OneHandMaid. Harjoitusten kirjainjärjestys:



Samankaltaiset tiedostot
Selkosanakirja sdfghjklöäzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklöäzxcvbnmq. Tietokoneet. wertyuiopåasdfghjklöäzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjk 1.4.

JAKELUPISTE KÄYTTÖOHJE 2/6

VSP webmail palvelun ka yttö öhje

Muistitikun liittäminen tietokoneeseen

Nexetic Shield Unlimited

Ohjeet asiakirjan lisäämiseen arkistoon

Google-dokumentit. Opetusteknologiakeskus Mediamylly

Facebook-sivun luominen

Sen jälkeen Microsoft Office ja sen alta löytyy ohjelmat. Ensin käynnistä-valikosta kaikki ohjelmat

CEM DT-3353 Pihtimittari

Ryhmänkerääjän ABC - pidä ryhmäsi ilmoittautumiset ja huonejako kätevästi hallussa

Microsoft Outlook Web Access. Pikaohje sähköpostin peruskäyttöön

Nexetic Shield Unlimited

Riikka Marttinen, Helsingin Tikoteekki, Windows 7:n helppokäyttötoiminnot

Opas Logitech Harmony 525 asennusohjelmistoon

RES - REAL ESTATE SYSTEM

Office ohjelmiston asennusohje

TIETOKONEEN ASETUKSILLA PARANNAT KÄYTETTÄVYYTTÄ

Office 365 palvelujen käyttöohje Sisällys

Windows 10 -käyttöohje

SUOMI LIIKKUU KOULULIIKUNTATAPAHTUMIEN ILMOITTAUTUMISJÄRJESTELMÄ

Olet tehnyt hyvän valinnan hankkiessasi kotimaisen StorageIT varmuuskopiointipalvelun.

Windows 10 käyttöjärjestelmän helppokäyttötoiminnot ja asetukset

SÄHKÖPOSTIN PERUSKURSSI. HERVANNAN KIRJASTO TIETOTORI Insinöörinkatu Tampere

Ubuntu - peruskäyttö. Seuraavassa läpikäydään Ubuntun peruskäyttöä:

Lipas 2.0 käyttöohjeet ( )

Sonera Yrityssähköposti. Outlook 2013 lataus ja asennus

NUUO ETÄOHJELMA PIKAOPAS. Maahantuoja Dasys Oy Kaivolahdenkatu HELSINKI helpdesk@dasys.fi

Helppokäyttöisyyttä Windows Vista käyttöjärjestelmän asetuksilla

HP ProBook 430 G5 kannettavien käyttöönotto

SSH Secure Shell & SSH File Transfer

Autentikoivan lähtevän postin palvelimen asetukset

Tuplaturvan tilaus ja asennusohje

Kahoot! Kirjautuminen palveluun. Sinikka Leivonen

4 Google. Eetu Kahelin ja Kimi Syrjä DAT 17

Java Runtime -ohjelmiston asentaminen

Itsepalvelukopiokone

Henkilö- ja koulutusrekisterin asennusohje

Kaksinkäsin.fi - ohjeet varaamiseen

GlucoNavii DMS ohjelma

Tiedostojen lataaminen netistä ja asentaminen

Toimittajaportaalin pikaohje

Skype for Business ohjelman asennus- ja käyttöohje Sisällys

Näppäri kymmensormiharjoitusohjelma Helsingin ATK-Palvelu Oy

Adobe Premiere Elements ohjeet

3 TAPAA KATSELLA OHJAUSPANEELIA - 1

SYDÄN-HÄMEEN RASTIT TULOSPALVELUN OHJEET v.2 1. LAITTEISTO 2. LAITTEISTON VALMISTELU 3. VALMISTELUT ENNEN TAPAHTUMAA

Aloittaminen: Miten e-kirja lainataan?

sivu 1 Verkkopäätteen muuttaminen Anvian uuteen tekniikkaan Ohje käy seuraaviin verkkopäätteisiin

Wilman pikaopas huoltajille

Kun olet valmis tekemään tilauksen, rekisteröidy sovellukseen seuraavasti:

Ohjeistus Seppo pelipalvelun käyttämiseen

Ajokorttimoduuli Moduuli 2. - Laitteenkäyttö ja tiedonhallinta. Harjoitus 1

2. PPPoE YHTEYDEN POISTAMINEN BAANA-CLIENT Windows 2000 / XP

ARVI-järjestelmän ohje arvioinnin syöttäjälle

Sisällys Clerica Web-sovellusten käytön aloittaminen 2

Febdok 6.0 paikallisversion asennus OHJEISTUS

Netti-Moppi oppimisympäristön oppilaan ohjekirja 0.1

Toimittajaportaalin rekisteröityminen Toimittajaportaalin sisäänkirjautuminen Laskun luonti Liitteen lisääminen laskulle Asiakkaiden hallinta Uuden

Uuden työtilan luonti

SÄHKÖPOSTIN PERUSKURSSI. HERVANNAN KIRJASTO TIETOTORI Insinöörinkatu Tampere

Yksityiskohtaiset ohjeet. TwinSpacen käyttäminen

LUKKARIN KÄYTTÖOHJE Sisällys

HRTM58. Windows 10 Resurssienhallinta

1 PIKAOHJE SELAA AIKOJA PALAUTE AJANVARAUS VARAUKSEN TARKASTELU VAHVISTA LÄHTÖÖN OSALLISTUMINEN...

ANVIA ONLINE BACKUP ASENNUSOPAS 1(7) ANVIA ONLINE BACKUP ASENNUSOPAS 1.0

Scratch ohjeita. Perusteet

SYDÄN-HÄMEEN RASTIT 2017 TULOSPALVELUN OHJEET LAITTEISTO 2. LAITTEISTON VALMISTELU 3. VALMISTELUT ENNEN TAPAHTUMAA

UBUNTU. UBUNTU - Peruskäyttö. Työpöytä. GNU Free Documentation License. Sisäänkirjautuminen. Yläpaneelissa on kolme valikkoa. Paneelit ja valikot

LP-levyn digitointi Audacity-ohjelmalla

Ohjeistus yhdistysten internetpäivittäjille

1 Kirjautuminen ja Käyttöliittymä Kirjautuminen Käyttöliittymä Uuden varauksen tekeminen Normaali varaus...

Käytä kymmentä. Jotkut vanhemmista lukijoista ovat NÄPPÄRÄ OPETUSOHJELMA:

Ohje tekstinkäsittelyharjoitus 10. Pöytäkirja, jossa käytetään ylätunnistetta. Tehtävän aloitus

Geni - pikaopas. Kuvalliset pikaohjeet, jotta pääset aloittamaan Geni -sukupuusi rakentamisen.

Avaa ohjelma ja tarvittaessa Tiedosto -> Uusi kilpailutiedosto

Skype for Business ohjelman asennus- ja käyttöohje Sisällys

3 VIESTIT UUSI VIESTI VIESTIN LUKEMINEN SAAPUNEET JA LÄHETETYT KANSIOT ROSKAKORI...

Microsoft Security Essentials (MSE) asennuspaketin lataaminen verkosta

Pika-aloitusopas. Sisältö: Projektin luominen Projektin muokkaaminen ja hallinnointi Projektin/arvioinnin tulosten tarkastelu

WCONDES OHJEET ITÄRASTEILLE (tehty Condes versiolle 8)

Webmailin käyttöohje. Ohjeen sisältö. Sähköpostin peruskäyttö. Lomavastaajan asettaminen sähköpostiin. Sähköpostin salasanan vaihtaminen

NÄIN TEET VIDEO-MAILIN (v-mail)

Viva-16. Käyttöohje Veikko Nokkala Suomen Videovalvonta.com

MITEN KIRJAUDUN ADOBE CONNECTIIN?

KAMPUSSALASANAN VAIHTAMINEN (SAVONIA-AMK KÄYTTÄJÄT)

WinOodin käyttö VDI-ympäristössä

Verkkoliittymän ohje. F-Secure Online Backup Service for Consumers 2.1

5. Klikkaa avautuvan ikkunan oikeasta yläkulmasta käyttäjätunnustasi ja valitse Luo pikakuvake

Microsoft Lync Kaakkois-Suomen Ammattikorkeakoulu Oy Mikkelin Ammattikorkeakoulu Oy Kymenlaakson Ammattikorkeakoulu Oy

Japanin kirjoittaminen Japanese IME:n avulla Windows 7 -käyttöjärjestelmässä

Avokelanauhan digitointi Audacity-ohjelmalla

Outlook Web Access 1(7) OUTLOOK WEB ACCESS (OWA) SÄHKÖPOSTIN KÄYTTÖ

Nettipassitus, tunnistetun käyttäjän toiminnot

Wilman käyttöohje huoltajille

Wilman käyttöopas. huoltajille. > Wilma

Kirjausohjelman käyttöohje 3.01

Transkribuksen pikaopas

Ohjelman Suositukset. Luku 5 Suositukset

Transkriptio:

OneHandMaid OneHandMaid on tietokoneohjelma, jonka avulla voi harjoitella viiden sormen kirjoitustekniikkaa. Ohjelma on tarkoitettu henkilöille, jotka pystyvät käyttämään vain toista kättään. OneHandMaid on suunniteltu erityisesti lasten ja nuorten käyttöön. Ohjelma sisältää kahdeksantoista harjoitusta. Jokainen harjoitus koostuu viidestä, kahdeksasta tai yhdeksästä rivistä. Rivit rakentuvat kirjaimista ja sanoista sekä lopuksi numeroista ja lauseista. Perusrivillä opitaan yhdellä kädellä kirjoittamisen perusta. Kaikki harjoitukset alkavat perusriviharjoituksella, sormet F, G, H ja J -näppäimillä. Järjestys, jossa kirjaimet opitaan, perustuu ergonomiaan ja vaikeustasoon. Harjoituksista muodostuu tarina, jossa käyttäjällä on pääosa. Apuna käyttäjällä on apuri. Yhdessä he suorittavat hauskoja tehtäviä, jotka harjoittavat tavallisen näppäimistön käyttöä yhdellä kädellä. Alussa kirjoitetaan vain perusrivillä ja joka tehtävässä merkistöön lisätään yksi tai useampi uusi näppäin. Palkkioksi tehdyistä harjoituksista käyttäjä saa kolikoita, jotka hän voi käyttää valitsemaansa tarkoitukseen ohjelman lopussa. Ohjelman lopussa käyttäjä saa myös diplomin, jonka voi tulostaa. Harjoitusten kirjainjärjestys: Harjoitus 1: Aloitetaan perusrivinkirjaimilla, eli kirjaimet F, G, H ja J Harjoitus 2: Kirjaimet F, G, H ja J sekä uudet kirjaimet E ja I Harjoitus 3: Kirjaimet F, G, H ja J sekä uudet kirjaimet D ja K Harjoitus 4: Kirjaimet F ja J sekä uudet kirjaimet R ja U Harjoitus 5: Kirjaimet D, F ja G sekä uudet kirjaimet A ja S Harjoitus 6: Kirjaimet H, I ja K sekä uudet kirjaimet Ö ja L Harjoitus 7: Kirjaimet F ja H sekä uudet kirjaimet N ja V Harjoitus 8: Kirjaimet G ja J sekä uudet kirjaimet O ja T Harjoitus 9: Kirjaimet D, F ja G sekä uudet kirjaimet X ja Z Harjoitus 10: Kirjaimet H, K ja I sekä uudet kirjaimet P ja Å Harjoitus 11: Kirjaimet E ja H sekä uudet kirjaimet Q, W ja Y Harjoitus 12: Kirjaimet G, M ja Ö sekä uudet kirjaimet B, M ja Ä Harjoitus 13: Kirjaimet B, V, X ja Z sekä uusi kirjain C Harjoitus 14: Numerot 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ja 0 Harjoitus 15: Välimerkit eli., - +!? ( ) ja = Harjoitus 16: Kertaus iso kirjain, pieni kirjain sekä kirjaimien järjestys Harjoitus 17: Kertaus iso kirjain, pieni kirjain sekä kirjaimien järjestys Harjoitus 18: Kertaus lauseita

Laitteisto ja ohjelmistovaatimukset Käyttöjärjestelmä Ohjelma toimii tietokoneilla, joissa käyttöjärjestelmänä on Windows 95, 98, ME, NT4, 2000 tai XP. Laitteistovaatimukset Noin 200 megatavua tilaa kovalevyllä. Vähintään 1024 x 768 -resoluution näyttö, 32-bittiset värit. Asennus Ohjelman asennus alkaa kaksoisklikkaamalla Setup.exe-tiedostoa CD-ROMhakemistossa. Asennuksen voi tehdä oletusasetuksilla klikkaamalla jokaisessa ruudussa Next-painiketta ja lopuksi Finish-painiketta. Kuva 1: Sulje muut ohjelmat ja jatka eteenpäin valitsemalla Next.

Kuva 2: Määritä ohjelman asennushakemisto. Mikäli haluat muuttaa oletusasennushakemistoa valitse Browse. Jatka eteenpäin valitsemalla Next. Kuva 3: Määritä Käynnistä-valikon pikakuvakkeiden hakemisto. Oletuksena pikakuvakkeet lisätään Käynnistä->Ohjelmat->OneHandMaid -kansion alle. Sijaintia voi muuttaa valitsemalla Browse. Jatka eteenpäin valitsemalla Next.

Kuva 4: Mikäli haluat luoda pikakuvakkeen työpöydälle, laita rasti kohtaan Create a desktop icon. Jatka eteenpäin valitsemalla Next. Kuva 5: Ohjelma asentuu valitsemalla Install.

Ohjelman poistaminen Kansiosta, johon ohjelma on asennettu, löytyy tiedosto uninst000.exe. Tämän avulla voidaan poistaa ohjelma alustavasti. Kaikkia tietoja tämä unistallointi ei kuitenkaan poista. Jäljelle jääneet tiedostot voi itse poistaa siirtämällä ne roskakoriin. Ohjelman aloittaminen Vasenta kättä käyttävän on hyvä ennen ohjelman aloittamista käydä muuttamassa hiiren painikkeet vastakkaisiksi, jotta myös hiirtä olisi kätevä käyttää vasemmalla kädellä. Painikkeiden vaihto onnistuu painamalla Käynnistä-valikon Asetukset-valikkoa ja valitsemalla sieltä Ohjauspaneelin. Valitse ohjauspaneelista Hiiri.. Laita rasti Painikkeetvälilehden kohtaan Vaihda painikkeiden paikkaa keskenään ja paina lopuksi OK. Aloita valitsemalla kieli klikkaamalla kohtaa Suomeksi tai På svenska.

Seuraavaksi tulet kirjautumissivulle. Jos olet uusi käyttäjä, kirjoita nimesi viivalle ja paina Uusi käyttäjä-painiketta. Jos olet käyttänyt ohjelmaa aikaisemmin, käyttäjätunnuksesi löytyy listasta. Valitse tällöin käyttäjätunnuksesi listasta ja paina OK-painiketta, jolloin siirryt suoraan päävalikkoon.

Jos olet uusi käyttäjä saavut tälle sivulle. Kirjoita nimesi sille varatulle riville ja valitse kirjoitatko oikealla vai vasemmalla kädellä. Apuri määräytyy sen mukaan kumman kielen olet valinnut ohjelman käyttökieleksi. Kimi opastaa suomenkielisiä ja Miia opastaa ruotsinkielisiä. Seuraava sivu on päävalikko, josta voit valita haluatko tehdä harjoituksia, katsoa tuloksia, pelata peliä, muuttaa asetuksia tai kirjautua ulos ohjelmasta.

Valitsemalla päävalikosta Harjoitukset pääset harjoitusvalikkoon. Näet kuvan, jossa on viisi kerrostaloa. Yhdessä ikkunassa on verhot, mikä tarkoittaa, että harjoitus on auki ja sinun tulee aloittaa siitä ikkunasta. Painamalla ikkunaa, jossa on verhot, pääset harjoitukseen. Aina kun olet suorittanut tehtävän, palaat tähän ruutuun ja huomaat, että seuraavaan ikkunaan on tullut verhot. Kun olet suorittanut tehtävän kerran, harjoitus jää auki ja voit milloin tahansa palata takaisin tekemään saman harjoituksen uudelleen. Ikkuna, jossa ei ole verhoja, tarkoittaa, että harjoitus on suljettu etkä voi tehdä sitä ennen kuin olet suorittanut kaikki sitä edeltävät harjoitukset. Onnea matkaan!

Valitsemalla päävalikosta Tulokset pääset tarkastelemaan tuloksiasi. Oikeassa kulmassa olevalta listalta voit valita harjoituksen, jonka tuloksia haluat katsoa. Tulokset näkyvät väreinä vihreä (oikein) ja punainen (väärin) sekä prosenttilukuina. Voit tarkastella ja vertailla ensimmäisen, parhaan ja viimeisimmän harjoituskerran tuloksia. Tuloksiin saa haluttaessa näkyviin myös harjoitukseen käytetyn ajan, mikäli Ohjaajaruudusta valitaan Tulokset kohdasta Näytä aika oppilaan tuloksissa. Ruudulla näkyvän harjoituksen tulokset voi tulostaa painamalla Tulosta-painiketta. Painamalla OK-painiketta pääset takaisin päävalikkoon.

Pelit-painike vie sinut päävalikosta pelivalikkoon, josta voit valita Arvaa ja kirjoita-pelin. Arvaa ja kirjoita-peli koostuu kymmenestä eri aiheryhmästä. Kun valitset esimerkiksi ryhmän hedelmät, saat vihjeen, jonka perusteella sinun tulee arvata mistä hedelmästä on kyse ja kirjoittaa hedelmän nimi. Jos arvasit oikein, saat nähdä hedelmän kuvan.

Päävalikon kohdasta Asetukset palaat ruutuun, jossa voit valita kirjoitatko oikealla vai vasemmalla kädellä. Kun olet tehnyt valintasi, paina OK-painiketta. Jos et halua muuttaa valintojasi, jatka painamalla Peruuta-painiketta. Päävalikon Kirjaudu ulos-painike palauttaa sinut sisäänkirjautumissivulle, josta voit kirjautua uudelleen sisään uudella käyttäjätunnuksella tai valita listasta jo olemassa olevan käyttäjätunnuksen. Jos haluat lopettaa OneHandMaid-ohjelman käytön, valitse Lopetapainike, jolloin ohjelma sulkeutuu.

Ohjaaja (opettaja tai vanhempi) Sisäänkirjautumis-sivulla on Ohjaaja-painike. Ohjaajan sivut koostuvat tuloksista sekä käyttäjien asetuksista. Päästääksesi ohjaajan sivuille tarvitset salasanan. Oletussalasana on onehandmaid. Voit vaihtaa salasanan painamalla Vaihda salasana -painiketta.

Tulokset Päävalikon tulosten seuranta on tarkoitettu käyttäjälle itselleen. Ohjaajan sivujen Tulokset-alue antaa paljon laajempaa ja tarkempaa tietoa. Ohjaaja voi tarkastella kaikkien käyttäjien tuloksia valitsemalla eri käyttäjien käyttäjätunnukset vasemmassa yläkulmassa olevasta Käyttäjä-valikosta. Ohjaaja voi myös valita haluaako tarkastella viimeisimpiä tuloksia tai valita jonkun tietyn harjoituksen, jonka eri harjoituskertojen tuloksia haluaa verrata keskenään. Tarkasteltaessa viimeisimpiä tuloksia sekä kunkin harjoituksen yksityiskohtaisia tuloksia on käytettävissä seuraavat tiedot: Harjoitus: Harjoituksen järjestysluku ja osion numero. Harjoitukset koostuvat kolmesta osasta. Ensimmäisessä osassa tutustutaan uusiin näppäimiin. Toisessa osassa harjoitellaan uusien näppäinten yhdistämistä jo opittuihin ja kolmannessa osassa harjoitellaan sanoja, joissa uudet kirjaimet esiintyvät. Vain kaksi viimeistä osaa lasketaan tuloksiin. Tyyppi: Kunkin osaharjoituksen sisältö, eli harjoituksen eri osat sekä uudet kirjaimet. Kesto: Kunkin osaharjoituksen tekemiseen käytetty aika. Vaikeustaso: Harjoituksen tekohetkellä käytössä ollut vaikeustaso, joko helppo, keskitaso tai vaikea.

Rivit: Ensimmäinen luku kertoo montako harjoitusriviä käyttäjä on joutunut tekemään päästäkseen harjoituksen läpi. Jälkimmäinen luku kertoo harjoituksen läpäisemiseen tarvittavien harjoitusrivien minimilukumäärän. Esimerkiksi merkintä 5/4 tarkoittaa, että käyttäjällä on yhdellä rivillä ollut niin monta virhelyöntiä, että hän on joutunut tekemään yhden ylimääräisen harjoitusrivin. Mikäli käyttäjä on joutunut tekemään useita ylimääräisiä rivejä, on syytä harkita vaikeustason helpottamista. Vastaavasti mikäli käyttäjä on selvittänyt kaikki harjoitukset minimiharjoitusrivimäärällä, voidaan harkita vaikeustason nostamista. Oikeinkirjoitusprosentti: Kertoo kuinka monta prosenttia näppäimenpainalluksista on mennyt ensimmäisellä yrityksellä oikein kyseisessä osaharjoituksessa. Päivä: Päivämäärä, jolloin harjoitus on tehty. Harjoituskerta: Kertoo monennenko harjoituskerran tuloksista on kyse. Viimeisimmät tulokset -valinnassa näkyy aina viimeisimmän harjoituskerran tulokset. Kunkin harjoituksen tarkemmissa tiedoissa näkyy ensimmäisen harjoituskerran sekä neljän viimeisimmän harjoituskerran tulokset. Ohjaaja voi myös valita vaihtoehdon Vaikeat kirjaimet vasemman yläkulman Harjoitusvalikosta, jolloin pylväsdiagrammi osoittaa prosentteina kunkin näppäimen kohdalla tehdyt virhelyönnit.

Käyttäjien asetukset Täältä ohjaaja voi muokata harjoitusten vaikeustasoa, harjoitusten ja näppäimistön asetuksia sekä poistaa käyttäjiä. Jos teet muutoksia asetuksiin, muista tallentaa muutokset painamalla Tallenna asetukset-painiketta. Halutessasi voit palata oletusasetuksiin painamalla Oletusasetukset-painiketta. Kaikkien asetusten vaikutuksia harjoituksiin voidaan tarkastella valitsemalla Esikatsele asetuksia. Ohjaaja voi myös tarkastella yksittäisiä harjoituksia sekä niiden sisältöä valitsemalla Tarkastele harjoituksia. Käyttäjä: Valitse käyttäjätunnus, jonka asetuksia haluat muokata. Vaikeustaso: Määrittelee kuinka monta prosenttia näppäimenpainalluksista kullakin harjoitusrivillä on mentävä oikein, jotta oppilaan ei tarvitse tehdä ylimääräisiä harjoitusrivejä. Vaikea yli 90 % oikein, keskitaso 80-90 % oikein, helppo 70-80 % oikein. Näppäimistöasetukset Värit: Mikäli valittuna on Harmaa näppäimistö, kaikki näppäimistön näppäimet näkyvät harjoituksissa harmaina. Mikäli valittuna on Värillinen perusrivi, näkyvät näppäimistön näppäimet F, G, H ja J värillisinä. Mikäli valittuna on Värillinen näppäimistö, näkyvät kaikki harjoituksessa tarvittavat näppäimet värillisinä. Koko: Valinta muuttaa näppäimistön kokoa harjoituksissa. Valittavat kokovaihtoehdot ovat Pieni, Keskikokoinen ja Suuri. Muut:

Näytä näppäimistön kaikki merkit: Mikäli valinta on valittuna, näkyy kaikissa ohjelmassa harjoiteltavissa näppäimissä merkintä näppäimen tuottamasta merkistä. Muutoin näkyvissä ovat vain kirjaimet, välilyönti, capslock sekä enter. Numerot ja välimerkit tulevat näkyviin harjoituksissa, joissa niitä harjoitellaan. Näytä numerot ja välimerkit vaaleina: Mikäli valinta on valittuna, näkyvät numeroiden ja välimerkkien merkinnät näppäimistössä vaaleina. Valinta on käytettävissä ainoastaan silloin, kun Näytä näppäimistön kaikki merkit -valinta on valittuna. Jaa näppäimistö alueisiin: Jos valitset tämän kohdan, näppäimistö jaetaan osiin sen mukaan millä sormella kutakin näppäintä painetaan. Muutoin näppäimistö näytetään yhtenäisenä. Apuri: Mikäli Näytä apuri palautteessa valinta on valittuna, näytetään apuri kaikissa palautteissa harjoitusten sisällä. Muutoin apuri näkyy vain harjoituksen alussa ja lopussa. Käden asetukset Kätisyys: Valinta määrittelee, tehdäänkö harjoitukset vasemmalla vai oikealla kädellä. Käyttäjä voi myös itse muuttaa tätä asetusta. Käsi näkyvissä: Mikäli valinta on valittuna, käsi näkyy harjoituksissa näppäimistön alapuolella. Harjoitusten asetukset Harjoitusten kieli: Valinta määrittelee, onko harjoituskielenä Suomi vai Ruotsi. Harjoitusten oletuskielenä käytetään sitä kieltä, jolla käyttäjätunnus on luotu. Fontti: Valinta määrittelee harjoitusriveissä käytettävän fontin. Valittavana ovat Arial tai Times New Roman. Koko: Valinta määrittelee harjoitusriveissä käytettävän fontin koon. Valittavana ovat Pieni (26), Keskikokoinen (28) tai Suuri (30). Tulokset Näytä aika oppilaan tuloksissa: Mikäli valinta on valittuna, näkyy myös oppilaan tuloksissa harjoitukseen käytetty aika. Valittuna olevan käyttäjätunnuksen voi poistaa valitsemalla Poista käyttäjä.

Ergonomia Hyvän ergonomian huomioimisella pystytään vaikuttamaan positiivisesti toimintakykyyn ja ennaltaehkäisemään tietokonetyöskentelyn kaltaisesta yksipuolisesta toiminnasta usein aiheutuvia rasitusvammoja. Seuraavassa on luettelo asioista, jotka on olennaista huomioida ennen harjoittelun aloittamista. Niitä sovelletaan yksilöllisten tarpeiden mukaan. Tarkempaa tietoa ergonomiasta löytyy esim. työterveyslaitoksen internetsivuilta ja niiden linkki-sivuilta. - Tila: Tilan tulee mahdollistaa työrauha. Lämpötilan tulee olla sopiva eikä esim. melu saa häiritä työskentelyä. - Työpöytä: Työpöytä tulisi sijoittaa rauhalliseen paikkaan, jonne on helppo päästä tarvittaessa esim. pyörätuolilla. Pöytälevyn pinta-alan on oltava niin suuri, että tarvittavat laitteet mahtuvat siihen hyvin, ja että tietokoneen käyttäjä voi tarvittaessa tukea käsivarren pöytää vasten. - Valaistus: Valaistuksen tulee olla riittävä. Valon tulisi tulla sivulta tai suoraan ylhäältä siten, että näyttöön ei kohdistu heijastuksia tai ettei valo häikäise tietokoneella työskentelevää. - Tuoli: Työtuolin on oltava yksilöllisesti säädettävä ja mukava. Jalat tulee voida tukea joko lattiaa tai erillistä jalkatukea vasten. - Näppäimistö: Näppäimistön on hyvä olla pienikokoinen, kun käyttää vain yhtä kättä. Hyvä paikka näppäimistölle löytyy seuraavasti: 1. Istu työpöytäsi eteen. 2. Laske käsivarsi vartalon viereen rennosti roikkumaan. 3. Purista kevyesti kyynärpäätä kylkeä vastaan. 4. Nosta käsi pöydän päälle, mutta pidä kuitenkin kyynärpää kevyesti kylkeä vasten. 5. Vie tuolia työpöytää kohti, kunnes vatsa on pöydänreunaa vasten. 6. Sijoita näppäimistö niin, että sormesi ovat perusrivillä (F, G, H, J), kun pidät kättä suoraan eteenpäin ja kyynärpäätä kylkeä vasten. Katso, että pöytälevyllä on tilaa, johon kyynärvarren voi tukea. Jos käytät kannettavaa tietokonetta, olisi toivottavaa, että siinä olisi erillinen näppäimistö tai sivusuunnassa kääntyvä näyttö. - Näyttö: Näyttö tulee sijoittaa suoraan käyttäjän eteen. On tärkeää, että näyttö on oikealla korkeudella ja etäisyydellä. Myös näytön laatu on tärkeä, sillä värinä voi rasittaa silmiä. - Keskusyksikkö: Keskusyksikkö tulisi sijoittaa niin, että siihen on helppo yltää eikä siitä tuleva melu ja lämpö häiritse tietokoneen käyttäjää. - Johdot: Johdot tulee sijoittaa siten, että ne eivät ole tiellä ja aiheuttamassa esim. kompastumisriskiä. - Tauot: Tauko on hyvä pitää 30-60 minuutin välein sekä silloin, kun keskittyminen vaikeutuu.