:18 EET. Miksi lintu laulaa?

Samankaltaiset tiedostot
Lataa Yksinäisten Suomi. Lataa

SITOUTUMINEN PARISUHTEESEEN

YKSINÄISYYS. VTT Hanna Falk asiantuntija,tutkija HelsinkiMissio

ANOPPI NAIMATON SORMUS LAPSETON KIHLOISSA KOTI UUSPERHE VANHEMMAT PARISKUNTA PUOLISO NAMISISSA SINKKU AVIOLIITOSSA VAIMO SUURPERHE

YKSINÄISYYS. VTT Hanna Falk, tutkija HelsinkiMissio

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina

SUOMALAISUUS. Lämmittely. Sano suomalaisuus -sana ja kerro, miksi valitsit tämän sanan.

AIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni

Lapsiperheen arjen voimavarat

Mitkä alla olevista asioista pitävät paikkansa sinun kohdallasi? Katso lista rauhassa läpi ja rastita ne kohdat, jotka vastaavat sinun ajatuksiasi.

Aikuisväestön hyvinvointimittari Minun elämäntilanteeni

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

Yhdessä elämään. Lapsen ystävyyssuhteiden ja arkisen ryhmätoiminnan tukeminen

Lapsen huomioiminen kun perheessä on sairautta. Suvi Laru, PsM, psykologi, psykoterapeutti, opettaja

Lapsiperheiden yksinäisyys Perheaikaa.fi nettiluento Katariina Pelkonen, HelsinkiMissio

Aikuisväestön hyvinvointimittari 2.6. Minun elämäntilanteeni

TÄYTYYKÖ MINUN AINA OLLA OIKEASSA

Saloilan päiväkodin toimintasuunnitelma

HYVINVOINTITAPAAMINEN. 1. tapaaminen / 20. Muuta:

Mitä on oikeudenmukaisuus? (Suomessa se on kaikkien samanvertainen kohtelu ja tasa-arvoisuus)

Kuuluuko yksinäisyys vanhuuteen?

TÄHÄN TULEE JÄRJESTÖN NIMI. RAY tukee -barometri 2016

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

VIERELLÄSI. Opas muistisairaan omaisille selkokielellä. Inkeri Vyyryläinen (toim.)

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 2.

Mielenterveys voimavarana

Neljä pöydänjalkaa elämän tasapainoilua. Anja Saloheimo, pari- ja seksuaaliterapeutti, FK Perheverkko

NUORTEN HYVINVOINTISELVITYS. Nuorten hyvinvoinnin ankkurit Lapissa hanke Tutkija Riikka Sutinen

Miten haluat kasvattaa lapsesi?

Uusparisuhteen vaiheet tietoa ja työkaluja uusparisuhteen vahvistamiseksi LIITTO RY

MAUSTE PROJEKTI KATAJA RY. Kouluttaja Helka Silventoinen Pari-ja Seksuaaliterapeutti Kulttuuritulkki

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 2.

Esikoulunopettajan ja huoltajan välinen

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1.

YHDESSÄ - Liiku terveemmäksi -päivän teema vuodelle Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu

NUORISOBAROMETRI ARJEN JÄLJILLÄ 22% 38% pojista selviytyy huonosti tai melko huonosti #NUORISOBAROMETRI

Nuorten erofoorumi Sopukka

Miten suomalaiset lapset ja nuoret voivat?

Arvostava kohtaaminen vertaistuen lähtökohtana

Yksinäisyys lasten silmin. Ida Spets, sosiaalityön opiskelija

EWA-HYVINVOINTIPROFIILIEN YHTEENVETO VUOTIAIDEN HYVINVOINTIA EDISTÄVÄT KOTIKÄYNNIT

Somalian kieltä puhutaan kartan osoittamilla alueilla. Somalia oli aikaisemmin kolonialismin aikaan jaettuna Eglannin, Italian ja Ranskan

Ikäihmisten elämänlaatu ja toimintamahdollisuudet

Yhteenvetoa kyselystä ILTAPÄIVÄTOIMINTA JA KERHOT LK. kyselyn yhteenvetoa (6.2019) Vastaajien kokonaismäärä: 115

Mielekästä ikääntymistä

tahdotteko yhdessä seurakunnan kanssa huolehtia siitä, että NN saa kristillisen kasvatuksen? Vastaus: Tahdon.

Suonenjoen kaupunki Kysely lapsiperheille

Puhetta elämästä -kortit

SISÄLTÖ. Huolenpito on rakkautta Tehdään kotitöitä Vastuuseen kasvaminen Tehtäis jotain yhdessä Mitä meidän perhe tekee?

Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana

Coimisiún na Scrúduithe Stáit State Examinations Commission. Leaving Certificate Marking Scheme. Finnish. Higher Level

Ristiäiset. Lapsen kaste

T A Q. Aiempien traumaattisten kokemusten kartoitus Traumatic Antecedents Questionnaire. Copyright: Bessel A. van der Kolk. Suomennos: Kimmo Absetz

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Tuettava kriisissä Eija Himanen

Sateenkaarinuori tai -lapsi perheessä. Terhi Väisänen Perhetyöntekijä, Perhe- ja paripsykoterapeutti

Lapset puheeksi lapsen kehityksen tukeminen, kun aikuinen sairastaa. Mika Niemelä, FT, Oulun yliopisto, Oulun yliopistollinen sairaala

Löydätkö tien. taivaaseen?

HARRASTUKSET. Selitä sana. kiinnostunut+ mistä? pitää + mistä? mitä tehdä? tykätä + mistä? mitä tehdä? harrastaa + mitä? harrastus

YKSINÄISYYS IKÄÄNTYVÄN ARJESSA Laadullista ja määrällistä tutkimusotetta yhdistävä seurantatutkimus

Minun elämäntilanteeni

Pienten lasten vanhempien parisuhteen tukeminen. Lotta Heiskanen, PsL, psykoterapian erikoispsykologi, psykoterapeutti

Kokemuksia peliongelmasta kortit

Tämän leirivihon omistaa:

Riittävän hyvää isä? Esitelmää MLL:n isyyspäivillää

Riitänkö sinulle - riitänkö minulle? Majakka Markku ja Virve Pellinen

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Raahen kaupunki LAPSI PUHEEKSI- VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA - VANHEMPIEN LOMAKE

Kiusattu ei saa apua. Mannerheimin Lastensuojeluliiton kiusaamiskysely Kiusattu ei saa apua

Perhesuhteet ja lasten hyvinvointi. SKIDI-KIDS TUTKIMUSOHJELMA Kimmo Jokinen Perhetutkimuskeskus Jyväskylän yliopisto

Pienen lapsen kiukku. KK Elisa Haapala ja KK Sallamari Keto-Tokoi Oulun yliopisto

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Mielen supervoimat foorumi verkkoperuskoulua käyville klo 11-15, Kuopio RAPORTTI. Hanna-Leena Niemelä ja Christine Välivaara Pesäpuu ry

Turvallisuus osana hyvinvointia

Luvut on kirjoitettu järjestyksessä eteneväksi matkaksi tunteiden maailmaan. Lukemisen voi kuitenkin aloittaa mistä kohdasta tahansa.

MITEN VÄLTÄN TYÖUUPUMUKSEN?

Ei tarvitse pärjätä yksin. Uudenmaan vapaaehtoistoiminta lapsiperheiden tueksi

Olarin koulu ja koti ry n

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Ytimenä validaatio. Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja

Ihmisenä verkostoissa

Punaisen lapun ruokia ja ihmisennälkää

RESILIENSSI l. joustava palautuvuus Resilientit yksilöt ponnahtavat takaisin stressaavasta kokemuksesta nopeasti ja tehokkaasti.

HANKALIEN TUNTEIDEN YLI. Hanna Ranssi-Matikainen

Rakkauden rakennusainekset Keijo Markova

Ilmastovastuun oppimisen kysely 2019

RAKKAUS, ANTEEKSIANTAMINEN JA RUKOUS (1. Joh. 4:8) Hääjuhlan puhe Juha Muukkonen. Rinnetie Tornio. puh

Millainen on mielestäsi hyvä parisuhde?

Luokan näkymättömät - kohtaamattomuus oppimisen ja hyvinvoinnin esteenä

Ystäväpiiri-toiminta: koetusta yksinäisyydestä kohti yhteenkuuluvuutta

Esiopetuksen. valmistavan opetuksen. opetussuunnitelma

Kasvun kikatusta leikin lumoissa

Lapsen oikeus pysyvyyteen ja jatkuvuuteen perheen oikeus tukeen

Lataa Surusäkki - Mare Kinanen. Lataa

MODUULI 1 TÄRKEÄT VERBIREKTIOT (VERBI + KYSYMYSSANA)

Lataa Halut jäissä? Lataa

Toivon tietoa sairaudestani

RAY TUKEE BAROMETRI Tietoa järjestöille

Vanhemmuussuunnitelma

Opiskelijoiden yksinäisyys ja keinoja sen helpottamiseksi

Transkriptio:

2015-02-13 15:18 EET Miksi lintu laulaa? Ystävä on tunteita herättävä, latautunut sana. Sen alkuperä on yskä eli syli. Latinankielinen sana com panio, kumppani, tarkoitti alun perin henkilöä, joka söi samaa leipää kanssasi. Ateriayhteys on yhteisen jakamista ja yhdeksi tulemista. Kaveri ja toveri kuvaavat tuttavuutta, ei läheistä ihmissuhdetta. Raamattu käyttää ystävästä kreikan kielen sanaa filos. Se merkitsee ystävyyttä, syvää kumppanuutta, veljeyttä, rakkautta ja mieltymystä toiseen ihmiseen. Voiko ystäviä olla liikaa?

Ystävien määrästä on monenlaisia määritelmiä. Erään näkemyksen mukaan ihminen tarvitsee 18 hengen lähipiirin ystävät ja sukulaiset mukaan lukien. Ihminen kaipaa henkistä ja käytännöllistä tukea selviytyäkseen elämän arjen halki. Toisen ajatuksen mukaan hyvään elämään tarvitaan 12 tukihenkilöä, ystävää, jotka ohjaavat ja kulkevat osan matkaa kansamme. Yhdellä ystävällä voi olla monta lahjaa annettavana. Ne ovat erilaisia eri aikoina ja eri ihmisten kanssa. 12 ystävää eivät ole yhtä aikaa elämässämme. Osa heistä voi olla jo kuollut. Ystävän lahjat ovat: rakkaus, tieto, myötätunto, ohjaus, kauneus, huolenpito, huumori, kuri, turva, parantaja, valaisija, innoittaja. Olikohan Jeesuksen 12 apostolilla samat arvot annettavana toisilleen? Gregory Roberts kertoo kirjassaan Shantaram, että ihminen kohtaa elämänsä aikana 12 opasta: kolme opettajaa, kolme ystävää, kolme rakkautta ja kolme vihamiestä. Oppaat erottaa toisistaan vasta, kun heitä on rakastanut, heidät on jättänyt ja heitä vastaan taistellut. Vanha määritelmä ystävien määrästä liittyy viimeiselle taipaleellemme. Ihmisellä pitäisi olla kuusi arkunkantajaa eli ainakin kuusi sellaista ihmistä, joille voi kertoa syvimmät surunsa ja pyytää apua. Psykologien mielestä kahdesta neljään ystävää on riittävä määrä. Yksikin riittää, jos hän on sellainen, jolle voi soittaa murheistaan vaikka keskellä yötä. Ystävyyden laatu on tärkeintä. Olemme parhaimmalla tuulella ystävien seurassa. Sukulaissuhteet ovat pakollisia ja joskus jopa tulehtuneita. Ystäväpiiri pidentää ikää, sukulaiset eivät. Hyvässä ystävyyssuhteessa on mahdollisuus löytää uusia haasteita ja jakaa turvallisesti omia salaisuuksia. Niistä kertominen vähentää kielteisiä tuntemuksia ja vaikuttaa terveyteen myönteisesti. Liian suuri ystävien määrä voi saada ihmisen tuntemaan itsensä yksinäiseksi. Suomalainen yksinäisyys Italialainen sana famiglia tarkoittaa perhettä ja sukua. Suomenkielessä molemmille tarvitaan oma sanansa. Afrikkalaiseen ydinperheeseen kuuluvat äidin ja isän lisäksi sisaret, isovanhemmat, tädit ja sedät, serkut puolisoineen ja lapsineen, heidän appensa ja anoppinsa, pikkuserkut puolisoineen ja lapsineen Suomalaiseen ydinperheeseen kuuluvat isä, äiti ja lapset ja jopa niin, että kodin ulkopuolella opiskelevaa tai parisuhteessa elävää lasta ei

lueta virallisesti perhekuntaan kuuluvaksi. Väitetään, että suomalaisilla on maailman suurin reviiri. Kun suomalainen sanoo käsipäivää, väliin jää metri. Suomi on maa, jossa aikoinaan ja paikoin vieläkin naapurien välissä on suo, metsä ja pelto. Suomalaista läheisyys ei lämmitä, joskus se häiritsee ja joskus se pelottaa. Hissi on suomalaisen läheisyydenpelon siedätyskouluttaja. Kolmasosa yli 65-vuotiaista kokee itsensä yksinäiseksi ainakin joskus. Vuoden 2007 tilastot kertovat, että noin viidennes suomalaisista koki yksinäisyyttä toisinaan. Suurimman osan ajasta yksinäisiä oli 4,3 prosenttia eli 200 000 eriikäistä ihmistä. Luku on Tampereen kaupungin asukasmäärän verran. Sähköiset vempaimet kuten kännykkä tekstareineen, meilit, pelit ja TV vievät aikaa ystäviltä. Mieliohjelman aikana ei vastata puhelimeen tai avata ovea. Salaisuudet jaetaan bussikansalle. Kännykässä kysytään, missä sää ny oot? Tiedämme ystävän koordinaatit, emme sitä, mitä hänelle kuuluu. Tunteiden ilmaisu jää pinnalliseksi. Meileissä tai tekstareissa ei voi halata eikä itkeä. Vieraanvaraisuus on unohdettu ilmaisu. Kylään ei voi tulla ilmoittamatta. Vierailulle kutsutaan, kun kotona on tehty remontti, vaihdettu uudet verhot tai huonekalut. Pitää olla jotakin näytettävää. Eivätkä ovet aukene meille ilman ovisilmään kurkistamista. Yksinäisyys on todistetusti myös yhteiskunnallinen ilmiö. Tästä kertovat maiden väliset suuret erot. Yksinäisyystutkimukset tyrmäävät stereotypian suomalaisista yksinäisenä kansana. Suomalaiset ja muut pohjoismaalaiset ovat vähemmän yksinäisiä kuin etelä- ja itäeurooppalaiset. Miksi? Olisiko niin, että suomalaiset valittavat herkästi yksinäisyyttään vai siksi, että pohjoismaalaiset eivät ole sidottuja sukuunsa toisin kuin Välimeren äärellä elävät kansat. Meillä on laaja ystäväverkosto työn ja harrastusten kautta. Yksin ovat surutkin suuremmat Englannin kielessä yksinäisyyttä kuvataan kahdella eri sanalla. Lonely tarkoittaa ahdistavaa yksinäisyyttä, sosiaalisten suhteiden puuttumista. Alone-sana tarkoittaa itse valittua yksinäisyyttä. Ja vaikka ihminen on vailla seuraa, hän ei välttämättä tunne itseään yksinäiseksi tai yksinäinen voi olla, vaikka ympärillä olisi kuinka paljon ihmisiä. Yksinäisyys on ihmisen itsensä

kokema tunnetila. Yksinäisyys vaikuttaa psyykkiseen ja fyysiseen terveyteen. Se voi johtaa alkoholin ja lääkkeiden liikakäyttöön, unettomuuteen, masentuneisuuteen, alttiuteen sairastua ja jopa ennenaikaiseen kuolemaan. Elämä kaventuu, itsesääli ja avuttomuus ovat perimmäiset tunteet. Muisti heikkenee virikkeiden puutteesta. Alttius yksinäisyyteen voi kulkea geeneissä. Vanhemmat siirtävät perimän lisäksi yksinäisyyden lapsilleen elämäntapojensa eli sosiaalisen oppimisen kautta. Yksinäisillä on tavallista heikommat sosiaaliset taidot. Kumpa sinut tuntisin paremmin Kumpa sinut tuntisin paremmin, silloin ehkä oppisin itsenikin Lyyrikkomme Juice Leskinen on osunut laulussaan Kaksoiselämää vuorovaikutuksen ytimeen. Ihminen tarvitsee toisia ihmisiä peiliksi kehittyäkseen. Tarvitsemme vuorovaikutusta. Tosi ystävyys on aina kaksisuuntaista. Bantunkielinen sana ubuntu tarkoittaa ihmisenä olemisen viisautta. Henkilö, jolla on ubuntu, on avoin ja hän kokee, että hänet on luotu muita varten, ei vain itseään varten. Olemassa oloon tarvitaan dialogi. Vuorovaikutuksessa osallistujat täydentävät toisiaan. Ystävyyden kariutuminen voi olla avioeroa rankempi kokemus, koska ystävystymisessä on paljon samaa kuin rakastumisessa ja sen kesto on voinut olla sen hetkisen elämän pituinen. Mustasukkaisuus, kateus ja vihan tunteet kuuluvat ystävyyteen. Ystävyyteen kuuluu myös vapaus. Jos ystäväsi tahtoo jättää sinut, sano: Mene. Sure ja etsi itsellesi uusi ystävä. Yksinäisyyttä kuvataan suomalaisissa tangoissa ja kirjallisuudessa. Kuva-albumit ja kännykät täyttyvät ystävien kuvista. Aivotkin kertovat ystävyydestä. Magneettikuvissa näkyy, että jo ajatus hylätyksi tulemisesta aktivoi aivoissamme saman alueen kuin fyysinen kipu. Yksinäisyyden tunteet ovat evoluution tapa muistuttaa meitä siitä, että meitä ei ole tarkoitettu elämään yksin ja että yhdessäolo tuo turvallisuuden tunteen ja rauhoittaa. Niin ja miksi lintu laulaa? Yksinäinen kanarialintu ei laula. Se kärsii aivojen kasvun hidastumisesta. Yhdessä laulaminen pitää linnun aivot vireänä.

Yhdessä olo antaa elämälle tarkoituksen. Leila Vuorinen Kirjoittaja toi Suomeen Ystävänpäivän 1980-luvulla Tampereen Sydänyhdistyksen toiminnanjohtajana. Sydänliitto edistää suomalaisten terveyttä ja tukee sairastuneita. Toimimme monipuolisesti niin valtakunnallisesti kuin paikallisesti. Olemme noin 60 000 jäsenen sydänyhteisö, joka on järjestäytynyt 206 paikalliseen sydänyhdistykseen, 16 alueelliseen sydänpiiriin ja kolmeen valtakunnalliseen järjestöön (Sydänlapset ja -aikuiset ry, Sydän- ja keuhkosiirrokkaat SYKE ry ja Karpatiat ry). Yhteyshenkilöt Marja Kytömäki Päätoimittaja Sydän-media marja.kytomaki@sydanliitto.fi +358405361056