FYYSINEN TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDESSA KOTIMAASSA 29.9.2014 Eva Rönkkö Eläkeläiset ry
Monikulttuurisen työn tavoitteet: - Tukea ikääntyneiden maahanmuuttajien arkea, auttaa heitä löytämään mielekästä tekemistä ja kohtaamaan kantaväestön ikäihmisiä (yhteistyö Eläkeläiset ry:n paikallisyhdistyksissä) - Auttaa huolehtimaan omasta hyvinvoinnista, - oman hyvinvoinnin tiedostaminen (infopäivät) - omaehtoiseen toimimiseen kannustaminen (lajikokeilut, tapahtumat ja juhlat) - Maahanmuuttajaikäihmisten näkyväksi tekeminen palvelujen järjestäjille
Hyvinvointikolmio: Psyykkinen hyvinvointi Fyysinen hyvinvointi Sosiaalinen hyvinvointi Suomeen muuttaneet eivät tunne terveysliikuntaa eivätkä liikuntapalvelut huomioi uussuomalaisia
Suomessa asuvien maahanmuuttajanaisten liikuntaharrastus on selvästi vähäisempää kuin kantaväestön naisten. Suomessa syntyneistä 19 65- vuotiaista naisista 60 prosenttia harrastaa liikuntaa vähintään neljästi viikossa, kun vastaava osuus 15 86- vuotiailla maahanmuuttajanaisilla 17 prosenttiin. Vastaavasti ei lainkaan harrastaa -ryhmään kuuluu alkuperäisnaisista vain yksi prosentti, kun maahanmuuttajanaisten keskuudessa ei liikkuvia oli yli 16 prosenttia. Jopa 40-vuotiaat maahanmuuttajanaiset maista, joissa keskimääräinen elinikä on selvästi Suomea alhaisempi, saattavat pitää itseään jo liian vanhoina liikunnan harrastamiseen.
, Liikunnan esteitä: - talviliikunta vierasta, sopivan vaatetuksen puute poikkeus venäjäntaustaisissa - luontoliikunta metsässä ei ole kaikille tuttua, jokamiehenoikeuksia ei tunneta - toimintatavat liikuntapaikoilla saattavat monille olla este (pukemis- ja peseytymistavat) - maksullinen liikunta, perheen rahojen käyttö liikuntaharrastukseen voi tuntua vieraalta - liikunta pelkän liikunnan vuoksi saattaa olla vieras ajatus, tekemisellä pitäisi olla jokin tarkoitus Eikö näillä (suomalaisilla) mummoilla ole mitään tekemistä, kun ne kävelee ja kävelee tuolla, kävelee ja kävelee ja sitten kun tuli muotiin tämä sauvakävely vielä. (42v, nainen, kotoisin Venäjältä, T. Zacheus, Maahanmuuttajat ja liikunta)
Liikuntasuositus Suomessa Maahanmuuttajat liikkuvat kantaväestöä vähemmän ja maahanmuuttajanaiset liikkuvat miehiä vähemmän.
Liikunta uudessa kotimaassa: Mistä aloitan? Kuka minua neuvoo? Saanko olla sellainen kun minä olen? Suomalainen liikuntakenttä
Miksi tarvitaan muutosta ja kenen pitää muuttua? - Yhteiskunta ja sen palvelut ovat rakennettu normi-ihmisten mukaan (tullaan palveluun kun itse halutaan) - Käyttääkseen hyvinvointi- ym. palveluja pitää tuntea sen maan palvelurakennetta ja ajattelutapaa - Uussuomalaisten on muokattavaa sekä omia tapoja ja käsityksiä että opittavaa kokonaan uusia lähestymisiä huolehtiakseen omasta hyvinvoinnista - Myös palvelujärjestelmän on herättävää toimintatapojen muutokseen. Uuudet työntekijät jotka ovat kasvaneet monikulttuurisuuteen ja koulutettu uusille toimintatavoille ovat ratkaisevassa asemassa
Esimerkkejä mitä teimme: Käsityksiä liikunnasta lajikokeilut spontaaneja tansseja - iloa liikkumisesta - LEIRIT Minä liikkujana oman kehon tuntemus oppimisen ilo liikkumisen välttämättömyys
Tietoa fyysisestä hyvinvoinnista koulutuksia Yhteisön liikunnallisen elämäntavan tukeminen vertaisohjaajat etnisiin ryhmiin, koulutukset urheiluopisto Kisakeskuksessa
Liikuntapäivän tavoitteet: - tarjota ikäihmisille mielekästä liikuntaa ja yhdessä olemista - tuoda esille liikunnan hyötyjä niin kanta- kuin uussuomalaisille ikäihmisille (erityisesti ulkoliikunta) - tehdä eri kulttuureista tulevia ikäihmisiä näkyviksi - verkottaa alueen toimijoita yhdistyksiä, kaupungin ikäpalveluista vastaavia, liikuntatoimijoita ym. - tarjota turkulaisille yhdistyksille mahdollisuus esitellä omaa toimintaansa
Liikuntapäivä: - 3 tunnin tapahtuma, osallistujille maksuton - yhteistyönä järjestetty - ulko- ja sisäliikunta - Monikulttuurisuus esillä tekemisen kautta - liikunta- ja terveysinfoa - osallistumismerkintöjen keräämistä ja arvontaa - kaupungin ja järjestöjen infopöytiä - Tiedotus- ja ym pienet järjestelykulut katettiin
Kehitysspiraali Eläkeläiset ry kokeilu iloa liikkumisesta oman hyvinvoinnin tiedostaminen minä liikkujana tiedostaminen oman yhteisön liikkumisen tiedostaminen ohjaajaksi kasvaminen yhteistyö kunnan, liikuntaseurojen ja muiden yhdistysten kanssa