Palveluopas senioreille tuki ja aktiviteetit Solnan kaupungissa
Sisältö Aktiviteetit ja kunnon vaaliminen... 2 Yhdistykset ja yhteistyö... 5 Turvallisuus kotona... 7 Pysäköintilupa ja kuljetuspalvelu... 10 Kotipalvelu... 13 Omaistuki... 15 Päivätoiminta... 17 Asuminen... 18 Uskottu mies ja edunvalvoja... 20 Hoito... 0 Sanasto... 0
Aktiviteetit ja kunnon vaaliminen Aktiviteetit ja kunnon vaaliminen Pysy ajan tasalla tapahtumista Solnan kaupunki ja eläkeläisyhdistykset tarjoavat viikoittain yli 100 erilaista aktiviteettia senioreille. Seniorien tapaamispaikoilla käymällä ja ottamalla yhteyttä eläkeläisjärjestöihin saat tietoa tulevista aktiviteeteista. Jos käytettävissäsi on tietokone ja internet, sinulla on vielä muitakin mahdollisuuksia saada vinkkejä aktiviteeteista. Yhteystiedot: aktivitetsguiden.nu Yhteystiedot: solna.se/seniortraffar Aktiviteettiopas Monet kunnat Tukholman alueella, aatteelliset järjestöt ja yksityishenkilöt esittelevät toimintaansa verkkosivustolla Aktivitetsguiden (Aktiviteettiopas). Sieltä voit löytää aktiviteetteja ja solmia uusia kontakteja. Voidaksesi käyttää Aktiviteettiopasta tarvitset tietokoneen ja internetliittymän sekä sähköpostiosoitteen. Siirry verkkosivuille aktivitetsguiden.nu, noudata rekisteröitymisohjeita ja kirjaudu sisään. Voit myös saada avustusta rekisteröitymisessä käydessäsi jollakin seniorien tapaamispaikalla. Solna.se ja facebook Jos sinä tai joku omaisistasi on mukana facebookissa, voitte seurata Solnan kaupunkia siellä ja saada vinkkejä järjestettävistä aktiviteeteista. Voit myös saada tietoa Solnan kaupungin kotisivulta osoitteesta solna.se/seniortraffar 2 HAGA BERGSHAMRA Frösunda Bergshamraleden HAGALUND Ei mitään Arena staden Bagartorp Ritorp Nya Ulriksdal RÅSUNDA HUVUDSTA Järvastaden Råstahem SKYTTEHOLM Solna Business Prak Solna strand
Aktiviteetit ja kunnon vaaliminen Seniorien kohtaamispaikat Solnassa on useita kohtaamispaikkoja, joissa kaikki voivat käydä maksutta. Tule osallistumaan seniorien kohtaamispaikkojen eri aktiviteetteihin tai vain tapaamaan muita ihmisiä ja juomaan kupin kahvia. Seniorien tapaamispaikoissa ja kohtaamispaikoissa voit määrättyinä aikoina tavata vanhusasiamiehen ja omaistuen edustajan. Tietotekniset ohjaajamme voivat myös opastaa sinua puhelimesi, tietokoneesi tai tablettisi käytössä. Tervetuloa seniorien tapaamispaikoille ja kohtaamispaikoille! Järvastaden Nya Ulriksdal Råstahem Bagartorp Ritorp Bergshamraleden BERGSHAMRA Arena staden Frösunda RÅSUNDA HAGA Solna Business Prak SKYTTEHOLM HAGALUND Uppsalavägen E4 Solna strand HUVUDSTA Ei Ingenting mitään Uusi Karoliininen Nya Karolinska sairaala SolnaSolnassa Karoliininen Karolinska Institutet instituutti 1 2 Seniorien tapaamispaikka Gunnarbo Gunnarbovägen 2 Puh. 08-470 30 18 Bussit 505, 509 Punainen risti ja Kohtaamispaikka Kupan Björnstigen 10 nb Puh. 08-444 92 20 Bussit 508, 509, 540 tai maanalaisen punainen linja 3 4 Sockerbiten i Ritorp Regementsgatan 23 Puh. 08-624 03 98 Bussit 540, 509, 177 Seniorien tapaamispaikka Bollen Stråkvägen 7 Puh. 08-734 29 42 Bussit 509, 952 5 6 Seniorien tapaamispaikka Ankaret Hagalundsgatan 33 Puh. 08-27 44 33 Bussit 513, 952 Turkosen Hannebergsgatan 41 Puh. 08-735 20 36 Bussi 592 7 Seniorien tapaamispaikka Huvudsta Jungfrudansen 17 Puh. 08-586 475 57 tai 586 475 57 Bussit 113, 952 3
Aktiviteter och friskvård Yhteystiedot: Ystäväpalvelu puh. 08-655 82 64 Liikunta Kaupungin seniorien tapaamispaikoilla ja voimistelusaleissa eri puolilla kaupunkia järjestetään joka viikko erilaisia seniorien kunnon vaalimiseen tähtääviä aktiviteetteja, kuten jumppaa istuen ja seisten, intervalliharjoitteita ja jumppaa. Ryhmien ohjaajina toimivat vapaaehtoiset seniorit. Solnan kaupunki tarjoaa vuosittain Terveyshankkeen yhteistyössä Ruotsin voimistelu- ja urheilukorkeakoulun (Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH) ja Solnan kunto- ja liikuntakeskusten kanssa. Hankkeen tavoitteena on inspiroida ihmisiä harrastamaan enemmän liikuntaa. Yhteystiedot: solna.se/ seniortraffar.se Yhteystiedot: aktivitetsguiden.nu Kävelyretket Solnan senioreille järjestetään joka lukukausi kymmenkunta erilaista kävelyretkeä. Kävelyretkien vetäjinä toimivat vapaaehtoiset seniorit. Kävelyretkiohjelman saa seniorien tapaamispaikoissa, verkkosivuilta solna.se/seniortraffar ja aktivitetsguiden.nu. Kävelyretket ovat maksuttomia ja otat omat eväät mukaan. Jos haluat toimia kävelyretken vetäjänä tai ehdottaa uusia kävelyreittejä, voit mielellään ottaa yhteyttä terveyspedagogi Frida Bergströmiin tai johonkin kävelyretkien vetäjistä. Ystäväpalvelu Ystäväpalvelua antavat vapaaehtoiset henkilöt, jotka voivat tulla käymään luonasi, lähteä kanssasi kävelylle, ja voitte sopia keskenänne, mitä teette yhdessä. Ystäväpalvelun käynnit ovat maksuttomia. Ystäväpalvelua pyörittävät Punainen risti ja Solnan eläkeläisyhdistykset yhteistyössä. Kirja tulee luoksesi Kirja tulee luoksesi (Boken kommer) on palvelu niille Solnan asukkaille, jotka eivät itse pääse kirjastoon. Jos olet pitkäaikaisesti sairas tai toimintaesteinen, voimme lähettää sinulle kirjoja kotiin maksutta. Jos et pysty lukemaan tavallisia painettuja kirjoja, tarjolla on suuri valikoima äänikirjoja, joita voi lainata. Solnan keskustan kirjastossa on äänikirjaosasto, josta löydät romaaneja, elämäkertoja, matkakertomuksia ja tietokirjoja. Sinua voidaan myös auttaa, kun haluat lainata kirjoja äänikirjaja pistekirjoituskirjastosta (TPB, Talboks- och Punktskriftsbiblioteket). Jos et itse pääse kirjastoon, voimme lähettää sinulle maksutta äänikirjoja postitse kotiisi. Yhteystiedot: puh. 08-746 10 00 4
Yhdistykset ja yhteistyö Yhdistykset ja yhteistyö Eläkeläisyhdistykset Solnassa on seitsemän paikallista eläkeläisyhdistystä, jotka eri tavoin ajavat eläkeläisten etuja ja järjestävät paljon aktiviteetteja. PRO Bergshamra- Ulriksdal Björnstigen 101 Puh. 08-85 91 73 PRO Huvudsta Klippgatan 8 Puh. 08-27 50 32 PRO Råsunda Råsundavägen 153 Puh. 08-83 30 63 SPF Brunnsviken Tel 08-85 36 80 SPF Skytten Puh. 08-27 82 39 SPF Solrosen Puh. 08-83 74 63 SPRF-Sveriges Pensionärers Riksförbund avd 2, Solna Puh. 08-85 11 60 Kontakt: Äldreforum tel 08-82 59 14 5
Yhdistykset ja yhteistyö Yhteystiedot: Solnan kaupunki puh. 08-746 10 00 Solnan eläkeläisyhdistykset PRO, SPF ja SPRF ja niiden paikalliset yhdistykset ovat perustaneet yhteistyöelimekseen vanhusfoorumin. Vanhusfoorumi saa lausunnon antavana tahona esittää kantansa asioissa, joissa tehtävät päätökset aiheuttavat muutoksia Solnan ikäihmisten tilanteeseen. Kyse voi olla maksujärjestelmässä tehtävistä muutoksista tai uusien sääntöjen tai rutiinien käyttöön ottamisesta vanhustenhuollossa. Kunnan eläkeläisneuvosto Kunnan eläkeläisneuvostossa (Kommunalt pensionärsråd, KPR) ovat edustettuina poliittiset puolueet ja eläkeläisjärjestöt: Eläkeläisten keskusjärjestö (Pensionärernas Riksorganisation, PRO), Ruotsin eläkeläisliitto (Sveriges Pensionärsförbund, SPF) ja Ruotsin eläkeläisyhdistysten keskusliitto (Sveriges Pensionärers Riksförbund, SPRF). KPR:n tavoitteena on, että kaupunki informoi eläkeläisjärjestöjä Solnan ikäihmisille tärkeistä ajankohtaisista asioista ja neuvottelee eläkeläisjärjestöjen kanssa. Neuvosto kokoontuu neljä kertaa vuodessa. Toimintaesteasioiden neuvosto Toimintaesteasioiden neuvoston (Rådet för funktionshinder) tehtävänä on seurata kaupungin eri toimintayksiköiden toimintaa kokonaisvaltaisesti toimintaesteasioissa. Neuvosto koostuu poliitikoista ja kaupungin eri vammaisryhmien edustajista. Yhteystiedot: Vanhusfoorumi puh. 070-667 64 74 Vanhusasiamies ja vammaiskonsulentti Solnan kaupungissa on tukihenkilöt ikäihmisille ja toimintarajoitteisille.vanhusasiamies valvoo ikäihmisten etuja asioissa, jotka liittyvät heidän oikeuksiinsa yhteiskunnassa. Vanhusasiamiehen tehtävänä on antaa ihmisille neuvontaa ikäihmisten tilanteeseen liittyvissä asioissa. Voit ottaa yhteyttä vanhusasiamieheen, kun tarvitset neuvoja tai tukea. Vammaiskonsulentin tehtävänä on huolehtia siitä, että Solnan kaupunki on hyvä asuinpaikka toimintarajoitteisille. Konsulentti on yhteyshenkilö, joka antaa neuvoja ja tietoa kunnan palveluista. Kyse voi olla asunnon sopeuttamisesta, tukitoimista tai esteettömyydestä. Vammaiskonsulentti on kunnan virkamies, joka on kunnan vammaisneuvoston jäsen ja joka tekee muun muassa aloitteita asioissa, jotka liittyvät kunnan esteettömyystyöhön. Konsulentti neuvottelee jatkuvasti vammaisjärjestöjen kanssa. 6
Turvallisuus kotona Turvallisuus kotona Korjaus- ja vahtimestaripalvelu (fixarservice) Krister, joka työskentelee korjaus- ja vahtimestaripalvelussa, avustaa Solnan yli 65-vuotiaita asukkaita käytännön askareissa kotona. Hän voi auttaa sinua askareissa, joita sinun ehkä pitäisi välttää kaatumisen ja loukkaantumisen riskin vuoksi. Voit esimerkiksi saada apua verhojen ripustamisessa, hehkulamppujen vaihdossa, tavaroiden korkeilta kaapin hyllyiltä ottamisessa ja tavaroiden korkeille hyllyille laittamisessa, tavaroiden ullakolta ja kellarista hakemisessa ja tavaroiden sinne viemisessä, kevyempien huonekalujen siirtämisessä asunnossa, johtojen kiinnittämisessä asunnon turvallisuuden parantamiseksi. Yhteystiedot: Solnan kaupunki puh. 08-746 10 00 Krister ei auta kotipalvelulle kuuluvissa tehtävissä, kuten siivous ja ostokset, tai kiinteistönomistajalle tai ammattimiehille kuuluvissa tehtävissä, kuten viemärien puhdistaminen tai sähköasennukset ja sähkölaitteiden korjaustyöt. Korjaus- ja vahtimestaripalvelu on maksuton palvelu, mutta palvelun käyttäjä maksaa itse materiaalikustannukset. Asunnon sopeuttaminen Toimintarajoitteinen voi tarvita asunnon sopeuttamista voidakseen elää mahdollisimman normaalia elämää. Voit saada Solnan kaupungilta avustusta asunnon sopeuttamiseen siten, että pääset estettä asuntoon ja sieltä ulos, voit liikkua esteettömästi asunnossa ja huolehtia henkilökohtaisesta hygieniastasi. Esimerkkejä mahdollisista sopeuttamistöitä ovat: kynnysten poistaminen, luiskan rakentaminen talon sisäänkäynnille, oviautomatiikan asentaminen, suihkutilan sopeuttamistyöt, liesivahdin asentaminen. Voidaksesi hakea asunnon sopeuttamista sinulla täytyy olla toimintaterapeutilta tai muulta hoitoalan ammattilaiselta saatu todistus. Hakemuslomakkeita saa verkkosivuilta solna.se tai puhelimitse 08-746 10 00. 7
Turvallisuus kotona Ennaltaehkäisevä kotikäynti täyttäessäsi 80 vuotta Tarjoamme sinulle, jolla ei ole kotipalvelua, kotikäynnin sinä vuonna, jonka aikana täytät 80 vuotta. Kotikäynnillä saat tietoa kaupungin tarjoamista palveluista ja aktiviteeteista. Kotikäynnin tekee kaupungin toimintaterapeutti Navid Rahbar, joka tulee ennaltaehkäisevässä tarkoituksessa keskustelemaan kanssasi siitä, miten tulet toimeen kotonasi. Hän voi myös tehdä tasapainotestin ja kartoittaa riskitekijät kaatumisonnettomuuksien välttämiseksi sekä antaa tietoa mahdollisista apuvälineistä. Sinulle soitetaan sinä vuonna, jonka aikana täytät 80 vuotta, ja sovitte tällöin tapaamisajan. Tullessaan käynnille Navid todistaa henkilöllisyytensä näyttämällä Solnan kaupungin henkilökorttinsa. Kotikäynti on luonnollisestikin täysin vapaaehtoinen. Se on maksuton ja Navidilla on vaitiolovelvollisuus. 8
Turvallisuus kotona Turvahälytin Turvahälyttimen avulla saat yhteyden henkilökuntaan kaikkina vuorokauden aikoina. Tätä palvelua voivat hakea 65 vuotta täyttäneet, mutta myös alle 65-vuotiailla on mahdollisuus hakea sitä. Teet hakemuksen lomakkeella, jonka saat verkkosivuilta solna.se ja voit myös tilata lomakkeen soittamalla numeroon 08-746 10 00. Jos olet alle 65-vuotias, on Solnan kaupungin avuntarpeenkäsittelijän ensin arvioitava turvahälyttimen tarpeesi. Turvahälyttimen toiminta Turvahälytin on puhelinverkkoon kytketty hälytin. Langatonta hälytintä, jossa on hälytysnappi, pidetään kellon tavoin ranteessa tai kaulahihnassa. Nappia painamalla saat yhteyden hälytyskeskukseen, joka vastaa puheluihin kaikkina vuorokauden aikoina. Voit puhua henkilökunnan kanssa puhelimen luuria nostamatta missä asuntosi osassa tahansa. Kun olet tehnyt hälytyksen ja puhunut henkilökunnan kanssa, hälytyspartio tulee kotiisi 30 minuutin kuluessa. Mikäli henkilökunta ei saa yhteyttä sinuun saatuaan hälytyksen, he soittavat tavalliseen kotipuhelimeesi. Jos et vastaa puhelimeen, hälytyspartio tulee kotiisi. Asuntosi avaimet Sinun täytyy antaa asuntosi ja talon ulko-oven avaimet hälyttimen asentajalle. Saat myös allekirjoittaa valtakirjan, joka antaa hälytys- ja pelastushenkilökunnalle oikeuden tulla asuntoosi. Avaimet säilytetään turvakaapissa ja ainoastaan sillä henkilökunnalla, joka saapuu luoksesi tehtyäsi hälytyksen, on oikeus käyttää niitä. Yhteystiedot: puh. 08-746 10 00. Hälyttimen asentajan yhteystiedot: puh. 08-730 48 91 Hälytyskeskus vuorokauden ympäri: puh. 019-17 95 90 9
Pysäköintilupa ja kuljetuspalvelu Pysäköintilupa ja kuljetuspalvelu Pysäköintilupa Liikuntaesteisten pysäköintiluvan tarkoituksena on, että henkilöt, joilla on erityisen suuria kävelyvaikeuksia, voisivat helpommin pysäköidä lähemmäs matkakohdetta. Sinun täytyy olla väestökirjoilla Solnassa voidaksesi hakea pysäköintilupaa kunnalta. Kuka voi saada pysäköintiluvan Oikeus pysäköintilupaan määräytyy henkilön kävelykyvyn perusteella. Henkilöillä, jotka käyttävät pyörätuolia tai joilla on vaikeuksia liikkua jalkaisin, voi olla oikeus pysäköintilupaan. Mikäli liikuntaesteinen ei itse aja autoa, hänelle voidaan myöntää pysäköintilupa ainoastaan erityisistä syistä. Missä se on voimassa Lupa on voimassa liikuntaesteisille varatuilla pysäköintipaikoilla kaduilla ja teillä, joilla pysäköinti on kielletty liikennemerkillä. Lisätietoa voimassaolosta ja säännöistä annetaan myönnetyn luvan yhteydessä. Kysymykset ja hakemus: puh. 08-746 10 00, Sähköposti: stadsbyggnad@solna.se, Solna stad, Stadsbyggnad, 171 86 Solna. Kuljetuspalvelu Sinulla voi olla oikeus kuljetuspalveluun, jos sinun on vaikea liikkua omatoimisesti tai matkustaa julkisilla kulkuvälineillä. Käyttäessäsi kuljetuspalvelua matkustat tavallisella taksilla. Useimmiten matkustat yhdessä jonkun muun tai muutaman muun henkilön kanssa. Miten saan kuljetuspalvelua? Kuljetuspalvelua myönnetään henkilöille, joilla on pysyvä toiminnanrajoite. Kuljetuspalvelua ei voi saada henkilö, jolla on tilapäinen toiminnanrajoite. Lääkärin täytyy vahvistaa kuljetuspalvelun tarpeesi erityisellä todistuksella. Lääkäri lähettää todistuksen osoitteeseen: Solna Stad, Omvårdnadsförvaltningen, Avd för myndighetsutövning, 171 86 Solna. 10
Pysäköintilupa ja kuljetuspalvelu Kun lääkärintodistus on saapunut hoivahallinnolle, sinulle lähetetään hakemuslomake täytettäväksi. Varaa tällöin aika Solnan kaupungin kuljetuspalveluasioiden käsittelijän vastaanotolta. Valtakunnallinen kuljetuspalvelu Jos sinulla on pysyvä toiminnanrajoite ja olet väestökirjoilla Solnassa, sinulla voi olla oikeus valtakunnalliseen kuljetuspalveluun matkustaessasi vapaa-ajalla Tukholman läänin kuljetuspalvelualueen ulkopuolella. Sinulla voi olla oikeus valtakunnalliseen kuljetuspalveluun matkustaessasi Tukholman läänin kuljetuspalvelualueen ulkopuolella, jos: olet väestökirjoilla Solnan kaupungissa. et toiminnanrajoitteen vuoksi voi tehdä matkaa normaalein matkakustannuksin julkisilla kulkuvälineillä tai ilman saattajaa. 11
Pysäköintilupa ja kuljetuspalvelu matka on virkistysmatka tai vapaa-ajan matka tai muu yksityisluonteinen matka. matka tehdään Ruotsissa, mutta Tukholman läänin ulkopuolella. matka tehdään julkisilla kuljetusvälineillä yhdessä saattajan kanssa tähän tarkoitukseen erityisesti sovitetulla ajoneuvolla tai taksilla. matkaa ei kustanneta julkisilla varoilla (toinen kunta, maakäräjät, valtio ym.). toimintakykysi arvioidaan olevan rajoittunut vähintään 6 kuukauden ajan ja se voidaan pyydettäessä vahvistaa lääkärintodistuksella tai erityisellä selvityksellä. Jos valtakunnallista kuljetuspalvelulupaa hakeva tarvitsee saattajan itse matkan aikana, voidaan lupaan sisällyttää myös saattaja. Miten haen valtakunnallista kuljetuspalvelua? Valtakunnallista kuljetuspalvelua ei myönnetä tavanomaisena määräaikaisena lupana, vaan sitä on haettava kullekin matkalle erikseen. Haet valtakunnallista kuljetuspalvelua lähettämällä lomakkeen valtakunnallisten kuljetuspalveluasioiden käsittelijälle. Muista tehdä hakemus hyvissä ajoin ennen matkaasi. Hakemusaika on tavallisesti kolme viikkoa, mutta suurten pyhien edellä esiintyy usein ruuhkaa ja monen lähdön matkaliput on myyty loppuun, joten tee hakemus erityisen hyvissä ajoin. Valtakunnallista kuljetuspalvelua myönnetään tarpeiden perusteella halvimmalla mahdollisella tarkoitukseen soveltuvalla kulkuvälineellä matkustamista varten. Valtakunnallisen kuljetuspalvelun kustannus (omavastuumaksu) vastaa tavanomaisia matkakustannuksia julkisilla kulkuvälineillä. Hakemuslomakkeen ja lisätietoa saa verkkosivuilta solna.se/ riksfardtjanst. Voit myös soittaa numeroon 08-746 10 00 ja saada lisätietoa ja lomakkeen. 12
Kotipalvelu Kotipalvelu Kotipalvelua voit hakea, jos et jostain syystä, esimerkiksi toiminnanrajoitteen tai jaksamattomuuden vuoksi, pysty selviytymään arkipäivän askareista omatoimisesti. Maksu kotipalvelusta määräytyy avuntarpeidesi ja tulojesi perusteella. Yksinkertaistettu hakemus yksinkertaisemmasta avusta Voit hakea kotipalvelua yksinkertaistetun hakumenettelyn välityksellä, jos olet yli 65-vuotias ja tarvitset apua kauppaostoksissa, apteekissa käynneissä, siivoamisessa, pyykinpesussa, roskien lajittelussa, kävelyretkillä, aterioiden kotiinkuljetuksessa tai turvahälyttimen hankkimisessa. Teet hakemuksen lomakkeella Förenklad ansökan om serviceinsatser (Yksinkertaistettu hakemus palvelutoimista). Lomakkeen ja lisätietoa saat kotisivultamme solna.se/hemtjanst tai soittamalla numeroon 08-746 10 00. Yhteystiedot: Solnan kaupunki puh. 08-746 10 00 13
Kotipalvelu Perinteinen hakemus laaja-alaisemmasta avusta Jos tarvitset päivittäistä apua esimerkiksi ruoanlaitossa, suihkussa ja wc:ssä käyntien yhteydessä tai hoivassa, sinun tulee ottaa yhteyttä avuntarpeenkäsittelijään, joka selvittää avun tarpeesi. Ota yhteyttä avuntarpeenkäsittelijään soittamalla numeroon 08-746 10 00. Avuntarpeenkäsittelijä varaa ajan kotikäyntiä varten. Päätät itse, ketkä ovat mukana kotikäynnillä, esimerkiksi läheisesi. Tarvittaessa tulkki voi tulla mukaan käynnille. Jotta käsittelijä voisi selvittää avun tarpeesi, saat vastata terveydentilaasi koskeviin kysymyksiin ja kertoa mitä pystyt ja mitä et pysty tekemään. Avuntarpeenkäsittelijä tekee selvityksen ja kirjallinen päätös lähetetään sinulle postitse. Jos olet sairaalahoidossa, tällöin sairaala kutsuu asianosaiset hoidon suunnitteluun. Valitse kotipalvelun suorittaja Voit valita yrityksen, jolta saat kotipalvelua. Verkkosivuilla solna.se/hemtjanst on niiden yritysten, joiden kanssa Solnalla on sopimus, vertailuja ja kuvauksia. Samat tiedot löytyvät myös Kotipalveluoppaasta Hemtjänstguiden. Jos valinta tuntuu vaikealta, voit pyytää avuntarpeenkäsittelijää auttamaan sinua. Yöpartio Solna kaupungin yöpartion työaika on klo 21.00 07.00 vuoden kaikkina päivinä. Yöpartiolla on kolme tiimiä, joilla kullakin on omat toiminta-alueensa hyvän jatkuvuuden ja henkilötuntemuksen varmistamiseksi. Sinun on tehtävä hakemus, jos haluat yöpartion käyvän luonasi. Avuntarpeenkäsittelijäsi arvioi, tarvitsetko yöpartiota. Kun sinulle on myönnetty apua öisin, sinun tai omaisesi tulee luovuttaa asuntosi ja ulko-ovesi avaimet ennen kuin alat saada apua. Avaimet säilytetään valvotuissa, koodatuissa avainkaapeissa. Ota yhteyttä avuntarpeenkäsittelijään ja hoidon suunnittelijaan puhelimitse 08-746 10 00. Lisätietoa saa myös verkkosivuilta solna.se/hemtjanst ja Kotipalveluoppaasta ( Hemtjänstguiden ). 14
Omaistuki Omaistuki Omaiset ovat tärkeä voimavara pitkäaikaisesti sairaalle, ikääntyneelle tai toimintarajoitteiselle ihmiselle. Omaisia ovat puolison tai avopuolison lisäksi myös esimerkiksi lapset, lapsenlapset, ystävä tai naapuri. Omais- ja dementiatiimi Solnan kaupungissa on omais- ja dementiatiimi, joka tarjoaa omaisille yksilöllisiä keskusteluja ja neuvontaa, luentoja ja koulutusta. Omais- ja dementiatiimissä on omaiskonsulentti, dementiakoordinaattori, jolla on sairaanhoitajan pätevyys ja toimintaterapeutti. Omais- ja dementiatiimin antama tuki on maksutonta. Yhteystiedot: Solnan kaupunki puh. 08-746 10 00 15
Omaistuki Muut yhteystiedot omaisille Omaisyhdistysten keskusliitto (Anhörigas riksförbund) www.ahrisverige.se, puh. 0340-154 40 Kansallinen kompetenssikeskus omaisille (Nationellt kompetenscentrum Anhöriga) www.anhoriga.se, puh. 0480-41 80 20 Alzheimer-yhdistys (Alzheimerföreningen) www.alzheimerforeningen.se, puh. 020-73 76 10 Dementialiitto (Demensförbundet) www.demensforbundet.se, puh. 08-658 99 20 Ruotsin dementiakeskus (Svenskt demenscentrum) www.demenscentrum.se, puh. 08-690 58 00 Neurologisesti vammautuneiden keskusliitto (Neurologiskt Handikappades Riksförbund) www.nhr.se, puh. 08-677 70 10 Aivohalvausliitto (Strokeforbundet) www.strokeforbundet.se, puh. 08-721 88 20 Reumaliitto (Reumatikerforbundet) www.reumatikerforbundet.org, puh. 08-505 805 00 Sydän- ja keuhkosairaiden keskusliitto (Hjärt- och lungsjukas Riksförbund) www.hjart-lung.se, puh. 08-556 06 200 Ruotsin diabetesliitto Lomitus Omaishoitaja voi saada kotipalvelulta lomitusta kotona ennalta sovittuina aikoina. Päivätoiminta Päivätoiminta on sosiaalista toimintaa niille, jotka tarvitsevat virikkeitä ja toimintojen harjoittelua, ja se vähentää samalla omaishoitajan kuormitusta. Tarjolla on myös päivätoimintaa, joka on sovitettu dementoituneille. Lue lisää päivätoiminnasta sivulta 17. Lyhytaikaispaikka ja vuorotteluhoito Jos omaishoitajan tarvitsee levätä jonkin aikaa, voi hoidettava saada lyhytaikaispaikan erityisasunnossa. Mikäli omaishoitaja tarvitsee lomitusta säännöllisemmin väliajoin, on tarjolla vuorotteluhoitoa, jolloin hoidettava asuu kaksi viikkoa kerrallaan erityisasunnossa. Lue lisää lyhytaikaispaikasta ja vuorotteluhoidosta sivuilta 18 ja 19. Päivätoiminta, lyhytaikaispaikka ja vuorotteluhoito ovat maksullisia palveluja ja niitä haetaan avuntarpeenkäsittelijän kautta. Ota yhteyttä avuntarpeenkäsittelijään puhelimitse 08-746 10 00. Lomakkeen tarveharkintaisten tukitoien hakemista varten saa verkkosivuilta solna.se/aldreomsorg (Svenska diabetesförbundet) www.diabetes.se, puh. 08-564 821 00 16
Päivätoiminta Päivätoiminta Päivätoiminta on sosiaalista toimintaa, jonka tarkoituksena on ehkäistä sosiaalinen eristäytyminen ja se voi samalla vähentää omaisten kuormitusta. Voidaksesi osallistua päivätoimintaan sinun tulee hakea sitä avuntarpeenkäsittelijältä. Toimintakykyä ylläpitävä päivätoiminta Solnassa on kolme päivätoimintayksikköä Berga, Örtagården Hallenilla ja Skoga joiden tavoitteena on antaa sinulle tukea ja virikkeitä selviytyäksesi paremmin arkielämän toiminnoista kotonasi. Toimintakykyä ylläpitävään toimintaan kuuluu sekä vapaata että ohjattua toimintaa, jotka sisältävät sosiaalisia aktiviteetteja ja jonkin verran harjoittelua. Myös edestakaiset matkat päivätoiminnan ja kodin välillä järjestetään tarvittaessa. Yhteystiedot: Solnan kaupunki Puh. 08-746 10 00 Päivätoiminta dementiapotilaille Solnassa on kolme päivätoimintayksikköä, jotka soveltuvat dementiapotilaille: Gläntan, Lärkan ja Lyktan. Päivätoimintaan sisältyy sekä vapaata että ohjattua toimintaa, joiden tarkoituksena on antaa mielekästä sisältöä päivätoimintaan osallistuvien elämään ja elvyttää heidän muistitoimintojaan. Edestakaiset matkat päivätoimintayksikön ja kodin välillä sisältyvät palveluun. 17
Asuminen Asuminen Yhteystiedot: Solnan kaupunki Puh. 08-746 10 00 Solnassa on mahdollista asua omassa asunnossaan turvallisesti niin kauan kuin itse haluaa. Joskus asuntoa saattaa tarvita sopeuttaa siinä asuvan tarpeita vastaavasti. Joissakin tapauksissa asunnon sopeuttaminen ei riitä, ja tällöin toinen asumismuoto voi tulla ajankohtaiseksi. Yleistä asumisesta Asunnon vaihtamisen tarve saattaa ilmaantua monesta eri syystä ja elämän eri vaiheissa. Ikääntyneillä kyse voi olla esimerkiksi siitä, että he eivät pääse liikkumaan asunnossaan esteettömästi tai asunnon koko ei ole enää sopiva. Näissä tapauksissa henkilön edellytetään järjestävän asumisensa itse ja muuttamalla sopivampaan asuntoon taloyhtiönsä asuntokannan puitteissa. Asunnon sopeuttaminen Jos sinulla on jokin toimintaeste ja tarvitset asuntosi sopeuttamista tarpeittasi vastaavaksi, voit hakea kunnalta asunnonsopeuttamisavustusta. Senioriasunnot yli 65-vuotiaille Senioriasunnot yli 65-vuotiaille ovat vuokra-asuntoja. Senioriasunnoissa asuville ei ole henkilökuntaa käytettävissä, mutta he voivat saada hakea kotipalvelun apua ja turvapuhelinta. Senioriasuntojen hakemuslomakkeen saa verkkosivuilta solna.se/aldreomsorg. Hoito- ja hoiva-asuminen Jos sinulla on vaikeuksia selviytyä arkipäivän toiminnoistasi ja tarvitset hoivaa kaikkina vuorokauden aikoina, voit muuttaa hoito- ja hoiva-asuntoon. Solnassa on erityyppisiä asuntoja: Hoito- ja hoiva-asunnot Hoito- ja hoiva-asunnot dementiapotilaille Lyhytaikaisasunnot ja vuorotteluhoitopaikat Lyhytaikaisasunnot Nämä asunnot on tarkoitettu laaja-alaista apua tarvitseville henkilöille, jotka eivät tilapäisesti voi saada apua kotonaan. Et ehkä voi heti sairaalahoidon jälkeen asua kotonasi, tarpeittesi selvittely on ehkä vielä kesken tai läheisesi tarvitsee vielä lomitusta jonkin aikaa. Lyhytaikaisasuntoja ei ole tarkoitettu sairauden jälkeiseen kuntoutukseen. Lyhytaikaisasuntojen yhteydessä on henkilökuntaa kaikkina vuorokauden aikoina. 18
Boende Vuorotteluasuminen Kun omaisesi tarvitsee säännöllistä lomitusta, tarjolla on vuorotteluasumista, mikä merkitsee sitä, että sinä apua ja tukea tarvitseva asut kaksi viikkoa kotona ja kaksi viikkoa vuorotteluhoitopaikassa. Hoito- ja hoiva-asuntoa, lyhytaikaisasuntoa ja vuorotteluhoitopaikkaa haetaan avuntarpeenkäsittelijän kautta. Tarkempaa tietoa asumisesta on esitteessä, Boendeguiden (Asumisopas). Yhteystiedot: Solnan kaupunki puh. 08-746 10 00 Kiinteistön korjaustyöt ja putkiremontti Kiinteistössä tarvitsee joskus tehdä putkiremontti, jonka aikana asumistilanne voi hankaloitua ja korjaustyöt saattavat aiheuttaa häiriöitä jonkin aikaa. Kunta ei ole vastuussa väliaikaisen asunnon järjestämisestä, vaan oma asuminen on järjestettävä itse yhdessä vuokraisännän ja omaisten kanssa tai muulla tavalla. Tämä koskee kaikkia niin omakotitalossa, asumisoikeusasunnossa kuin vuokra-asunnossakin asuvia. 19
Uskottu mies ja edunvalvoja Uskottu mies ja edunvalvoja Yhteystiedot: Solnan kaupunki puh. 08-746 10 00 Jotkut pitkäaikaiset sairaudet tai toiminnanrajoitteet voivat vaikeuttaa käytännön asioiden hoitamista, esimerkiksi laskujen maksamista ja asioimista viranomaisten kanssa. Jos kukaan läheisistäsi ei voi auttaa sinua näiden asioiden hoitamisessa, voit tarvita uskotun miehen ja joissakin tapauksissa edunvalvojan. Uskottu mies Henkilö, joka ei enää pysty hoitamaan raha-asioitaan tai valvomaan omia etujaan voi saada uskotun miehen. Uskottu mies huolehtii laskujen maksamisesta ja auttaa edustamansa henkilön oikeuksien valvomisessa sekä huolehtii siitä, että tämä saa tarvitsemaansa hoitoa ja hoivaa. Jos katsoo tarvitsevansa uskotun miehen, voi itse tehdä hakemuksen uskotun miehen määräämiseksi. Käräjäoikeus ratkaisee, tarvitseeko hakija uskotun miehen. Päätöksestä voi valittaa käräjäoikeudelle. Henkilö, jolle on myönnetty uskottu mies, säilyttää oikeutensa tehdä sopimuksia 20
Uskottu mies ja edunvalvoja ja päättää omista asioistaan. Henkilö, jolle uskottu mies on määrätty, maksaa itse uskotun miehen palkkion sekä sosiaalimaksut. Suostumus Uskotun miehen määrääminen edellyttää, että apua tarvitseva itse suostuu siihen tai on tehnyt hakemuksen uskotun miehen määräämiseksi. Mikäli apua tarvitseva ei kykene antamaan tällaista suostumusta, vaaditaan lääkärin todistus asiasta. Uskottu mies toimii päämiehensä (apua tarvitsevan) sijaisena tai avustajana niillä tehtäväalueilla, joilla päämies itse ei kykene valvomaan omiaan etujaan. Päämies säilyttää oikeutensa tehdä omaa elämäänsä ja talouttaan koskevat päätökset. Valtakirja Uskottu mies tulee määrätä ainoastaan silloin, kun se on tarpeellista. Täten uskottua miestä ei tule määrätä, jos apua tarvitseva voi saada apua jollakin muulla tavalla, esimerkiksi valtuuttamalla jonkun luotettavan henkilön hoitamaan asioitaan. Edunvalvoja Henkilö, joka ei pysty valvomaan etujaan tai ymmärtämään tekojensa merkitystä ja seurauksia, esimerkiksi solmimaan sopimuksia ja tekemään päätöksiä tärkeissä asioissa, voi saada edunvalvojan. Henkilö, jolle on määrätty edunvalvoja menettää vastaavassa määrin oikeustoimikelpoisuutensa. Lääkärin tulee vahvistaa edunvalvojan tarve ja käräjäoikeus päättää edunvalvojan määräämisestä. Yliholhouslautakunta (överförmyndarnämnden) valvoo, että edunvalvoja täyttää velvollisuutensa. Ota yhteyttä yliholhoojan kansliaan: puh. 08-746 10 00. 21
Terveyden- ja sairaanhoito Terveyden ja sairaanhoito Löydä tarvitsemasi hoitopalvelut Löydät hoito-oppaan (Vårdguiden) 1177 internetistä ja voit käyttää sitä puhelimitse. Verkkosivuilta www.1177.se saat terveydenhoitoon, sairauksiin, tutkimuksiin ja hoitoihin liittyvää tietoa ja neuvontaa. Hoito-oppaasta löydät kaikkien Tukholman läänin terveyspalvelujen tarjoajien osoitteet, puhelinnumerot ja aukioloajat. Soittamalla 1177 voit saada sairaanhoitoneuvoja kokeneilta sairaanhoitajilta. He voivat muun muassa auttaa sinua ollessasi epävarma siitä, tarvitseeko sinun hakeutua lääkäriin vaivojesi vuoksi, ja kertoa sinulle, kenen puoleen sinun tulee kääntyä. Apuvälineet Tarvitessasi kotonasi apuvälineitä, kuten rollaattoria tai wc-istuimen koroketta sinun tulee kääntyä maakäräjien perusterveydenhuollon puoleen. Ota ensisijaisesti yhteyttä omaan terveyskeskukseesi apuvälineasioissa. Voit myös ottaa yhteyttä perusterveydenhuollon kuntoutusyksikköön. Jos asut erityisasunnossa, kunta vastaa siitä, että saat määrättyjä apuvälineitä. Ota yhteyttä erityisasuntolan toiminnanjohtajaan saadaksesi lisätietoa. Kuntoutus Kuntoutus voi olla tarpeen sairauden tai loukkaantumisen jälkeen. Maakäräjät ovat ensisijaisesti vastuussa loukkaantumisen tai sairauden jälkeisestä kuntoutuksesta. Ota yhteyttä hoito-oppaaseen tai puhu lääkärisi kanssa, jos tarvitset kuntoutusta. Kotisairaanhoito Sinua voidaan tarvittaessa hoitaa kotona. Hoitoa voivat antaa lääkärit, sairaanhoitajat tai muu henkilökunta. Kotisairaanhoito voi olla tilapäistä tai vaihtoehto sairaalahoidolle. Jos sinulla on parantumaton sairaus, voit valita kotihoidon saattohoitona. Kotisairaanhoitoon voi sisältyä esimerkiksi haavasidosten vaihto, pistosten anto, kokeiden otto ja lääkitys. Siihen voidaan kuitenkin myös sisällyttää vaativampaa erikoissairaanhoitoa, jota yleensä annetaan sairaalassa. Kotisairaanhoito on maksutonta, ja omalääkärisi päättää, onko sinulla kotisairaanhoidon tarvetta. Hammashoito Joillakin ikääntyneillä, sairailla ja toimintarajoitteisilla on oikeus saada maakäräjiltä taloudellista tukea hampaiden hoitoon. Välttämättömään hammashoitoon tarvitaan avuntarpeenkäsittelijältä saatu hammashoitotukitodistus. Sinulla on oikeus taloudelliseen tukeen, jos: tarvitset jatkuvasti laaja-alaista hoitoa ja tukea ja asut erityisasunnossa tai saat hoitoa ja hoivaa kotonasi. kuulut lain eräille toimintaesteisille annettavasta tuesta ja palvelusta (LSS) piiriin. 22
Terveyden- ja sairaanhoito Taloudellinen tuki kattaa: Hammaslääkärin tai suuhygienistin henkilökohtaisesti suorittaman perustutkimuksen kotikäyntinä. Hammashoidon, jota tarvitset pystyäksesi syömään, esimerkiksi hammasproteesit ja henkilökohtaisen tarpeen mukaiset hammashoidon apuvälineet. Suun terveydentilan arviointi Kaikki, jotka saavat kunnalta laaja-alaisempia hoivapalveluja, esimerkiksi kotipalvelua kolme kertaa päivässä ja yövalvontaa, ovat oikeutettuja suun terveydentilan arviointiin ja välttämättömään hammashoitoon. Suun terveydentilan arviointi tapahtuu siten, että suuhygienisti tulee kotikäynnille kerran vuodessa arvioimaan potilaan suun terveydentilan ja antamaan ohjeita potilaalle ja/tai häntä hoitavalle henkilökunnalle. Maakäräjät maksavat suun terveydentilan arvioinnin. Jos tarvitset välttämätöntä hammashoitoa, hoito sisältyy samaan suurkustannussuojaan (högkostnadsskydd) kuin lääkärissäkäynnitkin. Tätä etuutta varten tarvitset hammashoitotukitodistuksen, jonka saat avuntarpeenkäsittelijältä, jos sitä koskevat ehdot täyttyvät sinun osaltasi. Terveyskeskus Terveyskeskuksissa, eli omalääkärien vastaanotoilla, hoidetaan sekä aikuisia että lapsia, joiden sairaudet ja vaivat eivät ole akuutteja eivätkä hengenvaarallisia. Kyse voi olla esimerkiksi kurkkukivusta, lapsen korkeasta kuumeesta, virtsatietulehduksesta, allergiasta, huimauksesta, selkäkivusta tai kroonisista sairauksista, kuten diabeteksesta. Jos omalääkärisi terveyskeskuksessa katsoo sinun tarvitsevan erityissairaanhoitoa, hän ohjaa sinut erikoislääkärin vastaanotolle saat lähetteen. Terveyskeskukset ovat avoinna arkipäivisin päiväsaikaan neuvontaa ja lääkärissäkäyntejä varten. Jotkut terveyskeskukset ovat avoinna myös iltaisin. Varaat ajan soittamalla vastaanotolle tai tekemällä ajanvarauksen hoito-oppaan e-palvelun Mina vårdkontakter (Omat hoitoyhteyteni) välityksellä. Tarvitessasi pikaista apua esimerkiksi haavan hoidossa voit mennä terveyskeskukseen ilman ajanvarausta. Terveyskeskuksessa autetaan sinua mahdollisimman pian. Neuvontaa terveyden- ja sairaanhoitoon liittyvissä asioissa verkossa ja puhelimitse: 1177 Verkkosivujen www.1177.se välityksellä tai soittamalla numeroon 1177 saat kaikkina vuorokauden aikoina yhteyden sairaanhoitajiin, joilta saat neuvontaa sekä tietoa siitä, kenen puoleen sinun tulee kääntyä. He voivat auttaa sinua, jos sinulla on esimerkiksi kuntoutukseen tai terveyskeskuksiin liittyvää kysyttävää. FASS (lääkevalmisteopas) www.fass.se puh. 0771-46 70 10. 23
Sanasto Sanasto ADL Lyhennys englanninkielisestä termistä Activities of Daily Living, suomeksi: päivittäisen elämän toiminnot. Näihin luetaan pukeutuminen ja riisuuntuminen, henkilökohtainen hygienia, siivous, ruoanlaitto jne. ADL-toimintakyky antaa käsityksen muun muassa henkilön hoivan ja apuvälineiden tarpeesta. Avustus Kotipalvelu, erityisasuminen ja muu kunnallinen apu esimerkiksi ikäihmisille. Oikeudesta avustukseen on säädetty sosiaalipalvelulaissa. Avustusta myönnetään kunnan harkinnan (tarvekartoituksen) perusteella. Valitusoikeus Oikeus valittaa päätöksistä oikeuteen, esimerkiksi silloin, kun kotipalveluhakemus on hylätty. Valitusoikeuden piiriin kuuluu vanhustenhuolto (sosiaalipalvelu), mutta ei terveyden- ja sairaanhoito. BTP Eläkeläisten asuntolisä. Etuus on valtion rahoittama ja sitä hallinnoi Eläkevirasto (Pensionsmyndigheten). Päivätoiminta Yhteisnimitys päiväsaikaan järjestettävälle toiminnalle. Päivätoiminnan tarkoituksena on edistää yhdessäoloa ja yhteisöllisyyttä. Jotkut päivätoiminnan eri muodoista on suunnattu erityisille diagnoosiryhmille, kuten esimerkiksi dementiapotilaille. Delegointi Määrättyjen työtehtävien suorittamisoikeuden siirtäminen alemmalle vastuutasolle. Esimerkki: sairaanhoitaja luovuttaa yksilöllisen arvion jälkeen hoitoapulaiselle vastuun lääkkeiden antamisesta. Toimeentulomäärä Toimeentulomäärällä tarkoitetaan sitä rahasummaa, joka yksityisellä ihmisellä on oikeus pitää itsellään omista tuloistaan ennen kuin maksuja peritään esimerkiksi kotipalvelusta. Toimeentulomäärä koostuu lakisääteisestä minimisummasta, mahdollisesta henkilökohtaisesta lisäsummasta ja todellisista, ajankohtaisista asumiskustannuksista. Geriatria Ikääntyneiden sairaanhoito-oppi. Geriatrian vastaanotoilla hoidetaan ikääntyneitä, jotka tarvitsevat laaja-alaista ja monipuolista hoitoa ja kuntoutusta. Kotipalvelu Kunnan antama tuki, jonka tarkoituksena on auttaa ikääntyneitä selviytymään arkielämän toiminnoistaan kotona. Kotipalelua voi olla esimerkiksi apu henkilökohtaisessa huolenpidossa, siivouksessa ja aterioiden kotiin toimittamisessa. Kotisairaanhoito Kotona tapahtuvaa terveydenja sairaanhoitoa, jota sekä maakäräjät että kunnat järjestävät. Joillakin tahoilla järjestetään myös vaativaa kotisairaanhoitoa (avancerad hemsjukvård, ASIH) Suurkustannussuoja Lakisääteinen suurin kuukausimaksu, jonka kunta saa periä hoidosta ja hoivasta. Lyhytaikaisasuminen Yhteisnimitys erilaisille asumismuodoille, joiden tarkoituksena on muun muassa vähentää omaisten kuormitusta (katso vuorotteluhoito). Tarjouspyyntömenettely Kunta ja maakäräjät ostavat palveluja ulkopuolisilta palvelujen suorittajilta. Esimerkki: yksityinen yritys harjoittaa terveyskeskustoimintaa maakäräjien tai kotipalveluosuuskunnan toimeksiannosta. 24
Omvårdnadsförvaltningen solna.se Form: Jupiter Reklam