Syntymälahjakkuus kapenee yleensä harjoituksen myötä yhden tai muutaman alan erityislahjakkuudeksi.



Samankaltaiset tiedostot
Mitkä asiat ovat tärkeitä vuotiaiden urheilussa?

Lapsena ei tarvitse tietää haluaako isona urheiljaksi vai ei. Samat asiat muodostavat hyvän pohjan elämään kaikille lapsille

Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä

Valintavaihe Asiantuntijatyö

Harjoittelun yleiset perusteet ja taitoharjoittelu

LASTEN JA NUORTEN URHEILUN LAATUTEKIJÄT. Kaisu Mononen Erikoistutkija Kilpa ja huippu urheilun tutkimuskeskus KIHU

NOSTAMISEN PERUSTEET

KEV:n yleisurheilujaoston toimintasuunnitelma ja talousarvio YLEISTÄ

Vanhempaininfo kaudesta

ehkä löydä itseäsi suoraan näiden kirjojen sivuilta. Mutta ehkä et lähtenytkään löytämään itseäsi. Ehkä lähdit etsimään häntä jonka kanssa teet

Voima ja voimaharjoittelu. Mistä voimantuotto riippuu? Mitä voimaa tarvitsen lajissani? Miten voimaa harjoitetaan?

Mitä on taitovalmennus?

LAHJAKKUUS LASTEN JA NUORTEN URHEILUSSA

Kehotyypillinen ruoan tuunauspeli. Mikko Paunonen, Zenhance

Valmennusosaamisen malli. Suomen Olympiakomitean Huippu-urheiluyksikön Osaamisohjelma/KH

Suomen Suunnistusliitto

Harjoitukset, Joulukuu

Vanhempaininfo kaudesta

Liikuntaluokkien liikunnan arviointi suoritetaan yleisten liikunnan arviointiohjeiden mukaisesti.

Jari Salmi kuntotestaaja, valmentaja Varalan Urheiluopisto, hyvinvointipalvelut

URHEILIJAKSI KASVAMISEN EDELLYTYKSET Ski Sport Finland

Max Torstensson. Lahjakkuus. -Menestyminen urheilussa

LIIKUNTATAITOJEN OPPIMINEN. Pekka Hämäläinen, LitM Rehtori / toimitusjohtaja Virpiniemen liikuntaopisto / Virpiniemi Sport Oy

Liikunta- ja terveystieteiden tiedekunta, Viveca. TAITOVALMENNUS valmentajien täydennyskoulutus

Taitava taitoharjoittelu kehittymisen tukena Sami Kalaja

Kasva Urheilijaksi - kehitetään kokeillen!

perustutkinto 180 osp

Suomen Voimisteluliitto Rytminen voimistelu Minirinki ja N-ryhmä. Vanhempaininfo

Urheilevan nuoren arki

tunnin myytti. Sami Kalaja

FYYSISEN HARJOITTELUN PERUSTEET FHV

B-Juniorit. Pelaajien roolittaminen, voiton tavoittelu Itseohjautuvuus lajitaitojen kehittämiseen

JOHDANTO Rekisteröityminen Kirjautuminen Sijaisrekisterin harjoittelijaosion välilehdet Omat tiedot...

Lapsen ja nuoren hyvä päivä liikkuen ja urheillen

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta

Urheilijan ennaltaehkäisevä terveydenhuolto

UIMAREIDEN OTE- JA KEHOTYYPIT (OTE MALVELAN 2013 kirjasta työnimellä ( Uintivalmennus

15 Opetussuunnitelma. pisteet. Koodi: LIO39XX Päätös: UOPI C12/2015

Hakeminen Varkauden lukion sporttikursseille. Yleistä

Intervalliharjoittelun seuranta

Training Room Monialainen työpaja. Mira Tuovinen LL, LitM Liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri

MAALIVAHDIN URAKEHITYS

INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL

256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN

VISIO2020:n TOTEUTTAMISEN STRATEGISET TAVOITTEET

Kilpailemaan valmentaminen Harjoite 8

KEV:n yleisurheilujaoston toimintasuunnitelma ja talousarvio

MONIPUOLISUUS LIIKUNNASSA

Harjoittelu

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 11v11 joukkueet (14-18v)

Harjoite 3: Valmentajan psyykkinen lajianalyysi

Maalivahtien pelaajapolku

Aluejoukkuetoiminta. Minun ja sinun hyväksi

Seuradiili. ODL Liikuntaklinikan palvelut urheiluseuroille

NUORTEN SUUNNISTAJIEN HARJOITTELU

TAVOITTEENA TERVE URHEILIJA

VALMENNUKSEN LINJAUS. -6 vuotiaat: 7-11 vuotiaat: Toiminta: o täysin onnistumisen tunnetta tuottava. o ryhmätaitojen oppiminen liikunnan avulla

Taitovalmentajakoulutus. Sami Kalaja

TAVOITTEENA terve ja menestyvä urheilija. Mikko Manner

Ouluseutu Urheiluakatemian Huippu-urheilija ammattiin -hanke. Koulussa ja kentällä

Lyhyet harjoitteiden kuvaukset Tunteiden hallinnan valmiudet, perustaidot ja huipputaidot. Tunteiden hallinnan valmiuksien tavoitteita

Ylioppilastekstejä kokoelman esseisiin merkityt virheet

Miten tulla nopeaksi? pikajuoksijan harjoittelu nuoresta aikuiseksi Petteri Jouste

TAMPEREEN PALLO-VEIKOT Omatoiminen harjoittelu E11-D13

SC VANTAAN JÄSENKIRJE 2 / 2014

Liikuntalääketieteen päivät URHEILIJAN VAMMOJEN EHKÄISY TULEVAISUUDESSA. Mika Hilska

Tervetuloa Kisakallioon!

Alppihiihdon valmennusjärjestelmä

Kansallisteatteri Kontulassa esimerkki teatterin jalkautumisesta lähiöön Pirjo Virtanen ja Eveliina Heinonen

Teema / Ikävuodet Iso tavoite

Tähtiseura-ohjelma Suunnistusseminaari

Strategiset tavoitteemme ohjaavat vuotta 2016

KEHONHUOLTO Janika Martinsalo

Suomen Suunnistusliitto

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI JES! Bootcamp omakeho Vapaana yritykselle

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA

HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä

Pukinmäenkaaren peruskoulu 3. luokalta alkava liikuntapainotus. Rehtori Leena Hiillos Virka-apulaisrehtori Mikko Kytömäki

Harjoite 3: Piirrä ja kirjoita suoritus osiksi

Seuradiili. ODL Liikuntaklinikan palvelut urheiluseuroille

KORKEUSHYPPÄÄJIEN SUORITUSKYKY JA KEHON KOOSTUMUS HARJOITUS- JA KILPAILUKAUDELLA

Voiman testaaminen. Lihaskestävyyden testaus. Voiman lajit VOIMAN JA NOPEUDEN TESTAAMINEN SEKÄ SUORITUSTEKNIIKAN SEURANTA

Lasten urheilua lasten välineillä & yleisimmät sudenkuopat lasten ja nuorten valmennuksessa. Taito tarttuu seminaari Oulu 23.2.

URHEILIJAN SELKÄ JA KORVAAVA HARJOITTELU

94 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN

Helsingin Mäkihyppääjät ry. 35. HELSINGIN RUSKARIEHA Herttoniemen mäkikeskus Mäkihyppy tulokset

HUY:n asiantuntijapalvelut maastohiihdossa

Huipulle kokonaisvaltaisesti

Huippu-urheilun Osaamisohjelma ja KIHU

Kestävyysvalmennuksesta

Suomen Suunnistusliitto

Luku 3 Lapsuus rakastuminen urheiluun valmiuksia menestymiseen

Vanhempainilta Turun Urheiluliitto, joukkuevoimistelu

VALMENNUSLINJAUS JUNIORIJALKAPALLO

Harjoite 4: Kilpailun/ottelun kulun suunnitelma

Arvot ja visio. KuPS ry Kuopion Palloseura ry

Suomen Suunnistusliitto

Pallokerho-35 Perustehtävä Päämäärä Arvot

PARKOUR -LIIKUNTAVÄLINEET MONIPUOLISEEN LIIKKUMISEEN

Maailman paras cheerperhe

Transkriptio:

Lahjakkuuslastenjanuortenliikunnassa 1.Mitäonlahjakkuus? Lahjakkuustutkijoidenkeskuudessavallitseesangensuuriyksimielisyyssiitä,ettälahjakkuus onsekäperittyäettähankittua.lahjakkuudenperuskysymyksiäonkolme: 1. Mitälahjakkuuson 2. Onkolahjakkuusperittyävaihankittua 3. Mitenlahjakkuuttavoikehittääjamitensenvoitappaa? Jokainensyntyyvarustettunageeniperimällään,jonkavaraanvoilahjakkuutensarakentaa. Kukaaneisynnyurheilijaksimuttaperimäantaakuitenkinlähtökohdaterityislahjakkuudelle. Semitäkykyaluettayksilöalkaakehittämäänriippuuarvoistajaodotuksista.Sattumallakin, kutenkasvuympäristölläonsuuriosansa. Syntymälahjakkuuskapeneeyleensäharjoituksenmyötäyhdentaimuutamanalan erityislahjakkuudeksi. Lahjakkuusvoidaanjakaakäsitteellisestikahteenpäätyyppiin: 1. Synnynnäinenlahjakkuus(giftedness) 2. Erityislahjakkuus(talent) Mikäliyksilölläeioleriittävästisynnynnäistälahjakkuutta,eivoikehittyätalentiksi. Erityislahjakkuudeksikehittyminenvievuosiajaedellyttääainaharjoitteluajaopiskelua.Jos haluaamaailmanmestariksi,onharjoiteltavaenemmänkuinpiirinmestarit. Gagnen(1991)lahjakkuusmalli:

Lahjakkuudenkäsitteeseenkuuluvatvainsynnynnäinenlahjakkuusjahankittu erityislahjakkuus.onhyväymmärtääettäkuvankatalyytitovatlahjakkuudenylläpitäjiäja kehittäjiä,muttaneeivätolelahjakkuutta. Lahjakkaanyksilönmuistaominaisuuksistamotivaatioonkeskeinen.Vainrakkauslajiinvie huipulle.josyksilölläeiolehaluaopiskellajaharjoitella,hänenkyvykkyytensäeikehity pitkälle.ontehtävätöitä,joshaluaakasvaaerityislahjakkuudeksi.urheilijantuleeiloita harjoittelusta,ymmärtääsentarkoitus.ketääneivoikovinpitkäänviedäkahleissa harjoittelemaan. Jokainenerityislahjakasonsynnynnäisestiriittävänlahjakas,muttajokainen,jollaolisi mahdollisuuksiasynnynnäisesti,eiläheskäänainakehitäkykyjäänerityislahjakkuudeksi. Tähänvaikuttavatsekäsisäisettekijätettäympäristötekijät,joidenansiostalahjakkuuden kehittyminenjokohelpottuutaivaikeutuu.urheilijanlahjakkuudenkehittämisessäkotija valmentajatovatavainasemassa.nevoivattoimiatehokkaastisekälahjakkuudenkätilöinä ettäpyövelinä. 2.Lahjakkuusurheilussa Urheilullisenlahjakkuudenmäärittelyabsoluuttisestijayksiselitteisestionvaikeaa.Erityisten lastenjanuortenkohdallaseonerityisenhaastavaa,koskayksilönpsyykkinenjafyysinen kehitystaso,elibiologinenikä,vaikuttavatfyysistenjapsyykkistenominaisuuksien kehittymiseen.kronologisestisamanikäisillälapsillatainuorillasaattaabiologisessa iässäollajopa2 4vuodeneroja. Paremminkuintermilahjakkuus,urheilumenestystäkuvaavatkintermitharjoitettavuusja kyvykkyys.näillätarkoitetaansitä,mitenorganisoituharjoituskehittääeriominaisuuksiaja taitojasekämitenelimistötaipsyykekestääharjoitteluailmanylikuormitus tai vammautumisriskiä. Urheilunkannaltamenestyspotentiaaliaarvioitaessatuleevaikeastitunnistettavia lahjakkuusominaisuuksiataipelkkiätestituloksiaenemmänottaahuomioonbiologinen kehitystaso,motivoituneisuus,innostuneisuusjaoppimiskykysekälapsuudenliikuntamäärä ja tottumuksetelise,mitennykyiseensuorituskykyynonpäästy. Fyysinenlahjakkuus Fyysistälahjakkuuttakuvaaviaalakäsitteitä,jotkatulisihuomioidakunpuhutaanfyysisestä lahjakkuudestaovatkyvykkyys,kehityspotentiaali,oppimiskyky,kehittymiskykyeli harjoitusvaste,harjoittelusietokykyjaalhainenvamma taisairastelualttius. Ominaisuuksienperiytyvyys Geneettinenperimäluomahdollisuudetkehittyäfyysiseltäkehonkoostumukseltaan, rakenteeltaanjasuorituskyvyltääntiettyynsuuntaan,muttailmanlapsuudenjanuoruuden ympäristönliikunnallistaärsykkeistöätämäpotentiaalivoijäädäilmenemättä,janäinollen esimerkiksiurheilussahyödyntämättä. Yksilöllävoisiisesimerkiksiollasuotuisageeniperimänopeuttaajatellen,muttajosnäitä nopeitalihassolujaaktivoiviageenejäeiaktivoida,jääoptimaalinenhyötysaavuttamatta.

Lahjakkuusgeenitperittäänvanhemmiltamuttamerkittäviltäosinniitäkinpystytään muokkaamaan.se,mitengeenithuippu urheiluiässäilmenevät,riippuumerkittävästi kasvuympäristöstäjafyysisestäkuormituksestaeligeenejäaktivoivastavaikutuksesta.tähän tarvitaanmonipuolistayleistaitojenjalajitaitojenopetteluasekäfyysistenominaisuuksien monialaistakehittämistä. Somatotyypitjalahjakkuus Kehonsuhteellisiamittojajamuotojakuvataansomatotyypeillä,elirakennetyypeillä.Nämä voidaankarkeastijakaakolmeenpääryhmään: 1. endomorfi pyöreäjarasvamassasuuri 2. mesomorfi lihaksistojaluustokookas,ns.atleetti 3. ektomorfi hoikka,hintelä Jokaisessaihmisessäsomatotyypitsekoittuvatkeskenään.Menestyvimmissäurheilijoissa ilmeneepääasiassa(etenkinmäkihypyssä)mesomorfinjaektomorfinyhdistelmiä. Murrosiässäonkasvunvaihe,jolloinsuurinosanuoristaonvallitsevastiektomorfeja. Lahjakkuudenarvioiminensomatotyypinavullaonerittäinvaikeaajavaatiipaljon kokemusta.luotettavimminnuorensomatotyyppimuokkaantuuhänenvanhempiensa kaltaiseksi. Biologinenkehitysjalahjakkuus Biologisellakypsyysasteellaelibiologisellaiälläonkäytännössäsuurimerkitys urheilulahjakkuuksienmäärittelyssä,varsinkinjosfyysisiäominaisuuksiaarvotetaan korkealle.lähesainabiologisestikehittyneemmätovatylivertaisiafyysisissätesteissä sekäuseinmyöspienessämäissähypättävissäkilpailuissa.sensijaantilastollisesti taitolajeissataaskansainvälisellähuipullanäyttäämenestyvänpääsääntöisestihieman hitaamminkypsyvätyksilöt.taidonoppimisenjalajitekniikanvakioinninkannaltakevyt kehojavakiopituisetvipuvarretovathyödyllisiä. Motorinenlahjakkuus Motoristalahjakkuuttatarkasteltaessaonerotettavatoisistaankyvytjataidot.Kyvytovat osittainperittyjäjataidotovatkokemuksiinperustuvia,eliharjoitteluntulosta. Taitavanliikkumisenyhteydessämainitaanyleensäaistielinten(analysaattorit)toimintaja laajaliikemallivarasto.motorisenlahjakkuudenarvioinnissaaistinelimilläonsuurimerkitys. Aistinelintentoimivuusonoleellinenosakykytekijöitä.Liikevarastonlaajuuspuolestaan liittyyurheilijankokemustaustaan,eikänäinollensuoranaisestioleliitettävissämotorisen lahjakkuudenpiiriin. Tehokasaistinelintentoimintajalaajaliikemallivarastomahdollistaatehokkaanlajitaitojen oppimisen,jalostamisenjavakioinnin. Lahjakkuuteenvaikuttavatkehitystekijät Kehittyäkseenerityislahjakkuudeksilahjakkuusominaisuudettarvitsevatkasvuastimuloivia ärsykkeitäjaerilaisiavaikutteita.ilmannäitäsisäisiäjaulkoisiakehitystekijöitälahjakkuusei olejuuriminkäänarvoista,vaansejäähyödyntämättömäksipotentiaaliksi.

Erityisosaamisensaavuttamisenkannaltavoiollajopamerkityksellisempää,ettäyksilösaa määrällisestipaljonoikeanlaisiaärsykkeitäjavaikutteitakuinse,ettäyksilöomaapaljon kehityspotentiaalia.käytännössätämätarkoittaa,ettämotivoitunutjaahkerastiharjoitteleva, vähemmänlahjakkuuttaomaavayksilövoikehittääurheilullisenosaamisensakorkeammalle kuinvähänharjoitteleva,muttapaljonlahjakkuuttaomaavayksilö. Sisäisetkehitystekijät Motivaatiojatahtotekijätkuuluvatmyöslahjakkuuttavirittäviinvaikuttajiin.Motivaation synnyttävätluontaisetmieltymykset,kiinnostumineneriasioistajahenkilökohtaisettarpeet, kutenkoettupätevyyssekäomatelämänarvot.fyysismotoristentekijöidenkehittyminen lapsenaliittyyvahvastisiihen,kuinkamonipuolisestijaaktiivisestilapsipääseekokeilemaan jayrittämäänerilaisialiikkumistapojajaharjoittelumetodeja. Motivaatioonliittyymyösläheisestitahtotekijät,joitasuomalaisessakulttuurissakuvaakäsite sisu.sisullatarkoitetaanperiksiantamattomuutta,loppuunastiyrittämistäjavalmiutta sekärohkeuttaantaaitsestäänkaikkitaijopahiemanenemmänsuorituksenaikana. Päättäväisyys,omahalujatahtokehittyäovatnuorenurheilijankehittymisenkannalta erittäinmerkittävässäroolissa. Ulkoisetkehitystekijät Yksilöälähimpänäovatperhe,jonkaarvotjaasenteetvaikuttavatitseluottamukseen, motivaatiotekijöihinjapersoonankehittymiseen.samoihinasioihinvaikuttavatmiljööhön kuuluvatpsyykkinen,sosiaalinen,jakulttuuriympäristö.aineelliseenympäristöönlasketaan kuuluvaksiasuinympäristöliikuntapaikkoineenjasitäkauttatarjoutuvine harjoittelumahdollisuuksineen. Ympäristössäolevathenkilöt,eliperheenlisäksi,ystävät,kaverit,sukulaiset,opettajat, valmentajatjaohjaajatsekäerilaisetvertaisryhmätjaesikuvattoimivatsuurinavaikuttajina. Psyykkisetominaisuudeturheilulahjakkuudentaustalla Persoonallisuutenatarkoitetaanlaaja alaisestitulkittunaihmisentapaaollajaelääelämässä. Kyseessäonsisäinenpsykofyysistenrakenteidendynaaminenkokonaisuus,jokavaikuttaa sopeutumiseemmeympäristöön.persoonallisuussääteleesitä,mitentulkitsemmeja reagoimmekokemaamme,millaisiareaktioitaherätämmemuissaihmisissäsekämillaisiin ympäristöihinjaihmissuhteisiinhakeudumme. Persoonallisuuteenkuuluvattaipumukset,kutenattribuutiot(tapatulkitaonnistumisiaja epäonnistumisia)jamotivaatio orientaatiot(tehtävävs.kilpailusuuntautuneisuus).myös harjoiteltavissaolevatpsyykkisetkykytekijätvoidaankatsoasisältyvänpersoonallisuuden alle. Motivaationmerkitysurheilijanurakehityksessä Vanhemmatjavalmentajateivätvoiluodajaylläpitääurheilijanmotivaatiota,vaansentäytyy syntyäurheilijansisältä,aluksirakkaudestaliikuntaakohtaanjamyöhemminrakkaudesta lajiin.olennaistasisäisenmotivaationkehittymiselleon,millaisiakokemuksialapselleon syntynyterilaisistaurheilutilanteista.

Tavoiteorientaatioteorianmukaannuortenliikuntamotivaationkannaltaoleelliseksitekijäksi muodostuuse,syntyykötunnefyysisestätaitaidollisestapätevyydestäitsevertailuunvai normatiiviseenvertailuunperustuen.edellisestäkäytetäännimitystä tehtäväsuuntautuneisuusjajälkimmäisestäkilpailusuuntautuneisuus. Tehtäväorientoituneeturheilijatkokevatpätevyyttäsilloin,kunhekehittyvätomissa taidoissaan,yrittävätkovastijaoppivatuusiaasioita.tällöinomakehittyminenjayrittäminen riittävätkyvykkyydenjaonnistumisenkriteereiksi.kilpailuorientoitunuturheilijakokee pätevyyttäsilloin,kunhepystyvätvoittamaantoiset,saavuttamaanhyvänlopputuloksen normitaulukonmukaisestitaisuoriutuvattehtävästäänmuitavähemmällätyöllä. Pitkäjänteisenmotivaationsäilymisen,harjoittelunmielekkyyden,luovuudenjajoustavuuden kannaltatehtäväorientoitunutmotivaatioilmastoonparempi.keskimääräisestimyös tehtäväorientoituneeturheilijatkehittyväthuomattavastikorkeammalletasolle.toki jokaisessayksilössäeripiirteetsekoittuvat.sekumpiorientaatiomalliyksilöllesopii parhaiten,riippuuhänentodellisestaurheilullisestakyvykkyydestään.esimerkiksikoetun urheilullisuudenkyvykkyydenollessaalhainen,kilpailuorientaatioheikentäämotivaatiota. 3.Lahjakkuudenarvioiminenjatunnistaminen Testaamiseenjalahjakkuudenarviointiinliittyväongelmaonsaatujentestitulostenkäsittely janiidenpohjaltatehtävätennusteet.yksittäistentestienvertaaminentailyhytaikaisen seurannankauttatehdytarviotnuorenurheilijanlahjakkuudestaeivätkerrotodellisuuttaja antavathyvinsubjektiivisenjavirhealttiinkuvanurheilijasta. Yleisestiottaenhuomattavastilahjakkuuttahelpommintunnistettavissaonsemikäei olelahjakkuutta.onkourheilijoillaharjoitettavuuttaheikentäviäominaisuuksialajin kannalta?lahjakkuudenennustamistaoleellisempaaonkinhyvänharjoitettavuuden toteaminen,jolloinesim.harjoitusryhmätoimintaonkustannustehokasta. Vaikeaanennustettavuuteenperustuen,lastenjanuortenurheilussaolisikinjärkevämpää keskittyäkehittämäänharjoitusympäristöälahjakkuuttastimuloivaksi.suomalaisessa mäkihypyssätämäonetenkinurheiluseurojentehtäväjahaaste. Mikälilahjakkuustaipumuksiajakehitysmahdollisuuksiahuippu urheilijaksikuitenkin halutaantarkastellajonuorellaiällä,järkevintapaonpitkälläaikavälillätapahtuvaurheilijan kokonaisvaltainenarvioiminenjaurheilijaprofiilinlaatiminen.tällöinfyysisten ominaisuuksien,biologisenkehittymisenjakilpailutulostenlisäksiarvioitaisiinurheilijan henkisiä,sosiaalisiajamotorisiaominaisuuksiasekävammautumisherkkyyttäsuhteessa harjoitushistoriaan. Fyysisenlahjakkuudenarvioiminenjatunnistaminen Allemurrosikäistenfyysistälahjakkuuttaontodellavaikeaarvioida,koskalaji jatestitulokset voivatjohtuabiologisestakypsymisestäjaaikaisempienvuosienharjoittelutyypistäja määrästä.fyysistälahjakkuuttaarvioitaessaonotettavahuomioon: Harjoittelutausta Biologinenikä(ns.luustoikä) Harjoittelunedellytykset(suoritustekniikat)

Kasvuennustejasomatotyyppiennuste Harjoitusvaste Motorisenlahjakkuudenarvioiminenjatunnistaminen Motorisenlahjakkuudenarvioinninkohteenatulisiollaliikkumisenkannaltamerkitykselliset kyvyt,kykyoppiasuorittamaanliikkeettarkasti,nopeastijamuuttuvissaolosuhteissa. Motoristalahjakkuuttaselvitettäessäonoltavatarkkana,kuinkapaljonurheilijaonehtinyt harjoitellakyseessäolevaaliikesuoritusta. Eriurheilulajienmotorisetvaatimuksetvaihtelevatsuuresti.Yleensämotoristalahjakkuutta tuleemitatatestillä,jotkaeivätolelajisidonnaisia.yksilönyleistaitoreservikorreloivahvasti kykyynomaksuajajalostaalajitekniikkaa.lajikohtaistaerityislahjakkuuttakartoittaessa lahjakkuudenarvioinnintuleekohdentuayleismotoriikanohellalajinkannalta merkityksellisiinkohteisiin.näitäovatmäkihypyssämm.tasapainokykyjakyky erilaistumiseen. Lahjakkuudenkehitystekijöidenarvioiminenjatunnistaminen Tutkimustenmukaanyksilönomamotivaatio,perimä,ympäristöjatukiverkostoovat lähtökohtialahjakkuudenkasvamisellehuippu urheilijaksi.kannustavatjatukevat vanhemmatsekänuorenvalmiusjasitoutuminenpitkäaikaiseenfyysiseenharjoitteluunsekä taitojenkehittämiseenovattodellisiahuippusuorituksenennustajia. Testaamisenavullaeiolemielekästäpyrkiä erottelemaanjyviäakanoista,vaanlöytämään kehityshaasteitajokaiselleurheilijalle.testittoimivatmyösomanhenkilökohtaisen edistymisenjauudenoppimisenmittareina,tukiensitenurheilijanmotivaatiotaja kyvykkyydentunteenkehittymistä. Nuorenurheilijanpitkäaikaisenarvioimisenjaseurannanapuvälineitä Valmentajanjaohjaajantyöhönkuuluuurheilijanominaisuuksienarvioiminen.Koska yksilöidenkehittyminentapahtuuhyvineriaikaisesti,tulisiseurannanjaarvioinninolla yksilöllistäjatapahtuasuhteutettunaharjoittelutaustaanjabiologiseenkehitysvaiheeseen. 4.Lahjakkuudenkehittyminen Lahjakkuuskeskustelukääntyyharmittavanuseinkeskusteluunsiitäkukaonlahjakasyksilö, sensijaanettäkeskusteltaisiinyksilönlahjakkuusominaisuuksienkehittymisestä. Lahjakkuudenkehittymisessäkeskeisintäon,ettäkyseinenlahjakkuustaipumussaariittävästi ärsykkeitäaktivoituakseen.mitävaihtelevamminjasäännöllisemminominaisuutta harjoitellaan,senmonipuolisemminhallittavissaolevataitokyvynpäällekehittyy.etenkin lapsillejanuorilleonolennaistasaadamonipuolista,fyysismotorisestikehojaelimistöä kuormittavaaharjoitteluariittävienärsykemäärienjamahdollisimmanmonien potentiaalistenkykyjenaktivoimiseksi. Lahjakkuusominaisuuksienaktivoiduttuaalkaavaihe,jossalahjakkuuskehittyyjajalostuu erityisosaamiseksi,jollaomassaurheilulajissapärjätään.tässäprosessissakehitykseen vaikuttavatniinsuunnitelmallisuuskuinsattumakin,molemmatsekäpositiivisessaettä negatiivisessamielessä.

Kehittäväharjoittelu Ensimmäinenasia,johonhuipulletähtäävännuorenurheilijantuleeharjoittelussaan kiinnittäähuomiota,onriittävänurheilemisenjaliikkumisenkokonaismäärä.se,että urheilijallaonolemassaolevialahjakkuustaipumuksia,onvatsahuippu urheilijaksi kasvamisenmahdollistavaosatekijä.jottalahjakkuuskehittyyerityisosaamiseksijakehoja mielisaadaankokonaisvaltaisestihuippu urheilunvaatimalletasolle,urheilijaltaedellytetään määrätietoistajalukuisiaharjoitustuntejavaativaatyöntekoa. Harjoitusmäärienlisäksihupuksikasvuedellyttäämyösmuistaharjoitteluunliittyvistä tekijöistähuolehtimista.oppimisenjajaksamisenkannaltaehdottomantärkeääon harjoitteluilmapiiri,jokaonurheilijaamotivoiva,rohkaisevajakannustava.ilmanoppimisen haluja,jokavoisyntyäjokosisäisestätaimyösulkoisestamotivaatiosta,eikehittymistä tapahdusamassamäärinkuinaidostiharjoittelustainnostuneellajakehittymisestä kiinnostuneellayksilöllä.harjoitusilmapiirintulisiollarakennettuyksilönikäjapersoona huomioidensiten,ettämotivaatiosäilyypitkäaikaisessaprosessissaeikäkiinnostus harjoitteluakohtaanlopahdajaurakatkea.harjoittelumotivaatioonvaikuttavatniin harjoitustenlaadullinensisältökuinjärkevästirakennettuharjoitusohjelmayhdessäurheilun ulkopuolistentekijöidenkanssa.suunnitelmallinenjahyvinohjelmoituharjoitteluon rakennettuyksilöähuomioivaksi,riittävänhaasteelliseksijavaativaksikehittymistäajatellen, samallakuitenkinharjoittelunautinnonsäilyttäen.harjoitteluntuleeollamyösnousujohteista niinmäärienkuintehojenkinosalta,jaurheilijankannaltaonolennaistaympärillerakentuva tukiverkosto,jokaauttaajaksamaanraskaimpinajaksoina. Hyvälastenjanuortenurheilu: Alle11v.: 12 15v.: +16v.: Monipuolistaurheiluajafyysisestiaktiivinenelämäntapa n.14h/vko Kasvaurheilijaksi vähintään18h/vko Huipulle yli18h/vko Harjoittelunmonipuolisuus Lastenjanuortenvalmennuksessamonipuolinenharjoittelutulisiennenkaikkeaymmärtää elinjärjestelmienmonipuolisenakuormittamisenajavaihtelevinaharjoitustapoina.karkeasti ottaenelinjärjestelmätvoidaanjakaaneljäänpääjärjestelmään:1)hermosto2)lihaksisto3) tukielimet(luut,jänteet,nivelsiteet)4)hengitys javerenkiertosekäaineenvaihdunta. Vaihtelevastierielinjärjestelmiäkuormittavanharjoittelunlisäksiharjoitteluatuleetoteuttaa hyödyntäenvaihtelevastierilaisiaärsykkeitä,liikkumistapoja,elementtejäjasuoritusalustoja, suoritustehoja. Monipuolisenharjoitusohjelmanlaatiminennuorelleurheilijallevoionnistua,vaikka harjoittelupainottuisikinainoastaanyhteenlajiin.tällöinkuitenkinvaaditaanmotoristen perustaitojenjafyysistenominaisuuksienriittäväksiaktivoimiseksipaljonomatoimista vapaa ajallatapahtuvaamonipuolistaliikuntaa,pelejäjaleikkejä.vaihtoehtoisesti harjoitusohjelmansuunnittelussavaaditaansuunnitelmallisuuttajasyventymistälajinsekä oheislajienominaispiirteisiinjakuormittavuuteen.lajianalyysinpohjaltanuorelle urheilijallevoidaannäinvalitessatehdäharjoitussuunnitelma,jossaoheisharjoittelua lisäämällätasapainotetaanelinjärjestelmienkuormitustajaturvataanriittävänmonipuolinen harjoittelu.

Reittivalinnat Huippu urheilijaksivoipäätyälukuisiaeri reittejä pitkin.valitseepahuippu urheilijaksi tähtäävälapsitainuoriitselleenminkätahansareitin,hänentuleehuomioida,etteihuipulle pääseilmanperusasioidentäyttymistä.perusasioinavoidaanpitää:1)riittävää harjoittelumäärää2)suunnitelmallistaharjoittelua3)monipuolistajanousujohteista harjoittelua. Mäkihyppykuuluukeskimääräisestilajeihinjoissalajivalintaontehtäväverratenvarhain. Aikaisenerikoistumisenlajienerivaiheetharjoittelussakohtihuippuaovat:1)harjoitellaan harjoittelemaan2)harjoitellaankilpailemaan3)harjoitellaanvoittamaan. Yhteenvetoajajohtopäätöksiä Lapsienkohdallaesimerkiksi500lajiharjoituksentuomarutiinisaattaanäkyämonien silmäänlahjakkuutenaja50harjoituskerrantuomakehittyminenlahjattomuutena,vaikka lahjakkuudentunnistamisenkannaltaolisiolennaistaarvioidaharjoitusvastettaeliosaamisen suhdettaharjoitustaustaanjayksilönkehitysvaiheeseen.nuorenurheilijanprofiloinnissa fyysistenominaisuuksienjamotorisensuorituksenohellamyöshavainto ja ratkaisuntekotaitojenarvioiminen,psyykkistenominaisuuksienjakognitiivisten kykytekijöidentunnistaminentulisinostaafyysismotoristenominaisuuksienrinnalle. Kutenkansainvälisettutkimuksetovatosoittaneet,tulisilastenjanuortenvalmennuksessa keksittyätoimintaympäristönkehittämiseenenemmänkehitystämahdollistavaksikuin lahjakkuuksienkartoittamiseentähtääväksi.suomalaisessamäkihyppyjärjestelmässätämäon etenkinurheiluseurojentehtävä.myösfinnjumpingry:nuusialueleiristrategiatukeetätä tavoitettaerinomaisesti. Kehittymisenmahdollistavaympäristövaatiimyöslapsenjanuorenurheilijaksikasvamiseen liittyvientekijöidenymmärryksenlisäämistälaajaltivalmentajien,vanhempiensekä urheilevienlastenjanuortenkinkohdalla. Lahjakkuudenjamenestyvienurheilijoidentunnistamiseenliittyväätyötäeisovimyöskään unohtaa,muttaarviointiinjatestaamiseenkäytettävienresurssientuleeollatasapainossa muuntoiminnankanssajaniidentuleetoimiavalmennuksentyökaluina ei itsetarkoituksena.järkevästi,yksilönominenmotiivienjakehitystasonmukaan,toteutettu eriyttäminenjaerityistentukipalvelujen(kutenleiritjalisäharjoittelumahdollisuudet) tarjoaminentukeeurheilevienlastenjanuortenetua. Nuortenmäkihypynvalmennusryhmänvalinnassaseuraaviinasioihinonkiinnitettyerityistä huomiota: Innostuneisuusjamotivaatioharjoitteluun,ryhmässätoimiminen Harjoitettavuudenedellytykset o Perusominaisuudet,kutenperuskunto,liikunnallisuus,tukilihaksisto o Suoritustekniikat ollaankojovalmiitalisäämäänmäärääjatehoja? o Yleinenliikkuvuusjalajikohtainenliikkuvuus o Lajitekninentasosuhteessaharjoitustaustaan

o Motorinenkyvykkyys o Oppimiskyky o Perustiedotharjoittelustajalajitekninennäkemys Emmeyritäniinkäänarvioidakenestätuleehuippuhyppääjäjakenestäei.Tahdommeauttaa jokaistayksilöälöytämäänhänenvahvuutensa,kehittämisenkohteensajaetenkintehostaaja löytäätapojaaktivoidajokaisenerityisiäkykytekijöitä.oleellisintaonlöytääyksilöitäjotka hyötyvätenitenvalmennusryhmäänpääsemisestä. TekstinonmukaillutLauriHakola lahjakkuuslastenjanuortenharjoittelussa raportista. Tekijöitämm.Hakkarainen,Liukkonen,Uusikylä,Kalaja,Lämsä.