100 SA KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT kuljettaminen syöttäminen syötön vastaanottaminen PELITAIDOT pallollinen pelaaja palloton pelaaja SÄÄNNÖT sähly koulupelimuotona pallo koko ajan hallinassa katse ylhäällä suojaaminen; vartalon pitäminen pallon ja vastustajan välissä kuljettamisella on hyvä harjoittella keveän pallon hallintaa katse koko ajan kentälle syöttösuunta valmiina katse syöttöhetkellä kohteessa saatto lisää syöttötarkkuutta maila ei saa nousta polven yläpuolelle (koulupelit) liike syöttöä vastaan katse pallossa vastaanottohetkellä syöttösuunta katsottuna valmiiksi -> seinäsyöttövalmius puolustus - vaarallisin ensin (pallollinen) hyökkäys - siirtovaikutus muista peleistä -> syöttö ja liikkuminen puolustus - vastustajan ja oman maalin välissä hyökkäys - liikkuminen -> pelattavaksi tekeminen kenttätasapaino; pallo ei ole magneetti - siirtovaikutus ringettestä; kentän jakaminen alueisiin turvallisuus - mailan nouseminen, huitominen,... toiminnallisuus - pelkästään peli ei kehitä; ratoja, temppuilupisteitä, kisailuja,...
101 TARKENTAVA KUVA / KUVIO HARJOITTEITA JA OPETUSKEHITTELYJÄ
102 TE KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT pallon pomputtelu ote mailan varresta -> kädensijaan -> käden ja silmän yhteistyö erilaisilla mailoilla ja palloilla ylöspäin ja maata vasten paikalla ja liikkeessä yksilökohtaiset toistomäärät suuret peruslyönti - kämmenlyönti - rystylyönti PELITAIDOT koulutennis (minitennis) SÄÄNNÖT koulutenniksen (minitennis) säännöt vastakkaisuus -periaate; mailapuolen vastakkainen jalka edessä mailan taaksevienti liikkuminen kohti palloa osumakohta etujalan kohdalla ranne tiukkana pitkä saatto eteen-ylös maila taakse kahdella kädellä samanpuoleisuus; mailapuolen jalka edessä osumakohta etujalan etupuolella ranne tiukkana pitkä saatto eteen-ylös lyönti yhdellä (kahdella) kädellä tärkeintä pitää pallo pelissä - hitaat pallot, korkea verkko peruslyöntien suuntaaminen lyöntien voima (syvyys) liikkuminen pallon taakse välineet vapaavalintaiset kenttä sulkapallokentän kokoinen verkkona penkki, patja, naru,... joka pallosta piste (ei 0-30) syöttö vuoroin molempiin ruutuihin erä päättyy 15 pisteeseen
103 TARKENTAVA KUVA / KUVIO HARJOITTEITA JA OPETUSKEHITTELYJÄ
104 SU KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT syöttäminen pitkä peruslyönti (clear) nosto etukentältä (lob) PELITAIDOT pelitaktiikka SÄÄNNÖT pelin tekniset säännöt tekninen suoritus: - rento heilautus ristiin ylös - painonsiirto takaa eteen pallo lyödään heitosta palloon osuttava vyötärön alapuolella syöttö ristikkäisiin ruutuihin; oikeasta ruudusta, kun syöttäjän pistemäärä on parillinen, vasemmasta, kun pariton sulkapallon yleisin lyönti muistuttaa paljon heittoa vapaa käsi osoittaa palloa osumakohta pään etu- ja yläpuolella lyönti suunnataan ylös -> takarajalta takarajalle lyönnin suuntaa ja mailan kulmaa muuttamalla iskulyönti (smash) tai pysäytyslyönti (drop) mailakäden puoleinen jalka edessä lyönti kuten syötössä -> lyönti takakentälle lyönti pysäyttäen -> lyönti jää etukentälle kämmen- ja rystypuolelta vastustaja liikkeelle - monipuolisesti pitkää ja lyhyttä - rajoihin suunnattuja lyöntejä - vastustajan heikkouksien (monesti rystypuoli) hyödyntäminen piste omassa syöttövuorossa voitetusta pallosta erä pelataan 15 pisteeseen (miehet) tai 11 pisteeseen (naiset) pallo saa osua verkkoon, maila ei pallossa oleva nuppi kertoo putoamiskohdan, se tuomitsee kumman puolelle pallo tippuu
105 TARKENTAVA KUVA / KUVIO HARJOITTEITA JA OPETUSKEHITTELYJÄ