1 SENTRAALI HYVÄN OLON KOHTAAMISPAIKKA Porrassalmenkatu 28, 50100 Mikkeli MARRASKUU 2016 OHJELMA Huom! Ovet avataan 15 min ennen ensimmäisen ryhmän alkua Selitykset ohjelmien toimipaikoille: Iso Sali= sentraalin viereisen tilan iso sali, Sali= Sentraalin oma sali, Atk-tila= Sentraalin salin viereinen huone TI 1.11. iso sali 9.30 10 Tuolijumppaa, ohjaa Liisa Haikonen 10.15 11.15 Englannin keskusteluryhmä 12 13 Levyraati asiakkaiden toivekappaleista. Kuunnellaan kappaleet, jonka jälkeen pisteytetään ne 11.15 13.15 Täytetään yhdessä sanaristikoita 14 15 Pelataan yhdessä rummikub-peliä 14.00 15.30 Hengellinen piiri KE 2.11. 9-10.30 Päivän polttavat miesten turinatuvassa, tervetuloa keskustelemaan uudet ja jo aiemmin käyneet miehet iso sali 10.30 12 Roundtanssia, ohjaa Anni-Sirkku Askola ja Tarja Iivanainen 11 12 Ruotsin keskusteluryhmä, puhutaan yhdessä ruotsia 12.15 13.15 Naisten turinatupa, avoin keskusteluhetki naisten kesken 9-10.30 10.30 12 12 13.30 13.30 15 Espanjan perusteet harrastelijoille Espanjan jatkajat ryhmä 2 Espanjan jatkajat ryhmä 1 Espanjan keskusteluryhmä 13.30 15.00 Sukututkimus ryhmä ennakkoon ilmoittautuneille, kokoontuu joka toinen keskiviikko, viimeinen kokoontumiskerta 7.12. Ryhmä täynnä. TO 3.11. 13-15 Ei ohjelmaa aamupäivällä, henkilökunta ensiapukurssilla Tartu kynään ryhmä ennakkoon ilmoittautuneille Kirjoitetaan yhdessä, (huomio aikataulumuutos), ryhmää ohjaa Hanna PE 4.11 10 10.45 Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin, omat jumppamatot ja iso sali juomapullot mukaan, ohjaa Anna-Liisa Korhonen. RYHMÄ TÄYNNÄ iso sali 11 12 Tasapainojumppaa, ennakkoon ilmoittautuneille sali 12- Rapujuhlat, kattauksen hinta 10 /osallistuja, ilmoittaudu ennakkoon Sentraalin ilmoittautumiskansioon, mukaan mahtuu 15 osallistujaa
2 MA 7.11 iso sali 9.30- Inkerin aamujumppaa, oma juomapullo mukaan. RYHMÄ TÄYNNÄ 10.30 12.30 Käsityökahvila, neulotaan villasukkia, villasukat veteraaneille -Suomi 100 vuotta, lankoja villasukkia varten Mikkelin Setlementti ry:lle on lahjoittanut Osuuskauppa Suur-Savo. Sukat lahjoitetaan 2017 veteraaneille, sukkien neulomisohjeet saa Sentraalista. Pirtin Kehräämö Oy on lahjoittanut myös lankoja, joista neulotaan mm. sukkia lahjoitettavaksi muihin kohteisiin. MAHDOLLISUUS MYÖS TEHDÄ JOULUKRANSSI, TARVIKKEIDEN HANKINTAA VARTEN ILMOITTAUDU KRANSSIN TEKOON SENTRAALIN ILMOITTAUTUMISKANSIOON, KRANSSEJA VARTEN VOIT KERÄTÄ TALOUSPAPERI TAI WC-PAPERIRULLIEN HYLSYJÄ, PAJUA, OKSIA YM. Käsityökahvilassa myös mahdollisuus tehdä omia käsitöitä 13.00- Rikosuhripäivystys tutuksi, toimintaa esittelee Liisa Haapea Mikkelin rikosuhripäivystyksen toiminnanohjaaja Rikosuhripäivystys tarjoaa tukea ja neuvoja puhelimitse, netissä sekä henkilökohtaisissa tapaamisissa. luennolla tietoa myös vapaaehtoisena toimimisesta TI 8.11 sali 9.15 10 Istumatanssia, ohjaa Tarja Iivanainen iso sali 10.15 11.45 Senioritanssia, ohjaa Anja Friari 10.15 11.15 Englannin keskusteluryhmä 12 14 Nojatuolimatkailu Romanian Transilvaniaan, Riitta-Leena Jantunen ja Leena Arponen 14.15 16.00 Pelataan yhdessä rummikub-peliä KE 9.11 9-10.30 Päivän polttavat miesten turinatuvassa, tervetuloa mukaan 9-10.30 10.30-12 12 13.30 Espanjan perusteet harrastelijoille Espanjan jatkajat ryhmä 2 Espanjan jatkajat ryhmä 1 11 12 Ruotsin keskusteluryhmä 12.15 13.15 Hemmotteluhetki, MAMK:in opiskelijat pitävät hemmotteluhetken sisältäen kevyttä pallohierontaa, käsienhoitoa ja kynsien lakkausta 13.30-14.30 Musiikkihetki, ohjaa Sari
3 TO 10.11 iso sali 9-9.45 Vartalojumppaa ikäihmisille, vertaisohjaajana toimii liikunnanlehtori Heikki Toivonen. Jumppavaatteet, vesipullo ja oma jumppamatto mukaan. iso sali 10 13 Toimiva-testit ennakkoon ilmoittautuneille. Ilmoittaudu Sentraalin ilmoittautumiskansioon tai puh 040 147 1697 10 11.30 Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla 12 13 Aivojumppaa, ohjaa Kaisa Leitola, aivojumppa on liikuntahoito, jonka tarkoituksena on tehostaa aivojen toimintaa sekä kehon ja aivojen välistä yhteistyötä erilaisissa tehtävissä. 14-16 Pelataan yhdessä shakkia, tervetuloa mukaan PE 11.11. sali 9.00- Askarrellaan Luonnon materiaaleista sidos tai pöytäasetelma. Ilmoittaudu 4.11. mennessä Sentraalin ilmoittautumiskansioon tai 0401471697 Ryhmä toteutuu jos osallistujia vähintään kuusi, mukaan mahtuu 10 henkilöä. Ohjaa Aki Hirvonen iso sali 10 10.45 Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin, omat jumppamatot ja juomapullot mukaan, ohjaa Annaliisa Korhonen RYHMÄ TÄYNNÄ iso sali 11 12 Tasapainojumppaa, ennakkoon ilmoittautuneille MA 14.11. iso sali 9.30- Inkerin aamujumppa, oma juomapullo mukaan. RYHMÄ TÄYNNÄ 10.30 12.30 Käsityökahvila, neulotaan villasukkia, villasukat veteraaneille -Suomi 100 vuotta, lankoja villasukkia varten Mikkelin Setlementti ry:lle on lahjoittanut Osuuskauppa Suur-Savo. Sukat lahjoitetaan 2017 veteraaneille, sukkien neulomisohjeet saa Sentraalista. Pirtin Kehräämö Oy on lahjoittanut myös lankoja, joista neulotaan mm. sukkia lahjoitettavaksi muihin kohteisiin. MAHDOLLISUUS MYÖS TEHDÄ JOULUKRANSSI, TARVIKKEIDEN HANKINTAA VARTEN ILMOITTAUDU KRANSSIN TEKOON SENTRAALIN ILMOITTAUTUMISKANSIOON, KRANSSEJA VARTEN VOIT KERÄTÄ TALOUSPAPERI TAI WCPAPERIRULLIEN HYLSYJÄ, PAJUA, OKSIA YM. 13 15 Naisten iltapäivä, Iloa ja Voimaa naiseuteen esitellään entisajan hattuja sekä uusia hattuja voi sovittaa hattuja voit tuoda oman hattusi mukanasi
4 TI 15.11. iso sali 9.30 10 Tuolijumppaa, ohjaa Liisa Haikonen iso sali 10.15 11.45 Senioritanssia, ohjaa Anja Friari 10.15 11.15 Englannin keskusteluryhmä 11.15 13.15 Täytetään yhdessä sanaristikoita, ohjaa Pauli Pöyhönen 14 16 Pelataan yhdessä rummikub-peliä 14 15.30 Hengellinen piiri RETKI 11-16 Miesten turinatuvan retki Somen erä-ässien majalle Ristiinan Nallikallioon, tervetulleita ovat kaikki miehet Ruokamaksu 5 maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Mukaan mahtuu 30 ilmoittautunutta ja retki toteutuu jos osallistujia vähintään kymmenen. Bussi lähtee Sentraalista klo 11.00. Erämajalla ohjelmaa 12-15 välisenä aikana ja paluu Sentraaliin noin klo 16, ohjaajina Aki Hirvonen ja Jarmo Vesa. KE 16.11. 9-10.30 Päivän polttavat miesten turinatuvassa, tervetuloa mukaan keskustelemaan 11 12 Ruotsin keskusteluryhmä 12.15 13.15 Naisten turinatupa, vapaata keskustelua naisten kesken 9-10.30 Espanjan perusteet harrastelijoille 10.30 12 Espanjan jatkajat 2 12 13.30 Espanjan jatkajat 1 13.30 15 Espanjan keskusteluryhmä 12.15 13.45 13.45 14.15 Hyvinvointi-iltapäivä, aiheena UNI tietoa unihäiriöistä, niiden tutkimisesta sekä hoidosta, luennoi Seppo Silvennoinen Sairaanhoitaja/Tutkimuskoordinaattori Oivauni uniklinikka Kuopio Rentoutumishetki maaku ntaarkisto 13.30 14.30 Sukututkimusryhmä ennakkoon ilmoittautuneille, ohjaa Elvi Silvennoinen, kokoontuu Maakunta-arkistossa os. Pirttiniemenkatu 8, 50100 Mikkeli
5 TO 17.11. iso sali 9-9.45 Vartalojumppaa ikäihmisille, vertaisohjaajana toimii liikunnanlehtori Heikki Toivonen. Jumppavaatteet, vesipullo ja oma jumppamatto mukaan. iso sali 10-13 Toimiva-testi, fyysisen toimintakyvyn testaus, ilmoittaudu ennakkoon Sentraalin ilmoittautumiskansioon. 10 11.30 Yhteislaulua laulattaa Anneli Lokka 12 14 Tartu Kynään ryhmä, kirjoitetaan yhdessä, ryhmä ennakkoon ilmoittautuneille, ohjaa Hanna Lind 14 16 Pelataan yhdessä shakkia, tervetuloa mukaan PE 18.11. iso sali 10 10.45 Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin, omat jumppamatot ja juomapullot mukaan, ohjaa Annaliisa Korhonen. RYHMÄ TÄYNNÄ iso sali 11 12 Tasapainojumppaa, ennakkoon ilmoittautuneille MA 21.11. iso sali 9.30- Inkerin aamujumppa, oma juomapullo. RYHMÄ TÄYNNÄ 10.30-12.30 Käsityökahvila, neulotaan villasukkia, villasukat veteraaneille -Suomi 100 vuotta, lankoja villasukkia varten Mikkelin Setlementti ry:lle on lahjoittanut Osuuskauppa Suur-Savo. Sukat lahjoitetaan 2017 veteraaneille, sukkien neulomisohjeet saa Sentraalista. Pirtin Kehräämö Oy on lahjoittanut myös lankoja, joista neulotaan mm. sukkia lahjoitettavaksi muihin kohteisiin. Käsityökahvilassa myös mahdollisuus tehdä omia käsitöitä 12.30- Lähiseudun ja vanhan talon historia, Maaherrankatu 40 Tilaisuudessa Vanhan ajan kahvittelut Lähtö Sentraalista Maaherrankadulle klo 12.30- Ilmoittautumiset Sentraalin ilmoittautumiskansioon 16.11. mennessä 10 mahtuu mukaan Tilaisuuden järjestävät: Malla Partanen, Leena Haapasaari ja Aila Rajamäki
6 TI 22.11. retki 9.00-14.00 Syysretki Valkeajärvelle ilmoittautuminen Sentraaliin, Lähtö Sentraalista klo 9.00 ja poistulo noin klo 14.00. Varaa omat eväät mukaan, me tarjoamme nokipannukahvit. Säänmukainen vaatetus. Minimi 6 osallistujaa, ilmoittautumiset Sentraaliin 16.11. mennessä. sali 9.15-10 Istumatanssia, ohjaa Tarja Iivanainen iso sali 10.15 11.45 Senioritanssia, ohjaa Anja Friari 10.15 11.15 Englannin keskusteluryhmä 12-13.15 Levyraati, kuunnellaan asiakkaiden aiemmin ilmoittamat kappaleet ja pisteytetään ne. 14-16 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä KE 23.11. SENTRAALI SULJETTU, Henkilökunnan koulutus TO 24.11. iso sali 9-9.45 Vartalojumppaa ikäihmisille, vertaisohjaajana toimii liikunnanlehtori Heikki Toivonen. Jumppavaatteet, vesipullo ja oma jumppamatto mukaan. iso sali 11.45-13.30 Toimiva testit, fyysisen toimintakyvyn testaus, ilmoittaudu ennakkoon Sentraalin ilmoittautumiskansioon 10 11.30 Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla 12 13.00 Aivojumppaa, ohjaa Kaisa Leitola, aivojumppa on liikuntahoito, jonka tarkoituksena on tehostaa aivojen toimintaa sekä kehon ja aivojen välistä yhteistyötä erilaisissa tehtävissä 14-16 Pelataan yhdessä shakkia, tervetuloa mukaan PE 25.11. SENTRAALI SULJETTU, Henkilökunnan koulutus MA 28.11. 9.30- Inkerin aamujumppa, oma juomapullo mukaan. RYHMÄ TÄYNNÄ 10.30 11.45 Käsityökahvila, saa tehdä omia käsitöitä ja neulotaan veteraaneille sukkia (HUOM. poikkeuksellisesti lyhempi kokoontumisaika) 12 16 Ensiapukurssi ennakkoon ilmoittautuneille, ilmoittaudu 11.11.mennessä, mukaan mahtuu enintään 15 ja kurssi toteutuu jos osallistujia vähintään 5 henkilöä, koulutuksesta saa todistuksen 8 hintaan, joka maksetaan suoraan kouluttajalle koulutuksen yhteydessä 14.00 15.00 Kirjallisuuspiiri, ryhmässä keskustellaan yhdessä kirjoista, ryhmässä sovitaan joka kerta uudet kirjat, jotka luetaan seuraavaa kertaa varten
7 TI 29.11. iso sali 9.30 10 Tuolijumppaa, ohjaa Liisa ja Jaana Matikainen liikunta-alan opiskelija iso sali 10.15-11.45 Senioritanssia, ohjaa Anja Friari 10.15 11.15 11.30 12.15 Englannin keskusteluryhmä Satutuokio aikuisille, tule kuulemaan satuja kirjasta Villijoutsenet ja muita kertomuksia, kirjoittanut Michael Cunningham 11.15 13.15 Täytetään yhdessä sanaristikoita, ohjaa Pauli Pöyhönen 14 15.30 Hengellinen piiri 14 16 Pelataan yhdessä rummikub-peliä KE 30.11. 9-10.30 Päivän polttavat miesten turinatuvassa, tervetuloa keskustelamaan 11-12 Ruotsin keskusteluryhmä 12.15-13.15 Naisten turinatupa 9-10.30 Espanjan perusteet harrastelijoille 10.30-12 Espanjan jatkajat 2 12-13.30 Espanjan jatkajat 1 13.30-15 Espanjan keskusteluryhmä 13.30-15 Sukututkimusryhmä, ennakkoon ilmoittautuneille KATSO TAKASIVULTA TULEVAT RETKET
8 TO 1.12.. TULEVIA RETKIÄ JOULU-TAMMIKUUSSA 9.00- Ostosmatka Kuopioon Ohjelma: klo 9.00 lähtö Sentraalista, klo 11.00 saapuminen kauppakeskus Matkukseen, klo 13.00 Lähtö Kuopion keskustaan ostoksille(halukkaat voivat jäädä tekemään ostoksia Matkukseen), klo 15.30 lähtö Kuopion keskustasta, josta suunnataan Matkukseen ottamaan kyytiin loput shoppailijoista Hinta: Mikkelin Setlementti ry:n jäsenet 24, muut 34 hinnat sisältävät matkat. Maksu maksetaan 21.-25.11. välisenä aikana Sentraaliin Ilmoittaudu: Sentraalin ilmoittautumiskansioon tai p. 040 147 1697 18.11. mennessä. Retki toteutuu, jos lähtijöitä on vähintään 25 henkilöä TO 12.1. 8.30 RETKI HELSINKIIN Viereilemme Kansallismuseossa, jossa opastettu kierros Renesanssinäyttelyyn, sekä Kalliolan uudistetussa setlementtitalossa. Ohjelma: klo 8.30 lähtö Sentraalista (Porrassalmenkatu 28) n. klo 12.00 Kansallismuseo 15.30 siirtyminen bussilla Kansallismuseolta Kalliolan Setlementtiin (Sturenkatu 11, Helsinki) klo 17.00 lähtö takaisin Helsingistä Mikkeliin Hinta: 40 jäsenet / 50 ei-jäsenet (sis. kyydit, sisäänpääsy kansallismuseoon & opastus Renessanssi -näyttelyssä, vierailu setlementtitalolla) TERVETULOA MUKAAN TOIMINTAAN! Ryhmät ovat kaikille avoimia ellei toisin mainita Tietokoneen ja/tai älypuhelimen käytön ohjausta on mahdollisuus saada Sentraalista. Varaa aikasi Sentraalissa tai puh 040 147 1697. Seuratkaa myös ilmoitte luamme Sentraalin ilmoitustaululla Tutustu meihin myös Internet-sivuillamme www.mikkelinsetlementti.fi, löydät meidät myös facebookista www.facebook.com/mikkelinsetlementtiry