Tiedote avustajille A. Tutkimuksen toteuttajaorganisaatio Helsingin yliopiston Fysiikan laitoksen Elektroniikan laboratorio. Tutkimuksesta vastaa Prof. Edward Hæggström (edward.haeggstrom@helsinki.fi). Käytännön järjestelyistä ja kysymyksiin vastaa Aino Tietäväinen (aino.tietavainen@helsinki.fi, 044-3537667) sekä Maria Kuvaldina (eng. +358413635780). B. Tutkimuksen tarkoitus ja luonne Tutkimus on täysin vapaaehtoinen. Tutkittavat voivat kieltäytyä tutkimuksesta tai keskeyttää sen missä vaiheessa tahansa kertomatta syytä ilman että henkilölle koituu siitä minkäänlaista haittaa. Tutkimus tähtää väsymyksestä johtuvien onnettomuuksien ehkäisemiseen kehittämällä tasapainomittauksiin perustuvaa väsymystesteriä. Koska väsynyt ihminen huojuu enemmän, mitatuista tasapainokäyristä voidaan arvioida väsymistä. Tutkimuksen tarkoitus on mitata henkilöiden tasapainoa ja reaktiokykyä 24 tunnin hereilläoloajan ajan. Koska tutkimuksen toissijainen tarkoitus on toimia käytännön harjoituksena Fysiikan Mittausmenetelmät I-kurssilaisille, kurssin opiskelijoita toimii mittauksissa avustajina. Tämä tiedote on tarkoitettu heille. Heidän tehtävänään on mm. valvoa, että tutkittavat eivät nukahda, huolehtia ruokailusta ja suorittaa yksinkertaisia mittauksia, mikäli mittaajat (Aino/Maria) eivät ehdi näitä mittauksia suorittaa. C. Tutkittavien lukumäärä, pääasialliset valinta- ja poissulkukriteerit Tutkimuksen otoskooksi arvioidaan kokonaisuudessa 100 henkilöä. Tutkimukseen voi osallistua, mikäli on terve 20-60 vuotias, ei käytä tällä hetkellä mitään tasapainoon tai vireystilaan vaikuttavaa lääkitystä, eikä ole diagnosoitua jalka-, selkä-, tasapaino- tai uniongelmia. D. Tutkimuksen kulku ja mittaukset Yksi mittaussessio kestää yhteensä noin 30 minuuttia ja se tehdään jokaiselle tutkittavalle kahden tunnin välein, 24 tunnin yhtäjaksoisen hereilläolon ajan. Näitä mittauksia on tarkoitus harjoitella ennen tutkimuksen alkua! Tutkimuspaikka ja väliajat: Tutkimus suoritetaan Fysiikan laitoksen tiloissa. Tutkittavilla ja avustajilla on käytössään vesipiste (keittiö) ja WC tilat, sekä oleskeluhuone, jossa on mahdollisuus istua. Avustajien on tarkoitus huolehtia tutkittavien ruoka-ajoista: tutkittaville on tarjolla kevyttä ruokaa joka toinen tunti. Avustajat voivat itse päättää omista ruokaajoistaan. Avustajille on tarjolla juotavaa koko tutkimuksen ajan, mutta kahvia/teetä ei mielellään tulisi juoda tutkittavien edessä. Tutkittavat ja avustajat voivat vapaaajalla ruokailun lisäksi esim. lukea, opiskella tai pelata kortti/lautapelejä. Joitain pelejä löytyy vapaa-ajan tiloista ja pelejä/kirjoja voi myös tuoda mukanaan.
Nukkuminen, makoilu, eristäytyminen, omien ruokien tai juomien nauttiminen (paitsi vesi) tai rankkojen fyysisten aktiviteettien tekeminen on tutkittaville mittausten aikana kiellettyä. Varsinkin aamuyön tunteina tutkittavien voi olla hyvä ottaa osaa yhteisiin toimiin (esim. lautapelit). Mikäli tutkittavilla on vaikeuksia pysyä hereillä, tutkimuksen avustajat voivat käydä yhdessä tutkittavien kanssa rauhallisella kävelyllä laitoksen käytävillä (tarvitsette avaimet). Mikäli avustajat havaitsevat nukkuvia tai nukkumisvaarassa olevia henkilöitä, heitä tulisi herättää rauhallisella puheella tai kosketuksella ja ohjata yhteisten aktiviteettien pariin. Nukahtamisesta tulee aina ilmoittaa mittaajille. Avustajien on myös ilmoitettava mittaajille välittömästi mikäli joku tutkittavista ilmaisee että hänellä on huono olo, tai mikäli he itse epäilevät että tutkittavalla on huono olo. Ennen ensimmäistä tutkimusta: Tutkittaville ja avustajille selvitetään tutkimuskäytännöt kasvokkain. Mittausta edeltävänä iltana noin viiden/kuuden aikaan on tarkoitus pystyttää mittalaitteet. Avustajia toivotaan silloin mukaan. Tällöin voidaan vielä harjoitella mittaamista ja mittalaitteiden käyttöä. Mittaukset alkavat noin klo 8 seuraavana aamuna. Avustajien toivotaan olevan noin puolta tuntia ennen mittauksien alkua paikalla. Viimeinen mittaus alkaa samaan aikaan seuraavana aamuna. Tarkemmat ajankohdat infotilaisuudelle, mittalaitteiden pystyttämiselle ja mittausten alkamiselle ilmoitetaan myöhemmin. Tutkimuksen aikana: Mittaukset ovat kolmiosaisia. Ensimmäinen osa koostuu noin 20 min. tasapainomittauksista (huoneet 1 ja 2, Aino ja Maria mittaavat). Toinen osa koostuu 5 min tasapainomittauksista, joissa katsotaan mittausten aikana kuvaa henkilöiden kasvoista. Tämä mittaus suoritetaan vain kolmesti päivällä ja kolmesti aamuyöllä per tutkittava (avustavat mittaavat, huone 3). Kolmas osa koostuu noin 10 min. valppaustestistä, jonka tutkittava pystyy suorittamaan valvonnan alaisena (avustajat mittaavat, huone 3). Mittauksen kaksi viimeistä osaa voidaan siis mitata samassa huoneessa. Huone 1 ja 2 (Aino ja Maria): Tutkimus aloitetaan kysymällä vireystilaa asteikolla 1-9, jossa 1 on erittäin vireä ja 9 on erittäin unelias (hereillä pysyminen vaatii paljon ponnistelua). Seuraavaksi testataan tasapainoa. Kuva 1a on esimerkkikuva tasapainomittauksesta. Henkilö seisoo tasapainolevyn päällä, asettaa kantapäät ja päkiät yhteen, laittaa kuulosuojaimet korville, kädet puuskaan (eli ristiin rinnan päälle) ja valitsee seinältä noin silmien korkeudelta yhden punaisen merkin, jota tuijottaa kunnes testi on
päättynyt. Levyllä on tarkoitus seistä puhumatta ja mahdollisimman liikkumatta, mutta kuitenkin rennosti. Yksi tasapainotesti kestää 30-60 sekuntia. Mittaaja ilmoittaa kun testi on valmis, jolloin henkilö voi nousta hetkeksi levyltä verryttelemään jalkojaan. 30-60 sekunnin mittauksia on yhden mittaussession aikana 12-13 kappaletta. Osa mittauksista tehdään silmät auki ja osa silmät kiinni. Osassa mittauksia on ääniärsykkeitä. Mittaaja (myös avustaja) tarkkailee tutkittavaa koko mittauksen ajan, jotta tämä ei liiku tai puhu. Mittaajan tehtävänä on myös seistä tutkittavan takana mittauksen ajan valmiina tukemaan mitattavaa mikäli vaikuttaa siltä, että mitattava saattaa menettää tasapainonsa. a) b) c) Kuva 1. Esimerkkikuva a) tasapaino- ja b) reaktiotestin suorittamisesta (kuulosuojaimet puuttuvat kuvista). c) Reaktiotestin ajastin; tietokoneen ruudulle epäsäännöllisin välein ilmestyvä ajastin (juokseva luku) on tarkoitus pysäyttää mahdollisimman nopeasti painamalla välilyöntiä. Huone 3 (assistentit): Huoneessa 3 on kaksi erillistä testiä. Toinen testeistä on viiden minuutin pituinen tasapainomittaus, joka tehdään kerran ja jonka aikana katsotaan kuvamateriaalia (ihmisen kasvoja) ruudulta. Testi tehdään samalla tavalla kuin huoneen 1 ja 2 tasapainotestit. Tutkittavan edessä olevan kuvaruudun korkeutta voi joutua säätämään riippuen tutkittavien pituudesta. Tutkittavia myös pyydetään pitämään katseensa kuvaruudulla olevien henkilöiden kasvoissa. Näitä tasapainomittauksia tehdään vain kolmesti päiväaikaan ja kolmesti yöaikaan. Mittaajat (Aino/Maria) tulevat aloittamaan nämä testit mahdollisuuksien mukaan.
Seuraavaksi tehdään valppaustesti (Kuva 1b). Tutkittava istuu tuolille, ottaa hyvän asennon niin, että selkänoja tukee selkää, laittaa kuulosuojaimet päähän ja asettaa hallitsevan käden (sen, jolla kirjoittaa) edessä olevan tietokoneen välilyönnin päälle. Edessä olevalla ruudulle kirjoitetaan tutkittavan oma numero, jonka jälkeen välilyöntiä painamalla ruutuun ilmestyy toimintaohjeet. Kun ohjeet on luettu, painetaan jälleen välilyöntiä, jolloin testi alkaa. Eteen ilmestyy punainen ruutu. Ruudun sisään ilmestyy ajastin (juokseva luku, millisekunteja, katso kuva 1c) epätasaisin väliajoin. Tehtävä on painaa välilyöntiä mahdollisimman nopeasti aina kun ajastin ilmestyy ruudulle. Testi kestää kymmenen minuuttia. Ohjelma ilmoittaa kun se on loppu. Avustajilla on käytössä mittapöytäkirja, joka on apuna mittausten ajoittamisessa (tutkittavat ovat identifioitu mittapöytäkirjassa numeroin). Avustajien tehtävänä on varmistaa, että jokainen tutkittava suorittaa aina molemmat testit vaaditulla tavalla. Testien järjestyksellä ei ole väliä (ensimmäisenä huoneeseen saapuva menee ensin PVT testiin, koska se kestää pitempään). Mikäli mittausten kanssa ilmenee ongelmia, avustajien on tarkoitus pyytää tutkijoita (Aino/Maria) apuun. Avustajat monitoroivat tutkittavien suoritusta mittauksen aikana ja pitävät huolta että he keskittyvät mittauksiin. Mikäli tutkittavan toiminnassa ilmenee mittausten aikana muutoksia, joiden voidaan olettaa johtuvan tutkittavan epämukavuudesta tai terveydellisistä syistä, avustajien tulee keskeyttää mittaukset ja huolehtia tutkittavien saavan lepoa. Tutkittavilla on oikeus keskeyttää mittaukset milloin tahansa. Mikä tahansa tutkittavan tila, joka ei mahdollisesti liity normaaliin väsymyksen kokemukseen (Aino/Maria kertovat väsymyksen oireista), tulee ilmoittaa mittaajille (Aino/Maria). E. Luottamuksellisuus Tutkittavien henkilötiedot ja mittaustulokset pidetään luottamuksellisena, eikä niitä luovuteta tutkimuksen ulkopuolisille tahoille. Itse mittadata (tasapainosignaalit, reaktionopeudet ym.) on tunnistettu henkilönumeroilla. Avustajat (Fysiikan Mittausmenetelmät I -kurssilaiset) eivät pääse käsiksi tutkittajien taustatietoihin tai mittausdataan. Avustajat myös sitoutuvat pitämään kaikki mittauksissa esiin tullut tieto mukaan lukien tutkittavien nimet salassa tutkimuksen ulkopuolisilta tahoilta. Tutkittavia on myös kohdeltava koko tutkimuksen ajan kunnioittaen, tutkittavien etu aina mielessä! F. Tutkimukseen liittyvät riskit Tutkimuksesta aiheutuvat riskit ovat kohtuullisen pienet. Mittaukset saattavat tuntua epämiellyttävän yksitoikkoisilta. Valvominen voi aiheuttaa epämukavuutta, kuten ärtyneisyyttä tai pään särkyä. Jos jokin testi aiheuttaa huonoa oloa, tai muita terveystilan muutoksia, siitä on välittömästi ilmoitettava mittaajalle! Tarvittaessa
mittaus on syytä keskeyttää. Väsyneenä seisominen voi olla hankalaa ja aiheuttaa kaatumisen. Mittaaja on ohjastettu tarkkailemaan mitattavan tasapainotilaa ja tukevan henkilöä, mikäli katsoo sen tarpeelliseksi. Mittauksen päätyttyä henkilö on valvonut vähintään 24 tuntia, joten esimerkiksi autolla ajaminen kotiin on erittäin epäsuositeltavaa. Laboratoriotiloissa on järjestetty mahdollisuus nukkua heti tutkimuksen päätyttyä. G. Muuta Mahdolliset (luku)silmälasit on syytä varata mukaan mittauksiin.