IÄKKÄIDEN IHMISTEN LIIKUNNAN PALVELUOHJAUKSEN TOIMINTAMALLI V. 2007-2009 NÄÄSVILLE RY WWW.NAASVILLE.FI 27.10.2011 ft Anu Havas
Mistä lähdimme liikkeelle? Ketkä jo nyt liikuttavat iäkkäitä, antavat liikuntaneuvontaa? Keiden työhön liikuntaneuvonta luontevasti entistä enemmän istuisi? Tyyne 81v ei pääse kunnolla tuolista ylös Tavoitteeksi vanhustyön ammattilaisten systemaattisempi puuttuminen ja yhtenäisten käytäntöjen mukainen liikuntaneuvonta
Hmm, entä sitten? Aloitimme Ikäinstituutin kehittämät VoiTas koulutukset (KunnonHoitaja, VanhusValmentaja, VertaisVeturi) Koulutusten edetessä yhtenäistimme käytäntöjä ja kehitimme neuvonnan tueksi konkreettisia työvälineitä
Jatkuu Tuotteistimme liikuntaneuvonnan liikunnan palveluohjauksen työvälineeksi julkisen, kolmannen ja yksityisen sektorin vanhustyön ammattilaisille: Ny tehrään kunnosta numeroo gerontologinen liikuntaneuvonta Tampereella
Keitä koulutimme? Tampereen kaupungin henkilökuntaa (kotihoito, päivätoiminta, aikuisneuvonnan terv.hoitajat, fysioterapia, liikuntapalvelut, esh:n ja laitoshoidon vuodeosastoja) Nääsville ry:n henkilökuntaa Nääsville ry:n jäsenjärjestöjen henkilökuntaa Eläkeläis- ym. seurojen ja yhdistysten liikuntaryhmien vetäjiä, seurakuntien, kolmannen sekä yksityisen sektorin vanhustyöntekijöitä
Koulutettujen määrä toistaiseksi: 1 VoiTas kouluttajakoulutus; 27 uutta kouluttajaa, jotka ovat järjestäneet: 36 KunnonHoitaja koulutusta; todistuksen saaneita 343 3 VanhusValmentaja koulutusta; todistuksen saaneita 40 4 VertaisVeturi koulutusta; todistuksen saaneita 40 1 Ulkoiluystävä-koulutus; todistuksen saaneita 7
Jatkuu 9 VoiTas materiaaliin perustuvaa 2 4 h tietoiskutyyppistä koulutusta; osallistujia 70 Ravitsemusterapeutin koulutus: Kunnon ruualla jarrua raihnastumiselle; osallistujia 102 Lisäksi 826 iäkästä osallistui järjestetyille liikuntaneuvontaluennoille
Käytäntöjen yhtenäistämistä Moniammatillinen, poikkihallinnollinen Gerli työryhmä: - Kunnosta numeroo toimintakykytestit - Gerli lomake - Terveyskeskuksen ikäihmisten ryhmät Voimaa vanhuuteen ryhmiksi - Liikuntapalveluiden Voimaa vanhuuteen -ryhmät
Yhteisiä työvälineitä: Gerli- lomake (haastattelu+toim.kykytestit) + Manuaali Liikepankkikuvasto, Kävely kevyemmäksi- ja Päivittäinen tasapainoharjoittelu voimisteluohjelmat Ravitsemusmateriaali; Voimaa vanhuuteen ruuasta Liikelahjat Iäkkäälle annettava kunnon seurantakortti Tietoiskut voima- ja tasapainoharjoittelusta, ravitsemuksesta Harjoituspäiväkirja Arki haastaa ja harjoittaa liikkumisen hyödyt ikääntyessä - PowerPoint luentopohja
Jatkuu Rollaattorireitit Uusia liikuntaryhmiä: - Kaupungin liikuntapalvelut: Teiskoon yksi ryhmä - Nääsville ry: Pispan palvelukeskukseen kaksi ryhmää, Salhojan salille 20 ryhmää - FysioCenter: Hervantaan ryhmä, johon asiakkaat ohjautuvat terveyskeskuksesta
Ny tehrään kunnosta numeroo gerontologinen liikuntaneuvonta Tampereella 1. Yleinen liikuntatiedon jakaminen; KONKREETTISESTI: -Toiminnalliset liikuntaneuvontaluennot; kaupungin ja Nääsville ry:n fysioterapeutit pitävät sovituissa palvelukeskuksissa
Jatkuu ft:n tietoiskut (voima ja tasapainoharjoittelu, ravitsemus) Voimaa vanhuuteen ryhmissä, päiväkeskusryhmissä, korttelikerhoissa Kaupungin Liiku ite pisteisiin Liikelahjoja mukaan otettaviksi Sairaaloiden vuodeosastojen huoneiden seinille, käytäville sovitut täsmävoimisteluliikkeet Harjoittelun jälkeinen ravitsemusohje liikuntatilojen seinille Palvelu ym. muiden talojen käytäväseinille Treenaa tässä pisteitä Palvelubusseihin voimisteluliike; On sankeh hyäryllistä liikutella nilkkoja
Ny tehrään kunnosta numeroo gerontologinen liikuntaneuvonta Tampereella 2. Yksilöllinen ohjaus ja neuvonta: KONKREETTISESTI: Tampereen kaupungin kotihoidossa: Pohjana kuntoutumista edistävä hoitotyö Joka lähipalvelualueelle KunnonHoitaja -Avainosaaja
Jatkuu Tavoiteltavia asioita: 1. Otetaan käyttöön toimintakykytestit: Bergin tasapainotestistön kolme osiota: Seisominen silmät kiinni 10 s, Kääntyminen 360 astetta, Seisten esineen nostaminen lattialta sekä Toimiva testistöstä 5x tuolilta ylösnousu Testaus puolivuosittain RAI:n yhteydessä 2. Asiakkaan liikkumiskyvyn kohentumiseksi kotihoidon työntekijä ohjaa/pyytää häntä nousemaan istumasta seisomaan joka asiakaskäynnillä 3 5 kertaa asiakkaan kunnon mukaan
Jatkuu 3. Asiakkaalle ohjataan kolmen täsmäliikkeen kotivoimisteluohjelma ja seurataan sen toteutumista. Asiakas tekee liikkeet joko istuen, seisten tai makuulla kuntonsa mukaan 4. Annetaan ravitsemusneuvontaa 5. Ohjataan asiakkaita aktiivisesti Voimaa vanhuuteen ryhmiin (terveyskeskus, liikuntapalvelut, Nääsville ry, FysioCenter) 6. Asiakkaan saadessa ensimmäisen liikkumisen apuvälineensä, annetaan hänelle erityisen pontevaa liikuntaneuvontaa
Tampereen kaupungin päiväkeskuksissa Tavoiteltavia asioita: Haastatellaan uudet asiakkaat gerli -lomaketta hyödyntäen liikuntaneuvontaa asiakkaan vastausten mukaan Otetaan käyttöön toimintakykytestit Kaikkiin päiväkeskuksiin liikuntavastaava Sitoudutaan siihen, että päiväkeskusasiakkaiden ohjelmaan sisällytetään voima- ja tasapainosisältöistä liikuntaa
Tampereen kaupungin aikuisneuvonnan terveydenhoidossa (terveydenhoitajat) Tavoiteltavia asioita: Th:t kysyvät 70v. terveystarkastuksessa entisten kysymysten lisäksi asiakkaan kaatumisen pelosta ja kaatumishistoriasta, kävelyn/ulkona liikkumisen mahdollisista muutoksista, liikunnan useudesta sekä mahdollisesta painon muutoksesta. Kyselyn ravitsemusosioon lisätään kysymys liha/kala/munaannosten päivittäisestä määrästä Liikuntaneuvontaa vastausten mukaan
Jatkuu Ohjaavat asiakkaita aktiivisesti Voimaa vanhuuteen ryhmiin Liikelahja asiakkaalle 70v. ja 80v. tarkastuksessa, myös muille Ohjaavat asiakkaita aktiivisesti alueellisille liikuntaneuvontaluennoille
Kuntoutuksessa (Tampereen kaupungin ft:t, ja kh:t, Nääsville ry:n ft:t) Tavoiteltavia asioita: Kaikki: - käyttävät Kunnosta numeroo toimintakykytestejä - antavat ravitsemusneuvontaa, liikelahjoja ym. - antavat pontevaa liikuntaneuvontaa, kun iäkäs saa ensimmäisen liikkumisen apuvälineensä - mainostavat liikuntaneuvontaluentoja Gerli lomake käyttöön (yksilö, ryhmäasiakkaat) Liikuntaneuvontaa vastausten mukaan Avon alueille Voimaa vanhuuteen -vastaavat
Tampereen kaupungin liikuntapalveluissa Tavoiteltavia asioita: Liikuntaneuvontaa Ikäpisteessä ja sovituissa paikoissa alueilla; henkilökohtaista opastusta sopivan liikuntaharrastuksen aloittamiseen ja vinkkejä kotiliikuntaan Annetaan ryhmissä ravitsemusneuvontaa Syys- ja kevätlukukauden päätteeksi testataan halukkaat Kunnosta numeroo toimintakykytesteillä Mainostetaan alueellisia liikuntaneuvontaluentoja
Tampereen kaupungin sairaaloiden vuodeosasastoilla Tavoiteltavia asioita; Vuodeosastojen henkilökunta määrittelee yhdessä fysioterapeuttien kanssa oman osastonsa Voimaa vanhuuteen - kohderyhmään kuuluvat potilaat; - Kannustetaan potilaita tekemään täsmävoimistelu- liikkeitä - Annetaan ravitsemusneuvontaa - Annetaan liikelahjoja - Ohjataan Voimaa vanhuuteen -ryhmiin
Nääsville ry:ssä ja sen jäsenjärjestöissä Tavoiteltavia asioita: Jäsenjärjestöjen taloissa, päiväkeskuksissa ja kotipalvelussa tavoitteena samat käytännöt kuin kaupungin vastaavissa yksiköissä Nääsville ry:n korttelikaverit; kannustavat liikuntaharjoitteluun, ohjaavat liikuntaryhmiin, antavat liikelahjoja, ravitsemusneuvontaa
Ny tehrään kunnosta numeroo gerontologinen liikuntaneuvonta Tampereella 3. Yksilöllinen liikuntasuunnitelma - Fysioterapeutti tekee - Iäkäs tamperelainen saa arvion tämänhetkisestä liikkumiskyvystään (perustuu havainnointiin, haastatteluun, toimintakykytesteihin) sekä tietoa oman hyvinvointinsa kannalta riittävästä ja sopivasta liikunnasta, liikuntamuodoista - Arvioon perustuen tehdään yhdessä hänen kanssaan liikuntasuunnitelma - Hän saa suosituksen liikunnan määrästä ja tehosta - Hänet ohjataan sopivaan liikuntaryhmään ja/tai hänelle annetaan kotiharjoitteluohjeet - Tarvittaessa voidaan sopia seurantakäynti
Tulevaisuus?? Mallin juurtuminen edellyttää Oikeaa asennetta, tahtoa sekä halua tehdä poikkihallinnollista yhteistyötä!!!
Kiitos ja työniloa!