TARHURIN METSÄMARJAPIRTELÖ. (4 annosta) Tarhurin Metsämarjakeittoa n. 0,5 l vaniljajäätelöä



Samankaltaiset tiedostot
TARHURIN MANSIKKAINEN TUOREPUURO

Parhaat Glögireseptit

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Parhaat Glögireseptit

Paljon käyttövinkkejä! SMOOTHIEMIXIT

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO

3. Proteiinipitoista, esim. maitoa, jogurttia, rahkaa, juustoa tai leikkelettä.

Päivän menu neljälle noin 16 eurolla

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

TERVEELLISET VÄLIPALAT

Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Dehkon 2D-hanke ja Ravintokeskus

TOAST TÄYTETTYNÄ (1 ANNOS) APPELSIININ TUOREPURISTAMINEN (1 ANNOS) 2 paahtoleipäviipaletta. 1 sulatejuustoviipale

Kodin Kukkien Puutarhurin perjantaipostikerholaisten vinkkejä ja reseptejä ruusunmarjoille

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Nuoren urheilijan ravitsemus Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie

Seinäjoen AMK, Ravitsemisalan yksikkö ja Etelä-Pohjanmaan shp, D2D-hanke

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Eläköön lahna! Reseptejä

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

SATAKUNNASTA MAKUA JA ILOA ruokatapahtuma

Porkkanacocktail. 1 annos. 1 keskikokoinen porkkana karkeasti raastettuna 1ananasviipale karkeasti viipaloituna 1 tl sitruunamehua

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku


NUTRIFIN Total -reseptit

Reseptit Likkojen lenkki 2015

ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista

POIMI. MUkAAn LISÄPOTKUA ARKEEN! 5 VilLIÄ RESEPTIä

Parhaita makuja Syksy 2015

Makeaa & suolaista marjoista à la Jaana Elo

Maaliskuun Marttailut; kananmunasta on moneksi!

Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa

Kookos-banaanijäätelö

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Pieniä ihmeitä keittiössä

Leipä SPC-Flakes- hiutaleilla 1 pala = noin 3,75 grammaa SPC-Flakes- hiutaleita

goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa

Täysjyväpasta-juustosalaatti

Salviapossu (3 ann.) min

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous.

Puolukkaposki, mustikkasuu!

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Kahvihammasta kolottaa

Väinön reseptit. Leivonnaiset ja jälkiruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

MONITOIMIKEITIN RESEPTEJÄ. Lisää resepti-inspiraatioita:

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Princess Yonanas- ja lkiruokareseptit

Elä unoha evväitä [PATAKUKKO]

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

Pinnalle: persiljaa tai korianteria

V O I M A A VÄ L I PA L O I S TA

Helppoja reseptejä Neocate Activella

Mifu-pinaattikiusaus. Valio Oy

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Natural Balance Shake perusresepti laihdutukseen. Tarvitset 1 annosmitta (0,45 dl) Natural Balance Shake mansikkaa tai vaniljaa 150 ml kylmää vettä

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla

KOKKIKERHO. reseptivihko Kevät 2014

Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Paitsi että kermakakkujuhlat ovat käsillä, piknikillä dippaillaan ja pirtelöstä nautitaan. Onneksi voi ihan huoletta olla intona kesään!

imetysajan reseptiikkaa Kaisa Härmälä l Minttu Siltala I Noora Tuomaala

Pirkanmaan Osuuskauppa tarjoaa kauden parhaat reseptit JOULU. Ota mukaan, Ole hyvä!

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

Herkkuja villiyrteistä

Laihdu ihannemittoihisi - se on näin helppoa

Reseptit TUOTE- RESEPTIT.

Energiaa iltapäivään

ripaus kardemummaa (kardemumman sanotaan olevan muistia parantava mauste )

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

Juurespuuro. 6+ kk. 0,5 l n. 3 dl n. 2 dl n. 0,5 dl. vettä bataattia porkkanaa ohrajahoja

Huevos rancheros 2 annosta. 1 prk (285/170g eli noin 2 dl) keitettyjä mustapapuja 1 pieni sipuli 1 pieni valkosipulinkynsi tilkka öljyä suolaa

En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja.

SMOOTHIET, SMOOTHIEKULHOT JA SORBETIT

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Sisällys. Lukijalle 8

Paikoillanne, valmiina. keittiöön! VÄLIPAL AOPAS NUORILLE URHEILIJOILLE

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

JÄÄTELÖRESEPTIT RIVERIA.FI

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Hyvän joulun. reseptit

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Glögi-puolukka ruisleipäset (1 uunipannullinen)

Reseptejä joihin on käytetty Suomalaisia Marja- ja Hedelmälikööreitä

Ihanimmat. Cupcake. reseptit

Aiemmin ajattelin, että kasvisruoka tarkoittaa usein tylsän makuista ja ravintoarvoiltaan heikkolaatuista.

Transkriptio:

1 ETSÄARJAPIRTELÖ Tarhurin etsämarjakeittoa n. 0,5 l vaniljajäätelöä 2 dl maitoa ittaa ainekset tehosekoittimeen ja vaahdota. Jaa pirtelö juomalaseihin ja tarjoa välittömästi. Voit käyttää Tarhurin etsämarjapirtelöön myös muita Tarhurin marjakeittojen makuvaihtoehtoja. arli Tarhurin - aidoista marjoista ja hedelmistä

2 ANSIAINEN TUOREPUURO Tarhurin ansikkakeittoa maustamatonta jogurttia 1 dl kaurahiutaleita Sekoita ainekset keskenään. Siirrä jääkaappiin vetäytymään noin tunnin ajaksi. Annostele ja tarjoa Tarhurin ansikkakeiton kera aamu- tai välipalalla. Voit käyttää Tarhurin tuorepuuroon myös muita Tarhurin marjakeittojen makuvaihtoehtoja. arli Tarhurin - aidoista marjoista ja hedelmistä

3 PARAS ANSIASOOTHIE (2-4 annosta) 5 dl Tarhurin ansikkakeittoa 1 kpl banaani 1 tlk maitorahkaa (250 g) 2-3 rkl kauralesettä ittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja jauha sileäksi. Jaa smoothie pitkiin laseihin. Tarjoa välittömästi. Voit käyttää Tarhurin ansikkasmoothieen myös muita Tarhurin marjakeittojen makuvaihtoehtoja. arli Tarhurin - aidoista marjoista ja hedelmistä

4 ETSÄARJAVÄLIPALA Tarhurin etsämarjakeittoa marjaista muromysliä maustamatonta jogurttia Lado tarjoiluastiaan tai neljään annoskulhoon kerroksittain Tarhurin etsämarjakeittoa, marjaista muromysliä ja maustamatonta jogurttia. Peitä tuorekelmulla ja anna vetäytyä viileässä noin tunnin ajan. Tarjoa aamu- tai välipalana. Voit käyttää Tarhurin metsämarjavälipalaan muitakin Tarhurin marjakeittojen makuvaihtoehtoja. arli Tarhurin - aidoista marjoista ja hedelmistä

5 USTIAISET ANNAVANUAAT 5 dl maitoa 1 dl mannasuurimoita 1 rkl sokeria 0,5 tl suolaa 1 ras pensasmustikoita (n. 250 g) tai vastaava määrä tuoreita mustikoita Tarjoiluun: Tarhurin ustikkakeittoa iehauta maito ja lisää joukkoon mannasuurimot. Sekoita hyvin ja keitä miedolla lämmöllä kypsäksi (noin 20 minuuttia). austa puuro suolalla ja sokerilla. Jaa huuhdellut pensasmustikat annosmaljojen tai esimerkiksi kahvikuppien pohjalle. Jaa puuro annoskulhoihin. Peitä annoskulhot tuorekelmulla ja siirrä jääkaappiin ainakin kolmen tunnin ajaksi, mielellään yön yli. umoa mannavanukkaat annosmaljoistaan jälkiruokalautasille. aada lautasille Tarhurin ustikkakeittoa ja tarjoa mannavanukkaat jälkiruokana. arli Tarhurin - aidoista marjoista ja hedelmistä

6 OENA-RAPAPERIHERU 1 tlk Tarhurin Omena-raparperikeittoa (1 kg) 2 dl puuroriisiä 0,5 tl suolaa Tarjoiluun: Tarhurin Omena-raparperikeittoa uumenna Tarhurin Omena-raparperikeitto kiehuvaksi. Sekoita joukkoon puuroriisi, kiehauta seos ja keitä miedolla lämmöllä kypsäksi (noin 20 minuuttia). austa puuro suolalla. Jaa Tarhurin omena-raparperiherkku annosmaljoihin ja anna niiden jäähtyä huoneenlämpöisiksi. Tarjoa Tarhurin Omena-raparperikeiton kera jälkiruoaksi tai välipalaksi. arli Tarhurin - aidoista marjoista ja hedelmistä

7 PANNA OTTA 3 dl kuohu- tai vispikermaa 1 dl maitoa 2 kpl liivatelehteä 2-3 rkl sokeria 1 tl vaniljasokeria Tarjoiluun: Tarhurin ansikkakeittoa (n. 2 dl tuoreita mansikoita) Pehmitä liivatelehdet kylmässä vedessä. ittaa kerma ja maito kattilaan, kiehauta. Lisää liivatelehdet ja sokerit, kuumenna uudelleen kiehuvaksi. Jäähdytä hetki ja jaa tarjoilumaljoihin. Peitä maljat tuorekelmulla ja siirrä jääkaappiin hyytymään ainakin neljäksi tunniksi, mielellään yön yli. Jaa juuri ennen tarjoilua Tarhurin ansikkakeitto panna cotta -maljoihin. Halutessasi voit lisätä muutaman viipaloidun tuoreen mansikan jokaiseen annokseen. Tarjoa jälkiruokana. arli Tarhurin - aidoista marjoista ja hedelmistä