Näytelmäpiiri Senioritanssi ohjaa Anja Friari Tasapainorymä. Suljettu ryhmä.

Transkriptio

1 1 SENTRAALI -IKÄIHMISTEN KOHTAAMISPAIKKA Porrassalmenkatu 28, Mikkeli MARRASKUU 2015 OHJELMA Avaamme ovet aamuisin klo 8.45 MA Inkerin aamujumppa Käsityökahvila Vanhustyönkeskusliiton Kotiturva-hanke esittäytyy mahdollisuus tutustua erilaisiin apuvälineisiin, projektisuunnittelija Pauliina Kinnunen TI Istumajumppaa, ohjaa Liisa Haikonen Voimaa ja iloa varttuneille naisille, ilmoittaudu ennakkoon Sentraaliin Pelataan yhdessä shakkia ATK Pelataan yhdessä rummikub-peliä KE Miesten turinatupa TYÖHUONE Italian alkeet. Ryhmässä opiskellaan yhdessä italiankieltä. ATK Espanjan alkeet harrastelijoille, tule opiskelemaan espanjankieltä. Ryhmä on tarkoitettu vasta-alkajille. ATK Espanjan jatkajat ryhmä 2 ATK Espanjan jatkajat ryhmä 1 (entinen espanjan perusteet) 12- Latojen merkitys Etelä-Savon ja koko Suomen historiassa, aiheesta luennoi Heikki Koljonen TO Liikutaan yhdessä luonnossa rasteja etsien, Kalevankankaalla, lähtöpiste on Kalevankankaan koulun tontin vieressä olevalla kentällä. Lähtö klo 10 lähtöpisteestä tai klo 9.30 Sentraalista. Retken ohjaa metsänhoitaja Marja Haverinen. Ilmoittaudu ennakkoon Sentraalin ilmoittautumisvihkoon mennessä. (Retkiä järjestetään kaksi toinen on molempiin voi osallistua, vaikka olisi jo toiseen osallistunut) Näytelmäpiiri Senioritanssi ohjaa Anja Friari Tasapainorymä. Suljettu ryhmä. PE Retki Valamon luostariin Mestarin jälki taidenäyttelyyn, ennakkoilmoittautuneille Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin Toimiva-testit, fyysisen toimintakyvyn testaus jäsenille, ilmoittaudu ennakkoon.

2 2 MA Inkerin aamujumppa Käsityökahvila, korttipaja, voit tuoda mukana omat vanhat kortit Voimaa ja iloa varttuneille naisille. Ilmoittaudu Sentraalin ilmoittautumisvihkoon. TI Istumatanssia. Ohjaa Tarja Iivanainen. ATK-TILA Ratkotaan yhdessä sanaristikoita, ohjaa Pauli Pöyhönen Nojatuolimatkailu, Gambiasta kertoo Päivi Karppi ATK-TILA Pelataan yhdessä shakkia Hengellinen piiri KE Miesten turinatupa. Tervetuloa mukaan miesten keskusteluryhmään. ATK-TILA Espanjan alkeet harrastelijoille, ryhmä on tarkoitettu vasta-alkajille. ATK-TILA Espanjan jatkajat 2 ATK-TILA Espanjan jatkajat 1 ATK-TILA Espanjan keskustelu Hyvinvointi-iltapäivä, IHONHOITO JA EHOSTUS Ihonhoito ja tuotteet infoa: eri ihontyypit ja vuodenaikojen vaikutus ihonhoitotuotteiden valintaan, kasvojen hoitaminen kotona, kasvohoidot kosmetologilla, hoitotuotteet ja niiden käyttö, ihonhoidon merkitys ja iän mukanaan tuomat muutokset iholla Ehostusta kevyesti infoa: ehostuksen tarkoitus ja ehostustuotteiden valinta, kulmakarvojen ehostaminen, meikkipohjat ja meikkivoiteet, silmämeikki, huulimeikki ja poskipuna Yksi vapaaehtoinen malli saa esittelyhoidon ja ehostuksen iholleen. Ilmoittaudu malliksi ilmoittautumisvihkoon. Kaikkien ilmoittautuneiden kesken ARVOMME yhden hoidon/ehostuksen, muut pääsevät seuraamaan ja saamaan vinkkejä Ohjelman ohjaa Heidi Aska-Randelin, estenomi, kosmetologi, maskeeraaja TO Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla Senioritanssia. Ohjaa Anja Friari Väriä ja tarinoita Pentin kanssa, tutustutaan yhdessä aikuisten värityskirjoihin Tasapainoryhmä. Suljettu ryhmä PE TOIMIVA-testi, Fyysisen toimintakyvyn testaus. Vain ennakkoon ilmoittautuneille jäsenille.

3 3 MA LIIKUTTAVAN HYVÄ SEMINAARI, NAISVUORITALOLLA Puhujina kansanedustaja Hanna Kosonen, Hannu Korhonen, Hyvinvoinnin virtaa Mikkelissä -hankkeen projektipäällikkö sekä Juha Mieto. TI Istumajumppaa, ohjaa Liisa Haikonen Voimaa ja iloa varttuneille naisille, ennakkoilmoittautuneille 12- Lähdetään yhdessä katsomaan Ooppera Norma (Bellini), elokuvateatteri Ritz Mikonkatu 1, jos ilmoittautuneita tulee 10 tai enemmän hinta on 21 /hlö, jos vähemmän kuin kymmenen hinta on 23 /hlö. Jokainen voi mennä itse suoraan Ritziin klo 12. Lippujen hinta sisältää oopperanäytöksen ja väliaikatarjoilun. Ilmoittaudu ilmoittautumisvihkoon, jotta saamme tiedon ryhmäalennusta varten. Maksu maksetaan Sentraaliin välisenä aikana Pelataan yhdessä shakkia ATK Pelataan yhdessä rummikub-peliä KE Miesten turinatupa ATK-TILA Espanjan alkeet harrastelijoille. Ryhmä on tarkoitettu vasta-alkajille. ATK-TILA Espanjan jatkajat 2 ATK-TILA 12. Espanjan jatkajat TYÖHUONE Italian alkeet, ryhmän ohjaa Maiju Tuominen Parasta Luonnosta hanke-esittely: Suunnitellaan yhdessä tulevia luontoretkiä, ohjaa Aki Hirvonen Parasta Luonnosta hanke aloittaa Mikkelin Setlementti ry:n hallinnoimana marraskuussa Hanke kokoaa myös Sentraalin väestä eräryhmän, jonka kanssa tehdään luontoretkiä eri vuodenaikoina. TO Liikutaan yhdessä luonnossa rastia etsien, Kalevankankaalla, lähtöpiste on Kalevankankaan koulun tontin vieressä olevalla kentällä. Lähtö klo 10 lähtöpisteestä tai klo 9.30 Sentraalista. Retken ohjaa metsänhoitaja Marja Haverinen. Ilmoittaudu ennakkoon Sentraalin ilmoittautumisvihkoon mennessä Näytelmäpiiri Senioritanssi. Ohjaa Anja Friari Väriä ja tarinoita Pentin kanssa, tutustutaan aikuisten värityskirjoihin

4 4 PE Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin, vain ennakkoon ilmoittautuneille. TI Istumatanssia. Ohjaa Tarja Iivanainen ATK-TILA Ratkotaan yhdessä sanaristikoita, ohjaa Pauli Pöyhönen Voimaa ja iloa varttuneille naisille, ilmoittaudu ennakkoon ATK-TILA Pelataan yhdessä shakkia Hengellinen piiri KE Miesten turinatupa ATK-tila Espanjan alkeet, ryhmä tarkoitettu vasta-alkajille ATK-tila Espanjan jatkajat 2 ATK-tila Espanjan jatkajat 1 ATK-tila Espanjan keskustelu Kuukauden polttavat, keskustellaan yhdessä ajankohtaisista asioista, ohjaa Marju Kiiski TO Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla Senioritanssit, ohjaa Anja Friari Väriä ja tarinoita Pentin kanssa. Tutustutaan aikuisten värityskirjoihin Tasapainojumppa, suljettu ryhmä PE Toimiva-testit, fyysisen toimintakyvyn testaus jäsenille, ilmoittaudu ennakkoon Sentraaliin MA Inkerin aamujumppa Käsityökahvila, tehdään tonttuaitaa MA Inkerin aamujumppa Käsityökahvila, tehdään koristeita himmelikuutioista, ohjaa Aspolasta Vuokko Korhonen Kierrätyksen uranuurtaja Mikkelissä, Jäte-Eeron muistelot 18- Kaamoken kaatajaiset Mikkelin Setlementti ry:n jäsenille, tule viettämään iltaa Sentraaliin hyvän musiikin ja iloisen ohjelman parissa. Esiintyjänä mm. laulaja Matti Laitinen. Kaamoksen kaatajaisiin myydään ennakkoon lippuja Sentraalissa, Hinta 5, mukaan mahtuu 30 Mikkelin Setlementti ry:n jäsentä Musiikkia ja tarinoita Pentin kanssa Kirjallisuuspiiri

5 5 TERVETULOA MUKAAN TOIMINTAAN! Ryhmät ovat kaikille avoimia ellei toisin mainita Tietokoneen ja/tai älypuhelimen käytön ohjausta on mahdollisuus varata Sentraalista. Ohjausajat ovat alkaen aina joka viikon maanantai klo 9-10, tai klo Varaa aikasi Sentraalista tai puh Seuratkaa myös ilmoitteluamme Sentraalin ilmoitustaululla Tutustu meihin myös Internet-sivuillamme