SETLEMENTTI HYVÄN OLON KOHTAAMISPAIKKA Lönnrotinkatu 5, Mikkeli (sisäänkäynti Kirkkokadun puolelta) TOUKOKUU 2019 OHJELMA

Transkriptio

1 SETLEMENTTI HYVÄN OLON KOHTAAMISPAIKKA Lönnrotinkatu 5, Mikkeli (sisäänkäynti Kirkkokadun puolelta) TOUKOKUU 2019 OHJELMA HUOM! Vuoden 2019 jäsenmaksu 15 /hlö maksetaan Setlementtiin. Setlementti on uskonnollisesti ja poliittisesti sitoutumaton järjestö, joka tarjoaa erilaisia harrastusmahdollisuuksia. Ovet avataan 15 min ennen ensimmäisen ryhmän alkua. Jumppasali sijaitsee Lönnrotinkatu 7, hissillä alimpaan kerrokseen, josta oikealle saliin. Tietokoneen ja/tai älypuhelimen käytön ohjausta on mahdollisuus saada Setlementin Tietokammarista. Varaa aikasi Setlementistä Setlementillä on kirpputoripöytä nro 69 Kirpputori Ajattomalla Aukioloajat: ma pe klo , la ja su klo Kauppatie Mikkeli. Ostamalla Setlementin pöydästä tuet yhdistyksemme toimintaa. Jos nurkissasi pyörii ylimääräistä tavaraa voit lahjoittaa ehjää ja puhdasta tavaraa, kuten astioita ja käyttötavaroita kirpputoripöytäämme. Voit tuoda tavaroita asti. Setlementtiin. TO 2.5. sali Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla sali Setlementin Bingo salonki Muistiharjoituksia, ohjaa opiskelija Hilma sali Pelataan yhdessä shakkia PE 3.5. jumppasali Kevyttä voimistelua, tervetuloa mukaan, ohjaa opiskelija Hilma. Mukaan juomapullo Nuotiopiiri: Kävelylenkki Kalevankankaalle, käydään katsomassa joko kangasvuokot kukkivat. Lähtö Metsolankadun parkkipaikalta klo Lenkin pituus yhteensä noin 5km, välillä pidetään pieni tauko. Ota juomapullo mukaan! Ilmoittaudu mukaan to 2.5. mennessä. Kuljetus järjestyy 8 ensimmäiselle ilmoittautuneelle, lähtö Setlementiltä klo

2 MA 6.5. salonki Espanja 4, ryhmä kokoontuu itsenäisesti ilman ohjaajaa, ryhmä jää kesätauolle ja palaa jälleen 2.9. jumppasali Jumppa 1, oma vesipullo mukaan jumppasali Jumppa 2, oma vesipullo mukaan sali Käsityökahvila, käsityökahvilassa voi tehdä omia käsitöitä. Maalataan lasia, tuo mukanasi oma lasiesine Lähtö Vuorikatu Historiaryhmä: Tutustutaan Likolampeen ja sen ympäristöön. Lähtö klo os. Vuorikatu 19, Etelä-Savon energian edestä (vanha sähkölaitos). Kävellään Likolammen toinen puoli ja pysähdytään kahville Leena Haapasaaren kotipihalle, jonka jälkeen kierretään Likolammen toinen puoli. Oppaana Leena Haapasaari. Kahvimaksu 2 maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittaudu alkaen Setlementin ilmoittautumiskansioon tai puh to 2.5. mennessä. Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä ilmoittautujaa. TI 7.5. sali Istumatanssia jumppasali Senioritanssia salonki Englannin keskusteluryhmä sali Täytetään yhdessä sanaristikoita tori, Marskin patsas Marskin saappaan jäljissä kävelykierros Mikkelin keskustassa. Opastaa Inkeri Kakkonen. Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä ilmoittautujaa. Ilmoittautuminen alkaa 23.4 ja päättyy 3.5. Ilmoittautua voit Setlementin ilmoittautumiskansioon tai Kävelykierroksen reitti: Lähtö klo Marskin patsas torin laidalla, rautatieasema, Vuorikatua ylös Päämajamuseolle, Ristimäenkatu, Hallituskatu ja paluu torille noin klo Säänmukainen vaatetus. sali Pelataan yhdessä Rummikub-peliä jumppasali Asahi- terveysliikuntaa (kokoontuu 7.5. ja 14.5.) Ryhmään ei ole ilmoittautumista. Tervetuloa mukaan! Asahi terveysliikunta on tarkoitettu sekä ennaltaehkäiseväksi että jo syntyneitä ongelmia hoitavaksi. Liikkeiden suunnittelussa on otettu huomioon erityisesti suomalaisten yleiset terveysongelmat kuten niskan ja hartiaseudun vaivat, selkävaivat, kaatumisista aiheutuvat vammat, ikääntymisen aiheuttama liikuntaja toimintakyvyn väheneminen, stressin aiheuttamat psykosomaattiset ongelmat ja masennus Mikkelipuisto Hyvän mielen kävely Mikkelipuistossa, mukana Mikkelin alueen eri toimijoita. Setlementin Nuotiopiiri järjestää luontobingoa/kasvientunnistuskävelyn. Tervetuloa! 2

3 3 KE 8.5. luokka Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille sali Espanjan 2 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja sali Espanjan 3 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja salonki Espanja 1 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja salonki Ruotsin keskusteluryhmä sali Naisten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille naisille sali Levyraati, voit jättää kappaletoiveesi ennakkoon Setlementissä Nuotiopiiri: Frisbeegolfia Siekkilässä. Ilmoittaudu mukaan ma 6.5. mennessä. Kuljetus järjestyy 8 ensimmäiselle ilmoittautuneelle, lähtö Setlementiltä klo Mukaan mahdollista tulla myös omalla autolla, osoite Pohjoisväylä. TO 9.5. sali Yhteislaulua, laulattaa Anneli sali ÄLÄ HUOLI Onko sinulla huolia tai tarvitsetko neuvoa? Huoli voi liittyä esimerkiksi jaksamiseen tai terveyteen. Tarvitsetko neuvoa? Älä huoli apu on lähellä Essoten sosiaalityöntekijä Helena Kärkkäinen tavattavissa VARAA AIKASI 3.5. MENNESSÄ ENAKKOON SETLEMENTISTÄ TAI Varattavissa olevat ajat: Pelataan yhdessä TV:stäkin tuttua peliä Mikä ei kuulu joukkoon? Tervetuloa pelaamaan hauskaa mikä ei kuulu joukkoon peliä. Olemme keränneet muutamia neljän kuvan kollaaseja, joista tulisi tietää mikä kuva ei kuulu joukkoon sali Pelataan yhdessä shakkia PE jumppasali Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan.

4 4 MA jumppasali Jumppa 1, oma vesipullo mukaan jumppasali Jumppa 2, ryhmä jää kesätauolle ja palaa jälleen sali Käsityökahvila, käsityökahvilassa voit tehdä omia käsitöitä Maalataan lasia, tuo mukanasi oma lasiesine sali Suomen presidentit osa 5: Tutustumme vuoden 2019 aikana Suomen presidentteihin. Yleisradion Elävän arkiston kooste esittelee Suomen presidentit Ståhlbergista Niinistöön arkistofilmien, tv-ohjelmien ja audioiden kautta. Viidennessä osassa tutustutaan Urho Kaleva Kekkoseen. sali Setlementin iltakahvila: Keväisiä yhteislauluja laulattaa Arto Kivekäs. Mukaan mahtuu 30 ensimmäistä ilmoittautujaa. Hinta 3 sisältää pientä tarjottavaa. Ilmoittaudu ja maksa alkaen ja viimeistään Setlementin ilmoittautumiskansioon tai TI jumppasali Tuolijumppaa, ohjaa Sanna Turkki jumppasali Senioritanssia sali Pelataan yhdessä sanaselityspeli ALIASTA Englannin keskusteluryhmä, kokoontuminen muualla. Tiedustele paikkaa ja aikaa Setlementistä puh Ryhmä jää kesätauolle ja palaa jälleen jumppasali Asahi- terveysliikuntaa (kokoontuu 7.5. ja 14.5.) Ryhmään ei ole ilmoittautumista. Tervetuloa mukaan! Asahi terveysliikunta on tarkoitettu sekä ennaltaehkäiseväksi että jo syntyneitä ongelmia hoitavaksi. Liikkeiden suunnittelussa on otettu huomioon erityisesti suomalaisten yleiset terveysongelmat kuten niskan ja hartiaseudun vaivat, selkävaivat, kaatumisista aiheutuvat vammat, ikääntymisen aiheuttama liikuntaja toimintakyvyn väheneminen, stressin aiheuttamat psykosomaattiset ongelmat ja masennus. sali Pelataan yhdessä Rummikub-peliä Nuotiopiiri: Retki Kommelin luolille. Lähde mukaan tutkimaan Kommelin luolia, ja ympärillä kasvavaa perintömetsää. Ota mukaan juomapullo ja halutessasi pienet eväät. Kävelymatka luolille n.800m, vaihtelevaa maastoa. Kuljetus järjestyy 8 ensimmäiselle ilmoittautuneelle, lähtö Setlementiltä klo Mahdollista tulla myös omalla autolla, osoite Kommelintie.

5 5 KE luokka Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille sali Espanjan 2 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja. Ryhmä jää kesätauolle ja palaa jälleen sali Espanjan 3 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja. Ryhmä jää kesätauolle ja palaa jälleen salonki Espanja 1 harrastelijoille, ohjaa vertaisohjaaja. Ryhmä jää kesätauolle ja palaa jälleen Ruotsin keskusteluryhmä, kokoontuminen muualla. Tiedustele paikkaa ja aikaa Setlementistä puh Ryhmä jää kesätauolle ja palaa jälleen sali Naisten keskusteluryhmä, ryhmä on avoin kaikille naisille Pelataan pihapelejä Yliopistokeskuksen sisäpihalla, kokoontuminen Setlementtiin klo 14.00, josta siirrymme yhdessä pihalle pelaamaan. Säänmukainen vaatetus. TO sali Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla sali Luonnonyrttiluento. Tule kuuntelemaan ja oppimaan, mitä kaikkea luonnossa kasvavaa voi hyödyntää, joko syötäväksi tai muuhun käyttöön. Puutarhuri Päivi Saikkonen opastaa meidät luonnonyrttien maailmaan. sali Pelataan yhdessä shakkia PE jumppasali Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan Nuotiopiiri: Kävelylenkki Kalevankankaalle, käydään katsomassa joko kangasvuokot kukkivat. Lähtö Metsolankadun parkkipaikalta. Lenkin pituus yhteensä noin 5km, välillä pidetään pieni tauko. Ota juomapullo mukaan! Ilmoittaudu mukaan to mennessä. Kuljetus järjestyy 8 ensimmäiselle ilmoittautuneelle, lähtö Setlementiltä klo

6 MA Nuotiopiiri: Koko päivän retki Kärnäkosken linnoitukselle Savitaipaleelle. Kärnäkosken linnoitus lepää perinnemaisemissa kauniilla Saimaan kannaksella. Tule tunnelmoimaan linnoituksen raunioille, kapuamaan vuorilinnoitukselle ja evästelemään lotjasatamaan. Lähtö Setlementiltä klo Perillä opastettu kierros paikallisoppaan johdolla, jonka jälkeen paistamme Nuotiopiirin tarjoamat makkarat nuotiopaikalla. Ota mukaan myös omia eväitä ja juomista. Retken hinta 7e. Sitovat ilmoittautumiset välisenä aikana. Maksu ilmoittautumisen yhteydessä, maksua ei palauteta peruutuksen yhteydessä. jumppasali Jumppa 1, oma vesipullo mukaan sali Käsityökahvila, käsityökahvilassa voit tehdä omia käsitöitä Kivien maalausta, tuo kivi/kiviä mukanasi. salonki Kirjallisuuspiiri, kirjallisuuspiirissä keskustellaan ryhmässä aiemmin sovituista kirjoista. Voit tiedustella Setlementistä kirjoja. TI sali Istumatanssia jumppasali Senioritanssia salonki Pelataan yhdessä sanaselityspeli ALIASTA sali Täytetään yhdessä sanaristikoita luokka Nojatuolimatkailu: Lapin vuodenajat kuvin ja sanoin, luontokuvaaja Martti Solismaa. Tervetuloa ihastelemaan upeita maisemia. sali Pelataan yhdessä Rummikub-peliä KE sali Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille Palautehetki, tervetuloa antamaan risuja ja ruusuja Mikkelin Setlementti ry:n kohtaamispaikka toiminnasta. Mahdollisuus myös esittää toiveita syksyn toimintaan sali Naisten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille naisille sali Levyraati, voit jättää kappaletoiveesi ennakkoon Setlementissä. TO sali Yhteislaulua, laulattaa Anneli ja Kimi sali Kirjoittajapiiri, ennakkoon ilmoittautuneille, ohjaa Hilkka Österberg sali Pelataan yhdessä shakkia 6

7 7 PE jumppasali Jumppaa hengellisen musiikin tahtiin. Oma vesipullo ja jumppamatto mukaan. Ryhmä jää tauolle ja palaa jälleen 6.9. MA jumppasali Jumppa 1, oma vesipullo mukaan sali Käsityökahvila, käsityökahvilassa voit tehdä omia käsitöitä maalataan kiviä, tuo oma kivi/kivet mukanasi salonki Setlementin tietovisailu, tervetuloa mukaan yleistietovisaan. sali Nuotiopiiri: Savumerkki, Nuotiopiirin infotilaisuus tulevan kesän tapahtumista. TI jumppasali Tuolijumppaa, ohjaa Sanna Turkki jumppasali Senioritanssia Nuotiopiiri: Retki Neitvuorelle, Anttola Lähtö Setlementiltä klo Nuotiopiiri tarjoaa makkarat ja kahvit, ota mukaan myös omia eväitä ja juomista! Perillä mahdollista kävellä lyhyempi ja kevyempi reitti, tai reippailla Neitvuoren laelle. Paluu Setlementille viimeistään klo Retken hinta 5e. Sitovat ilmoittautumiset välisenä aikana. Maksu ilmoittautumisen yhteydessä, maksua ei palauteta peruutuksen yhteydessä. sali Katsotaan dokumentti: Pitkät jäähyväiset, joka on dokumentti rakkaudesta, jota dementiakaan ei poista. Alzheimerin tauti voitti, mutta rakkaus jäi. Dokumentti kertoo Maire ja Kalevi Suojasen taistelunvuosista Maire ja Kalevi Suojanen tekivät yhteistä elämän matkaa yli 30 vuotta. Yli puolta noista vuosista sävytti Mairen 1990-luvun alkupuolella diagnosoitu Alzheimerin tauti. sali Pelataan yhdessä Rummikub-peliä KE sali Miesten keskusteluryhmä päivän polttavista puheenaiheista, ryhmä on avoin kaikille miehille sali Naisten keskusteluryhmä, ryhmä on avoin kaikille naisille. sali Setlementin valehtelijoiden klubi, tässä kilpailuissa esitellään outoja esineitä, joiden merkitykselle ja käytölle Setlementin henkilökunta keksii selityksiä. Heistä yksi puhuu totta ja muut valehtelevat. Yleisön tehtävänä on arvata kuka puhuu totta. Tervetuloa mukaan! Helatorstaina olemme suljettu, avaamme ovet jälleen ma

8 8 TULOSSA: KE Ainot ja Reinot Senioreiden maksuton liikuntatapahtuma Mikkelin Urheilupuistossa. Tapahtuman järjestää Esli yhdessä muiden Mikkelin alueen toimijoiden kanssa. Mukana myös Mikkelin Setlementti ry. TI KESÄTEATTERIESITYS JUURIHOITO SAHALAHDESSA Kahden miehen riemastuttava teatteriesitys Sahan elämysverstaalla: Jarmo Mäkinen ja Ismo Kotro ovat työstäneet huippusuositun Juurihoito-teoksen (perustuu Miika Nousiaisen menestyskirjaan) teatterilavalle. Hinta (sis. teatterilipun ja bussikuljetuksen) 40 jäsenille, 50 ei-jäsenille. Ilmoittautuminen alkaa 1.4. ilmoittautumiskansioon tai puh Retki toteutuu, jos lähtijöitä on vähintään 25. Retki maksetaan käteisellä välisenä aikana Setlementtiin. Aikataulu Lähtö Mikkelistä Lönnrotinkatu Teatteriesitys alkaa (esityksessä on väliaika, väliaikatarjoilu on omakustanteinen) Teatteriesitys päättyy noin klo takaisin Mikkelissä KE Kesäjuhlat, vietämme Setlementin perinteisiä kesäjuhlia. Lisätietoa luvassa toukokuun aikana!

9 9 PE Kylpyläretki Järvisydämeen Lähde mukaan rentoutumaan tunnelmalliseen Järvisydämen kylpylään Saimaan rannalle. Vierailu sisältää 2 tunnin oleskelun kylpylässä, makuvesiä, yrttiteetä, pientä naposteltavaa sekä pyyhevuokran. Tämän lisäksi on mahdollista ruokailla kylpylän jälkeen Ravintola Piikatytössä, jossa on tarjolla Piian pitopöytälounas. Hinta sis. kuljetus ja kylpylä eläkeläinen 39 /jäsen, 49 /ei-jäsen lapsi 4-12-v 39 aikuinen 49 /jäsen, 59 /ei-jäsen Hinta sis. kuljetus, kylpylä & ruokailu eläkeläinen 59 /jäsen, 69 /ei-jäsen lapsi 4-12-v 49 aikuinen 69 /jäsen, 79 /ei-jäsen Ilmoittautuminen Ilmoittautuminen Setlementin ilmoittautumiskansioon tai p HUOM! ILMOITTAUTUMINEN ON SITOVA JA PERUUTUKSEN YHTEYDESSÄ PERIMME RETKEN HINNAN. Muista mainita ilmoittautumisen yhteydessä jos ruokailet sekä mahdolliset erityisruokavaliot mukaan tulevien lasten ja lastenlasten iät Retki toteutuu, jos lähtijöitä on vähintään 25. Retki maksetaan käteisellä välisenä aikana Setlementtiin. VOIT OTTAA MUKAAN MYÖS LAPSENLAPSESI! RETKEN AIKATAULU KLO 8.30 LÄHTÖ MIKKELISTÄ, LÖNNROTINKATU 5 KLO KYLPYLÄ KLO RUOKAILU (VAPAAVALINTAINEN) NOIN KLO TAKAISIN MIKKELISSÄ TERVETULOA MUKAAN TOIMINTAAN! Vuoden 2019 jäsenmaksun 15 /vuosi voit maksaa Setlementtiin Ryhmät ovat kaikille avoimia ellei toisin mainita Tietokoneen ja/tai älypuhelimen käytön ohjausta on mahdollisuus saada Setlementin Tietokammarista. Varaa aikasi Setlementistä(Lönnrotinkatu 5) tai puh Seuratkaa myös ilmoitteluamme kohtaamispaikan ilmoitustaululla Tutustu meihin myös Internet-sivuillamme löydät meidät myös Facebookista