Tytöt: Salibandy. Pojat: Jääkiekko. (jäähalli) Tytöt: Lentopallo

Transkriptio

1 Vk 7 lk 8lk 9lk 1 Lipunryöstö Lipunryöstö Lipunryöstö 2 Tytöt: Salibandy Pojat: Jääkiekko 3 Tytöt: Lentopallo Pojat: Pojat: Jääkiekko 4 Tytöt: Luistelu: Luistelutekniikka ja pelit ilman mailaa 5 Tytöt: Ringette Tytöt: Salibandy Pojat: Jääkiekko Tytöt: Lentopallo Pojat: Pojat: Jääkiekko Tytöt: Luistelu: Luistelutekniikka ja pelit ilman mailaa Tytöt: Jääkiekko Tytöt: Salibandy Pojat: Jääkiekko Tytöt: Lentopallo Pojat: Pojat: Jääkiekko Tytöt: Luistelu: Muodostelmaluistelu ja pelit ilman mailoja Tytöt: Jääkiekko Pojat: Käsipallo/

2 6 Tytöt: Rymypallo 7 Hiihto: Pojat: Rymypallo Tytöt: Rymypallo Pojat: Rymypallo Hiihto: Pehmofutis Tytöt: Rymypallo Pojat: Rymypallo Hiihto: Mikäli et omista suksia, koululta löytyy jonkun verran lainasuksia. Tule kysymään niitä reilusti ennen tunnin alkua. (Tarkempi informaatio hiihdosta kerrotaan tunnilla) Mikäli et omista suksia, koululta löytyy jonkun verran lainasuksia. Tule kysymään niitä reilusti ennen tunnin alkua. (Tarkempi informaatio hiihdosta kerrotaan tunnilla) 8 Hiihto Hiihto Hiihto Mikäli et omista suksia, koululta löytyy jonkun verran lainasuksia. Tule kysymään niitä reilusti ennen tunnin alkua. (Tarkempi informaatio hiihdosta kerrotaan tunnilla) 9 Hiihtoloma Hiihtoloma Hiihtoloma

3 10 Tanssi Tanssi Tanssi 11 Tanssitestit: Valssi ja yleistanssi. Arvioidaan rytmin löytäminen ja siinä pysyminen, opetettujen askeleiden muistaminen ja yhdistely sujuvasti tanssiksi. 12 Uinti: 6 min uintitesti (Bussi lähtee koulun edestä tunnin alkaessa. Mikäli oppilas ei voi osallistua uintiin, suorittaa hän tunnin kävelylenkkinä Tanssitestit: Valssi ja yleistanssi Arvioidaan rytmin löytäminen ja siinä pysyminen, opetettujen askeleiden muistaminen ja yhdistely sujuvasti tanssiksi. Uinti: 6 min uintitesti (Bussi lähtee koulun edestä tunnin alkaessa. Mikäli oppilas ei voi osallistua uintiin, suorittaa hän tunnin kävelylenkkinä Tanssitestit: Valssi ja yleistanssi Arvioidaan rytmin löytäminen ja siinä pysyminen, opetettujen askeleiden muistaminen ja yhdistely sujuvasti tanssiksi. Uinti: 6 min uintitesti (Bussi lähtee koulun edestä tunnin alkaessa. Mikäli oppilas ei voi osallistua uintiin, suorittaa hän tunnin kävelylenkkinä uimahallille ja takaisin.)

4 uimahallille ja takaisin. uimahallille ja takaisin.) 13 Uinti Uinti Uinti 14 Tytöt: Lihaskuntotestit: Punnerrus 60 s, piippausvatsat (istumaannousu vaiheittain), käsipainonnosto, kyykky 60 s, eteentaivutus 15 Tytöt: LKT rästit +? Tytöt: Lihaskuntotestit: Punnerrus 60 s, piippausvatsat (istumaannousu vaiheittain), käsipainonnosto, kyykky 60 s, eteentaivutus Tytöt: LKT rästit ja Tytöt: Lihaskuntotestit: Punnerrus 60 s, piippausvatsat (istumaannousu vaiheittain), käsipainonnosto, kyykky 60 s, eteentaivutus Tytöt: LKT rästit ja Pojat: Käsipallo/Pehmofutis

5 16 Tytöt: Power Mover Pojat: Lihaskuntotestit (Etunojapunnerrus, jalkakyykky, leuanveto, viivajuoksu) 17 Tytöt: Kinball Pojat: LKT rästit ja 18 Tytöt: Jalkapallo Pojat: 2000m testi 19 Tytöt: Pesäpallo 20 Tytöt: Tytöt: Power Mover Pojat: Lihaskuntotestit (Etunojapunnerrus, jalkakyykky, leuanveto, viivajuoksu) Tytöt: Kinball Pojat: LKT rästit ja Tytöt: Jalkapallo Pojat: 2000m testi Tytöt: Pesäpallo Tytöt: Pesäpallo Tytöt: Power Mover Pojat: Lihaskuntotestit (Etunojapunnerrus, jalkakyykky, leuanveto, viivajuoksu) Tytöt: Kinball Pojat: LKT rästit ja Tytöt: Jalkapallo Pojat: 2000m testi Tytöt: Pesäpallo Tytöt: Lippupallo/Ultimate Pojat: Jalkapallo

6 21 Tytöt: TET Pojat: Jalkapallo Pojat: Lippupallo 22 Arviointipalaute + Pelit Arviointipalaute + Pelit Arviointipalaute + Pelit