NUORET EHDOKKAAT. Yhteistyöllä vahva liitto UUDENMAAN VAALIPIIRIN ROUHEITA

Samankaltaiset tiedostot
NUORET EHDOKKAAT. Yhteistyöllä vahva liitto PIRKANMAAN VAALIPIIRIN ROUHEITA

NUORET EHDOKKAAT. Yhteistyöllä vahva liitto VAASAN VAALIPIIRIN ROUHEITA. ÄLÄ OLE HILJAA, KÄYTÄ ÄÄNTÄSI! Ennakkoäänestys Uurnavaali

NUORET EHDOKKAAT. Yhteistyöllä vahva liitto. Auto- ja konealojen vaalipiirin ROUHEITA

NUORET EHDOKKAAT. Yhteistyöllä vahva liitto VARSINAIS-SUOMEN VAALIPIIRIN ROUHEITA

Päivän menu neljälle noin 16 eurolla

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Keitetty Quinoa / Kvinoa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Korvaa riisi kotimaisella viljalla!

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

1. Erottele keltuaiset kulhoon, sekoita joukkoon sinappi, sitruunamehu, suola ja pippuri 2. Kaada öljy joukkoon ohuena nauhan, samalla sekoittaen.

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Salviapossu (3 ann.) min

Lihattomat reseptit, viikko 3

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

HELPPO Hirvipata ( 4:lle )

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

2. Laita suppilovahverot astiaan ja kaada päälle lientä, niin että peittyvät. 4. Mausta molemmat tuotteet pippurilla ja salvianlehdillä

Punajuurikeitto. (tämä ohje on 4:lle hengelle)

UUNILAHNA (suutari/säynävä) SUUTARIPIHVIT

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Eläköön lahna! Reseptejä

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Cotona-palvelu aloittaa toimitukset Sundsbergin alueelle maanantaina

Väinön reseptit. Liharuuat. Väinö Niskanen/Amiedu

SUOMALAIS-JAPANILAINEN YHDISTYS KOKKIKURSSI Klo 17:00

Talvi Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

Suomen Vapaa-ajankalastajien Keskusjärjestö Koulujen luonto/ kalastuskerhot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Takuuvarma resepti jokaiselle päivälle! Max 12 v.

Kevät Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

Energiaa iltapäivään

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie

En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja.

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p

Sikahyvää ruokaa villisiasta!

MAANANTAI. auhelihakeitto 4 annosta

Metsä Tissue Reseptejä Talvi

Pieniä ihmeitä keittiössä

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

Lohipiiraset. & muita kalareseptejä. Nautitaan kalasta!

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

NUTRIFIN Total -reseptit

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf)

Reseptit PARISKUNTABOKSI : VIIKKO 39 MAALAISKANAPYÖRYKÄT JA UUNIBATAATIT SUPPILOVAHVERO-RAMENKEITTO KATKARAPUPASTA

Peräseinäjoki-aiheisen ruokatuotteen ideointi- ja testaustyöpaja 10. ja osana Peräseinäjoen kylämatkailuhanketta

espanjalainen kikherne -chorizokeitto

FINGER FOOD eli sampivartaat

Väinön reseptit. Salaatit. Väinö Niskanen/Amiedu

MEIRA. mausteet. Katso herkulliset ruokaohjeet

TIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä

Reseptejä. Kalaruokahetkiin... Reseptit Michael Björklund ja Markku Luola.

fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita:

Marttailua - toukokuussa perunaa

Ryssäystiimin kalanyytit

Reseptit Likkojen lenkki 2015

LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI Joensuu

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Talvi Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat. Reseptit. Ota mukaan, Ole hyvä!

ESPANJALAISIA TAPAKSIA

Silliä turkin alla (Aleksander)

syötävän hyvä lihaopas & kalkkuna

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Tee ruokaa Millen kanssa

Lisää inspiraatiota ja reseptejä osoitteesta

Reseptejä parempaan ruokailuun.

Kalaryssäys reseptit 2007

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

Makupasta reseptejä. Broileri-Pestopasta. Myllyn Paras Uutuustiedote tammikuu :lle. 2 rkl öljyä. n. 400 g broilerin fileesuikaleita

Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit

Karitsanliharuokia. Lihan kypsentämisestä

Keittiömestari kalalla

Vaellus- ja karisiika

Naudan-, poronja karitsanlihatalo MERI-LAPIN KARITSA

Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.

Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla

Afrikkailta. PÄHKINÄKEITTO (5 hengelle)

Paistettukala Valmistusohje

Polsk mat Helsingfors arbis Päivi Erola och Karin Lindgren

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

Syksyn satoa HK Ruokatalosta

ATW Menu folder FI.qxd 09/03/06 12:37 Side 1. Heinz International Recipe Collection...Herkullisia ja nopeita reseptejä kaikkialta maailmasta

Reseptit PARISKUNTABOKSI : VIIKKO 40 ITALIAN VIIKKO! KANANPOIKAA ITALIAN TYYLIIN, KAHDELLE PÄIVÄLLE PASTA CARBONARA TOSCANALAINEN PATA

Kotiruokaa aikaa säästäen

laitetaan lusikat kunnon soppaan!

Parempia valintoja keittiössä herkullisilla Sydänmerkki-resepteillä!

Transkriptio:

MUKANA MYÖS ROUHEITA RUOKAOHJEITA! UUDENMAAN VAALIPIIRIN NUORET EHDOKKAAT ÄLÄ OLE HILJAA, KÄYTÄ ÄÄNTÄSI! Ennakkoäänestys 2.-16.3. Uurnavaali 25.-27.3. Yhteistyöllä vahva liitto

9 Blomster Toni asentaja, Metso, Vantaa, ao.12, osaston luottamusmies, nuorisovastaava Eteenpäin, sanoi mummo lumessa. - sairaan lapsen kotihoitoikää nostettava 10 vuodesta 12 vuoteen - vuorotyössä oleville lisää vuosilomaa Mäkinen Jarmo yhdistelmäasentaja, Metso Automation Oy, Vantaa, ao.12, osaston luottamusmies, ao:n toimikunnan varsinainen jäsen ja varasihteeri - työaikaan sisällytettävä liikuntaa. 10 Lehtinen Henri vaihetyöntekijä, Loval Oy, Loviisa, ao. 25, pääluottamusmies Yhtenäiset rivit - enemmän panostusta työhyvinvointiin 14 Jumisko Juha koneistaja, Karkkila 16

METALLIN YHTEISTYÖN VAALILIITTO Kämäräinen Mikko kokoonpanija, Kone Oy, Hyvinkää, ao.58 - palkalla tultava toimeen 25 34 Häkkinen Pasi tuotantotyöntekijä, Ruukki Stainless Steel & Aluminium Oy, Järvenpää, ao.90, pääluottamusmies Yhdessä voimme vaikuttaa! - paikallinen sopiminen - sosiaaliset määräykset DUUNARIN PORONKÄRISTYS 1 iso sipuli (n 100g) 2-3 isoa porkkanaa n. 450 g poronkäristystä 1 pkt. pekonia (170 g) 1tölkki (0,5 l) olutta suolaa mustapippuria mausta oman maun mukaan Valurautapata valmistukseen. Pese ja kuori porkkanat, leikkaa porkkanat paloiksi ja laita pataan, kuori sipuli ja pilko pataan. Lisää joukkoon pienennetty pekoni ja poronliha. Sekoita. Lisää mausteet ja olut pataan. Sekoita. Hauduta uunissa n. 200 asteessa 30 minuuttia ja sekoita. Hauduta vielä n 30-40 minuuttia. Tarkista maku. Tarjoa esim. keitettyjen perunoiden ja puolukkahillon kera.

Saarinen Minna-Annukka kokooja, Järvenpää 36 Oksanen Kimmo kokoonpanija, Hanko 43 Korhonen Toni ohutlevyseppä, Oy Pumppulohja Ab, Nummi- Pusula, ao.130, pääluottamusmies ja osasto 130 toimikunnan jäsen - nuorten työllistyminen ja vuokratyövoima 46 Puuska Teemu elektroniikkatyöntekijä, Enics Finland Oy, Lohja, ao. 130, pääluottamusmies Tehdään se yhdessä. - tasa-arvo - solidaarisuus 47

METALLIN YHTEISTYÖN VAALILIITTO Jakovesi Tuomas automaattikoneenhoitaja, Porvoo 48 Rahkala Ville kokoonpanija, Vantaa 58 RAUTAKOURAN HERKKUHETKI n. 750 g nautasikajauhelihaa 1 prk kahvikermaa (3,3 dl) 2 kananmunaa n. 2 dl korppujauhoja 1 pss (100g) Formaggio-pastajuustorouhetta n. 3 rkl öljyä n. 1-1½ tl suolaa ½ tl mustapippuria valkosipuli tai tavallista sipulirouhetta ruohosipulia (kuivattu käy) 500 g pekonisiivuja (n. 4 pkt) uunivuoka ja leivinpaperi Laita kulhoon kuivat aineet ja sekoita. Lisää kerma + kananmunat, sekoita ja anna korppujauhojen turvota hetki. Sekoita jauheliha ja juusto massaksi ja lisää öljy. Anna levähtää hetki. Lämmitä uuni 225 asteeseen. Tee massasta n. 1/3 nyrkin kokoisia lihapullia ja kääri niiden ympärille pekonia. Lado pullat leivinpaperilla vuorattuun uunivuokaan ja paista uunin keskitasolla n. 30 minuuttia. Tarjoa esim. perunamuusin, paistetun sipulin ja kastikkeen kera.

Rouhiainen Teemu hitsaaja, Vepe Oy Peltonen, Tuusula, ao.338, ammattiosaston puheenjohtaja - työn ja perheen yhteen sovittaminen 66 ÄLÄ UNOHDA ÄÄNESTÄÄ! Ennakkoäänestys 2.-16.3. Uurnavaali 25.-27.3. RUOKARESEPTIT HERKULLINEN LOHISOPPA n. 500 g ruodottomia lohifileitä 5-6 isoa perunaa tuoretta tai kuivattua tilliä ½ - 1 tl pippuria (maun mukaan) 1 sipuli n. 2 dl kermaa n. 20 g voita suolaa vettä n. 2 l mausteita oman maun mukaan Pese ja kuori perunat. Keitä pilkottuja perunoita n. 15 minuuttia. Kuutioi sipuli ja lisää kattilaan. Keitä vielä n. 10 min tai kunnes perunat ovat melkein kypsiä. Lisää mausteet ja sekoita. Laita levy pienemmälle lämmölle ja lisää kuutioitu lohi joukkoon varovasti hämmentäen. Kun kala alkaa olla kypsää (hajoaa helposti), niin lisää kerma, voi, sekä tilli. Tarkista maku. Lisää suolaa tarpeen mukaan. Tarjoa keitto kuumana, tuoreen leivän ja sopivan juoman kera. Nauti.

METALLIN YHTEISTYÖN VAALILIITTO NOPEA AFTER WORK -RISOTTO n. 400 g broilerin fileesuikaleita 1 iso sipuli basmati- tai pitkää riisiä n. 3 dl 5-6 dl vettä 1 pss. (150g) itämaisia pakastevihanneksia lihaliemikuutio ½ tl mustapippuria valkosipulirouhetta tai tuoretta valkosipulia pienenä silppuna 150g pekonikuutioita. Paista sipuli, pekonikuutiot ja broilerinfileet isossa paistipannussa. Lisää riisi ja pakastekasvikset. Hämmennä ja odota, että neste imeytyy riisiin. Lisää vesi, mausteet ja lihaliemikuutio. Hauduta miedolla lämmöllä 20-30 minuuttia, jotta neste imeytyy riisiin ja kypsyy. Hämmennä välillä. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa esim. suolaa. Nauti. TERÄKSISET LINTURULLAT Broilerin minuuttipihvejä n. 300-400g 1 sipuli sinihomejuustoa maun mukaan pekonia kermaa hammastikkuja Levittele broilerin pihvit leivinpaperille. Lisää täytteeksi sipulia ja pekonikuutioita sekä sinihomejuustoa. Rullaa pihvit tiukoiksi kääryleiksi ja kiedo ympärille pekonia. Laita rulliin hammastikut, jotta ne eivät aukea uunissa. Paista ensin 200 asteessa noin 10-15 minuuttia, sitten lisää kermaa, mausteet esim. mustapippuria, suolaa, paprikajauhetta tms. Kypsennä 200 asteessa vielä 25-35 minuuttia niin, että rullat kypsyvät ja kerma kiehahtaa kasaan. Anna vetäytyä hetki. Tarjoa esim. tuorepastan tai ja/tai kasvisten kera.

PIENI KATSAUS VAALITEEMOIHIMME Määräaikaisuudet, vuokratyöt ja pätkätyöt kuriin Epätyypilliset työsuhteet ovat nuorille liian tuttuja, me haluamme, että työsuhde on pääsääntöisesti vakituinen ja että vuokratyötä käytetään vain tuotantohuippujen tasoittamiseen. Palkankorotuksilla ostovoimaa Yhdessä voimme parantaa alamme työntekijöiden ostovoimaa. Taloudellisesta menestyksestä on palkittava myös työntekijöitä. Irtisanomistilanteissa työnantajien on kannettava vastuunsa Työnantajien vastuuta tulee lisätä muutosturvaa parantamalla, jotta irtisanottavat voivat työllistyä tai kouluttautua. Irtisanomissuojaa on parannettava Liian usein irtisanomisia perustellaan taloudellisin ja tuotannollisin syin, vaikka mitään todellisia syitä ei olisi. Eläkeikää ei pidä nostaa, vaan on keskityttävä työssä jaksamisen parantamiseen Työhyvinvointia tulee parantaa, jotta työntekijät jaksavat eläkeikään asti. Nuorilla on oikeus eläkkeeseen siinä kuin muillakin. Yhteiskunnan on pidettävä huolta teollisista työpaikoista Teollisuus on Suomen selkäranka. Yhteiskunnan tulee tehdä kaikkensa, jotta kotimainen teollisuus pärjää kansainvälisillä markkinoilla. Näin turvataan teollisuuden työpaikat kotimaassa. Nuorten työllisyyteen on panostettava voimakkaasti Nuorisotakuun toteutuminen on erittäin hyvä alku, mutta nuorisotyöttömyyteen on tartuttava voimakkaasti ja turvattava kaikille mahdollisuus työhön. Metalliliiton on oltava aktiivinen toimija politiikassa Pelkkä työsuhteiden ja palkkojen edunvalvonta ei riitä. Työntekijöiden ja nuorten asioihin pitää vaikuttaa myös politiikan keinoin, sillä eduskunnassa päätetään monista duunarille tärkeistä asioista, kuten verotus, sosiaaliasiat, elinkeinopolitiikkaa, työpolitiikka ym. Lue lisää! www.metallindemarit.fi tai www.metallindemarinuoret.fi