Ulkomaille vaihtoon Terveydenhoitaja Minna Koivusilta Tampereen kaupungin opiskeluterveydenhuolto, Tullinkulma 1
Opiskeluterveydenhuollon ohjeistukset Hyvä suunnittelu varaa aikaa valmisteluun! Matkavakuutus ym. asiakirjat Terveystodistus Rokotukset, malarialääkitys Terveysriskien minimointi, sairauksien hoito Matka-apteekki 2
Liikenne, alkoholi ja seksi ovat suurimpia riskejä 3
Rokotukset kuntoon Perusrokotukset (jäykkäkouristus / kurkkumätä, polio, MPR) -maksuttomia A- ja B-hepatiitti Muut
Tetanus-D, Polio Tetanus d (jäykkäkouristus ja kurkkumätä) tulee tehostaa 10 vuoden välein MPR (tuhkarokko, sikotauti, vihurirokko) x2 Polio tehostetaan 5 vuoden välein jos matkakohde: esim. Afganistan, Intia, Pakistan, Nepal, Venäjä, osa Afrikan maista, Kiina
A-Hepatiitti Tarttuva maksatulehdus Leviää saastuneen ruuan, juoman sekä huonon käsihygienian välityksellä Ennaltaehkäisynä hyvä käsihygienia ja rokote Rokotteiden (2kpl) antama suoja kestää 30-40 vuotta
B-Hepatiitti Tarttuu: - verikontaktin - suojaamattoman yhdynnän - likaisten neulojen tai muiden vastaavien lääkehuollon instrumenttien välityksellä (akupuntio, tatuointi- ja lävistysvälineet)
B-hepatiitti Ennaltaehkäisynä suojautuminen ja rokote Kuuluu perusrokotusohjelmaan terveysalanvaihtoon lähtijöille Täysi rokotesarja (3kpl) antaa elinikäisen suojan
Keltakuume Viruksen aiheuttama, hyttysten levittämä hengenvaarallinen tauti Esiintyy Afrikassa, Etelä- ja Väli- Amerikassa Ennaltaehkäisy: suojautuminen hyttysiltä, rokote Muutamat maat vaativat rokotustodistuksen keltakuumeesta
Muita rokotteita riskialueen/ - ajan mukaan Aivokalvontulehdus Lavantauti Japanin aivotulehdus Puutiaisaivotulehdus Kolera Vesikauhu
Myös influenssarokote? Riskiryhmiin kuuluville maksuton Halpa suoja myös muille
Rokotteiden hintoja Perusrokotteet ilmaisia A-hepatiitti 2 rok., a`n. 53 tai n. 36 e B-hepatiitti 3 rok., a`n. 50 e A+B-hepatiitti, 3 rok. a`n. 51 e Keltakuumerokote n. 43 e Influenssarokote n. 12 e
Malaria Hyttysten levittämä loistauti Oireena korkea kuume, päänsärky, vatsaoireet, sekavuus ja keltaisuus Yleinen subtropiikissa, erityisesti trooppisessa Afrikassa Ennaltaehkäisynä malarian estolääkitys, suojautuminen hyttysten pistoilta! Lääkitys jatkuu matkalta paluun jälkeenkin
Malaria Vältä vähäpukeisena liikkumista ulkosalla erityisesti maaseudulla ja kaupunkien laitamilla auringonlaskun ja nousun välisenä aikana. Pukeudu vaaleisiin, pitkähihaisiin ja lahkeisiin vaatteisiin iltaisin ja öisin Käytä dietyylitoluamidia sisältävää hyttyskarkotetta paljailla ihoalueilla Hävitä hyttyset ennen nukkumaan menoa esim. hyttyskarkotteella Käytä nukkuessa vuodeverkkoa, joka on käsitelty permetriinillä Suomessa FinnEstate Oy, ruusamo@finnest.pp.fi
Kartta Fit for travel-sivuston malaria-aluekartta Myös - keltakuume - meningokokki - Japanin aivokuume - puutiaisaivokuume - polio
Suolistoinfektiot Oireet: ripuli, pahoinvointi, kuume Alkaa yleensä 5.-7. matkapäivänä Erityisesti kaukomaiden/kehitysmaiden kohteissa
Aiheuttajat 50-70 % bakteerien aiheuttamia Myös alkueläimet, virukset aiheuttavat
Ennaltaehkäisy Ruokailu, vesi Käsihygienia, käsidesi Maitohappobakteerit Rokotteet (A-hepatiitti, kolera, lavantauti)
Hoito Nesteytys hoidon kulmakivi! Kuumuudessa kova ripuli voi nostaa nesteytystarpeen aikuisella jopa 10 l/vrk. Tarv. esim. Osmosal, QRS-liuos
Hoito Lääkitys: - esim. loperamidi kuumeettomaan ripuliin aikuiselle esim. Imodium/ Imocur - aikuiselle kork. 2 vrk ajan - antibiootti ( joskus jo varalle)
Iho-ongelmat Aurinko Vaatteilla, kengillä, päähineellä suojautuminen Riittävän korkeat suojakertoimet aurinkorasvoihin Palaneelle iholle viilennystä, hydrokortison- salvaa
Iho-ongelmat Sieni-infektiot Kuumassa ja kosteassa tavallisia Hoito: hygienia, sienilääke
Iho-ongelmat Hyönteisten pistot Verkot, vaatetus suojaksi Antihistamiini Hydrokortison- salva kutisevalle iholle (ei märkivälle eikä rikkoutuneelle iholle)
Liikenne Huomioi: - erilainen liikennekulttuuri - ajoneuvojen kunto - huonot tiet
Alkoholi/ huumeet Humalatila altistaa riskikäyttäytymiselle rattijuopumukselle, liikenneonnettomuuksille fyysiselle ja seksuaaliselle väkivallalle suojaamattomaan seksiin?
Sukupuolitaudit Yleisimmät sukupuolitaudit Suomessa ovat HPV ja klamydia Maailmalla yleisiä myös tippuri, kuppa ja hiv tartunnoista kolmannes saadaan matkalla tapahtuvan suojaamattoman seksin seurauksena Hepatiitti B (C) tarttuu myös seksin välityksellä
Hiv voi tarttua: emätin- tai anaaliyhdynnässä, suuseksissä ilman kondomia yhteisistä piikkihuumeiden käyttövälineistä puhdistamattomista akupuntioneuloista, tatuointi- tai lävistysvälineistä veren- tai elinsiirron yhteydessä
Hiv ei tartu: suutelusta, halauksesta, ruuasta tai ruokailuvälineistä hyttysten tai muiden eläinten välityksellä syljen, kyynelten, hien, virtsan, ulosteen tai oksennuksen välityksellä
Harkinta! Seksistä pidättäytyminen?
Suojautuminen Kondomin käyttö! Liukuvoide ( vesi- tai silikonipohjainen) vähentää kondomin rikkoutumisen riskiä Em. mukaan jo Suomesta! Tarvittaessa sukupuolitautitestit matkan jälkeen (hepatiitti-b ja hiv 3 kk tartuntariskistä
Mukaan matkalle Omat lääkkeet, myös reseptit Desinfektioaineet, käsidesi Ihonhoitotuotteet, aurinkorasvat, hydrokortison Maitohappobakteerit Ripulinhoitovalmisteet
Mukaan matkalle Haavanhoitovälineet Särkylääkkeet (ibuprofeiini tm.) Kuumemittari Kuumelääkkeet (parasetamoli tropiikissa) Hyttyskarkote Hyönteisverkko
Mukaan matkalle Eurooppalainen sairausvakuutuskortti Matkavakuutusasiakirjat Suomen ja EU:n lähetystön yhteystiedot SOS- international Emergency Centre Finland yhteystiedot
Linkkejä www.thl.fi Matkailijan terveysopas www.terveysportti.fi / Matkailijan tietokannat www.fsih.fi/ Matkailijan ohjeet www.formin.fi Ulkoministeriön ohjeet www.sos.dk/en www.who.int www.cdc.gov.travel
Matkailijan terveysneuvonta ja rokotukset Opiskeluterveydenhuollossa ja/ tai rokotusasemalla, Itsenäisyydenkatu 17 (tamperelaiset)
HYVÄÄ MATKAA!