Tammikuun liikuntavinkit lähde: suunnittelen liikuntaa palvelu (www.nuorisuomi.fi) SUKSITANSSI: Tuttu laululeikki sukset jalassa. Harjoitellaan tasapainotaitoa. Leikitään tasaisella alueella, jossa kaikille on riittävästi tilaa. Tuttu laulu " Kädet ylös, kädet alas, kädet sivuille..." Laulu lauletaan uusilla sanoilla ja toimitaan sanojen mukaan. Suksi ylös, suksi alas, suksi sivulle. Ensin mennään kyykkyyn, sitten noustaan ylös. Suksi ylös, suksi alas, suksi sivulle. Lauletaan useita kertoja siten, että nostellaan vuoroin oikeaa ja vasenta jalkaa.
TALVISET LIIKENNEVALOT: Liikkumis- ja pysähtymisleikki. Välineet: Liikennevalot: punainen, vihreä ja keltainen ympyrä Harjoitus voidaan toteuttaa lumessa juosten, tasatyöntöjä hiihtäen tai jäällä luistellen. Kerrataan aluksi, mitä liikennevalojen värit tarkoittavat ja ohjaaja näyttää lapsille, miten omat liikennevalot toimivat. Lapset asettuvat sovitun alueen reunaan. Vihreällä valolla lähdetään liikeelle ja punainen valo on pysähdysmerkki. Alussa vaihdetaan merkkejä hitaasta, taitojen edetessä tahti voi kiihtyä. Kun leikkiä on harjoiteltu, voi mukaan ottaa keltaisen odota-merkin. Taitojen karttuessa liikutaan kaarevilla ja kulmikkailla radoilla, ei kuitenkaan hiihdossa. Ohjaajalla on piirrettynä korteille erilaisia ratojen muotoja, joita hän näyttää yhtä kerrallaan.
LUMIKUNINKAAN AARTEENETSINTÄ: Kerätään jäällä olevat "aarteet" luistellen sovittuun paikkaan. Välineet: Paljon "aarteita", jotka voivat olla hiekkaleluja, käpyjä, huiveja tms., sekä ämpäri, vanne tai kartioita Merkitään leikkialue ja asetetaan kaikki aarteet ympäri sovittua aluetta. Jokainen lapsi lähtee luistellen hakemaan aarteita ja tuo yhden aarteen kerrallaan sovittuun paikkaan. Leikki päättyy, kun kaikki aarteet on tuotu sovittuun paikkaa. Leikkiä voidaan leikkiä joukkueittain kisana. Tällöin jokaisella joukkueelle on sovittu paikka, mihin aarteet tuodaan. Lopuksi lasketaan joukkueittain kerättyjen aarteiden määrät.
LUISTELUTEKNIIKKARATA: Harjoitellaan luistelutaitoja tekniikkaradalla. Välineet: Luisteluvälineet, erilaisia jäällä näkyviä merkkejä, esim. puoliksi vedellä täytettyjä mehukanistereita tai värikkäitä paksuja nauhanpätkiä. Merkitään rata, johon sisältyy: 1. Luistelua suoraan eteenpäin 2. Tasajalkahyppy ylöspäin merkityssä kohdassa Tai toisen jalan nosto ylös 3. Kyykistyminen merkityssä kohdassa 4. Käännöksiä tai pujottelua 5. Liukumista 6. Nauhanpätkien keräämistä kyykistyen vauhdissa 7. Edistyneemmille sirklausta ja takaperin luistelua 8. Kiihdytyspätkä "maaliin"
LEIKKIVARJO LIITELEE JÄÄLLÄ: Luistelua leikkivarjon kanssa. Välineet: Luistimet, kypärä ja leikkivarjo Pidetään varjon reunasta oikealla kädellä kiinni ja työnnetään vasemmalla jalalla vauhtia luistimen koko terällä. Tehdään sama toiseen suuntaan. Toistetaan useita kertoja. Jokainen lapsi ottaa kiinni molemmilla käsillä valitsemastaan varjon väristä. Lasketaan yhteen ääneen 1-2-3 ja samalla noustaan kyykystä ylös varjoa samalla voimakkaasti nostaen. Kolmannen jälkeen aikuinen sanoo värin. Tällöin esimerkiksi punaiset luistelevat varjon alitse toiselle puolelle punaiseen kohtaan. Toistetaan useita kertoja, jotta jokainen pääsee luistelemaan useamman kerran varjon ali. Voidaan sanoa myös kaksi väriä yhtä aikaa, mikäli lasten luistelutaito on riittävä ja varjo riittävän suuri. Tehdään lumimyrskyä. Osa lapsista menee varjon alle. Muut pitävät molemmilla käsillä kiinni varjon reunasta ja ravistelevat sitä voimakkaasti ylös ja alas. Välillä varjo lennähtää myrskyn voimasta korkealle ja laskeutuu taas alas. Vaihdetaan osia. Pidetään varjon reunasta oikealla kädellä kiinni ja luistellaan eteenpäin. Aina ohjaajan merkistä käydään kyykyssä ja noustaan ylös. Toistetaan useita kertoja. Vaihdetaan suuntaa. Pidetään varjon reunasta kiinni molemmilla käsillä. Ohjaajan merkistä hypätään ilmaan ja alas tullessa joustetaan polvista. Vartalon edessä olevat kädet tasapainottavat hyppyjä.