Hatanpään koulun TYTTÖJEN liikunta 2. jakso, syksy 2014 Viikko Mitä? Missä? Huom! 43 Salibandy Koulun sali Sisäliikuntavarustus, 44 Salibandy 9.luokat TET:ssä Koulun sali Sisäliikuntavarustus, 45 Kuntopiiri + koripallo 9.luokat TET:ssä Koulun sali Sisäliikuntavarustus, 46 Koripallo Koulun sali Sisäliikuntavarustus, 47 Lihaskuntotestit Koulun sali Sisäliikuntavarustus Jos olet kipeä kuntotestien aikaan, tule rästikerralle saliin ti 2.12. klo 14-> 48 Telinevoimistelu Koulun sali Sisäliikuntavarustus, paljaat varpaat tai jumppatossut 49 7. ja 8.lk: musiikkiliikuntaa Koulun sali Sisäliikuntavarustus 9.lk: kuntosali 50 7. ja 8. lk: kuntosali Koulun sali Sisäliikuntavarustus 9. lk: musiikkiliikuntaa 51 Tonttuilua Koulun sali Sisäliikuntavarustus Liikuntatunnille tulee varautua liikuntavarustein: joustavat vaatteet, sisätossut tai paljaat varpaat salissa. Jokaiselle liikuntatunnille otetaan pyyhe sekä tarvittavat vaihtovaatteet. Liikuntatunnit pidetään aina kaksoistunteina yhteen. Mikäli oppilaalla on liikuntaa päivän viimeisenä oppiaineena, koulupäivä päättyy kyseiselle liikuntapaikalle. Mahdollisista muutoksista ilmoitetaan yläaulan ilmoitustaululla ja/tai Helmessä. Mukavia liikuntahetkiä! Toivottaa liikunnanopettaja Heli Salminen
7.lk liikuntapainotus, TYTÖT 2.jakso, syksy 2014 Ke 22.10 Salibandy Koulun sali Sisäliikuntavarustus, Ke 12.11 Aerobic + rentoutuminen Koulun sali Sisäliikuntavarustus, Ke 26.11 Megazone Plevna Koulu maksaa tutustumiskäynnin. Tarkemmat ohjeet tulevat Helmeen lähempänä ajankohtaa. Ke 10.12 Lihaskuntoharjoittelu Koulun sali + kuntosali Sisäliikuntavarustus,
8 LK LIP+VAL. TYTÖT Pvm Mitä? Missä? Huom. To 23.10 Käsipallo + pingis Koulun sali + näyttämö Pe 24.10 KH Jalkatreeni + salibandy Koulun sali sisäpelikengät To 30.10 Valitse seuraavista: koris, salibandy tai polttopallo Pe 31.10 KH Jalkatreeni + lentopallo Koulun sali Koulun sali vain klo 10-10.45 opepalaverin takia To 6.11 kulttuuripäivä ei tuntia Pe 7.11 KH Keskivartalon hallinta + Koulun sali lentopallo To 13.11 KH aerobic + venyttely Koulun sali jalkaan Pe 14.11 Kaupunkisota (tytöt ja pojat Koulun sali yhdessä) To 20.11 KH Telinevoimistelu + Koulun sali rentoutuminen Pe 21.11 KH Telinevoimistelu Koulun sali paljaat varpaat, voimistelutossut tai jarrusukat To 27.11 Pesäpallo Pirkkiksen C-halli sisäpelikengät Pe 28.11 KH Body pump Koulun sali jalkaan To 4.12 Megazone => mikäli et halua osallistua maksulliseen toimintaan, ilmoita siitä etukäteen opelle, niin sinulle järjestyy toinen liikuntavaihtoehto koululla Plevna Hinta 10. Ole paikalla jo klo 8.45! Tarkempi kulkemisohje tulossa Helmeen lähempänä ajankohtaa. Pe 5.12 Akrobatiaa ja parcouria Ratinan telinevoimistelusali To 11.12 KH Käsipallo+lihaskunto Pirkkiksen D-halli sisäpelikengät Pe 12.12 Norsupallo+piilohippa Koulun sali sisäpelikengät To 18.12 Tonttuilua Koulun sali Pe 19.12 Sovitaan yhdessä Koulun sali Joidenkin tuntien edessä oleva lyhenne KH tarkoittaa kehonhuollollista/ lihaskuntopainotteista liikuntakertaa. Liikuntapainotusryhmällä on tällainen tunti kerran viikossa.
9 LK LIIKUNTAPAINOTUS TYTÖT Ke 12.11 KH Keskivarataloharjoitus Koulun sali sisäliikuntavarustus + lentopallo To 13.11 Joukkuepelejä Koulun sali Niina- ja Sofiaopiskelijat pitävät tunnin Ke 19.11 Taksvärkkipäivä! To 20.11 Koripalloa Koulun sali sisäliikuntavarustus + sisäpelikengät Ke 26.11 KH Aerobic + venyttely Koulun sali sisäliikuntavarustus + To 27.11 Pesäpallo Pirkkiksen C-halli Halliin sopiva vaatetus + lenkkarit jalkaan Ke 3.12 Megazone =>mikäli et halua osallistua maksulliseen toimintaan, ilmoita siitä etukäteen opelle, niin järjestetään toinen, maksuton liikuntavaihtoehto koululla Plevna Hinta 10 Tarkempi kulkemisohje tulossa Helmeen lähempänä ajankohtaa To 4.12 KH Kuntotanssi + Koulun sali Sisäliikuntavarustus venyttely Ke 10.12 Norsupallo + ultimate Koulun sali sisäliikuntavarustus ja To 11.12 KH Käsipallo + lihaskunto Pirkkiksen D-halli sisäliikuntavarustus ja Ke 17.12 Luistelua, jos sää sallii Koulun jääkenttä Huomaathan huoltaa luistimesi ajoissa! Säänmukainen vaatetus! To 18.12 Sovitaan yhdessä Joidenkin tuntien edessä oleva lyhenne KH tarkoittaa kehonhuollollista/ lihaskuntopainotteista liikuntakertaa. Liikuntapainotusryhmällä on tällainen tunti kerran viikossa.
VALMISTAVAN LIIKUNTA 2. JAKSO to 20.11. Koripallo Koulun sali sisäliikuntavarustus to 4.12. Telinevoimistelu Ratinan sisäliikuntavarustus voimistelusali to 18.12. Norsupallo + käsipallo koulun sali sisäliikuntavarustus