Yhdistystoimintaa Varkaudessa
Sisällys Yleistä tietoa... 6 2 Ryhmien kokoontumispaikat:... 6 Harrastus- ja vertaisryhmät: vammais- ja potilasyhdistykset... 6 Kaikille avoimet toimintamaanantait... 6 Kivun ja päänsäryn vertaisryhmä... 6 Nivelpiiri... 7 Vertaisryhmä... 7 Liikuntavuorot... 7 Perhekahvila... 7 Iltaperhekahvilat... 7 Pohjois-Savon Muisti ry... 7 Kuntoa muistille -ryhmä... 7 Vertaisryhmät muistisairaille ja heidän omaisilleen... 7 Muistikahvila... 7 Pohjois-Savon Neuroyhdistys ry... 8 Neurokerho... 8 Pohjois-Savon Näkövammaiset ry... 8 Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry.... 8 Naisten ryhmä... 8 Aika Tiistaisin 10.1., 31.1., 21.2., 14.3., 4.4., keskiviikkona 26.4. ja tiistaina 16.5. klo 18 20... 8... 8 Miesten ryhmä... 8 Pohjois-Savon Syöpäyhdistys, Varkauden osasto... 8 Kerho... 8 Puurtilan Martat ry... 9 Jäsenilta... 9 Savon Ilco ry... 9 Varkauden Invalidit ry... 9 Liikuntaryhmät... 9 Varkauden Martat... 9 Varkauden seudun hengitysyhdistys ry... 9 Uniapnea-ryhmä... 9 Varkauden seudun mielenterveysväki ry.... 9 Mielitupa... 9 Varkauden seudun omaishoitajat ry.... 11 Kerho... 11 Varkauden Seudun Parkinson-kerho... 11 Kerho... 11 Vertaistukiryhmä... 11 Liikuntaryhmät... 11 Varkauden Sydänyhdistys ry... 11
Porinakerho... 11 Käsityö- ja askartelukerho... 11 Terveysmittaukset... 11 Sydännaiset... 12 Harrastus- ja vertaisryhmät: eläkeläisyhdistykset... 12 Eläkeliiton Varkauden yhdistys ry.... 12 Askartelukerho... 12 Virkistyskerho... 12 Virkistyskerho... 12 Varkauden eläkeläiset ry.... 12 Kuorolaulu... 12 Sketsit (näytelmäryhmä)... 12 Vaihtuva teema... 12 Puutyöt... 12 Käsityöt... 12 Runot... 12 Varkauden eläkkeensaajat ry.... 13 Muut yhdistykset ja toimijat... 13 Ikäihmisten ystäväkerho Päiviönsaaressa... 13 Varkauden Karjala-seura ry... 13 Tarinatupa... 13 Liikuntaryhmät: erityisryhmien liikunta... 14 Pohjois-Savon syöpäyhdistys ry, Varkauden osasto... 14 Vesijumppa... 14 Varkauden Invalidit ry... 14 Istumalentopallo ja boccia... 14 Sulkapallo... 14 Keilaus... 14 Jääcurling... 14 Jumpat (kuntosali, vesijumppa ja jumppa)... 14 Varkauden nivelpiiri ry... 14 Vesijumppa... 14 Varkauden seudun diabetes ry... 14 Varkauden seudun epilepsiayhdistys ry... 14 Vesijumppa... 14 Varkauden seudun hengitysyhdistys ry... 15 Vesijumppa... 15 Varkauden seudun mielenterveysväki ry.... 15 Keppijumppa... 15 Kävelyretki tai keppijumppa (säävaraus)... 15 3
4 Kuntosali... 15 Varkauden Seudun Parkinson-kerho... 15 Pelit... 15 Lattiacurlingia ja bocciaa... 15 Varkauden sydänyhdistys ry/ sydänkerho... 15 Kuntosalivuorot... 16 Vesivoimistelut... 16 Bocciaa... 16 Liikuntaryhmät: eläkeläisjärjestöt... 16 Stora Enson ja Eforan Varkauden eläkeläiset ry.... 16 Varkauden eläkkeensaajat ry.... 16 Bocciaa... 16 Bocciaa... 16 Keilausta... 16 Kuntosali... 16 Lavatanssi... 16 Lentopalloa... 17 Lentopalloa... 17 Salijumppa... 17 Senioritanssi... 17 Vesijumppa... 17 Varkauden eläkeläiset ry.... 17 Tanhut... 17 Jumppa... 17 Allasjumppa... 17 Boccia... 17 Tuolijumppa... 17 Varkauden seudun seniorit ry... 17 Varkauden latu ry/ ikääntyvien kuntokerho... 18 Salijumppa... 18 Salijumppa... 18 Vesijumppa... 18 Lentopallo... 18 Varkauden naisvoimistelijat ry/ikäihmiset... 18 Harmaat pantterit (miesten ryhmä)... 18 Vetreyttä ja virtaa naisille... 18 Kevennetty voimistelu 60+ -ikänaisille... 19 Varkauden seudun kotien puolesta ry... 19 Vesijumppa... 19 Varkauden seudun ruskat ry... 19
Bocciaa ja curlingia (vuoroviikoin)... 19 Vesijumppa... 19 Warkauden seniorikerho pro... 19 Muita varkautelaisia toimijoita... 19 Kangaslammin sydänyhdistys ry... 19 Soisalo-opisto... 19 Varkauden sotaveteraanit ry... 19 Varkauden urheiluseurat... 19 Varkauden Vammaiset ry... 19 Vammel ry:n jäsenyhdistysten yhteystiedot... 20 5
Yleistä tietoa Tästä vihkosesta löydät tietoja varkautelaisten yhdistysten toiminnasta. Vihkon alkuosassa on tiedot ensin vammaisja potilasyhdistysten, sitten eräiden muiden yhdistysten harrastus- ja vertaisryhmistä. Loppuosaan on koottu tietoja erityisryhmien liikuntavuoroista. Varkaudessa liikuntaryhmiä järjestävät myös Soisaloopisto (www.soisalo-opisto.fi) sekä urheiluseurat (varkaudenurheiluseurat.fi). yhdistysten toiminnasta voi kysyä ja tietojen ajantasaisuuden varmistaa -kohdassa mainitulta henkilöltä. Vihkon on koonnut vammais- ja potilasyhdistysten yhteistyöjärjestö Vammel ry (yhteystiedot lopussa). Ryhmien kokoontumispaikat: Ahlströminkatu 12, Varkaus Keilahalli Ahlströminkatu 11, Varkaus Järvelänkatu 12, Varkaus n 2. kerroksessa, Järvelänkatu 12, Varkaus Kuoppakankaan Työkeskus Kuoppakankaantie 11, Varkaus Demarikulma Kauppakatu 32, Varkaus. Harrastus- ja vertaisryhmät: vammais- ja potilasyhdistykset Kaikille avoimet toimintamaanantait Aika Maanantait 13.2.2017, 20.3.2017 ja 10.4.2017 klo 13.00 15.00 Lähihoitajaopiskelijat ohjaavat kaikenkuntoisille avointa toimintaa. 13.2. aiheena Lihakset liikkeelle!, 20.3. Toiminnallista virikettä ja 10.4. pelataan yhdessä lautapelejä. Toiminnan lomassa juodaan kahvit. Tervetuloa! Heidi Hartikainen, p. 044 9762 256, toimisto@vammel.fi. Kivun ja päänsäryn vertaisryhmä Aika Keskiviikkoisin 15.2., 15.3. ja 19.4. klo 17.30 lla Ryhmä on kaikille avoin diagnoosiin katsomatta. Sirpa Jyräs-Ikonen, asiakaspalvelu@vammel.fi, p. 040 5160 778. Ryhmän toteuttavat yhteistyössä Suomen Migreeniyhdistys ry, Suomen Kipu ry ja Vammel ry. 6
Nivelpiiri Vertaisryhmä Aika Joka kuukauden toinen torstai klo 18.00 20.00 lla Manna Rissanen, p. 050 5252 288, manna.rissanen@nivel.fi Liikuntavuorot Ks. sivu 14 Perhekahvila Aika Keskiviikkoisin 25.1. 18.5.2017 klo 10 12 (ei viikolla 10) n pelisali Avoin kohtaamispaikka siviilisäätyyn tai ikään katsomatta, jossa on mahdollisuus kahvitella kivassa seurassa. Toimintaa suunnitellaan yhdessä osallistujien kanssa. Perhekahvilaa pyörittävät Vammel ry, Lapsen kengissä ry sekä MLL:n Varkauden paikallisyhdistys ry. Rattailla pääset helpoiten sisään pihan puolen luiskaa pitkin, sisätilat ovat esteettömät. : Heidi Hartikainen, toimisto@vammel.fi, p. 044 9762 256. Iltaperhekahvilat Aika Ilmoitetaan Facebook-ryhmässä Iltaperhekahvila Varkaudessa. n iso sali Aulikki Etelärinne, p. 050 354 7227. Pohjois-Savon Muisti ry. Avoin kohtaamispaikka siviilisäätyyn tai ikään katsomatta, jossa on mahdollisuus kahvitella kivassa seurassa. Toimintaa suunnitellaan yhdessä osallistujien kanssa. lltaperhekahvilaa pyörittää Kestovaippayhdistys. Saatavilla tietoa ja ohjausta kestovaippailusta ja kantovälineistä. Kuntoa muistille -ryhmä Aika Tiistaisin 31.1., 28.2., 28.3. ja 25.4. klo 10.30 12.00. Kuntouttavaa toimintaa sairastuneelle. Tiina Halonen, p. 040 556 3586, Pohjois-Savon Muistiluotsi, http://psmuisti.fi/ Vertaisryhmät muistisairaille ja heidän omaisilleen Aika Tiistaisin 31.1., 28.2., 28.3. ja 25.4. klo 13.30 15.00. Kuntouttavaa toimintaa sairastuneelle sekä omaisten vertaisryhmä. Muistikahvila : Tiina Halonen, p. 040 556 3586, Pohjois-Savon Muistiluotsi, http://psmuisti.fi/ Aika Tiistaisin 14.2., 14.3., 11.4. ja 9.5. klo 13.00 15.00 7
Muistikahvila on kaikille avoin tilaisuus, jonne ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Nimensä mukaisesti Muistikahvilassa on tarjolla kahvia (vapaaehtoinen maksu), vertaistukea ja tietoa Muistiluotsin toiminnasta sekä ajankohtaisia asiantuntijapuheenvuoroja. Lämpimästi tervetuloa tapaamaan kavereita ja keskustelemaan! : Tiina Halonen, p. 040 556 3586, Pohjois-Savon Muistiluotsi, http://psmuisti.fi/ Pohjois-Savon Neuroyhdistys ry Neurokerho Aika Joka kuukauden kolmas maanantai klo 17.00 Kerhonohjaaja Raili Tiainen, p. 044 271 3252. Pohjois-Savon Näkövammaiset ry Varkauden näkövammaisten kerho Aika Parillisten viikkojen keskiviikko klo 13 15 Kuoppakankaan työkeskus, luokka 1 Kerhonvetäjä Kirsti Karttunen, p. 040 577 9830 /arkisin tai kirsti722013@gmail.com. Lisäksi Rauno Haimakainen, p. 044 304 8819 tai haimakainen.rauno@gmail.com. Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry. Naisten ryhmä Aika Tiistaisin 10.1., 31.1., 21.2., 14.3., 4.4., keskiviikkona 26.4. ja tiistaina 16.5. klo 18 20 Ammatillisesti ohjattu naisten ryhmä on tarkoitettu äskettäin syöpään sairastuneille naisille. Ohjaajana syöpäsairaanhoitaja Eija Salmela. Pohjois-Savon Syöpäyhdistyksen ryhmistä: sairaanhoitaja Virpi Nissinen, p. 040 733 4737 tai virpi.nissinen@pohjois-savonsyopayhdistys.fi. Miesten ryhmä Aika tiistaisin 17.1., 28.2., 21.3., 11.4. ja 23.5. klo 18 20 Ammatillisesti ohjattu ryhmä on tarkoitettu äskettäin syöpään sairastuneille miehille, jotka tuntevat tarvitsevansa tukea ja ajatusten vaihtoa toisilta saman kokeneilta. Kyseessä on avoin ryhmä, johon voi osallistua oman tarpeen ja halun mukaan. Ohjaajana psykoterapeutti Jarmo Hakonen. Pohjois-Savon Syöpäyhdistyksen ryhmistä: sairaanhoitaja Virpi Nissinen, p. 040 733 4737 tai virpi.nissinen@pohjois-savonsyopayhdistys.fi. Pohjois-Savon Syöpäyhdistys, Varkauden osasto Kerho Aika Joka toinen torstai klo 13.00 15.00. Veikko Mononen, p. 040 734 6609. 8
Puurtilan Martat ry Jäsenilta Aika Keskiviikkoisin 18.1., 8.2., 22.2., 22.3., 5.4. ja 19.4. klo 17 19 Tuula Savolainen, p. 040 839 6705, tuula.savo@gmail.com Savon Ilco ry Savon Ilco ry on avanne- ja vastaavasti leikattujen yhdistys. Yhdistykseen ovat tervetulleita kaikki virtsa- ja suoliavanneleikatut, anaali-inkontinenssipotilaat, IPAA-leikatut ja muut henkilöt, joita asia koskettaa, esimerkiksi perheenjäsenet. Tarkoituksena on ajaa leikattujen etuja ja järjestää virkistystilaisuuksia. Aika Keskiviikkona 8.3.2017 ja 5.4.2017 klo 17.00 20.00 Matti Tenhunen, p. 040 756 6770, tenhunen.matti@luukku.com Varkauden Invalidit ry Liikuntaryhmät Ks. sivu 13 Varkauden Martat Aika Joka toinen maanantai klo 13.00 16.00 Lea Pelkonen, p. 045 677 7399 Varkauden seudun hengitysyhdistys ry Uniapnea-ryhmä Aika Keskiviikkoisin 11.1.,8.2.,8.3.,12.4.,10.5.2017 klo 18.00 20.00 Varkauden seudun hengitysyhdistyksen toimisto, p. 040 718 1725 tai 0400 395 927, varkaus@hengitysyhdistys.fi. Vetäjänä Heli Kammonen. Varkauden seudun mielenterveysväki ry. Mielitupa Aika Maanantaista torstaihin klo 8.00 15.00, perjantaisin klo 8.00 14.00 ja lauantaisin klo 9.00 13.00, Rajakatu 3, Varkaus Avoin kohtaamispaikka kaikille, jotka tarvitsevat sisältöä päivään. Toimintoihin voi tulla mukaan koska tahansa! Toiminta perustuu vapaaehtoisuuteen. Mielituvalla voi oleskella muutoinkin, osallistumatta mihinkään ryhmään. Mielituvalla on toivelista, jonka tarkoituksena on saada kävijöiden ideat esille. Toivelistaan voi kirjoittaa, mitä Mielituvalla olisi mukava tehdä. Toiveita pyritään toteuttamaan toiminnassa. P. 017 5528 456, 050 412 5113, http://mielitupa.com/ 9
Mielituvan ryhmät 1.9.2016 alkaen: Taidepiiri Aika Maanantaisin klo 11.00 12.30 Mielitupa ATK-opastus Käytännön neuvontaa sovitusti. Voimaryhmä Aika Maanantaisin klo 13.00 14.30 Mielitupa Vertaisten suljettu keskusteluryhmä, jossa vetäjä. Kysy seuraavan ryhmän alkamisesta Mielituvalta. Sisältö voimaryhmässä: - mielenterveys ja kriisit: selviytyminen - Ilo unelmat - voima-analyysi - avoimuus - ongelmien jakaminen ongelmat perspektiiviin - positiivinen ajattelu - minäkuva - tunteiden käsittely - huolten nollaamisen keinot - tavoitteet elämän lukujärjestys - Mikä antaa voimaa? - selviytymistarinat - vertaistuki Diabeteksen torjuntaryhmä/ ruokaryhmä Aika Tiistaisin klo 8.00 11.30 Mielitupa Ilmoittaudu ruokailuun viimeistään edellisenä perjantaina. Ryhmän tarkoitus on ennaltaehkäistä sairauksia ja kohentaa terveyttä. Ryhmässä tehdään yhdessä terveellistä ruokaa. Diabeteksen torjuntaryhmä sopii kaikille, jotka haluavat tietoa terveellisemmästä ruokavaliosta. Raamattupiiri Aika Keskiviikkoisin klo 13.00 Mielitupa Voimaryhmä Aika Torstaisin klo 12.00 13.30. Mielitupa Visailu Aika Perjantaisin klo 10.00 10.30. Mielitupa 10
Varkauden seudun omaishoitajat ry. Kerho Aika Torstaisin 2.2.2017, 2.3.2017, 6.4.2017 ja 4.5.2017 klo 12.00 14.00 Mirja Hakkarainen, p. 050 464 1889, varkaudenseudunomaishoitajat@outlook.com. Varkauden Seudun Parkinson-kerho Kerho Aika Maanantaisin 6.2.2017, 6.3.2017, 3.4.2017, 8.5.2017 klo 13.00 15.00 Jorma Sareskivi, p. 040 586 9766, jorma.sareskivi@gmail.com Ryhmä on tarkoitettu sairastuneille ja heidän läheisilleen. Vertaistukiryhmä Aika Maanantaisin 20.2.2017, 17.4.2017, 22.5.2017 klo 13.00 14.00. Jorma Sareskivi, p. 040 586 9766, jorma.sareskivi@gmail.com Liikuntaryhmät Ks. sivu 15 Ryhmä on tarkoitettu Parkinsonintautia sairastaville. Varkauden Sydänyhdistys ry Porinakerho Aika Parittomien viikkojen tiistait klo 12.00 Sydänyhdistyksen jäsen: tule keskustelemaan ajankohtaisista aiheista, vaihtamaan kuulumisia, tapaamaan tuttuja sekä kahville. Voit ottaa mukaan käsityön tai tuo ystäväsi mukaan toimintaamme! Käsityö- ja askartelukerho Käsityö- ja askarteluryhmä kokoontuu Kaija Juutilaisen johdolla sopimuksen mukaan. Ota yhteys Kaijaan, puh 050 323 2725. Terveysmittaukset Aika Parittomien viikkojen tiistai klo 9.00 12.00 Terveysmittaajat Raija Nyyssönen ja Tarja Lankinen suorittavat kolesterolin, verensokerin ja verenpaineen mittauksia ilman ajanvarausta. 11
Sydännaiset Varkauden Sydännaisten puheenjohtajana toimii Kaisa Hartikainen-Herranen ja sihteerinä Maija Eklind. Mikäli olet kiinnostunut Sydännaisten toiminnasta, ota yhteyttä sihteeri Maija Eklindiin, p. 044 029 5975. Harrastus- ja vertaisryhmät: eläkeläisyhdistykset Eläkeliiton Varkauden yhdistys ry. Askartelukerho Aika Joka toinen tiistai klo 10.00 13.00 Virkistyskerho Aika Tiistaisin 31.1.2017, 28.2.2017, 28.3.2017, 25.4.2017, 26.9.2017, 24.10.2017 ja 28.11.2017 klo 10.00 13.00 Virkistyskerho Aika Tiistaisin 14.2.2017, 14.3.2017 ja 11.4.2017 klo 10.00 12.00 Ystävänkammarilla, Kangaslammintie 7, Kangaslampi. Impi Jussila, p. 040 835 4309. Kerhot on tarkoitettu Eläkeliiton Varkauden yhdistyksen jäsenille. Varkauden eläkeläiset ry. Kuorolaulu Aika Maanantaisin klo 10.00 11.30 Sketsit (näytelmäryhmä) Aika Maanantaisin klo 11.00 Vaihtuva teema Aika Tiistaisin klo 10.00 11.00 Puutyöt Aika Tiistaisin klo 16.00 19.00 Päiviönsaaren koulu, Wahlinkatu 1, Varkaus Käsityöt Aika Parillisten viikkojen torstait klo 9.00 11.00 Runot Aika Torstaisin klo 10.30 12.00 12
Varkauden eläkkeensaajat ry. Varkauden eläkkeensaajien harrasteryhmät on tarkoitettu jäsenmaksun maksaneille yhdistyksen jäsenille. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Kerho Aika Keskiviikkoisin parillisilla viikoilla alkaen 21.9.2016 klo 13.00 14.45 Kuoppakankaan työkeskus Käsityöt Aika Maanantaisin alkaen 19.9.2016 klo 12.00 Demarikulma Laulu Aika Tiistaisin alkaen 20.9.2016 klo 12.00 Demarikulma Ohjelmaryhmä Aika Tiistaisin parillisilla viikoilla alkaen 20.9.2016 klo 10.30 Demarikulma Ystäväpiiri Aika Tiistaisin parittomilla viikoilla alkaen 27.9.2016 klo 14.00 Demarikulmalla. Puutyö Aika Torstaisin alkaen 22.9.2016 klo 13.00 Kuoppakankaan työkeskuksella. Muut yhdistykset ja toimijat Ikäihmisten ystäväkerho Päiviönsaaressa Aika Joka toinen maanantai 23.1. 18.5.2017 klo 12.00 13.30 (maanantaiden 17.4. ja 1.5. kerhot siirretty tiistaille 18.4. ja 2.5.) Varkauden seurakunta/ diakoniatyö, p. 040 5727 810 Kerhoa ohjaavat Pirjo ja Seija. Varkauden Karjala-seura ry Tarinatupa Aika Tiistaisin 13.9.2016, 27.9.2016, 11.10.2016, 25.10.2016, 8.11.2016, 22.11.2016 ja 14.12.2016 klo 18.00 20.00 lla Martti Tanhu, p. 055 216 7744 13
Liikuntaryhmät: erityisryhmien liikunta Pohjois-Savon syöpäyhdistys ry, Varkauden osasto Vesijumppa Aika tiistaisin klo 12.45 Leena Vihanto, p. 040 716 3403 Varkauden Invalidit ry Istumalentopallo ja boccia Aika Maanantaisin klo 18.00-19.30 Kuoppakankaan työkeskus Sulkapallo Aika Tiistaisin klo 14.00 15.00 Keilaus Aika Keskiviikkoisin alkaen 7.9. klo 16.00-17.00 Keilahalli Jääcurling Aika Joka toinen keskiviikko alkaen 14.9.2016 klo 10.00 12.00 Pieksämäen jäähalli Jumpat (kuntosali, vesijumppa ja jumppa) Aika Torstaisin klo 9.45 12.30 Heikki Impivaara, p. 040 751 6700, heikki.impivaara@luukku.com Varkauden nivelpiiri ry Vesijumppa Aika Maanantaisin klo 16.45 17.45 Manna Rissanen, p. 050 5252 288, mannarissanen@gmail.com Lisäksi mahdollisuus kuntosalin käyttöön 2 /tunti. Varkauden seudun diabetes ry Pirjo Immonen, immonen.pirjo@hotmail.com Varkauden seudun epilepsiayhdistys ry Vesijumppa Aika torstaisin klo 18.00 14 Pirjo Kauppinen, kauppinen.p.i@gmail.com
Varkauden seudun hengitysyhdistys ry Vesijumppa Aika Tiistaisin klo 15.30 Sirpa Lindell, p. 0400 395 927, lindellsirpa@gmail.com Varkauden seudun mielenterveysväki ry. Toimintoihin voi tulla mukaan koska tahansa! Toiminta perustuu vapaaehtoisuuteen. Mielituvalla on toivelista, jonka tarkoituksena on saada kävijöiden ideat esille. Toivelistaan voi kirjoittaa, mitä Mielituvalla olisi mukava tehdä. Toiveita pyritään toteuttamaan toiminnassa. P. 017 5528 456, 050 412 5113, http://mielitupa.com/ Keppijumppa Aika Maanantaisin klo 9.00 9.30 Mielitupa Kävelyretki tai keppijumppa (säävaraus) Aika Torstaisin klo 9.00 10.00 Lähtö Mielituvalta/ Mielitupa Sähly Aika Tiistaisin klo 13.00 14.00. Pukukopille voi tulla jo 12.45, sillä pelit aloitetaan klo 13. Kuntosali Aika Keskiviikkoisin klo 12.00 Varkauden Seudun Parkinson-kerho Pelit Aika Tiistaisin klo 13.00 15.00 Jorma Sareskivi, 040 586 9766, jorma.sareskivi@gmail.com Biljardia, koronaa ja muita pelejä. Kaikille avoin pelikerho, ei osallistumismaksua. Lattiacurlingia ja bocciaa Aika Torstaisin klo 13.00 14.00 Jorma Sareskivi, 040 586 9766, jorma.sareskivi@gmail.com Joukkoon mahtuu! Osallistumismaksu 1 / henkilö. Varkauden sydänyhdistys ry/ sydänkerho Liikuntaryhmät on tarkoitettu Varkauden Sydänyhdistyksen jäsenille (jäsenmaksu 20 / vuosi). : Anna-Liisa Markkanen, almarkkanen@gmail.com, p. 044 2055 255. 15
Kuntosalivuorot Aika Maanantaina ja perjantaina klo 10.30 11.30 (alakerran kuntosali) Hinta: 0,50 / kerta. Vesivoimistelut Aika Maanantaina klo 14.45 15.45 ja keskiviikkona klo 16.00 17.00 Kokoontuminen uimahallin aulassa. Bocciaa Aika Joka toinen keskiviikko (parillisilla viikoilla) 21.9.2016 alkaen klo 14.00, voimistelusali. Hinta: jäsenille maksuton. Liikuntaryhmät: eläkeläisjärjestöt Stora Enson ja Eforan Varkauden eläkeläiset ry. Arja Taskinen, arja.taskinen@hotmail.com Varkauden eläkkeensaajat ry. Varkauden eläkkeensaajien harrasteryhmät on tarkoitettu jäsenmaksun maksaneille yhdistyksen jäsenille. Lisäksi yhdistys perii liikuntaryhmiin osallistujilta salivuoromaksut syys- ja kevätkaudelta erikseen. Maksu määräytyy osallistujamäärän mukaan, esim. senioritanssi n. 10, salijumppa n. 5 ja vesijumppa n. 18. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. : raijatuulikki54@gmail.com Bocciaa Aika Maanantaisin alkaen 19.9.2016 klo 9.30 11.00 Bocciaa Aika Torstaisin alkaen 22.9.2016 klo 9.30 11.00 Keilausta Aika Perjantaisin alkaen 23.9.2016 klo 13.30 15.30 Kuntosali Aika Keskiviikkoisin alkaen 21.9.2016 klo 9.00 10.30 Lavatanssi Aika Keskiviikkoisin parittomilla viikoilla alkaen 28.9.2016 klo 14.00 15.30 16
Lentopalloa Aika Maanantaisin alkaen 12.9.2016 klo 8.00 9.30 Lentopalloa Aika Torstaisin alkaen 15.9.2016 klo 14.30 16.00 Salijumppa Aika Perjantaisin alkaen 23.9.2016 klo 10.00 11.00 Senioritanssi Aika Tiistaisin alkaen 13.9.2016 klo 9.00 10.30 Vesijumppa Aika Perjantaisin alkaen 23.9.2016 klo 11.00 12.00 Varkauden eläkeläiset ry. Ryhmä on tarkoitettu yhdistyksen jäsenille, jäsenmaksu 16 / vuosi. : Lea Itkonen, p. 040 752 8657. Tanhut Aika Maanantaisin klo 8.45 10.00 Jumppa Aika Maanantaisin klo 12.45 13.30 Hinta: 1 /kerta. Allasjumppa Aika Maanantaisin klo 13.30 14.45 n alakerran pikkualtaalla Hinta: 1 /kerta. Boccia Aika Tiistaisin klo 8.45 9.30 Tuolijumppa Aika Tiistaisin klo 9.30 10.00 Varkauden seudun seniorit ry : Leena Takkunen, leenatakkunen@hotmail.com 17
Varkauden latu ry/ ikääntyvien kuntokerho Ryhmiin pääsevät Varkauden Ladun jäsenmaksun maksaneet (tämänhetkiset jäsenmaksutiedot saa sihteeri Leea Oksialalta, p. 040 702 9873). Lisäksi salijumppa maksaa 5 /syksy ja 5 /kevät sekä vesijumppa 2 /kerta. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Salijumppa Aika Maanantaisin klo 9.30 10.30 Mahdollisesti vain joka toinen maanantai ohjaajien puuttumisen takia. Salijumppa Aika Torstaisin klo 15.15. 16.15 Vesijumppa Aika Torstaisin klo 16.15 17.15 n jumpista: Kirsti Isoniemi, p. 040 743 7440. n jumpat: Marjaleena Sutinen, p. 040 731 5618. Jumpat sopivat kaikille, jotka pystyvät kävelemään, sillä jokainen tekee liikkeet omista lähtökohdista, jotka jokainen itse tuntee parhaiten. Jumpissa ei hyppyjä eikä juoksua. Lentopallo Aika 2-3 kertaa viikossa Mauri Kurki, p. 040 573 7133. Varkauden naisvoimistelijat ry/ikäihmiset Matalan kynnyksen jumppia, joihin voi tulla minkä ikäisenä ja kokoisena vain, tai ilman aiempaa jumppataustaa. Irma Heikkilä, irma.heikkila@gmail.com Harmaat pantterit (miesten ryhmä) Aika Perjantaisin alkaen 9.9.2016 klo 12.00 13.00 n peilisali 45 / kausi + jäsenmaksu tai 6 /kertamaksu. Ohjaajana Sanna-Maija Loikkanen. Mukaan voi ilmoittautua sähköpostilla svolivarkaus@gmail.com tai tulla vain paikalle. Vetreyttä ja virtaa naisille Aika Perjantaisin alkaen 9.9.2016 klo 13.00 14.00 n peilisali 45 / kausi + jäsenmaksu tai 6 / kertamaksu. Ohjaajana Sanna-Maija Loikkanen. Mukaan voi ilmoittautua sähköpostilla svolivarkaus@gmail.com tai tulla vain paikalle. 18
Kevennetty voimistelu 60+ -ikänaisille Aika Tiistaisin klo 11.00 12.00 n peilisali Jumpassa huomioidaan osallistujien lähtötaso. Hinta: 40 / kausi + jäsenmaksu tai 6 / kertamaksu. Varkauden seudun kotien puolesta ry Vesijumppa Aika Tiistaisin alkaen 6.9. klo 14.00 15.15 Helka Partanen, p. 040 757 7111. Ryhmään mahtuu. Jäsenmaksu 10 /vuosi, uimamaksu 3 /kerta. Varkauden seudun ruskat ry Bocciaa ja curlingia (vuoroviikoin) Aika perjantaisin klo 14.00 15.00 n peilisali Vesijumppa Aika perjantaisin klo 15.00 16.00 n alakerta Ritva Ahola, puh. 050 344 3157, ritvaahola@pp.inet.fi Molemmat ryhmät sekä naisille että miehille. Ryhmät tarkoitettu yhdistyksen jäsenille (jäseneksi voi liittyä kuka vain). Ohjaajat ovat yhdistyksen omia vertaisohjaajia. Warkauden seniorikerho pro Seppo Raak, seppo.raak@luukku.com Muita varkautelaisia toimijoita Kangaslammin sydänyhdistys ry Soisalo-opisto Asiakaspalvelu, p. 040 713 8660 ma to klo 9 15, kansalaisopisto@soisalo-opisto.fi. http://www.soisalo-opisto.fi/ Varkauden sotaveteraanit ry Aulis Heiskanen p. 044 555 2499 Varkauden urheiluseurat http://varkaudenurheiluseurat.fi/ Anne Koivistoinen, p. 040 868 1111, anne.koivistoinen@varkaudenurheiluseurat.fi Hannu Kiminkinen, p. 0500 279 926, hannu.kiminkinen@co.inet.fi Varkauden Vammaiset ry Aika maanantaisin 5.9. klo 10.45 jumppasali, kahvit kerhohuoneessa, 12.00 12.45 vesijumppa pikkualtaalla. 19
Kauko Kuokkanen, p. 0400 313 406. Kaikenikäisille ja -kuntoisille! Vammel ry:n jäsenyhdistysten yhteystiedot CROHN JA COLITIS RY. SUOMEN KIPU Sirpa Virtanen, p. 041 754 6231, varkaus@ibd.fi MLL:N VARKAUDEN PAIKALLISYHDISTYS RY Marja Ikonen, 040 5161 749, ikonenmarja@hotmail.com OMAISET MIELENTERVEYSTYÖN TUKENA ITÄ-SUOMI RY. Tiina Puranen, p. 040 5564 292, tiina.puranen@omary.fi POHJOIS-SAVON KELIAKIAYHDISTYS RY. Päivi Valkeinen, p. 0500 990 318, paivivalkeinen22@gmail.com POHJOIS-SAVON MUISTI RY. Kaija Valta, p. 044 779 0606, kaija.valta@psmuisti.fi POHJOIS-SAVON MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY. Helena Katajisto, p. 0400 672 806, kirppumamma@hotmail.com POHJOIS-SAVON NEUROYHDISTYS VARKAUDEN PAIKALLISOSASTO Raili Tiainen, p. 044 2713 252 POHJOIS-SAVON NÄKÖVAMMAISET RY. VARKAUDEN KERHO Kirsti Karttunen, p. 040 577 9830, kirsti722013@gmail.com POHJOIS-SAVON SYÖPÄYHDISTYS RY. VARKAUDEN OSASTO Veikko Mononen, p. 040 734 6609 RANTASALMEN KEHITYSVAMMAISTEN TUKI RY. Olli-Pekka Nykänen, p. 044 020 5700, openyk68@gmail.com SAVON ILCO RY. Matti Tenhunen, p. 040 7566 770, tenhunen.matti@luukku.com SUOMEN MIGREENIYHDISTYS RY. Sirpa Jyräs-Ikonen, p. 044 270 7685, migreeni.varkaus@gmail.com SUOMEN TOURETTE- JA OCD-YHDISTYS RY. Päivi Pärnänen, p. 050 526 8525, paivi.parnanen@pp1.inet.fi Virpi Paasisalo, p. 045 170 7548, virpi.paasisalo@suomenkipu.fi VARKAUDEN DIABETES RY Arja Mättö, arja@am-isannointi.fi VARKAUDEN INVALIDIT RY. Toimisto avoinna to klo 10 14, p. 040 760 8213, toimisto@vsi.inet.fi, toimisto70@gmail.com VARKAUDEN KEHITYSVAMMAISTEN TUKI RY. Mervi Virtanen, p. 0500 543 316, kommilankampaamo@tintti.net VARKAUDEN KUUROJEN YHDISTYS RY. Jari Kärkkäinen, jarkir@hotmail.com VARKAUDEN NIVELPIIRI RY. Rauni Janhunen, p. 050 5252 059, rauni.janhunen@nivel.fi VARKAUDEN SEUDUN ALLERGIA JA ASTMAYHDISTYS RY. Vappu Juutilainen, p. 0400 859 983, allergia.varkaus@gmail.com VARKAUDEN SEUDUN EPILEPSIAYHDISTYS RY. Jaana Kauppinen, p. 044 972 5205, jaanakaup@gmail.com VARKAUDEN SEUDUN HENGITYSYHDISTYS RY. Toimisto avoinna ke klo 11-15. P. 040 718 1725, varkaus@hengitysyhdistys.fi VARKAUDEN SEUDUN MIELENTERVEYSVÄKI RY. Mielitupa, p. 050 412 5113, mieli.tupa@pp.inet.fi VARKAUDEN SEUDUN OMAISHOITAJAT RY. Mirja Hakkarainen, p. 050 464 1889, varkaudenseudunomaishoitajat@outlook.com VARKAUDEN SEUDUN PARKINSONKERHO Jorma Sareskivi, p. 040 586 9766, jorma.sareskivi@gmail.com VARKAUDEN SEUDUN PSORIASISYHDISTYS RY. Pentti Ropponen, p. 0400 675 581, pentti_ropponen@pp.inet.fi 20
VARKAUDEN SEUDUN WAMDY RY. Anita Rikalainen, p. 040 732 8360, varkaudenseudun.wamdy@gmail.com VARKAUDEN SYDÄNYHDISTYS RY. Pirjo Soininen, p. 0400 542 586, pirjo.soininen@hotmail.com KANNATUSJÄSENET ELÄKELIITON VARKAUDEN YHDISTYS RY. Risto Jalava, p. 040 7033046, risjalava@gmail.com LAPSEN KENGISSÄ RY. Sari Haikarainen, p. 040 8318 592, toimisto@lapsenkengissa.fi PUURTILAN MARTAT Tuula Savolainen, p. 040 839 6705, tuula.savo@gmail.com STORA ENSON JA EFORAN ELÄKELÄISET RY. Anne Ropponen, ropponenanne@gmail.com VARKAUDEN ELÄKELÄISET RY. Lea Itkonen, p. 040 752 8657, itkonenlea@gmail.com VARKAUDEN KARJALASEURA RY. Martti Tanhu, p. 044 216 7744 VARKAUDEN KAHVANKIÄNTÄJÄT Arto Hirvonen, artsihirvonen@gmail.com SAVONETTI RY. Tiina Brunell, p. 0400 617 534, savonett@dnainternet.net KESTOVAIPPAYHDISTYKSEN ITÄ-SUOMEN PAIKALLISYHDISTYS RY. Aulikki Etelärinne, p. 050 354 7227, likihama@hotmail.com 21
Tiedot on koonnut VAMMEL RY Ahlströminkatu 12, 78250 VARKAUS Järjestöassistentti P. 040 5160 778, asiakaspalvelu@vammel.fi www.vammel.fi @vammelry Vammel ry 22