SISÄLTÖ mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key

HTML
DOWNLOAD

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "SISÄLTÖ mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key mywellness key"

Elisabet Sipilä
9 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 KÄYTTÖOPAS FI 1

2 SISÄLTÖ 1. mywellness key? Mikä on mywellness key Mitä ovat Move pisteet? Mitä kaikkea näytössä tulisi näkyä? Miten minun pitäisi käyttää mywellness key:tä? Käyttöönotto mywellness key:n käyttö kuntosalilla Miten minun pitäisi käyttää mywellness key:tä sekä Internet-sivustoa Ajan asettaminen Akun lataaminen Mitä tehdä, jos ongelmia ilmenee Ohjeita Takuu

mywellness key:n käyttö kuntosalilla... 9 8.

3 1. MYWELLNESS KEY FI Pääosat mywellness key:stä ovat: f d a. Näyttö b. Navigaatiopainike a c. USB liitin d. USB vipu e. Vyökiinnitin f. Avain (liitin) Technogym laitteisiin sekä c 2. MIKÄ ON MYWELLNESS KEY? mywellness key on uusi laite joka auttaa sinua saavuttamaan aktiivisemman elämäntyylin. Joka aamu mywellness key automaattisesti asettaa sinulle päivittäisen fyysisen tavoitteen. 3

4 Tämä tavoite on osoitettu Move mittayksikössä, joka näytetään valkoisena tavoitepalkkina avaimen näytössä ja joka sinun pitää täyttää päivän aikana. Ollaksesi aktiivinen sinun pitää saavuttaa 1000 Move pistettä päivässä. Move tavoite muuttuu joka päivä sen mukaan minkälainen elämäntyyli sekä aktiivisuustaso sinulla on. 3. MITÄ OVAT MOVE PISTEET? Move pisteet ovat mittayksikkö liikkumiselle. Voit kerätä niitä suorittamalla fyysisiä harjoitteita: kävely, portaiden nousu, ostoksilla käynti, koiran kävelytys, jne. Saavuttaaksesi enemmän Move pisteitä, suorita korkean intensiteetin aktiviteetteja kuten kuntosaliharjoittelua. Move pisteet mittaavat liikkumistasi riippumatta miten paljon painat, miten vanha olet tai muista fyysisistä tekijöistä. Tämä tarkoittaa sitä, että voit vertailla Move pisteitäsi kavereiden sekä muiden kanssa sivustolla 4

Move pisteet ovat mittayksikkö liikkumiselle. Voit kerätä niitä suorittamalla fyysisiä harjoitteita: kävely, portaiden nousu, ostoksilla käynti, koiran kävelytys, jne.

5 Tietääksesi aivan kaiken mywellness key:stä, mene sivustolle: ja seuraa ohjeita. FI 4. MITÄ KAIKKEA NÄYTÖSSÄ TULISI NÄKYÄ? Valkoinen palkki: mywellness key:n näytössä näkyy valkoinen aktiivisuuspalkki, joka kasvaa sitä mukaa (vasemmalta oikealle) miten paljon liikut sekä suoritat aktiviteetteja päivän aikana. Aamulla palkki on tyhjä. Illalla se näyttää miten paljon olet liikkunut verrattuna päivän tavoitteeseesi: Jos olet saavuttanut tavoitteen, valkoinen palkki täyttää näytön. Jos olet ylittänyt tavoitteesi, + merkki ilmestyy näytön oikeaan yläkulmaan. Muista, että mywellness key asettaa tavoitteet sinulle joka päivä

6 Move pisteiden määrä: Paina painiketta kerran nähdäksesi suoritetut Move pisteet, jotka olet päivän aikana ansainnut erinäisistä aktiviteeteista ja kaksi kertaa, jotta näet päivittäisen tavoitteen. Aika: Nähdäksesi kellonajan, paina painiketta toistuvasti kunnes aika ilmestyy näytölle. Aktiviteetteja suoritettu Päivittäinen tavoite Huomioi: voit nähdä muutakin informaatiota näytössä (kuten kalorit) muuttamalla asetuksia sivustolla Käytettäessä mywellness key tallentaa kaiken liikkumisen noin yhden kuukauden ajalta. Tallentaaksesi tietosi, suosittelemme tietojen lataamista säännöllisin väliajoin mywellness sivustolle, joka tarjoaa mywellness key palveluita sekä sisältöä. 6

Aktiviteetteja suoritettu Päivittäinen tavoite Huomioi: voit nähdä muutakin informaatiota näytössä (kuten kalorit) muuttamalla asetuksia sivustolla http://www.mywellness.com.

7 5. MITEN MINUN PITÄISI KÄYTTÄÄ MYWELLNESS KEY:TÄ? FI Pidä mywellness key:tä vyötärölläsi, kiinnittäen sen vyöllesi tai vaatteisiin. Varmistaaksesi oikeanlaisen toiminnan, mywellness key:tä tulisi käyttää horisontaalisesti. KYLLÄ EI! 7

8 6. KÄYTTÖÖNOTTO Seuraa näitä ohjeita aloittaaksesi mywellness key:n käytön 1. Paina ja pidä painike pohjassa 2 sekunnin ajan kunnes näyttö menee päälle ja ajan asettaminen ilmestyy näytölle. 2. Aseta tunnit ja minuutit tässä järjestyksessä (ks. Miten aika asetetaan osio). 3. Käytä mywellness key:tä kuten kohdassa 5. Miten minun pitäisi käyttää mywellness key:tä? neuvotaan ja aloita liikkumaan. 4. Käytä mywellness key:tä jatkuvasti seitsemän ensimmäisen päivän ajan ja liiku niin paljon kuten normaalistikin liikkuisit. mywellness key mittaa liikkumisen määräsi seitsemän ensimmäisen päivän aikana tavoite on puhtaasti arvio. 5. Kahdeksannesta päivästä lähtien, mywellness key antaa sinulle henkilökohtaiset päivittäiset tavoitteet perustuen ensimmäiseen seitsemään päivään. Liiku ja seuraa miten tavoitepalkki kasvaa sitä myötä kun saavutat tavoitteitasi. 6. Älä upota mywellness key:tä nesteisiin. mywellness key ei ole vesitiivis. Älä pese sitä tai käsittele sitä kosteilla käsillä. Varmista, että nesteitä ei pääse mywellness key:n sisään. 8

Käytä mywellness key:tä jatkuvasti seitsemän ensimmäisen päivän ajan ja liiku niin paljon kuten normaalistikin liikkuisit.

9 7. MYWELLNESS KEY:N KÄYTTÖ KUNTOSALILLA FI mywellness key:tä voidaan käyttää Technogymin laitteilla varustetuilla kuntosaleilla, jotta saadaan kuntosaliharjoitteluun mukaan ohjaus sekä tulosten tallentuvuus. Pyydä traineriasi tekemään sinulle harjoitusohjelma Wellness Systemiin sekä lataamaan ohjelma sinun mywellness key:lle. Tämä helpottaa liikkeiden suorittamista laitteissa sekä ansaitset Move pisteitä kun suoritat harjoituksia Technogym laitteilla. 8. MITEN MINUN PITÄISI KÄYTTÄÄ MYWELLNESS KEY:TÄ JA INTERNET-SIVUSTOA Käyttääksesi mywellness key tä sivustolla sinun pitää ensiksi ladata ja asentaa ohjelmisto sivustolta sitten yhdistä sinun mywellness key:si tietokoneesi USB porttiin. Tämän jälkeen voit selata eri toimintoja, mitä sinun mywellness key:si tarjoaa Internet-sivuston kautta. Katso Usein kysytyt kysymykset osiosta, jos tarvitset lisää apua. Tallentaaksesi tiedot mitä liikkumisestasi syntyy, suosittelemme tietojen lataamista säännöllisesti tietyin väliajoin ( esim. 1 päivä) mywellness Internet-sivustolle. 9. AJAN ASETTAMINEN 1. Paina ja pidä painike pohjassa 2 sekuntia, kunnes tunnin määre alkaa välkkymään. 2. Paina painiketta toistuvasti, kunnes saat halutun tuntien määrän. 9

Tämä helpottaa liikkeiden suorittamista laitteissa sekä ansaitset Move pisteitä kun suoritat harjoituksia Technogym laitteilla. 8.

10 3. Paina ja pidä painike pohjassa 2 sekuntia, kunnes minuuttimääre alkaa vilkkua. 4. Paina painiketta toistuvasti, kunnes saat halutun minuuttien määrän. 5. Sitten paina ja pidä painike pohjassa yhden sekunnin ajan varmistaaksesi ajan asetukset: valkoinen palkki ilmestyy näyttöön. 10. AKUN LATAAMINEN Kun akku tarvitsee ladata, viesti Batt ilmestyy näytölle. Ladataksesi akun, yhdistä mywellness key päällä olevan tietokoneesi USB-porttiin. Jos mywellness key :n akku on kokonaan loppu, kestää 4 tuntia ladata se täyteen. Vaihtoehtoisesti voit käyttää USB-akun lataajaa (5V ja 500mA). Huomioi: Jos painiketta ei paineta 30 sekunnin aikana mywellness key poistuu ajan asetuksista ja näyttöön ilmestyy valkoinen palkki. 11. MITÄ TEHDÄ, JOS ONGEL- MIA ILMENEE 1. Näyttö on mustana ja mywellness key ei mene päälle. Jos laitat ensimmäistä kertaa mywellness key:n päälle paina ja 10

AKUN LATAAMINEN Kun akku tarvitsee ladata, viesti Batt ilmestyy näytölle. Ladataksesi akun, yhdistä mywellness key päällä olevan tietokoneesi USB-porttiin.

11 FI pidä painike pohjassa 2 sekunnin ajan. Muuten lataa akku. 2. Sana Batt ilmestyy näytölle. Tämä tarkoittaa, että akku on lopussa. 12. OHJEITA Avain ei ole lelu. Se ei sovellu alle 3 vuotiaille lapsille siinä on irrotettavia osia, jotka on mahdollista niellä. Kun käytät mywellness key:tä tarkista että USB liitin ei ole esillä. Kun käytät mywellness key :tä, varmista että se ei ole pystysuorassa asennossa. Käytä mywellness key:tä aina vyötärön korkeudella. mywellness key ei toimi veden alla. Älä käytä mywellness key:tä, jos harjoittelet vedessä. Käytä ainoastaan pehmeitä kankaita puhdistaaksesi mywellness key:n. Hävitä oikeanmukaisesti jätteiden lajittelupisteissä. Älä heitä kotitalousjätteisiin. 11

Kun käytät mywellness key :tä, varmista että se ei ole pystysuorassa asennossa. Käytä mywellness key:tä aina vyötärön korkeudella. mywellness key ei toimi veden alla.

12 13. TAKUU Tällä tuotteella on 2 vuoden takuu. Vialliset tuotteet vaihdetaan toimiviin. Takuu ei kata osia, jotka kuluvat tai vaurioituvat vääränlaisen käytön seurauksista tai ohjeiden noudattamatta jättämisestä. Jos ongelmia ilmenee, ota yhteys jälleenmyyjään, josta ostit tuotteen. Technogym ei ole vastuussa, jos tietoja mahdollisesti katoaa. Tekijänoikeus Technogym S.p.A Kaikki oikeudet pidätetään, Technogym and mywellness ovat Technogym S.p.A:n. rekisteröityjä tuotemerkkejä Euroopan Unionin alueella sekä muualla maailmassa. 12

Jos ongelmia ilmenee, ota yhteys jälleenmyyjään, josta ostit tuotteen. Technogym ei ole vastuussa, jos tietoja mahdollisesti katoaa.

Samankaltaiset tiedostot

Air Sync Käyttöopas. Air Syncin lataaminen. Virran kytkentä ja katkaisu On/Off Air Sync

Air Sync Käyttöopas. Air Syncin lataaminen. Virran kytkentä ja katkaisu On/Off Air Sync Air Sync Käyttöopas Air Syncin lataaminen 1. Liitä Air Syncin Micro USB-liitin (D) tietokoneeseesi tai muuhun vastaavaan latauslaitteeseen käyttämällä mukana tullutta USB-kaapelia tai vastaavaa Micro USBliitintä.