PELAAJIEN NIMEÄMINEN PERUSMUOTO



Samankaltaiset tiedostot
HYÖKKÄYKSEN NUMEROINTI

LIPPUPALLODEMO 1,5 H 1

LIPPUPALLODEMO 90min 1

LIPPUPALLODEMO 90min 1

1. PALLON KÄSITTELY. Alkutoimet & Lämmittely. Opetettava asia. Viitepelit

LIPPUPALLOTUOMARIN PIKASÄÄNTÖKOE

TAKAMIESTEN KETTERYYS- HARJOITTEITA. Timo Lehto 2005 Vierumäen Urheiluopisto

Peli-idea Hyökkäyspeli

JäPS T04 Perussääntöjä pelaajalle

Tukimies. Tukimiehen tehtävät? Tukimiehen ominaisuudet? Miten kehitän? Pelinlukua Liikkumista Juoksupuolustusta Heittopuolustusta

Quick out pelissä kiinnioton jälkeiset jaardit (Y.A.C) ovat useimmiten vähäiset uloskuvion aiheuttaman sivusuuntaisen liikkeen johdosta.

AMERIKKALAISEN JALKAPALLON KOULUDEMO

D -IKÄISTEN HARJOITTELUA

KÄSIPALLO. Olympialaji vuodesta 1972

TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN

LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA

Loimaan Korikonkarit Valmentajakerho Petri Kajander

LAITAHYÖKKÄÄJÄT. Lähtöasento. Pelaamisessa kaikki lähtee lähtöasennosta eli stanssista. Tämä on

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

3. Koordinaatioharjoittelu:

Säännöt pähkinänkuoressa

JENKKIFUTISTREENI ALKEET II (2h)

LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02

Miesten IV-divisioona pelisäännöt 2015

TAKLAAMINEN BLOKKAAMINEN

Välkkä PIHAMASURKKA. Askelsarjoja: Kalenat 2019 Taitotaso C Koreografia Jutta Wrangén Musiikki J-P Piirainen

SAJL valmennuskoulutus. II-tason pelipaikkavalmentaja, puolustuksen takamies. Kari Titola

Jakson tarkoituksena on opetella pallon käsittelyä ja harhautusta

NappulaKlubin kotiläksypaketti (yhteensä 60 osaa)

Taktiikan opettamisen tulee tukeutua pelaajien lajitaitoihin ja siihen, että valmentajalla on selvä kuva käyttämästään pelisysteemistä.

Yhden pelaajan pallokontrollitemput

Opas omatoimiseen harjoitteluun

Kokonaiskuva. FAST BREAK II: Be able to act "1" push the ball to open man "3" sprint to scoring range

JUOKSUTEKNIIKAN HARJOITUKSET

Sininen Nopea Katse Vaihto Punainen Kesto

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

KAUSISUUNNITELMA

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT kuljettaminen

VIISIPALLO PELI JOKA KEHITTÄÄ YHTENÄISYYTTÄ YHTEISTYÖTÄ YHTEISÖÄ

KOULULIPPUPALLON SÄÄNNÖT

JUNNUBandy syksyn 2015 jäätreenit (halli) - PAINOPISTE LUISTELUMOTORIIKASSA -

PERUSPUOLUSTUS (2 tai 4-paikkaa vastaan)

RYHMITYS FJK B PELITAPA, RYHMITYS 4 4 2

KUUDELLA PELAAMINEN. Kuudella pelaamisen opettelu. Pertti Honkanen

LIHASKUNTOHARJOITTELU KOTONA

LIIKKUVA KOULU-SEMINAARIN LQ-OHJELMAN WORKSHOP (45 min)

Tanssijat pareittain rinnakkain, tytön käsi lepää pojan ojennetun käden päällä. Pojan vapaa käsi selän takana, käden selkä selkää vasten.

Harjoitussuunnitelma viikko 3 Pallonkäsittely I

F15 HIIT VOIMAA JA KUNTOA

Lentopallon kutospelin sijoittumisohjeet

1. PELATTAVAT SARJAT JA TURNAUSAJANKOHDAT

GrIFK Fyysinen harjoittelu. Arto Tuohisto-Kokko , Kauniainen

Ultimaten taktiset perusteet vasta-alkajille

Harjoitussuunnitelma viikko 13 Harhauttaminen I


Alkuverryttelyt, leikit ja pelit. 1.Kiinan keisari. 2.Käpyjahti

AKTIVOI KESKIVARTALO. Keskivartalolihasten hallinta ja vahvistaminen Opas yläkouluikäisten tyttöjen lentopallovalmentajille

Liiketaitotestit ja tuloskortti

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET

Muista että ketään ei ole kielletty toteuttamasta itseään joukkueen hyväksi.

KESTOVOIMAHARJOITUS (KV)

JOKI T97-99 FUTSAL TURNAUS 2010 SÄÄNNÖT TIIVISTETYSSÄ MUODOSSA

Aikansa säkkikuningas Jari Liimatainen tosi toimissa

PELAAMISEN PERIAATTEET

SÄÄNTÖKYSYMYKSIÄ 2010

Radion kauko-ohjaus ohjauspyörässä

Lyhennelmä IFAF beach flagin säännöistä

Valmennuksen Linjaukset Pelitaktiikka

SUOMEN AMERIKKALAISEN JALKAPALLON LIITTO RY I-TASON LAJITUTKINTO AIR-KURSSIMATERIAALIA

1. Aloitusliike Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille Valkoinen kurki levittää siipensä...6

OL = Oikea laita VL = Vasen laita 10 = Piilokärki K = Kärki. OL = xxx VL = xxx 10 = xxx K = xxx

KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT valmiusasento

Kyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy

RANCH PELASURE PATTERN 3 1. Walk to the left around corner of the arena. 3. Extend alongside of the arena and. lead the corner to center

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT pallotemput

Loppuverryttely salissa

Coerver harjoitus 1: Pallonhallinta

Yleismotoriikka 1. Koordinaatio PISTETYÖSKENTELY. Kehonhallinta Keräponnistukset. Kehonhallinta Kuperkeikka eteenpäin *matto.

MONIKKO=YKSIKKÖ (D-taitotaso) Koreografia: Paula Kettu Musiikin sävellys ja sovitus: J-P Piirainen

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE!

FC ESPOO. Pelitavan pääpiirteet 9v9

SPL Tampere Haaviharjoitukset Marraskuu 2015 Pojat D13, 2003

Palloultimate Soveltaminen:

P97 seututaitokoulu (1h,45min)

Kokoonpanon luominen ja ylläpito Palvelusivustolla

Sääntö 13 Vapaapotkut. Erotuomarin peruskurssi

Säännöt. Pelivalmistelut

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman

TEMPPUILIJAN SUORITUSKORTTI

LÄNNENRATSASTUKSEN RATAPIIRROKSET

LKP/URHO D 02/03 KAUSI

Bump (&Run) ja press -tekniikat ja niiden käyttö. Mikko Soininen, 3. tason valmentajatutkinto SAJL Valmentajapäivä

Sukelluskeräily, Pelihahmon liikuttaminen. Tee uusi hahmo: Pelihahmo. Nimeä se. Testaa ikuisesti -silmukassa peräkkäisinä testeinä (jos) onko jokin

TELINERATA. Ikäryhmä 9-12-vuotiaat, 1 osio (10 min)

TSEMPPIÄ KESÄÄN JA MUISTA, ETTÄ VASTUU ON NYT SINULLA! MITÄ ENEMMÄN JAKSAT TEHDÄ TÖITÄ KESÄLLÄ, SITÄ HELPOMPAA PELAAMINEN ON ITSE PELIKAUDEN AIKANA!

ACK 8v8 Pelikirja

P97 seututaitokoulu (1h,45min) Taitokuja + 4v4 teemapelit

Taso 1. Yhden pelaajan pallokontrollitemput SORMILYÖNTI HIHALYÖNTI

Savonlinnan AJO Kesäohjelma NO:

Uudet säännöt ja tulkinnat 2008

Transkriptio:

PELAAJIEN NIMEÄMINEN X PERUSMUOTO Y Z TUPLA= kaksi pallon kiinniottajaa vierekkäin H Y Z X H X Z H Y TRIPS= kolme pallonkiinniottajaa vierekkäin - nimeämällä kirjaimilla pallonkiinniottajat selkeytetään ja nopeutetaan pelinkutsumista - se auttaa myös eri muodostelmien kutsumisessa 1

Neljä ensimmäistä l-lv näyttävät samalta eli muodostavat sarjan l Dive vasen (juoksupeli keskeltä) ll Reverse oikea (suunnanvaihtopeli oikelle) 2

#3 lll Reverse-heitto (hämäys suunnanvaihtopeli+heitto) #2 #1 ulos post pommi lv Laitahyökkääjän heitto (suunnanvaihtopelistä heitto) #1 #2 #3 ulos post pommi 3 sisään

Slant Pelinrakentaja: Aluepuolustukseen, heitä Slant (riippuen puolustajien asemasta) Mieheen (tiukkaan), heitä sentterin Flat tai keskushyökkääjän Swing. Laitahyökkääjät: 3 askelta ja tiukka kulma, katse pelinrakentajaan, pallo tulee nopeasti. 4

Toss Laitahyökkääjät: Keskushyökkääjä sentteri: Pelinrakentaja: Juokse pommilla takapuolustaja seuraamaan Ota sivuaskelien jälkeen muutama askel keskikentän suuntaan (tukimiehet reagoivat) ja sen jälkeen täysillä laitaan Juokse pommilla takapuolustaja seuraamaan Pitchaa pallo nopeasti vastakäännöksellä keskushyökkäälle 5

Hitch Laitahyökkääjät: Keskushyökkääjä ja sentteri: Pelinrakentaja: Juokse n.7m, käänny sisään terävästi, pallo tulee nopeasti. Juokse keskilinjalta viistosti ulospäin, ole kääntyvinäsi, karkaa kulmaan. Lue laitimmaista puolustajaa, jos astuu koukkuun, heitä syvälle. 6

Crossi x z Pelinrakentaja: Älä yritä lukea koko kenttää, molemmille puolille aukeaa samanlaiset maalit. Päätä valmentajan kanssa etukäteen, kumpaa puolta haetaan. x &z: juoskaa crossi-kuviot metrin päässä toisistanne 7

Flood Pelinrakentaja: Katso missä safety on. Jos miespuolustus, katso oikealle onko kukaan vapaana. Jos ei, heitä vasemmalle post-kuvioon. Jos aluepuolustus, oikealla on joku vapaa. 8

Ristikulma tag x h z x: tag, laitahyökkääjälle kutsutaan erillinen kuvio. z: Haasta puolustajaa pystyyn, käänny sisään, juokse sentterin kanssa ristiin (sinä ylempänä), käännä rinta kohti pelinrakentajaa. h: Post corner-kuvio, koita saada puolustaja kääntämään itsensä, karkaa kulmaan. Sentteri: Haasta puolustajaa pystyyn, käänny ja juokse kohti sivurajaa. Pelinrakentaja: Jos x:llä on miespuolustus, voidaan haastaa ja katsoa pääseekö vapaaksi. Aluepuolustukseen h tai sentteri, z on varavaihtoehto. 9

Ristilaita tag x h z x: tag, laitahyökkääjälle kutsutaan erillinen kuvio. z: Juokse sisään sentterin yläpuolelta, hae vapaata paikkaa. h: Ole juoksevinasi post corneria (sama kuin Ristikulmassa ) laiskasti, mutta käännykin sisään pystyyn, pysy omalla kenttäpuoliskollasi. Sentteri: Juokse huono flat, katso pelinrakentajaa syyllisen näköisenä, ja karkaa syvälle sivurajan tuntumassa. Pelinrakentaja: Pumppaa sentterin flattiin, heitä syvälle. Laitahyökkääjä x:n mahdollinen haastaminen erikseen. 10

Sentteri-viive tag x h z x: tag, laitahyökkääjälle kutsutaan erillinen kuvio. z: Syvä post, muista kääntää ylös. h: Lyhyt 8 jaardin post. Sentteri: 5 jaardin juoksu viiveellä ja ulos. Pelinrakentaja: Katso onko mahdollista heittää syvälle. Jollei ole, heitä sentterille. 11

X-Viive x h z x: Viiveellä muiden alle, ryhmity hieman lähemmäs sentteriä kuin normaalisti. z, h, sentteri: Putsatkaa alueet. Pelinrakentaja: Laitahyökkääjä x on ensisijainen maali. 12

Hook&lateral x z h x: Ryhmity hieman lähemmäs sentteriä kuin normaalisti, juokse muutama askel eteenpäin, mutta palaa aloituslinjan taakse pitchaa pallo keskushyökkääjälle. z: Juokse pommi c: Nopea ulos kuvio h: Juokse swing-kuvio ja ole valmiina ottamaan x:n pitch nopeasti Pelinrakentaja: Nopea heitto x:lle aloituslinjan taakse, jos x tiiviissä mies-peitossa heitä h swing tai 13

Double Pass #1 #2 x h z z: Ryhmity hieman lähemmäs sentteriä kuin normaalisti, juokse muutama askel eteenpäin, mutta palaa aloituslinjan taakse heitä pallo vapaalle pelaajalle x: Juokse post-kuvio c: juokse ulos-kuvio h: Juokse corner-kuvio Pelinrakentaja: Nopea heitto z:lle aloituslinjan taakse ja juokse swing laidalle 14