluokilla ja. ammattiin opiskeleviin

Millainen on sinun työhyvinvointisi - syttyykö lamppu?

Palveluseteliä ja julkisten palveluiden tuottajan valitsemista koskeva kansalaistutkimus

Lastensuojelullisen Huolen Arvioinnin Työväline VANHEMMAN JA PERHEEN ELÄMÄNTILANNE

Kansalaistutkimus seksuaalisesta häirinnästä STTK /12/2018 Luottamuksellinen 1

Yleisten kirjastojen kansallinen käyttäjäkysely 2013

Ammatillisen oppilaitoksen 1. ja 2. vuoden opiskelijoiden hyvinvointi Lapissa Kouluterveyskysely THL: Kouluterveyskysely 1

ZA6586. Flash Eurobarometer 422 (Cross-Border Cooperation in the EU) Country Questionnaire Finland (Finnish)

Syntymävuoteni on. Olen nainen mies muu en halua kertoa. Paikkakunta

Tuhat Suomalaista Suomen Yrittäjät Joulukuu SFS ISO20252 Sertifioitu

Tuhat Suomalaista Apteekkariliitto Maaliskuu SFS ISO20252 Sertifioitu

Lukion 1. ja 2. vuoden opiskelijoiden hyvinvointi Lapissa Kouluterveyskysely THL: Kouluterveyskysely 1

Huuto.net Koko palvelu -profiili. TNS Atlas heinä-joulukuu 2012

Seuranta- ja loppukysely

Mitä kuuluu isä? Mannerheimin Lastensuojeluliiton valtakunnallisen isäkyselyn satoa Mirjam Kalland, MLL Maija Säkäjärvi, Sosiaalikehitys Oy

Työterveyshuolto Oppilasvalintatarkastus

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

Keltainenporssi.fi Autot -profiili. TNS Atlas heinä-joulukuu 2011

Hyvä kauniaislainen! Tällä kyselyllä haluamme selvittää mielipiteesi kaupungin palveluista. Kiitämme Sinua arvokkaasta tutkimusavustasi!

Ehkäisevän työn merkitys Kainuussa Maire Ahopelto, kuntayhtymän johtaja, sairaanhoitopiirin johtaja

ALUEELLINEN HYVINVOINTIKERTOMUS & ALUEELLISEN HYTE-TYÖN VAIKUTTAVUUS

TERVETULOA HUS-HYTE VERKOSTON KEHITTÄMISPÄIVÄÄN Ikääntyneiden terveys ja hyvinvointi

Vuoden 2013 kouluterveyskyselyn Kärsämäen lukion tuloksia

Lasten näkökulma perheen hyvinvointiin

LASTEN JA NUORTEN VAPAA-AIKATUTKIMUS 2018:

Tuhat suomalaista Apteekkariliitto

Asukastutkimus 2016 Pirkkalan kunta Etta Partanen Anna Laiho Jari Holttinen

Lapin nuoret tilastoissa ja tutkimuksissa

KOTONA TÄYTETTÄVÄ OMAHOITOLOMAKE AJOKORTTITARKASTUKSEEN TULEVALLE

Taustatietolomake. Liikuntahistoria v 21-30v 31-40v 41-50v 51-60v 61+ v.

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry

MITÄ TIEDETÄÄN PITKÄAIKAISSAIRAIDEN LÄÄKETIEDON LÄHTEISTÄ JA -TARPEISTA?

Kysely kotona asuvien vuotiaiden vammaisten henkilöiden asumisen tarpeista

Kouluterveyskysely 2008

Työntekijöiden näkemyksiä työhyvinvoinnin kehittämisestä ja yhteistoiminnasta työpaikoilla. Toimihenkilökeskusjärjestö STTK 14.2.

HÄMEENLINNAN KAUPUNKI, ASUKASTUTKIMUS: OPETUSPALVELUT. Tutkimusraportti Mikko Kesä Merja Lehtinen Juuso Heinisuo Anssi Mäkelä

Suomen ja Hollannin estettyä Bulgarian ja Romanian liittymisen Schengen alueeseen

Terveystrendit korkeakouluopiskelijoilla

Kouluterveyskysely Kanta- Hämeessä 2008

Vastaus Lukumäärä Prosentti 20% 40% 60% 80% 100% Vastaus Lukumäärä Prosentti 20% 40% 60% 80% 100% Vastaus Lukumäärä Prosentti 20% 40% 60% 80% 100%

Hiiden alueen hyvinvoinnin tila Eija Tommila

Q1 Sukupuolesi. Foreca.fi kävijätutkimus syksy / 27. Answered: 4,024 Skipped: 0. Mies. Nainen 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

20-30-vuotiaat työelämästä

Transkriptio:

Sallan aikuisväestön hyvinvointi Hyvinvointikysely 20 Helka Ala-Poikela Henna Uutela

Hyvinvointikysely 20 Toteutettu osana Hyvinvointivalmennushanketta Hyvinvointikertomus (2009) 500 kyselylomaketta (20 ikäluokasta) Kohderyhmä 8-6 vuotiaat 6 palautunutta kyselyä (29 )

Kyselyn rakenne ) Taustatiedot 2) Terveys ja hyvinvointi ) Liikunta ja elintavat ) Sosiaaliset suhteet ja itsensä toteuttaminen 5) Mielipiteitä kunnan peruspalveluista 6) Osallistuminen hyvinvointivalmennushankkeen toimintaan Erik Allardt (96): Hyvinvointiteoria Elintaso: tulot, asumistaso, työllisyys, koulutus, terveys Yhteisyyssuhteet: paikallis, perhe, ystävyyssuhteet Itsensä toteuttaminen: arvonanto, korvaamattomuus, poliittiset resurssit, vapaa-ajan toiminta Hyvinvointitutkimukset, barometrit

Sukupuolijakauma Mies 0 9 Nainen 5 Yhteensä 00

Ikäjakauma 8 0 v. 5 5 v. 25 8 6 58 v. 0 50 59 6 v. 29 2 Yhteensä 9 00

Koulutus Kansa-keski, tai peruskoulu 9 Ylioppilas 5 Ammattikoulu tai ammatillinen perustutkinto 58 0 Opistoasteen ammatillinen tutkinto 9 Ammattikorkeakoulu tai alempi akateeminen tutkinto 2 Yliopiston tai korkeakoulun ylempi akateeminen tutkinto 5 Muu Yhteensä 5 00

Elämäntilanne Kokoaikaisessa palkkatyössä 6 Osa-aikaisessa palkkatyössä 6 6 Yrittäjä, ammatinharjoittaja, maatalousyrittäjä 2 Työtön tai lomautettu 2 Pitkäaikaisella sairauslomalla Eläkkeellä tai osa-aikaeläkkeellä 2 Opiskelija, koululainen 8 Muu, mikä Yhteensä 0 00

Ammattiasema Johtavassa asemassa oleva tai ylempi toimihenkilö Alempi toimihenkilö 9 9 Työntekijä 6 6 Maatalousyrittäjä/viljelijä/työssä perheen yhteisellä maatilalla 5 5 Muu yrittäjä tai ammatinharjoittaja 0 0 Muu 5 5 Yhteensä 99 00

Asumismuoto Kotona vanhempien kanssa 9 8 Yksin 2 Kaksin, avio/avopuolison kanssa 8 Avio/avopuolison ja lapsen/lasten kanssa 2 29 Lapsen tai lasten kanssa Muuten Yhteensä 09 00

Matka keskustaan 0-5 km 59 6-0 km 25 km 26 5 km 2 6 65 km 9 66 90 km 0 Yhteensä 6 00

Taloudellinen tilanne Hyvä 5 Melko hyvä 6 52 Melko huono 6 Huono 5 En osaa sanoa Yhteensä 5 00

Taloudellisen tilanteen kehittyminen (lähitulevaisuudessa) Parantunut 25 2 Heikentynyt 2 Pysynyt samana 59 55 En osaa sanoa 0 Yhteensä 0 00

Terveydentila Hyvä 26 Melko hyvä 90 6 Melko huono 9 Huono 2 En osaa sanoa Yhteensä 00

Miesten ja naisten terveydentila Hyvä Melko hyvä Melko huono Huono En osaa sanoa Sukupuoli mies 0,6,0 5,6,,9 nainen 5,5,0,5 2, 52, Yhteensä 26, 62,0 9,2 2,, 00,0

Terveydentilan muutos (2 kk) Parantunut 0 Heikentynyt 6 25 Pysynyt samana 92 6 En osaa sanoa Yhteensä 00

Sairaudet, oireet (2 kk) 0 5 0 5 20 25 0 kohonnut verenpaine, verenpainetauti 9 28 kohonnut veren kolesteroli 8 26 diabetes 0 sydänveritulppa, sydäninfarkti 0 sepelvaltimotauti, angina pectoris syöpä nivelreuma selän kulumavika, muu selkäsairaus 8 2 pitkäaikainen keuhkoputkentulehdus, masennus muu mielenterveysongelma 0 astma 6 heinänuha tai muu allerginen nuha 8 2 ruoka-aineallergia 6 vatsasairaus (mahakatarri, gastriitti, mahahaava) 6 muu 20

Sairauspoissaolot (2 kk) 0-5 pv 5 6-0 pv 20 pv 8 0 2 5 pv 6 8 6-00 pv 5 0-00 pv 5 6 Yhteensä 00

Kuinka usein viimeaikoina olet tuntenut olosi elinvoimaiseksi kokenut onnistumisen tunteita tuntenut olosi tarmokkaaksi tuntenut elämäniloa nauttinut elämästä kokenut epäonnistumisen tunteita ollut hermostunut ja jännittynyt tuntenut itsesi masentuneeksi tuntenut itsesi väsyneeksi kärsinyt unettomuudesta tuntenut itsesi ylirasittuneeksi 0 20 0 60 80 00 20 0 0 0 6 6 6 6 9 6 0 8 9 2 8 9 2 22 2 2 5 5 50 9 6 6 6 66 69 6 60 0 95 02 jatkuvasti usein silloin tällöin en lainkaan en osaa sanoa

Unenmäärä 6 h 2 9 6 - h 5 25-8 h 58 8-9 h 5 9-0 h 0-5 h 2 Yhteensä 2 00

Hyvinvointiin panostaminen Paljon 9 8 Melko paljon 5 8 Vähän En lainkaan En osaa sanoa 2 2 Yhteensä 0 00

Hyvinvoinnin edistämisen keinot syömällä terveellisesti harrastamalla liikuntaa säännöllisesti välttämällä päihteitä (tupakka, alkoholi, huumeet) nukkumalla riittävästi (vähintään tuntia/vrk) ylläpitämällä sosiaalisia suhteita (perhe, ystävät) käyttämällä julkisen tahon tarjoamia hyvinvointipalveluita käyttämällä ja maksamalla itse erilaisia hyvinvointipalveluja käyttämällä työnantajan tarjoamia hyvinvointipalveluja muuten 0 20 0 60 80 00 20 6 98 5 69 0 0 02 0 2 0 5

Hyvinvoinnin uhat 0 0 20 0 0 50 60 stressin ja kiireen lisääntyminen oma tai läheisen sairaus tai vamma liikunnan puute työuupumus ylipaino epäterveellinen ravinto ihmissuhdeongelmat työpaikan menettäminen elämänhallinnan menettäminen lasten ja lastenlasten kohtaamat ongelmat harrastusten puute alkoholin käyttö tupakointi nuuskan käyttö huumeiden käyttö taloudelliset vaikeudet väkivallan uhka julkisten palvelujen heikkeneminen yleinen hintojen ja kustannusten nousu muut asiat 6 6 6 5 2 9 0 0 2 9 8 9 9 8 20 2 28 28 29 8 5 55

Tyytyväisyys elämäntilanteeseen Tyytyväinen 0 2 Melko tyytyväinen 9 66 Melko tyytymätön 5 0 Tyytymätön 2 En osaa sanoa 2 Yhteensä 6 00

Miehet ja naiset mies Tyytyväinen Melko tyytyväinen Melko tyytymätön Tyytymätön En osaa sanoa 0 Yht. nainen 5 Yht. 0 95 5 2 2

Liikuntamäärä (väh.0min) 6 - kertaa viikossa 9-5 kertaa viikossa 56 8-2 kertaa viikossa 9 2 Muutaman kerran Kuukaudessa 25 Harvemmin tai en lainkaan 8 En voi vamman tai sairauden takia harrastaa liikuntaa 2 Yhteensä 6 00

Tupakointi En 08 Kerran kuukaudessa tai harvemmin 2 Noin 2- kertaa kuukaudessa Kerran viikossa Noin 2- kertaa viikossa 5 Päivittäin tai lähes päivittäin 28 9 Yhteensä 5 00

Alkoholin käyttö En 5 2 Kerran kuukaudessa tai harvemmin 6 2 Noin 2- kertaa kuukaudessa 0 28 Kerran viikossa 0 Noin 2- kertaa viikossa 5 Päivittäin tai lähes päivittäin 2 Yhteensä 5 00

Alkoholiannos/kerta - 6 5 9 6 9 0 5 8-6 5-9 6 9 Yhteensä 0-5 86 8 00 Yhteensä 86 00 ( annos = pullo olutta/siideriä, lasillinen viiniä tai cl:n annos väkeviä)

Paino (BMI) Normaalipaino 5 Liikapaino/ylipaino 2 6 Lievä lihavuus 5 Merkittävä lihavuus 8 Vaikea lihavuus 2 Sairaalloinen lihavuus Alipaino En osaa sanoa Yhteensä 00

Tuen saaminen (2kk) 0 20 0 60 80 00 puolisoltani omilta perheenjäseniltä, jotka eivät asu kanssani omilta perheenjäseniltä, jotka asuvat kanssani ystäviltä, tuttavilta tai naapureilta kunnan kotipalvelulta tai kotisairaanhoidolta seurakunnalta tai vapaaehtoistyön järjestöltä yksityiseltä kotihoidon palveluyritykseltä en ole saanut apua kodin ulkopuolelta en ole tarvinnut apua olen tarvinnut apua, mutta en ole saanut muualta 0 0 6 2 9 8 28 26 2 2 55 6 80 Lk m

Kuinka usein 0 20 0 60 80 00 20 tapaat sukulaisiasi? tapaat ystäviäsi ja tuttaviasi? olet puhelinyhteydessä ystäviisi ja tuttaviisi? olet sähköpostin, facebookin tai messengerin kautta yhteydessä keskustelet internetin keskustelupalstoilla? kyläilet asuinalueellasi? juttelet naapureiden kanssa? annat ja/tai saat naapuriapua? vietät vapaa-aikaa työtovereiden kanssa? 26 8 0 6 2 0 8 6 9 8 8 6 8 6 6 6 9 6 20 22 28 28 25 8 2 8 8 66 66 6 58 6 80 0 joka päivä/lähes joka päivä vähintään viikoittain kuukausittain harvemmin/satunnaisesti en koskaan

Harrastustoiminta Kyllä 66 6 En, mutta saatan liittyä 2 En, enkä liity 29 Yhteensä 00

Yksinäisyyden kokeminen Jatkuvasti Usein 6 Silloin tällöin 5 0 En lainkaan 5 En osaa sanoa 6 Yhteensä 00

Koen, että 0 20 0 60 80 00 elämäni tuntuu mielekkäältä ja elämisen arvoiselta olen tyytyväinen elämääni minulla on riittävästi ystäviä minulla on päivisin riittävästi mielekästä tekemistä selviydyn hyvin arkielämän toimista ja vaatimuksista kykyni selviytyä odottamattomista takaiskuista ovat hyvät olen ihmisenä pidetty minua arvostetaan ihmisenä 0 0 0 0 0 6 6 9 2 26 29 5 8 5 5 60 2 6 69 6 6 9 95 samaa mieltä jokseenkin samaa mieltä jokseekin eri mieltä eri mieltä en osaa sanoa

Tyytyväisyys kunnan palveluihin harrastus- ja liikuntapalvelut kulttuuripalvelut nuorisopalvelut opetus- ja koulutuspalvelut palo- ja pelastustoimen palvelut sosiaalitoimiston palvelut tekniset palvelut kunnalliset terveyspalvelut yksityiset terveyspalvelut apteekkipalvelut kauppapalvelut kelan palvelut pankkipalvelut postipalvelut te-toimiston palvelut julkinen liikenne 0 20 0 60 80 00 6 0 6 6 6 9 6 0 8 20 22 26 20 5 0 6 6 0 2 0 0 22 8 2 5 9 6 6 2 9 80 2 2 6 28 29 2 8 20 0 22 9 26 5 92 69 5 85 50 6 6 6 6 5 6 8 6 tyytyväinen melko tyytyväinen melko tyytymätön tyytymätön en osaa sanoa

Tyytyväisyys sosiaalipalveluihin 0 20 0 60 80 00 20 lasten päivähoito lastensuojelu nuorisotyö kotipalvelu vanhuspalvelut vammaispalvelut päihdehuolto toimeentulotuki oikeusapu 9 9 9 0 9 0 2 0 6 20 0 9 6 6 9 28 60 55 5 58 6 5 6 5 55 9 9 95 0 hyvä melko hyvä melko huono huono ei kokemusta

Tyytyväisyys terveyspalveluihin 0 0 20 0 0 50 60 0 80 90 00 yleislääkäripalvelut erikoislääkäripalvelut äitiys-lastenneuvola koulu- opiskelijaterveydenhuolto työterveyshuolto kotisairaanhoito laboratorio- ja röntgentutkimukset fysioterapia hammashuolto sairaala- vuodeosastohoito mielenterveyspalvelut 2 9 0 0 0 2 6 2 8 0 9 9 6 0 9 6 8 29 5 2 29 58 66 6 6 55 66 5 66 5 8 69 6 85 86 9 95 hyvä melko hyvä melko huono huono ei kokemusta

Paikkakunnalta poismuutto Kyllä 2 9 Oma työ 0 En 0 Ehkä 26 9 Yhteensä 9 00 Puolison työ 2 9 Oma opiskelu Muu 0 Yhteensä 2 00

Osallistuminen hyvinvointivalmennushankkeen toimintaan 0 5 0 5 20 25 0 5 0 5 50 Firstbeat-hyvinvointianalyysiin 20 Kehonkoostumusmittaukseen Hyvinvointitapahtumaan 8 2 5 Hyvinvointikurssiin (Kansalaisopisto) 2 Tulevaisuudenmuisteluun 6 9 Yksilövalmennukseen Koulutuspäivään 5 Innovaatioympäristöjen kokeiluun 0 5 Muuhun 2

KIITOS Kyselypalautteita: Kaikenlaisia turhia kyselyitä sitä tehään Hyvää jatkoa teille kaikille!